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Muchos años después, cuando Dong Qing subió al escenario de "Reader", innumerables personas quedaron impresionadas por su conocimiento y temperamento. Como todos saben, este honor se debe a las palabras y hechos de sus padres. No hay duda de que Dong Qing creció en una familia adinerada. Aunque sus padres no le dieron condiciones materiales superiores, construyeron un reino para que ella creciera libremente, permitiéndole descubrir sus intereses y alcanzar sus objetivos paso a paso. El patrón parental afecta la altura de la descendencia. Los padres ilustrados nunca ponen límites a sus hijos. Con su ayuda, las mujeres tienden a tener objetivos claros y se atreven a aferrarse a sus propias ideas. Hay infinitas posibilidades para una mujer así. En segundo lugar, tener una visión madura del matrimonio no afecta la educación que los padres dan a los demás, que es una de las fuentes de la visión de las mujeres sobre el matrimonio. Las mujeres que han vivido en diferentes familias tienen diferentes requisitos para contraer matrimonio y obtienen diferentes resultados. Al igual que Fan en "Oda a la Alegría", debido a que sus padres abusaron de ella desde que era niña, injertó la esperanza de la vida en el matrimonio, inclinándose ante el dinero a una edad en la que debería disfrutar del amor con tranquilidad. Quizás Fan anhela sentimientos puros en su corazón. Sin embargo, frente a estos, ella cree que el material abundante es la clave de la vida. Esto es lo que piensan las mujeres cuando sufren abusos. Cuanto menos amados son, menos creen en el amor. Sólo imponiendo condiciones a las relaciones y matrimonios se sentirán a gusto. A menudo, las relaciones impuras se vuelven amargas desde el principio. Más tarde, pueden obtener mucho dinero, pero se sentirán cada vez más solos porque no tienen amor. Y esto es algo que muchas chicas ricas no experimentarán. Una vez vi una entrevista con Xu Qing. El periodista le preguntó: "¿Por qué no estás casada hoy?". Xu Qing respondió: "Como crecí siendo amado, he conseguido todo lo que quiero. Si una persona no lo hace". "Quiero cualquier cosa, él no tendrá la necesidad de "querer". Así que ahora, no anhelo lo material externo que el matrimonio puede traerme, sólo quiero encontrar un sentimiento simple, entonces puedo esperar para siempre". , aquellas mujeres que se casan apresuradamente, independientemente del amor, y se casan con otra persona, más o menos quieren obtener algo del matrimonio. Pero cuando a una mujer sus padres le dan suficientes condiciones para satisfacerse, estos pensamientos ya no existen. No se obligarán a casarse con otros por dinero u otras cosas, sino que se casan por amor de principio a fin. El "generoso apoyo" de sus padres satisface su deseo interno por las cosas externas y, como resultado, tienen una visión más madura del matrimonio, pueden elegir el matrimonio más libremente y tienen la oportunidad de obtener la felicidad en cualquier momento. En tercer lugar, sepa amarse a sí mismo. El escritor Su Qin dijo: "Toda la ansiedad y la ira que hay en ti son causadas por el abuso. Si no quieres que el mundo te empape, entonces ámate a ti mismo primero. Sé lo suficientemente bueno contigo mismo y sé elegante hasta que envejezcas". Ser abusado y decepcionado a veces es como pan comido. Piedras pesadas presionan tus hombros, dificultando la respiración. Una persona que ha sido abusada durante mucho tiempo puede sentir que la vida es así y luego no atreverse a luchar por sí misma. Si una mujer ha sido decepcionada demasiadas veces, puede sentir que no es digna de amor, por lo que se reirá de sí misma y desperdiciará su vida. No importa el estilo de vida que lleves, estás triste y feliz. Porque sólo les importan las opiniones de los demás y rara vez se preocupan por ellos mismos. Pero la mujer rica es diferente. Cuando la vida de una persona está llena de amor, no hará daño a nadie sino que se centrará más en sí misma. Son amados por los demás y saben amarse a sí mismos. En el proceso de cuidarse mutuamente, gradualmente abrazan una vida feliz. En este momento, la experiencia de tener suficiente comida y ropa es su motivación para seguir adelante. Las personas con mentes brillantes tienen más confianza y miran hacia la distancia. Las mujeres ricas suelen tener tres manifestaciones: metas firmes, puntos de vista maduros sobre el matrimonio y saber amarse a sí mismas. Mírate, ¿verdad? Por supuesto, esto no significa que todas las mujeres bien alimentadas tendrán estas ventajas. Tampoco es un juicio arbitrario que las mujeres que no tienen suficiente para comer y beber no tendrán éxito en el futuro. En la vida, algunas personas, incluso si tienen una buena educación, son inmaduras y todavía no pueden vivir el resto de sus vidas. Algunas personas nacen en malas familias, pero aun así pueden alcanzar la cima de la vida mediante esfuerzos incansables.
