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Mañana: Beba un vaso de agua tibia para limpiar su estómago. Levántese temprano en la mañana y beba un vaso grande de agua tibia antes de tomar un rico desayuno. Esto ayudará a promover la peristalsis intestinal, lo hará sentir cómodo, y ayuda a limpiar el intestino grueso. Por supuesto, tu barriga ya no estará orgullosa. El método KeepFit de beber agua tiene una alta tasa de éxito en la pérdida de peso. ¡Bebe agua antes de las comidas y trata de beber una taza de agua antes de cada comida! Puede llenar los cinco órganos internos y reducir el peso de los alimentos. En segundo lugar, puede reponer el agua que necesita el cuerpo y acelerar el metabolismo. Si tiene miedo de avergonzarse por beber agua para perder peso, puede distraer a la gente bebiendo agua. mientras como, disminuya la velocidad de la comida para que la sensación de saciedad aparezca más rápido. Cuando huelo el agua de flores y dejo los bocadillos durante la hora del té, mi apetito regresa. alimentos que engordan. ¡Un té de la tarde tiene más calorías que un almuerzo! Aquellos que no tienen suficiente autocontrol pueden desear rociar un poco de spray floral alrededor de sus asientos de oficina para suprimir el apetito: 10. Beber agua para perder peso es. No es saludable. La forma correcta de beber agua para perder peso es comer proteínas y verduras para reducir la ingesta de carbohidratos y azúcar. La cerveza y las bebidas espirituosas pueden aumentar la cortisona, que transfiere grasa al cuerpo. comer más comida Dieta y Adelgazamiento (2) No. 65438 +0 1. Desayunar un huevo cocido, un vaso de leche, media manzana o unas patatas + jamón + aderezo para ensalada. verduras para el almuerzo 3. La cena a las siete es similar al almuerzo, pero solo puedes comer hasta estar siete u ocho puntos lleno. No puedes comer nada después de las nueve. de jugo antes de acostarte Puedes exprimir jugo de limón + agua + dos ciruelas ácidas) (delicioso, recuerda no agregar azúcar) 5. Combinado con ejercicio moderado No. 2 (dieta del yogur) 1. Después de levantarte...desayunar. ...200 metros cúbicos de jugo de vegetales. cm. Almuerzo...Yogur 500g Comida principal...Jugo de vegetales 200cc 5. Antes de acostarse...1 Almuerzo es normal 500g de yogur (2) 200cc; Desayuno normal y cena con jugo de vegetales; 500 cc para el almuerzo gramos; cantidad apropiada para la cena (3) desayuno, cena, yogur, jugo de vegetales 200 cc, almuerzo normal y apropiado 300 gramos de yogur para la cena, verduras hervidas (sin aceite); ☆ La dieta normal se puede reanudar en 3-7 días (comida de manzana) 1. Desayuno: una botella de leche (o café sin azúcar) + un huevo cocido (o huevo de té) 2. Manzana: dejar de comer después del mediodía ☆ La comida de manzana es suficiente para un día 4 1. Por la mañana: tostadas integrales tostadas, un huevo cocido, una taza de leche desnatada, una taza de té (la Coca-Cola Light también está bien) 2. China: una taza de leche desnatada, atún hervido (el. la misma cantidad de pechuga de pollo también está bien), verduras hervidas y una fruta (guayaba o manzana). Sin embargo, el almidón y la carne están prohibidos. Generalmente se pueden perder seis kilogramos en cinco días, pero se deben beber al menos 2500-3000. cc de agua todos los días ☆No. 5 (miel para bajar de peso) 1. El primer día: solo bebe miel (puedes hacer té) 2. Al día siguiente: comer normalmente (pero no comer ni beber) 3. Día 4: Bebe sólo miel 4. Si realmente no soportas el ayuno, puedes optar por beber miel número 6 (MTC para bajar de peso) solo en una comida al día. 2 trozos de semillas de casia, 3 yuanes de espino frito, 2 yuanes de piel de mandarina, 2 trozos de regaliz. 2. Después de hervir seis tazones de agua, baje el fuego durante tres minutos y viértalo inmediatamente para evitar que el jugo del medicamento sea absorbido por los residuos del medicamento. 3. Publica una publicación todos los días. Si tienes diarrea, puedes tomarlo cada dos días. ☆Cuando tome este medicamento, debe comer menos dulces, alimentos fritos y almidón/ayuno durante cuatro horas antes de acostarse/esperar hasta alcanzar su peso ideal. Simplemente cocine semillas de casia y té de cebada juntas para evitar que aumente de peso. Método de masaje moldeador corporal 1. Lo mejor es aplicarlo con suaves golpecitos en todo el cuerpo o en la zona donde quieras moldear después de bañarte todos los días. 3. Dé palmaditas únicamente en la parte interna de los muslos. 4. Preste atención a adelgazar una hora antes de las comidas y dos horas después de las comidas (es decir, no le dolerá el estómago después de la digestión).
