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El método es: coloque el arroz cocido y los bollos al vapor en el refrigerador y guárdelos a una temperatura de 2 ℃ ~ 4 ℃ durante un período de tiempo. El almidón que contienen se convertirá en un alimento para bajar de peso que el cuerpo no absorberá fácilmente. . El principio es que los gránulos de almidón se expanden y se dividen en una solución acuosa de 60°C ~ 80°C para formar una solución de pasta uniforme, lo que se llama gelatinización, que es el proceso habitual de cocinar bollos al vapor. El almidón gelatinizado es fácilmente digerido por enzimas y absorbido por el cuerpo. Sin embargo, el almidón gelatinizado a menudo se vuelve opaco o incluso precipita (es decir, el almidón envejece) cuando se deja durante mucho tiempo o tiene un contenido de humedad del 30 al 60 % y una temperatura de 2 °C a 4 °C. Después de ingerir este tipo de alimentos viejos, el almidón se llena en el estómago, por un lado, no se absorbe y, al mismo tiempo, se reduce el hambre. Es más, la proteína del alimento básico casi no se pierde a través de estos procesos, y las principales vitaminas B también son muy estables debido a su fuerte estabilidad. Por tanto, este tipo de alimento para adelgazar solo reduce la absorción de calorías y no afecta la absorción y utilización de otros nutrientes. El método de preparación es sencillo, lo que lo convierte en un alimento ideal para adelgazar. ■Puerros vegetales adelgazantes: debido a que contienen más fibra, pueden promover la peristalsis intestinal y la defecación, expulsando así el exceso de nutrientes y desechos metabólicos en los intestinos, lo que es beneficioso para perder peso y limpiar la cavidad intestinal. Brotes de soja: Contienen más agua y menos grasas y calorías, especialmente los brotes de frijol mungo. Pepino: Es una de las mejores verduras que se utilizan habitualmente en todas las estaciones. Debido a que contiene ácido malónico, puede inhibir la conversión del azúcar en grasa del cuerpo, reduciendo así eficazmente la acumulación de grasa en el cuerpo. Rábano blanco: Muy bajo en calorías. Contiene una enzima que favorece el metabolismo de las grasas y puede reducir la acumulación de grasa debajo de la piel. Melón de invierno: rico en humedad y bajo en calorías. Tiene un evidente efecto diurético, por lo que es eficaz para "limpiar" el medio ambiente y adelgazar. ■Las mejores formas de perder peso TOP10 Los expertos consideran los siguientes 10 métodos como las mejores formas de perder peso. Calculado en base a una ingesta diaria promedio de 2.000 calorías. 1. Reduzca la ingesta calórica Los nutricionistas creen que no importa lo que controle (proteínas, carbohidratos o grasas), lo que finalmente reduce es la ingesta calórica. Si una persona ingiere menos de 800 calorías al día, puede perder 10 libras en 6 semanas. Consuma 500 calorías menos y pierda 10 libras en dos meses y medio. Pero no pierdas peso demasiado rápido, de lo contrario es peligroso. Cabe destacar que si el calor aportado al cuerpo es demasiado escaso, cada persona debe consumir al menos 1.200 kcal al día se perderá músculo; Los músculos son la clave para que el cuerpo humano consuma calorías y promueva el metabolismo. 2. Consume menos alimentos ricos en grasas: Los expertos señalan que cada 1 gramo de grasa son 9 kilocalorías. En comparación con las grasas, los carbohidratos y las proteínas contienen muchas menos calorías, alrededor de 4 kcal por gramo. Por lo tanto, si quieres perder peso, no necesariamente tienes que comer menos. Puede reemplazar los alimentos ricos en grasas que consume todos los días con verduras, frutas y cereales frescos (como la mantequilla). Los expertos creen que si solo comes entre 20 y 40 gramos de grasa al día, puedes perder 10 libras en dos meses. Sin embargo, no todo el mundo puede perder peso comiendo menos grasas. Si comes demasiados carbohidratos, también puedes ganar peso. En tercer lugar, reduzca la ingesta de alimentos: si desea perder peso, no necesariamente tiene que renunciar a sus comidas favoritas. Es importante controlarlo. Si prefieres un determinado tipo de comida y comes una gran cantidad, ten cuidado de reducir la ración cada vez. En lugar de comer 200 gramos de carne cuatro veces por semana, puedes comer 100 gramos cada vez. De esta forma, podrás consumir 1.200 calorías menos y perder peso en unos siete meses y medio. Se recomienda que las personas que hacen dieta coloquen una báscula en la cocina y le pongan un cartel de advertencia para recordar el peso de los alimentos que consumen. 4. Consuma más alimentos líquidos: Es muy conveniente ingerir alimentos líquidos en horarios habituales. Si solo comes o bebes alimentos líquidos una vez al día, puedes perder 10 libras en 8 meses.
