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La orina está compuesta entre un 96 % y un 99 % de agua y la mayor parte del resto son productos de desecho, como el ácido úrico y la creatinina. La producción diaria de orina de una persona normal es de 1.000 a 2.000 ml, de los cuales 1.500 a 2.000 ml son para los hombres y 1.000 a 1.500 ml para las mujeres. La orina es de color amarillo claro, transparente y turbia sin sedimentos. La orina recién disuelta tiene un olor especial a hierba, pero si se deja durante mucho tiempo, se descompondrá y producirá un olor a amoníaco. La mayoría de las anomalías humanas provocan cambios en la orina. (1) Color anormal de la orina ● La orina incolora puede ser un signo de diabetes, nefritis intersticial crónica y diabetes insípida. Si no es por beber demasiada agua, preste atención a la diferenciación de síndromes. ●Leucouria La leucouria es común en piuria, quiluria y salturia. La piuria es causada por una infección purulenta grave del tracto urinario y la orina es de color blanco lechoso. La piuria es común en pielonefritis, cistitis, absceso renal, uretritis o tuberculosis renal grave. La quiluria es uno de los principales síntomas de la filariasis y la orina es tan blanca como la leche. Debido a que el quilofluido (líquido después de la saponificación de la grasa) absorbido por los intestinos no puede ser drenado de los vasos linfáticos normales a la circulación sanguínea, solo puede regresar a los vasos linfáticos del sistema urinario, provocando la presión interna de los vasos linfáticos del sistema urinario. El sistema urinario aumentará y el quilofluido se desbordará hacia la orina, provocando quiluria. La quiluria suele ser paroxística. Cuando hay glóbulos rojos presentes en la quiluria, se llama quiluria. A veces se encuentran microfilarias en la sangre y la orina de pacientes con quiluria. ●La salituria es común en niños con embarazos múltiples en invierno. La orina tiene un aspecto parecido a la sopa de arroz. Esto suele deberse a que contiene una gran cantidad de fosfato o ácido clorhídrico urinario, que precipita fácilmente después de dejarlo solo. Si calientas la orina en un biberón, inmediatamente se aclarará. La orina salada es un fenómeno fisiológico normal. La clave es beber más agua corriente. . ●Orina amarilla se refiere a orina amarilla o amarilla oscura. Las razones son las siguientes: durante el proceso de comer zanahorias y tomar medicinas chinas y occidentales como riboflavina, furazolidona, meshidrina y ruibarbo, la orina puede volverse amarilla. Una vez que deje de tomarla, desaparecerá inmediatamente, por lo que no habrá orina. Necesito preocuparme. Generalmente, los pacientes con fiebre o vómitos y diarrea concentrarán y reducirán la orina porque el agua se excreta con el sudor o las heces, pero el pigmento de la orina no cambia, por lo que el color de la orina parece muy amarillo. Otro tipo de orina amarilla, como el té fuerte, no se debe a los motivos anteriores, sino a lesiones en el hígado o en las bolsas de los ojos. Resulta que la bilis suele excretarse de dos formas: una se excreta a través de la orina y la otra se excreta de los intestinos. Cuando el hígado o la vesícula biliar están enfermos, la bilis se puede excretar en la orina sólo si se corta el camino hacia los intestinos. La orina será de color amarillo oscuro debido al aumento del contenido de bilis. En la etapa inicial de la hepatitis, antes de que aparezca la ictericia, a menudo podemos ver orina como un té fuerte, lo que suele ser un signo de hepatitis. Además, la piuria turbia amarilla es una manifestación de piuria en los órganos urinarios. La orina de color azul bajo se puede observar en el cólera, el tifus, la hipercalcemia primaria y la intoxicación por vitamina D. Sin embargo, este color de orina está relacionado principalmente con la medicación y no tiene nada que ver con la enfermedad. Como tomar el diurético aminopterina, inyectarse azul de metileno o tomar azul de metileno, índigo carmín, creosota, ácido salicílico, etc. Deje de tomar el medicamento y desaparecerá. Este tipo de orina azul causada por tomar medicamentos es una observación normal y no hay de qué preocuparse. ●La orina verde se encuentra cuando Pseudomonas aeruginosa se multiplica en la orina, o cuando la bilirrubina en la orina se deja demasiado tiempo y se oxida a biliverdina. Orina de color verde claro: se observa después de tomar grandes cantidades de medicamentos antiinflamatorios. Orina de color verde oscuro: la causa es la misma que la orina azul. Orina oscura: la orina oscura es relativamente rara y ocurre principalmente en pacientes con hemólisis intravascular aguda, como los pacientes con malaria falciparum. Médicamente conocida como fiebre de la orina negra, es una de las complicaciones más graves de la malaria falciparum. Hay una gran cantidad de oxígeno libre, hemoglobina y hemoglobina de oxígeno fija en el plasma del paciente, lo que hace que la orina sea de color rojo oscuro o negro cuando se excreta en la orina. Algunos pacientes toman levodopa, cresol, fenilhidrazina, etc. También puede provocar orina oscura, que desaparecerá al suspender el medicamento. Se ha informado en el extranjero que los pacientes con mioglobinuria paroxística también secretarán orina de color marrón oscuro después del ejercicio, acompañada de debilidad muscular, y pueden desarrollarse gradualmente hacia una parálisis. Además, la orina oscura también se puede observar en casos de intoxicación por fenol, melanoma y melanosis. La orina marrón (como el color de la salsa de soja) se puede observar en enfermedades como nefritis aguda, ictericia aguda, hepatitis, lesión por aplastamiento de riñón, quemaduras de áreas grandes, anemia hemolítica, compatibilidad sanguínea inadecuada, etc. Incluso después de un ejercicio extenuante, la orina también puede verse así. color salsa de soja.
