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La Ley de la Verdad de Lingxuan comienza desde la perspectiva de la cultivación y cree que el verdadero significado explicado en estas cuatro oraciones son las cuatro etapas del regreso a la naturaleza. Explica directamente cómo las personas regresan a la naturaleza y cómo las personas y la naturaleza se fusionan. Lenguaje resumido e incisivo. Revela las leyes del cultivo. Este sistema teórico de Dafa innato se puede dividir en cinco etapas: "mi madre, el lugar del hombre, el cielo del hombre, el camino del hombre y la naturaleza del hombre". Si se analiza desde dentro de la obra, también se le puede decir: "Yo soy el Dharma para mi madre, los humanos son el Dharma para la tierra, los dioses son el Dharma para el cielo, los inmortales son el Dharma para el Tao y los santos son el Dharma a la naturaleza." Esto es cada vez más detallado. Explica con precisión las diferencias en los niveles y grados de cultivo, y describe el proceso de la unidad de la naturaleza y el hombre desde lo adquirido hasta lo innato, desde los niveles inferiores a los superiores. Antes de entrar en la etapa de "aprendizaje orientado a las personas", debe haber un proceso de "aprendo de mi madre". El cuerpo humano es un cuerpo adquirido formado a partir de la sangre de los padres. Obtiene la verdad innata de sus padres y hereda holográficamente la información genética de la estructura tisular fisiológica recesiva de la línea parental. Después de diez meses de embarazo la madre nació y vino al mundo. A través de la lactancia materna se completa el proceso de desarrollo desde lactante, niño, adolescente hasta adulto joven. Se puede decir que todo en el cuerpo humano es dado por los padres, nacido del cariño de los padres y nutrido por los padres. Como dijo el maestro Kong Jing: "Bodhi alguna vez tuvo sentimientos y sus padres pensaron en la forma humana. Sólo cuando una persona alcanza el Tao y promueve el gobierno puede ser ascendido a la ciudad de la suerte después de que una persona nace, la naturaleza". cambia de crianza en crianza. Cansado del mundo, pérdida de deseos y delirios, las condiciones innatas de los bebés y niños pequeños van desapareciendo poco a poco. Cuando una persona llega a la mediana edad, sus principios innatos se vuelven incompletos. Para restaurar la vida humana a su estado original, sólo mediante la cultivación la calidad de vida puede volver gradualmente al estado original del bebé antes de que muriera la madre. Para cultivar "Yo enseño a mi madre", debemos imitar la bondad y el amor maternales al nutrir la mente y el cuerpo. El amor maternal es una gran virtud. Debemos cuidar de todos los seres vivos y de todas las cosas del mundo tal como las madres cuidan de sus hijos, y ser una persona verdaderamente amable, misericordiosa y servicial. Los practicantes deben heredar la bondad de sus padres, superar constantemente el egoísmo humano, completar la transformación de la conciencia subjetiva adquirida y completar el proceso del "Dharma en la Madre" en el campo del retorno de los tres elementos y la reconstrucción de las tres fuentes. . Al mismo tiempo, en términos de vida y cuerpo, luego de reparar las lagunas, se va completando paulatinamente la reconstrucción de la vida, alcanzando el estado innato de sequedad y salud en el útero materno. "La ley del hombre y de la tierra" es el segundo paso para restaurar la verdad. ¿Cómo pueden las personas imitar a la Madre Tierra? La tierra lo soporta todo, lo soporta todo por nosotros y lo proporciona todo. La supervivencia de la vida humana depende de la tierra. Lo que comes crece de la tierra y lo que vistes crece de la tierra. Todo lo que necesitas para alimento, ropa, refugio y transporte proviene de la Madre Tierra. Pero ¿qué le devuelven los humanos a la tierra? Eran solo aguas residuales y heces. Después de la muerte, se enterraron pus sucio, maloliente y huesos podridos, destruyendo y contaminando su cuerpo. La gente trata a la Tierra de esta manera y la Tierra no tiene quejas. No sólo permite que todas las cosas