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[Receta 4] 500 g de carne de conejo, 5 g de espino, 8 g de sal, 10 g de jengibre, cebolla verde, vino para cocinar, 5 g de azúcar, 3 g de glutamato monosódico. Lavar la carne del conejo y cortarla en trozos, ponerla en una cazuela y cocerla con el espino. Sazone con sal, jengibre, cebollas verdes, vino de cocina, azúcar y glutamato monosódico. Este plato es de color rojo brillante, lleno de aroma suave, carne, vino y arroz deliciosos. Función: Fortalece el bazo y el estómago y repone el qi y la sangre. Es adecuado para personas mayores y frágiles, que están débiles después de una larga enfermedad y no se atreven a comer menos, especialmente las personas mayores. Además, el espino tiene una dilatación duradera de los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial y tiene efectos cardiotónicos, y puede aumentar la pepsina y las enzimas lipolíticas, por lo que es más adecuado para personas mayores con enfermedades cardiovasculares. [Receta 5] 15 g de hongo negro, 50 g de pierna de cerdo, 2 g de tofu, aceite vegetal, sal refinada, vino de arroz, salsa de soja, vinagre de arroz, puré de ajo, pasta de frijoles, pimienta, aceite picante, glutamato monosódico. Remojar el hongo negro en agua tibia durante 65438 ± 0 horas; quitar las impurezas después de hincharse, lavar y luego remojar en agua fría y reservar, lavar la carne de cerdo, cortarla en trozos, agregar sal, vino de arroz y salsa de soja, mezclar bien; y reservar; cortar el tofu en cubos pequeños; poner aceite en una olla, poner 2 cucharadas de aceite vegetal, calentar el aceite a fuego medio, verter la carne humana picada y el ajo, sofreír hasta que esté fragante, luego agregar los hongos. y pasta de frijoles, sofreír durante 3 minutos, agregar un plato de sopa clara o sopa clara, verter el tofu y agregar un poco de sal refinada al horno durante 10 minutos, agregar la pasta de almidón, el vinagre de arroz, la pimienta de Sichuan en polvo y el chile; aceite y glutamato monosódico, agregue la sopa; deje hervir y póngalo en un tazón para servir. Esta receta tiene los efectos de regular y reponer el qi, nutrir los riñones y el estómago, promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y disipar el frío y la humedad. En los últimos años se ha demostrado que este plato tiene un buen efecto anticoagulante y ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre la embolia vascular y el infarto de miocardio. [Receta 6] 6 gramos de ginseng y acónito, 12 gramos de ramita de canela, 10 gramos de Wulingzhi y Puhuang, 6 gramos de asari, 10 gramos de Corydalis y Salvia, y 12 gramos de cáscara de amapola. Retire las tabletas con lengua roja y poca capa y agregue 10 g de Ophiopogon japonicus; agregue 10 g de galanga y 12 g de pimienta larga debido a la tolerancia al frío, y tome pastillas de Suhexiang o pastillas de Guanxinsuhe, pastillas de Shexiang Baoxin, pastillas de Xiaosu Jiuxin, etc. y use Salvia miltiorrhiza o inyección compuesta de Salvia miltiorrhiza para goteo intravenoso. 1 dosis al día, decocción en agua. Esta receta puede calentar el yang y reponer el qi, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor. Es adecuada para pacientes con infarto de miocardio que se acompañan de dolor severo en el pecho, opresión en el pecho, ansiedad, sudoración espontánea, extremidades frías, tez pálida, labios pálidos, palidez. lengua y pulso pesado y filiforme. [Fórmula 7] 10 g de astrágalo y codonopsis cada uno, 12 g de Polygonatum, 6 g de Zhigancao, 9 g de salvia, 6 g de raíz de peonía roja y cártamo. Si el dolor en el pecho es evidente, agregue ramitas de canela y acónito, y reemplace Codonopsis pilosula con ginseng; si la lengua está roja y el nivel de líquido corporal es bajo, agregue Polygonatum odoratum, Rehmannia glutinosa y Ophiopogon japonicus. Decocción en agua, tomar 1 dosis diaria, repartida en dos veces. Esta receta es adecuada para el infarto de miocardio causado por deficiencia de qi y estasis sanguínea. Los síntomas incluyen fatiga, dificultad para respirar, mareos, opresión o dolor en el pecho, palpitaciones, sudoración espontánea, tez pálida, fina capa blanca, lengua de color púrpura oscuro, pulso débil o intermitente. [Receta 8] Cesta de melón de 10 g, 12 g de blanco, 9 g de pinellia, 9 g de cáscara, 6 g de chuanxiong, 10 g de amomum y tuckahoe, 9 g de salvia, 12 g de cúrcuma, 10 g de espino. Decocción en agua, 1 dosis, 2 veces al día. Si está mentalmente agotado y le falta el aire, agregue ginseng o Radix Pseudostellariae; use pachulí y jugo de jengibre para los vómitos; si