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- Me duele la cintura cuando llueve. ¿Qué debo hacer? Muchas personas sufren de dolor lumbar, así que no entres en pánico. En cuanto a la causa fundamental de la espondilosis lumbar, los expertos y autoridades médicas generalmente la atribuyen a 6 factores: 1. y la edad. A medida que aumenta la edad, el desgaste de los órganos humanos aumenta día a día, y también se producirán diversas enfermedades degenerativas en las vértebras y ligamentos intervertebrales, lo que provocará la aparición de enfermedades. 2. Lesión por tensión crónica. Se refiere a diversas lesiones causadas por actividades excesivas más allá del rango normal. 3. Inflamación de la garganta. Cuando hay inflamación en la garganta, la espondilosis cervical se induce o agrava fácilmente debido al edema inflamatorio en los tejidos circundantes. 4. Factores metabólicos. Las personas con metabolismo anormal del calcio y fósforo y metabolismo hormonal suelen ser propensas a la espondilosis cervical y lumbar. 5. Factores mentales. El mal humor a menudo agrava la espondilosis cervical y lumbar, y la aparición de la espondilosis cervical y lumbar a menudo hace que los pacientes se sientan peor. 6. Combinados con la medicina tradicional china, los síntomas incluyen pérdida de la esencia renal, pérdida de nutrición de los huesos pélvicos, caídas constantes, estancamiento del qi y estasis sanguínea, e invasión y obstrucción de los meridianos por frío y humedad. (Los seis elementos anteriores muestran que casi todo el mundo sufrirá enfermedades de la columna, pero el tiempo y el grado son diferentes. Algunas personas se enferman temprano y otras más tarde. Por lo tanto, la mejor política es cuidar bien la columna antes de enfermarse. enfermo.) Aunque en la superficie parece, los expertos médicos y las autoridades han explicado las causas de la espondilosis cervical con gran detalle, pero aún no han dicho la causa raíz de la enfermedad de la columna. Entonces, ¿cuál es la causa fundamental de la enfermedad de la columna? Los científicos suecos descubrieron que los huesos de los animales contienen una proteína muy especial, y esta proteína especial contiene muchos iones calcifílicos, que pueden capturar iones de calcio en la sangre del animal para formar huesos. Por eso los científicos llaman a esta proteína proteína ósea sólida (usamos vinagre de alta concentración para descalcificar las espinas de pescado, dejando las espinas blandas como el componente principal de la proteína ósea sólida). Cuando la osteoprotegerina en los huesos se reduce o degrada, la capacidad de los iones calcifílicos para capturar iones de calcio en la sangre del animal disminuirá, e incluso los iones de calcio en los huesos se escaparán, causando problemas óseos en los animales, lo que resulta en la llamada espondilosis cervical y lumbar. . Entonces, ¿cómo tratar la espondilosis cervical y lumbar? En primer lugar, la tracción, el masaje, el masaje y la acupuntura son buenas terapias auxiliares (si la economía es rica), pero no pueden mejorar eficazmente la capacidad de los iones calcifílicos para capturar iones de calcio en la sangre de los animales. En segundo lugar, la cirugía es arriesgada y costosa. Las vértebras inoperables se inflamarán en cualquier momento, a menos que esté absolutamente postrado en cama durante 15 días, incluyendo comer, beber y tener diarrea, pero esto solo tratará los síntomas pero no la causa raíz, y es fácil recaer. Recuerde a los pacientes que antes de la cirugía lo mejor es pedir al hospital que se asegure de que no se produzca inflamación aséptica en las vértebras y la médula espinal, y firmar un formulario de garantía, para que el hospital no se atreva a burlarse de su cuerpo. Debido a la inflamación bacteriana, el hospital tiene que pagar una indemnización, pero la inflamación aséptica no es necesaria. Por lo tanto, aunque más del 90% de los pacientes con infecciones quirúrgicas tienen inflamación bacteriana, el hospital de nivel superior puede certificar que el hospital es estéril. Alguien dijo una vez que el tratamiento quirúrgico es una terapia de tontos, porque la gente trata las enfermedades como un cerdo muerto tirado en la tabla de cortar durante más de diez días y no es responsable del tratamiento. Debe saber que el paciente promedio con espondilosis cervical y lumbar permanecerá postrado en cama durante 15 días, incluyendo comida, bebida y defecación. La condición mejorará sin ningún tratamiento. En tercer lugar, el tratamiento de la medicina tradicional china puede dragar los meridianos, reconciliar el yin y el yang y aliviar significativamente el dolor. Es aceptado por muchas personas, pero rara vez puede erradicar el dolor. 