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- ¿El dolor de pie indica enfermedad? Gracias a todos. ¿Qué causa el dolor en el talón? Hay muchas causas de dolor en el talón, que incluyen principalmente: (1) tendinitis de Aquiles (2) espolón calcáneo (3) periostitis calcánea (4) lesión de la almohadilla grasa subcalcánea (5) fractura del hueso calcáneo; 6) Bursitis subcutánea del calcáneo (7) Deformación del tejido blando del seno tarsiano (8) Tuberculosis del calcáneo, tumores, etc. Los métodos de mantenimiento para el dolor en el talón son: 1. Descanso; 2. Elija zapatos con suelas gruesas, suelas suaves y plantillas suaves. Los talones deben tener una cierta curvatura para adaptarse a la curvatura del talón. , como silicona Hecho de almohadilla para el dolor del talón para proteger el talón y reducir la fricción 5. Ejercicio funcional. Tratamiento: 1. Fisioterapia; 2. Analgésicos y antiinflamatorios no esteroides orales; 3. Terapia de sellado parcial 4. Plantillas ortopédicas para aliviar la tensión de la aponeurosis plantar, reducir la irritación, aliviar el dolor y prestar atención a la protección del talón. Hoy en día, cada vez más personas sufren de dolor en el pie. Según el Dr. Ronald de la Asociación Estadounidense de Podología, más del 70% de las llamadas directas que recibe la asociación están relacionadas con tacones altos. La mayoría de los dolores de talón son causados por la inflamación de los ligamentos. El talón humano está compuesto por 33 articulaciones y más de 100 tendones y ligamentos. Los ligamentos de la planta del pie están estrechamente conectados a la base del calcáneo. Al caminar, se concentran enormes fuerzas de tracción en una zona estrecha del ligamento debajo del calcáneo. La tracción y fricción repetidas pueden provocar fácilmente la inflamación de las articulaciones entre los ligamentos y los huesos, provocando dolor. Además, el peso corporal se asocia con el dolor en el talón. En general, las personas más gordas tienen más probabilidades de sufrir dolor en el talón. Los zapatos son una de las principales causas de dolor en el talón. Los huesos, músculos y ligamentos del pie soportan todo el peso de una persona, lo que requiere que los zapatos soporten completamente el arco del pie, de modo que la fuerza sobre la planta del pie sea uniforme y los ligamentos estén adecuadamente relajados. Sin embargo, para reducir costos, algunos fabricantes toman atajos en la estructura interna de los zapatos. Como resultado, la estructura interna de los zapatos no puede soportar eficazmente el arco del pie y la fuerza se concentra en una determinada parte del pie. planta del pie, lo que aumentará la presión sobre los ligamentos y lo hará más susceptible a la inflamación. Por lo tanto, para proteger sus talones, primero debe elegir calzado calificado, especialmente calzado deportivo; al mismo tiempo, tenga cuidado de no cansar demasiado sus pies; Algunas personas, como los vendedores, tienen que estar de pie durante mucho tiempo todos los días debido a las necesidades laborales, por lo que pueden cambiar su postura de pie, pararse alternativamente delante y detrás o, a veces, agarrarse del mostrador para relajar las articulaciones de los tobillos y evitar una cierta parte del ligamento soporte demasiada tensión durante mucho tiempo. Si el talón ya le duele y está inflamado, debe dejar de hacer ejercicio y permitir que los ligamentos descansen por completo. También puede utilizar una "almohadilla de calcáneo" para elevar el talón y mover el punto de tensión en la planta del pie hacia adelante, reduciendo la tensión en el ligamento del talón y ayudando a que el ligamento se recupere lo más rápido posible. Los casos típicos son de referencia. ¿Por qué el dolor de talón es una enfermedad y cómo tratarlo? Llevo meses con dolor en el talón. Todas las mañanas me levanto de la cama y camino después de descansar o descansar un poco. Me duelen mucho los talones. Después de hacer ejercicio durante un período de