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Afortunadamente, lo llevaron de urgencia al hospital tres horas después del derrame cerebral de Golden y le salvaron la vida. Peligros de la presión arterial alta La "presión arterial" se refiere a la presión producida por los latidos de la sangre del corazón contra las paredes de los vasos sanguíneos. El endotelio vascular de los pacientes con hipertensión está sometido a una presión tremenda durante mucho tiempo. Si la sangre golpea con demasiada fuerza, el endotelio vascular se daña. Cuando la pared del vaso sanguíneo se rompe y sangra durante mucho tiempo, puede provocar un "accidente cerebrovascular hemorrágico", que es muy peligroso y tiene una alta tasa de mortalidad. Por tanto, controlar la "presión arterial" es un elemento esencial para prevenir el ictus. El mejor valor de "presión arterial ideal" es < < 120/80 mmHg. Entre 120~139/80~89 mmHg, aunque no es tan alta como la presión arterial alta, ya es alta y se llama "prehipertensión". En este momento, debes controlar tu dieta para prevenir el desarrollo de "hipertensión". Y >140/90 mmhg se ha definido clínicamente como "hipertensión". Además de observar la presión arterial sistólica y diastólica, Donna recomienda prestar especial atención a la diferencia de presión entre las dos, que es la diferencia entre la presión arterial sistólica y diastólica. El "diferencial de presión" normal debe estar entre 40 y 60. Si la "diferencia de presión" es inferior a 40, debe prestar atención a la sobrecarga del corazón, que puede deberse a quedarse despierto hasta tarde o estar demasiado cansado. Si las cosas continúan así, fácilmente puede provocar insuficiencia cardíaca. Pero si la "diferencia de presión" es superior a 60, se debe prestar atención a la mala elasticidad de los vasos sanguíneos, al pobre retorno de la sangre y a una mayor probabilidad de sufrir un derrame cerebral. Nutricionista Donna, el descenso repentino de la temperatura en invierno puede provocar fácilmente la constricción de los vasos sanguíneos, que es la temporada de "infartos de miocardio" y "accidentes cerebrovasculares". Los amigos que ya padecen enfermedades cardiovasculares deben prestar más atención, especialmente aquellos con presión arterial alta. ¡La "presión arterial alta" ya no es sólo cosa de personas mayores! Debido a la dieta rica en grasas y sodio de la gente moderna, junto con la falta de ejercicio, el alto estrés y la obesidad, la presión arterial alta es bastante común entre los jóvenes. En un caso, sufrió un derrame cerebral a la edad de 32 años. El hombre fumaba y sufrió un derrame cerebral cuando era joven debido a la hipertensión arterial y la obesidad. Afortunadamente, lo llevaron de urgencia al hospital tres horas después del derrame cerebral de Golden y le salvaron la vida. Peligros de la presión arterial alta La "presión arterial" se refiere a la presión producida por los latidos de la sangre del corazón contra las paredes de los vasos sanguíneos. El endotelio vascular de los pacientes con hipertensión está sometido a una presión tremenda durante mucho tiempo. Si la sangre golpea con demasiada fuerza, el endotelio vascular se daña. Cuando la pared del vaso sanguíneo se rompe y sangra durante mucho tiempo, puede provocar un "accidente cerebrovascular hemorrágico", que es muy peligroso y tiene una alta tasa de mortalidad. Por tanto, controlar la "presión arterial" es un elemento esencial para prevenir el ictus. El mejor valor de "presión arterial ideal" es < < 120/80 mmHg. Entre 120~139/80~89 mmHg, aunque no es tan alta como la presión arterial alta, ya es alta y se llama "prehipertensión". En este momento, debes controlar tu dieta para prevenir el desarrollo de "hipertensión". Y >140/90 mmhg se ha definido clínicamente como "hipertensión". 