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- ¿Según qué requisitos deben formular las normas y reglamentos los jardines de infancia? El jardín de infantes cuenta con un conjunto completo de sistemas de gestión, el sistema de seguridad del jardín de infantes 1. El jardín de infantes ha establecido un grupo de liderazgo de seguridad, un grupo de liderazgo de seguridad, un grupo de liderazgo de extinción de incendios y un equipo de enfermería escolar. El trabajo de seguridad se lleva a cabo en todos los niveles y es implementado por todos. 2. Transmitir, publicar y estudiar oportunamente documentos de seguridad relevantes de líderes superiores para mejorar la conciencia de los maestros sobre la educación y la gestión de la seguridad. 3. Realizar periódicamente conferencias de capacitación sobre prevención de incendios para todos los profesores y el personal del parque. 4. Establecer e implementar sistemas de protección e inspección de seguridad para viviendas, equipos, protección contra incendios, tráfico antirrobo, etc., y establecer e implementar un sistema de gestión de alimentos y medicamentos. E implementar un sistema de inspección diaria para la seguridad del trabajo. 5. Implementar estrictamente el sistema de tarjetas para recoger y dejar a los niños, fortalecer la gestión de los porteros, cerrar las puertas en horarios habituales y registrar a los visitantes para evitar que los niños se pierdan. 6. El comedor compra en lugares designados e implementa un sistema de verificación y un sistema de retención de muestras de 48 horas. Los comedores deben prestar atención a la higiene en la manipulación y conservación de los alimentos para evitar intoxicaciones alimentarias. 7. Fortalecer el trabajo de salud y prevención de epidemias, implementar estrictamente el sistema de desinfección y el sistema de atención médica de los jardines de infantes, y hacer un buen trabajo en la desinfección de enfermedades infecciosas en primavera y otoño. Las clínicas ambulatorias deben vacunarse a tiempo y cerrarse para las inspecciones matutinas para evitar la propagación de enfermedades infecciosas. 8. Organizar exámenes físicos periódicos para los profesores y el personal. 9. Utilice actividades y juegos para brindar educación sobre seguridad y educación sobre autoprevención a los niños para prevenir accidentes como descargas eléctricas, pérdidas, caídas, quemaduras, intoxicación alimentaria e ingestión de objetos extraños. 10. Inspeccionar y sustituir periódicamente los equipos de extinción de incendios en departamentos clave (sala de finanzas, aula audiovisual, sala de archivos, sala de retransmisiones, etc.). 11. Este plan debe activarse con prontitud cuando ocurre un accidente importante. Sistema de registro de medicamentos en jardín de infantes 1. Los niños que toman medicamentos por la mañana deben ser atendidos por una persona dedicada; en segundo lugar, los niños que toman medicamentos deben ser llevados al jardín de infantes por sus padres y la dosis debe tomarse una vez, en tercer lugar, los padres deben entregar el medicamento al médico y registrar la dosis; número de estudiante, nombre y número del niño en el "Formulario de registro de medicamentos", según sea necesario. Dosis, nombre de los padres, etc. Cuarto, el médico a cargo es responsable de contar y verificar uno por uno los medicamentos recibidos. Jardín de infancia Sistema de gestión de enfermedades infecciosas Guardería El jardín de infancia es un lugar donde se concentran personas susceptibles y los niños pequeños suelen estar en estrecho contacto con ellas. Una vez que se introduce una enfermedad infecciosa, fácilmente puede causar una epidemia. Debemos fortalecer la implementación de diversas medidas para prevenir y controlar las enfermedades infecciosas. 1. Fortalecer los exámenes de salud antes del ingreso al parque. En segundo lugar, cultivar buenos hábitos de higiene en los niños. Por ejemplo, lávese las manos con jabón y agua corriente antes de comer y después de ir al baño, báñese con regularidad, córtese el pelo y las uñas y cámbiese de ropa, pantalones y ropa de cama con regularidad. En tercer lugar, comprobar periódicamente la higiene de los alimentos del personal de cocina y de las estufas de la cocina para garantizar la higiene de los alimentos. 4. La sala de actividades y los dormitorios de los niños deben ventilarse periódicamente y las mesas y sillas del suelo deben estar limpias y ordenadas para eliminar los cuatro peligros y proporcionar un buen ambiente higiénico para los niños. 5. Realice controles médicos periódicos a sus hijos. 6. Implementar seriamente los sistemas pertinentes de las instituciones de cuidado infantil. Una vez que ocurre una enfermedad infecciosa en el parque, se debe lograr la detección temprana, la notificación temprana, el diagnóstico temprano, el aislamiento temprano y el tratamiento temprano para prevenir la propagación de la enfermedad infecciosa. 