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El método es: coloque el arroz cocido y los bollos al vapor en el refrigerador y guárdelos a una temperatura de 2 ℃ ~ 4 ℃ durante un período de tiempo. El almidón que contienen se convertirá en un alimento para bajar de peso que el cuerpo no absorberá fácilmente. . El principio es que los gránulos de almidón se expanden y se dividen en una solución acuosa de 60°C ~ 80°C para formar una solución de pasta uniforme, lo que se llama gelatinización, que es el proceso habitual de cocinar bollos al vapor. El almidón gelatinizado es fácilmente digerido por enzimas y absorbido por el cuerpo. Sin embargo, el almidón gelatinizado a menudo se vuelve opaco o incluso precipita (es decir, el almidón envejece) cuando se deja durante mucho tiempo o cuando el contenido de humedad es del 30 al 60% y la temperatura se mantiene entre 2°C y 4°C. Después de ingerir este tipo de alimentos viejos, el almidón se llena en el estómago, por un lado, no se absorbe y, al mismo tiempo, se reduce el hambre. Es más, la proteína del alimento básico casi no se pierde a través de estos procesos, y las principales vitaminas B son muy estables debido a su fuerte estabilidad. Por tanto, este tipo de alimento para adelgazar solo reduce la absorción de calorías y no afecta la absorción y utilización de otros nutrientes. El método de preparación es sencillo, lo que lo convierte en un alimento ideal para adelgazar. ■Puerros vegetales adelgazantes: debido a que contienen más fibra, pueden promover la peristalsis intestinal y la defecación, expulsando así el exceso de nutrientes y desechos metabólicos en los intestinos, lo que es beneficioso para perder peso y limpiar la cavidad intestinal. Brotes de soja: Contienen más agua y menos grasas y calorías, especialmente los brotes de frijol mungo. Pepino: Es una de las mejores verduras que se utilizan habitualmente en todas las estaciones. Debido a que contiene ácido malónico, puede inhibir la conversión del azúcar en grasa del cuerpo, reduciendo así eficazmente la acumulación de grasa en el cuerpo. Rábano blanco: Muy bajo en calorías. Contiene una enzima que puede promover el metabolismo de las grasas y reducir la acumulación de grasa debajo de la piel. Melón de invierno: alto en humedad y bajo en calorías. Tiene un evidente efecto diurético, por lo que es eficaz para "limpiar" el medio ambiente y adelgazar. ■Las mejores formas de perder peso TOP10 Los expertos consideran los siguientes 10 métodos como las mejores formas de perder peso. Calculado en base a una ingesta diaria promedio de 2.000 calorías. 1. Reduzca la ingesta calórica Los nutricionistas creen que no importa lo que controle (proteínas, carbohidratos o grasas), lo que finalmente reduce es la ingesta calórica. Si una persona ingiere menos de 800 calorías al día, puede perder 10 libras en 6 semanas. Consuma 500 calorías menos y pierda 10 libras en dos meses y medio. Pero no pierdas peso demasiado rápido, de lo contrario es peligroso. Cabe destacar que si las calorías aportadas al organismo son muy pocas, cada persona debe consumir al menos 1.200 kcal al día se perderá músculo; Los músculos son la clave para que el cuerpo humano consuma calorías y promueva el metabolismo. 2. Consume menos alimentos ricos en grasas: Los expertos señalan que cada 1 gramo de grasa son 9 kilocalorías. En comparación con las grasas, los carbohidratos y las proteínas contienen muchas menos calorías, alrededor de 4 kcal por gramo. Por lo tanto, si quieres perder peso, no necesariamente tienes que comer menos. Puede reemplazar los alimentos ricos en grasas que consume todos los días con verduras, frutas y cereales frescos (como la mantequilla). Los expertos creen que si solo comes entre 20 y 40 gramos de grasa al día, puedes perder 10 libras en dos meses. Sin embargo, no todo el mundo puede perder peso comiendo menos grasas. Si comes demasiados carbohidratos, también puedes ganar peso. En tercer lugar, reduzca la ingesta de alimentos: si desea perder peso, no necesariamente tiene que renunciar a sus comidas favoritas. Es importante controlarlo. Si prefieres un determinado tipo de comida y comes una gran cantidad, ten cuidado de reducir la ración cada vez. En lugar de comer 200 gramos de carne cuatro veces por semana, puedes comer 100 gramos cada vez. De esta forma, podrás consumir 1.200 calorías menos y perder peso en unos siete meses y medio. Se recomienda que las personas que hacen dieta coloquen una báscula en la cocina y le pongan un cartel de advertencia para recordar el peso de los alimentos que consumen. 4. Consuma más alimentos líquidos: Es muy conveniente ingerir alimentos líquidos en horarios habituales. Si solo comes o bebes alimentos líquidos una vez al día, puedes perder 10 libras en 8 meses.