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- ¿Cuál es la forma más eficaz de perder peso? Por favor, gracias. No confíes en las pastillas para adelgazar para perder peso. Efectos más o menos negativos en el organismo. ¡Hacer más ejercicio te ayudará naturalmente a perder peso y aumentar tu inmunidad! ¡No confíes ciegamente en los anunciantes! Para bajar de peso lee esto primero, tendrá efectos inesperados. La acupuntura para bajar de peso puede controlar la dieta y la pérdida de peso estimulando los puntos de acupuntura. El efecto de la acupuntura es muy bueno, pero es necesario mantener buenos hábitos de control de la dieta después de suspender la acupuntura para evitar el rebote. Si continúa comiendo en exceso después de dejar de hacerlo, recuperará el peso. ◆1. Cómo reducir la grasa abdominal: muchos trabajadores de oficina tienden a acumular grasa en el abdomen debido a las largas horas que pasan sentados en la oficina y la falta de ejercicio. La grasa abdominal es una grasa profunda y requiere de diversas cooperaciones para resolverla de manera efectiva. tus hábitos alimenticios. No se siente ni se acueste a dormir inmediatamente después de comer. Lo mejor es permanecer de pie. Puedes optar por dar un paseo o empacar algunas cosas. Además de reducir la acumulación de grasa, también puede ayudar a la digestión. Porque si te quedas quieto dentro de los 30 minutos posteriores a una comida, es más probable que se forme grasa abdominal. 2. La postura para caminar y sentarse debe ser correcta; al caminar, mantenga la cabeza erguida, el pecho erguido y balancee los brazos. Si mantienes los brazos delante del pecho con frecuencia, los músculos abdominales estarán débiles y propensos a sobresalir. Además, caminar con los brazos oscilantes no sólo consume mucha energía, sino que también parece muy enérgico. Al sentarse, también debe enderezar la espalda, no inclinarse ni enderezar el abdomen. Esto puede ejercitar los músculos abdominales y hacerlos fuertes y menos propensos a colapsar. 3. Coopere con los deportes; balancear un hula-hoop o hacer abdominales y ejercicios de estiramiento en cualquier momento puede eliminar gradualmente la grasa abdominal, fortalecer los músculos abdominales y dificultar la acumulación de grasa. ◆2. Cómo reducir la grasa abdominal: Muchos trabajadores de oficina tienden a acumular grasa en el abdomen debido a estar sentados en la oficina durante largos períodos de tiempo y a la falta de ejercicio. La grasa del vientre es grasa profunda y requiere varias combinaciones para resolverla de manera efectiva. Primero, deberíamos cambiar nuestros hábitos alimentarios. No se siente ni se acueste a dormir inmediatamente después de comer. Lo mejor es permanecer de pie. Puedes optar por dar un paseo u organizar algo. Esto no sólo puede reducir la acumulación de grasa, sino también ayudar a la digestión, porque es más probable que se forme grasa abdominal si permanece inmóvil dentro de los 30 minutos posteriores a una comida. Luego está la postura correcta para caminar y sentarse. Al caminar, mantenga la cabeza en alto, balancee los brazos y, a menudo, cruce los brazos sobre el pecho. Los abdominales no contribuyen, por lo que sobresalen fácilmente. Además, caminar con los brazos oscilantes no sólo consume mucha energía, sino que también parece muy enérgico. Al sentarse, también debe enderezar la espalda, no inclinarse ni enderezar el abdomen. Esto puede ejercitar los músculos abdominales y hacerlos fuertes y menos propensos a colapsar. Finalmente, junto con el ejercicio, balancear un hula-hoop o hacer abdominales y ejercicios de estiramiento en cualquier momento puede eliminar gradualmente la grasa abdominal, fortalecer los músculos abdominales y dificultar la acumulación de grasa. En general, muchas cremas adelgazantes disponibles en el mercado sólo pueden ayudar al cuerpo a eliminar agua después de su uso, pero realmente no pueden eliminar la grasa. Incluso hay muchas cremas adelgazantes que añaden aminofilina, que se dice que puede descomponer las células grasas y brindar a los usuarios resultados inmediatos. De hecho, hasta el momento, no existen estudios clínicos relevantes que demuestren que la aminofilina pueda descomponer la grasa. Por lo tanto, si deseas reducir el exceso de grasa, debes mejorar tu dieta y tu estilo de vida. Esta es la manera de deshacerte de ella. ◆3. El secreto de un vientre plano: Sentarse en un escritorio de nueve a cinco todos los días hace que el abdomen de muchas chicas trabajadoras se sienta un poco "embarazada". Las personas que carecen de ejercicio y se sientan a trabajar después del almuerzo tienen más probabilidades de tener "barriga" en el abdomen. Además, los habitantes de las ciudades suelen ser propensos a sufrir pequeños problemas gastrointestinales, y la indigestión también puede provocar una peor forma abdominal. En los detalles de la vida diaria, si prestas un poco de atención a algunas reglas básicas, un vientre plano seguirá creciendo a tu alrededor. Alivia la tensión mientras comes Muchas personas tienen el estómago sensible, especialmente las mujeres. Puede ser un problema con los receptores hormonales de la mucosa gastrointestinal, lo que provoca una disfunción intestinal recurrente, que la gente llama erróneamente colitis. Los métodos de prevención diarios son tener una postura correcta al comer, masticar lentamente y en un ambiente tranquilo (si el televisor está apagado) y masticar completamente. Los alimentos deben cocinarse. Hoy en día, los métodos de cocción más populares son la mitad de la cocción, lo que evita que se destruya el almidón. Los azúcares con almidón de la mayoría de las verduras y cereales se acumulan en el intestino grueso, produciendo dióxido de carbono y provocando un abultamiento abdominal. El consumo de alimentos saludables como el yogur y la leche fermentada puede activar sustancias necesarias para la digestión y ayudar a mejorar el sistema microbiano intestinal, previniendo así las protuberancias del vientre. Beba menos bebidas gaseosas y mastique menos chicle. Cuando bebe bebidas gaseosas o mastica chicle, traga mucho aire, especialmente los polioles contenidos en el chicle, que no son digeridos por el intestino delgado. Desarrollar un vientre fuerte y una pared abdominal fuerte puede reducir la hinchazón. Caminar, beber agua, masajes Caminar y beber agua son beneficiosos para el vientre plano. Al mismo tiempo, puedes realizar masajes circulares en tu abdomen todos los días.