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Debido a su cuerpo corto y copa compacta, es adecuada para plantaciones densas y fácil de manejar. Es una excelente variedad con buenas propiedades integrales y se puede plantar en toda la provincia. \x0d\II. Castaña de aceite de Heyuan\x0d\La castaña de aceite de Heyuan se produce principalmente en el condado de Dongyuan, ciudad de Heyuan, y se cultiva en los condados circundantes. El peso de una sola fruta es de unos 14 g, la pulpa es tierna y dulce y la calidad es excelente. Madura localmente a finales de septiembre. Tiene un alto rendimiento y es adecuado para plantar en las zonas montañosas del este de Guangdong. \x0d\III. Castaña de aceite Fengkai\x0d\La castaña de aceite Fengkai es originaria de la ciudad de Changgang, condado de Fengkai. Tiene una historia de cultivo de 500 años y también se cultiva en los condados circundantes. El único fruto de esta variedad pesa alrededor de 15 g, tiene piel fina, color marrón rojizo, color brillante y pulpa de color amarillo huevo, fragante y de buena calidad. Madura localmente a finales de septiembre. Adecuado para plantar en zonas montañosas y montañosas del oeste de Guangdong. \x0d\IV. Shao Li 18 \x0d\ Shao Li 18 fue criado por el Instituto de Investigación Forestal de Shaoguan en 1974. Pasó la evaluación provincial y fue promovido vigorosamente en toda la provincia y en la provincia de Jiangxi. Sin embargo, debido al descuido de las variedades polinizadoras en las técnicas de cultivo de apoyo, el fenómeno de los cogollos vacíos es especialmente grave. El único fruto de esta variedad pesa alrededor de 11 g, tiene piel de color marrón rojizo, es brillante, glutinoso y dulce, y es de buena calidad. Madura localmente a principios de septiembre. \x0d\Cincuenta y nueve especies\x0d\Nueve especies son nativas de la montaña Dongting en el condado de Wuxian, provincia de Jiangsu y son las principales especies locales. Son una de las mejores variedades de la provincia y llevan el nombre de "nueve de cada diez". El único fruto de esta variedad pesa 12 g, tiene una pulpa dulce y glutinosa y es de buena calidad. Madura localmente a finales de septiembre. La plantación de prueba en múltiples sitios en Guangxi tuvo buenos resultados y maduró a finales de agosto. El árbol es pequeño, adecuado para plantaciones densas, tiene un alto rendimiento y una gran adaptabilidad, y se puede plantar en el norte de Guangdong. \x0d\ VI. Castaño negro de frutos grandes\x0d\ El castaño negro de frutos grandes es una de las excelentes variedades ampliamente cultivadas en Guangxi. El fruto individual pesa entre 18 y 19 g, la piel es oscura, el árbol es fuerte y el rendimiento es alto y estable. El Local 65438 vence desde principios hasta mediados de octubre. La introducción y la siembra de prueba se pueden realizar en todas partes. \x0d\ VII. Cheng Xinting\x0d\Cheng Xinting es originario de Shaoyang, Hunan y otros lugares. En los últimos años, se ha introducido en Guangdong y Guangxi y ha tenido buenos resultados. El único fruto de esta variedad pesa 13 gy es de excelente calidad. Madura localmente a finales de septiembre. El árbol tiene una forma corta, una copa compacta, una fuerte capacidad de ramificación y fructificación continua, y un rendimiento alto y estable. El norte de Guangdong puede introducirlo activamente e intentar plantarlo. \x0d\ (1) Selección del bosque El castaño es un fruto seco nutritivo y de alto valor económico, y también es una importante especie de árbol leñoso comestible adecuado tanto para el norte como para el sur. El castaño es resistente al frío, al calor, a la sequía, a la sequía, a las enfermedades y plagas de insectos y tiene una amplia adaptabilidad. Siempre que haya suficiente luz solar y un buen drenaje, se puede plantar en suelos ligeramente ácidos, independientemente de las pendientes o colinas. \x0d\ (2) Las castañas deben sembrarse desde finales de octubre hasta mediados de marzo, y la mejor época es de noviembre a febrero. Después de nivelar el terreno y cavar zanjas de acuerdo con los métodos convencionales, excave hoyos para plantar a la misma altura que el espacio entre plantas de 4 mx 4 mo 2 mx 2 m, y devuelva la superficie del suelo de humus a los hoyos. Un mes antes de la siembra del castaño, aplicar en cada hoyo 0,25 kg de abono fosfatado o abono compuesto y 25 kg de estiércol de corral, y mezclarlo con la tierra del hoyo como abono base. Elija variedades excelentes con variedades puras y sistemas de raíces completos, como el castaño Jingzhou Juda, Maobanhong, Jiujiazhong, Toli, etc. Al plantar, las plántulas deben enderezarse, las raíces deben estirarse y el suelo debe cubrirse herméticamente con tierra fina húmeda. La tierra de relleno debe compactarse, apretarse y aflojarse, y la superficie de la pila no debe exceder las juntas. . \x0d\ (3) Gestión de fertilizantes y agua En el primer y segundo año después de plantar árboles frutales, se pueden intercalar cultivos como frijoles, abono verde y patatas para madurar el suelo y mejorar la eficiencia de los fertilizantes. Como resultado, se deben cultivar y desherbar (respectivamente a mediados y finales de junio, agosto y septiembre), utilizando métodos de aplicación en surcos circulares o radiales, aplicando fertilizante para brotes fuertes (abril-mayo), fertilizante para frutos fuertes (junio-agosto). y abono para recolección de frutos (septiembre-10).