tiempo, siento las pantorrillas pesadas y los tobillos tensos. Tengo sensibilidad en los lados izquierdo y derecho de mi talón izquierdo y sensibilidad detrás de mi talón derecho. El dolor empeora con el tiempo. ¿Por qué te enfermas y cómo tratarlo? ¡Muchas gracias! Autor: Dr. Yu, usted tiene el típico dolor en el talón. Se recomienda que primero tengas un pie. También hay diferentes aparatos ortopédicos para elegir. Además, también es eficaz reducir el tiempo de carga de peso cuando hay síntomas. ××Año×Mes×Día×Mes×Día×Mes×Día×Mes×Día×Mes×Día×Mes×Día×Mes×Día×Mes×Día×Mes×Día×Mes×Día×Mes×Día×Mes× día × mes × día × mes × día × mes × día × mes × día × mes × día × mes × día × mes × día × mes × día × mes × día × día × mes × día × mes × día × día × Mes × día × día × mes × día × día × mes × día × día × mes × día × día, gracias Li Haisong: Hay muchas causas del dolor en el talón. Ahora se cree generalmente que está relacionado con un aumento de presión dentro del hueso del talón. Hoy en día, para los pacientes con dolor en el talón, los ortopédicos suelen utilizar la perforación para reducir la presión, pero algunos métodos no aumentan la presión intraósea. Hoy en día, las personas con deficiencia renal según la medicina tradicional china también tendrán este tipo de dolor en el talón, especialmente algunas mujeres, o personas después del parto, o algunas personas con una constitución larga son propensas al dolor en el talón. La medicina tradicional china dice que este dolor está relacionado con una deficiencia renal. Tengo dolor en el talón desde hace casi dos años y se ha curado ¿Qué debo hacer? Gracias La mayoría de los tratamientos conservadores para la fascitis plantar pueden ser eficaces. Por ejemplo, el método más sencillo es descansar y no caminar, lo que resulta eficaz para la fascitis temprana. También existen analgésicos orales y antiinflamatorios, o cuando los síntomas son leves, masajear y estirar los músculos plantares para fortalecer el entrenamiento de fuerza muscular para reducir la posibilidad de recurrencia. Además, se pueden usar varias taloneras para dispersar la presión del talón, que se pueden comprar en varias tiendas de dispositivos médicos. Los atletas profesionales pueden usar cinta fija para sujetarse durante el ejercicio para mejorar el soporte del arco y aliviar los síntomas. Si todo lo demás falla, también puedes someterte a fisioterapia, como una terapia de calor profundo como la ecografía.
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- Oraciones de redacción de celebridades de InternetOraciones de redacción de celebridades de Internet (56 oraciones seleccionadas) 1. Hay buenos y malos momentos en la vida y la adversidad no puede estar en todas partes. La felicidad ordinaria es la mayor felicidad. 2. La mayoría de las decepciones en este mundo se deben a que no podemos ser mejores nosotros mismos, pero esperamos que los demás sean mejores. 3. La dirección del ritmo nunca debe estar estancada. No cambies, no importa si al final es amargo o dulce, avanzar con el viento es la última palabra. Muchas veces, de hecho, en realidad no crecemos, simplemente aprendemos a desempeñarnos al aire libre. En realidad la vida es así, te quejes o no, tienes que vivirla. Mire el mundo desde una perspectiva diferente y el mundo será más emocionante de lo que imagina. 6. No busques compararte con los demás, sino busca superarte a ti mismo. Si quieres llorar, llora con emoción. Si quieres reír, simplemente ríete de tu carácter en crecimiento. 7. No evalúes siempre tu posición en el corazón de los demás, sigue tu propio camino y sé la mejor versión de ti mismo. 8. Si no lo haces, nunca sabrás el resultado. Si tienes una idea, pruébala con valentía, experimenta una vida diferente, obtendrás una vida diferente y crearás milagros diferentes. 9. Hay mucho trabajo que debes hacer tú mismo, por lo que un cuerpo fuerte y una energía fuerte son esenciales. 