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- Piernas y pies fríos, miedo al frío y cansancio. ¿Qué pasó?Hay cuatro razones principales por las que las manos y los pies están fríos. 1. Trastornos de la circulación 1. El corazón está débil y no puede suministrar sangre a las partes periféricas del cuerpo. 2. Anemia: Volumen de sangre circulante insuficiente o niveles bajos de hemoglobina y glóbulos rojos. 3. La capacidad de vasoconstricción y retorno de sangre del cuerpo humano se debilitará, lo que provocará una mala circulación sanguínea en las manos y los pies, especialmente en las yemas de los dedos, lo que a menudo se denomina "mala circulación periférica". 2. Yang Qi insuficiente La medicina tradicional china cree que las manos y los pies fríos son una especie de "enfermedad oclusiva". El llamado "cerrado" no es razonable. Afectado por factores como el clima frío o el cuerpo frío, el pulso del hígado es frío y la función hematopoyética del hígado se ve afectada, lo que resulta en yang de riñón insuficiente, extremidades frías, manos y pies enrojecidos o blancos e incluso dolor. 3. Cambios hormonales causados por la menstruación y el parto Entre las personas que experimentan síntomas de manos y pies fríos, las mujeres representan la gran mayoría. Esto se debe a que los cambios hormonales afectan el sistema nervioso, provocando que los vasos sanguíneos subcutáneos se contraigan y reduzcan el flujo sanguíneo, provocando escalofríos. 4. Factores patogénicos La enfermedad de Raynaud y el fenómeno de la enfermedad de Raynaud, la arteritis de Takayasu, ocurren principalmente en mujeres jóvenes. La tromboangitis obliterante ocurre principalmente en hombres de mediana edad. Además, las personas con estrés mental excesivo, sensibilidad psicológica excesiva, ansiedad excesiva e inquietud frecuente también son grupos de alto riesgo de tener manos y pies fríos. Peligros de manos y pies fríos Las manos y los pies fríos pueden provocar menstruación escasa, menstruación irregular e incluso infertilidad. Las mujeres tienen más probabilidades de tener manos y pies fríos debido a la debilidad física durante la menstruación, el embarazo, el parto y otros períodos fisiológicos especiales. Si no se previene a tiempo, provocará una mala salud mental y un cuerpo frío. Las manos y los pies fríos durante mucho tiempo en invierno también pueden provocar congelación. Además, también se relaciona con enfermedades como el reumatismo y problemas estomacales. (2) Siete consejos para prevenir el frío de manos y pies Si es causado por una enfermedad, es natural tratarla primero. Para el frío de manos y pies causado por causas no patológicas, debemos partir de todos los aspectos de la vida diaria y comenzar rápidamente con el ejercicio, la dieta, la dieta medicinal, el baño, los masajes... Naturalmente, nuestras extremidades estarán calientes y nuestra cara sonrosada. . 1. No se permiten personas "congeladas" cálidas y hermosas. Preste especial atención a mantener calientes las piernas y los pies. Si las extremidades inferiores se mantienen bien calientes, todo el cuerpo se sentirá caliente. No uses ropa demasiado ajustada ya que puede impedir la circulación sanguínea. Recuerda remojar tus pies antes de acostarte por la noche. Es más fácil conciliar el sueño cuando los pies están calientes. 2. Ejercicio: Haga ejercicio temprano en la mañana para acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo. Estará lleno de energía durante todo el día y será menos probable que se resfríe. Pasos simples como subir escaleras y saltar en el lugar pueden ayudar a fortalecer la capacidad de regulación de la temperatura corporal. 3. Complemente más vitamina E en su dieta; coma más alimentos que contengan niacina y vitamina B, que pueden expandir los vasos sanguíneos periféricos, coma más alimentos calientes como nueces y zanahorias y evite comer alimentos crudos y fríos, productos helados o bebidas frías; comer chile y pimienta, mostaza y otros alimentos picantes pueden promover la circulación sanguínea. 