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- ¿El tratamiento regular de spa es bueno para la salud? Gracias a todos por sus preguntas. La terapia de spa utiliza agua de diferentes temperaturas, presiones y contenidos de solutos para actuar sobre el cuerpo humano de diferentes maneras para prevenir y tratar enfermedades. Los principales efectos de la hidroterapia en el cuerpo humano incluyen la estimulación de la temperatura, la estimulación mecánica y la estimulación química. Según su método de uso, se puede dividir en baño de inmersión, ducha, baño de spray, baño de hidromasaje, baño de burbujas, etc. Según su temperatura, se puede dividir en baño de agua a alta temperatura, baño de agua tibia, baño de agua tibia y baño de agua fría según el medicamento que contiene, se puede dividir en baño de ácido carbónico, baño de aceite de trementina, solución salina fisiológica; baño y baño de almidón. Durante la hidroterapia, la temperatura, el método y la medicina del baño se determinan de acuerdo con las necesidades de la afección, como el baño de almidón para todo el cuerpo a alta temperatura. Los baños minerales también son hidroterapia, pero generalmente entran en la categoría de recuperación. Los baños de remojo se utilizan a menudo clínicamente para tratar la disfunción de los nervios autónomos, la neurosis, las enfermedades sistémicas de la piel, la artritis, etc. , mientras que los ejercicios en jacuzzis se utilizan para tratar disfunciones motoras y trastornos neurológicos, mientras que las duchas, baños de chorros y baños fríos se utilizan principalmente para mejorar la condición física. La hidroterapia pertenece a la categoría de fisioterapia. Es un método de prevención y tratamiento de enfermedades mediante el uso de agua de diferentes temperaturas, presiones y composiciones para actuar sobre todo el cuerpo o parte del cuerpo humano en diferentes formas y métodos (remojo, lavado, fregado, lavado). El agua tiene un gran calor específico y capacidad calorífica, por lo que puede transportar fácilmente energía térmica. Hay dos formas de transferencia de calor: conducción y convección. Además de la transferencia de calor, el agua también tiene funciones mecánicas como la flotabilidad, la presión y el impacto de corrientes y chorros de agua. El agua puede disolver diversas sustancias y medicamentos, y estos solutos también pueden tener efectos terapéuticos. La hidroterapia se puede utilizar sola o como tratamiento combinado. La hidroterapia es simple y fácil de implementar. A diferencia de la terapia con medicamentos, que tiene muchos efectos secundarios, también se diferencia de la terapia con manantiales minerales, que está limitada por el lugar del tratamiento, el entorno y las condiciones. Aroma SPA Aroma SPA, también conocido como aromaterapia, utiliza recursos naturales de agua combinados con baños, masajes y aromaterapia para promover el metabolismo y satisfacer los requisitos básicos del oído, el olfato, la visión, el gusto, el tacto y la meditación del cuerpo humano para lograr un estado de relajación. , estado despreocupado. El SPA tiene muchas funciones, que incluyen principalmente: enfriamiento a temperatura constante, relajación muscular, regeneración de células cerebrales, aumento de oxígeno en la sangre, promoción de la función cardíaca, promoción de la circulación sanguínea, blanqueamiento de la piel, limpieza de los poros, eliminación del olor corporal y eliminación del estrato córneo de la piel envejecida. Su principio es utilizar varios equipos de spa alternativamente para absorber agua rica en oxígeno y masajear los puntos de acupuntura para lograr efectos de tratamiento y cuidado de la salud, brindando a las personas vitalidad y salud. [Editar este párrafo] Mecanismo de hidroterapia Los factores básicos para el efecto terapéutico de la hidroterapia son: la temperatura del agua utilizada para la estimulación térmica es en su mayoría mayor o menor que la temperatura corporal. La estimulación fría y caliente puede causar que el cuerpo humano tenga reacciones completamente diferentes. La respuesta a la estimulación fría es rápida y fuerte, pero la respuesta a la estimulación cálida es lenta y no fuerte. Cuanto mayor es la diferencia entre la temperatura del agua y la temperatura corporal, más fuerte es la reacción. Cuanto más amplio es el rango de estimulación de la temperatura, cuanto mayor es el área, más fuerte es la estimulación. Dentro de un cierto rango de tiempo, la duración de la acción es