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Las personas mayores pueden comer un poco de azúcar moreno con moderación, lo que también puede eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, promover la defecación, calmar el hígado y mejorar la vista. La razón por la que el azúcar moreno es tan popular en Japón no es sólo para preservar la salud, sino también porque el azúcar moreno contiene un componente de "melaza", que tiene un poderoso efecto desintoxicante y puede exportar el exceso de melanina fuera de la dermis y del cuerpo a través de tejido linfático. Además, también contiene caroteno, riboflavina, niacina, aminoácidos, glucosa y otros ingredientes, que tienen fuertes efectos antioxidantes y reparadores de las células, lo que permite que las células subcutáneas crezcan rápidamente después de que se elimina la melanina, evitando así la producción de melanina y un efecto blanqueador duradero. Estos efectos de belleza y cuidado de la salud hacen del azúcar moreno un nuevo favorito entre los consumidores que buscan belleza y salud. El azúcar moreno es rico en minerales, vitaminas y aminoácidos, lo que no sólo hace que la piel sea suave y atractiva, sino que también promueve el metabolismo de la piel dañada por el sol. Poner en una olla 300 gramos de azúcar moreno, agregar un poco de agua mineral, cocinar a fuego lento hasta que quede una pasta negra, enfriar, poner en una botella, aplicarlo en el rostro, lavar con agua tibia después de 5 a 10 minutos. Por supuesto, el azúcar moreno no solo puede desempeñar un papel por sí solo, sino que también se puede combinar con otras sustancias: Dátiles rojos y sopa de hongos: 50 gramos de hongos negros, 10 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de azúcar moreno, frito dos veces al día. . Si se toma con regularidad, puede eliminar eficazmente las ojeras. Gachas de dátiles rojos y crisantemo: 50 g de dátiles rojos, 100 g de arroz negro, 15 g de crisantemos, ponerlos en una olla y añadir agua para cocinar la papilla. Cuando la papilla esté cocida hasta que espese, agregue un poco de azúcar moreno. Esta prescripción tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. El consumo regular puede hacer que el rostro se sonroje y desempeñar el papel de cuidado de la salud, prevención de enfermedades, belleza y belleza. Té de jengibre y azúcar moreno: 15 g de jengibre, cantidad adecuada de azúcar moreno. El uso de agua hervida en lugar de té puede aliviar eficazmente el dolor de la dismenorrea en mujeres con coagulación por frío y estasis sanguínea. Sopa de frijoles medicinales con azúcar moreno: 30 g de frijoles medicinales, 12 g de salvia miltiorrhiza, cantidad adecuada de azúcar moreno, decocción en agua para obtener jugo, agregue azúcar moreno, coma los frijoles y beba la sopa por un tiempo para hidratar la piel. Sopa de nido de pájaro y dátiles confitados: 25g de nido de pájaro, 15g de dátiles confitados y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Remojar el nido de pájaro en agua limpia para quitar impurezas, luego ponerlo en una olla con los dátiles confitados (quitados del corazón), agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que los dátiles confitados estén cocidos, luego agregar azúcar moreno y servir. Esta receta tiene propiedades cuidadoras y antiarrugas, dejando la piel brillante e hidratada. Mascarilla facial blanqueadora: 30 gramos de azúcar moreno, cantidad adecuada de leche fresca (leche en polvo). Derretir el azúcar moreno con agua caliente, agregar leche fresca o leche en polvo, remover uniformemente, aplicar en el rostro para que no fluya y lavar con agua después de 30 minutos. Una vez al día durante aproximadamente 3 meses, puede reducir una gran cantidad de melanina que causa la piel oscura. Runcha: 2 gramos de té verde, 30 gramos de azúcar moreno, preparar en agua hirviendo, tapar y beber después de 5 minutos. Una dosis al día deja la piel limpia y brillante, y la piel áspera recupera su brillo. Mascarilla facial hidratante: el té contiene muchos nutrientes. Las personas que beben té con regularidad harán que su piel luzca húmeda y hermosa. Poner dos cucharadas de té negro y dos cucharadas de azúcar moreno en el agua, ponerlo en la olla y sofreír hasta que esté cocido. Hacer una buena base con harina y esparcir uniformemente. Después de 15 minutos, límpiate la cara con una toalla húmeda una vez al mes. Después de un mes, tu cara estará hidratada y clara. Fórmula para el cuidado de la salud: Té de azufaifa: 10 azufaifa, hervidas