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Debido a que después de una noche de sueño, el cuerpo no ha comido para consumir energía durante más de 10 horas, el cuerpo necesita un desayuno rico en carbohidratos para reponer y almacenar energía. Saltarse el desayuno hará que las personas tengan una fuerte sensación de ayuno y hambre en el almuerzo, consumirán demasiada comida inconscientemente y el exceso de energía se convertirá en grasa corporal; en segundo lugar, se debe comer al mediodía; Si no comes lo suficiente al mediodía, tendrás hambre por la noche y será difícil "comer menos por la noche"; en tercer lugar, ¡debes intentar comer lo menos posible por la noche! Y no como carne, dulces ni alimentos fritos en la cena, solo bebo un poco de sopa ligera de fideos y sopa de arroz, no sopa salada. El secreto de muchas personas que han perdido peso con éxito es: ¡no comer ni beber agua después de las nueve de la noche! Esta es la clave para mantener hermosas sus curvas. De hecho, muchos expertos han dicho que las personas que quieren mantener una figura esbelta comen cenas demasiado ricas y no pueden consumir las calorías de los refrigerios nocturnos. Según el funcionamiento del reloj biológico del cuerpo humano, después de las nueve, las funciones de varios órganos del cuerpo humano están básicamente en un estado débil. Este es también el momento en que se acumula la grasa. Lo que comemos en una cena típica tarda cinco horas en digerirse por completo. Con el tiempo, estas calorías adicionales acumularán demasiada grasa subcutánea y el destino de la obesidad llegará silenciosamente, así que recuerde que está absolutamente prohibido comer después de las 9 de la noche. Alguien dijo: Tenía hambre antes de las nueve. ¿Qué debo hacer? Luego come la manzana. Las manzanas pueden ayudarte a perder peso. Las manzanas pueden calmar el estómago, detener la diarrea, ser laxantes, promover la digestión y eliminar la acumulación de alimentos, tratar la presión arterial alta y reducir el colesterol en sangre. Las manzanas son alimentos bajos en calorías. Comer manzanas para satisfacer el hambre puede reducir la ingesta calórica del cuerpo. Al mismo tiempo, las manzanas contienen varios aminoácidos esenciales, proteínas, vitaminas, minerales y caroteno, que básicamente pueden satisfacer las necesidades del cuerpo humano y pueden ser completamente digeridos y absorbidos por el cuerpo humano. Hay menos desechos, lo que reduce la carga sobre el estómago y los riñones, permitiendo que los desechos del cuerpo se eliminen por completo y la sangre se purifique. 2. Insista en caminar rápidamente durante más de media hora después de las comidas. Muchas personas padecen obesidad principalmente en las nalgas y el abdomen. Todas estas personas tienen las mismas características: llevan mucho tiempo trabajando en el escritorio o no hacen nada. Sentarse en un escritorio, frente a una computadora o frente al televisor durante largos periodos de tiempo evitará que se consuman calorías en exceso y se deposite grasa en abdomen y glúteos. Por tanto, si quieres perder peso, debes cambiar tu estilo de vida sedentario, aumentar el ejercicio y consumir calorías en exceso. Hacer ejercicio por la mañana no es tan bueno como hacerlo por la noche. En lo que respecta a la condición física de las personas, después de dormir toda la noche, el cuerpo está deshidratado por la mañana, la sangre es espesa y realizar ejercicio extenuante puede causar riesgos como suministro insuficiente de sangre al cerebro, hemorragia cerebral, e infarto de miocardio. (Si le gusta el ejercicio matutino, se recomienda beber 1-2 tazas de agua hervida después de lavarse y luego hacer ejercicio). Desde una perspectiva medioambiental, algunos gases tóxicos del aire son difíciles de volatilizar antes de que salga el sol, lo que los hace inadecuados para el ejercicio. A juzgar por las reacciones posteriores, es fácil comer demasiado después de hacer ejercicio por la mañana, lo que en realidad aumenta la ingesta. El objetivo principal de hacer ejercicio después de las comidas es quemar el exceso de calorías en el cuerpo. Sin embargo, no es apropiado hacer ejercicio inmediatamente después de una comida. En este momento, la sangre se concentra en el estómago para la digestión y la actividad inmediata afecta la digestión. Es recomendable salir a realizar actividades media hora después de cenar. La forma más ideal de hacer ejercicio es caminar a paso ligero, que debe durar más de media hora, para que las células grasas de todo el cuerpo puedan ejercitarse por completo. La respiración aeróbica puede oxidar la grasa del cuerpo, por lo que el ejercicio aeróbico puede ayudar a perder peso. Corriendo con fuerza, sin aliento, el cuerpo se encuentra en cierto grado de hipoxia y es imposible oxidar las grasas. 3. No comas dulces. Las proteínas no engordan, pero el azúcar sí. Debido a que el azúcar se descompone o absorbe fácilmente en el cuerpo, es la principal fuente de calor para el cuerpo humano. La mayoría de los alimentos contienen azúcar, que el cuerpo ya necesita. El consumo excesivo de dulces puede inducir al páncreas a liberar grandes cantidades de insulina, lo que favorece la conversión de glucosa en grasa. La mayoría de las personas gordas tienen la costumbre de comer dulces. Si quieres adelgazar, intenta no comer dulces. Es mejor que los estudiantes de secundaria no dejen de comer dulces, porque los dulces pueden mejorar la memoria. 4. Come despacio. Masticar más y más lentamente al comer no sólo ayuda a que la saliva y el jugo gástrico digieran los alimentos, sino que también ayuda a reducir la ingesta de alimentos.