proporcional al grado. de reacción. Por ejemplo, la estimulación con frío provoca excitación en poco tiempo y parálisis después de mucho tiempo, mientras que la aplicación repetida de estimulación con temperatura debilita la respuesta. Por lo tanto, la intensidad de la estimulación debe aumentarse gradualmente durante la hidroterapia para mantener una respuesta adecuada. El spa de estimulación mecánica contiene una variedad de estimulación mecánica. ① Estimulación de la presión hidrostática: en un baño normal, la presión hidrostática es de 40 ~ 60 g/cm. El paciente sentía una sensación de presión en el pecho y el abdomen al bañarse y tenía cierta dificultad para respirar. El paciente necesita respirar más fuerte para compensar, lo que regula el metabolismo de los gases. La presión hidrostática afecta la circulación sanguínea y comprime los vasos sanguíneos y linfáticos en la superficie del cuerpo, lo que puede promover el aumento del reflujo de líquidos corporales y provocar la redistribución de los líquidos corporales en el cuerpo. ② Estimulación de impacto del flujo de agua: las duchas, las duchas directas y las duchas con agujas producen una gran estimulación mecánica. Clínicamente se utiliza un flujo de agua circular de 2 a 3 atmósferas para impactar el cuerpo humano. En este momento se utiliza principalmente estimulación mecánica y la temperatura del agua puede ser baja, pero provoca una vasodilatación evidente y excita el sistema nervioso. (3) Flotabilidad: Según el principio de Arquímedes, un objeto sumergido en agua experimenta una fuerza de flotabilidad hacia arriba (su magnitud es igual al peso del mismo volumen de agua desplazada por el objeto). Gracias a la flotabilidad, es más fácil moverse en el agua. El cuerpo humano pierde aproximadamente 9/10 de su peso corporal en agua. Para los pacientes con escaras, quemaduras o polineuritis, el baño puede aliviar la presión sobre el cuerpo y permitirles moverse en el agua con la ayuda de la flotabilidad. Los pacientes anquilosantes se mueven más fácilmente en el agua. Los espasmos musculares y la atrofia se pueden tratar con gimnasia acuática y masajes. El agua utilizada para los baños de agua dulce de estimulación química contiene oligoelementos. Si se añade al agua una pequeña cantidad de sales minerales, fármacos y gases, la estimulación de estos químicos puede potenciar el efecto de la hidroterapia y permitir al cuerpo obtener efectos terapéuticos especiales. [Editar este párrafo] El impacto de la hidroterapia en varios sistemas del cuerpo humano es el resultado de la acción conjunta de estímulos térmicos, mecánicos, químicos y otros. La piel es rica en vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas.
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Me encanta estornudar, especialmente cuando me levanto por la mañana. Estornudar continuamente en el viento significa que mi cuerpo está resfriado. *Cuando tienes un resfriado o fiebre y sientes frío en todo el cuerpo, significa que hay aire frío en tu cuerpo. * El dolor abdominal frecuente y la diarrea indican frialdad en el cuerpo. *El acné y las manchas en la cara indican frialdad en el cuerpo. *Las manos y los pies están fríos todo el año, lo que indica que hay frío en el cuerpo. *Edema de tobillo representa deficiencia renal y frialdad. *Síntomas como dolor en las articulaciones de las extremidades, dolor de cuello y hombros, hombro congelado, dolor de espalda y otros síntomas. Significa que hay frío y humedad en el cuerpo. Cuantos más puntos de dolor hay, más dura y más intenso es el frío y la humedad en el cuerpo. El método para eliminar el frío y la humedad. El pie sangriento es la base para disipar el frío y la humedad. Sólo cuando hay suficiente qi y sangre en el cuerpo y suficiente qi en los riñones se puede garantizar la circulación sanguínea y todo el cuerpo se sentirá cálido y cómodo. El frío y la humedad no tienen cabida si hay suficiente Qi, sangre y un flujo sanguíneo fluido. Sin frío y humedad no habría dolor, ni manchas, ni acné, ni tiña. Sensación de calor en todo el cuerpo después del ejercicio. Las personas que hacen ejercicio con regularidad, realizan trabajos manuales o tareas domésticas sentirán mucho calor en el cuerpo. Esto se debe a que el ejercicio genera calor, que disipa el frío y la humedad. Sin embargo, si sólo te concentras en el ejercicio, el Qi y la sangre del cuerpo serán insuficientes, estarás cansado después del ejercicio, tu resistencia disminuirá, el frío y la humedad se