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- Zhangye Eye HospitalPunto 1: Comprenda los requisitos especiales Si desea postularse para una academia militar, primero debe comprender los requisitos básicos para la selección de la academia militar: primero, el requisito de inscripción en la academia militar. no tiene más de 20 años; en segundo lugar, la academia militar solo recluta graduados de secundaria. Sólo si se cumplen estas dos condiciones se puede presentar la solicitud. Después de que se anuncien los resultados del examen de ingreso a la universidad y los puntajes límite, la Oficina Municipal de Admisiones notificará a los candidatos que soliciten ingreso a la academia militar y cuyos puntajes estén en línea para que asistan a tiempo a la entrevista en el lugar designado. La fecha generalmente está programada para finales de junio o principios de julio. Los requisitos de la entrevista incluyen: los niños deben medir más de 1,62 metros, las niñas deben medir más de 1,58 metros; los niños deben pesar más de 50 kg, las niñas deben pesar más de 45 kg, desarrollo normal, figura bien proporcionada, sin piernas en forma de O, piernas en forma de X; , sin figura especial; sin cicatrices o tatuajes evidentes; expresión fluida sin tartamudeo, comportamiento civilizado, vestimenta limpia y decente, y movimientos naturales y coordinados para postularse y voluntad de dedicarse a la defensa nacional de la patria; . Hay tres métodos principales de entrevista: uno es hacer preguntas para comprender si el candidato tiene buenas motivaciones, pasatiempos y especialidades, si escucha las órdenes con precisión, si su respuesta es sensible y si su discurso es claro; el segundo es observar; , observando al candidato sentado, de pie y caminando, para ver si la forma de su cuerpo, apariencia y comportamiento cumplen con los estándares, el tercero es probar los elementos operativos que son cuestionables en la entrevista, como medir la altura y el peso. Las puntuaciones de las entrevistas no se califican, solo calificadas y no calificadas. La prueba de entrevista para candidatos en línea también es una de las bases importantes para la admisión a la academia militar. Punto 2: Comprenda sus propias condiciones. Las academias militares tienen requisitos físicos relativamente altos para los candidatos, pero las diferentes especialidades tienen requisitos diferentes. Si solicita el puesto de comandante junior, no solo las condiciones visuales son más altas que las de la especialidad técnica, sino que también se requiere que los candidatos tengan buen temperamento y un físico fuerte, que sea adecuado para cultivar personal de comando junior. En cuanto a las condiciones físicas y los requisitos profesionales de los candidatos, los candidatos pueden elegir la especialidad que más les convenga según los "Estándares de examen físico para el reclutamiento de cadetes en el Ejército Popular de Liberación de China" y sus propias circunstancias. Además, cabe señalar que el examen físico para la admisión a la academia militar debe realizarse al mismo tiempo que el examen físico para la admisión a la universidad ordinaria. Una vez determinado el puntaje de admisión, los candidatos que hayan solicitado ingreso a una escuela militar y cuyos puntajes en los exámenes de ingreso a la universidad hayan alcanzado el puntaje mínimo de control para estudiantes universitarios o universitarios serán reexaminados de acuerdo con los estándares de examen físico para admisiones a escuelas militares. Los elementos de la nueva prueba incluyen la función hepática, el antígeno de superficie de la hepatitis B y el examen ginecológico para las candidatas. El reexamen se realizará junto con la entrevista, y aquellos que aprueben la entrevista se someterán al reexamen. Punto 3: comprender la situación de admisión. Las admisiones a las academias militares se basan en admisiones individuales previas basadas en entrevistas. Los candidatos que soliciten ingreso a academias militares no pueden ser admitidos por adelantado en universidades con requisitos especiales, como seguridad pública y justicia. Los candidatos cuyos puntajes en el examen de ingreso a la universidad alcancen el puntaje de control de admisión y aprueben la entrevista se presentarán de una sola vez de acuerdo con los deseos del candidato. Además, dependiendo de la naturaleza y la misión de las academias militares, algunas academias no admiten mujeres entrenando o limitan la proporción de mujeres entrenando. Al presentar la solicitud, las candidatas deben leer atentamente los requisitos pertinentes en el catálogo del plan de