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Puede calmar el estómago, estimular la motilidad gastrointestinal y ayudar a expulsar los gases; también puede calmar el tracto digestivo, aumentar el apetito y estimularlo. Debido a que es relativamente suave, puede ser utilizado por bebés, mujeres embarazadas y ancianos. Es especialmente eficaz para bebés y niños pequeños cuyos sistemas digestivos aún no se han desarrollado completamente y son propensos al hipo o la indigestión. Masaje para bebés: 10ml de aceite de almendras dulces + 3 gotas de naranja + 2 gotas de eneldo La proporción de dilución para bebés debe ser inferior al 1%, y sólo se necesita aceite esencial de naranja. 2. Piel: Aunque es fotosensible como todos los aceites esenciales de cítricos, tiene un buen efecto sobre cicatrices y estrías, especialmente al inicio del embarazo cuando se usa junto con otros aceites esenciales de la misma familia, el efecto es más evidente. Antiestrías/masaje: 40ml aceite de almendras dulces + 5ml aceite de germen de trigo + 5ml aceite de aguacate + 6 gotas de naranja + 3 gotas de lavanda + 3 gotas de incienso (o azahar) 3. Estado de ánimo: estimula tu espíritu, calma la ansiedad y te ayuda a dormir ● 4 gotas de naranja + 2 gotas de clavo + 2 gotas de palo de rosa Nota: No lo dejes actuar por mucho tiempo, no provocará quemaduras solares después de la aplicación. C. Los cítricos medicinales incluyen naranjas, pomelos, limones, mandarinas, mandarinas, etc. Los cítricos son ricos en azúcar, ácidos de frutas y vitaminas. Según las mediciones, las mandarinas sin semillas contienen un 9,3% de azúcar y un 0,6% de ácido cítrico. Cada 100 gramos de zumo de naranja contiene 23,9 mg de vitamina C. Especialmente la cáscara de kumquat, que contiene 200 mg de vitamina C por cada 100 gramos de piel de naranja. la pulpa. 5 veces el contenido y se puede comer con la piel. Los cítricos tienen muchas funciones como promover el qi y aliviar la tos, fortalecer el estómago y reducir la flema, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, calmar el hígado y regular el qi, etc. Es una buena medicina tradicional china. Clínicamente, se utiliza a menudo para tratar el escorbuto, la ceguera nocturna, la queratosis, los vómitos, el resfriado estomacal, la opresión en el pecho y el dolor hipocondríaco, la neuralgia intercostal, la hernia, la galactorrea, la hinchazón y el dolor testicular, etc. Para aquellos con tos y flema excesiva, tome 6 gramos de cáscara de mandarina, jengibre y hojas de perilla. Después de hervir en agua, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno y tómelo dos veces al día. Para la gastritis crónica, utilice 30 gramos de cáscara de mandarina. Sofreír y triturar, tomar 6 gramos cada vez, añadir la cantidad adecuada de azúcar y tomar con agua tibia en ayunas. Para tratar la mastitis, agregue 30 gramos de corazón de naranja y una cantidad adecuada de vino de arroz a una olla y sofría hasta que esté fragante. Agregue 3 tazones de agua y fría hasta llegar a 1 tazón y medio. día. Para el enfisema, tomar 1 naranja fresca y 5 dátiles rojos, guisarlos en agua durante 1 hora y luego tomarlos con la piel de naranja. Para el dolor de estómago, tomar 3 gramos de mandarina (los tendones en la capa interna de la cáscara) y 6 gramos de jengibre, decocción en agua y tomar con azúcar moreno. Tiene cierto efecto en personas que sufren de dolor de estómago frío. Para el vómito se utilizan 9 gramos de piel de naranja, 50 gramos de arroz y un poco de jugo de jengibre. Después de hervir en agua, agrega un poco de jugo de jengibre y tómalo. Trata la bronquitis con 30 gramos de bizcocho de naranja y 15 gramos de ajo. Prepara agua en lugar de té. Indigestión: 3 gramos de piel de mandarina, 10 dátiles rojos. Remojar en agua hirviendo durante 10 minutos