sobrevivan, sino que también carga con los pecados de todas las cosas. ¿No debería la gente imitar el gran espíritu desinteresado y omnicomprensivo de la tierra? El hexagrama "Kun" en el Libro de los Cambios describe el tamaño de la Tierra como "recto", "cuadrado" y "grande". La tierra siempre camina por el camino, recta y tolerante, sin cambiar nunca sus virtudes. Esto es lo que los budistas llaman el "Buda generoso y amplio". Los seres humanos deberían seguir el ejemplo de la tierra y aprender del espíritu diligente de la Madre Tierra. La tierra se mueve todo el tiempo. Mientras no nos movamos ni un minuto, la humanidad y todo está condenado. Los seres humanos deben seguir el ejemplo de la tierra, como dice el "Libro de los Cambios": "El camino del cielo es saludable y un caballero se esfuerza constantemente por superarse a sí mismo. El cielo y la tierra siempre están vivos y avanzan, por eso". la gente debe seguir su "virtud" de avanzar con valentía, tener una mentalidad tan amplia como la Madre Tierra y usar la generosidad para que Su bondad proporcione a los seres humanos y a todas las cosas el entorno de vida y las condiciones para nutrir la vida. En el abrazo de la Madre Tierra, los seres humanos han completado el curso de sus vidas y la bondad de la Madre Tierra no tiene límites. Sin embargo, los seres humanos no respetan a la Madre Tierra, no pueden sentir la bondad de la Madre Tierra, destruyen el equilibrio ecológico de la Tierra, saquean locamente los recursos de la Tierra y dañan cruelmente la vida en la Tierra, lo que equivale a desenterrar el corazón de la Madre Tierra. Tierra. Virtudes auténticas, tranquilidad, gentileza, amplitud de miras, pueden cosechar granos, cavar dulces manantiales, cargarlo todo, formar un grupo de estudiantes y trabajar sin remordimientos.
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El principio es irradiar el tejido tumoral con un haz de radiación enfocado, deteniendo así el crecimiento del neuroma acústico e intentando proteger el tejido normal circundante. Las complicaciones después de la cirugía Gamma Knife son las mismas que con otras microcirugías. Las complicaciones más comunes son parálisis facial temporal, neuropatía del trigémino (en su mayoría permanente) e hidrocefalia. Se descubrió que cuando se realiza nuevamente la cirugía después del tratamiento con Gamma Knife, la cirugía es más difícil y aumentan las complicaciones. La cirugía de "espalda" puede utilizar uno de los tres métodos siguientes para tratar la mayoría de los neuromas acústicos: 1. Abordaje de la fosa craneal media. 2. Abordaje suboccipital. Sin embargo, cuando los pacientes con neuroma acústico todavía tienen una audición efectiva antes de la cirugía, a menudo se utiliza la cirugía para preservar la audición. El abordaje suboccipital puede preservar la audición en mayor medida, y la elección del abordaje quirúrgico también ha cambiado de un abordaje retrosigmoideo suboccipital unilateral único a un abordaje transmastoideo retrosigmoideo. Si el paciente ha perdido audición antes de la cirugía, el abordaje laberíntico será la forma más directa de extirpar el tumor independientemente del tamaño del mismo. Los beneficios de la monitorización intraoperatoria del nervio facial para maximizar la preservación de la función del nervio facial son obvios. Este es también el método operativo estándar recomendado actualmente por los centros de investigación de los NIH. En cuanto a los métodos de preservación de la audición, se han informado diversas técnicas de detección, siendo la ABR y la electrococleografía los métodos más básicos. Al final de la operación, si se monitorean todas las formas de onda, especialmente la onda I y la onda V, la posibilidad de preservar la audición es alta. Por supuesto, ha habido algunos informes de accidentes. El abordaje por la fosa media es técnicamente difícil debido a la falta de signos evidentes y al campo de visión quirúrgico limitado. Esta cirugía es adecuada para neuromas acústicos pequeños. La parte del tumor que ingresa al ángulo pontocerebeloso debe tener