7. Utilizar diversas formas para llevar a cabo amplias actividades de educación sanitaria para mejorar la conciencia de autocuidado de los empleados, niños y padres. El sistema de contacto con los padres del jardín de infantes utiliza varios métodos para comunicarse con los padres y obtener su cooperación, celebra reuniones periódicas entre padres y maestros y con frecuencia anuncia a los padres sus conocimientos sobre el cuidado infantil. Si un niño está ausente sin motivo, se debe contactar a los padres a tiempo y se debe brindar atención médica. Sistema de examen de salud del jardín de infantes 1. Examen de ingreso: Los niños deben someterse a un examen físico completo antes de ingresar al jardín de infantes. Los niños con antecedentes de exposición a enfermedades infecciosas deben someterse a radiografías de tórax, exámenes de rutina de la función hepática y de las heces, así como exámenes de moho y tricomonas vaginales y exámenes de salud. Sólo aquellos que estén calificados y no tengan defectos físicos graves pueden estar disponibles para trabajar. 2. Cumplir con el sistema de exámenes físicos periódicos: los niños mayores de tres años se someten a un examen físico una vez al año y se mide su altura y peso una vez por trimestre. Las mediciones deben ser precisas y estar documentadas, y deben realizarse análisis de salud para evaluar las estadísticas de morbilidad y corregir las deficiencias. Todo niño que ingresa al jardín de infantes debe crear una tarjeta sanitaria. Los empleados deben someterse a un examen físico completo una vez al año y abandonar el trabajo inmediatamente si se detecta hepatitis u otras enfermedades infecciosas. Sufren disentería crónica, positividad del antígeno de superficie de la hepatitis B, vaginitis por tricomonas, enfermedades cutáneas purulentas, etc. Sólo pueden volver a trabajar después de curarse y obtener un certificado sanitario hospitalario. 3. Siga el control matutino y el sistema de observación de la salud durante todo el día y haga un buen trabajo: si hay fiebre; segundo control: garganta, piel y nervios; tercera pregunta: dieta, sueño, defecación; : si hay artículos peligrosos para llevar con usted y si se encuentran problemas, trátelos de inmediato. Sistema de educación para la salud en el jardín de infantes. Se imparte educación sanitaria a profesores, padres y niños una o dos veces por semestre. En segundo lugar, los trabajadores de cuidado infantil dan conferencias a los profesores y al personal una vez al mes, cubriendo conocimientos de salud, prevención de enfermedades infantiles comunes y tratamiento de lesiones accidentales. En tercer lugar, imparta una conferencia experta en salud cada semestre. 4. Los maestros imparten clases formales de conocimientos de salud a los niños. En quinto lugar, el parque promueve periódicamente conocimientos relevantes en forma de periódicos en pizarra, escaparates sobre higiene, etc. 6. El parque cuenta con suficientes libros y revistas sobre educación sanitaria.
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- ¿Cómo reducir los músculos de la pantorrilla? Algo más detallado. Por favor a todos, 3QSiete sugerencias prácticas y efectivas para adelgazar piernas. 1. Antes de acostarte todas las noches, apoya las piernas contra la pared durante 30 minutos, formando un ángulo de 90 grados con tu cuerpo. ¡Con el tiempo, te garantizo que tendrás un par de piernas hermosas! En segundo lugar, este es un look común entre los caballeros que cantan recitales dobles. Cuando estaban sentados en una silla y de repente se la quitaron, aún mantenían su postura original. Recuerda esta situación en la que accidentalmente cruzan los pies en esa posición. Esto utiliza la fuerza de la cintura, los músculos de la espalda y los muslos delanteros para tensar los muslos. Como no puedes hacerlo en el aire, debes apoyarte contra una pared. Puedes sentir el peso de tu cuerpo. Si la secuencia te cansa, no dejes que tu cintura se hunda y ten paciencia. 1. Apóyese contra un pilar o pared, desde los talones hasta los muslos, y aléjese de la pared (unos 40 cm). 2. Sin levantarte de la pared, agáchate lentamente sobre la espalda y la cintura. 