10. No toda persona destacada nace con una aureola. Simplemente tienen exigencias para cada pequeña cosa y nunca dejan de perseguirlo debido al trabajo duro. 11. En la vida hay tanto dolor como preocupaciones; tanta alegría como tolerancia; porque somos imperfectos, perseguimos la felicidad porque somos infelices; 12. Que vayas feliz a trabajar durante el día, duermas tranquilo por las noches, seas una persona sencilla y feliz, tengas el corazón contento y tengas buena suerte todo el tiempo. 13. No te preocupes, cuando una persona es inútil, esa persona todavía no es útil. Además, no somos puestos en este mundo sólo para ser útiles. 14. Si no trabajas duro, nadie será justo contigo. Sólo trabajando duro, teniendo recursos y teniendo derecho a hablar podremos conseguir oportunidades justas para nosotros mismos. 15. No te tomes demasiado en serio. Ya sabes, en el mundo de otras personas, no importa lo bien que lo hagas, eres sólo un papel secundario. 16. Este mundo es realmente justo. Si quieres ser mejor que los demás, tienes que hacer cosas que los demás no quieren hacer. Si quieres vivir una vida mejor, tienes que soportar más dificultades y soportar presiones que otros no pueden soportar. 17. Cuando tu bondad sea agraviada, recuerda decirte a ti mismo esto: Tu bondad debe reservarse para las personas que saben ser agradecidas, no para el tipo de arpía que lo da por sentado y saca cada vez más provecho de la insatisfacción. 18. Una sensación de seguridad es siempre lo que te das a ti mismo, no lo que esperas que te dé la otra persona. Si lo haces lo suficientemente bien, ¿por qué preocuparte por la otra persona? 19. No vivas con baja autoestima. Las personas que tienen una autoestima demasiado baja suelen ser demasiado sensibles, y las personas que son demasiado sensibles siempre son infelices. La mejor manera es concentrarse en usted mismo. Eres lo suficientemente fuerte como para preocuparte por los demás. 20. No importa cuál sea el resultado, salúdalo con corazón agradecido. A las personas que conoces en la vida, sólo puedes amarlas tanto como sea posible. Incluso si hay diferencias, no las decepciones. 21. Utilice sus propios esfuerzos para lograr el éxito, y entonces el éxito será como una gran bofetada para aquellos que lo han despreciado. ¡Cuanto más ruidoso y satisfactorio, mejor! 22. Un día, cuando estés enamorado, primero debes guardar un secreto y no revelar tu corazón antes de conocer los detalles de la otra persona. Los celos que no se pueden comer son los más amargos, y la persona que es tentada primero es la más amarga. 23. Es mejor callar que pedir disculpas en contra de tu voluntad. En lugar de preocuparse por la traición y la incompetencia de los demás, es mejor cuidar su propia dignidad y belleza. ¡Elige una postura para vivir irremplazablemente! 24. Los demás no dan sensación de seguridad. Depende de cuánto te ames a ti mismo tendrás suficiente comida y ropa, tu celular estará cargado y tu billetera nunca estará vacía. Antes de que aparezcan los héroes del mundo, deberías amarte más a ti mismo. No importa lo que estés haciendo, no importa lo imposible que parezca ahora, cree que puedes hacerlo. Sólo avanzando con confianza podrás tener el coraje de surcar el viento y las olas. 26. Tienes que esforzarte por ser excelente y vivir con orgullo. Todavía tienes una larga vida por delante. ¿Por qué estás entrando en pánico? Estará agradecido por sus esfuerzos en el futuro. No elijas la tranquilidad en tu mejor edad. 27. Siempre envidiamos las cosas ajenas y pensamos que las cosas ajenas siempre son buenas. ¡Pero tienes que saber que a veces lo que tú tienes puede no ser lo que otros tienen! 28. Se espera que seas un adulto tranquilo. No seas sentimental, extrañes en secreto ni mires atrás. Deberías ser obediente. No todos los peces viven en el mismo mar.