admisiones y evitar informes erróneos. Además, después de la integración del examen de ingreso a la universidad, las academias militares se han convertido en un lugar atractivo para que los candidatos presenten sus solicitudes. En general, las academias militares tienen puntuaciones de admisión más altas. Ha comenzado el reclutamiento de graduados de escuelas secundarias regulares y estudiantes de defensa nacional en academias militares en 2010. La Oficina de Admisiones de la Región Militar Provincial recordó a los candidatos y padres de familia varios temas a los que se debe prestar atención al postular a academias militares y estudiantes de defensa nacional, y específicamente señaló que este año las academias militares y estudiantes de defensa nacional de nuestra provincia no reclutar chicas de artes liberales. La solicitud de admisión a academias militares no afectará el reclutamiento de nuevos graduados de secundaria en otros lotes de academias militares (incluidos los estudiantes de defensa nacional) y las admisiones separadas por adelantado pueden participar en las academias militares (incluidos los estudiantes de defensa nacional); las admisiones según los voluntarios de los colegios y universidades locales, lo que en realidad aumenta el número de estudiantes admitidos. Los estudiantes de defensa nacional pueden disfrutar de becas de defensa nacional proporcionadas por el ejército durante sus estudios, así como de otras becas no obligatorias. Durante sus estudios en la escuela, los estudiantes de defensa nacional deben recibir el entrenamiento militar necesario para lograr sus objetivos de entrenamiento. Después de obtener los títulos de graduación y los títulos correspondientes, pasan por los procedimientos de alistamiento según el acuerdo y son nombrados oficiales. Los cursos para estudiantes de defensa nacional son los mismos que para estudiantes ordinarios de la misma carrera. Los candidatos que no tengan más de 20 años y necesiten participar en inspecciones militares y postularse para academias militares y estudiantes de defensa nacional no deben tener más de 20 años (al 31 de agosto del año en curso). Tomando como ejemplo este año, los candidatos deben haber nacido después del 1 de septiembre de 1990. Los candidatos que solicitan ingreso a academias militares y estudiantes de defensa nacional son graduados ordinarios de escuelas intermedias y secundarias que han tomado el examen de admisión unificado para colegios y universidades ordinarios de todo el país. En principio, no contratamos a antiguos alumnos. Debido a la naturaleza especial del ejército, los requisitos para las condiciones físicas de los candidatos son relativamente estrictos. Los candidatos que solicitan el examen deben participar en exámenes militares, que incluyen principalmente cirugía, medicina interna, otorrinolaringología, oftalmología, odontología, pruebas de laboratorio de rutina y. algunos exámenes específicos. Es necesario comprender algunos elementos durante el examen físico del hospital y otros como la altura, el peso, la visión, etc. , los candidatos pueden realizar un autoexamen antes del examen físico. No te pierdas la reseña política, la entrevista y el examen físico. Los candidatos a la defensa nacional en academias militares y colegios y universidades ordinarios siguen el procedimiento de primero revisión política, luego entrevista y finalmente examen físico.
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La dieta debe ser integral. ¡Coma más alimentos de cáscara dura y semillas de sésamo negro! Dormir lo suficiente puede favorecer el metabolismo normal de la piel y el cabello. El período metabólico se produce principalmente por la noche, especialmente entre las 10 y las 2 de la madrugada. Dormir lo suficiente durante este período puede permitir que el cabello se metabolice normalmente. Por el contrario, si el metabolismo y la nutrición del cabello están desequilibrados, se producirá la caída del cabello. Recomendación: Procura dormir no menos de 6 horas diarias y desarrolla el hábito de dormir regularmente. Preste atención a la nutrición dietética, coma alimentos ricos en proteínas y oligoelementos, coma más verduras y frutas y coma menos alimentos grasosos y azucarados. Evite daños excesivos. Teñir el cabello, hacer la permanente y secarlo con secador causarán ciertos daños al cabello. Los tintes y permanentes también tienen un gran impacto en tu cabello. Demasiadas veces hará que el cabello pierda brillo y elasticidad, e incluso se vuelva amarillo y seco. Los rayos ultravioleta del sol pueden dañar el cabello, haciéndolo seco y