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- Orina que huele a manzanas podridas¿Editar para clasificar las manifestaciones clínicas y el diagnóstico preliminar de los síntomas? ¿Cómo mitigar y prevenir? La cetoacidosis diabética es una complicación metabólica aguda causada por una insuficiencia grave de insulina en el cuerpo humano. Los síntomas incluyen niveles de azúcar en sangre anormalmente elevados, presencia de cetonas en la orina, agravamiento anormal de la sed, polidipsia, poliuria, pérdida de peso y otros síntomas, fatiga general, debilidad e incluso coma. La gasometría arterial reveló acidosis metabólica. La cetoacidosis diabética es una complicación aguda común, más común en pacientes con diabetes tipo 1. Antes del descubrimiento de la insulina, los pacientes con diabetes tipo 1 a menudo morían prematuramente a causa de cetoacidosis. Después de la llegada de la insulina, la tasa de mortalidad por diabetes tipo 1 se ha reducido significativamente, de 60 en el pasado a menos de 1 en la actualidad. Sin embargo, en caso de emergencias graves o de un tratamiento inadecuado, la enfermedad aún puede amenazar directamente la vida y la salud del paciente. Detección temprana de la cetoacidosis diabética El curso de la cetoacidosis diabética suele durar de días a semanas, y algunos jóvenes pueden caer en coma a las pocas horas de su aparición. Los pacientes deben prestar atención a la posibilidad de cetoacidosis cuando presentan los siguientes síntomas: *Agravamiento de los síntomas de la diabetes: sed extrema, consumo excesivo de alcohol, poliuria, pérdida de peso *Pérdida de apetito, náuseas, vómitos, dolor abdominal (pero a menudo sin diarrea)* Respire hondo, exhale El gas huele a manzanas podridas* Mareos. En este momento, el paciente debe: * Medir el nivel de azúcar en sangre: durante la cetoacidosis, el nivel de azúcar en sangre suele ser superior a 16,7 mmol/L (300 mg/dl). *Prueba de azúcar en orina y cuerpos cetónicos: azúcar en orina ( ) o superior, cuerpos cetónicos positivos. Los pacientes que no tienen las condiciones para controlar los cuerpos cetónicos en orina deben ir al hospital de inmediato para realizar una prueba de cuerpos cetónicos en orina. ¿Qué debo hacer si aparecen cetonas en la orina? La presencia de cetonas en la orina es una señal temprana de peligro de cetoacidosis diabética. A menudo es necesario acudir inmediatamente al hospital para recibir tratamiento. Sin embargo, antes y durante el ingreso al hospital, los pacientes no deben esperar a recibir tratamiento hospitalario, sino que deben hacer activamente lo siguiente: * Continuar con el tratamiento original de inyección de insulina y no suspender las inyecciones de insulina por comer menos. *Bebe mucha agua, especialmente agua salada. *Discontinue los medicamentos con biguanida, como Jiangtangling (fenformina) y Jiangtang Tablet (metformina). *Controle el nivel de azúcar en sangre y las cetonas en orina cada 2 horas. *Vaya al hospital rápidamente o comuníquese con el médico de inmediato. Después de llegar al hospital, un médico le indicará el tratamiento adicional. Prevención de la cetoacidosis* No crea ciegamente en los remedios y medicamentos populares y suspenda el tratamiento regular con insulina. *Seguir una dieta regular, ejercicio y medicación. *En caso de enfermedad o emergencia, contactar inmediatamente al médico para ajustar el tratamiento. *Insistir en el control necesario de la glucosa en sangre y de los cuerpos cetónicos en orina. Si el nivel de azúcar en sangre continúa siendo superior a 13 mmol/L, se deben controlar las cetonas en orina. *La cetoacidosis se puede prevenir previniendo correctamente la aparición de varios desencadenantes. El ácido volátil en la orina normal a menudo huele a amoníaco debido a la descomposición bacteriana de la urea después de dejarla sola, lo que a menudo indica cistitis crónica y retención urinaria crónica. Un mal olor del 90% puede ser un signo de infección bacteriana. Podría ser E. coli la que hace que la orina huela mal. Debe llamarse su atención inmediatamente y consultar a un médico lo antes posible. Una suposición optimista es que comiste demasiados espárragos. Los aminoácidos que contienen azufre en los espárragos pueden darle ese olor a la orina. Este sabor irá desapareciendo gradualmente a medida que los espárragos se digieran por completo. Si el olor a azufre persiste durante más de dos días, debes acudir al hospital para que te realicen un análisis de orina. Olor dulce y afrutado Si su orina tiene un olor dulce y afrutado, no significa que haya comido demasiada ensalada de frutas. El olor en la orina puede deberse a una infección bacteriana. El sabor lo liberan sustancias ácidas llamadas cetonas en la sangre mientras el cuerpo lucha por deshacerse de la glucosa. Si esta situación no se toma en serio, puede suponer una amenaza para su vida. Por lo tanto, si notas que tu orina tiene un olor dulce y afrutado, debes acudir al médico de inmediato. Olor a caramelo Si su orina tiene un fuerte olor a caramelo, es motivo para preguntarse si tiene diabetes con jarabe de arce. La diabetes Acer es una enfermedad genética muy rara que afecta a una media de 225.000 personas. Las personas con diabetes con jarabe de arce a menudo tienen un olor a caramelo en la orina porque sus cuerpos no pueden metabolizar las proteínas adecuadamente. 