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Además, entre las vitaminas antioxidantes, la vitamina C es una vitamina soluble en agua y se excreta fácilmente del cuerpo. No habrá gran problema si se toma en grandes cantidades. Sin embargo, las vitaminas A y E son vitaminas solubles en grasa y se acumularán. en el cuerpo. Asegúrese de tomarlos en cantidades adecuadas. Básicamente, la fuente de ingredientes antioxidantes debe provenir de la dieta. Si no puede ganar suficiente peso con su dieta, puede tomar suplementos nutricionales con moderación. Las verduras de color amarillo verdoso ricas en carotenoides pueden combatir el envejecimiento. El betacaroteno se puede convertir en vitamina A en el cuerpo, que tiene efectos antioxidantes y puede erradicar las especies reactivas de oxígeno producidas en el cuerpo. El betacaroteno puede mantener la mucosa ocular en un estado normal, evitar daños a las membranas celulares y mantener una visión saludable. Se espera que cocinar con aceite aumente la absorción de betacaroteno. Kenji Inoue (Director del Hospital Oftalmológico Inoue, Jiando, Asociación de Corporaciones Médicas) consume vegetales amarillos y verdes para complementar el contenido insuficiente de antioxidantes en el cuerpo. Una vez que las células se oxidan, la tasa de envejecimiento también se acelerará y las especies reactivas de oxígeno son las culpables de promover la oxidación celular. El envejecimiento es el desencadenante de la degeneración macular relacionada con la edad. A medida que las células envejecen, puede ocurrir o empeorar la degeneración macular relacionada con la edad. Siempre que se impida que las especies reactivas de oxígeno invadan las células, se puede inhibir la progresión continua de la enfermedad. Se recomienda que las personas dependan de la dieta para prevenir el envejecimiento y consuman activamente nutrientes con efectos antioxidantes. Los ingredientes antioxidantes más representativos incluyen el β-caroteno, el licopeno, la luteína, la astaxantina, etc. Estos químicos vegetales se llaman fitoquímicos y son componentes naturales sintetizados por las plantas. Además, las vitaminas A, C y E también tienen efectos antioxidantes y pueden resistir eficazmente el envejecimiento. Elija métodos de cocción que aumenten la absorción y tome suplementos nutricionales de manera oportuna. Para absorber los ingredientes antioxidantes de forma más eficaz, primero hay que conocer las propiedades de los ingredientes y elegir el método de cocción más adecuado. El betacaroteno, el licopeno y la luteína son solubles en grasa y tomarlos junto con lípidos puede aumentar la tasa de absorción. También puedes convertir esta verdura de color amarillo verdoso en una ensalada, probarla con aceite de oliva o freírla en aceite antes de comerla. Además, entre las vitaminas antioxidantes, la vitamina C es una vitamina soluble en agua y se excreta fácilmente del cuerpo. No habrá gran problema si se toma en grandes cantidades. Sin embargo, las vitaminas A y E son vitaminas solubles en grasa y se acumularán. en el cuerpo. Asegúrese de tomarlos en cantidades adecuadas. Básicamente, la fuente de ingredientes antioxidantes debe provenir de la dieta. Si no puede ganar suficiente peso con su dieta, puede tomar suplementos nutricionales con moderación. Las verduras de color amarillo verdoso ricas en carotenoides pueden combatir el envejecimiento. El betacaroteno se puede convertir en vitamina A en el cuerpo, que tiene efectos antioxidantes y puede erradicar las especies reactivas de oxígeno producidas en el cuerpo. El betacaroteno puede mantener la mucosa ocular en un estado normal, evitar daños a las membranas celulares y mantener una visión saludable. Se espera que cocinar con aceite aumente la absorción de betacaroteno. 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- () es un fármaco reabastecedor de sangre representativo de la historia. La decocción de Siwu es una "medicina tonificante de la sangre" reconocida por la comunidad de la medicina tradicional china, pero se dice que "la función principal de la decocción de Siwu es promover la circulación sanguínea", y las conclusiones son mixtas. Pero el autor cree que la decocción de Siwu es una receta representativa para reponer la sangre desde la antigüedad. Desde su composición hasta la aplicación clínica, esta receta se centra principalmente en la reposición de sangre. Es una receta de uso común para reponer sangre y una receta básica para regular la menstruación. Se vio por primera vez en "Recetas secretas para herir a los dioses y a Dipsacus", escritas por el taoísta Lin a finales de la dinastía Tang. Se utilizaba para la estasis sanguínea traumática y el dolor. Más tarde, se publicó en la primera farmacopea nacional de mi país: la Prescripción de la Oficina Taiping Huimin Heji de la Dinastía Song (este libro registró por primera vez la aplicación de la decocción de Siwu en enfermedades ginecológicas). Más tarde, se registró y comentó en libros de medicina como "Preparación obstétrica con receta posparto saludable de Jiabao", "Recetas experienciales para regular la menstruación en la dinastía Ming" y "Esquema de la regulación de la menstruación de Yin Ji a principios de la dinastía Qing". La decocción de Siwu fue llamada "la primera receta para ginecología", "legislación para los síndromes sanguíneos" y "especializada en la regulación de diversos síndromes sanguíneos" por las generaciones posteriores de médicos. Esta receta se ha utilizado clínicamente en la medicina tradicional china durante miles de años. Se basa en la sangre para las mujeres, por lo que también se la llama la "medicina sagrada