y beber té con frecuencia antes de las comidas. Para tratar resfriados y tos: 30 gramos de piel de naranja fresca, 600 ml de agua y un poco de azúcar. Hervir el agua en 400 ml, añadir la cantidad adecuada de azúcar y beber 200 ml mientras esté caliente, luego calentar durante media hora y volver a beber 200 ml. Para la ronquera, utilice 20 gramos de piel de naranja y 2 peras. Lavar las peras y exprimir el jugo. Hervir las cáscaras de naranja en agua. Mezcle el jugo de pera y la sopa de cáscara de naranja y bébalo. d. Está prohibido comer cítricos en otoño e invierno, y hay una gran cantidad de cítricos en el mercado. La pulpa de los cítricos frescos es rica en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad humana. Al mismo tiempo, los cítricos también pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes. Aunque las naranjas son deliciosas, no comas más de tres al día. Basta con que cada persona coma 3 naranjas al día, pero comer demasiadas es perjudicial para la boca y los dientes. Al mismo tiempo, los cítricos contienen filoglobina. Si se toma demasiado, el contenido de sangre aumentará repentinamente y se acumulará en la piel, haciendo que la piel de las partes ricas en grasa subcutánea, como las palmas, los dedos, las patas, los pliegues nasolabiales, los bordes de las fosas nasales, etc., se vuelva amarilla. Además, no coma cítricos y rábanos juntos, es decir, no coma naranjas inmediatamente después de comer rábanos. Si se consumen juntos con frecuencia, puede inducir o provocar un agrandamiento de la tiroides. Además de los rábanos, los cítricos no se deben comer con leche, de lo contrario, el ácido de la fruta de los cítricos coagulará la proteína de la leche, lo que no sólo afectará la absorción, sino que también provocará síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea en casos graves. . Así que bebe leche durante 1 hora antes de comer cítricos. e. Dos métodos para mantener frescos los cítricos: 1. Mantenga los cítricos frescos con jugo de ajo.
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- Investigaciones sobre la miopía en escolares de primariaSegún encuestas, en nuestro país hay más de 5 millones de personas ciegas y casi 10 millones de personas con baja visión, especialmente niños y adolescentes, con una altísima tasa de prevalencia. Los últimos datos de la Encuesta Nacional de Salud Física de los Estudiantes muestran que las tasas de incidencia de miopía entre los estudiantes de primaria, secundaria y preparatoria en mi país son 22,78, 55,22 y 70,34 respectivamente. Lo que es aún más impactante es que un informe de encuesta afirmó que más de 300.000 personas en China son ciegas debido a una alta miopía. Por ello, la prevención y el tratamiento de la miopía en niños y adolescentes ha atraído cada vez más atención por parte de estudiantes, padres y sociedad. ¿Por qué cada vez hay más estudiantes con miopía? ¿Qué debo hacer si mis alumnos son miopes? ¿Es simplemente causado por malos hábitos oculares? Para comprender la situación de la miopía de los estudiantes de primaria y los factores relacionados que causan la miopía, realicé una encuesta entre algunos estudiantes de nuestra escuela. 1. El contenido específico de los canales de información que intervienen en el informe de investigación incluye las causas de la miopía, como navegar por Internet, leer periódicos, leer libros, etc. La miopía es un defecto visual en el que sólo se pueden ver objetos cercanos pero no lejanos. La miopía es causada por una curvatura excesiva del cristalino. Realizar encuestas de campo sobre el estado y la tasa de miopía de los estudiantes. Hay 38 estudiantes en esta clase, incluidos 16 con buena visión, 14 con mala visión, 5 con mala visión, 3 con mala visión y 22 con miopía. Conversaciones y entrevistas investigaron