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- ¿A qué debes prestar atención después de sufrir hipertensión y enfermedades cardíacas? 1) Mantén el buen humor y evita estar alegre o triste. Cuando las personas experimentan fluctuaciones emocionales, como una gran alegría o una gran tristeza, los nervios simpáticos se excitarán, lo que acelerará los latidos del corazón, aumentará la resistencia vascular periférica y aumentará significativamente la presión arterial diastólica. Si la presión arterial aumenta repetidamente, puede causar presión arterial alta. Esto requiere que las personas mayores estén tranquilas y contenidas cuando se enfrentan a problemas. Aprender a liberar mi infelicidad, como hablar con familiares y viejos amigos, expresar mis pensamientos y demandas cada vez que quiero enojarme, salgo de escena para hacer otras cosas, o cambio de tema, distraerme y dejar que mi Los enfados y las quejas se resuelven. 2) La vida debe ser regular. Para las personas mayores, una vida normal es muy importante para prevenir la hipertensión arterial. En primer lugar, las personas mayores deben trabajar y descansar adecuadamente. Mantenga entre 7 y 9 horas de sueño y entre 1 y 2 horas de actividad física todos los días. Asegúrese de beber té ligero, no fumar y beber menos alcohol (puede beber una pequeña cantidad de vino blanco). La nicotina, el componente principal de los cigarrillos, puede excitar los nervios simpáticos, contraer los vasos sanguíneos periféricos y aumentar la presión arterial. El alcohol, el componente principal del vino, puede dañar la función cardiovascular y causar aterosclerosis en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que hace que las personas sean propensas a tener niveles altos de sangre; presión. 3) Llevar una dieta razonable para evitar la obesidad. La dieta de las personas mayores debe basarse en el principio de complementar una nutrición adecuada sin volverse obesos, porque la obesidad puede provocar un aumento de la presión arterial y aumentar la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Preste atención para evitar comer en exceso entre semana, concéntrese en comidas ligeras y trate de comer la menor cantidad posible de productos grasosos, dulces y deliciosos, o nada de ellos. A la hora de cocinar conviene controlar la cantidad de sal y utilizar de 4 a 6 gramos al día. Complemente alimentos ricos en calcio como leche, camarones secos, rábanos, miel, etc. , porque el calcio tiene el efecto de reducir la presión arterial. Las personas mayores obesas deben cumplir con el control de la dieta, realizar más ejercicios físicos y no pueden tomar ciegamente medicamentos para bajar de peso para evitar efectos secundarios. 4) Participar en deportes. La práctica ha demostrado que la participación adecuada en el ejercicio físico puede relajar los músculos y activar el Qi y la sangre, y tiene cierto efecto en la prevención de la presión arterial alta. Puede elegir caminar a paso ligero, trotar, Tai Chi, practicar espada, nadar o jugar al tenis de mesa según su propia situación y su entorno. Al realizar cada ejercicio, debes prestar atención a la cantidad de ejercicio, proceder paso a paso y perseverar para lograr resultados. La hipertensión es una enfermedad independiente cuya principal manifestación clínica es una presión arterial sistémica superior al rango normal. La principal causa de esta enfermedad está relacionada con alteraciones de la actividad neurológica superior. Los primeros síntomas de la presión arterial alta son mareos, dolor de cabeza, palpitaciones del