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- Tumor tipo jengibreBueno, finalmente ha pasado el plazo de un mes. Primero, repasemos lo que hice durante este período. 1. La Dieta Watanabe Tengo tres formas de combatir el cáncer, una de las cuales es la Dieta Watanabe. El principio básico de la dieta contra el cáncer es prohibir el consumo de carne. Está prohibido comer azúcar blanca. Come más verduras. Durante este mes, seguí estrictamente las pautas anteriores y también me prohibí beber alcohol. Para empezar, no soy bueno bebiendo, así que lo seguí únicamente por entretenimiento social. Entonces, durante este período, hice todo lo posible por rechazar invitaciones, comer solo en casa y eliminar todas las oportunidades de beber. Cuando hay una comida que no se puede comer, busco un motivo para beber refrescos o elegir algunas tiendas que ofrezcan dieta natural o dieta de longevidad. También tengo mucho cuidado al realizar el pedido. La dietoterapia enfatiza la resistencia a largo plazo. Para ser honesto, solo persistí durante aproximadamente un mes, y mi cuerpo no sintió muchos cambios y solo perdí dos o tres libras. Solía ser adicto al bistec o a la barbacoa y mi dieta era principalmente carne. Ahora tengo que cambiar de verdura, lo cual resulta un poco incómodo. Afortunadamente, con el paso del tiempo, me acostumbré a comer verduras y comencé a sentir satisfacción y logro al comer saludablemente. 2. Caminata agresiva Otro método además de la dieta es la "caminata agresiva". Caminé 10.000 pasos al día, imaginando que estaba pisando células cancerosas en el proceso. Básicamente, camino 3.000 pasos durante el día y 7.000 pasos por la noche. Si tengo que estudiar o tener una reunión por la noche y no puedo salir, me tomo una hora a las 6 de la mañana para compensarlo o puedo bajarme del autobús una o dos paradas antes y; caminar a casa o a la clínica; de lo contrario, puedo tomar un desvío. De todos modos, utilizaré varios métodos para lograr el objetivo de 10.000 pasos al día. Bueno, finalmente pasó el plazo de un mes. Primero, repasemos lo que hice durante este período. 1. La Dieta Watanabe Tengo tres formas de combatir el cáncer, una de las cuales es la Dieta Watanabe. El principio básico de la dieta contra el cáncer es prohibir el consumo de carne. Está prohibido comer azúcar blanca. Come más verduras. Durante este mes, seguí estrictamente las pautas anteriores y también me prohibí beber alcohol. Para empezar, no soy bueno bebiendo, así que lo seguí únicamente para socializar. Entonces, durante este período, hice todo lo posible por rechazar invitaciones, comer solo en casa y eliminar todas las oportunidades de beber. Cuando hay una comida que no se puede comer, busco un motivo para beber refrescos o elegir algunas tiendas que ofrezcan dieta natural o dieta de longevidad. También tengo mucho cuidado al realizar el pedido. La dietoterapia enfatiza la resistencia a largo plazo. Para ser honesto, solo persistí durante aproximadamente un mes, y mi cuerpo no sintió muchos cambios y solo perdí dos o tres libras. Solía ser adicto al bistec o a la barbacoa y mi dieta era principalmente carne. Ahora tengo que cambiar de verdura, lo cual resulta un poco incómodo. Afortunadamente, con el paso del tiempo, me acostumbré a comer verduras y comencé a sentir satisfacción y logro al comer saludablemente. 2. Caminata agresiva Otro método además de la dieta es la "caminata agresiva". Caminé 10.000 pasos al día, imaginando que estaba pisando células cancerosas en el proceso. Básicamente, camino 3.000 pasos durante el día y 7.000 pasos por la noche. Si tengo que estudiar o tener una reunión por la noche y no puedo salir, me tomo una hora a las 6 de la mañana para compensarlo o puedo bajarme del autobús una o dos paradas antes y; caminar a casa o a la clínica; de lo contrario, puedo tomar un desvío. De todos modos, utilizaré varios métodos para lograr el objetivo de 10.000 pasos al día. Con respecto al método de entrenamiento imaginario de pisar células cancerosas, a medida que aumenta el número de ejercicios, mi imaginación se vuelve cada vez más clara. La mayor ventaja de matar una célula cancerosa en cada paso del camino es que no es difícil de imaginar y fácil de entender. Este enfoque duro y agresivo genera confianza en que el cáncer se puede vencer fácilmente e impulsa en nosotros un estado de ánimo general positivo para superar la ansiedad de la progresión del cáncer. 