los hábitos de los estudiantes miopes. Los estudiantes no prestan atención a la higiene ocular y no pueden utilizar sus ojos científicamente. Escribir demasiado cerca del libro; usar los ojos durante mucho tiempo sin descansar, lo que provoca fatiga visual; mirar la computadora o la televisión durante mucho tiempo y leer en un ambiente con luz demasiado intensa o demasiado oscura; 2. Investigación y análisis: Causas de la miopía: La mayoría de las personas no prestan atención a proteger sus ojos, lo que provoca miopía. Los resultados muestran que la miopía es un cambio adaptativo del ojo humano al entorno contemporáneo, y su aparición y desarrollo están estrechamente relacionados con el aumento del entorno para las actividades oculares cercanas y el desequilibrio de la ingesta nutricional. El uso inadecuado de los ojos y la falta de atención a la higiene ocular (como mirar televisión y navegar por Internet durante demasiado tiempo) son las principales razones del fuerte aumento de la miopía en los niños modernos. 1. Ver televisión demasiado cerca, mirar televisión durante demasiado tiempo, mirar televisión demasiado profundamente, hacer la tarea con una postura incorrecta, leer con luz solar demasiado intensa, leer con luz demasiado débil, leer frente a la computadora durante mucho tiempo, dieta irrazonable, mirando láser, en el vagón Leyendo dentro, 112. No me tomo en serio los ejercicios oculares. 3. Resultados de la encuesta: Según la encuesta, la tasa de miopía entre los estudiantes de secundaria está aumentando, pero los estudiantes de secundaria no prestan atención a este fenómeno. Algunas personas incluso piensan que la miopía se puede curar con sólo usar unas gafas. No importa si eres miope. Mucha gente suele achacar esto a malos hábitos oculares, como una distancia de lectura inadecuada, una luz demasiado oscura, un uso prolongado de los ojos, etc. Sin embargo, las investigaciones médicas de los últimos años han demostrado que una dieta desequilibrada, la falta de sueño y el ruido también son factores importantes que inducen la miopía en los adolescentes. 4. Sugerencias (1) Al leer, la postura debe ser correcta y la luz debe ser suficiente. Cuando lea y escriba, siéntese a un pie de distancia de su escritorio, con el pecho alejado del escritorio y los ojos alejados del libro de texto. (2) No lea mientras anda en bicicleta o camina, y no lea mientras está acostado. Lea y escriba durante 1 hora, mire a lo lejos durante 10 minutos o salga al aire libre para ajustar sus ojos y músculos. (3) Haga ejercicios oculares durante diez minutos entre clases. (4) Trate de evitar navegar por Internet o mirar otras cosas radiactivas tanto como sea posible. Presta atención a tu tiempo de trabajo y descanso, y no dejes que tus ojos se cansen durante mucho tiempo. (5) No sea exigente con la comida, coma alimentos menos picantes y coma más alimentos que contengan vitamina C, vitamina A y D. (6) Acuda a un oftalmólogo para exámenes periódicos, siga las indicaciones del médico y corrija gradualmente su visión o prevenir la progresión de la miopía. 5. La experiencia es prevenir eficazmente enfermedades oculares como la miopía: primero, debemos desarrollar buenos hábitos de higiene, comer adecuadamente, hacer ejercicio y garantizar la salud física y mental; segundo, debemos corregir los malos hábitos y desarrollar una buena higiene ocular; Debe acudir al hospital oftalmológico con regularidad para revisarse los ojos, especialmente en pacientes con alta miopía, para detectar enfermedades oculares a tiempo y lograr una detección y un tratamiento tempranos. La visión es relevante para nuestras vidas. ¡Debemos cuidar bien nuestros ojos para no arrepentirnos después! El informe de investigación sobre la miopía en las escuelas primarias es el siguiente: 1. Propuesta de pregunta: Muchos estudiantes de nuestra clase usan anteojos uno tras otro, y yo soy uno de ellos. ¿Cuántas personas son miopes? ¿Por qué vuelven a ser miopes? Hice una encuesta. 