corazón, insomnio, nerviosismo y fatiga. En el futuro, puede afectar gradualmente el corazón, el cerebro y los órganos renales. En casos graves, puede complicarse con enfermedad cardíaca hipertensiva, insuficiencia renal, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades. La presión arterial alta afecta el trabajo y la vida, y es el factor de riesgo más importante de enfermedad coronaria y cerebrovascular. El 50% de los pacientes con infarto de miocardio son hipertensos y el 76% de los pacientes con accidente cerebrovascular tienen antecedentes de hipertensión. Por tanto, el riesgo de sufrir hipertensión arterial es muerte súbita o discapacidad. Los pacientes con hipertensión deben aprender a vivir con cuidados y tratamiento temprano para controlar el desarrollo de la enfermedad. Hay dos tipos de hipertensión: primaria y secundaria. La hipertensión primaria ocurre principalmente en personas mayores de mediana edad, en su mayoría trabajadores mentales; la hipertensión secundaria es un síntoma de otras enfermedades, como enfermedades renales, cerebrales, vasculares y endocrinas, que pueden causar presión arterial elevada. Debido a que la presión arterial alta dura demasiado, puede causar fácilmente enfermedad coronaria aterosclerótica, por lo que la presión arterial alta está estrechamente relacionada con la enfermedad coronaria. Existen * * * mismos requisitos cuando se trata de selección de alimentos. Cuando todo el cuerpo se siente entumecido o se interfiere con el movimiento de una extremidad, o incluso palpitaciones, dificultad para respirar, opresión en el pecho o incluso la imposibilidad de acostarse, es necesario medir la presión arterial a tiempo, porque es probable que se produzca una crisis hipertensiva. que ocurra. La hipertensión es una epidemia notable en el mundo actual. Cuanto más países industrializados, mayor es su prevalencia. La prevalencia de la hipertensión en mi país ha aumentado del 6% en los primeros días de la liberación a aproximadamente el 10%. La hipertensión está estrechamente relacionada con el estilo de vida. Entonces, ¿cuáles son los factores de riesgo en la vida y quiénes son propensos a la presión arterial alta? 1. Las personas obesas son propensas a tener presión arterial alta. La obesidad se debe principalmente al aumento de la grasa subcutánea en todo el cuerpo, lo que aumenta el peso corporal y el volumen sanguíneo, aumenta la carga sobre el corazón y la resistencia vascular, por lo que es probable que se produzca hipertensión. 2. Las personas a las que les gusta comer alimentos salados son propensas a tener presión arterial alta. La sal contiene sodio y cuanto más salada comes, más sodio consumes. El sodio atrapa agua en el cuerpo y aumenta el volumen sanguíneo, provocando presión arterial alta. 3. Las personas que beben mucho alcohol son propensas a tener presión arterial alta y beben licor más de dos veces al día. Con el tiempo, el alcohol puede dañar las arterias y las arterias del cuerpo, endurecer las arterias y aumentar la presión arterial. Si fuma al mismo tiempo, aumentará su presión arterial. 4. Las personas crónicamente estresadas e impacientes son propensas a sufrir hipertensión arterial y están expuestas a estímulos adversos a largo plazo, como estrés mental, agitación, ansiedad excesiva, ruido, etc. Además, junto con el desequilibrio de la regulación fisiológica en el cuerpo, la función del sistema nervioso superior de la corteza cerebral se altera y es probable que se produzca presión arterial alta.
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