para las mujeres". Sun Wen creía en "Recetas secretas para la curación de traumatología y la ofensa de Dipsacus" que "La decocción de Siwu es un medicamento para tratar la estasis sanguínea en el Departamento de Traumatología", pero en "Heji Fangju" se convirtió en una receta importante para reponer sangre en ginecología. Debido a la gran influencia de Fang Ju, las generaciones posteriores de médicos suelen utilizar la decocción de Siwu como receta tonificante de la sangre, lo que continúa hasta el día de hoy". De hecho, aunque la "Receta secreta para tratar lesiones y eliminar Dipsacus Dipsa" dice: " Para aquellas personas con lesiones graves y estasis sanguínea en los intestinos, se recomienda utilizar este medicamento. La raíz de peonía blanca, la raíz de angélica, la raíz de rehmannia y la raíz de chuanxiong deben dividirse en partes iguales. Tomar tres qian a la vez, hervir en una taza y media de agua hasta que esté medio cocido, y hervir en forma hueca antes de tomarlo. Pero Zhang, de la dinastía Qing, dijo: "Esta receta en realidad proviene de Jiao en "La sinopsis de la Cámara Dorada", es decir, la receta original utiliza gelatina de piel de burro, hojas de artemisa y regaliz" (Volumen 2 de "Notas de Shen sobre Ginecología"). La decocción de Zhongjing Jiaoai se usó originalmente para tratar varios síndromes hemorrágicos causados por la insuficiencia de Chong y Ren en las mujeres y la incapacidad de la sangre Yin para almacenarse en el cuerpo. Lin sustrajo gelatina de piel de burro, hojas de artemisa y regaliz, y identificó Rehmannia glutinosa y la raíz de peonía blanca como peonía, conservando las prescripciones originales de Angelica sinensis y Chuanxiong, y la llamó "Decocción Siwu", convirtiendo así las recetas para nutrir la sangre, detener el sangrado, regular la menstruación y antifeto, convirtiéndose en medicamentos para tratamiento de la deficiencia de sangre y el síndrome de estasis sanguínea en el departamento de traumatología. En realidad, se dice que la receta secreta de Dipsacus se "utiliza para personas con estasis sanguínea en los intestinos" bajo la premisa de que "naturalmente habrá daños graves". Qi y sangre, deficiencia de sangre y mala circulación sanguínea. Por supuesto, la decocción de Siwu se puede utilizar como una "mezcla de energía". Esto no significa que el núcleo de esta receta sea activar la sangre, solo significa que el núcleo de. Esta receta es para nutrir y activar la sangre. Para comprender el problema, debemos captar la esencia y no generalizar. Hoy en día, muchos médicos antiguos de medicina china son buenos en usar esta receta, especialmente algunos ginecólogos chinos que son buenos en usar esta receta. Nutre la sangre y regula la menstruación, por eso se les llama "Doctores de la decocción de Siwu", e incluso se dice que algunos médicos son de por vida. El uso de esta receta muestra el gran valor clínico de esta receta. Sun Wen cree que "Tongxing es un suplemento". y utiliza la teoría de la comprensión de las mujeres de que "Salvia miltiorrhiza se puede usar junto con la decocción de Siwu" para explicar que la decocción de Siwu es la esencia para promover la circulación sanguínea. Si desea saber si promueve la circulación sanguínea o nutre la sangre, puede informarle en. un vistazo a sus ingredientes medicinales: Angelica sinensis nutre la sangre, regula la menstruación y elimina la estasis sanguínea, y Rehmannia glutinosa nutre el yin y nutre la sangre, la peonía blanca nutre la sangre y restringe el yin, y Chuanxiong regula la sangre. sin estancarse, activar la sangre sin romperse, * * * puede tratar diversas enfermedades de la sangre con la suma y resta de síndromes. También se puede ver en los libros de texto que Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa y White Peony Root figuran como medicamentos que nutren la sangre. Solo Ligusticum Chuanxiong es un fármaco que activa y elimina la estasis sanguínea, y la dosis en esta receta no es grande, por lo que su efecto activador de la sangre es mucho menor que el de la sangre nutritiva. Sabemos que la decocción de Siwu es una adaptación de. "Decocción de Jiao Ai" en "La sinopsis de la cámara dorada". Es una receta de uso común para reponer sangre y una receta básica para regular la menstruación. Enfermedades como la deficiencia de sangre, la menstruación irregular y las enfermedades puerperales se pueden tratar con esto. prescripción médica, los puntos clave para diferenciar el síndrome son labios y garras apagados, tez cetrina, lengua pálida y pulso filiforme. Si el feto está intranquilo y el sangrado continúa durante el embarazo, agregue hojas de moxa y gelatina de piel de burro; la deficiencia de sangre y la estasis sanguínea se manifiestan por menstruación ligera y menstruación irregular, reduce el dolor abdominal, agrega incienso y Corydalis para promover el qi y aliviar la depresión, regula la menstruación y alivia el dolor al mismo tiempo, agrega dangshen y astrágalo; reponer el qi (decocción de Yu Sheng; para pacientes con estasis sanguínea, agregue semillas de durazno y cártamo para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea (taohong); si está resfriado debido a una deficiencia de sangre, agregue canela y jengibre para calentar); el cuerpo y reponer el yang; si la deficiencia de sangre va acompañada de calor, agregue corteza de peonía y scutellaria baicalensis para eliminar el calor y enfriar la sangre; si hay sangrado excesivo y disminución del aliento, siga el método de "eliminar"; sangre y qi", los medicamentos tonificantes del Qi se utilizan para reponer el qi y generar sangre.
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