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Tomar la "Dieta Deshu" a pacientes con presión arterial alta puede reducir la presión arterial entre un 8 y un 10% después de dos semanas. El efecto es equivalente al de un fármaco antihipertensivo. También puede reducir los lípidos en sangre, las enfermedades cardiovasculares y el riesgo de cáncer colorrectal, y también es bueno para la salud ósea. La “dieta del tío De” se caracteriza por ser rica en verduras, frutas y leche desnatada. Es un principio dietético alto en potasio, alto en calcio y alto en magnesio, con bajo contenido de grasas saturadas, grasas totales y colesterol. La "Dieta Deshu" es adecuada para personas con presión arterial alta, antecedentes familiares de presión arterial alta, presión arterial alta y lípidos en sangre altos.
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Guo: Todos ellos. y: Sí, Guo: Ah, recientemente asumí otro gran trabajo e inmediatamente me convertí en portavoz de Sanyanzi. y: Este trabajo no es muy bueno. Guo: Tus fotos están por todas partes en Beijing. y: Oye, está bien. Guo: Puedo vendértelo por dos yuanes. y: Me iré sin un dólar. Guo: Sí. y: Ah. Guo: Éstas son la unción de la gente. y: está bien. Guo: Eso es genial. Estoy muy emocionado de conocer a mi maestro. y: Ah. Guo: Especialmente, he estado mal de salud recientemente y participé en la actuación a pesar de que estaba enfermo. y: Hola, tengo una leve enfermedad. Guo: ¿En serio? Esta vez estaba demasiado enfermo. y: ¿Eh? Guo: Están todos desfigurados. y: ¿yo? Guo: Ah, estoy demasiado enfermo. y: que pasa? Guo: Hemorroides. y:¿Pueden las hemorroides desfigurar tu rostro? Guo: No completo. y:No, no dibujes. No dibujes. Guo: Aprende del maestro Yu. Yu: Aguo: Discute con el maestro Yu. y:Ah, de nada. Guo: Aprende de ti. y:Ah, de nada. Guo: Todos somos actores de conversaciones cruzadas. y: A Guo: Hay una cosa, dividida en tres grados, seis grados y nueve grados. y: ¿Cómo dividir? Guo: Hay maestros, hay artistas, hay actores famosos. Sí. Guo: Hay actores comunes y corrientes. y: Sí, Guo: Hay estudiantes. y:Oh, simplemente lo sabía. Guo: ¿Por qué hay tantos niveles aquí? Sí. Guo: Esa es la comprensión del arte... y: Oh, grado. Guo: No es fácil hablar de conversaciones cruzadas. Yu: Aguo: Es la forma de arte más simple y compleja del mundo. y: Es difícil de todos modos. Guo: Puedes hablar con la boca. y:¿Quién no puede hablar? Guo: Mientras puedas hablar. y: Hola. Guo: Pero esto es una cuestión de aprendizaje. y:Oh, eso es bueno o malo. Guo: Admiro a nuestros mayores. Yu: Hermano Eng: Párate en la calle y habla, y tú te paras en la calle y escuchas. En solo unas pocas palabras, puse el dinero de tu bolsillo en mi bolsillo. y: no es fácil. Guo: ¿Puedes ser menos hábil? y: si, si, si. Guo: No podemos hacer esto. Sí. Guo: Mira, puedo hacerlo en el teatro, pero tal vez no pueda hacerlo en la calle. y:Oh, no en la calle. Guo: En este punto, Yu y su hijo son increíbles. y: ¿Mi papá y yo estábamos parados en la calle charlando? Guo: No lo sé, especialmente tu padre. Mientras salga a la calle, no importa quién tenga dinero en el bolsillo, podrá conseguirlo. y: ¿No es esto un ladrón? Esto no es todo. Guo: No, eso significa habilidad, habilidad. y: ¿Qué habilidad es esta? Esto es. Guo: Hablemos de las cuatro lecciones de la conversación cruzada y aprendamos a ser divertidos. y: Esto es lo que aprendimos. Guo: No es fácil terminar ninguna tarea. Y: Sí. Guo: Tome esto como ejemplo. y: Ah. Guo: Esta boca está limpia. Morderse la lengua, interlingüístico, conclusión. Ni siquiera esto. y: Algo anda mal con esta boca. Guo: Si eres joven, primero memoriza los modismos. Y: Sí. Guo: Sosteniendo