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Los médicos extirparon quirúrgicamente el intestino delgado necrótico y lo reanastomizaron, y utilizaron sus propios ligamentos para reparar la hernia femoral, poniéndola finalmente fuera de peligro. Actualmente, la señora Huang se ha recuperado y se encuentra en buenas condiciones. Los cinco trucos pueden eliminar la hinchazón y el dolor de cabeza, dolores de cabeza crónicos comunes como la hinchazón y el dolor en la parte superior de la cabeza, la nuca o la frente, que son muy molestos y no presentan síntomas como resfriados y fiebres. Expertos del Hospital Popular Municipal recomiendan cinco trucos para acabar con los dolores de cabeza. Consejo 1: Técnica de la oreja - Masajee ambos lados de la hélice con ambas manos 18 veces, luego cubra el canal auditivo con la tenar de ambas manos, coloque los dedos en la parte posterior de la cabeza, presione el dedo medio con el índice, deslice Baje por la parte posterior de la cabeza 24 veces y podrá escuchar un sonido sordo. Truco 2: Empuja Yintang - Usa tu pulgar para empujar de abajo hacia arriba hasta la frente, de ligero a medio, hasta que la parte quede al ras. Consejo 3: Amasar y presionar las sienes: las sienes están ubicadas entre las cejas y las esquinas exteriores de los ojos, y están hundidas una pulgada hacia atrás. Utilice el pulgar o el índice para masajear, primero ligeramente y luego con más fuerza, luego empuje desde la sien hasta el punto Fengchi (65, 438 + depresión de 0,5 pulgadas detrás de la apófisis mastoides), luego cuente el punto Fengchi y el punto Shoujing (apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical). y entre acromions) 65, 438+08 veces. Consejo 4: Frótese la frente: doble el dedo índice, toque la frente desde la mitad de la frente hasta la sien 30 veces; frótese las sienes 30 veces con el dedo medio; lávese la cara 10 veces con la palma. Consejo 5: Almohada de Prunella vulgaris y crisantemo: coloque partes iguales de Prunella vulgaris y crisantemo en la almohada y duerma sobre ella por la noche, lo que puede curar todo tipo de dolores de cabeza incurables. Comentarios de expertos: El dolor de cabeza es un síntoma clínico común y existen muchas causas para provocarlo. No sólo las enfermedades de la cabeza como el cerebro, los ojos, los oídos, la nariz, la garganta, etc. pueden causar dolores de cabeza, sino que las enfermedades sistémicas también pueden tener síntomas similares. Algunas son enfermedades graves y mortales, como traumatismos craneoencefálicos, hemorragias cerebrales, etc. requieren alta vigilancia. Busque atención médica rápidamente. Incidencia: Los órganos internos llegan hasta los muslos. Según los médicos, la raíz del muslo de una persona no es tan fuerte como parece, sino que esconde un espacio potencial compuesto de ligamentos, fascias musculares y otros tejidos blandos: el canal femoral. La abertura del canal femoral cerca del abdomen tiene sólo una barrera peritoneal blanda. Cuando aumenta la presión intraabdominal, los órganos internos como el intestino delgado, el colon, la vejiga e incluso el apéndice sobresaldrán hacia el tracto femoral junto con el peritoneo, formando una hernia femoral. Debido a que el canal femoral es delgado y duro, es fácil bloquear los órganos internos que sobresalen, lo que provoca necrosis isquémica intestinal. La formación de una hernia femoral tiene los siguientes dos factores principales: Primero, debilidad abdominal: la formación de una hernia femoral está relacionada con la pelvis más ancha de las mujeres y la debilidad de los tejidos blandos de la pared abdominal, como tendones y ligamentos, mientras que la tasa de incidencia es mayor. en occidentales con pelvis más grandes; en los ancianos, la debilidad de la pared abdominal será más grave si el feto no hace ejercicio en momentos normales, por lo que la hernia femoral es más común en mujeres mayores de 40 años. El feto también estirará y relajará la pared abdominal, por lo que las mujeres con partos múltiples tienen un mayor riesgo de sufrir una hernia femoral. 