en agua, agrega azúcar morena, mezclada con agua de té negro, tomada una vez, tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, fortaleciendo el bazo y el estómago. Especialmente indicado para bebés, niños pequeños y personas de mediana edad y ancianos. Bebida fuerte de té y piloncillo: cantidad adecuada de té y piloncillo. Prepare un tazón de té fuerte, retire los residuos, disuelva el azúcar moreno y beba. Una vez al día. La función de eliminar el calor y regular la menstruación. Indicaciones: Exceso premenstrual. Bebida de azúcar moreno de espino: 50 gramos de carne cruda de espino, 40 gramos de azúcar moreno. Hierva el espino en agua para eliminar los residuos, vierta el azúcar moreno y bébalo caliente. Las mujeres no embarazadas pueden tomarlo varias veces y la sangre menstrual también puede eliminarse del cuerpo. Su función es activar la circulación sanguínea y regular la menstruación, centrándose principalmente en los trastornos menstruales femeninos. Cocinar con azúcar moreno Aunque el azúcar moreno tiene muchos beneficios para la salud, sigue siendo azúcar por naturaleza y sigue desempeñando un papel de condimento al cocinar. El azúcar moreno tiene un alto dulzor, un sabor único y un efecto de mejora del color. Es muy adecuado para hacer sopa de té negro o sopa de jengibre, pastel de azúcar moreno y otros pasteles. No sólo puede aumentar el aroma, hacer que el color de los platos sea más rojizo y atractivo, sino también aumentar la nutrición y la salud. Muchos hogares preocupados por su salud han comenzado a utilizar azúcar moreno en lugar de azúcar moreno o blanco en la cocina general. Al sustituir el azúcar moreno, tenga cuidado de no reemplazar completamente la cantidad de azúcar blanca o azúcar moreno para condimentar, porque el azúcar blanco y el azúcar moreno son menos dulces que el azúcar moreno. Si añades la misma cantidad de azúcar moreno, el sabor será demasiado dulce y el color del plato demasiado oscuro. Para reducir la cantidad adecuadamente, considere agregar más platos.
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- ¿Qué alimentos son buenos para las personas con deficiencia de potasio? El papel del potasio: El potasio es una gran cantidad de sustancias en el cuerpo, la mayoría de las cuales están presentes en cada célula. Se coordina entre el exterior y el interior de las células para mantener el equilibrio ácido-base de la sangre. y fluidos corporales, así como el equilibrio hídrico y la presión osmótica en el cuerpo de estabilidad. Otro potasio se almacena en los nervios, las células sanguíneas y los músculos. La función más importante del sodio, el potasio y el cloro es mantener el equilibrio del agua y el pH en el cuerpo. Efectos de la deficiencia de potasio en el cuerpo: las personas con deficiencia de potasio a largo plazo pueden experimentar síntomas como latidos cardíacos irregulares, conducción nerviosa anormal y vómitos. Cuando se pierde mucha agua (como diarrea y sudoración excesiva), además de reponer agua, también debes reponer electrolitos. Si solo repone una gran cantidad de agua sin reponer electrolitos, se producirán síntomas como debilidad, calambres, vómitos y diarrea. Fuentes de absorción: carne, leche, queso de frutas y verduras frescas, naranjas, pasas, patatas, plátanos y melón de invierno. Los plátanos contienen la mayor cantidad de potasio. Ingesta recomendada de potasio: La ingesta de potasio no puede ser excesiva, de lo contrario provocará pérdida y deficiencia de sodio. Las personas que toman antibióticos, diuréticos y un consumo elevado de sal durante mucho tiempo deben complementar el potasio. "Anti-sudor" en verano es un informe de salud de la suplementación con potasio. En verano, mucha gente en la ciudad acostumbra llevar consigo una botella de agua pura cuando salen. En las zonas rurales, a la gente le gusta tomar té cuando sale a trabajar. Si bien ambos pueden reponer el agua perdida debido a la sudoración excesiva, funcionan de diferentes maneras. Beber té no sólo puede calmar la sed, sino también aliviar la fatiga. ¿Por qué beber té puede aliviar la fatiga? La razón es que el cuerpo humano es propenso a la deficiencia de potasio en verano, lo que puede hacer que las personas se sientan cansadas y débiles, y el té es rico en potasio. Hay tres razones para la deficiencia de potasio en verano. En primer lugar, el cuerpo humano suda mucho en verano. Además de agua y sodio, el sudor también contiene una cierta cantidad de iones de potasio. 