tiene la boca seca, amarga, una capa grasosa amarilla y calor corporal, puede agregar Coptis chinensis, Scutellaria baicalensis, Bamboo Ru, o Bupleurum y Qingqi. Para aquellos con hinchazón abdominal y estreñimiento, use toda la canasta de melón y agregue hojas de sen, sal de Glauber o ruibarbo, según corresponda; si está confundido, agregue Acorus calamus, Tianzhu Huang, agua de alumbre y cúrcuma, y tome pastillas de Suhexiang. Esta receta resuelve las flemas, detiene los vómitos, activa la circulación sanguínea y desbloquea las colaterales, y es adecuada para el infarto de miocardio causado por flemas y estasis sanguínea. Los principales síntomas clínicos son opresión y plenitud en el pecho, o dolor en el pecho, náuseas, anorexia, boca pegajosa, somnolencia en las extremidades, saburra turbia, lengua morada y pulso resbaladizo. [Receta 9] 9 gramos de ginseng, 12 gramos de Ophiopogon japonicus, 12 gramos de Rehmannia glutinosa, 9 gramos de Polygonum cuspidatum, raíz de peonía roja, Salvia miltiorrhiza y Angelica sinensis. Si la lengua está desnuda y sin cubierta, agregue caparazón de tortuga, dendrobium y ginseng americano para heces secas, agregue escrofulariáceas, semillas de cáñamo, semillas de calabaza y hojas de sen; Para calentar el cuerpo, agregue corteza de Mudan, corteza de Digu, Artemisia annua y caparazón de tortuga. Decocción en agua, 1 toma al día, repartida en 1 toma.
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Función: refrescante y desintoxicante, reduciendo la hinchazón y suavizando las durezas, y eliminando la hinchazón y el dolor. Indicaciones: Hipertiroidismo y bocio por deficiencia de yodo en adolescentes. Ingredientes: 30 gramos de algas marinas, 60 gramos de frijol mungo, 30 gramos de arroz, 6 gramos de cáscara de mandarina. Azúcar moreno 60g. Método de preparación: Remojar las algas hasta que estén suaves, lavarlas y cortarlas en tiras. Agregue agua a la cazuela, agregue arroz, frijoles mungo, algas marinas y cáscara de mandarina y cocine hasta que los frijoles mungo florezcan. Agrega el azúcar moreno y sirve. Si no te gustan los dulces, puedes agregar sal al gusto. La estrella de mar se puede utilizar para guisar carne magra, que tiene los efectos de reducir la hinchazón, suavizar la dureza, dispersar el estancamiento y resolver la flema. Indicaciones: El bocio inicial es común. Ingredientes: 1 estrella de mar. Retire los corazones de los dátiles rojos y póngalos en una olla para hacer sopa. Cuando la sopa esté caliente, agregue sal y coma carne. Comerla con regularidad tendrá efecto. La función de las conchas de las algas es suavizar los nudos duros y eliminar la sarna. Indicaciones: El bocio común comienza con su aparición inicial. Ingredientes: 60 gramos de vieiras (mejillones), 15 gramos de algas. Método: Lavar las algas con agua limpia y remojar las vieiras en agua limpia. La dieta de los pacientes con hipertiroidismo debe prestar atención a un alto contenido calórico, rico en proteínas, rico en vitaminas y suplementos de calcio, fósforo, potasio, zinc y magnesio para corregir el consumo provocado por el alto metabolismo y mejorar los síntomas sistémicos. (1) Tres máximos, un tabú y una cantidad adecuada: se refiere a una dieta rica en calorías, proteínas y vitaminas, una dieta que no contiene yodo y suplementos adecuados de calcio y fósforo. Aumentar el aporte calórico: 1) Se deben administrar diariamente hidratos de carbono adecuados para corregir la ingesta excesiva. El suministro diario de energía es de 12.540 a 14.630 kJ (3.000 a 3.500 kcal), que es entre un 50% y un 75% superior al de las personas normales para hacer frente al aumento de la tasa metabólica provocado por la secreción excesiva de tiroxina. 2) Garantizar el suministro de proteínas: 1,5 g de proteína por kilogramo de peso corporal al día, pero limitar la proteína animal. 3) Preste atención al suministro de vitaminas: suministre directamente multivitaminas ricas. Debido a que el metabolismo es alto, el consumo de energía es grande, se consumen una gran cantidad de enzimas y faltan muchas vitaminas solubles en agua, especialmente vitaminas B. La vitamina D es la principal vitamina que asegura la absorción intestinal de calcio y fósforo, por lo que se debe suplementar con vitamina A y vitamina C. 4) Aporte adecuado de calcio y fósforo: Para prevenir la osteoporosis y las fracturas patológicas es necesario el aporte de calcio y fósforo. debe aumentarse adecuadamente, especialmente para pacientes y personas mayores que no pueden controlar sus síntomas durante mucho tiempo. 