4. Tome la medicina tradicional china para tratar las manos y los pies fríos. Existen recetas fijas para tratar las manos y los pies fríos, como la decocción de Shiquan Dabu, la decocción de Bazhen, la decocción de Siwu, la decocción de Lizhong, etc. Estas medicinas tradicionales chinas suelen ser más adecuadas para personas con constitución débil y fría. Sin embargo, es mejor pedirle a un practicante de medicina china que le recete medicamentos. 5. Coma a tiempo, no sea exigente con la comida, pierda peso en exceso y permita que su cuerpo almacene una cantidad adecuada de grasa, lo que puede ayudar a mantener la temperatura corporal. Si sabes de antemano que hoy estarás ocupado con el trabajo y no podrás comer a tiempo, puedes preparar unas galletas, pan o té de ginseng para reponer calorías a tiempo. 6. Tome un baño de agua caliente y agregue jengibre o manzanilla, canela, romero y otros aceites esenciales, agente de baño de pimienta, etc. , puede promover la circulación sanguínea y calentar el cuerpo. El baño de dragón de medicina tibetana de Tai Chi lanzado recientemente por Asen Cask utiliza un baño de barril de medicina tibetana, tiras de venas de dragón empapadas en medicina tibetana, baño de dragón de meridianos traseros, desintoxicación de meridianos con aceites esenciales aromáticos, iluminación de oídos y descompresión cerebral. La operación, que dura dos horas y media, puede fortalecer el yang, curar enfermedades y prolongar la vida. 7. Masajear el punto Yangchi puede calentar el cuerpo. El nombre Yangchi significa acumular el calor del sol. El punto Yangchi se encuentra en el dorso de la mano en la muñeca, justo en el punto de reunión de los huesos entre el dorso de la mano. La forma de encontrarlo es inclinar primero el dorso de la mano hacia arriba y aparecerán algunas arrugas en la muñeca. Si presionas las arrugas cerca del dorso de tu mano, encontrarás un punto sensible en el centro, que es el punto Yangchi. El punto Yangchi es un punto importante que controla la circulación sanguínea y la secreción de hormonas en todo el cuerpo. Mientras se estimule este punto de acupuntura, la circulación sanguínea se puede suavizar rápidamente y el cuerpo se puede regular. La estimulación de los puntos Yang Chi debe realizarse de forma lenta, prolongada y lenta. Lo mejor es usar ambas manos. Primero use el dedo medio de una mano para presionar el punto Yangchi de la otra mano, y luego use el dedo medio de la otra mano para presionar el punto Yangchi de esta mano. Esta postura puede transferir naturalmente poder desde el dedo medio al punto Yangchi sin la ayuda de otros. Las mujeres con manos y pies fríos generalmente no tienen que preocuparse por la llegada del invierno siempre que insistan en estimular el punto Yangchi. Además, frotar el punto Yongquan, el punto Laogong, el punto Qichong y abofetear el punto Shenshu tiene ciertos efectos. (3) ¿Qué debe comer una mujercita que tiene miedo al frío? En el frío invierno, además de reforzar el ejercicio físico y usar más ropa, si puedes comer más comida fría todos los días, podrás mejorar la resistencia al frío de tu cuerpo.
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- ¿Qué debo hacer si me duelen los pies y huelen mal? Cómo eliminar; ¡ayuda! Pedir ayudaHay varias razones por las que huelen los pies. 1. Ambiente húmedo: Las plantas de los pies son ambientes sudorosos. En las plantas de los pies hay más de 600 glándulas sudoríparas por centímetro cuadrado, lo que supone entre 2 y 4 veces más que en otras partes del cuerpo. En total hay aproximadamente 250.000 glándulas sudoríparas, que pueden secretar casi 500 ml de sudor cada día. Además de agua y sal, el sudor también contiene ácido láctico y urea. Cuando el contenido de humedad es alto, favorece la reproducción de bacterias y moho. 2. Espacio cerrado caliente: cuando los zapatos se usan apretados y la ventilación no es buena, el valor del ph de la superficie de la piel cambiará del ph original de 4,4 a aproximadamente ph7, y se liberará gas dióxido de carbono, que es el más Adecuado para que habiten algunas bacterias. El ambiente en el que crecen las plantas de los pies. 3. Las