menos de 5 mm. Dado que esta cirugía preserva la audición, se requiere que el paciente tenga buena audición antes de la cirugía. Los estándares recomendados actualmente son: umbral de aceptación del lenguaje superior a 30 decibeles y resolución del habla superior a 70. Sin embargo, los pacientes con mala audición preoperatoria deben elegir el abordaje laberíntico. Durante esta operación, el 52% de los pacientes conservaron su audición y el 68% de los pacientes aún conservaron una audición útil. La función del nervio facial en 95 pacientes fue de clase I y II de House-Brackman. La TC y la RM de alta resolución se utilizan ampliamente para permitir el diagnóstico temprano de tumores pequeños confinados al conducto auditivo interno. Especialmente en los últimos 10 años, la aplicación de productos de alta tecnología, como tecnología de imágenes tridimensionales, equipos de navegación intraoperatoria y aspiradores ultrasónicos, ha reducido la tasa de mortalidad promedio de la cirugía del neuroma acústico a 1,8, la tasa de resección total del tumor ha aumentado a 93,5, y la tasa de preservación de la anatomía del nervio facial ha alcanzado . Los médicos experimentados realizan mejores cirugías. Por ejemplo, Sammii1977 informó 1000 casos de neuroma acústico y la tasa total de resección del tumor fue del 97%. La tasa de mortalidad operatoria fue de 65438 ± 0,65438 ± 0 y la tasa de preservación anatómica del nervio facial fue de 93. La tasa de preservación anatómica del nervio coclear fue del 68%. En los últimos años se han aplicado técnicas microquirúrgicas y nuevos abordajes quirúrgicos a la resección de neuromas acústicos, lo que ha mejorado significativamente la seguridad y reducido la mortalidad. La tasa de mortalidad quirúrgica varía según el tamaño del tumor, oscilando entre 0 y 2 para los neuromas acústicos más pequeños y menos de 10 para los neuromas acústicos más grandes. La tasa de preservación de la función del nervio facial mejoró significativamente, incluidos 94 para tumores pequeños, 93 para tumores de tamaño mediano y 65 para tumores grandes. El profesor Yu Chunjiang ha completado más de 400 casos de microcirugía de neuroma acústico a gran escala, con una tasa de resección total del tumor del 96% y una tasa de preservación del nervio facial del 92%, ocupando el primer lugar en el país. Elección del tratamiento El tratamiento del neuroma acústico requiere un tratamiento individualizado. Cuando a un paciente se le diagnostica un neuroma acústico, existen tres tratamientos posibles: (1) Tratamiento microquirúrgico: el método de tratamiento preferido (2) Observación de seguimiento (3) Radioterapia; El médico debe decidir el mejor plan de tratamiento para el neuroma acústico en función de los resultados del examen y de la consulta completa con el paciente y sus familias.
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Este tipo de dieta reduce en gran medida la ingesta de azúcar (carbohidratos), lo que permite que la grasa del cuerpo se metabolice rápidamente y se convierta en cuerpos cetónicos para perder peso. Por lo tanto, debemos tener mucho cuidado en nuestra dieta y no consumir demasiados carbohidratos, de lo contrario la ruta metabólica del cuerpo cambiará, dificultando la metabolización de las grasas y el efecto de pérdida de peso se verá comprometido. Al cuerpo le lleva algún tiempo volver a entrar en cetosis y adaptarse nuevamente. En términos generales, nuestro cuerpo necesita tres nutrientes principales para mantener las funciones fisiológicas normales, incluidas las proteínas, las grasas y el azúcar (carbohidratos). Las proporciones recomendadas son: la grasa representa aproximadamente el 20% de las proteínas, el azúcar representa aproximadamente el 30% y el azúcar representa aproximadamente el 50%. Sin embargo, la ingesta recomendada de azúcar en una dieta baja en carbohidratos es solo inferior al 30%. La ingesta recomendada de azúcar en una dieta cetogénica es inferior al 30%. La ingesta es aún menor, por debajo del 5%, por lo que si la ingesta calórica diaria de una persona es de 