4. Una dieta adecuada, soporte de la columna y ejercicio son tratamientos para las enfermedades cervicales y lumbares y son reconocidos por expertos nacionales y extranjeros porque pueden aumentar la cantidad de osteopontina en los huesos y activar la actividad de la osteopontina, mejorando la capacidad de los animales para capturar iones calcifílicos. La capacidad de los iones de calcio en la sangre es la única manera de erradicar las enfermedades de la columna cervical y lumbar y la osteoporosis. Los métodos específicos de terapia dietética se presentan a continuación. Espondilosis cervical y lumbar tipo deficiencia de Yang: 1. Prepare media libra de carne magra de perro (u oveja), una décima parte de un paquete de condimentos especiales, una cantidad adecuada de jengibre, menta fresca (esencial), perilla fresca (esencial), repollo (esencial) y salsa. 2. Muela la carne de perro, la menta fresca, el repollo, la perilla fresca y el jengibre, agregue la salsa, los condimentos y el aceite de maní y mezcle bien. Hervir en una olla y servir (mezclado con harina o fideos). Recuerda no cocinarlo por mucho tiempo y mantenerlo fresco. Espondilosis cervical y lumbar tipo deficiencia de Yin: 1. Prepara media libra de gallinas adultas que no hayan puesto huevos (preferiblemente las que ponen huevos), tres pares de melones de invierno (o melones peludos), un paquete de condimentos especiales, medio kilo de agua y una cantidad adecuada de sal. 2. Primero ponga el agua, los condimentos, la sal y las rodajas de pollo en la olla y déjelo hervir, luego inmediatamente coloque el melón de invierno y vuelva a hervir antes de comer. Recuerda no cocinarlo por mucho tiempo y mantenerlo fresco.
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- ¿Qué debes comer en un día lluvioso para deshacerte de la humedad? La papilla para aclarar el calor y eliminar la humedad está hecha de 30 gramos de judías adzuki, 20 gramos de lentejas blancas, 20 gramos de semillas de coix, 20 gramos de ceiba, 20 gramos de semillas de gorgona, 10 gramos de flores de pana, 10 gramos de brotes de algodón y 15 gramos de poria. Preparación: Lavar el cilantro, la poria, la kapok y el junco, agregar agua y cocinar a fuego lento hasta alcanzar 2 tazones, retirar el residuo y extraer el jugo, agregar frijoles adzuki, lentejas blancas, semillas de coix y semillas de gorgona para hacer papilla. Utilizar según su temperatura. El efecto curativo es eliminar el calor y promover la humedad. Es adecuado para síntomas como dificultad para orinar, estancamiento y malestar epigástrico, distensión abdominal y náuseas provocadas por el calor. Nota: No debe ser utilizado por personas con heces secas. = = = = = = = = = = = Coma un poco de sopa de fideos caliente para que el cuerpo sude adecuadamente, lo que puede eliminar el mal del calor y la humedad en el cuerpo. = = = = = = = = = = = = = = = = Ingredientes de la decocción Xia Shu Jianpi Qushi: azufaifo, frijol adzuki, jengibre, semilla de coix, lentejas, raíz de kudzu, Polygonatum odorifera y cáscara de mandarina. Función: Elimina el calor y alivia el calor del verano, fortalece la excreción y las funciones del sistema digestivo. Cómo tomar (2-4 personas) Poner en la olla el Magro de Cerdo 6 junto con todos los ingredientes de la sopa y seis tazones de agua. Cocine durante unas dos horas y sazone con sal. = = = = = = = = = = = = = = Ingredientes para gachas de frijol mungo, lirio y granos de arroz: 30 g de frijoles mungo, 30 g de lirio fresco, 50 g de granos de arroz, 100 g de arroz japonica, 80 g de azúcar de roca. Método de preparación: (1) Lave las nueces, los frijoles mungo y el arroz japónica y déjelos en remojo durante 20 minutos, lave los lirios y córtelos en trozos pequeños (2) Coloque los frijoles mungo y los granos de arroz en una olla con agua hirviendo; cocine por unos minutos y luego cocine a fuego alto hasta que florezcan, agregue el arroz japónica y el lirio, cocine las gachas y agregue el azúcar de roca; Receta típica de papilla