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De la misma manera, las opciones de vida también deberían tener este ámbito acuático. Sólo "atreviéndose a no ser los primeros en el mundo" y con el espíritu desinteresado de "el futuro primero" podremos finalmente alcanzar la meta de ser un santo por dentro y un rey por fuera. Sobre esta base, Lao Tse propuso el principio de las "siete virtudes", es decir, "vivir bien, ser amable, ser amable, benévolo, hablar bien, tener buena fe, gobernar bien, hacer cosas buenas y hacer cosas buenas en todo momento." Mi marido no es ruidoso, así que no tiene nada de especial... “Significa que el lugar donde vivas debe ser natural y pacífico, sin disputas mundanas; tu estado mental debe ser estable, pacífico y reflexivo; debes ser amable y desinteresado, y ser bondadoso y generoso al llevarte bien con los demás; deben ser sinceros al hablar con la gente y prestar atención a la credibilidad; sus asuntos políticos deben ser sinceros y tolerantes entre sí, utilizar sus fortalezas y evitar las debilidades al hacer las cosas y aprovechar al máximo sus fortalezas; actuar y ser firme y decidido, siempre que se cumplan estos siete requisitos, no hay nada de qué preocuparse. Los "Siete Buenos Principios" encarnan la "dureza y suavidad" taoístas representadas por Lao Tse. "derrotar a los fuertes con los débiles", "no atreverse a ser el primero en el mundo" y "dar un paso atrás para abrir el mundo" se pueden resumir como el concepto de "tomar al enemigo por detrás". circunstancias aparentemente indiscutibles, todo es lo primero y, en última instancia, logra sus objetivos. Al aplicar las "Siete cosas buenas" de Lao Tzu a las elecciones de vida y las reglas del lugar de trabajo, se puede obtener la siguiente inspiración: vivir en un buen lugar. guía la elección y la planificación de la carrera, lo cual es de gran importancia para el éxito del desarrollo profesional. El núcleo de "vivir bien" es estar siempre en una posición favorable, como una unidad adecuada, un trabajo adecuado a la experiencia profesional de uno. , las buenas relaciones interpersonales y el ambiente laboral o una excelente evaluación del desempeño son manifestaciones de "vivir bien". Para lograrlo, primero debes considerar tus ambiciones, carreras, aficiones, etc. a la hora de elegir la carrera que más te convenga. de las propias características de personalidad. En segundo lugar, hay que establecer las propias ventajas competitivas en el trabajo y mejorarlas y mejorarlas constantemente para estar en una posición favorable. En tercer lugar, "vivir en un buen lugar" también requiere poder "deshacerse de". cosas que todo el mundo odia". Por ejemplo, al elegir un trabajo, comience desde el nivel básico de la organización y crezca gradualmente, de modo que no solo pueda acumular experiencia, sino también familiarizarse y comprender todo el trabajo o el proceso de producción de La "bondad" de Laozi se refiere principalmente a la mente pacífica y la estrategia reflexiva de una persona, que también es muy importante en la carrera a largo plazo de una persona. a los cambios en la organización y tratar y manejar correctamente la fama, la fortuna y la riqueza. La relación entre ganancias y pérdidas, especialmente en el proceso de obtener un aumento salarial y un ascenso, mantener una mente normal y un nivel de desempeño estable requiere que las personas actúen con cuidado. en el lugar de trabajo, especialmente cuando se trata de relaciones interpersonales, para evitar trampas y evitar cometer errores. Además, "amabilidad" también significa tener una mente amplia y un rico conocimiento, que es un requisito básico indispensable para que los líderes y gerentes establezcan su autoridad. : Bondad y benevolencia. Desde el punto de vista actual, "bondad" se refiere a las relaciones humanas, las relaciones interpersonales o las relaciones sociales, ya sea en el país o en el extranjero, las relaciones humanas y las relaciones interpersonales son medios importantes de supervivencia. En gran medida, en la sociedad moderna, todos viven y trabajan en un determinado entorno social, y la importancia de la interacción social aumenta día a día. Cuanto más amplia es la interacción social, mayor es la probabilidad de éxito. No solo se pueden satisfacer las necesidades de las personas, sino que esta sensación de satisfacción también puede hacer que las personas se sientan respetadas. En este estado, el respeto y la realización de la autoestima que genera la interacción social pueden motivar a las personas a trabajar duro. Por tanto, las redes sociales son una condición básica para el éxito en todo lugar de trabajo.