6. Conclusión A través del análisis del cuestionario encontré: 1. En general, los estudiantes con una gran carga de tareas representan la mayoría, y la carga de tareas aumenta con la calificación. 2. No importa en qué grado estés cuando haces la tarea, no le das un buen descanso a tus ojos; el tiempo de descanso en la escuela muestra una vez más una tendencia a disminuir a medida que aumenta el grado.
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- ¿Qué debo hacer si tengo diarrea? Dioses, ayudaHola, la disentería es una enfermedad infecciosa intestinal causada por Shigella Dysenteriae. Las principales manifestaciones clínicas son dolor abdominal, diarrea, heces purulentas y defecación frecuente. Esta enfermedad puede presentarse durante todo el año, pero es más común en verano y otoño. La medicina tradicional china cree que esta enfermedad es causada principalmente por el calor húmedo o por virus epidémicos. Existen los siguientes tipos: 1. Disentería por calor húmedo: Los síntomas incluyen dolor abdominal, diarrea, diarrea aguda, heces con sangre y purulentas, ardor en el ano, orina roja y corta, etc. El tratamiento debe centrarse en eliminar el calor y promover la humedad, regular el qi y activar la circulación sanguínea. 2. Disentería epidémica (disentería tóxica): los síntomas incluyen aparición repentina, fiebre alta, sed, dolor abdominal e irritabilidad, diarrea aguda, pus púrpura y sangre en las heces e incluso pérdida del conocimiento. El tratamiento requiere eliminar el calor y reanimación, enfriar la sangre y desintoxicarla. 3. Disentería fría y húmeda: los síntomas incluyen dolor abdominal, diarrea aguda, heces rojas y blancas, más moco blanco y menos rojo o blanco puro, menos distensión abdominal y fatiga mental. El tratamiento debe consistir en calentar, eliminar la humedad, promover el qi y eliminar la acumulación. 4. Disentería (disentería crónica): Los síntomas incluyen disentería, dolor abdominal al ir al baño, urgencia para defecar y orinar, mucosidad en las heces, fatiga mental, comer menos y miedo al frío. El tratamiento debe consistir en calentar el cuerpo y fortalecer el bazo, eliminar el calor y eliminar la humedad. Precauciones para el autotratamiento (1) Preste atención a la higiene dietética, no beba agua cruda, no coma frutas y verduras sucias, no coma alimentos en mal estado, no beba alcohol cuando esté lleno y proteja la función normal del bazo y estómago. (2) Se deben separar los cuchillos y las tablas de cortar para las verduras crudas y cocidas. Si no hay ninguna condición, al menos escaldarlo con agua hirviendo antes de cada uso. (3) Prestar atención al ejercicio físico y mejorar la condición física. (4) No seas codicioso por el clima frío en verano y otoño. (5) Mantenga un buen humor y evite la depresión, la preocupación y la ira excesivas. (6) Desarrollar el buen hábito de lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño. (7) Los pacientes deben prestar atención al aislamiento y al reposo en cama. (8) La dieta debe ser principalmente semilíquida y evitar alimentos picantes, fríos y grasosos. Autotratamiento 1. Autotratamiento (1) Pastillas Xianglian, 3 veces al día, 6 gramos cada vez. Se utiliza para la disentería por calor húmedo. (2) Pastillas de Angong Niuhuang, 2 veces al día, 1 pastilla cada vez. Utilizado para la disentería epidémica. (3) Pastillas Liuhe Zhongding, dos veces al día, 6 gramos cada vez. Se utiliza para la disentería por frío y humedad. (4) Pastillas de Ginseng Jianpi, 3 veces al día, 6 gramos cada vez. Se utiliza para aliviar la disentería. 