2. Presión abdominal: las mujeres embarazadas, las personas obesas, las personas con tumores abdominales, las personas con ascitis y las personas a las que les gusta apretarse el cinturón pueden formar hernias fácilmente debido al espacio estrecho y al aumento de la presión abdominal. La tos y la defecación forzada también pueden causar intra. -La presión abdominal se dispara instantáneamente, provocando hernia femoral. Empeoramiento: La hernia femoral suele ocurrir cuando el paciente siente dolor en la parte inferior del abdomen después de realizar una actividad física intensa o al toser, y parece que algo se ha caído del estómago. Si observa la raíz del muslo en este momento, es posible que vea un bulto, una masa de hernia. A veces, los órganos que sobresalen hacia el canal femoral pueden regresar al estómago por sí solos, lo que se denomina "hernia femoral reducible". Estos pacientes tienen síntomas leves y a menudo son indiferentes, mientras que las personas obesas tienen más probabilidades de ignorarlos porque la masa agrandada de la hernia no es evidente en su propia grasa. Si el intestino queda atrapado en el canal femoral y no se puede extraer, se convertirá en una "hernia femoral encarcelada", que no solo provocará un dolor local intenso, sino que también provocará una obstrucción intestinal aguda, es decir, la abertura estrangulará el intestino. del canal femoral y no hay nada que hacer al respecto. El paciente continuó comiendo y el tracto gastrointestinal superior continuó secretando jugos digestivos. Como resultado, todas las cosas sucias se bloquean en los intestinos y el paciente sentirá hinchazón, náuseas, vómitos, dolor abdominal, etc. , mientras que la parte inferior tirará. En realidad, es muy peligroso para muchas personas ir al hospital en este momento: una vez que se produce la necrosis y la perforación intestinal, el dolor intenso puede causar shock, infección y envenenamiento estomacal, y necrosis visceral o incluso afecciones potencialmente mortales. Recordatorio: se debe considerar la hernia femoral para el dolor abdominal agudo. Por ello, los médicos sugieren que los pacientes con dolor abdominal no deben olvidar la posibilidad de una hernia femoral y buscar un examen oportuno por parte de un especialista. Se debe realizar una cirugía para reparar la pared abdominal débil lo antes posible después del diagnóstico.
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- ¿Está bien no someterse a una cirugía para la fisura anal? Gracias Dios por ayudarme. Primero hagamos un diagnóstico. Mucha gente vino al hospital a decir que sí. El médico debe comprobar si hay una fisura anal durante el examen. Vea la diferencia entre el autoexamen y las hemorroides y fisuras anales. Puede curarse después de un tratamiento no quirúrgico, como un baño de asiento local con agua caliente y luego un baño de asiento con solución de permanganato de potasio. La atención se centra en la prevención. Si los tratamientos anteriores fallan, la fisura anal se puede extirpar quirúrgicamente. Es una pequeña úlcera que se forma cuando la capa de piel del canal anal se desgarra por debajo de la línea dentada. Su dirección es paralela al eje longitudinal del canal anal y su longitud es de aproximadamente 0,5 ~ 1,0 cm. Tiene forma fusiforme u ovalada, a menudo causa dolor intenso y es difícil de curar. Sin embargo, las laceraciones superficiales del canal anal no pueden considerarse la causa de fisuras anales y suelen ser asintomáticas. La fisura anal es una enfermedad común del canal anal y una causa común de dolor intenso en el canal anal en los jóvenes. Las fisuras anales ocurren con mayor frecuencia en personas de mediana edad, pero también pueden ocurrir en adultos mayores y niños. Generalmente hay un poco más de hombres que de mujeres, pero ha habido informes de más mujeres que hombres. Las fisuras anales suelen ocurrir en la parte posterior y frontal del ano, principalmente en la parte posterior del ano y con menos frecuencia en ambos lados. Al principio, solo hay una pequeña grieta en la piel del canal anal y, a veces, puede dividirse en la capa superficial del tejido subcutáneo o esfínter. Las