1. Controlar estrictamente el azúcar en sangre en ayunas y posprandial. 2. Evite los factores desencadenantes de la acidosis diabética: (1) El factor desencadenante más común para los pacientes con diabetes tipo I es la interrupción o la reducción rápida de la insulina, y los pacientes individuales pueden desarrollar resistencia a la insulina. (2) La infección también es una causa común, especialmente la infección aguda o la infección crónica. Las infecciones más comunes son las del tracto respiratorio, del tracto urinario y del tracto digestivo. Las personas infectadas que vomitan son propensas a la cetosis.
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- ¿Cómo perder peso de forma eficaz? Sopa adelgazante de 7 días. Beber Sopa adelgazante de 7 días. Receta: 2-2,5 jin de cebolla, 0,5-1 jin de pimiento verde redondo, 1 jin de apio picante o ligeramente picante, 2,5-3 jin de tomate auténtico (tomate), 1 jin de col auténtica (hortalizas de hoja), 1 jin de sal oblata y un poco de sal comestible. Nota: la proporción se mantiene sin cambios. Generalmente se cocina una vez al día. Los nombres de los platos entre paréntesis son apodos locales. Ejercicio 1. Pelar la cebolla, enjuagar con agua y cortar en gajos. 2. Lavar los pimientos verdes con agua limpia, cortarlos en trozos pequeños y quitarles las semillas. (Nota: No se quitarán los tallos picantes) 3. Lavar el apio con agua y cortar en rodajas diagonales. Coloque las cinco verduras anteriores en una olla grande, agregue agua, cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas y deje la sopa, que puede quedar espesa o ligera. Puedes usar sal para que tenga el sabor que quieras, pero no puedes agregar grasa animal. 4. Lavar los tomates con agua y cortarlos en trozos pequeños. 5. Lavar la col y cortarla en trozos triangulares. Método de operación de sopa de bruja (sopa adelgazante de siete días): el primer día, coma solo frutas que no sean plátanos con sopa adelgazante, el tercer día coma frutas y frijoles, y el tercer día coma lechuga y frutas; cuarto día, coma plátanos con sopa adelgazante (hasta tres), leche desnatada con sopa adelgazante, el quinto día, coma de 300 a 700 gramos de carne de res con 6 tomates; Beba mucha agua y sopa adelgazante al menos una vez. El sexto día, come carne de res, verduras y sopa adelgazante a tu gusto, pero nada de patatas. El día 7, añade sopa adelgazante a tu dieta habitual. Experiencia del usuario: dentro de siete días, debes recordar: no comer pasta, no tener sed de vino y otras bebidas, no poner aceite en los platos y usar “sopa dietética” para saciar el hambre cuando tengas hambre. . Sin los tacones, estoy seguro de que habría un número impresionante después de siete días. Recuerda tomarte las cosas con calma durante al menos dos días antes de comenzar la siguiente ronda. Esta sopa adelgazante no sólo consume grasas, sino que también limpia el sistema digestivo, ¡haciéndote sentir "diferente es diferente"! Nota especial: Cómo beber: la decocción adelgazante de siete días contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas, que pueden reducir eficazmente el estancamiento de la vesícula biliar, descomponer la grasa, limpiar el tracto gastrointestinal y eliminar toxinas del cuerpo humano. Es necesario beber este tipo de sopa más de 10 veces al día, más de 1 plato cada vez, y puedes perder de 4 a 5 kilogramos durante siete días consecutivos. Cuando lo bebes, es necesario calentarlo sobre agua. No puedes hervirlo al fuego. También puedes beberlo sin calentarlo. Generalmente se cuece una vez al día y se calienta como se indicó anteriormente cuando se bebe. Debes beber sopa cuando tengas hambre, es mejor beberla cuando tengas hambre. En primer lugar, durante el período de consumo de sopa adelgazante, es mejor beber mucha sopa y comer solo una pequeña cantidad de comida. Este método funciona mejor, pero algunas personas pueden comer frutas y verduras a intervalos. Decida según su propia situación. Si