2.000. Entonces, proporcionalmente, las dietas bajas en carbohidratos no son estrictas en cuanto a restricciones de carbohidratos. Si comes un plato y medio de alimentos básicos, como arroz, fideos o pan, puedes comer unos cuatro platos de fruta al día. Pero si sigues una dieta cetogénica, solo puedes comer dos tazones planos de fruta al día. Las verduras y la leche contienen azúcar, por lo que si comes verduras y leche, tu ingesta de frutas con una dieta cetogénica baja en carbohidratos será aún menor. Pero ¿qué debo hacer si quiero comer fruta? ¡Se recomienda elegir frutas con bajo contenido de azúcar para que no sea fácil exceder el límite de carbohidratos! Te ayudaremos a seleccionar algunas frutas con bajo contenido de azúcar. Consejos: ¿Cuál es la diferencia entre azúcar y azúcar? Los azúcares se pueden dividir en azúcares simples (monosacáridos, disacáridos) y azúcares complejos (oligosacáridos, polisacáridos). Los carbohidratos son el término general para el azúcar. Generalmente, el "azúcar" dulce que llamamos entra en la categoría de azúcares simples. ¡8 buenas frutas bajas en carbono están en el mercado de alimentos y medicamentos (sitio web de noticias y mercado)! La dieta cetogénica baja en carbohidratos se basa en la dieta cetogénica baja en carbohidratos. ¿No puedes comer fruta? ¡equivocado! De hecho, siempre que elijas frutas con bajo contenido de azúcar y las consumas con moderación, ¡aún puedes estar en un estado cetogénico sin afectar tus resultados de pérdida de peso! ¿Cuáles son algunas buenas frutas bajas en carbohidratos? Los nutricionistas de Good Food Classroom responderán nuestras preguntas a continuación. Equipo de nutricionistas de Text/Gourmet Class La dieta cetogénica baja en carbohidratos es una forma muy popular de perder peso. Este tipo de dieta reduce en gran medida la ingesta de azúcar (carbohidratos), lo que permite que la grasa del cuerpo se metabolice rápidamente y se convierta en cuerpos cetónicos para perder peso. Por lo tanto, debemos tener mucho cuidado en nuestra dieta y no consumir demasiados carbohidratos, de lo contrario la ruta metabólica del cuerpo cambiará, dificultando la metabolización de las grasas y el efecto de pérdida de peso se verá comprometido. Al cuerpo le lleva algún tiempo volver a entrar en cetosis y adaptarse nuevamente. En términos generales, nuestro cuerpo necesita tres nutrientes principales para mantener las funciones fisiológicas normales, incluidas las proteínas, las grasas y el azúcar (carbohidratos). 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Pero ¿qué debo hacer si quiero comer fruta? ¡Se recomienda elegir frutas con bajo contenido de azúcar para que no sea fácil exceder el límite de carbohidratos! Te ayudaremos a seleccionar algunas frutas con bajo contenido de azúcar. Consejos: ¿Cuál es la diferencia entre azúcar y azúcar? Los azúcares se pueden dividir en azúcares simples (monosacáridos, disacáridos) y azúcares complejos (oligosacáridos, polisacáridos). Los carbohidratos son el término general para el azúcar. Generalmente, el "azúcar" dulce que llamamos entra en la categoría de azúcares simples. El aguacate, una de las 8 frutas bajas en carbohidratos, contiene 0,9 gramos de azúcar por cada 100 gramos, lo que es bueno para el organismo. Contiene ácidos grasos poliinsaturados, que ayudan a reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares. no causará fluctuaciones de azúcar en la sangre. (Según: El aguacate es un aceite más que una fruta en la clasificación de alimentos, por lo que se debe prestar especial atención al comerlo). El limón contiene 0,9 gramos de azúcar por cada 100 gramos, lo cual no es alto.