grietas son lineales o prismáticas. Si se abre el ano, la superficie de la herida de la hendidura será redonda u ovalada. Los síntomas clínicos de la fisura anal son dolor y sangrado. El dolor es muy característico, es decir, hay un dolor punzante repentino durante la defecación (provocado por las heces que raspan la piel del canal anal), luego un breve alivio y luego un dolor anal prolongado (provocado por un espasmo después de la evacuación anal). se estimula el esfínter). Es común en la práctica clínica que los pacientes no se atrevan a defecar por miedo al dolor, y existe un círculo vicioso de "miedo al dolor - tolerancia a la defecación - heces secas - más dolor". El sangrado causado por la fisura anal también se debe más o menos al grado de desgarro de los vasos sanguíneos y es común en casos de anemia causada por un sangrado masivo o prolongado por la fisura anal. Si la fisura anal no se trata a tiempo en la etapa inicial, se producirán tres enfermedades: úlcera del canal anal (fibrosis de la fisura, también conocida como fisura anal crónica), hipertrofia papilar anal (tumor polipoide) y hemorroides centinela (hiperplasia de la piel). Si continúa desarrollándose, aparecerán sinusitis anal (inflamación crónica del ano) y fístula anal (inflamación purulenta del ano). Junto con las tres primeras enfermedades, se denominan las "cinco características de la fisura anal". También existe la posibilidad de cáncer del canal anal causado por una inflamación crónica a largo plazo. Los síntomas típicos son dolor, estreñimiento y sangrado. Durante la defecación, las heces secas y duras rozan directamente la superficie de la úlcera, abriendo la brecha y provocando un dolor intenso. Después de evacuar las heces, el dolor se alivia temporalmente. Después de unos minutos, el reflejo del esfínter sufre espasmos, lo que provoca un dolor intenso y prolongado que requiere cierto alivio con analgésicos. Por tanto, los pacientes con fisura anal tienen miedo a defecar, lo que agrava el estreñimiento y forma un círculo vicioso. Puede haber una pequeña cantidad de sangrado cuando la herida se dehiscente y puede haber gotas de sangre en la superficie de las heces o después de la defecación. Durante el examen, separe suavemente la abertura anal con los pulgares de ambas manos para ver la superficie de la úlcera. El borde de una nueva fisura anal es limpio y suave, la base de la úlcera es poco profunda, no hay tejido cicatricial, el color es rojo y sangra con facilidad. Las fisuras anales crónicas son profundas, duras, de color blanco grisáceo y difíciles de sangrar. Debajo de la hendidura hay una "hemorroide centinela". El examen anal digital y la endoscopia anal causan dolor intenso al paciente y no deben realizarse. La mayoría de ellos son causados por el calor de la sangre, la sequedad intestinal, el estreñimiento y la defecación excesiva, que pueden provocar la ruptura de la piel del ano y provocar ataques repetidos. "Yi Zong Jin Jing: Fundamentos de psicología quirúrgica" dice: "Si la circunferencia anal está arrugada y rota, el fuego está seco". Este artículo explica brevemente la sequedad del colon caliente o la deficiencia de yin, el esfuerzo para defecar y la piel del ano. Se produce laceración, que puede provocar sequedad, y gradualmente se desarrolla estreñimiento causado por úlceras fusiformes crónicas. Pero también existen infecciones como estenosis anal, eczema anal y daño hemorroidal. En concreto, la aparición de esta enfermedad se relaciona principalmente con los siguientes factores: 1. Factores anatómicos: la porción superficial del esfínter anal externo, que se extiende desde el coxis hasta el ano posterior. Divididos en dos haces, se envuelven a lo largo de ambos lados del canal anal hasta la parte delantera del ano y se combinan entre sí. Entonces hay un espacio antes y después del ano. Además, la mayoría de los músculos elevadores del ano están insertados a ambos lados del canal anal, menos en la parte anterior y posterior. Se puede ver que la parte delantera y trasera del ano no son tan fuertes como los dos lados y se lesionan fácilmente. Forma un ángulo de casi 90 grados hacia abajo y hacia atrás con el recto. Por lo tanto, la fisura anal es causada por una alta presión fecal en la parte posterior del ano, una circulación sanguínea insuficiente en la parte posterior del canal anal, poca elasticidad y demasiadas glándulas anales. 