descubre que comer frutas afecta la velocidad de pérdida de peso, debe reducir la cantidad de frutas y verduras (como la obesidad congénita y la inducida por fármacos, estas dos condiciones deben controlarse en los primeros tres días). Comer y beber a voluntad afectará la velocidad de pérdida de peso. Ajuste y controle según su propia situación. En segundo lugar, al guisar se debe remojar el agua con las verduras. Se pueden guisar más de 12 tazones a la vez. Beba más de un tazón por hora. (Es mejor beber cuando tenga hambre) En tercer lugar, si come, comience a comer leche y fruta el cuarto día después de beber sopa, un poco de carne el quinto día y un poco de arroz integral el séptimo día. Pero beber sopa y comer debe estar separado por 1 a 3 horas. Cuarto, mientras prepara sopa, beba cuando tenga hambre y debe beber incluso cuando no tenga hambre. Recuerda: debes beber cuando tengas hambre y beber un cuenco cada hora cuando no tengas hambre. Bebe más de 10 veces al día, cuantas más mejor, sobre todo cuando tengas hambre, no bebas varios tazones a la vez. 5. Lo mejor es beber la sopa cuando esté tibia. Puedes ponerla en un recipiente y calentarla con agua caliente. Sin embargo, la sopa que se ha colocado en el frigorífico debe calentarse en agua o agua caliente. Tenga en cuenta que la temperatura de calentamiento no puede ser alta. Nunca caliente directamente con una llama abierta y la temperatura de calentamiento no debe exceder los 30 grados. La sopa calentada a fuego abierto perderá su eficacia y también se puede beber sopa fría. Sexto, cuando necesite comer después del cuarto día, si descubre que su pérdida de peso es muy lenta, solo puede comer una cantidad muy pequeña de comida. Algunas personas pueden comerla sin afectar su pérdida de peso. 7. Para prolongar el tiempo de pérdida de peso, es necesario comer una pequeña cantidad de alimentos (verduras, carne de res, frutas, arroz integral, leche, agua) después del décimo día. 8. Trate de no beber té muy caliente (no se permiten té ni agua hirviendo). Mientras prepara la sopa, puede beber agua fría o tibia, pero también debe beber sopa durante 0,5 a 1 hora. 9. Debido a que es celulosa para bajar de peso, pero el tiempo de almacenamiento de la celulosa es de solo 15 horas, así que asegúrese de cocinarla por la mañana y beberla el mismo día tendrá el efecto. Nunca lo cocines por la noche y bébelo al día siguiente. 10. Pérdida de peso local, como cara, espalda, cintura, abdomen, muslos, etc. , normalmente sólo 2-4 días. En general, la sopa adelgazante de los días 11 y 7 solo necesita cocinarse durante unas 3 horas. No agregue agua fría en el medio. Por favor agregue lo suficiente al principio. 12. Asegúrate de agregar un poco de sal a la sopa adelgazante de siete días. Una olla común y corriente servirá, pero la tapa de una olla a presión nunca estará apretada. Solo se puede utilizar como una olla normal, no como una olla arrocera.
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- Explicación de términos anatómicos en el examen general1. Ángulo esternal: El punto de conexión entre el manubrio esternal y el cuerpo se llama ángulo esternal, ligeramente hacia adelante, con ambos lados planos contra la segunda costilla. , hacia atrás Pegarse al borde inferior de la cuarta vértebra torácica es un símbolo importante para contar las costillas. Terminología de anatomía sistemática explicada 2. Pterion: en un lado del cráneo, donde se unen los cuatro huesos de la frente, el hueso parietal, el hueso temporal y el hueso esfenoides, es el más débil y a menudo forma una costura en forma de "H", que se llama pterion. A través de él pasa la rama anterior de la arteria meníngea media. 3. Receso etmoidal: El receso etmoidal es el espacio entre el cornete posterosuperior y el hueso esfenoides, y es la apertura del seno esfenoidal. 4. Ligamentum flavum: ligamento ubicado en el canal espinal y que conecta dos láminas adyacentes. Está compuesto por fibras elásticas de color amarillo. Ayuda a sellar el canal espinal y limitar la curvatura excesiva de la columna. 5. Línea límite (orificio superior de la pelvis): La línea límite anular formada por el promontorio sacro a ambos lados a través de la línea del arco, la cresta púbica, el tubérculo púbico y el borde superior de la sínfisis púbica se divide en el gran superior. pelvis y la pelvis pequeña inferior. 6. Abertura pélvica inferior: Tiene forma de diamante y está delimitada por la punta del cóccix, el ligamento sacrotuberoso, el tubérculo isquiático, la rama isquiática, la rama púbica y el borde inferior de la sínfisis púbica. 