bacterias se reproducen: debido al efecto superpuesto de uno o dos factores, las bacterias se reproducen en la piel del pie. Estas bacterias pueden descomponer los componentes de queratina de la piel, urea y ácido láctico en el sudor de los pies para formar diversos olores que contienen metionina. Por ejemplo, (1) Brevibacterium puede descomponer los componentes de queratina para formar metil mercaptano. El olor de este metabolito es muy parecido al del queso fermentado. (2) Los componentes grasos del sebo son descompuestos por Staphylococcus aureus y se forman ácidos grasos de cadena corta. (3) Las bacterias descomponen la urea presente en el sudor en amoníaco. Estos olores se mezclan y quedan atrapados firmemente en calcetines herméticos, lo que produce un olor desagradable en los pies. Razones del mal olor de pies 3. Crecimiento bacteriano: Debido al efecto superpuesto de uno o dos factores, crecen bacterias en la piel de los pies. Estas bacterias pueden descomponer la queratina de la piel, la urea y el componente de ácido láctico del sudor de los pies para formar diversos metabolitos que contienen olor, como (1) la bacteria brevi, que puede descomponer el grupo metilo de la queratina para formar metilmercaptano. metabolito y olor a fermentación del queso. (2) Los componentes grasos del sebo son descompuestos por Staphylococcus aureus y se forman ácidos grasos de cadena corta. (3) Las bacterias descomponen la urea presente en el sudor en amoníaco. Estos olores se mezclan y quedan atrapados firmemente en calcetines herméticos, lo que produce un olor desagradable en los pies. 4. Reproducción del moho: Un ambiente cálido y húmedo hará que crezca moho, formando tinea pedis, comúnmente conocida como pie de atleta. Los síntomas del pie de atleta son muy diversos. No todo el pie de atleta huele mal. El tipo de pie de atleta que tiene más probabilidades de causar mal olor en los pies es la piel húmeda y podrida entre los tendones de los dedos, que es el tipo más grave. 5. Cutina vieja excesivamente espesa: La cutina vieja excesivamente espesa, cuando se infiltra con el sudor, se convertirá en una fuente de nutrientes requeridos por las bacterias y el moho, promoverá la reproducción de bacterias y moho y empeorará la formación del olor de los pies. Versión simple: el pie de atleta suele ser una infección por hongos en los pies que puede propagarse a otras áreas si no se controla de inmediato. Además del tratamiento, se utilizan principalmente medicamentos antimicóticos, como Dixonin, Lamisil, Guizhou Miraculous, ungüento Huatuo, etc. Siempre que persista en usarlo y continúe usándolo durante una semana después de que desaparezcan los síntomas, generalmente puede curarse. Al mismo tiempo, los pies deben mantenerse secos y limpios, y los zapatos deben ser transpirables. Versión completa: El pie de atleta (olor de pies) es causado por una fuerte secreción de las glándulas sudoríparas en el cuerpo. Las secreciones de las glándulas sudoríparas son descompuestas por bacterias y moho para producir un mal olor. La sudoración favorece que las bacterias se multipliquen fácilmente, por lo que el olor de los pies suele asociarse con la hiperhidrosis. Precauciones para el autotratamiento: (1) Preste atención a la limpieza, mantenga la piel seca, mantenga los pies limpios, lávese varias veces al día y cambie los calcetines con frecuencia. (2) No es recomendable utilizar calzado no transpirable, como calzado deportivo y de viaje, para evitar la sudoración excesiva y el mal olor de los pies. (3) Eliminar activamente los factores predisponentes, como pies sudorosos, tinea pedis, etc. (4) No coma alimentos que provoquen sudoración fácilmente, como pimientos, cebollas crudas, ajo crudo, etc. (5) El estado de ánimo debe ser tranquilo. La excitación puede fácilmente provocar sudoración excesiva y agravar el olor de los pies. (6) El tratamiento externo es el método principal para esta enfermedad. Terapia autónoma: (1) Escalde sus pies con agua caliente a 50-60 ℃ durante 15 minutos cada vez, 1-2 veces al día. (2) Aplana la esponja de lufa con un objeto pesado para