3. Mejorar la inmunidad Utilicé los siguientes métodos para mejorar la inmunidad intestinal: tomar suplementos de bacterias del ácido láctico. ? Vaya a un hospital de acupuntura una vez por semana. ? Moxibustión en casa. Desde el día en que me hicieron un examen físico y supe que podía tener cáncer, comencé a practicar los métodos anticancerígenos mencionados anteriormente. No puedo garantizar que todos los métodos funcionen para todos. Seleccioné contenido eficaz para mejorar después de leer información relacionada con el cáncer. Este es un método puramente original. Para decirlo sin rodeos, esta es la primera vez que experimento. Me usé como conejillo de indias para probar métodos contra el cáncer y me hicieron la prueba nuevamente un mes después. ¡Tres centímetros de cáncer desaparecieron! Finalmente llegó el momento de hacerse una tomografía por emisión de positrones (PET). Pronto se revelará si el método contra el cáncer que he estado practicando durante un mes es correcto o no. Si el cáncer no desaparece, tendré que considerar la cirugía y la medicación. Este fue un día muy importante para mí, pero me sentí sorprendentemente tranquilo. Después del examen de ese día, el hospital me envió a casa. Los resultados no se anunciaron hasta una semana después. Regresé a mi clínica para ver a los pacientes como de costumbre. Una semana después, fui nuevamente al hospital para escuchar los resultados. Tan pronto como entré al consultorio y me senté frente al médico, el médico sacó la imagen de hace un mes y este escaneo. Al menos yo también soy médico.
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El kung fu chino se puede dividir a grandes rasgos en boxeo heredado de la familia y boxeo heredado externo. En la actualidad, el boxeo extranjero en la sociedad se puede dividir a grandes rasgos en dos categorías: rutinas de artes marciales y artes marciales Sanda. El objetivo principal de las rutinas de artes marciales es el rendimiento y los movimientos persiguen el estilo y la belleza. Sanda, por otro lado, se centra en el combate real y, en teoría, incluye varios movimientos ofensivos y defensivos de varias escuelas nacionales de artes marciales. Sin embargo, debido a la pérdida de algunas habilidades internas, muchos movimientos ofensivos y defensivos tradicionales perdieron su valor de combate original y fueron abandonados, por lo que las artes marciales Sanda son completamente superficiales. Algunas personas dicen que las llamadas artes marciales Sanda son en realidad boxeo más lucha de piernas. Aparte de la lucha libre, no se diferencian de las peleas occidentales y tienen poco que ver con el verdadero Kung Fu chino tradicional. Por supuesto, hoy es una sociedad que persigue las marcas y se centra en los resultados comerciales. Mientras los chinos aprendan artes marciales, o los extranjeros aprendan artes marciales de los chinos, deben llamar a lo que aprenden kung fu chino. Esto parece comprensible. En primer lugar, desde el punto de vista de la apariencia, en términos generales, el boxeo externo es principalmente fuerte porque el medio es suave; el boxeo interno es principalmente blando, para acumular suavidad y fuerza. Las técnicas de boxeo como el boxeo Shaolin y el Changquan tienden a tener movimientos lineales, con más movimientos de salto y vuelo. Los llamados puños son como estrellas fugaces y las piernas como relámpagos. Lo que importa es el impulso y la fuerza. Incluso si hay combates duros, es decir, cuando te enfrentes al enemigo, no lo evites, ataca duro y gana con habilidades. El boxeo interno, especialmente Tai Chi y Baguazhang, se centra en la suavidad, presta atención a liderar pero no soltar, usar con fuerza, redondo y suave, extremadamente suave y luego extremadamente duro. Todos los ejercicios de rutina de Tai Chi tienen como objetivo dar en el blanco, hacerlo cómodo y continuo. Ganar no es suficiente, hay que confiar en el apalancamiento. Lo mismo ocurre con los llamados "cuatro taeles". Profundizando más, la diferencia de forma entre el boxeo interno y el boxeo externo está relacionada con los diferentes métodos de práctica. Las artes marciales chinas enfatizan "la respiración por dentro y los músculos y huesos por fuera". El entrenamiento externo de músculos y huesos es similar en casa y en el extranjero, pero el entrenamiento interno de una respiración es completamente diferente. La práctica del boxeo Shaolin, que ahora llamamos qigong duro, se puede practicar a un nivel avanzado golpeando tu cabeza contra una tabla de piedra, usando tus manos para abrir una piedra dura, apuñalándote la garganta con una lanza de plata y dejando que otros te golpeen. con un palo de madera, o incluso