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No hay nada que explicar en este momento, y mucho menos obligarla a recordar el momento en que llegué". Ella puede recordar que soy su hija y, preocupada por si volvería a casa, ya estaba agradecida: “Vete a casa, luego me voy a dormir. "Dijo mi madre con satisfacción. Cada día habrá diferentes tramas, haciéndome saber que ella se está desviando poco a poco del rumbo normal de la vida, como una persona perdida, perdida en el tiempo y el espacio. La noche anterior entré a Alrededor de las 9 en punto, me sorprendió ver a mi madre todavía sentada en el sofá. Ya había pasado su hora de dormir. "Quería esperar a que regresaras a casa". Es genial tenerte de vuelta. "Dijo mi madre con alivio. En los últimos dos años, si estaba de mal humor, estaba particularmente ansiosa por que yo volviera a casa. Cuando me veía abriendo la puerta, incluso aplaudía felizmente como un niño. En ese momento, mi madre no aplaudió y no estaba muy feliz. 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También es el único hospital terciario de medicina tradicional china de nivel provincial en la provincia, una nueva base de investigación clínica de medicamentos para la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., una base de trabajo para exámenes nacionales de medicina china y un Centro de Educación Continua de Medicina Tradicional China de la provincia de Shandong. Es el primer lote de hospitales nacionales con una comprensión clara de la atención médica, el primer lote de hospitales nacionales eficientes y de alta calidad, el primer lote de hospitales nacionales con protección médica y ambiental ecológica, un hospital modelo nacional de medicina tradicional china, y un hospital provincial modelo de ética y práctica médica. Una unidad designada de seguro médico en la provincia de Shandong. El hospital tiene una superficie de 1,87 acres, con un área total de construcción de 216.000 metros cuadrados, activos totales de casi 900 millones de yuanes, activos fijos de 589 millones de yuanes, 800 equipos de gran escala con un valor total de más de 100 millones de yuanes, casi 800.000 visitas ambulatorias y casi 1,3 pacientes dados de alta. El hospital cuenta actualmente con 1.042 empleados, incluidos 284 técnicos sanitarios superiores. Hay 25 expertos veteranos en medicina tradicional china, 25 expertos en medicina tradicional china y 27 supervisores de doctorado que han realizado contribuciones destacadas en la provincia de Shandong. Hay 11 expertos que disfrutan de subsidios especiales del Consejo de Estado y del gobierno provincial, 137 supervisores de maestrías y 125 graduados postdoctorales y doctorales. El hospital cuenta con 23 departamentos clínicos de primer nivel y 12 departamentos de segundo nivel; 40 clínicas de enfermedades especiales; 6 departamentos de tecnología médica de la Administración Estatal de Medicina Tradicional China (Departamento Vascular Periférico, Centro de Medicina Geriátrica); preparación de medicamentos Laboratorios de tercer nivel, 9 especialidades y disciplinas clave provinciales. Cada departamento clínico tiene sus propias ventajas y características, como enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, enfermedades de la sangre, tumores, reumatismo, diabetes, enfermedades del bazo y del estómago, enfermedades del hígado, enfermedades respiratorias, enfermedades de los riñones, etc .; ortopedia, ortopedia pediátrica y enfermedades traumáticas; cirugía combinada de medicina tradicional china y occidental, úlceras y enfermedades vasculares periféricas; tratamiento de la diarrea con masajes infantiles; y hernia de disco en niños; la acupuntura trata accidentes cerebrovasculares, cálculos biliares y diversas afecciones dolorosas. Oftalmología, otorrinolaringología, dermatología, odontología, etc. han formado su propia experiencia médica. Al mismo tiempo, también tiene características y ventajas únicas en atención médica de rehabilitación, atención médica de personas mayores y atención médica preventiva. Establecer servicios especiales, como un centro de orientación para exámenes de salud, para brindar a los pacientes servicios médicos de múltiples niveles. Hay muchos médicos famosos en el hospital, y más de 30 de ellos han sido reconocidos como expertos en medicina tradicional china a nivel nacional y provincial, transmitiendo su experiencia académica. Por ejemplo, Zhang es el médico jefe, un antiguo médico famoso en medicina china que utiliza métodos desintoxicantes y de eliminación de calor para tratar enfermedades reumáticas e inmunes. El médico jefe Shang Dejun, un antiguo médico en medicina china que es bueno en el tratamiento de enfermedades vasculares periféricas con chino; el médico jefe Wang Wenzheng, un antiguo médico chino que tiene conocimientos únicos sobre el tratamiento de enfermedades hepáticas con medicina china. El médico jefe Cheng Yichun, un antiguo médico chino que a menudo trata la diabetes con el método de fortalecer el bazo y reponer el qi; Jiao Zhonghua, un antiguo médico jefe de medicina tradicional china que trata la leucemia mieloide aguda con una combinación de medicina tradicional china y occidental, Ding, un conocido practicante veterano de la medicina china y supervisor de doctorado que ha realizado una investigación en profundidad sobre el tratamiento; de enfermedad coronaria. Este hospital está bien equipado y tiene departamentos potentes. El hospital cuenta con 901 equipos con un precio de más de 10.000 yuanes. El equipo avanzado incluye tomografía computarizada en espiral de cortes múltiples, resonancia magnética, máquina gastrointestinal digital, sistema de procesamiento CR, brazo en C, ultrasonido cardíaco en color, analizador bioquímico completamente automático, lavadora de colon importada de los Estados Unidos, máquina de mamografía, microscopía de punción intervencionista mamaria Mammoton. Sistema de biopsia intravenosa, máquina de ultrasonido B de mama de alta frecuencia, máquina de hemodiálisis, importada de Japón. El hospital es la Facultad Clínica de la Universidad de Medicina Tradicional China de Shandong y es responsable de la enseñanza clínica y la gestión de estudiantes universitarios, universitarios y de posgrado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Shandong. Actualmente cuenta con 9 oficinas de enseñanza e investigación clínica y recibe más de 800 estudiantes nacionales y extranjeros cada año. Actualmente existen 7 programas de doctorado; los programas de maestría cubren todas las disciplinas clínicas. En los últimos cinco años, el hospital ha recibido 12 proyectos clave del Ministerio de Ciencia y Tecnología durante el XI Plan Quinquenal, 6 proyectos de la Fundación Nacional de Ciencias Naturales, 39 proyectos a nivel provincial y ministerial y 117 proyectos a nivel de oficina.