amarillo; el aire cálido y húmedo y el aire frío de los acondicionadores de aire pueden ser la causa de la caída del cabello y las canas. El aire es demasiado seco o la humedad demasiado alta, lo que no favorece la protección del cabello. Recomendación: El intervalo entre el teñido del cabello y la permanente debe ser de al menos 3 a 6 meses. Evite la exposición al sol en verano y preste más atención a la protección al nadar y tomar el sol. Lávate y peina tu cabello de tres a siete veces por semana en verano y de una a tres veces por semana en invierno. Al lavarse el cabello, la temperatura del agua no debe exceder los 40°C, que se acerca a la temperatura corporal de 37°C. No utilices champús desengrasantes fuertes ni alcalinos, ya que estos champús son muy desengrasantes y deshidratantes y pueden resecar fácilmente el cabello y provocar necrosis del cuero cabelludo. Sugerencia: Elige un champú natural libre de ácidos que no irrite el cuero cabelludo y el cabello, o elige según la calidad de tu cabello. En lugar de utilizar un peine de plástico, lo ideal es un peine de boj y un cepillo de cerdas duras, ya que pueden eliminar la caspa mientras masajean el cuero cabelludo y favorecen la circulación sanguínea. Manténgase mentalmente sano, la ansiedad diaria puede provocar la caída del cabello. Cuanto más profunda sea la depresión, más rápida se producirá la caída del cabello. Recomendación: Para las mujeres, mantener un ejercicio adecuado hará que el cabello brille y esté lleno de vitalidad. Los hombres suelen respirar profundamente, caminar y hacer ejercicios de relajación. , que puede eliminar la fatiga mental del día. Además, las mascotas en casa son propensas a sufrir infecciones por hongos. Si le gusta dormir con sus mascotas, puede provocar fácilmente infección del cuero cabelludo, enrojecimiento, hinchazón, picazón, descamación y caída del cabello. Dermatitis que ocurre en el cuero cabelludo y causa síntomas similares a los problemas del cuero cabelludo. Síntomas de tiña, pero sin pérdida de cabello. De hecho, también puede tratarse de calvicie masculina. Si desea saber si ha perdido mucho cabello, existe un "experimento de arrancar el cabello" muy simple; las personas pueden tirar suavemente del cabello de seis a ocho veces y luego ver si se arrancan más de tres cabellos cada vez. Si los hay, significa que los folículos pilosos son relativamente frágiles y debes prestarles más atención. La caída del cabello debe diagnosticarse ya sea causada por factores patológicos o fisiológicos. Si le preocupan problemas de salud, lo mejor es buscar ayuda de un dermatólogo profesional. Si tu cuero cabelludo es graso, se recomienda utilizar un champú refrescante para mejorar la calidad del cabello. Los principales síntomas de la caída del cabello son cabello graso, como aceite para frotar, cabello quemado, falta de brillo, escamas de color amarillo claro que son difíciles de caer o escamas grises volando y picazón consciente. Si los hombres pierden cabello, los síntomas principales son que la línea del cabello en la frente y las patillas se mueven hacia arriba, y el cabello en el frente se vuelve escaso, amarillo y suave, lo que eventualmente hace que la frente quede calva o borrosa; en las mujeres, el cabello se vuelve escaso, pero lo hace; no se caiga por completo. La medicina tradicional china cree que hay dos razones para esta enfermedad: primero, el calor de la sangre es seco y el calor de la sangre es más fuerte, lo que daña la sangre yin. El tigre de sangre genera viento, que daña aún más la sangre yin. La sangre yin no puede llegar a la parte superior para nutrir las raíces del cabello, y las raíces del cabello se secan o se caen 2. El bazo y el estómago están húmedos y calientes, y el bazo está débil; Además, comer demasiada carne grasa y alimentos dulces dañará el estómago y el bazo, provocando la evaporación de la humedad y el calor, corroyendo las raíces del cabello. Las raíces del cabello se corroerán gradualmente y el cabello se volverá pegajoso y se caerá. Los principales remedios caseros y recetas secretas para tratar la caída del cabello son los siguientes. [Receta 1] 90 g de ramas de ciprés (medicina seca), 90 g de granos de pimiento y 90 g de pinellia ternata. Agregue 500 ml de agua al medicamento, fríalo hasta 250 ml, agregue un poco de miel y luego hiérvalo con 1-2. Al usarlo, use un poco de jugo de jengibre, mezcle uniformemente sin fricción, dos veces al día. [Parte 2] El alumbre y la cúrcuma son igualmente hermosos. El alumbre y la cúrcuma se preparan en pastillas, de 4 a 5 gramos cada vez, 2 veces al día. [Receta 3] 15 g de sal.