el nombre del plato, las ocho pantallas, etc. y: Ah, mucho. Guo: Aburrido, aburrido, aburrido 180 frases. No se puede robar ni una palabra. y: Necesito ser claro. Guo: Incluso si estás sentado en el sótano de un teatro, aún puedes oírlo. y: ¿Hay alguien sentado en el sótano escuchando conversaciones cruzadas? Guo: electricista. Oye, bueno, olvídate de él. Guo: Todo el mundo puede oírlo. El nombre reportado a esta estación no puede ser violado. y: Ah. Guo: Tienes que llevarlo incluso cuando te quedas dormido. y: Acostúmbrate poco a poco. Guo: Cordero al vapor, patas de oso al vapor, cola de venado al vapor, pato asado, pollo asado... no lo olvides. Yu: Hmm... Guo: Cordero al vapor, patas de oso al vapor, cola de venado al vapor, pato asado... Pollo desmenuzado con sabor a pescado, estofado, picante. y: ¿Es esta una fiesta sudorosa? Está bien. Guo: De todos modos, no, no hay caos, ya sabes. y: Oye, solo trabaja duro. Guo: Haz un buen trabajo. No puedo hacerlo sin intentarlo. Sí. Guo: También existe este estudio. Lo más difícil de aprender es: ¿Qué? Guo: Creo que no es fácil de aprender. Yu: Oh Guo: Porque aprender requiere trascenderse a uno mismo. y:Ah, yo interpreté a los personajes. Guo: ¿En serio? y: Mmmm. Guo: Aprender es imitación. Se cantó, habló y actuó. Y: Sí. Guo: Tienes que aprender todo tipo de batería y ópera, ¿verdad? y: Tienes que aprender.
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- ¿Cuándo es el mejor momento del día para tomar la medicina tradicional china? La toma de medicina china debe basarse en diferentes condiciones, ubicaciones de la enfermedad, características de la enfermedad y características de los medicamentos. Generalmente es mejor tomarlo tres veces al día, mañana, tarde y noche. Podrás elegir el tiempo y método según las siguientes condiciones: Tomando tiempo 1. Tomar antes de las comidas: Generalmente tome el medicamento de 30 a 60 minutos antes de las comidas. Si la enfermedad es secundaria, debe tomar el medicamento antes de las comidas para que las propiedades medicinales del medicamento puedan liberarse fácilmente, como deficiencia hepática y renal o enfermedades debajo de la cintura. En el tratamiento de enfermedades intestinales, también es recomendable tomar medicamentos antes de las comidas, ya que en ayunas, el líquido medicinal puede contactar directamente con la mucosa del tracto digestivo y entrar rápidamente al intestino a través del estómago, para que pueda ser absorbido. más y ejercer su efecto, para evitar ser absorbido por los intestinos. Los alimentos en el estómago diluyen el medicamento y afectan su eficacia. 2. Después de las comidas: Generalmente, tome el medicamento entre 15 y 30 minutos después de las comidas. El paciente está en cama y necesita tomar medicamentos después de las comidas. Si se utiliza para tratar enfermedades del corazón, los pulmones, el pecho, el diafragma, la cavidad abdominal superior y otras enfermedades, las propiedades medicinales se pueden aumentar después de las comidas. En el caso de los medicamentos que estimulan el tracto gastrointestinal, tomarlos después de las comidas puede reducir el daño a la mucosa gastrointestinal. Los medicamentos tóxicos también deben tomarse después de las comidas para evitar efectos secundarios debido a su rápida absorción. 3. Tomar entre comidas: Tome el medicamento entre comidas para evitar el impacto de los alimentos sobre el medicamento. Los medicamentos para tratar problemas del bazo y del estómago se deben tomar entre comidas. 