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- ¿Cuáles son los lugares divertidos en Xuzhou? Hay muchas reliquias culturales en el área escénica de la montaña Yunlong. Desde la dinastía Wei del Norte hasta la República de China, hay grandes Budas de piedra de la dinastía Wei del Norte, tallas de piedra en acantilados de las dinastías Tang y Song, Heting, Heting, Yinhequan y la antigua residencia del pueblo Zhangshan de la dinastía Song. Templo Xinghua en la dinastía Ming, Dashiyan en la dinastía Qing, Shanxi Guild Hall, Boat Hall, Imperial Stele Pavilion, Stele Corridor y otras reliquias históricas. Después de la liberación, la montaña Yunlong fue restaurada y se construyeron una gran cantidad de atracciones históricas, como You Guixuan, Dongtian Luxiao, el Pabellón Yueyun, la Academia Yunlong, la Aldea Xinghua, la Plataforma de Observación, la Terraza Tongxin, etc. 2) Área escénica del lago Yunlong Área escénica nacional AAAA (2005) El área de agua del lago Yunlong (incluido el lago Nan) es de 6,76 kilómetros cuadrados, que es más grande que el lago del oeste de Hangzhou (4,37 kilómetros cuadrados). Es una perla brillante en Xuzhou, con agua clara, montañas verdes y una vasta niebla. 1994 65438 11 de febrero y Hangzhou West Lake se convirtieron en "lagos hermanos". Dieciocho paisajes del lago Yunlong: sauce en flor de durazno, lluvia primaveral en flor de albaricoque, viento de loto y canción de pesca, sombra de la pagoda de Su Gong, acantilado de piedra, interés junto al lago, interés infantil, inundación de ola fría, luna nevada de Long Beach, cueva Jue, maceta de árboles frutales Arte, mundo acuático, lago Wanlong La gente viaja, pesca en lagos, ocio en islas de arena, rafting en lagos de nubes, luces y sombras en lagos, patinaje en teleférico. 3) El Parque Yanzilou/Parque Yunlong cubre un área de 361 acres, incluidos 1,2 acres de superficie de agua. Es un parque integral construido anteriormente y está cerca del centro de la ciudad. El parque Yunlong adopta un diseño de jardín natural, que incluye seis lugares escénicos: el jardín de bonsais, la isla Zhichun, el pabellón junto al estanque Lotus Pond, la galería Rockery, el jardín de flores y el área recreativa. El edificio principal del lugar escénico es la Torre Yanzi, que es uno de los cinco edificios famosos de Xuzhou en la antigüedad. Hermosa Isla Roja 4) Cui Family Courtyard es una unidad de protección de reliquias culturales clave a nivel nacional. Ubicada en Cuijia Lane, montaña Hubu, Xuzhou, fue la residencia de Cui Tao y su familia, un erudito Hanlin de la dinastía Qing. El Patio de la Familia Cui ha pasado por más de 400 años de vicisitudes de la historia desde las dinastías Ming y Qing hasta la temprana República de China. Ahora cuenta con residencias Shangxia, con una superficie de 4.600 metros cuadrados y más de 100 casas. El patio de la familia Cui es el único edificio de salón con estructura de ladrillo y madera que queda en Xuzhou y que mejor representa la región de Xuzhou o la artesanía tradicional. El techo es del estilo más Xuzhou y la decoración de cumbrera de más alta gama tiene forma de "Cinco crestas y seis bestias" y "Flores y nubes". Su decoración interior es también un trabajo excelente que expresa mejor la cultura regional y la artesanía local de Xuzhou. Entre ellos, hay cerca de 100 tallas de madera, como gorriones, paneles de flores, jorobas, rayos de luna, placas y coplas, con ricos patrones y exquisita artesanía. El más preciado es el marco de madera Erliang, que es una obra maestra entre los marcos de madera existentes en edificios antiguos en Xuzhou. 5) El Parque Forestal Nacional Huancheng/Parque Forestal Quanshan (incluido el parque ecológico de aves "Bird Joy Park") está ubicado en el sur de la ciudad, con una superficie total de más de 3500 acres. Quanshan se compone de cinco picos, también conocido como "Pico Wulao", y es la primera montaña de Pengcheng. Tiene una superficie de 53.000 metros cuadrados, con una superficie neta de 31.000 metros cuadrados y una altura de columna de rejilla de 46 metros. El parque contiene el jardín ecológico de aves más grande de China: Bird Joy Garden, así como jardines botánicos como Peony Garden, Peach Garden y Linlan Garden. Hay otras instalaciones de entretenimiento en el parque. Es un parque integral que integra comida, alojamiento, transporte, visitas turísticas, entretenimiento, picnic y negociación comercial. 6) Jardín Pengzu El Jardín Pengzu cubre un área de 520 acres y limita con la montaña Yunlong al oeste y la montaña Xiaotai y la montaña Fenghuang al sur. Su terreno es como una silla que preserva la salud entre el cielo y la tierra. Esta es la tierra del tesoro del Feng Shui donde Peng Zu mantuvo su salud hace más de 4.000 años. Peng Zuyuan es un jardín de primera clase en la provincia de Jiangsu. Este es el lugar de nacimiento y lugar de reunión de la cultura Pengzu, con muchas reliquias y paisajes culturales de Pengzu. Hay más de 200 plantas raras en el parque y todos los años se celebra aquí el Festival de los Cerezos en Flor. El parque también cuenta con un zoológico y un parque de diversiones. 