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- ¿Qué tan efectiva es la cirugía del cáncer de páncreas? _Cáncer de páncreasEl cáncer de páncreas es un tumor altamente maligno, con una edad máxima de incidencia entre los 65 y 75 años. El cáncer de páncreas se trata mal. La mediana de supervivencia de los pacientes en estadio avanzado es inferior a 6 meses y la tasa de supervivencia a 5 años es de 0,4 a 5. La mediana de supervivencia de los pacientes con enfermedad 2,6 a 9 después de la resección puede alcanzar los 11 a 20 meses y los 5. La tasa de supervivencia de varios años puede alcanzar entre 7 y 25 años. Casi todos los pacientes murieron dentro de los 7 años posteriores a la cirugía. Debido a que la tasa de supervivencia a 5 años es muy baja, las tasas de morbilidad y mortalidad son esencialmente las mismas. La extirpación quirúrgica es el único tratamiento posible para el cáncer de páncreas. 1. Diagnóstico y evaluación de la resecabilidad El diagnóstico de la mayoría de los cánceres de páncreas es muy sencillo (ictericia obstructiva indolora o pérdida de peso y lumbalgia). La aparición repentina de diabetes o pancreatitis aguda inexplicable sugiere la posibilidad de cáncer de páncreas. El dolor lumbar persistente, la pérdida de peso rápida y significativa, la masa abdominal, la ascitis y el agrandamiento de los ganglios linfáticos supraclaviculares indican que el tumor no se puede extirpar. La tomografía computarizada mejorada es el método estándar de oro para la estadificación clínica del cáncer de páncreas, que puede determinar con precisión si entre el 80% y el 90% de los pacientes pueden ser resecados. Las contraindicaciones para la cirugía incluyen metástasis hepática, peritoneal u otros sitios, metástasis en ganglios linfáticos distantes, envoltura de la vena mesentérica superior o de la vena porta (la longitud excede los 2 cm, la envoltura circundante excede los 50), la arteria mesentérica superior, la arteria celíaca, la envoltura de la arteria hepática y otras enfermedades importantes. . Los siguientes factores no son contraindicaciones para la resección quirúrgica: invasión tumoral persistente del duodeno, estómago o colon, metástasis a ganglios linfáticos en el área quirúrgica, compresión de la vena porta o microinvasión de la vena mesentérica superior-vena esplénica-vena porta, encapsulación de la vena gastroduodenal. arteria, edad del paciente. 2. La resección quirúrgica de los tumores de la cabeza del páncreas se denomina pancreaticoduodenectomía (operación de Whipple), que se divide en resección estándar y resección radical, así como disección estándar de ganglios linfáticos y disección extendida de ganglios linfáticos. Existe el procedimiento de Whipple estándar y el procedimiento de Whipple para preservar el píloro. Actualmente no existen estándares claros. La cirugía para preservar el píloro puede afectar la disección de los ganglios linfáticos pilóricos superiores. La pancreaticoduodenectomía para el cáncer ductal de páncreas no mejora la supervivencia en comparación con la linfadenectomía estándar. No hay pruebas suficientes de que el cáncer de páncreas requiera una disección extensa de los ganglios linfáticos. 