ser atropellado por un coche. Este tipo de Shaolin Kung Fu se llama camisa de hierro, cubierta de campana dorada, palma de arena de hierro, etc. Este método de practicar Waijiaquan puede aumentar rápidamente la fuerza del practicante, resistir la fuerza del golpe y es extremadamente poderoso en el combate real. Sin embargo, según los estándares teóricos taoístas, este método de práctica es demasiado fuerte, demasiado pesado y brillante, pero no favorece la salud e incluso es perjudicial para la salud. La práctica de Neijiaquan básicamente adopta el método taoísta de alquimia interior, lo que significa seguir el proceso de "refinar el qi, refinar el qi, refinar el espíritu y regresar al vacío". Durante la práctica, prestamos atención a la soltura, la suavidad, la tranquilidad y el vacío, y utilizamos esto. Método para recolectar energía. El Qi interno abre los meridianos Ren y Du para realizar la circulación del Qi interno en el cuerpo, por eso se dice que hay circunferencias grandes y pequeñas. El Sr. Sun Lutang, el famoso fundador del Sun Style Tai Chi, había practicado Qigong anteriormente. Acumula zhenqi en su Dantian todos los días. El Dantian es tan duro como una piedra. Alienta al zhenqi en su Dantian a mantener al sirviente a tres metros de distancia. Más tarde, consultó al Sr. Song Shirong, un famoso maestro de boxeo de Shanxi Xingyi, y se dio cuenta de que este método de entrenamiento de Qi tenía grandes desventajas. El Sr. Song le dijo que las personas que son buenas para controlar su temperamento son miembros de la familia, y las personas que no son buenas para controlar su temperamento son miembros de la familia. El Sr. Song Shirong también le enseñó a Sun Lutang el principio del elixir interior taoísta, que consiste en reponer el qi y vivir para siempre escuchando a la audiencia. La diferencia en los métodos de práctica de artes marciales entre familias nacionales y extranjeras se debe en última instancia a diferencias en las connotaciones culturales. Antes de la aparición del boxeo interno, todos los estilos de boxeo tenían como objetivo el combate real y la derrota de los oponentes. Esto es lo que dijo Huang Zongxi: "Shaolin es famoso por sus habilidades de boxeo, pero se enfoca principalmente en pelear con otros". Por lo tanto, el estilo de boxeo externo adopta un estilo feroz, que enfatiza ir derecho, golpear fuerte y enfatizar la vista rápida. manos rápidas y piernas rápidas. Cuando Neijiaquan se combina con la cultura taoísta, enfatiza el propósito metafísico de las artes marciales y hereda directamente la connotación de la cultura de la alquimia interna taoísta, dando así a las artes marciales un color cultural metafísico. Ésta es también la razón por la que los extranjeros dicen que el Tai Chi es "boxeo filosófico". Pero el boxeo Shaolin moderno también enfatiza la integración del boxeo y el Zen, integrando el estilo Zen del budismo en el boxeo Shaolin. Pero no es fácil reconciliar el estilo feroz del boxeo Shaolin con la iluminación del budismo zen. Incluso si se enfatiza la combinación de boxeo y zen, es probable que sea sólo formal. Ya sea Tai Chi, Baguazhang o Xingyiquan, sus teorías son básicamente consistentes con la teoría taoísta de la alquimia interior.
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- ¿Cuáles son los peligros de beber refrescos con regularidad? ¿Es grande? La siguiente es la información que encontré, ¡espero que te sea útil! Los refrescos son tan corrosivos para los dientes como el ácido de las baterías. Los expertos recomiendan utilizar una pajita y beber lo menos posible. Las últimas investigaciones realizadas por científicos estadounidenses descubrieron que los refrescos son muy corrosivos para los dientes y algunas bebidas carbonatadas son tan corrosivas como el ácido utilizado en las baterías. Proceso experimental Un equipo de investigación de la Universidad del Sur de Illinois en Estados Unidos llevó a cabo un experimento sobre los efectos corrosivos de los refrescos en los dientes. El equipo de investigación compró 20 refrescos en el mercado, entre ellos Coca-Cola, Pepsi, 7-up, etc. Después de abrirlos, se midió inmediatamente el valor del pH y luego se cortaron rodajas de esmalte de los dientes recién extraídos, se pesaron por separado y se pusieron en la bebida. Después de 48 horas, las rodajas se sacaron y se pesaron nuevamente. Los resultados experimentales muestran que el peso de los chips de esmalte remojados en siete tipos de bebidas, incluidas Coca-Cola, Pepsi-Cola, Crown Cola, 7-up y 7-up bajas en calorías, se