7) Turismo en el lago Weishan El lago Weishan es el lago de agua dulce más grande del norte, con miles de acres de hermosas flores de loto y diversos peces silvestres. En la isla Weishan, en el centro del lago, se encuentran Zhang Liangmu, la Tumba Weizi, el Monumento a los Tigres Voladores y otras atracciones. Las orillas oeste y sur del lago Weishan son el condado de Pei y el condado de Tongshan en Xuzhou, que están a sólo decenas de kilómetros de la ciudad de Xuzhou. 8) Área escénica de la montaña Maling, Área escénica nacional AAAA de Xinyi, 2005. El área escénica de Malingshan consta de cinco picos que se extienden de norte a sur. Hay siete lagos naturales en las montañas y más de 60 paisajes naturales y culturales, incluido el antiguo sitio cultural de Huating, la Tumba de Xiangliang y el sitio del Palacio Qianlong. 9) Jinliuzhai, ciudad de Zhaozhuang, condado de Feng, es la ciudad natal de Liu Bang, el fundador de la dinastía Han. La tumba del antepasado de la dinastía Han se encuentra en la aldea Jinliuzhai, que es un tesoro geomántico que apareció en la dinastía Han. La ubicación del mausoleo ancestral tiene hermosos paisajes y un presagio geomántico único. Es un gran lugar para que Liu Xun aprenda sobre sus antepasados y estudie la cultura Han. 10) El lugar de nacimiento del mausoleo taoísta de Zhang Tianshi en el lugar escénico cultural taoísta de Songlou en el condado de Feng es un lugar sagrado de la cultura taoísta. El lugar escénico tiene un hermoso paisaje, con un área verde de aproximadamente 4000 acres, un área de construcción de más de 1000 acres y una superficie de agua de 3000 acres.
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- Discusiones sobre varias recetas clásicas para el tratamiento de tumoresDeng Yu, Hospital de Medicina Tradicional China, distrito de Yuexiu, ciudad de Guangzhou, 510030 [Resumen]: El tumor es una de las principales enfermedades que pone en peligro la salud de las personas La aplicación de la diferenciación del síndrome de la medicina tradicional china y el tratamiento integral pueden mejorar significativamente la eficacia clínica del tratamiento tumoral. Jingfang se usa ampliamente en el tratamiento clínico de tumores. Si la diferenciación del síndrome es precisa, la eficacia clínica de los pacientes con cáncer puede mejorar significativamente. Por lo tanto, es necesario resumir y organizar cuidadosamente estas ideas médicas y experiencias de tratamiento para que sirvan al tratamiento clínico de los tumores. [Palabras clave:]: Jingfang; tratamiento de tumores; Después de miles de años de desarrollo y acumulación de investigación clínica, la medicina tradicional china ha formado una teoría sistemática del tratamiento de tumores y ha acumulado una rica experiencia. En un sentido amplio, las prescripciones clásicas no sólo se refieren a las contenidas en el Tratado sobre enfermedades febriles de Zhang Hanzhongjing, sino que también incluyen las prescripciones clásicas establecidas por generaciones posteriores. El autor utilizó las prescripciones clásicas contenidas en el "Tratado sobre enfermedades febriles" de Zhang Zhongjing para tratar las complicaciones postoperatorias de los tumores basándose en la diferenciación de síndromes y la quimioterapia, y logró buenos resultados. Se dio cuenta de que, siempre que la diferenciación de los síndromes sea correcta, las prescripciones clásicas pueden marcar la diferencia en el tratamiento clínico de los tumores. Ahora presentaré mi experiencia en el uso de las recetas clásicas de la siguiente manera. Receta Guizhi 1 Decocción Guizhi 1.1 La Decocción Guizhi no es enteramente un antitranspirante. El sudor que desprenden los pacientes después de tomar este medicamento es uno de los criterios clave para la recuperación gradual de la función reguladora del cuerpo. También es el resultado de la fusión del "qi del grano" de la decocción de Guizhi y el "qi del estómago" del propio paciente. Es de gran importancia para promover el equilibrio del yin y el yang en los pacientes. Vale la pena señalar que la decocción de Guizhi en sí no tiene un efecto antitumoral repentino, pero tiene un efecto de control significativo sobre los síntomas de las complicaciones febriles que pueden ocurrir en pacientes con tumores durante el tratamiento. 