4. Tomar en ayunas: Tomar la sopa tónica en ayunas por la mañana para facilitar su total absorción. Los medicamentos utilizados para anhelminizar o tratar enfermedades vasculares de las extremidades también deben tomarse con el estómago vacío, para que los medicamentos puedan ingresar rápidamente a los intestinos y mantener una alta concentración para ejercer su efecto rápidamente. Lo mismo ocurre con las decocciones que tienen un efecto purgante, aumentando así su eficacia. 5. Antes de acostarse: Generalmente tomarlo de 15 a 30 minutos antes de acostarse. Medicamentos que nutren el corazón y el bazo, calman la mente, calman la mente y el sueño, así como el estancamiento, enfermedades del pecho y del diafragma, etc. , debe acostarse boca arriba después de tomar el medicamento si tiene enfermedades de la cabeza, la boca o los oídos, debe acostarse sobre una almohada después de tomar el medicamento cuando aparecen los síntomas de las costillas izquierda y derecha, debe elegir su posición para dormir de acuerdo; a la función de subida y bajada del medicamento después de tomarlo. Cuando las propiedades medicinales aumenten, elija recetas saludables; cuando las propiedades medicinales disminuyan, elija recetas saludables. 6. Tómelo durante la noche: se refiere principalmente a repelente de insectos. Tómelo una vez antes de acostarse y otra vez con el estómago vacío a la mañana siguiente para lograr el propósito de matar insectos y excretarlos. Vale la pena señalar que las enfermedades agudas y graves deben tratarse lo antes posible o con frecuencia (una vez cada 1 o 2 horas), y las enfermedades crónicas deben tratarse a tiempo. En resumen, el momento de tomar la medicina tradicional china debe determinarse según la condición y la naturaleza del medicamento. El principio es aprovechar al máximo los efectos preventivos y terapéuticos de los medicamentos y reducir las reacciones adversas. El método general de tomar la medicina tradicional china es dos veces al día, una vez por la mañana y una vez por la noche, o tres veces al día, una vez por la mañana, el mediodía y la noche. Sin embargo, dependiendo de la afección, algunas personas solo la toman una vez al día. , algunas personas necesitan tomarlo varias veces al día y otras pueden hacerlo en decocción en lugar de té. Los métodos de administración específicos son los siguientes: 1. Tome tibio: Generalmente, los medicamentos deben tomarse tibios. Después de cocinar el medicamento, déjelo reposar por un tiempo y luego tómelo cuando no esté demasiado caliente ni demasiado frío. Como medicinas pacíficas y tónicas. 2. Tómelo caliente: Cualquier medicamento para el resfriado debe tomarse mientras esté caliente para lograr el propósito de sudar; lo mismo ocurre con los medicamentos que disipan el frío y activan la circulación sanguínea, que son beneficiosos para dispersar el frío y activar la circulación sanguínea. 3. Tómelo frío: Tome el medicamento después de que esté frío. En general, para los resfriados se deben tomar antídotos, antieméticos y antipiréticos. 4. Consumo repentino: se refiere a una pequeña dosis de sopa con fuertes propiedades medicinales, que debe tomarse de una sola vez. El propósito es concentrar la eficacia de las drogas y maximizar su efectividad sin dañar la justicia, como laxantes, drogas que eliminan la estasis sanguínea, etc. 5. Tomarlo con frecuencia: Para pacientes con enfermedades de garganta y vómitos, es recomendable tomarlo con frecuencia y lentamente, para que la decocción pueda contactar completamente con la zona afectada y surta efecto rápidamente. Además, cuando se utilizan fármacos graves y tóxicos, es recomendable comenzar con una dosis pequeña y aumentarla gradualmente. Si es eficaz, el medicamento debe suspenderse inmediatamente. No debe sufrir una sobredosis para evitar intoxicaciones y daños a la salud humana. En definitiva, se deben determinar diferentes métodos de toma según la condición, ubicación, naturaleza y características del fármaco. Atención posmedicación Muchos pacientes tienden a ignorar la atención posmedicación. De hecho, los cuidados posmedicación también son muy importantes, ya que no solo afectan directamente el efecto de la medicación, sino que también están relacionados con la recuperación del cuerpo enfermo. 