terapéutica para fortalecer el bazo, laxante y eliminar humedades en verano. Ingredientes: 100 g de esponja vegetal, 1 huevo salado, 50 g de avena, 100 g de arroz japónica, cantidad adecuada de aceite de sésamo, un poco de cebolla verde picada, vino, sal, glutamato monosódico. Método de preparación: (1) Lavar la esponja vegetal, pelarla y cortarla en cubos: Hervir 1 huevo salado, pelarla y cortarla en trozos pequeños, lavar y remojar el arroz japónica y reservar; (2) Coloque el arroz japónica en una olla con agua hirviendo, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento hasta que el arroz florezca. Agregue la avena, la esponja vegetal cortada en cubitos y los huevos salados a la papilla, agregue sal y vino. y glutamato monosódico, espolvorear con cebolla verde picada y dejar caer Aplicar aceite de sésamo. Tiene los efectos de nutrir el yin y limpiar los pulmones, nutrir el hígado y el bazo, producir fluidos corporales y calmar la sed. Ingredientes de la sopa de raíz de loto y azucena: 100 g, 50 g de azucena, 80 g de azúcar de roca. Método de preparación: (1) Lavar la raíz de loto, pelarla y cortarla en tiras finas; pelar y cortar el lirio en tiras y reservar. (2) Coloque los trozos de raíz de loto y los trozos de lirio en una olla hirviendo, hierva, cocine a fuego lento hasta que el jugo se convierta en jugo, cocine los trozos de raíz de loto y los trozos de lirio hasta que estén crujientes, agregue azúcar de roca. Una nutritiva sopa de verano que fortalece el bazo y el apetito, elimina el calor y previene los golpes de calor. = = = = = = = = = = = = = Hace calor y la dieta también debe cambiar con el cambio climático. Para disfrutar de los beneficios de la dietoterapia en verano, puedes elegir algunos alimentos que puedan disipar la humedad y eliminar el calor para mejorar la resistencia del cuerpo. En este momento, la dieta debe volverse gradualmente más ligera y se debe comer más pescado, carne magra, productos de soja y productos lácteos con alto contenido de proteínas, que sean ligeros, nutritivos y puedan aliviar el calor del verano y reponer el qi, como; como brotes de soja, tofu, champiñones, hongos y algas marinas, berenjenas, tomates y diversas verduras de hojas verdes. Las verduras picantes y amargas, como el jengibre y la pimienta, deben comerse menos o no consumirse en absoluto. Cuando hace vapor, los poros del cuerpo humano se abren y sudan más. Presta atención a la hidratación, lo mejor es beber más agua fría. Esencia de naranja, esencia de piña, esencia de espino, etc. Puedes beberlo con agua hervida fría. Comer y beber menos bebidas frías como paletas heladas y agua con gas. Estos alimentos fríos no sólo son bajos en nutrientes y ricos en calorías, sino que también son perjudiciales para el bazo y el estómago. Las personas débiles o propensas a la diarrea deberían comer menos. Específicamente, comer más frijoles adzuki tiene un efecto diurético, el melón de invierno y las hojas de loto pueden aliviar el calor y eliminar la humedad, y las lentejas pueden fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Las verduras amargas como la calabaza amarga, las verduras amargas y el malantou no sólo eliminan el calor, sino que también son nutritivas. Además, debemos “comer para el pueblo”. Algunas personas están débiles y tienen miedo al frío, por lo que no deben comer demasiados alimentos fríos como mostaza y sandía. = = = = = = = = = = = = = = = = = = 1 Decocción Jianpi Qishushi (2-3 personas) Ingredientes: 10 g de ñame, 10 g de Smilax smilax, 65438 Xihuangcao. Método: Lave el ñame, el smilax y las verduras aromáticas para té, póngalos juntos en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua para hervir, luego ponga a fuego lento durante 1 hora y beba. ●Adecuado para personas con bazo y estómago débiles. 2. Sopa húmeda china (3-4 personas) Ingredientes: 30 g de kapok, 30 g de frangipani, 30 g de sophora japonica, 30 g de semillas de coix, 100 g de carne magra, 30 g de lentejas fritas, 12 g de piel de mandarina o amomum villosum. Método: Lavar la ceiba, el frangipani, la flor de sophora, la semilla de coix, la carne magra, las lentejas fritas, la piel de mandarina o el amomum villosum, ponerlos juntos en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego Ponga a fuego lento durante 1 hora. ●Adecuado para personas con calor húmedo y deficiencia de bazo.