2. Teoría del trauma: las heces secas o materias extrañas pueden dañar fácilmente la piel del canal anal, que es el principal factor que causa la fisura anal. 3. Teoría de la infección: es principalmente una infección de la cripta anal detrás del ano. La inflamación se extiende a la parte subcutánea del canal anal y provoca la ruptura del absceso subcutáneo y la fisura anal. 4. Teoría del espasmo del esfínter interno: debido a una lesión del canal anal o estimulación inflamatoria, el esfínter anal se encuentra en un estado de espasmo, lo que resulta en un aumento de la tensión del canal anal y un fácil daño a las fisuras anales. 5. Teoría de la estenosis anal: la piel del canal anal se desarrolla lentamente, lo que provoca estenosis del canal anal y daña fácilmente las fisuras anales. Durante el autoexamen de las heces, si las heces simplemente pasan por el ano, sentirá una sensación de ardor o un dolor agudo como un cuchillo, acompañado de sangre de color rojo brillante o gotas de sangre anal en la superficie de las heces. El dolor se alivia ligeramente después de defecar y luego se vuelve insoportable y dura varias horas o incluso un día.
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- ¿Qué debo hacer si tengo arrugas en la cara? ●Eliminación de arrugas en las bolas de arroz Cuando el delicioso arroz de casa esté listo, elige un poco de arroz suave, tibio y no demasiado caliente y amásalo hasta formar una bola, luego frótalo suavemente sobre tu cara para succionar las bolas. Limpie los poros de la piel de grasa y suciedad hasta que las bolas de arroz se vuelvan grasosas y sucias, luego lávelas con agua. Esto permitirá que la piel respire suavemente y reduzca las arrugas. ●El tejido dérmico de la piel antiarrugas de huesos de pollo está compuesto principalmente de fibras elásticas. Sin él, la piel pierde elasticidad y se acumulan las arrugas. La piel y el cartílago de pollo contienen una gran cantidad de sulfato de condroitina, que es el componente más importante de las fibras elásticas. Lavar los huesos de pollo sobrantes y hacer sopa con la piel del pollo. No solo es rico en nutrientes, sino que beberlo con regularidad también puede eliminar las arrugas y dejar la piel delicada. ●Manitas de cerdo para eliminar las arrugas: use algunas manitas de cerdo viejas (si no puede encontrar manitas de cerdo comunes), lávelas, hiérvalas hasta obtener una pasta, aplíquelas en la cara cuando se vaya a dormir por la noche y lávelas. nuevamente a la mañana siguiente. Si insistes en ello durante medio mes, tendrás un efecto evidente de eliminación de arrugas. ●Eliminación de arrugas de frutas y verduras Las verduras y frutas como la esponja vegetal, el plátano, la naranja, la cáscara de sandía, el tomate, la fresa, etc. tienen el efecto hidratante más natural en la piel. Se pueden convertir en mascarillas faciales y aplicarse en el rostro. suaviza el rostro y relaja las arrugas. ●La cerveza para eliminar las arrugas contiene menos alcohol y el ácido tánico y el ácido pícrico pueden estimular el apetito, ayudar a la digestión y eliminar el calor. La cerveza también contiene grandes cantidades de vitamina B, azúcar y proteínas. Beber cerveza con moderación puede mejorar la condición física y reducir las arrugas faciales. ●Eliminación de arrugas del té ¿El té contiene más de 400 tipos de componentes químicos ricos, principalmente hojas de té? Los fenoles, compuestos de aceites aromáticos, carbohidratos, proteínas, diversos aminoácidos, vitaminas, minerales y pectina son bebidas naturales para el culturismo que no solo mejoran la salud, sino