5) Evite alimentos y medicamentos que contengan yodo: el yodo es una materia prima para la síntesis de la hormona tiroidea. En la glándula tiroides hay una gran cantidad de yodo, lo que acelera la síntesis de hormonas tiroideas. Por tanto, el yodo puede inducir hipertiroidismo y agravar los síntomas del hipertiroidismo. Por tanto, se deben evitar los alimentos y medicamentos que contengan yodo. También se deben utilizar con precaución varios agentes de contraste que contienen yodo. (2) Aumentar el número de comidas: Para corregir el consumo interno, además del alimento básico de las tres comidas al día, añadir snacks entre horas para mejorar los trastornos metabólicos del organismo. (3) Distribución de comidas: l) Alimentos seleccionados directamente: según los hábitos alimentarios habituales del paciente, se pueden seleccionar diversos alimentos con almidón, como arroz, fideos, bollos al vapor, fideos, patatas, calabazas, etc. Diversos alimentos de origen animal, como carne de res, cerdo, diversos pescados, etc. Variedad de frutas frescas y alimentos ricos en calcio y fósforo, como leche, frutos secos, pescado fresco, etc. Cuando el potasio es bajo, puedes elegir naranjas, manzanas, etc. 2) Evitar alimentos: evitar alimentos que contengan yodo, mariscos, soja, rábano blanco, brotes de bambú, repollo, maíz, nueces, sal yodada, etc. 3) Preste atención a la función sexual de los alimentos: desde la perspectiva de la medicina tradicional china, elegir directamente los alimentos tiene el efecto de nutrir el yin, como tortugas, tortugas, patos, etc. , Consuma menos alimentos picantes, picantes e irritantes. Tasa de aceptación de la respuesta de Tianya★Kundi: 27,8% 2010-08-04 18:59 Comentarios y sugerencias: La glándula tiroides es la glándula endocrina más grande del cuerpo humano. Está ubicada debajo del cartílago tiroides, cerca de la parte frontal del tercero y medio. cuarto anillo cartilaginoso de la tráquea, y consta de dos lóbulos. Está compuesto por istmo e istmo, con un peso medio de unos 20-25g. Las mujeres pesan un poco más. Detrás de la glándula tiroides se encuentran cuatro glándulas paratiroides y el nervio laríngeo recurrente. Hay cuatro arterias que suministran sangre, por lo que la glándula tiroides tiene un rico suministro de sangre. La glándula está inervada por los nervios simpático y vago en los ganglios simpáticos cervicales. La función principal de la tiroides es sintetizar la hormona tiroidea y regular el metabolismo del cuerpo.
- Tutorial de acción adelgazante para niños pequeños¡Los saludables ejercicios matutinos de giro y estiramiento de Nikkei despiertan los músculos dormidos durante mucho tiempo y eliminan el exceso de grasa en la cintura y el abdomen! ¡El "vuelco del bebé" en realidad adelgaza mucho! A medida que envejecemos, los músculos del tronco del cuerpo disminuirán gradualmente. Darse la vuelta como un bebé es en realidad el ejercicio de estiramiento más eficaz para desarrollar la resistencia de los músculos del tronco. Simplemente date la vuelta cuando te despiertes por la mañana, podrás tensar tu cintura y abdomen, ¡y tus brazos y piernas también se adelgazarán! ¿entrevista? Autor/Ye Ping Yaya, Fotografía/Hiroshi Suzuki, Estilismo/Zhang Zizi, Maquillaje y Peinado/Tian Yi Yang Zi, Modelo/Belleza Original, Ilustración/San Gong Su Qing se enfoca en los músculos alrededor de la cintura y el abdomen que son propensos a la debilidad y Ejercicios de flacidez, giros y estiramientos. En la edad adulta, es fácil confiar en la fuerza de las manos o las piernas al moverse. Al igual que cuando un bebé aprende a darse la vuelta por primera vez, utilizará los músculos abdominales oblicuos, los músculos abdominales transversales, el recto abdominal y los músculos erectores de la columna alrededor de la columna al mismo tiempo. Se puede decir que es una movilización total de los músculos del tronco. Cuanto más usas tus músculos, más se sintetizan y cuanto menos los usas, más se descomponen, así que, por supuesto, ¡tienes que usar más tus abdominales! Los músculos secretan dos sustancias que promueven la síntesis muscular e inhiben la síntesis muscular. El equilibrio depende de la cantidad de ejercicio. Si haces ejercicio, seguirás favoreciendo la síntesis muscular. La sustancia "IGF-1" que favorece la síntesis muscular y mejora la circulación sanguínea y la secreción de óxido nítrico seguirá aumentando. Esto inhibe la secreción de "miostatina", una sustancia que dificulta la síntesis muscular y, como resultado, la síntesis muscular continúa. Sin ejercicio, los músculos comienzan a descomponerse y debilitarse. Para