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- ¿Cómo empezó a sentir dolor en el lado derecho de la cara por la tarde? Medidas de tratamiento en el hogar●Descanse lo máximo posible. Si es posible, busca una habitación tranquila y oscura para acostarte y dormir, pero evita dormir tanto que te despiertes con dolor de cabeza. Tomar una siesta puede eliminar los dolores de cabeza, pero si no tiene dolor de cabeza, es mejor no tomar una siesta. ●Dormir boca arriba o boca abajo (boca abajo) puede hacer que los músculos del cuello se contraigan y provoquen dolores de cabeza. Acostarse es beneficioso. Asimismo, cuando estés de pie o sentado quieto, no te inclines hacia adelante ni gires la cabeza en una determinada dirección. ● Compresas frías y calientes A algunas personas les gusta aplicarse compresas frías en la frente y el cuello, lo que resulta eficaz para muchas personas, mientras que a otras les gusta aplicarse compresas calientes en el cuello o tomar un baño caliente. Cuando tenga dolor de cabeza, puede usar una bolsa compresa fría o caliente para cubrirse la frente y masajear los vasos sanguíneos de las sienes para aliviar el dolor de cabeza. ●Haga ejercicios de belleza facial. Los siguientes siete ejercicios suaves están dirigidos específicamente a la cara y el cuero cabelludo. Están diseñados para ayudarle a relajar los músculos de estas áreas y permitirle tomar medidas de control cuando observe por primera vez los síntomas del dolor de cabeza. Levantamiento de cejas: levanta ambas cejas al mismo tiempo y luego bájalas. Entrecerrar los ojos: cierra los ojos rápidamente y relájate. Luego, entrecierre con fuerza el ojo derecho y relájese. Luego, entrecierra el ojo izquierdo y relájate. Frunce el ceño: aprieta fuerte las cejas y relájate. Abra la boca: abra lentamente la boca lo más que pueda y luego ciérrela lentamente. Mueve la barbilla: abre ligeramente la boca y mueve la barbilla de un lado a otro. Arruga la nariz: aprieta la nariz hacia arriba como si olieras un mal olor. Haz muecas: haz muecas al azar, tal como lo hacías cuando eras niño. No te preocupes, tu cara no cambiará de forma. ●Respirar profundamente es una buena manera de aliviar la tensión. Cuando el ascenso y descenso de su estómago es más obvio que el ascenso y descenso de su pecho, algo está haciendo bien. ●La investigación sobre la presión de los puntos de acupuntura ha descubierto que los masajes de los puntos de acupuntura y la columna tienen menos efectos secundarios y efectos más duraderos que los medicamentos convencionales. Hay varios puntos de acupuntura principales para aliviar el dolor. Uno es el punto Hegu donde el pulgar y el índice se unen en la boca del tigre, y el punto Juqiu en la parte inferior de los pómulos a ambos lados de la nariz (hasta que duele), que. puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza sinusales; el otro está en la parte superior de la cabeza, el punto Lily es muy eficaz para el dolor de cabeza pulsante vascular para la migraña, presionar el punto Diaoshu (también conocido como sien) es más eficaz. ●Usar una diadema o una venda alrededor de la cabeza puede reducir el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, aliviando así las migrañas. ●Para los dolores de cabeza que ocurren una o dos veces al mes, tome una cantidad adecuada de aspirina. La aspirina u otros medicamentos antiinflamatorios comunes pueden resultar útiles. Pero el uso excesivo de estos medicamentos puede causar más dolor. Al mismo tiempo, si decide utilizar aspirina para tratar los dolores de cabeza, debe tomarla tan pronto como comience el dolor de cabeza, de lo contrario el efecto no será evidente. ●La suplementación con vitamina C a gran altura provocará dolores de cabeza. En este momento, es beneficioso tomar vitamina C al mismo tiempo que aspirina. Cuando viaje a grandes altitudes, debe tomar entre 3000 y 5000 mg de vitamina C y dos aspirinas al día el día antes de la salida y durante el viaje. Pero debes consultar a tu médico antes de tomarlo. Debe obtener el permiso de su médico antes de tomar vitaminas en dosis altas. ●Métodos para evitar migrañas severas. El 90% de estos dolores de cabeza los afectan los hombres. Lamentablemente, las migrañas intensas suelen reaparecer. Las migrañas intensas pueden ocurrir todos los días durante semanas, a veces incluso durante meses. Se desconoce la causa de su aparición, pero puede estar relacionado con hormonas o genética. Actualmente, algunas personas están estudiando la posible