7. Arco del pie: Los huesos del tarso y los huesos metatarsianos están conectados para formar un arco convexo hacia arriba, llamado arco del pie, que se divide en arco medial, arco lateral y arco transversal. 8. Espacio escaleno: hendidura compuesta por el músculo escaleno anterior, el músculo escaleno medio y la primera costilla. Por esta hendidura pasan el plexo braquial y la arteria subclavia. 9. Ligamento inguinal: el borde inferior del músculo oblicuo externo está curvado y engrosado, y está conectado entre la espina ilíaca anterosuperior y el tubérculo púbico para formar una estructura tendinosa elástica y resistente, el ligamento lacunar, el ligamento pectíneo y el ligamento pectíneo; formarse localmente el anillo superficial del canal inguinal. 10. Triángulo de Hesselbach: ubicado en la parte inferior de la pared abdominal anterior, rodeado por el borde lateral del recto abdominal, ligamento inguinal y arteria epigástrica inferior, es una zona débil en la parte inferior de la pared abdominal, de donde sale la sangre; El contenido abdominal se abulta para formar una hernia inguinal directa. 11. Istmo: El lugar estrecho rodeado por el borde posterior del velo palatino, los arcos palatoglosos izquierdo y derecho y la base de la lengua se llama istmo faríngeo, que es el límite entre la cavidad bucal y la faringe. 12. Porta hepatis: hay un surco en forma de H en la superficie del hígado. El surco transversal se llama porta hepatis, que son las ramas izquierda y derecha de la arteria hepática propia, las ramas izquierda y derecha del portal hepático. vena y los conductos hepáticos izquierdo y derecho, los nervios y los vasos linfáticos que entran y salen del hígado. 13. Se llama triángulo de Calot al triángulo rodeado por el conducto cístico, el conducto hepático común y la superficie del hígado. Debido a que la arteria cística generalmente pasa a través de este triángulo, este triángulo es el símbolo para encontrar la arteria cística durante la cirugía de la vesícula biliar. 14. Mediastino: El mediastino es el término general para todos los órganos, estructuras y tejidos conectivos entre el mediastino izquierdo y derecho y la pleura. 15. Hilio renal: la depresión en el medio del borde medial del riñón se llama hilio renal, que es el portal de entrada y salida de los vasos sanguíneos, nervios, vasos linfáticos y pelvis renal del riñón. 16. Pedículo renal: la arteria renal, la vena renal, la pelvis renal, los nervios y los vasos linfáticos que salen del hilio renal del cuerpo humano se denominan colectivamente pedículo renal. Las estructuras dentro del pedículo renal están dispuestas de adelante hacia atrás: vena renal, arteria renal y pelvis renal; de arriba a abajo: arteria renal, vena renal y pelvis renal. 17. Área del riñón: El área del riñón es el ángulo entre el borde lateral del músculo erector de la columna y la duodécima costilla, y su superficie profunda es el hilio renal y el borde medial del riñón. En determinadas enfermedades renales, puede haber dolor de percusión en la zona. 18. Trígono vesical: en la superficie interna de la base de la vejiga, el área triangular rodeada por los uréteres en ambos lados y el orificio interno de la uretra se llama trígono vesical. Debido a la falta de submucosa en esta zona, la vejiga se mantiene lisa al llenarse o vaciarse. Es una zona frecuente de tuberculosis y tumores vesicales. 19. Pliegues ureterales: en la superficie interna de la vejiga, los pliegues transversales entre los dos orificios ureterales se denominan pliegues ureterales, que son los signos de los orificios ureterales que se encuentran durante la cistoscopia. 20. Istmo uterino: el extremo superior del cuello uterino y la vagina es estrecho y delgado en la unión con el cuerpo uterino, llamado istmo uterino. Esta parte no es obvia cuando no está embarazada y puede extenderse de 7 a 11 cm en el tercer trimestre del embarazo. La pared del istmo se vuelve gradualmente más delgada y aquí a menudo se realizan cesáreas. Bóveda vaginal: el extremo superior de la vagina rodea el cuello uterino y la vagina, y la depresión anular que se forma en el medio se llama bóveda vaginal, que se puede dividir en frontal, posterior y dos lados. Entre ellos, la parte posterior de la cúpula vaginal es la más profunda y está muy adyacente al rectocele. Clínicamente, esta punción se puede utilizar para drenar el líquido de la depresión. 22. Receso hepatorrenal: El receso hepatorrenal se encuentra entre el lóbulo derecho del hígado y el riñón derecho. Su borde izquierdo es el agujero omental y la parte descendente del duodeno, y su borde derecho es el surco paracólico derecho. En posición supina, el receso hepatorrenal es la parte más baja de la cavidad peritoneal.