aprovecharán de la deficiencia y tu cuerpo seguirá estando débil y enfermizo. Sudar adecuadamente es la mejor manera de deshacerse del frío. Ya sea que sude después de hacer ejercicio, sude después de comer alimentos calientes o sude ligeramente después de remojar los pies, puede lograr el efecto de disipar el frío. La dieta es fría y fresca, y comer alimentos picantes y calientes puede disipar el frío. Debido a los diferentes climas geográficos, cada región tiene sus propios hábitos alimentarios para combatir el frío. Por ejemplo, a la gente del norte le gusta comer alimentos calientes ricos en calorías como cebolla, jengibre, ajo, pimientos, carne de res y cordero para protegerse del frío; a la gente de Sichuan le gusta comer comida picante; A la gente de Hunan le gustan los salteados picantes y a algunas personas les gusta beber vino medicinal para protegerse del frío. Aunque diferentes, sus funciones son disipar el frío, eliminar la humedad y mantener el calor. La terapia de calor para disipar el frío es uno de los métodos simples, naturales y eficaces para disipar el frío que la gente ha utilizado desde la antigüedad. Algunos usan bolsas de agua caliente o arena caliente, piedras, sal y parafina; otros usan palitos de moxa para fumar en las áreas doloridas, o pegan rodajas de jengibre o ajo en las áreas doloridas o puntos de acupuntura y luego usan palitos de moxa para hacerlo; sumergirse en agua, fumar; algunos usan diversos instrumentos de fisioterapia para irradiar y aplicar compresas frías; otros usan raspado, ventosas, etc. Disipar el frío. Se puede decir que existen muchos métodos para disipar el frío en los hospitales y entre la gente. Estos métodos pueden aliviar y tratar hasta cierto punto diversas enfermedades causadas por el frío y la humedad. Remojar 50 gramos de Zanthoxylum bungeanum en 250 ml de vino blanco (55°C). Remoja los chiles enteros durante una semana antes de usarlos. Si pones la pimienta en un molinillo y la mueles hasta convertirla en polvo, déjala en remojo durante 1 o 2 días antes de usarla. (Zanthoxylum bungeanum debe comprarse en los supermercados, con mejor calidad. No compre polvo de Zanthoxylum bungeanum que se vende en puestos callejeros para evitar falsificaciones y afectar la eficacia). Zanthoxylum bungeanum es de naturaleza cálida, puede disipar el frío medio, disipar el frío en los seis Órganos internos, dragar vasos sanguíneos y regular articulaciones. Calienta cintura y rodillas. Aplique vino de chile en el área dolorida y frótelo de arriba a abajo. Después de limpiar, puedes usar palitos de moxa verde para fumar directamente, o puedes ponerle una bolsa de agua caliente. Tenga cuidado de no quemarlo, puede cocinarlo a fuego lento a través de la ropa. Este método tiene un buen efecto en el tratamiento del dolor lumbar, la hinchazón y el dolor de las articulaciones de la rodilla, el hombro congelado, etc. Existe una receta de algodones caseros para disipar el frío: en verano, exprime el jengibre en jugo, remoja el algodón en él, exprímelo un poco, no lo retuerzas y ponlo directamente al sol para que se seque hasta que esté completamente seco. Luego envuelva el algodón con un paño y cóselo en pequeñas almohadillas de algodón. En invierno, si siente dolor, cosa una pequeña almohadilla de tela en la parte correspondiente de la ropa personal que le duele y úsela todo el tiempo. Generalmente reemplácelo por uno nuevo después de medio mes de uso. Al usarlo, sería mejor si colocaras una bolsa de agua caliente fuera de esta almohadilla de algodón de jengibre. (Nota: no es necesario hacer pequeñas almohadillas de algodón en verano, también se pueden hacer en invierno). El jengibre es cálido por naturaleza y tiene los efectos de calentar la menstruación y dispersar el frío, calentar el estómago y detener los vómitos. Este método no sólo puede tratar el dolor de cuello, hombros, cintura y piernas, sino también las enfermedades más comunes de las personas mayores en invierno: la bronquitis crónica y el asma. La bronquitis crónica y el asma pueden ser causados por deficiencia renal y resfriado renal. Las personas mayores que padecen bronquitis crónica y asma deben prestar atención a mantener calientes la espalda y la cintura. Puedes ponerte jugo de jengibre en la espalda y la cintura y ponerle una bolsa de agua caliente. También puedes hacer una bolsa para la bolsa de agua caliente, que es más cómoda para llevar en la espalda o atada a la cintura.
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