2. El apetito de las personas disminuye en verano y, en consecuencia, los iones de potasio absorbidos de los alimentos disminuyen, lo que provocará una ingesta insuficiente de potasio. En tercer lugar, cuando hace calor, el cuerpo humano consume más energía y el metabolismo energético requiere la participación del potasio. La concentración de potasio en el suero humano es sólo de 3,5 ~ 5,5 mmol/L, pero es necesaria para las actividades vitales. La función principal del potasio en el cuerpo humano es mantener el equilibrio ácido-base, participar en el metabolismo energético y mantener las funciones neuromusculares normales. Cuando el cuerpo humano tiene deficiencia de potasio, puede causar debilidad general, fatiga, latidos cardíacos débiles y mareos. La deficiencia grave de potasio también puede provocar parálisis de los músculos respiratorios y la muerte. Además, los niveles bajos de potasio también pueden ralentizar la motilidad gastrointestinal, provocar parálisis intestinal y agravar síntomas como anorexia, náuseas, vómitos y distensión abdominal. Los datos médicos clínicos también demuestran que todos los pacientes con insolación tienen niveles reducidos de potasio en sangre. La clave para prevenir y tratar la hipopotasemia es la suplementación con potasio. Clínicamente, la solución de cloruro de potasio al 10% se puede tomar por vía oral, pero la forma más segura y eficaz es comer más alimentos ricos en potasio, especialmente frutas y verduras. Las frutas ricas en potasio incluyen plátanos, fresas, naranjas, uvas, pomelos, sandías, etc. Las espinacas, el ñame, el edamame, el amaranto, las cebollas verdes y otras verduras también son ricos en potasio. La soja, los frijoles mungos, las habas, las algas marinas, la corvina amarilla, el pollo, la leche, la harina de maíz, etc. también contienen una cierta cantidad de potasio. . Varios jugos, especialmente el de naranja, también son ricos en potasio, que puede reponer agua y energía. El té mencionado anteriormente definitivamente contiene entre 1,1% y 2,3% de potasio, por lo que el té es la mejor bebida de verano. Según las estadísticas publicadas en la 24ª Sociedad de Medicina Interna de Stuttgart, Alemania, el 60% de los casos de accidente cerebrovascular son causados por hipertensión, el 30% por arteriosclerosis y sólo el 10% por aneurismas cerebrales, malformaciones cerebrovasculares o enfermedades hemorrágicas, y la formación y El desarrollo de hipertensión y arteriosclerosis están relacionados con la dieta del paciente. Una observación de seguimiento de 12 años realizada por médicos estadounidenses sobre 859 hombres y mujeres de entre 50 y 79 años en el sur de California mostró que la tasa de mortalidad por accidente cerebrovascular causado por una dieta baja en potasio era de hecho mayor que la causada por una dieta rica en potasio. dieta. Las observaciones de seguimiento muestran que aumentar la ingesta diaria de potasio en 10 mg puede reducir el riesgo de muerte por accidente cerebrovascular en un 40%. Por lo tanto, si los pacientes con hipertensión y arteriosclerosis pueden comer más alimentos con alto contenido de potasio, esto ayudará a reducir la presión arterial y reducirá la posibilidad de muerte por accidente cerebrovascular. Los alimentos ricos en potasio incluyen frijoles, verduras y frutas. La soja tiene el mayor contenido entre los frijoles; las verduras con mayor contenido de potasio incluyen las espinacas, las patatas, el ñame, la lechuga, etc. Entre las frutas, las naranjas tienen el mayor contenido de potasio. No olvide complementar el potasio cuando sude (2001-07-20 09:57:24) En términos generales, aunque el contenido de potasio en la dieta no es alto, solo satisface las necesidades del cuerpo humano y no requiere especial suplementación. Los veranos calurosos pueden mantener el calor alto, especialmente este verano. La sudoración excesiva puede provocar una deficiencia de potasio en el cuerpo, lo que hace que las personas se sientan cansadas, débiles, con poca energía y físicamente agotadas, y también puede reducir la resistencia al calor. La deficiencia grave de potasio a menudo provoca un desequilibrio ácido-base, trastornos metabólicos, latidos cardíacos irregulares, debilidad muscular y pereza. Por ello, es muy importante complementar la cantidad adecuada de potasio en la dieta durante el verano. Los alimentos que contienen potasio están ampliamente distribuidos y casi todos los animales y plantas contienen potasio, especialmente los frijoles, las verduras y las frutas.