1.2 Pastillas Guizhi Fuling Las pastillas Guizhi Fuling se usan ampliamente para tratar los síntomas del tumor uterino, los síntomas del tumor de ovario y los síntomas del tumor de mama. "La Sinopsis de la Cámara Dorada" considera las píldoras Guizhi Fuling como una solución importante para el tratamiento de tumores ginecológicos. Al mismo tiempo, también debe utilizarse para el diagnóstico y tratamiento de la hiperplasia prostática, el cáncer de próstata y el cáncer testicular en esta etapa. Las características de su tratamiento clínico son que tiene características proliferativas y masivas prominentes, y es principalmente una enfermedad crónica, que puede aliviarse tomando medicamentos. El oxaliplatino combinado con la decocción Huangqi Guizhi Wuwu (1.3) es un fármaco anticancerígeno de platino de tercera generación que tiene un efecto inhibidor significativo sobre las líneas celulares de cáncer colorrectal, las líneas celulares resistentes al cisplatino y otras células cancerosas. Es el fármaco de quimioterapia de primera línea para el cáncer colorrectal y también se usa comúnmente para la quimioterapia de tumores malignos como el cáncer gástrico y el cáncer de pulmón. Sin embargo, también puede causar síntomas como entumecimiento, sensación de guantes y hormigueo en manos y pies. , afectando la confianza de los pacientes en continuar el tratamiento. Este tipo de síntoma pertenece a la categoría de parálisis sanguínea, que la medicina tradicional china diagnostica como parálisis sanguínea y deficiencia de bazo y riñón. El principio del tratamiento es activar la circulación sanguínea, aliviar el dolor, fortalecer el bazo y calentar los meridianos. 2 Receta Bupleurum 2.1 Decocción de Xiao Chaihu El cáncer de mama es un tumor maligno de alto riesgo que perjudica la salud de la mujer. La terapia endocrina es el tratamiento más utilizado. Para pacientes posmenopáusicas y con receptores de estrógeno positivos, se debe tomar tamoxifeno durante 5 años después de la cirugía. Sin embargo, la mayoría de los pacientes desarrollarán trastornos endocrinos después de tomar tamoxifeno durante un período de tiempo, como irritabilidad, sofocos, sudoración fácil, mal humor, etc. La consulta de clasificación de artículos de revistas se basa en la patología de la MTC en la base de datos de revistas. Este síntoma pertenece a la categoría de la enfermedad de Shaoyang. Según "¿Su Wen?" 6. Como se indica en 1 "Sobre la separación del Yin y el Yang", Shaoyang incluye la vesícula biliar de Shaoyang del pie, el triple quemador de Shaoyang de la mano, las colaterales dispersas y el pericardio, etc. , es el camino del movimiento del qi del agua y el fuego. El cardenal Shaoyang desfavorable conducirá a insuficiencia hepática y desequilibrio del movimiento del qi del agua y el fuego. Para el tratamiento se debe utilizar la decocción de Xiao Bupleurum y Ganmai Dazao. 2.2 "Tratado sobre enfermedades febriles" del polvo de Sini El artículo 318 detalla la eficacia del polvo de Sini en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades tumorales. En la actualidad, Sini Powder se utiliza principalmente como agente armonizador para regular el hígado y el bazo y aliviar síntomas como espasmos, urgencia, dolor y otros síntomas relacionados en pacientes con enfermedades tumorales. Además, Sini Powder alivia los síntomas del dolor no solo en el abdomen, sino también en el área subcostal, y su área adaptativa para aliviar los espasmos no se limita a los espasmos en el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, Sini Powder se puede utilizar como fármaco de tratamiento para varios tipos de dolor tumoral. Otras recetas (3.1 Decocción de Baihe Dihuang) después de la radioterapia suelen tener secuelas como sequedad de boca, incapacidad para saciar la sed y falta de sabor. La enfermedad del lirio en la medicina tradicional china se caracteriza por orina roja y boca amarga, pero los síntomas después de la radioterapia son similares y la patogénesis es tanto la deficiencia de calor y toxinas como la deficiencia de yin del corazón y los pulmones. Tratado con decocción Baihe Dihuang, el efecto es bueno. 3.2 La decocción de Houpu Sanwu combinada con las píldoras Danggui Fritillaria Sophora Sophora es un síntoma común después de la cirugía de cáncer colorrectal, que se acompaña de dolor abdominal, distensión abdominal, lengua de color rojo claro y una fina capa blanca en la lengua. La diferenciación del síndrome de la MTC incluye deficiencia del bazo, humedad y calor, transporte y transformación anormales, estancamiento del qi y estasis sanguínea. La decocción de Magnolia Sanwu puede eliminar la hinchazón y la plenitud, mientras que las píldoras Danggui Sophora Sophora pueden eliminar la humedad y el calor en el Jiao inferior. La combinación de los dos no solo puede aliviar el estreñimiento y detener la diarrea, sino también promover el qi, aliviar el estreñimiento y aliviar el dolor. Cabe señalar que la dosis de ruibarbo debe aumentarse o disminuirse según el estado específico de las heces del paciente para fortalecer el bazo. 3.3 Las principales indicaciones de esta prescripción clásica de Decocción de Maimendong son “Qi inverso y garganta invertida”. Entre ellos, "gas ascendente" se refiere a síntomas adversos como vómitos y tos en pacientes con cáncer, y "desfavorable" se refiere a garganta seca o garganta seca y pegajosa en pacientes con cáncer.