lograr el propósito de "ahorro de energía" y reducir músculos innecesarios, se aumentará la secreción de "miostatina", sustancia que dificulta la síntesis muscular. De esta forma, la masa muscular cederá menos. ¡Los saludables ejercicios matutinos de giro y estiramiento de Nikkei despiertan los músculos que han estado dormidos durante mucho tiempo y eliminan el exceso de grasa en la cintura y el abdomen! ¡El "rollo de bebé" en realidad adelgaza mucho! A medida que envejecemos, los músculos del tronco del cuerpo disminuirán gradualmente. Darse la vuelta como un bebé es en realidad el ejercicio de estiramiento más eficaz para desarrollar la resistencia de los músculos del tronco. Simplemente date la vuelta cuando te despiertes por la mañana, podrás tensar tu cintura y abdomen, ¡y tus brazos y piernas también se adelgazarán! ¿entrevista? Autor/Ye Ping Yaya, Fotografía/Hiroshi Suzuki, Estilismo/Zhang Zizi, Maquillaje y Peinado/Tian Yi Yang Zi, Modelo/Belleza Original, Ilustración/San Gong Su Qing se enfoca en los músculos alrededor de la cintura y el abdomen que son propensos a la debilidad y Ejercicios de flacidez, giros y estiramientos. En la edad adulta, es fácil confiar en la fuerza de las manos o las piernas al moverse. Al igual que cuando un bebé aprende a darse la vuelta por primera vez, utilizará los músculos abdominales oblicuos, los músculos abdominales transversales, el recto abdominal y los músculos erectores de la columna alrededor de la columna al mismo tiempo. Se puede decir que es una movilización total de los músculos del tronco. Cuanto más usas tus músculos, más se sintetizan y cuanto menos los usas, más se descomponen, así que, por supuesto, ¡tienes que usar más tus abdominales! Los músculos secretan dos sustancias que promueven la síntesis muscular e inhiben la síntesis muscular. El equilibrio depende de la cantidad de ejercicio. Si haces ejercicio, seguirás favoreciendo la síntesis muscular. La sustancia "IGF-1" que favorece la síntesis muscular y mejora la circulación sanguínea y la secreción de óxido nítrico seguirá aumentando. Esto inhibe la secreción de "miostatina", una sustancia que dificulta la síntesis muscular y, como resultado, la síntesis muscular continúa. Sin ejercicio, los músculos comienzan a descomponerse y debilitarse. Para lograr el propósito de "ahorro de energía" y reducir músculos innecesarios, se aumentará la secreción de "miostatina", sustancia que dificulta la síntesis muscular. De esta forma, la masa muscular cederá menos. La flexibilidad del tronco es clave para el ejercicio básico de estiramiento por vuelco. Los ejercicios de estiramiento al revés no utilizan la fuerza de las manos y las piernas, sino que dependen completamente de los músculos del abdomen y la espalda. "La clave es la suavidad del tronco. Ejercite los músculos oblicuos abdominales externos e internos, que pueden tensar eficazmente la cintura y las líneas abdominales, y los brazos y las piernas también se adelgazarán. (Entrenador Yamazaka) Gire hacia la izquierda y hacia la derecha tres veces. comenzando desde los hombros Voltee y gire completamente los músculos de la espalda ※ Cuando use estos músculos, los oblicuos externos, los oblicuos internos y el transverso del abdomen, el erector de la columna, asegúrese de dejar suficiente espacio alrededor de ellos para evitar lesiones por colisión corporal. Nagata, de la Facultad de Ciencias de la universidad, señaló: “Es falta de ejercicio. No es fácil para el cuerpo humano producir músculos y, al mismo tiempo, los músculos existentes disminuirán y se perderán. El músculo se crea entre el altibajo de la síntesis y la degradación. El ejercicio promueve la secreción de IGF-1 y óxido nítrico, que ayudan a la síntesis muscular, para que la síntesis muscular continúe. Por el contrario, si no se hace ejercicio, la miostatina y otras sustancias que dificultan el crecimiento muscular aumentarán la secreción, provocando que la masa muscular disminuya día a día. A medida que envejecemos, la secreción de IGF-1 también disminuye y los músculos del tronco que sostienen el cuerpo son susceptibles a esta afección. "(El maestro de Tenryu) El preparador físico Yuan Yi Yamasaka también enfatizó: "Por ejemplo, los músculos abdominales o los músculos erectores de la columna alrededor de la columna, muchas personas tienen una disminución muscular severa en estas áreas del tronco. La espalda, la cintura y el abdomen de una persona promedio suelen estar muy tensos y los músculos del tronco casi no se utilizan.
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