3. Deténgase cuando sus muslos estén paralelos al suelo y sus rodillas formen ángulos rectos, luego deténgase y mantenga la posición. El número de veces es al menos una, dos, tres, cuatro, contando hasta unas 50 veces y hasta 100 veces. Cuando esté cansado, su cintura se hundirá lentamente. Es muy importante notar la quietud. Desde la parte posterior de la cabeza hasta la parte posterior de la cabeza, limítese a los demás efectos. Es una batalla de resistencia con pantorrillas y rodillas adelgazadas. En tercer lugar, no existe una relación directa entre el grosor de la pantorrilla y la genética. Si quieres adelgazar tus pantorrillas, puedes masajearlas durante más de cinco minutos cada mañana y noche (recuerda empujar de abajo hacia arriba). Además, puedes ponerte de puntillas, atar sacos de arena en las pantorrillas, balancearte hacia arriba y hacia abajo, nadar más y caminar más para lograr el objetivo de adelgazar las pantorrillas. En cuarto lugar, diez niñas tienen mala circulación sanguínea y nueve dicen que sus pantorrillas están gordas. De hecho, las pantorrillas pueden considerarse una de las partes del cuerpo más difíciles. Al mismo tiempo, muchos OL hacen poco ejercicio y se paran o se sientan demasiado, lo que ralentiza la actividad de los sistemas sanguíneo y linfático de los pies y ralentiza el metabolismo, lo que fácilmente puede provocar edema en la pantorrilla o exceso de grasa. Paso 1: Relaja tus fuertes pantorrillas. De hecho, si desea adelgazar sus pantorrillas, primero debe comprobar si los músculos de sus pantorrillas están flojos o tensos. Si tus músculos están tensos, será más difícil perder peso. Entonces, el plan de reducción de la primera pierna comienza con aflojar la grasa sólida de la pantorrilla. Método 1: Puede sentarse en el suelo entre semana, levantar un pie en ángulo recto y golpearse la pantorrilla con el puño durante 5 minutos en cada lado. Método 2: Cuando esté de vacaciones, también puede poner sales de baño comerciales en la bañera, dejar las pantorrillas en remojo un rato y relajar los músculos. Después del baño, debes dar palmaditas suaves en las pantorrillas para acelerar la circulación sanguínea. Paso 2: Fortalecer los ejercicios de reducción y tonificación de grasa Cuando las pantorrillas comiencen a ablandarse (o estén naturalmente flojas), la siguiente ronda de trabajo de pérdida de peso es fortalecer los efectos de reducción y tonificación de grasa. día. Movimiento (1) 1. Coloque la parte delantera de su pie sobre una plataforma elevada y presione su pie hacia abajo lo más que pueda. 2. Luego ponte de puntillas con las pantorrillas y levanta todo el cuerpo con fuerza. Repita este conjunto de movimientos rítmicamente, hágalo de 20 a 30 veces, levántese lo más que pueda y presione hacia abajo lo más fuerte posible para no sentir un poco de dolor. Puede colocar una mano en el soporte para mantener el equilibrio. Ejercicio (2)1. Acuéstese en el suelo, estire los pies hacia arriba a 90 grados con respecto a su cuerpo, cruce los empeines con una toalla larga, estire las manos y párese de puntillas. 2. Presione firmemente la toalla con ambas manos y presione las plantas de los pies al mismo tiempo para mantener las manos y los pies rectos. Repita este conjunto de acciones 40 veces para tensar las pantorrillas y adelgazar las líneas. Paso 3: Sprint final para adelgazar las piernas y entrar en la etapa final. Por supuesto, para acelerar el efecto de adelgazamiento. ¡También puedes comprar algunas cremas y productos para adelgazar las piernas que te ayudarán, que pueden hidratar tus piernas y hacerlas radiantes! Además del masaje, la terapia dietética para eliminar el edema y los hábitos alimentarios adecuados también pueden crear unas piernas hermosas. 1. La vitamina E ayuda a eliminar el edema. La mala circulación sanguínea puede provocar fácilmente la hinchazón de los pies. Los alimentos que contienen vitamina E ayudan a acelerar la circulación sanguínea y previenen la flacidez de los músculos de las piernas. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen las almendras, el maní y el germen de trigo. 2. La vitamina B acelera el metabolismo. La vitamina B1 puede convertir el azúcar en energía, mientras que la B2 puede acelerar el metabolismo de las grasas. Consuma más alimentos ricos en vitamina B, como champiñones, semillas de sésamo, tofu, maní, espinacas, etc. 3. Consuma menos sal para reducir el edema. Comer alimentos salados con regularidad puede provocar fácilmente una acumulación excesiva de agua en el cuerpo, provocando edema, que puede acumularse fácilmente en las pantorrillas. Además de reducir la absorción de sal, también puedes comer más alimentos que contengan potasio, porque el potasio ayuda a eliminar el exceso de sal del organismo. Los alimentos que contienen potasio incluyen tomates, plátanos, patatas, apio, etc. 5. Pierde peso en las pantorrillas: di adiós a las patas de elefante 1. Pierde peso en las pantorrillas La pantorrilla es un músculo ubicado en la parte posterior de la pantorrilla. Esta parte del músculo se llama máquina peronea. En circunstancias normales, los músculos abdominales peroneos parecen relativamente desarrollados y las pantorrillas sin músculos abdominales peroneos parecen poco atractivas, por lo que los músculos abdominales peroneos deben estar presentes de manera adecuada. Normalmente, los músculos abdominales peroneos no se pueden ver cuando se ejerce fuerza y solo se pueden ver cuando se relajan.
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