1. Tabúes dietéticos: 1. Tabúes dietéticos para enfermedades como el edema, tabúes sobre la sal y tabúes sobre el azúcar para la diabetes. Por otro lado, los medicamentos para bajar de peso son un gran no-no. Por ejemplo, si le recetan rehmannia glutinosa, no coma rábanos. Evite el uso de Smilax poria para preparar té; evite el pez globo y el pescado sin escamas cuando tome Schizonepeta. En resumen, mientras toma el medicamento, evite comer carne, huevos, pescado, camarones y otros alimentos picantes como cebollas, pimientos, jengibre, ajo y otros condimentos picantes para evitar agravar la afección. 2. Cuidado emocional: Evite los cambios de humor, porque la estimulación emocional dificulta el transporte y la regulación del cuerpo y aumenta la carga sobre los órganos. Por ejemplo, la tristeza daña el bazo, la ira daña el hígado, la felicidad daña los riñones y el pánico daña los riñones. 3. Cuidado especial: Generalmente, cuando se toman medicamentos para aliviar síntomas superficiales como los resfriados, se debe beber un plato de papilla caliente después de tomar el medicamento para lograr el mejor efecto de sudoración leve después de tomar el medicamento. Debes cuidar tu dieta después de tomar laxantes. No es recomendable ingerir alimentos crudos, fríos, grasosos y de difícil digestión para evitar afectar el funcionamiento normal del bazo y del estómago.
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- Pedicura de 13 yuanesReglas y regulaciones de pedicura 1. No llegues tarde ni te vayas temprano. (Llegar tarde o salir temprano será multado con un yuan por minuto, y cualquier estancia superior a una hora se considerará ausentismo). 2. Todo el personal debe vestirse pulcramente y usar insignias durante el horario laboral. (10 yuanes)3. La técnica debe maquillarse ligeramente antes de ir a trabajar y no deben dejarse uñas largas, esmaltes de colores ni anillos. Los técnicos varones deben mantener su apariencia limpia y ordenada. Los infractores serán multados con entre 10 y 20 yuanes. 4. Los técnicos deben seguir procedimientos formales antes de ir a trabajar. Si no reportan el tiempo, serán responsables de pagar la factura. Si algo sale mal, robar el reloj, mirar el reloj en la televisión, hacer una visita privada a la habitación, pasar la noche, contestar llamadas privadas, traer el teléfono, etc. (20-100 yuanes)5. Los técnicos no pueden seleccionar invitados antes de que suene el timbre. No permiten que se pongan excusas. No permiten que los invitados sean ignorados de ninguna manera. No se les permite cambiar de técnico sin permiso. No toleran ser groseros con los invitados. 6. Cuando el camarero esté ocupado, el técnico deberá enviar al pasajero con el recibo. Si el pasajero no es enviado a tiempo con el pedido, el técnico pagará la factura él mismo. 7. No hacer ruidos fuertes en el área comercial ni en el piso. Los técnicos que no registren su entrada deben esperar en los lugares designados para registrar su entrada o tomar un descanso. (10-50 yuanes)8. Para evitar robos. Por corrupción y otros actos, todas las pérdidas deben ser compensadas y se impondrá una multa de 300 yuanes y la expulsión en el acto. Si las circunstancias son graves, el empleado será enviado a la agencia de seguridad pública local para su procesamiento. no ser reportado. Si el caso es para uso personal, el empleado será compensado por todas las pérdidas y expulsado. 