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- Historia de la configuración de la latitud y la longitudMesopotamia se divide en dos partes, Babilonia en el sur y Asiria en el norte. A día de hoy, Mesopotamia es equivalente al Iraq actual. Los primeros habitantes de la civilización mesopotámica fueron los sumerios. Llegaron aquí en el año 4000 a.C. Establecieron la primera civilización en Mesopotamia. Los acadios, babilonios (amorreos), asirios y caldeos, que pertenecen a la familia de lenguas semíticas, heredaron y desarrollaron los logros de los sumerios, haciendo de la civilización de Mesopotamia un paso importante en la historia de la civilización humana. Entre ellos, los babilonios lograron los mayores logros, por lo que la civilización de Mesopotamia también se llama civilización babilónica. La civilización mesopotámica se originó en la parte sur de Mesopotamia. Aquí se encuentran las llanuras aluviales y los deltas de los dos ríos. Al igual que el Nilo en Egipto, estos dos ríos se inundan regularmente, subiendo y bajando. La gente sólo puede cultivar y cosechar construyendo presas, zanjas y vigas para almacenar agua y drenarla. Los residentes de las dos cuencas fluviales utilizan principalmente bueyes y burros para tirar de arados de madera, y los cultivos más importantes son la cebada y los dátiles. El libro agrícola más antiguo de la antigüedad, los pueblos de Mesopotamia y Mesopotamia escribieron el libro agrícola más antiguo de la historia de la humanidad, el "Nongshu". En el libro, un viejo granjero le dice a su hijo cómo cultivar y a qué prestar atención. Hace unos 5.000 años, los antiguos habitantes de Mesopotamia comenzaron a fabricar cerámica para uso diario. El material de construcción más importante en Mesopotamia en la antigüedad era la arcilla. Para paredes, edificios y pavimentación de caminos, la arcilla se mezcla con paja de trigo triturada para hacer adobe. Los edificios urbanos que había en aquella época estaban todos construidos con este tipo de ladrillos de barro. Los sumerios inventaron la escritura casi al mismo tiempo que los egipcios. Usaban cañas afiladas como plumas para tallar caracteres en la arcilla y luego la secaban para convertirla en tablillas de arcilla. Esta escritura se llama cuneiforme por su forma puntiaguda. Logros literarios Los principales logros literarios de Mesopotamia son los proverbios, los mitos y las epopeyas. Algunos proverbios sumerios fueron grabados en tablillas de arcilla, algunas de las cuales reflejaban las contradicciones sociales y costumbres de la época. Por ejemplo: "Los pobres están peor que los muertos"; algunos son resúmenes profundos de la experiencia de la vida: "Los zapatos son los ojos de las personas, caminar aumenta el conocimiento de las personas", etc. En la mitología sumeria de Mesopotamia, Dios también usó seis días para. crear el mundo. Descanse en el séptimo día. Los antepasados del hombre pecaron, similar a la Biblia. La mayor parte de Mesopotamia se encuentra en la parte nororiental de Irak y Siria. En su extremo occidental, llega al Golfo Pérsico, en el sur. Desierto al oeste y Montañas Armenias al norte. El terreno es bajo y llano, con una altitud media de menos de 200 metros. Al norte de Bagdad se encuentra la Alta Mesopotamia, también conocida como Alta Asiria. El sur de Mesopotamia, también conocida como Babilonia, es más baja y está llena de lagos y pantanos. Los ríos Tigris y Éufrates se unen en el sur para formar el río Shatt al-Arab. Las llanuras de las dos cuencas fluviales se extienden de noroeste a sureste. En forma de media luna, en la antigüedad se desarrolló la agricultura en esta zona, y la tierra era fértil debido al conveniente riego y al cruce de ríos. Parte de la zona montañosa tiene un clima mediterráneo, y el resto tiene un clima subtropical árido y semiárido. clima La precipitación anual cae de 500 mm en el norte a menos de 100 mm en el sur. Se encuentra entre el mar Mediterráneo y el golfo Pérsico y es también el centro de Asia Menor, la meseta iraní y la Península Arábiga. Centro de transporte de Asia occidental es una zona donde se encuentran varios grupos étnicos. Mesopotamia originalmente formaba parte del Golfo Pérsico. Está formada por las aguas aluviales de los ríos Tigris y Éufrates, con terreno ondulado en el norte y zonas pantanosas en el sur. La altitud es mayormente inferior a 200 metros. El clima es seco. Produce dátiles, cebada, maíz, etc. Editar este origen histórico Asiria era un país esclavista en la antigua Asia occidental, una rama de. El pueblo Sem vivía en el curso medio del río Tigris. Se fundó la ciudad de Asiria. En la segunda mitad del siglo VIII, Egipto fue conquistado por el gobierno militarista y opresivo. Resistencia continua en las zonas conquistadas. En 612, la capital Nínive fue capturada por la coalición de Medea y Caldea. Murió en la batalla de Hermes en 605 a.C. Rey de Babilonia, reino de Babilonia en Asia occidental. en el sur de Nia se centró en la ciudad de Babilonia. En el siglo XIX a. C., los amorreos fundaron el Reino de Babilonia (alrededor de 1894 a. C. - 1595 a. C.) (aproximadamente 1792 a. C. ~ 1750 a. C.) conquistaron sucesivamente otras ciudades-estado. unificó las dos cuencas fluviales, estableció un poderoso estado centralizado y se convirtió en un estado esclavista típico de la antigua Asia occidental.
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