2. Recetas y autotratamiento (1): 30 g de Pulsatilla, 5 g de Chuanxiong, 6 g de Acosta, 15 g de madreselva, 5 g de regaliz, decocidos en agua y tomados dos veces al día. Se utiliza para la disentería por calor húmedo. (2) 6 gramos de Coptis chinensis y 30 gramos de corteza de Sanguisorba, decocidos en agua, dos veces al día. Utilizado para la disentería epidémica. (3) Hervir hojas frescas de acacia amarilla (150 gramos) para extraer el jugo, tres veces al día. Se utiliza para la disentería por frío y humedad. (4) 10 gramos de jengibre seco, 15 gramos de Atractylodes macrocephala, 30 gramos de ñame, decocción en agua, dos veces al día para tratar la disentería. 3. Autotratamiento dietético (1) 50 gramos de arroz japónica, 30 gramos de semillas de coix, 30 gramos de verdolaga y comer papilla dos veces al día. Se utiliza para la disentería por calor húmedo. (2) 500 gramos de carpa cruciana viva, 2 trozos de ajo. Lavar el pescado, pelar los ajos, hacer sopa, añadir los condimentos y comer una vez al día. Utilizado para la disentería epidémica. (3) 50 gramos de arroz japónica, 20 gramos de jengibre y 30 gramos de granos de coix, cocine las gachas juntas, dos veces al día, 1. Se utiliza para la disentería por frío y humedad. (4) 50 gramos de arroz japonica, 30 gramos de semilla de coix, 10 gramos de jengibre, 10 dátiles rojos, cocine las gachas con * * *, 1-2 veces, una vez al día. Se utiliza para aliviar la disentería. (5) 9 gramos de jengibre, 2 huevos. Tritura el jengibre y bate los huevos. Los dos sabores se cuecen al vapor juntos. Tomar dos veces al día con el estómago vacío. El jengibre es picante y cálido, lo que alivia los síntomas y elimina los malos huevos, son dulces y húmedos, lo que puede fortalecer el cuerpo y desintoxicarlo. Esta receta para tratar la disentería trata la enfermedad del intestino grueso proveniente de los pulmones. Es más adecuado para quienes tienen diarrea, aversión al resfriado y fiebre. (6) 2 trozos de ajo y 1 huevo. Poner la olla al fuego, poner los ajos en la olla, romper los huevos y quemar los ajos, tapar bien, esperar a que los ajos estén cocidos y comerlos en ayunas. El ajo desintoxica y frena la disentería; los huevos y los huevos frenan la disentería. Los dos sabores se complementan y son una buena terapia dietética para tratar la disentería. (7) Cantidad adecuada de jengibre seco. El jengibre seco es oscuro y duradero y termina cuando se enfría. Toma 5 gramos cada vez y bébelo con sopa de arroz, tiene efectos milagrosos. Este método es adecuado para la disentería roja acompañada de disentería térmica aguda. (8) 15 g de jugo de jengibre, 60 g de jugo de rábano, 30 g de miel, 1 taza de té fuerte, revuelva uniformemente, agregue a la olla y cocine una vez. El jengibre puede mejorar la función gastrointestinal y tiene efectos desintoxicantes y esterilizantes. El uso combinado puede tratar la disentería, especialmente la diarrea aguda causada por la disentería. (9) 2 trozos de ajo. Picar el ajo y añadirlo a una cantidad adecuada de arroz para cocinar gachas, y ya está listo para comer, también se puede hacer ajo agridulce; El ajo es uno de los fungicidas más eficaces entre las plantas superiores. No sólo promueve la función gastrointestinal, sino que también tiene efectos únicos en el tratamiento de bacterias. (10) 1 ajo, 20g de azúcar. Pelar los ajos y cortarlos en polvo fino, mezclar con el azúcar, una vez al día, por la mañana y por la noche. Tráguelo antes de las comidas durante 7 a 10 días. Esta receta se utiliza para tratar la disentería, la enteritis y la diarrea y tiene el efecto de desintoxicación y esterilización. Para casos de disentería bacteriana, también se puede utilizar un enema líquido de ajo para obtener mejores resultados. (11) 1 ajo, 100g de amaranto, un poco de aceite de sésamo.
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