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El punto clave de la acción es bajar el cuerpo tan pronto como la cintura deje la colchoneta y luego repetir esta acción. Comience con unas 30 repeticiones por grupo y haga 2 grupos al día. Después de acostumbrarte, si no puedes levantarte después de cada serie (agotado), hazlo 2-3 veces al día. Sin embargo, si no prestas atención al ejercicio, te recuperarás... Método 2: Siéntate en el borde de la cama, sólo un poquito. Sujétese del borde de la cama y mantenga recta la parte superior del cuerpo. Junte las piernas hasta quedar sentado. Utilice la fuerza de su abdomen para levantar los pies, preferiblemente con los muslos pegados al abdomen. Pero es difícil de hacer al principio, pero mejorará gradualmente. Esto es muy reducido. Después de las 10, el abdomen queda muy plano. Pero me dolía el estómago cuando comencé a hacerlo, así que me acostumbré. 2. Lo mejor es no sentarse nada más terminar de comer, sino levantarse y caminar con frecuencia. Creo que todavía funciona. No sé si es un malentendido... Si comes demasiado, es posible que tu metabolismo no sea bueno y se quedará en tu cuerpo. Puedes comer algo que limpie los intestinos, como té (este es más suave y no provocará diarrea). Coma más frutas y verduras, beba más agua y lleve una dieta ligera. Ahora bebo gachas o fruta pura uno o dos días a la semana para limpiar mis intestinos. Creo que es genial. Si aún tienes tiempo, frótate la barriga con más frecuencia. Las palmas de ambas manos se superponen a 60 grados y las palmas se corresponden entre sí. Sostenga su vientre y frote firmemente en el sentido de las agujas del reloj. Bailar es bueno para adelgazar y ponerse en forma, pero no pesques durante tres días y seques la red al mismo tiempo. Solo sé más entusiasta, como el baile latino. ●La clave para hacer ejercicio para personas con piernas gruesas es 1. Haga ejercicio moderadamente. Habrá carne flácida, principalmente porque no les gusta el ejercicio, o personas que solían hacer mucho ejercicio pero de repente dejaron de hacerlo, como atletas o bailarines que dejaron de hacer ejercicio. El ejercicio moderado puede tensar los músculos y crear líneas hermosas. 2. Coma menos carne, almidón y otros alimentos básicos, y coma más frutas y verduras. Otra característica de las personas con piernas gordas es que suelen comer más alimentos básicos que guarniciones. Esta es también la principal causa de la obesidad en general. Las personas a las que no les gusta hacer ejercicio comen demasiadas grasas y carbohidratos. ¡No sólo las piernas, sino también carne en muchos lugares! 3. Promueva la circulación sanguínea tomando un baño frío y caliente alternativamente. Este truco también puede eliminar las piernas hinchadas. ●La clave para que las personas con piernas fuertes estén en forma es 1. Haga ejercicio con moderación. Quizás te preguntes, ¿cuál es la diferencia entre esto y la primera regla de acrobacia del hombre de piernas gordas? no lo mismo. El ejercicio moderado es para niños activos, porque demasiado ejercicio no es necesariamente bueno a menos que desarrolle músculos desarrollados deliberadamente. Pero también he visto a mis amigos romperse los ligamentos después de jugar unos días al baloncesto. Afortunadamente, luego se recuperó. 2. Relájese un rato después del ejercicio y luego masajee suavemente sus piernas para relajar los músculos y evitar que se conviertan en patas duras de zanahoria. Esta experiencia viene de una buena amiga que ha estudiado ballet durante muchos años. Ella rompió mi impresión de bailarines comunes y corrientes con pechos planos y piernas gruesas. Tiene una figura hermosa. Se dice que después de cada baile, la maestra les pedía que se masajearan las piernas de dos en dos. 3. No cargues siempre con cosas pesadas. ¡Eso es como hacer ejercicios con pesas! ¡Hará que los músculos de tus piernas se destaquen! Entonces les pido a los niños que me ayuden a mover cosas y a tirar de un carrito cuando hago la compra. Levantar objetos pesados con frecuencia también puede ejercer presión sobre la espalda. ●Consejos para entrenar piernas hinchadas 1. Consuma más alimentos ligeros. El exceso de sal es una carga para los riñones y puede provocar retención de agua en el cuerpo. Comer ensalada de brotes de alfalfa puede ayudar a eliminar el exceso de sal del organismo. Eso sí, recuerda no comer demasiado aderezo para ensaladas o aderezo Thousand Island, de lo contrario te unirás a la familia de piernas gordas. 2. Date un baño con sal. Bañarse con sales de baño es ahora muy popular. Si la sal de baño que compra tiene una textura fina, se recomienda que la use para masajear suavemente su cuerpo, lo que puede eliminar las células muertas viejas de la piel y embellecer las líneas de su cuerpo y suavizar su piel. Realmente mata dos pájaros de un tiro. 3. Sal más al aire libre y déjate sudar. Todo el mundo odia la sensación pegajosa al sudar, pero la sudoración moderada es algo saludable. Permanecer en una habitación con aire acondicionado todos los días y beber solo agua sin sudar no solo hará que tus piernas se hinchen fácilmente, sino que tu piel también se volverá más gruesa. 4. Coloca la colchoneta en alto para dormir. De hecho, los consejos mencionados anteriormente son todas buenas actitudes ante la vida y vale la pena consultarlos tanto si tienes piernas gordas como si no. En cuanto a la clasificación leve, es solo una lista de cosas a tener en cuenta en diversas situaciones, no solo esas cosas.
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