3. Los factores pronósticos que afectan la supervivencia después de la resección incluyen márgenes negativos, ganglios linfáticos negativos, tumores bien diferenciados o moderadamente diferenciados, tumores menores de 2 mm, ausencia de nervios periféricos e invasión vascular visible. También es un factor importante que influye si el margen de resección derecho de la arteria mesentérica superior es positivo. Un estudio prospectivo realizado por el Grupo Europeo de Estudio del Cáncer de Páncreas encontró que los márgenes de resección endoscópica, el grado del tumor y el estado de afectación de los ganglios linfáticos estaban estrechamente relacionados con el pronóstico, y el grado del tumor y el estado de los ganglios linfáticos se identificaron como factores de pronóstico independientes. Sin embargo, incluso si un paciente muestra factores de buen pronóstico, no significa que esté curado y puede recaer después de 5 años. 4. La tasa de supervivencia a 5 años de los pacientes con tumores sin metástasis después de la resección es de 7 a 25, y la mediana del período de supervivencia es de 11 a 20 meses. La mediana de supervivencia de los pacientes con invasión vascular local pero sin metástasis es de 6 a 11 meses, y la mediana de supervivencia de los pacientes con metástasis es de 2 a 6 meses. La mayoría de los pacientes recaen dentro de los 2 años posteriores a la cirugía, generalmente entre 9 y 12 meses después de la cirugía, y se ubican en el retroperitoneo (34-87), peritoneo (19-53), hígado (38-73) y extraperitoneo (8-29). . Las metástasis hepáticas tienden a ocurrir temprano (alrededor de 5 a 11 meses), lo que sugiere una metástasis leve durante la cirugía, mientras que la recurrencia local a menudo ocurre más tarde (alrededor de 13 meses). Las causas de recurrencia local después de una resección exitosa incluyen residuos retroperitoneales, invasión de nervios periféricos, invasión vascular y metástasis en los ganglios linfáticos. 5. Cirugía paliativa para el cáncer de páncreas avanzado 5.1 Colocación de stent o derivación quirúrgica para la obstrucción biliar La mayoría de los cánceres de páncreas se encuentran en una etapa avanzada y no se pueden resecar, y el principal síntoma que requiere tratamiento es la ictericia obstructiva. Una opción es la derivación quirúrgica o la implantación de un stent biliar. La desviación puede causar complicaciones como colangitis por reflujo y fuga de bilis, y la implantación de un stent puede provocar fácilmente su bloqueo, desplazamiento y recurrencia de la ictericia. No hubo diferencias significativas en la mediana de supervivencia ni en la muerte relacionada con el procedimiento. Los stents metálicos autoexpandibles reducen en gran medida el riesgo de obstrucción y colangitis aguda. Porque el tiempo promedio de supervivencia de los pacientes con tumores de páncreas de menos de 3 cm es de 6,6 meses, mientras que el tiempo de supervivencia promedio de los pacientes con tumores más grandes es de 3,2 meses. Los primeros son adecuados para el uso de costosos stents metálicos, mientras que los pacientes con tumores más grandes y de hígado. Las metástasis son mejores para usar soportes de plástico.
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Ayuda a la digestión: Puede ser utilizado por personas con pérdida severa de apetito. (1) Secreción de lactancia: por vía oral, 0,3-0,9 g para adultos, tres veces al día, antes de las comidas. Los niños de 6 meses a 2 años toman 0,1-0,2 g, los niños de 2 a 5 años toman 0,2-0,5 g, los niños mayores de 5 años toman 0,3-0,6 g (2) Tabletas multienzimáticas: Oral, 2-3 tabletas. cada vez, 3 veces al día, tragar antes de las comidas. (3) Pancreatina (pancreatina, enzima pancreática): por vía oral, 0,3 a 1 g cada vez, tres veces al día, antes de las comidas. 4. Suplemento ácido: utilizado para gastritis atrófica con poco o ningún ácido. (1) Ácido clorhídrico diluido al 1%: 2-5 ml cada vez, tres veces al día, después de las comidas. (2) Pepsina: tome de 0,3 a 0,6 g por vía oral cada vez y tome de 0,5 a 2 ml de ácido clorhídrico diluido al mismo tiempo. Tomar 10 ml de esta mezcla por vía oral tres veces al día antes o después de las comidas. 