reduce en más de un 5%. Si bien nadie dejó la bebida en la boca durante dos días como en el experimento, la corrosividad de la bebida apareció inicialmente y aumentó con el tiempo, dijo el equipo. La última investigación fue publicada en la revista de la Asociación Dental Estadounidense, Popular Dentistry. La conclusión es sorprendente: ■ Cualquier refresco que contenga ácido cítrico o carbonatación puede dañar los dientes. El jugo de naranja y las bebidas deportivas también pueden corroer los dientes, pero las bebidas de cola son más corrosivas. En los primeros tres minutos tras su consumo, las bebidas de cola son 10 veces más corrosivas que las bebidas de frutas. . ■La mayoría de la gente piensa que los refrescos son inofensivos o simplemente les preocupa que el azúcar que contienen pueda provocar obesidad. De hecho, el consumo prolongado de refrescos puede corroer el esmalte de los dientes. ■Las bebidas sin cola son menos ácidas que las bebidas con cola, pero también son muy corrosivas para los dientes. El ácido cítrico es la sustancia ácida más utilizada en las bebidas sin cola y también es una sustancia súper corrosiva en las bebidas. El experto Kenton Ross, portavoz de la Asociación Dental Estadounidense, dijo que el estudio encontró que Crown Cola era el refresco más ácido, con un pH de 2,387; le seguía de cerca la Cherry Coke, con un pH de 2,522; El valor del pH es 2,525. El pH es una medida de si una solución es ácida o básica y varía de 0 a 14. De menor a mayor, el valor de acidez disminuye gradualmente y la alcalinidad aumenta gradualmente. Un valor de 7 es una solución neutra, como agua pura a temperatura ambiente. El pH de algunos refrescos es el mismo que el del ácido que se utiliza en las pilas. Ross recomienda: use una pajita cuando beba bebidas carbonatadas para reducir el contacto entre la bebida y los dientes, y beba bebidas carbonatadas solo con las comidas. Las principales tendencias de desarrollo de los refrescos ◆Sabor ligero Aunque los gustos de los consumidores chinos varían mucho, generalmente muestran una tendencia hacia las bebidas ligeras. Esta tendencia se refleja en los refrescos como las bebidas carbonatadas, los zumos, el agua embotellada y el té listo para beber. Además, según el informe de Euromonitor, la cerveza muestra gradualmente una tendencia de desarrollo más ligera. Los nuevos productos lanzados en 2004 tienen una tendencia hacia la ligereza, lo que refuerza el posicionamiento de frescura y atrae la atención de los jóvenes impetuosos. Los principales productos en el mercado incluyen Sprite Ice y Nestlé Ice de Coca-Cola Company, Lipton Ice Tea de PepsiCo, Uni-King y X-Sports de Dingxin. En la feroz competencia y el plagio en la industria de las bebidas, desarrollar nuevas fórmulas o diseñar nuevos envases ya no es un arma mágica. Muchos fabricantes de bebidas se han centrado en formular nuevos sabores de bebidas. Por supuesto, los consumidores no pueden simplemente preferir los sabores ligeros. A los consumidores de jugo del norte les gusta el sabor espeso y refrescante, pero este sabor es demasiado fuerte para los consumidores del sur. Por el contrario, los consumidores de bebidas de té del sur prefieren un sabor suave y suave, mientras que los consumidores del norte desdeñan este sabor. ◆Amplia variedad de bebidas saludables. Además de saciar la sed, la salud es muy importante para los consumidores chinos. El rápido desarrollo de los jugos de frutas y verduras es inseparable de la promoción continua de sus propiedades saludables por parte de los fabricantes de bebidas. Mezclar leche y jugo también es una gran tendencia en este momento. Ejemplos exitosos incluyen “Refreshing” de Queer, “White” chino de Coca-Cola y “Nutritional Express” de Hangzhou Wahaha. Los fabricantes de agua embotellada y funcional también están tomando diversas medidas. Tras el éxito de "Pulse" de Danone en 2003, se lanzaron sucesivamente varias bebidas de agua funcionales similares. Los más famosos incluyen X-Sports de Ding Xin, Scream de Zhejiang Yangshengtang, Activation de Wahaha y He+She, que finalmente fue adquirida por Huiyuan. Como líder indiscutible en bebidas energéticas, Red Bull ha ampliado aún más su perfil de mercado patrocinando eventos de la NBA y la F1. ◆La llegada de la era de las mascotas Durante 2003-2004, muchos fabricantes de bebidas agregaron máquinas sopladoras de botellas de PET y líneas de llenado, incluidas Dingxin, Coca-Cola, Pepsi-Cola, Hangzhou Wahaha, Beijing Huiyuan y Zhejiang Yangshengtang.
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