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Peng Ming, un buen amigo en ese momento, a menudo hacía tirachinas juntas, que eran mejores que el campo de visión, y a menudo se burlaba de sus compañeras de clase en la escuela. En ese momento, él era inocente, despreocupado e inocente. Guo Hui no tenía una buena impresión de ella. Ella y Peng son estudiantes destacados de la clase. Este período hasta el quinto grado de la escuela primaria es un período de transición, porque los compañeros de clase a menudo se ríen de las cosas en casa y las desprecian. Pero también hay mucha gente amable que nos ayuda a menudo. Muchas gracias aunque no puedo verlo. Me ascendieron al quinto grado y fui a la escuela primaria Qiaoshan, que estaba lejos de casa. Durante este tiempo, mi rendimiento académico ha ido disminuyendo y me he vuelto muy introvertida. Al ver esta situación, mi padre me llevó a la ciudad de Zhuzhou para estudiar en la Escuela Infantil de Zhuzhou, que recluta especialmente a hijos de trabajadores inmigrantes. Después de un cambio de ambiente, la gente volvió a estar alegre. Mi clase favorita en ese momento era la clase de habilidades laborales. En la clase de habilidades laborales, puedo hacer juguetes pequeños yo sola. Recuerdo que los proyectos de mayor éxito en aquella época fueron los proyectores con lupas y espejos que hice yo mismo, y los barcos eléctricos con pequeños motores de bobina. Conduzco mi barco de un lado a otro en un pequeño estanque, y a veces incluso los peces nadan con el barco, como si tuviera algo que les gustara comer en el barco. En ese momento no sabía lo feliz que estaba. Durante ese tiempo estuve solo todo el tiempo y mi padre iba a menudo a lugares lejanos. Vivía solo en la casa alquilada por mi padre y solo jugaba con unos pocos buenos compañeros en la escuela. Hasta el día de hoy sólo recuerdo sus nombres. Zeng Siming, Xue Haiyan y otros. Mi vida en la escuela secundaria la pasé en la ciudad de Huanglong. Desde el primero al segundo año de la escuela secundaria, mis calificaciones han ido subiendo lentamente, desde el séptimo u octavo lugar en la clase hasta los cuatro primeros. En ese momento, mi directora Liu Ling también me prestó especial atención y a menudo hablaba conmigo, con la esperanza de que pudiera ser admitido en una escuela secundaria clave. Estaba un poco seguro de ello, pero no me fue bien en mi última clase de matemáticas y no pude responder las preguntas que suelo hacer. Después de hacer la prueba, lo descubrí todo de una vez, pero luego todavía me faltaban 650. Por eso, a partir de entonces, también tuve la actitud de querer aprender matemáticas. En la vida de la escuela secundaria, los buenos compañeros de clase incluyen a Wen Jia, Liu Xiang, Zhang Ren, Zhu Ling, Xiao Wenhai, Xiao Zhi, Liu Meihua, Liu Yun, etc. Estuve deprimido durante mucho tiempo porque no entré al quinto grado de secundaria. Mi padre me pidió que estudiara en la escuela secundaria vocacional de Zhuzhou. Después de ingresar a la vida de la escuela secundaria técnica, decidí tomarme cada día en serio, y lo hice un poco, por eso los tres años de la vida en la escuela secundaria técnica son mi vida universitaria más inolvidable. Aquí hice muchos amigos. He sido el líder del equipo de mi clase, el secretario de la Liga Juvenil Comunista y el vicepresidente y presidente de un club literario en el comité de la Liga Juvenil. Siempre tengo muchos recuerdos maravillosos con mis compañeros de clase. Los amigos que se lo pasaron genial incluyen a Qin Peng, Wen Jun, Zhao Huizhen, He Yi, Liu Qin, etc. Más tarde, Wu Canwen estaba en la clase del examen de ingreso a la universidad, Liu Tao, He Shuang, Yi Ying y dos Yang Jies estaban en el Comité de la Liga Juvenil, Long Li estaba en el sindicato de estudiantes y Xiao Weiwei, Xie Chongming, Li Jie y He Sha estaba en la clase 02 del examen de ingreso a la universidad. De todos modos, conozco a mucha gente en la escuela. Así que mi vida en la escuela secundaria fue muy satisfactoria para mí. Gané mucho en términos de métodos de aprendizaje, relaciones entre compañeros e interacciones con los profesores. He experimentado muchas cosas, pero hay una que está profundamente grabada en mi mente y que será inolvidable por el resto de mi vida. Me enseñó a tener cuidado en todo. Cuando estaba en segundo grado de la escuela secundaria, obtuve varias puntuaciones altas seguidas y estaba un poco complaciente. Esta mañana sonó el timbre y entró la profesora. Al ver el papel en la mano del maestro, los estudiantes inmediatamente se sentaron y escucharon, deseando poder convertir sus oídos en máquinas de reciclaje de sonido. Los nombres salieron volando de la boca del maestro y las partituras resonaron en toda el aula. Me emocioné mucho cuando escuché que mis calificaciones fueron inesperadamente buenas, pero cuando escuché que mis calificaciones no eran buenas, me deprimí y me quejé. ¿Por qué no es el mío? Mi ansiedad me hizo dejar mi taburete y levantarme rápidamente. ¡"Peng"! Finalmente lo escuché. Contuve la respiración y miré. La maestra hizo una pausa aquí y luego dijo lentamente: "76 puntos". El sonido de 76 minutos no fue fuerte, pero me golpeó en la cabeza como un rayo. Era como si me hubieran vertido un recipiente con agua fría y todo mi cuerpo estuviera entumecido. ¿Es esto posible? 76 puntos, lo cual es poco común en mi historial de desempeño. Pero la verdad es despiadada.
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