hacer una plantilla, que puede eliminar el olor de los pies causado por el sudor. (3) Muela 15 g de raíz de kudzu hasta obtener un polvo fino, agregue 15 g de vino blanco, agregue la cantidad adecuada de agua, fría y lávese los pies una vez al día. Después de 1 semana, se puede eliminar el olor de pies causado por el sudor. (4) Cuando se lave los pies, agregue de 10 a 15 ml de vinagre de arroz al agua, mezcle y remoje los pies durante unos 15 minutos, una vez al día durante 3 a 5 días consecutivos, y el olor de los pies desaparecerá. (5) Cuando lave los pies, agregue 50 g de alumbre en agua caliente y déjelo en remojo durante unos 10 minutos para eliminar el olor de los pies. Médicamente, el pie de atleta generalmente se divide en tres tipos: pie de atleta erosivo, pie de atleta vesicular y pie de atleta queratinizado. 1. Tipo erosivo: se produce entre el tercer y cuarto dedo, y entre el cuarto y quinto dedo. Cuando los dedos de los pies se mojan por primera vez, aparecerán ampollas blancas o pequeñas. Cuando la piel está seca y descamada, el área de descamación estará húmeda, enrojecida y con picazón, lo que facilitará la infección secundaria. 2. Tipo de ampolla: se presenta en el borde del pie. Comienza como pequeñas ampollas con paredes de todo el espesor y algunas pueden fusionarse y convertirse en ampollas grandes. El líquido de la ampolla es transparente y no hay rubor a su alrededor. La picazón consciente a menudo es causada por una infección secundaria después de rascarse, lo que provoca erisipela y linfangitis.
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- Cómo recuperarse y hacer ejercicio en la última etapa del infarto cerebral1 El ejercicio adecuado puede mejorar la circulación cerebral, pero los pacientes comatosos deben descansar en cama y recibir mejores cuidados. Mejore la circulación sanguínea cerebral, aumente el flujo sanguíneo cerebral y promueva el establecimiento de circulación colateral para reducir el tamaño del infarto. Dextrano de bajo peso molecular, plasma de generación 706, Weinaolutong, Inyección compuesta de Salvia, Ligustrazina, etc. Se utilizan todos, infusión intravenosa de 250-500ml durante 7-10 días. Las personas con dolor de cabeza, náuseas, vómitos o alteración del conocimiento pueden utilizar manitol al 20% para la deshidratación, 250 ml, dos veces al día. 3. La terapia trombolítica suele utilizar uroquinasa y estreptoquinasa para disolver el trombo. Se añaden 20.000 ~ 50.000 unidades de uroquinasa doméstica a una solución de glucosa al 10 % de 0,56 mol/l para infusión intravenosa, una vez al día, y cada ciclo de tratamiento dura 10 días. Algunas personas también usan la uroquinasa para tratar el infarto cerebral a través de la arteria carótida, generalmente dentro de las 24 horas posteriores al inicio. Debido a que es difícil inyectar medicamentos mediante punción de la arteria carótida, debe usarse en hospitales. La razón por la que la terapia trombolítica debe aplicarse temprano es porque la trombosis es rica en agua y fácil de disolver dentro de 1 día de su formación, tiene un inicio rápido y un tratamiento corto. Sin embargo, la afección debe observarse de cerca para evitar consecuencias graves. hemorragia cerebral. Se ha demostrado que la oxigenoterapia hiperbárica es un método eficaz para tratar el infarto cerebral y puede reducir en gran medida la tasa de discapacidad del infarto cerebral. Adecuado para aplicación temprana, una vez al día, 10 veces es un ciclo de tratamiento, cada tiempo de inhalación de oxígeno es de 90 a 110 minutos, debe realizarse en una habitación cerrada presurizada, sujeto a las condiciones. La finalidad de regular la presión arterial y controlar la hiperlipidemia y la hiperglucemia es controlar los factores de riesgo de enfermedades. Pero si su presión arterial es demasiado alta, no la baje demasiado rápido; si su presión arterial es demasiado baja, súbala adecuadamente. Los pacientes con infarto cerebral suelen tener niveles altos de azúcar en sangre, lo que no favorece el tratamiento y debe controlarse activamente. Los pacientes en coma deben prestar