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Lo mejor es colocar un cojín lumbar detrás de la espalda para levantar el centro de gravedad hacia arriba y evitar que el peso presione completamente las nalgas y el abdomen, haciendo que las nalgas se vuelvan. más gordo. ■Cinco armas mágicas para adelgazar glúteos ●Subir escaleras: sencillo y económico, pero como casi todos los edificios de oficinas tienen ascensor y todo el mundo está acostumbrado a utilizarlo, ¿por qué querrían subir las escaleras? De hecho, subir escaleras tiene muchos beneficios y puede quemar calorías. Además, si subes las escaleras dos veces a la vez, puedes activar los músculos de los muslos y los glúteos y tensar los glúteos. ●Empuje la pared: junte las piernas, coloque las manos en la pared, estire las piernas, estire las caderas hacia afuera durante 65,438+00 segundos primero y luego acérquese a la pared durante 65,438+00 segundos. Repita esto para esculpir la curva de la cadera. , y tiene el efecto de tensar el abdomen, y la parte inferior del abdomen se volverá plana gradualmente. ●Sentadillas de pie: Lo mejor es tener una cuerda elástica o una cuerda para saltar. Si no, puedes irte con las manos vacías. Primero, pise la cuerda elástica con los pies separados a la altura de los hombros. Sujete la cuerda sobre los hombros con ambas manos. Agáchese de modo que los muslos y las pantorrillas estén a 90 grados. Quédese quieto durante 8 segundos antes de ponerse de pie. En cuanto a cuántas veces hacerlo, ajústelo según su situación personal. ●Sentadillas delanteras y traseras: También puedes utilizar cuerdas elásticas o cuerdas para saltar como ayuda. Después de pisar la cuerda, avance y retroceda con los pies y luego agáchese de modo que los muslos y las pantorrillas de los pies queden a 90 grados. ●Independencia del Gallo Dorado: Busque una silla, sostenga el respaldo de la silla, párese con un pie derecho y estire el otro pie hacia atrás en el aire. Después de unos 2 segundos, vuelve a dejarlo. La acción se puede repetir de 10 a 15 veces, luego cambiar de pie y volver a hacerlo. ■Los aeróbicos a tope se pueden hacer 15 minutos antes de acostarse. No sólo pueden fortalecer la circulación corporal, eliminar la acumulación de grasa, sino también lograr un efecto esculpido. (Ejercicio de levantamiento de glúteos 1) 1. El cuerpo está en posición de rodillas, con las manos separadas a la altura de los hombros y apoyadas en el suelo. 2. Mueva la rodilla izquierda lo más que pueda hacia el pecho y haga una pausa de 5 segundos, luego levántela lentamente (muslo 90 grados), haga una pausa de 5 segundos y luego bájela. 3. Repita 30 veces y luego cambie de lado (ejercicio de levantamiento de glúteos 2) 1. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas. Coloque las manos de forma natural en el suelo, separadas a la altura de los hombros. 2. Meta el abdomen, sujete las nalgas, levante e inhale, haga una pausa de 5 segundos y luego exhale. 3. Repita 30 veces (ejercicio de levantamiento de glúteos 3) 1. Doble las manos y estírelas hacia adelante a la altura de los hombros (o apoye una pared o el respaldo de una silla). 2. Párese derecho con el pie derecho, mueva el pie izquierdo ligeramente hacia atrás, presione los dedos del pie hacia el suelo y levante el pie izquierdo hacia atrás rápidamente. Haga una pausa de 5 segundos y luego déjelo. 3. Repita 30 veces y luego cambie de pie (ejercicio de levantamiento de glúteos 4) 1. Acuéstese boca arriba y estire los brazos y las piernas. 2. Levante los pies juntos y bájelos lentamente hasta que formen ángulos rectos con el suelo. 3. Deténgase a 30 cm del suelo y permanezca quieto durante 1 minuto. PD: No dejes la espalda del suelo, dobla las rodillas y no ejerzas fuerza en hombros y brazos. 1. Bajar de peso. Luego, abre las manos y colócalas sobre tu abdomen, masajeando hacia arriba y hacia abajo 50 veces. Si no necesitas pensar, puedes practicar contener la respiración y elevar el abdomen, una serie por la mañana y otra por la noche. 2. Rotación del cuerpo: Párese con las piernas erguidas y separadas a la altura de los hombros, coloque las manos en las caderas o en ambos lados de la glándula pituitaria, balancee el cuerpo y gire el cuerpo hacia la izquierda y hacia la derecha 50 veces. Se requiere que las piernas no se muevan al girar, el rango de giro debe ser grande, la cintura debe estar recta y la cabeza y el cuello deben estar arriba. 3. El cuerpo se inclina hacia adelante y retrocede: las piernas están erguidas, separadas a la altura de los hombros y la parte superior del cuerpo tiende a inclinarse hacia adelante y retroceder. Debes estirar las rodillas y tocar el suelo con las manos tanto como sea posible, 50 veces seguidas. (También puedes hacerlo paso a paso según tu condición física). 4. Levante las piernas en secuencia: párese con las piernas estiradas (también puede sostener las manos en la pared, el escritorio, el alféizar de la ventana, la cama o la alfombra). Mantenga la parte superior del cuerpo lo más quieta posible, levante las rodillas hacia el pecho tanto como sea posible, abrace las piernas con ambas manos y repita 50 veces. 5. Abdominales: El practicante se acuesta boca arriba en la cama o alfombra, estira las piernas, se sienta con la parte superior del cuerpo, luego se inclina hacia adelante, se toca los dedos de los pies con ambas manos y repite varias veces. 6. Pequeño salto con torsión de cadera: salta directamente hasta las rodillas con los pies en el lugar y gira las caderas, salta hacia izquierda y derecha con los pies al mismo tiempo y gira las caderas. Gire los brazos hacia la izquierda y hacia la derecha frente a su pecho en la dirección opuesta al giro de su cadera y repita varias veces seguidas. Hola muslos delgados, este es un método muy sencillo para adelgazar los muslos: 1. Para adelgazar los lados internos y externos de los muslos, comience de pie, con el pie izquierdo y derecho a 70 cm cada uno, y las manos a ambos lados de las piernas. Gira a la derecha 90 grados con los pies como eje, luego regresa a la posición inicial y hazlo nuevamente en la dirección opuesta. Al principio, preste atención a los músculos de la parte interna y externa de los muslos y gire hacia la posición original a una velocidad de 1 vez en 2 segundos. Intenta hacer 5 repeticiones en 10 segundos. 2. Párese erguido con los muslos delgados hacia adelante y hacia atrás y coloque las manos en la cintura. A la cuenta de 3 segundos, levante los dedos de los pies y doble las rodillas tanto como sea posible. Preste atención a su equilibrio y a los músculos de la parte delantera de los muslos en este momento.