que también mantienen la piel suave, retrasan la aparición de arrugas faciales y reducen las arrugas. También pueden prevenir diversas enfermedades de la piel, pero cabe señalar que el té fuerte no es apto para beber. ●Masticar chicle antiarrugas durante 5 a 20 minutos todos los días puede reducir las arrugas faciales y hacer que su rostro se sonroje. Esto se debe a que masticar puede ejercitar los músculos faciales, cambiar la circulación sanguínea facial y mejorar la función metabólica de las células faciales. ■ Eliminación de arrugas de emergencia con frutas A medida que envejecemos, nuestra piel comienza a cansarse fácilmente y aparecen arrugas falsas en las comisuras de los ojos y los labios. Algunas frutas y verduras entran en contacto directamente con la piel del rostro, lo que hidrata naturalmente la piel y tiene un buen efecto de eliminación de arrugas. 1. Triture la piel de naranja, remójela en alcohol medicinal, agregue un poco de miel y retírela después de una semana. Tiene el efecto de lubricar la piel y eliminar las arrugas. 2. Después de triturar el plátano, agrega media cucharada de aceite de oliva, mezcla bien y aplícalo en el rostro para ayudar a eliminar las arrugas. 3. Lave la cáscara de la sandía con agua, límpiese la cara y luego enjuague con agua para que la piel quede fresca y suave. 4. La lufa puede eliminar las arrugas. Mezcle el jugo de lufa con alcohol y miel, aplique el jugo en la cara, séquelo y luego lávelo con agua. 5. El pepino tiene un efecto limpiador. Coloque las rodajas de pepino justo sobre su rostro limpio para que su piel quede suave y tersa y elimine las arrugas. 6. Los tomates son muy buenos productos para el cuidado de la piel. Puedes cortarlos en jugo, agregar un poco de miel, mezclar bien y aplicarlo en tu cara, y las arrugas se curarán. 7. Las semillas de calabaza contienen sustancias similares a las hormonas sexuales, que tienen un efecto protector sobre la piel del rostro. 8. Las rodajas de fresa tienen un buen efecto de chapa. 9. Vierta las castañas en polvo fino y aplique miel para suavizar el rostro y estirar las arrugas. ¿Te sientes bien? ■Prescripción dietética antiarrugas ●Ingredientes de la papilla de uva de morera: 30 g de semillas de morera y azúcar, 10 g de pasas, 20 g de cebada y 50 g de arroz japónica. Elaboración: Lavar las moras y las semillas de coix y dejarlas en remojo en agua fría durante varias horas. Coloque el arroz japónica lavado en una olla de hierro, agregue las semillas de morera, la cebada y el agua remojada, agregue las pasas, hierva a fuego alto primero, luego cocine a fuego lento para formar una papilla. Cuando la papilla esté lista, agregue el azúcar y mezcle bien. Posología: 1 dosis al día, una vez por la mañana y otra por la noche. Eficacia: Nutre el yin y nutre los riñones, fortalece el bazo y elimina la humedad, desarrolla los músculos y nutre la piel. Indicaciones: Adecuado para personas débiles, delgadas, con muchas arrugas y piel áspera. ●Ingredientes para la papilla de cebada y ñame: 30 g de cebada y ñame, 12 azufaifas, 100 g de mijo y 20 g de azúcar. Método de preparación: lavar las azufaifas, quitarles el corazón y cortarlas en tiras finas; triturar el ñame hasta obtener un polvo fino, lavar el mijo y ponerlo en una cacerola, agregar las azufaifas, las semillas de coix, el ñame en polvo y una cantidad adecuada de agua. y cocine a fuego lento para formar una papilla, cuando la papilla esté lista, agregue el azúcar y mezcle bien. Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago, promueve el qi e hidrata la piel, elimina la humedad y elimina el calor. Indicaciones: Adecuado para pacientes con deficiencia de bazo y estómago, arrugas faciales y personas de mediana edad y ancianos con mala función del bazo y el estómago. ? ●Ingredientes para la papilla de azufaifa: 12 azufaifas, 60 gramos de granos de trigo, 10 gramos de regaliz (secos) y azufaifa (secos) y 30 gramos de azúcar moreno.
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