5. Sedantes débiles: (1) Diazepam: 2,5 mg por vía oral una vez, tres veces al día. (2) Orizanol: 10 mg por vía oral una vez, tres veces al día. 6. Promotor del vaciamiento gástrico: puede reducir la invasión del ácido gástrico y las sales biliares en la mucosa. (1) Metoclopramida: 5 a 10 mg cada vez, 2 a 3 veces al día, antes de las comidas. (2) Domperidona: 10-20 mg cada vez, tres veces al día, antes de las comidas. (3) Cisaprida: 5-10 mg cada vez, tres veces al día, media hora antes de las comidas. 7. Antibióticos: (1) Estreptomicina: 0,5 g una vez, dos veces al día. (2) Berberina: 0,3 g una vez, 3 veces al día. (3) Furazolidona: tomar 0,1 g por vía oral cada vez, 2-3 veces al día. (4) Gentamicina: 80.000 unidades cada vez, 2-3 veces al día. Medicina patentada china opcional 1, tipo de estancamiento de alimentos: (1) Pastillas Baohe aromatizadas: 6 g cada vez, 2 veces al día, tomar con agua tibia. Los niños mayores de 7 años reciben 1/2 del importe de adulto, y los niños entre 3 y 7 años reciben 1/3 del importe de adulto. (2) Apetitosas pastillas de espino: Tome la pastilla L con agua tibia dos veces al día. (3) Pastillas de espino Neixiao: Adultos: 9 g cada vez, 2 veces al día, con agua tibia. Los niños necesitan ser reducidos. (4) Pastillas de espino: Tome 1 pastilla cada vez, tres veces al día, con agua tibia. (5) Pastillas de plátano y champán de madera: 3-6 g cada vez, 2 veces al día, tomar con agua tibia. (6) Pastillas Shenxiang Huazhi: 6 g cada vez, 2 veces al día, tomar con agua tibia. (7) Pastillas Xiaosi de nuez de betel: 6 g de diurético cada vez, o 1 pastilla de miel cada vez, 2-3 veces al día, tomar con agua tibia. (8) Pastillas Kaixiang Shunqi: 3-9 g cada vez, 1-2 veces al día, tomar con agua tibia. 2. Tipo de coagulación fría y estasis sanguínea: (1) Pastillas Fu Liang: 3-6 g cada vez, 2 veces al día, tomar con agua tibia. Los niños de 7 años en adelante toman 1/2 de la dosis de adulto y los niños de 3 a 7 años toman 1/3 de la dosis de adulto. (2) Tabletas de Wei Qitong: 5 tabletas cada vez, 2 veces al día, tomar con agua tibia por la mañana y por la noche o cuando haya dolor. (3) Pastillas de Shixiang Zhitong: los adultos toman 1 pastilla cada vez, 2 veces al día, con agua tibia. Los niños mayores de 7 años reciben 1/2 del importe de adulto, y los niños entre 3 y 7 años reciben 1/3 del importe de adulto. (4) Pastillas de Zhitong: 6-9 g cada vez, 2 veces al día, tomar con agua tibia. 3. Tipo de discordia hígado-estómago: (1) Pastillas Xiangsha Yangwei (infusiones, líquidos orales): 9 g de diuréticos cada vez, o 1,2 g de pastillas concentradas cada vez, ambas tomadas con agua tibia, dos veces al día. O tomar 1 sobre de granulado a la vez, 2 veces al día, con agua hirviendo. O tome 1 solución oral cada vez, dos veces al día. (2) Pastillas Weiping de Xiangsha: los adultos toman 9 g cada vez, tres veces al día, con agua tibia. 6g para niños mayores de 7 años y 3g para niños de 3 a 7 años. (3) Pastillas calmantes para el hígado y Jianwei: para adultos, tome la pastilla Dami Pill L o la pastilla de agua de 3 a 6 g cada vez, tres veces al día con agua tibia. Los niños mayores de 7 años reciben 1/2 del importe de adulto, y los niños entre 3 y 7 años reciben 1/3 del importe de adulto. (4) Pastillas Muxiang Shunqi: 1 pastilla de Dami Pill para adultos, 2 veces al día o 6 a 9 g de diuréticos cada vez, 2 a 3 veces al día, tomadas con agua tibia;
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