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En la imaginación de la gente común, las personas con "constitución caliente" no deberían temer al frío, ¡pero es posible tener manos y pies fríos! La mayoría de estas personas temen el calor en verano y el frío en invierno. ¿Por qué y cómo se pueden mejorar? Este artículo compartirá contigo cómo reponer la constitución fría y la constitución caliente en invierno sin enojarte. Y cómo preparar té para la fiebre para el cuidado de la salud para diferentes tipos de cuerpo. ¡Frío en invierno, las nalgas y el cuerpo están fríos, las manos, los pies y el cuerpo están fríos! Las personas con constituciones débiles y frías tienen insuficiente Yang Qi (energía térmica insuficiente) para calentar sus extremidades. Además, el consumo prolongado de hielo o alimentos fríos agrava el frío en el cuerpo, inhibiendo o dañando aún más el movimiento del Yang Qi en los órganos internos. Las personas con una constitución caliente pueden sentir manos y pies fríos en invierno porque el calor Yang en el cuerpo está "asfixiado" y no puede enviarse a las extremidades. O, según la explicación médica moderna, las personas con trastornos de los nervios autónomos pueden sentir frío cuando enfrentan presión. o tensión. Los vasos sanguíneos periféricos son propensos a contraerse. En este momento, el suministro de sangre es insuficiente y las manos y los pies se enfriarán naturalmente. Este tipo de personas sufre principalmente de frío en las puntas de las manos y de los pies, siendo el eje central del cuerpo poco sensible al frío. Suelen tener miedo al calor en verano y al frío en invierno. Si no comprenden su propia constitución y toman suplementos al azar, ¡se enojarán cada vez más! El consumo indiscriminado de pollo con aceite de sésamo, pato al jengibre, costillas de cerdo guisadas con medicina Shiquan, pollo asado y otros suplementos puede causar acné en la boca y hemorroides sangrantes en las heces. ? Estación de prueba de constitución fría y caliente Estación de prueba de constitución fría: tengo miedo al frío, tengo las manos y los pies fríos, incluso en verano, soy una belleza de paleta. Ataques frecuentes (estornudos, congestión nasal, picazón en la nariz, secreción nasal) al encontrar o soplar aire frío, tendencia a resfriados y asma, tez pálida y sin vida, fatiga fácil, debilidad en el habla, palpitaciones y mareos. - Dolor abdominal, presión cálida (el dolor abdominal se alivia después de una compresa caliente o frotamiento), vómitos, heces blandas o diarrea (incluso si come algo), o diarrea cuando bebe bebidas heladas o come sashimi, propenso a resfriados gastrointestinales, mala digestión. , pérdida de apetito. - Dolor al orinar o micción frecuente, dolor lumbar. - Las niñas son propensas a sufrir dismenorrea, leucorrea y edema premenstrual. Ingredientes del té para el resfriado y la fiebre: ginseng coreano 2 yuanes, ramita de casia 1,5 yuanes, longan 2 yuanes, 3 rodajas de jengibre. Método: Lave los materiales medicinales, póngalos en una bolsa de filtro, póngalos en un termo, vierta 800 cc de agua hirviendo, déjelos en remojo durante 20 minutos y luego bébalos como té. Se pueden lavar repetidamente hasta que no tengan sabor. ; o ponerlos en una olla y agregar agua fría. Hervir 1000 cc, luego poner a fuego lento durante 20 minutos para permitir que los ingredientes activos se disuelvan en el agua. (Este es té para 1 persona. Beber * * * puede duplicar la dosis y la cantidad de materiales medicinales). Función: Calentar y nutrir el qi y la sangre, mejorando la circulación. ¿Cómo debería Zhang Wenxin, un practicante de medicina china, salvar sus manos y pies fríos? ¿Cómo protegerse del frío en el frío invierno? El Dr. Zhang comparte con usted un té antifiebre de medicina tradicional china para calentar las manos, los pies y el corazón. El Dr. Zhang recuerda que la "constitución fría deficiente" no sólo está determinada por factores innatos, sino que también puede cambiar con el estilo de vida y los hábitos alimentarios adquiridos. El consumo prolongado de alimentos congelados o crudos y fríos por parte de la gente moderna, las dietas excesivas para perder peso, la autoadministración de medicina tradicional china fría y amarga y el abuso de antibióticos que dañan el bazo y el estómago pueden hacer que el cuerpo se enfríe y se convierta en un ¡Belleza de iceberg con manos y pies fríos! En la imaginación de la gente común, las personas con "constitución caliente" no deberían temer al frío, ¡pero es posible tener manos y pies fríos! La mayoría de estas personas temen el calor en verano y el frío en invierno. ¿Por qué y cómo se pueden mejorar? Este artículo compartirá contigo cómo reponer la constitución fría y la constitución caliente en invierno sin enojarte. Y cómo preparar té para la fiebre para el cuidado de la salud para diferentes tipos de cuerpo. ¡Frío en invierno, las nalgas y el cuerpo están fríos, las manos, los pies y el cuerpo están fríos! Las personas con constituciones débiles y frías tienen insuficiente Yang Qi (energía térmica insuficiente) para calentar sus extremidades. Además, el consumo prolongado de hielo o alimentos fríos agrava el frío en el cuerpo, inhibiendo o dañando aún más el movimiento del Yang Qi en los órganos internos.
- Dame un ejemplo.
- Ligusticum chuanxiong, Eucommia ulmoides, Lycopodium sinensis, Achyranthes kirilowii, Achyranthes kibiscus, Milla sinensis, Acanthopanax, Clematis, Atractylodes, Angelica sinensis, papaya, wolfberry, regaliz, astrágalo y rojo.
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