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- Liu Gudu Fugu: una historia histórica que no conocesDurante el período Kangxi, el condado de Fugu era vasto y estaba escasamente poblado. Debido a la pequeña población aquí, el estado obligó a un gran número de personas a emigrar desde el sur más poblado hacia el norte. Por lo tanto, la familia Du fue registrada como Liu, una de las nueve familias en Wudu, actuando como tutor, y se mudó de Huaishuxia, condado de Hongdong, provincia de Shanxi, al Astillero Fuguxian para hacerse cargo de los asuntos del ferry del río Amarillo. Debido a que la familia Liu llegó al condado de Fugu muy temprano, el nombre de Fugu alguna vez fue Liujiachuan. La primera generación de la familia Liu que llegó a Fugu ahora vive cerca de Majiagou, terminando Hanjiawan de Southern Livestock Company. El segundo día de julio, los antepasados fueron atacados en un barco. Cada año, la gente de Sichuan adora a Liu, la primera generación que vino a Fugu. Hoy, su nombre no se puede verificar. Se dice que era un excelente trapecista. Un año, un grupo de soldados cruzó el río en su barca. Por alguna razón, no habló con los soldados durante el viaje en barco, por lo que fue decapitado por soldados sin escrúpulos. Más tarde, cuando su familia lo enterró, tuvieron que fingir el entierro porque no pudieron encontrar su cabeza. Debido a que la familia Liu era muy prestigiosa en los corazones de la población local, la gente encendió linternas en el río Amarillo cada año en la noche en que murió el antepasado de Liu (el segundo día del séptimo mes lunar) para orar por la paz y la prosperidad. nunca pelees. Cante en el cercano templo Majiagou Guandi para conmemorar el heroico sacrificio de este héroe torrentoso. Este tipo de actividad de sacrificio se ha llevado a cabo durante muchos años, y ahora el condado de Fugu celebra una reunión de intercambio de materiales cada año el segundo día de julio. Fue sólo a través de la evolución de los tiempos que se convirtió en la reunión de intercambio material que es hoy. De hecho, esta antigua reunión sigue circulando gracias a la heroica memoria de Liu. El Dios del Agua proviene de los descendientes de Liu, que han venido a Fugu durante generaciones, y su negocio familiar ha crecido y acumulado cada vez más riqueza. Alrededor de 1820, es decir, hace 200 años, los descendientes de Liu construyeron una residencia en Qian Shiban (cerca del actual Banco Popular de China). En aquel entonces era muy lujoso. Los patios están todos construidos en piedra, siendo muy particulares la sala principal y las tres salas del este, oeste y sur. La gente cercana lo llama Patio Liu Jia. Se dice que cuando se construyó el patio, había un hijo muy talentoso en el patio. A sus padres les preocupaba que se lastimara cuando saliera, por lo que le pidieron a alguien que lo cuidara y le impidiera salir del recinto de la familia Liu. Un día, mi hijo le dijo a su familia que estaba muy aburrido en casa y quería seguir el carguero para ver el paisaje exterior y experimentar la sensación de correr en un barco. Mis padres lo desaprobaron al principio, pero después de las repetidas peticiones del joven maestro, finalmente estuvieron de acuerdo. Cuando el joven maestro y el barco estaban a mitad del viaje, el río de repente se estrechó y fue bloqueado por rocas que caían de la montaña. Sólo quedaba un trozo de agua por el que podía pasar el barco. En aquel momento nadie se atrevía a cruzar el río. En ese momento, el Sr. Liu dijo que tenía una manera de pedirle a la tripulación en la parte trasera que vigilara la popa del barco, para que el barco no se balancee mucho y permita que la tripulación de ambos lados del barco se esfuerce incluso. fuerza para mantener el barco navegando en línea recta. Bajo la guía de su hijo, el barco finalmente logró superar esta dificultad. Habiendo aprendido la lección, otros barcos siguieron su ejemplo. La historia de este joven maestro se difundió de inmediato y el Sr. Liu se hizo famoso. Más tarde, después de la muerte del Sr. Liu, la gente lo respetaba como