atención a mantener abiertas las vías respiratorias, aspirar el esputo a tiempo, darse vuelta, darse palmaditas en la espalda y mover las extremidades para prevenir neumonía y escaras. (4) Medidas preventivas del infarto cerebral: el infarto cerebral es fácil de repetir y cada vez es más grave. Se recomienda tomar una pequeña dosis de aspirina por vía oral, 0,1 ~ 0,3 g por día. Otros fármacos como pastillas antitrombóticas, sibirina, vinorelbina, etc. se pueden utilizar durante mucho tiempo. Cuando se presentan síntomas de aura, se puede usar una infusión intravenosa de dextrano de bajo peso molecular, una inyección de Salvia miltiorrhiza compuesta y una inyección de bicarbonato de sodio al 4% una vez al día durante 7 a 10 días consecutivos. Trate activamente la presión arterial alta, la diabetes y las enfermedades coronarias, mantenga una actitud optimista y de mente abierta ante la vida y evite la excitación emocional y la fatiga excesiva. Limite el sodio, controle su peso y evite el tabaco y el alcohol. Preste atención a la prevención y el tratamiento de la fiebre, deshidratación, diarrea, sudoración y otras afecciones propensas al infarto cerebral. /sljk/ybjb/深圳/ngs.htm El infarto cerebral se conoce comúnmente como "ictus" o "ictus". El "accidente cerebrovascular" se divide en "accidente cerebrovascular hemorrágico" y "accidente cerebrovascular isquémico". "Accidente cerebrovascular isquémico" se refiere a un infarto cerebral, incluida la trombosis cerebral, la embolia cerebral, etc. El infarto cerebral representa del 70% al 80% de todos los accidentes cerebrovasculares. Ha aumentado significativamente en los últimos años y es cada vez más joven. Algunos pacientes tienen solo 27 años, pero la mayoría son personas de mediana edad y mayores de 45 años. El principal cambio patológico del infarto cerebral se basa en la arteriosclerosis cerebral, la formación de trombos en los vasos sanguíneos, bloqueando el flujo sanguíneo, causando isquemia, hipoxia y necrosis del tejido cerebral, provocando que los pacientes sufran hemiplejía, afasia, entumecimiento unilateral de las extremidades y marcha inestable, incontinencia, locura, demencia e incluso llegar a un estado vegetativo. Algunos infartos del tronco encefálico y los infartos cerebrales grandes pueden ser fatales. El tratamiento y la intervención tempranos pueden mejorar los resultados de los pacientes y reducir la discapacidad. Porque una gran cantidad de datos clínicos muestran que el tratamiento trombolítico eficaz dentro de las 6 horas posteriores al inicio puede recanalizar el trombo y hacer que la tasa de curación del infarto cerebral alcance entre el 70% y el 80%, y algunos informes pueden alcanzar casi el 90% sin secuelas. [Tratamiento] >: Reponer el qi y la sangre, desbloquear las colaterales y reducir los lípidos, promover la circulación sanguínea y reducir la flema [Receta] >: Astrágalo 30, Salvia 20, Dilong 12, Chuanxiong 15, Peonía Roja 15, Dannanxing 10, Peonía Blanca 12, Shi Calamus 15, Pueraria lobata 20, Sanguijuela 10, Espino 18, Polygonum multiflorum 20 [:65433 Gastrodia elata 10 Uncaria 122. Prunella vulgaris 18 Casia 203. Flema excesiva, Tianzhu Huang 124. Las heces son secas y amarillentas 105. Aparecer. Polygala 12, Yujin 127, Mulberry 15, Curcuma 128, Loranth 15 y Eucommia 15 son aspirina y estatinas que se han utilizado durante mucho tiempo. Principios del tratamiento del infarto cerebral agudo: individualización, clasificación y tratamiento. La trombólisis se puede administrar por vía intravenosa o intraarterial. La trombólisis intraarterial no se utiliza ampliamente en la clínica. Los medicamentos de uso común incluyen la uroquinasa y el activador del plasminógeno (T-PA). El principal riesgo y efecto secundario del tratamiento trombolítico es la hemorragia intracraneal, siendo mayor la probabilidad de hemorragia cerebral y cardioembolismo. (2) Terapia de anticoagulación: los medicamentos de uso común incluyen heparina, heparina de bajo peso molecular, etc., y se debe realizar una prueba de coagulación.
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