9. Los técnicos deberán solicitar aprobación por escrito a su supervisor con un día de anticipación para descanso o vacaciones. Si solicita licencia, puede presentar el certificado correspondiente a su supervisor el segundo día hábil. (20 yuanes)10. Los técnicos no pueden pedir propinas a los invitados. (50-100 yuanes)11. Si el técnico tiene cita con un cliente habitual, podrá dejar la tarjeta y la tarjeta no tendrá efecto hasta que se avise al supervisor. La tarjeta no debe conservarse más de media hora. Si excede la media hora, cancele la salida de la tarjeta y trácela una vez finalizada la transacción. 12. Los artículos y pediluvios utilizados por los técnicos cuando trabajan en el reloj deben colocarse ordenadamente después de su uso y el medicamento líquido no debe derramarse fuera del lugar designado. (10 yuanes)13. Los técnicos deben tomar la iniciativa para saludar a clientes y jefes. (10 yuanes)14. Los técnicos no pueden mirar dentro de la habitación mientras están de servicio. Incluso si no se les permite ver televisión durante el horario laboral, no se les permite decir nada que no esté relacionado con el trabajo. (10 yuanes)15. La comisión del técnico se cancelará al marcar el número de otra persona la última vez. 16. No puedes pedir permiso por teléfono. Excepto por razones especiales, si pierdes un día de los 200 yuanes en tres días, renunciarás automáticamente. 17. Si un cliente se queja de su mala actitud de servicio. (50-100 yuanes)18. No hable mal de otros técnicos, no chismee ni diga nada que pueda dañar nuestra reputación ante los invitados. (50-100 yuanes)19. Los técnicos de las cuatro primeras filas no pueden salir de la sala de técnicos a voluntad y no pueden ser descubiertos al fichar la entrada. (10 yuanes)20. No se duche en la tienda de forma privada y no utilice ningún artículo público (como toallas) a voluntad. (20 yuanes)21. Aquellos en la primera fila que no puedan llegar al reloj serán tratados en la última fila. Si hay razones especiales, debe solicitar la aprobación de su supervisor. (20 yuanes)22. Ama tu trabajo, ten sentido de responsabilidad y ética profesional, cuida la propiedad pública y salvaguarda los intereses de nuestra tienda en todo momento. Participar activamente en diversas actividades de capacitación y acatar las disciplinas de la actividad empresarial. (20 yuanes)23. Asegúrese de hacer un buen trabajo de higiene personal, mantener las herramientas de pedicura limpias e higiénicas y mantener todo limpio para cada huésped. (10 yuanes)24. Al recibir a los invitados, debe ser erguido, enérgico y sonriente. Asegúrate de no jugar, no te agaches contra la pared y no juegues con tu teléfono. (20 yuanes)25. Los empleados no pueden ducharse mientras trabajan. Si hay razones especiales, debe solicitar la aprobación del supervisor. Los empleados no pueden utilizar productos de baño ni toallas de la empresa al ducharse. (30 yuanes)26. No se permite a todos los empleados utilizar propiedad pública en la tienda y deben traer su propia vajilla. (10-30 yuanes)27. No se permite el ingreso a la sala de descanso a personal ajeno a la empresa. (50-100 yuanes)28. El personal de servicio no puede permitir que nadie permanezca en la tienda sin permiso. Una vez descubierto, te multarán con 300 yuanes o incluso te despedirán. 29. ¡No contradigas, abuses o calumnies a los líderes! Los infractores serán multados (100-500 yuanes). La multa no es el propósito. La determinación es implementar las reglas y regulaciones de la tienda de baños de pies. Faltas de categoría A (1) No llevar una placa durante el pase de lista en la mañana y vestimenta inadecuada. (2) Llegar media hora tarde al pase de lista de la mañana. (3) Invitados que no te saludan.
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