relación entre la testosterona (la hormona masculina) y las migrañas intensas. Al mismo tiempo, los médicos también notaron un fenómeno * * *, es decir, los hombres con migrañas intensas a menudo tienen ganas de fumar. Por eso es mejor dejar de fumar lo antes posible o al menos reducir la dosis. No tomes siestas. De esta forma, es posible que puedas decir adiós oficialmente a las migrañas intensas. ●No uses perfume. Los perfumes fuertes pueden irritar los nervios y provocar migrañas. ●No utilice fuerza excesiva. Hay una situación en la que quizás no hayas pensado. Lo creas o no, cuando no tienes dolor de cabeza y el ambiente es bueno, el sexo puede provocarte dolor de cabeza. Esta es una cuestión desconcertante de fuerza. Las personas que padecen migrañas tienen más probabilidades de desarrollar esta afección que aquellas que sólo padecen dolores de cabeza tensionales. ●Proteja sus ojos de luces deslumbrantes, como la luz solar, focos, pantallas de televisión, etc. , provocando que entrecierre los ojos, provocando fatiga ocular y, finalmente, dolores de cabeza. Recuerda usar gafas de sol cuando salgas. Si trabajas frente a una computadora, recuerda tomar descansos. ●Puede que esté bien beber menos una vez, pero será malo si bebe demasiado. El alcohol también contiene tiramina. ●Desarrolle un sentido del humor Si a menudo toma las cosas en serio, es posible que frunca el ceño con frecuencia y que su cabeza se llene de preocupación. No es de extrañar que tengas tantos dolores de cabeza. Tienes que aprender a relajarte y menospreciar las cosas que te rodean. Nutrición y Dietoterapia ● No comer a tiempo o retrasar las comidas puede provocar dolores de cabeza. Saltarse una comida puede provocar tensión muscular y, cuando el nivel de azúcar en la sangre baja debido a la falta de alimentos, los vasos sanguíneos del cerebro se contraen. Cuando se vuelve a comer, estos vasos sanguíneos se dilatan y provocan dolores de cabeza.
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- ¡Sin medicamentos, sin ejercicio extenuante! ¿Cómo perder peso más rápido? Dioses, ayúdameBebe leche: he estado librando una larga batalla para perder peso. Además de tomar pastillas para adelgazar, lo más eficaz es beber leche. Una bolsa de leche contiene medio kilo cada mañana. Puedes comer algunas verduras y un poco de carne al mediodía, y medio kilo y una bolsa de leche por la noche, que te pueden durar un mes. El efecto es realmente bueno, puedo perder alrededor de 10 libras. Además, beber leche suaviza los intestinos y el estómago y ayuda a la digestión. Lo más importante es perder peso y humectar nuestra piel ~~~ Pérdida de peso con vinagre: muy efectivo Puede reducir los aminoácidos contenidos en el vinagre en aproximadamente 6 kilogramos en un mes. , pero también hace que el metabolismo del azúcar y las proteínas se desarrolle sin problemas. Según las investigaciones, las personas obesas pueden perder unos 3 kilogramos tomando entre 1,5 ml y 0,2 ml de vinagre al día. Método del agua con miel: beba miel (una pequeña cantidad) mezclada con vinagre blanco y agua cuando tenga hambre todos los días, o coma una pequeña cantidad de fruta de manera adecuada y podrá perder más de diez libras en tres días. . Miel + vinagre blanco: un método eficaz para adelgazar y belleza. Cuando la dieta diaria se mantiene sin cambios, se debe consumir en una proporción de 1:4. Métodos específicos: 1. Métodos específicos para el desayuno: 1. Beber en ayunas 20 minutos antes del desayuno, beber inmediatamente después del almuerzo y la cena; Vale la pena señalar que a la hora de elegir vinagre blanco se debe utilizar como materia prima arroz, sorgo, soja, etc. y trate de evitar los productos químicos. Al mismo tiempo, se recomienda no utilizar vinagre de frutas, porque el vinagre de frutas es un vinagre saludable y no es tan bueno para perder peso. Al mismo tiempo, la proporción de miel y vinagre blanco se puede ajustar según las necesidades personales. Si se presta más atención a la apariencia, se puede aumentar adecuadamente la proporción de miel. Método adelgazante