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- Cómo adelgazar, rostro delgado y piernas delgadas, método rápido. El primer día del ejercicio de adelgazamiento de siete días, según el período de tiempo, mi plan es el siguiente: ① Mañana. Después de levantarme, bebo un vaso grande de agua tibia con miel. Este es el primer paso de la rutina después de levantarme todos los días. Practica yoga durante media hora, principalmente estiramientos y calentamiento. Recuerda hacer yoga en ayunas, así que hazlo antes del desayuno. El desayuno consiste en 1 taza de yogur y 2 trozos de sandía. ②Mediodía. El almuerzo consiste en 1 taza de yogur y 1 taza de té Kuding. De hecho, lo mejor es beber una taza de té Kuding después de cada comida. Luego camina durante media hora, prestando atención a apretar el abdomen en todo momento. ③Tarde. Camine rápidamente durante media hora. (4) Noche. La cena consistió en 1 plato caliente y 1 chile frito. Es mejor que las personas con estómagos débiles no coman chiles en la cena. Haz una pausa, haz un calentamiento adecuado y realiza ejercicio aeróbico durante media hora. En este momento, el efecto del ejercicio será mejor si lo combinas con música muy rítmica. Intenta sudar tanto como sea posible. ⑤Antes de acostarse. Practicar yoga durante media hora tiene como objetivo principal eliminar la hinchazón abdominal y ejercitar los músculos abdominales. Hoy es el segundo día del ejercicio de pérdida de peso de siete días. El plan es el siguiente: ① Mañana. Beba 1 vaso grande de agua con miel después de levantarse. Como tenía clases por la mañana, no tenía tiempo para practicar yoga, así que solo desayunaba. El desayuno consiste en 1 taza de leche malteada y 2 rebanadas de pan integral. Luego camine durante media hora de camino a la escuela para compensar la brecha en el yoga. ②Mediodía. El almuerzo consistió en 1 berenjena y 1 pimiento frito. Luego hice algunos ejercicios sencillos de estiramiento y caminé durante media hora. ③Por la noche. La cena es 1 taza de yogur y 1 plátano. Luego bailamos hip-hop durante media hora. De hecho, las personas que no quieran bailar hip-hop también pueden hacer algo de aeróbic, pero deben asegurarse una cierta cantidad de ejercicio, no demasiado extenuante, e intentar aprovechar esa media hora de ejercicio para sudar. Después bebí un vaso de zumo de uva para reponer agua y vitaminas. 4. Antes de acostarse. Practiqué yoga durante media hora. Primero practiqué algunas posturas para eliminar la hinchazón y ejercitar los músculos abdominales, principalmente abdominales básicos, luego practiqué posturas para fortalecer la cintura y la fuerza de la espalda. Hoy es el tercer día del ejercicio de pérdida de peso de siete días. El plan es el siguiente: ① Mañana. Bebe 1 taza de agua con miel después de levantarte, porque algunos amigos dijeron que beber una taza grande de agua con miel te llenará mucho y te resultará incómodo seguir practicando yoga, por lo que puedes beber una taza normal de agua con miel a partir de hoy. en. El desayuno consiste en 1 taza de yogur, 2 rebanadas de pan integral y 1 mango. Luego hice aeróbicos durante media hora, principalmente saltando. ②Mediodía. El almuerzo consiste en 1 taza de yogur y 1 plato caliente. Luego camina durante media hora. ③Tarde. Juegue al tenis de mesa durante 1 hora y media y luego dé un paseo de media hora para relajarse. Si no encuentras tu mano derecha o no tienes las condiciones, también puedes realizar otros ejercicios, como trotar. El ejercicio durante este período no tiene por qué ser extenuante. La clave es hacer ejercicio durante 1,5 horas. Además, si no dispones de mucho tiempo, también puedes realizar ejercicio relativamente extenuante durante media hora. (4) Noche. La cena consiste en 1 taza de yogur y 3 rebanadas de pan integral. Luego hice algo de ejercicio prolongado, incluida media hora de baile callejero, 100 abdominales básicos de yoga, 10 minutos de ejercicios para fortalecer la cintura y 300 ciclismo de parada de manos. Este ejercicio llega a la cintura, abdomen y muslos, pero la intensidad es ligeramente mayor y puede resultar más difícil para las niñas, por lo que las niñas pueden reducir adecuadamente la intensidad del ejercicio. Personalmente, sugiero que las chicas puedan reducir el número de ejercicios en cada grupo o acortar el tiempo, pero lo mejor es tener en cuenta estos ejercicios. ⑤Antes de acostarse. Practica yoga durante 20 minutos, principalmente para estirar la cintura y los muslos, pero también para eliminar la hinchazón abdominal y ejercitar los músculos abdominales. Hoy es el cuarto día del ejercicio de pérdida de peso de siete días. El plan es el siguiente: ① Mañana. Beba 1 taza de agua con miel después de levantarse. El desayuno consiste en 1 taza de yogur, 2 rebanadas de pan integral y 1 trozo de sandía. Luego haz 100 abdominales de yoga para principiantes (también puedes hacer abdominales). ②Mañana. Salta la cuerda 200 veces y luego camina durante media hora. ③Mediodía. El almuerzo consiste en 1 verdura verde, 1 huevo cocido, 1 tael de arroz y 1 taza de té. Debido a que muchas personas informan que comieron muy poco en los últimos días y no pudieron comer, hoy pueden aumentar ligeramente su ingesta. Realice una caminata de media hora después de cenar. 16:00 horas. Gira el hula hula durante media hora y bebe una taza de té después del ejercicio. (4) Noche. La cena consiste en un plato de gachas de arroz y una ración de mostaza en escabeche. Luego baila hip-hop durante media hora o haz aeróbic inclinado durante media hora. Beba 1 vaso de agua después del ejercicio. Después del descanso, practique la fuerza de la cintura durante 10 minutos, ande en bicicleta boca abajo y patee 300 veces, agáchese 100 veces y practique levantar los brazos para adorar la carne 80 veces. Este ejercicio ejercita la cintura, el abdomen, los muslos y los brazos. Las niñas pueden reducir adecuadamente la intensidad del ejercicio y cambiarla a 200 patadas, 80 sentadillas y 50 ejercicios de elevación de brazos, dejando el resto sin cambios. ⑤Antes de acostarse. Practica yoga durante 20 minutos, principalmente estirando la cintura y los muslos. Puedes concentrarte en practicar yoga buceo y rotación de cintura. Además, debes realizar algunas posturas para eliminar la hinchazón abdominal y ejercitar tus músculos abdominales. Hoy es el quinto día del ejercicio de pérdida de peso de siete días. El plan es el siguiente: ① Mañana. Beba 1 taza de agua con miel después de levantarse. 1 taza de yogur para el desayuno.
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