el Dios del Agua. Ahora está consagrado en la casa en el lado este del complejo de la familia Liu. Después de casar a su hija con Baode, Helu se dividió en dos familias. No se que generación es. Cuando Liu dirigía el negocio del río y los transbordadores, tenía una buena relación con una familia en el condado de Baode, al otro lado del río, por lo que se casó con su hija. Después de unos años, esta familia vio que el negocio de Liu Banhe era muy bueno y su familia también comenzó a administrar un negocio fluvial. De esta forma, se regaló la mitad del negocio de Liujiachuan Ancient Ferry, que había sido controlado por Liu. En ese momento, la familia Li vivía en Fugu, pero no se dedicaban al transporte fluvial y solo se ganaban la vida cultivando en las montañas. La Cueva Negra del Astillero Fugu es el refugio seguro de Liugudu, ubicada al pie de la Cueva de los Mil Budas. En el pasado, el antiguo ferry de Liu era responsable de dos tareas: por un lado, transportar peatones entre Fugu y Fugu y, por otro, transportar granos, sal y otras mercancías de Fugu hacia el norte o el sur. . En aquella época, los barqueros tenían que arrastrar el barco hasta la orilla, de forma similar a la situación reflejada en el "Rastreador del Volga", que aprendimos en los libros de texto de la escuela primaria. En circunstancias normales, hay cinco barqueros tirando del bote, uno de los cuales es un barquero o un viejo barquero en el bote, en la orilla debajo del bote, hay cuatro rastreadores tirando del bote hacia adelante con cuerdas. Liu Gu estaba muy ocupado en ese momento y había alguien de guardia las 24 horas del día. Los agujeros negros de hoy son restos de descansos y cambios de tripulación. Comenzó el flujo de descendientes de la familia Liu. La familia Liu vivía en Hanjiawan, cerca de la actual empresa de cría de animales, y el registro de su hogar era: Daibao, Wudu, Jiujia. Después de que sus antepasados de la primera generación llegaron a Fugu, criaron cuatro hijos, y los cuatro hijos de la segunda generación dieron a luz a 10 hijos más. Hoy en día, sus antepasados pueden haber llegado a la decimocuarta y quinta generación. Liu Pengfei dijo que la segunda y tercera generación de su familia llegaron a Wayaobao cerca de Yan'an mientras corrían a lo largo del río. Debido a que Wayaobao sufrió un desastre ese año, no hubo cosecha de alimentos. Entonces, trajeron dos barcos de grano desde Fugu y los enviaron a Wayaobao para venderlos.
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Si no tienes sueño, no pares; si aún no puedes conciliar el sueño cuando vuelvas a acostarte, levántate nuevamente y concéntrate en lo que acabas de hacer. 3. No importa cómo duermas por la noche, deja; el despertador te despierta a tiempo por la mañana 4. Durante el día No tomes siestas. Incluso si lo hay, repítase a sí mismo que no puede descansar antes de acostarse por la noche. 2.Bebe un vaso de leche caliente. El calcio de la leche es una sustancia calmante. Beber bebidas calientes es un buen hábito para relajar el cuerpo y actúa como recompensa al final del día. La leche contiene dos sustancias hipnóticas. Uno de ellos es el L-triptófano, una materia prima que favorece la síntesis de serotonina durante el sueño. Debido al efecto del L-triptófano, a menudo las personas sólo necesitan un vaso de leche para conciliar el sueño. El otro tipo son los péptidos que pueden regular las funciones fisiológicas del cuerpo. Entre ellos, hay varios "péptidos opioides" que pueden unirse al sistema nervioso central o a los receptores periféricos de péptidos opioides y desempeñar un efecto anestésico y analgésico similar al de los opioides, lo que hace que el conjunto. El cuerpo se siente cómodo. Le ayuda a conciliar el sueño y aliviar la fatiga, y no es adictivo. Es especialmente evidente el efecto hipnótico de la leche sobre la neurastenia provocada por la debilidad física. Por tanto, puedes beber un vaso de leche tibia antes de acostarte. Información relacionada: Las cebollas y la leche son buenas para dormir. Actualmente existe un remedio popular