con miel: La miel tiene muchas funciones como desintoxicante, antibacteriana, antiinflamatoria, hidratante, esterilizante, protectora de heridas, favoreciendo la regeneración celular y la absorción de exudados. La miel es rica en glucosa, proteínas, vitaminas, ácidos orgánicos, aminoácidos, polen y otros nutrientes, y tiene muy pocas calorías, lo que no sólo ayuda a aumentar la capacidad de desintoxicación del hígado. También tiene el efecto de fortalecer el estómago y ayudar a la digestión. Sigue siendo muy bajo en calorías. Usar miel para adelgazar es sencillo, eficaz y seguro. Lo probé durante una semana y perdí siete libras. Sólo bebí miel (y té) el primer día. El segundo día y el tercer día come normalmente. Al cuarto día sólo bebí miel. En el quinto y sexto día perdí tres libras. Si realmente no puedes soportar el ayuno, puedes elegir una comida al día y beber sólo miel. Por supuesto, también es importante utilizar miel para adelgazar. Recuerde no comer en exceso en su dieta normal. Aunque la miel contiene mucha azúcar, es rica en vitaminas. Para las personas gordas y con mala salud, lo más adecuado es sustituir las comidas por miel. Dijo que el método es realmente muy simple, simplemente mezcle 30 gramos de miel con un litro de agua o agregue dos cucharadas de vinagre de manzana para condimentar. Beberlo durante dos o tres días seguidos tendrá efectos inesperados. El peso medio es de unos tres o cuatro kilogramos. Método de pepino y plátano de tres días: coma pepinos y plátanos todos los días, pero el total durante tres días no debe exceder las 3 libras por día: un huevo por la mañana, un pepino al mediodía y un pepino por la noche. Este método es la forma más rápida de perder peso y lo logré. Perdí 10 libras en una semana, de 128 a 108, y no las he recuperado en un año. Debido a que los pepinos no contienen azúcar y también pueden absorber las calorías de los pepinos, realmente no se puede beber leche pura de Guangming. También puedes comer carne de res, pollo y pato, pero los he probado todos. Lo más rápido es comer sólo pepinos y huevos y no intentar nada más durante la pérdida de peso. Coma alternativamente durante dos días. Coma normalmente el primer día (sin comer en exceso) y solo coma pan integral (con té y café normales) el segundo día. Un día para asegurar la nutrición, un día para quemar grasas, para que los dos días se alternen, la presión mental no será demasiado grande y no estarás triste. Puedes perder 5 kg en 2-3 semanas. Dijo que era popular y eficaz en Europa. Hay dos formas de comer una comida de manzana: una es comer solo manzanas durante tres días, beber un vaso grande de agua con miel para humedecer los intestinos la tercera noche y comer ligero al día siguiente de la comida de manzana. Una semana; cómo comer en 1 semana: a partir de las 12 de la mañana, come una manzana cada dos horas y haz cinco porciones de manzana. ¡Coma solo manzanas durante tres días consecutivos a la semana, coma normalmente durante los siguientes cuatro días y pierda 6 libras en un mes! Come avena: El ingrediente principal es la avena, pero no la avena, sino la avena integral. Remoja la avena cruda en agua durante unos 30 minutos y luego cocínala normalmente, pero con un poco más de agua que el arroz normal. Luego agregue verduras y similares, hiérvalas, agregue sal y mézclelas con aceite de oliva (porque el aceite de oliva es más caro y volátil, es más caro sofreír y no sé cuánto comí). Después de ajustar el sabor, puedes comer otros platos como alimento básico, pero puedes perder seis libras en tres días: Desayuno: 1 plátano, 2 tazas de queso bajo en grasa, Almuerzo: 2 plátanos, 2 tazas de queso bajo en grasa, Cena: 1 plátano, 2 taza de queso bajo en grasa, quemado. No comas más de tres veces al mes. Beba de 8 a 10 vasos de agua todos los días. Receta de sopa adelgazante de siete días: a Tomate: 2 libras y media b Cebolla: 1 libra y media c Repollo: 1 libra d Apio: 1 libra e Pimiento verde (quitar los tallos picantes): 1 libra - 1 libra y media 1.
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