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Pies, y se apoyó en la vaca con sus rodillas. Se movía con mucha libertad y emitía chirridos enérgicos. Cuando entré al cuchillo, escuché un chirrido más fuerte. Estos sonidos rítmicos eran muy hermosos, combinando con mis movimientos elegantes. La música y el baile, como la música y el baile "Sanglin" de Shang Tang y la música "Quiet Hands" de Shi Yao, son igualmente hermosos. El segundo párrafo va seguido de los elogios de Wen Dui, que resaltan las magníficas habilidades de mi maestro Wen Dui. Tengo curiosidad por las razones de la magnífica interpretación de "My Mechanic", que me lleva al siguiente paso: desde la descripción de los fenómenos hasta la búsqueda de la esencia, desde lo que otros ven y experimentan hasta mi propia experiencia, el tercer párrafo es mi respuesta. En el artículo, mi primera explicación es que lo que persigo es el reino del "Tao", ha ido más allá del nivel técnico. Luego hablé de las tres etapas en las que llegué al reino del "Tao": la primera etapa es ". Vi sólo una vaca"; la segunda etapa es "No he visto la vaca entera". "Toro"; la tercera etapa es "ver a Dios en lugar de mirarlo, ser un funcionario que sabe y se detiene, y actuar con Dios". La manifestación externa del "Tao" es "la espada se ha utilizado durante diecinueve años" y "la hoja es como un nuevo afilado"; la esencia inherente del "Tao" es "debe haber espacio para la redención". la forma de alcanzar el reino del Tao es "confiar en el cielo y obtener significado", "porque es natural", "no es necesario pagar demasiado" Finalmente, hablemos de cómo llegué al reino del "Tao". "En cuanto a la carrera, todavía" no se atreverá a recibir advertencias, no se atreverá a mirar, no se atreverá a demorarse ", permanecerá alerta y asustado, y se moverá lenta y cuidadosamente incluso si resuelve con éxito el problema del ganado. Limpia el cuchillo y ponlo. Deshazte de él cuando estés satisfecho. En el último párrafo, Wen Huijun escuchó mis palabras y se dio cuenta del principio de preservación de la salud que Zhuangzi dijo en "El maestro de la preservación de la salud": "La bondad no tiene nombre, no hay castigo inmediato". por el mal. El Gobernador cree que puedes protegerte, puedes vivir toda la vida, puedes apoyar a tus seres queridos, puedes pasar todos tus años. "Zhuangzi cree que la sociedad humana está llena de contradicciones complejas. Sólo cuando las personas comprenden la textura social como expertos pueden evitar con éxito todo tipo de contradicciones espinosas, evitar sentirse perturbados por el daño y el dolor y lograr el objetivo de mantener la salud y proveer para sus necesidades. seres queridos durante todo el año Propósito "Entrar en una casa sin riqueza" es también una filosofía de vida negativa, pero la inspiración de la fábula "Conozco hábilmente a la vaca" va mucho más allá de la intención original de Zhuangzi: todo tiene su propia ley objetiva. A través de la experiencia, puedes dominar gradualmente las leyes objetivas y entrar en el reino de la libertad en la práctica. Incluso si dominas las leyes objetivas, debes tener cuidado para hacer las cosas bien en "Fábulas". Preservación", Zhuangzi explicó por primera vez el esquema general de este artículo: "La bondad no tiene un nombre inmediato y el mal no tiene un castigo inmediato. Los gobernantes creen que los sutras pueden protegerse a sí mismos, proteger sus vidas, nutrir a sus seres queridos y durar para siempre. "Después de eso, se utilizaron varias fábulas para demostrar que "Mi mano hábil ayuda a la vaca" es la más maravillosa. Esta historia es vívida e intuitiva, y visualiza el abstracto "Tao Jing" y "alcanzar la etapa del Tao Jing". Zhuangzi Sus pensamientos son negativos y egocéntricos, pero vale la pena aprender su método de razonamiento. Gusto del lenguaje. Zhuangzi es bueno para retratar personajes a través de escenas y expresiones, como "Mi mano hábil toca la vaca, mi hombro". , mis pies sobre la vaca, mis rodillas sobre la vaca, mi cuchillo juega con naturalidad, todo en un tono medio. El baile combinado con Sanlin es el primer encuentro clásico. "A través de esta escena, Zhuangzi describe vívidamente el estado de saber cómo ser un trabajador calificado. Sus manos, hombros, pies y rodillas están coordinados, y sus movimientos como tocar, inclinarse, caminar y ponerse en cuclillas son suaves y fáciles". "repentino" y "natural". El sonido es alto y bajo, con prioridades. Los movimientos armoniosos y elegantes y los sonidos rítmicos cuando entra en el cuchillo dan a la gente un hermoso disfrute. Zhuangzi compara la artesanía con la "Danza del bosque de moreras" y la "Encuentro de Jingshou". Es una maravillosa actuación de música y danza. Y soy como un artista que está completando una obra de arte escénica.
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