popular para tratar el insomnio entre los rumanos: se dice que beber una taza de leche caliente mezclada con cebolla picada o jugo de cebolla una hora antes de acostarse hace que la gente duerma profundamente. Para aquellos que no quieran beber leche, también pueden comer un plato pequeño de cebolla cruda picada antes de acostarse. Puede poner una pequeña cantidad de sal y aceite de oliva (o aceite de sésamo) en las cebollas. Las personas que no pueden dormir bien debido a la presión arterial alta pueden poner cebollas picadas en un vaso de agua, luego agregar un poco de vinagre y aceite de oliva (o aceite de sésamo), beber este vaso de agua entre media hora y 40 minutos antes de acostarse y Coma una pequeña cantidad mientras bebe agua. En el mundo actual, donde "los complementos farmacológicos no son tan buenos como los complementos alimenticios" para los pacientes con insomnio, si utilizan prescripciones dietéticas adecuadas, tendrán cierto efecto hipnótico. Báñese antes de acostarse para relajar el cuerpo, ya que bañarse puede elevar la temperatura corporal y provocar sueño. Adquiera el hábito de bañarse antes de acostarse. Sin embargo, debe prestar atención a las siguientes cuestiones: 1. La temperatura del agua debe ser de 37 a 40 grados centígrados. Las temperaturas superiores a los 40 grados centígrados acelerarán los latidos del corazón y estimularán el nervio simpático, lo que hará que las personas se exciten demasiado y les resulte difícil conciliar el sueño. Después de bañarse, un aumento de temperatura de 0,5 a 1 grados centígrados favorece el sueño profundo. Si la temperatura aumenta más de 2 grados centígrados, no favorece el sueño. 2. Remojar en agua tibia a 37-40 grados Celsius durante 20-30 minutos. Es fácil que las personas se duerman cuando su temperatura corporal baja. La temperatura corporal aumentará después de bañarse, por lo que es mejor esperar un corto período de tiempo después de bañarse y esperar a que la temperatura corporal baje antes de ir. a la cama. Estabilidad emocional antes de acostarse. Estabilidad emocional antes de acostarse. Por favor, deja tus preocupaciones a un lado por el momento, no lo pienses, cierra los ojos y duerme tranquilo. No lo pienses mucho, hay algunas cosas de las que podemos hablar mañana. Respire profundamente y escuche música o canciones lentas y no estimulantes para aliviar su estado de ánimo caótico al ritmo de la música. Método de concentración: adecuado para personas con mucha imaginación, conciliación lenta del sueño o insomnio. Las personas siempre tienen una especie de expectativa o preocupación antes de acostarse. Esperan conciliar el sueño rápidamente, pero también les preocupa perder el sueño. De hecho, son malas insinuaciones, que equivalen a decirme repetidamente que no estoy dormido. El método específico es: en respuesta a esta situación, permítete hacer una cosa en este momento difícil antes de irte a la cama: deja que tu cerebro se concentre en pensar en un problema. Esta pregunta se puede formular como escribir una carta larga a alguien, inventar una historia larga o imaginarse caminando en un entorno favorito y captando sus sensaciones auditivas, olfativas, táctiles, gustativas, visuales, etc. Si te quedas dormido sin saberlo durante el proceso, puedes continuar con tu imaginación inacabada al día siguiente. Clínicamente, el número de casos causados por factores fisiológicos, factores de enfermedad, factores farmacológicos y factores dietéticos es mucho menor que el número de casos causados por factores psicológicos. Manténgase alejado de la televisión durante 1 hora antes de acostarse. Manténgase alejado del televisor una hora antes de acostarse, ya que las luces parpadeantes en la pantalla del televisor pueden poner nerviosa a las personas e interferir con el sueño. Usar una computadora antes de acostarse puede tener efectos adversos en su sueño. Las investigaciones muestran que la temperatura corporal aumenta durante la actividad diurna y disminuye durante el sueño nocturno.
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