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Esto se refleja en la "Dieta Residente China" aprobada. por el Ministerio de Salud se ha explicado a las personas de forma sencilla y detallada en la Guía. Entre las ocho recomendaciones de las Guías Alimentarias, tres son las más fáciles de recordar: la primera es "una variedad de alimentos", la segunda es "comer más verduras, frutas y patatas" y la tercera es "comer leche, frijoles a menudo" y sus productos”. Por supuesto, también son importantes otras recomendaciones, como comer cantidades adecuadas de pescado, aves, huevos y carnes magras. Porque casi ningún alimento natural contiene todos los nutrientes que pueden satisfacer las necesidades fisiológicas del cuerpo humano. Sólo comiendo una variedad de alimentos podemos obtener todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita. Por tanto, para los niños con un rápido crecimiento y desarrollo físico y mental, prestar atención a tres o cuatro comidas al día y desarrollar buenos hábitos alimentarios son la base y garantía para obtener una nutrición equilibrada. Ante la necesidad de suplementación científica... En la actualidad, las deficiencias nutricionales de nuestros residentes tienen una característica evidente, es decir, deficiencias nutricionales leves y moderadas, es decir, no hay síntomas evidentes de deficiencia, pero los nutrientes del cuerpo no son suficientes para satisfacer las necesidades de las funciones fisiológicas normales. Esta deficiencia a menudo se pasa por alto fácilmente. En la actualidad las manifestaciones más destacadas de las deficiencias o carencias nutricionales en los niños de nuestro país se encuentran en los siguientes aspectos: 1. Deficiencia o carencia de hierro. ..... Hoy en día, la mayoría de los niños con deficiencia de hierro no tienen la cara azul, sino que tienen la hemoglobina baja en los análisis de sangre. La deficiencia de hierro puede afectar el desarrollo intelectual de los niños. Los niños suelen tener dificultades para concentrarse, mala memoria y estudian mucho pero obtienen malas notas. Los padres que no saben lo que hacen sólo culpan a sus hijos por no trabajar duro y no estar a la altura de las expectativas, pero no saben si deberían culparse a sí mismos por no entender la ciencia. Si decimos, estos niños necesitan suplementar con hierro, especialmente hierro que el organismo absorbe fácilmente. 2. Calcio insuficiente. .....El calcio es un componente importante en la formación de los huesos y los niños con deficiencia de calcio son propensos al raquitismo. Los niños en el período de crecimiento vigoroso necesitan consumir una gran cantidad de calcio hasta la adolescencia para satisfacer las necesidades del rápido desarrollo óseo. Años de encuestas nutricionales han demostrado que la ingesta dietética de calcio de los chinos es significativamente menor que la ingesta recomendada. Los niños necesitan aproximadamente entre 800 y 1000 mg de calcio al día, de los cuales la ingesta total de calcio procedente de los alimentos es sólo de 400 a 500 mg. Recomendamos darles leche a los niños para complementar algo de calcio, pero beber un vaso de leche solo puede obtener alrededor de 200 mg de calcio, por lo que aún es necesario complementar de 200 a 300 mg de calcio para promover el desarrollo general del niño, incluido el desarrollo de la altura. 3. Falta de vitaminas. .....Muchas personas tienen una comprensión sesgada de la nutrición, pensando que "comer bien" significa buena nutrición, como arroz blanco y harina fina. De hecho, cuanto más fino y blanco son el arroz y la harina, menos vitaminas B contienen. En nuestra dieta actual, las vitaminas se pierden más fácilmente durante la cocción y el procesamiento, y hay incluso menos vitaminas en la comida rápida. Por ejemplo, la "sopa Laohuo" que a los cantoneses les encanta beber, porque se cocina durante mucho tiempo y las vitaminas que contiene se destruyen. A menudo vemos que algunos niños se cansan fácilmente y se vuelven perezosos durante las actividades, y una parte considerable de la razón se debe a la falta de vitaminas en el cuerpo. Por ejemplo, una encuesta de 1989 en cuatro regiones, incluidas Beijing y Tianjin en China, mostró que entre el 21,4% y el 39,3% de los niños tenían niveles bajos de vitamina A en suero. Estudios relevantes en 1998 y 2000 mostraron que la ingesta de vitamina b1 entre los niños en edad preescolar; y estudiantes de primaria y secundaria La cantidad solo representa alrededor del 60% de la ingesta recomendada, y la situación en las zonas rurales es aún peor. Éstas son cuestiones que no se pueden ignorar. Deficiencia de vitamina A: líneas blancas profundas y evidentes en las uñas, cabello seco, piel áspera, pérdida de memoria, irritabilidad e insomnio. Deficiencia de vitamina B1: reacción alérgica al sonido, dolor intermitente en la pantorrilla. Deficiencia de vitamina B2: comisuras de la boca rotas y ulceradas, diversas enfermedades de la piel y sensación de ardor en manos y pies. Excesiva sensibilidad a la luz. Deficiencia de vitamina B3: lengua roja e hinchada, mal aliento, úlceras bucales y depresión. Deficiencia de vitamina B6: lengua espesa, labios hinchados, cabeza excesiva y mucosa oral seca. Falta de vitamina B12: los movimientos son propensos al desequilibrio y el cuerpo a veces experimenta dolor intermitente en lugares inciertos y dolor en los dedos de manos y pies.
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