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También deben tener: elementos de examen físico para la policía popular empleada por los órganos de seguridad pública y estándares quirúrgicos estándar de altura y peso (1) La altura masculina generalmente no es inferior a 170 cm y el peso no es inferior a 50 kg, generalmente la altura femenina no es inferior; de 160 cm y un peso no inferior a 45 kg (en algunas zonas del sur, con la aprobación del departamento de empleo del departamento de seguridad pública (oficina) de la provincia, región autónoma y municipio directamente dependiente del Gobierno Central, la altura de los hombres se pueden relajar hasta 168 cm y el peso de las mujeres se puede relajar hasta 43 kg). (2) No se admitirán solicitantes que sean demasiado obesos o delgados. La obesidad o la emaciación se juzgan según el siguiente método: una persona cuyo peso real es un 25% mayor que el peso estándar es obesa; una persona cuyo peso real es un 15% menor que el peso estándar es demasiado delgada; Método de cálculo del peso estándar: Peso estándar (kg) = Altura (cm) -110 Método de cálculo del porcentaje por encima y por debajo del peso estándar: [Peso real (kg) - Peso estándar (kg)] ÷ Peso estándar (kg) × 100 A Segundo defecto traumático del cráneo y fractura. Artículo 3 Quienes tengan antecedentes de cirugía en órganos importantes de la cavidad toracoabdominal (excepto aquellos que no hayan tenido secuelas durante más de seis meses después de la cirugía de apendicitis y más de un año después de la cirugía de hernia inguinal o hernia femoral) no pueden ser empleado. Artículo 4: Sufre de enfermedad o lesión de huesos, articulaciones, bolsas, vainas tendinosas y sus secuelas, deformidad de huesos y articulaciones, luxación habitual, enfermedad crónica de la columna, deformidad del tórax, escoliosis, cifosis, dolor crónico de espalda y piernas, enfermedad de Kashin-Beck. No se emplearán aquellos con hipertrofia y disfunción de las articulaciones de los dedos de las manos (de los pies). Artículo 5 Si la longitud de los miembros inferiores es diferente en más de 2 cm, la distancia entre los cóndilos mediales de la rodilla femoral en genu varo y la distancia entre el maléolo medial de la tibia en genu valgo excede de 7 cm, o la marcha La anomalía se encuentra dentro del rango mencionado anteriormente, el candidato no será admitido. Artículo 6: No se permite el empleo de dedos de manos (pies) que afecten la función y apariencia, pies planos con arcos plantares completamente desaparecidos, callos y ombligos que afecten la marcha de largas distancias y aquellos con grietas severas. Artículo 7 No se permite el empleo a solicitantes con tumores malignos, tumores benignos, quistes, cicatrices y fatiga en diversas partes del rostro o funciones que afecten el rostro o funciones. Artículo 8 No se admitirán personas con rigidez de nuca, tortícolis que no puedan corregirse por sí solas, bocio simple de tercer grado o superior, tuberculosis ganglionar, etc. Artículo 9: No se pueden admitir pacientes con vasculitis, aneurisma, varices severas de miembros inferiores y varicocele severo. Artículo 10 No podrán ser empleados quienes padezcan enfermedades o lesiones del aparato genitourinario, tales como inflamación, tuberculosis, cálculos y sus secuelas, malformaciones o subdesarrollo de los órganos reproductores que afecten su función, criptorquidia, etc. Artículo 11 Dermatología: Pacientes con olor severo en las axilas, tiña de la cabeza, tiña de la cabeza sistémica, sarna, rosácea húmeda crónica, urticaria crónica, neurodermatitis, vitíligo, psoriasis y antecedentes de contacto cercano con pacientes con lepra infecciosa (que viven juntos) y otras enfermedades infecciosas. o no se permite el ingreso a enfermedades cutáneas incurables. Artículo 12: No se pueden contratar personas con nevos vasculares y nevos pigmentados que afecten el rostro, ni aquellos con cicatrices evidentes, cicatrices, manchas de pigmentación y otras contracturas cicatriciales de gran superficie en partes expuestas del cuerpo. Artículo 13: No se permite trabajar a las personas con gonorrea, sífilis, chancroide, linfogranuloma venéreo, uretritis no gonocócica, verrugas genitales y portadores de VIH. Artículo 14 Los tatuadores no pueden ejercer. Artículo 15. No se admitirán personas con enfermedades orgánicas cardíacas y vasculares (cardiopatías reumáticas, cardiopatías congénitas, miocardiopatías, enfermedades coronarias, etc.) y con electrocardiogramas anormales. Artículo 16 No serán admitidos aquellos cuya presión arterial supere los siguientes rangos: presión arterial sistólica: 12,00-18,66 kPa (90-140 mmHg); presión arterial diastólica: 8,00-11,46 kPa (60-86 mmHg); Artículo 17 No podrán emplearse personas con antecedentes de diversos tumores malignos. Artículo 18 No podrán admitirse solicitantes con bronquitis crónica, asma bronquial, diversos tipos de tuberculosis pulmonar, tuberculosis extrapulmonar, pleuresía tuberculosa y otras enfermedades respiratorias crónicas. Artículo 19 Las personas con atelectasias por diversas causas no pueden ser empleadas. Artículo 20: No se permite el empleo a solicitantes con úlceras gástricas y duodenales, gastroptosis severa (que exceda la línea de la cresta ilíaca anterosuperior), enfermedades del hígado, vesícula biliar, bazo y páncreas, disentería bacteriana, enteritis crónica y masas abdominales. Se pueden utilizar las siguientes condiciones: (1) Posición supina, la respiración es tranquila, el hígado se palpa en la línea medioclavicular derecha, menos de 2 cm por debajo del margen costal (menos de 3 cm por debajo de la apófisis xifoides), suave y liso, sin sensibilidad ni dolor punzante, y el límite superior del hígado está en el rango normal, sin anemia, el estado nutricional es bueno. (2) Aquellos que padecieron el virus de la hepatitis A hace cinco años y no presentan recurrencia después de la recuperación ni síntomas o signos.
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- Hinchazón y dolor de rodilla: ¿qué lo causa? Considerando la sinovitis de rodilla, la sinovitis de rodilla es una enfermedad multicomún que se presenta principalmente en la articulación de la rodilla. La sinovitis de rodilla es una reacción a la estimulación de la membrana sinovial. El desequilibrio de la secreción sinovial conduce a la acumulación de líquido en la cavidad sinovial. La estimulación generalmente se puede dividir en dos categorías: factores externos y factores internos. Las causas externas son principalmente lesiones mecánicas, como lesiones agudas o tensiones crónicas (incluidas las lesiones quirúrgicas). Es un factor causal importante en la sinovitis traumática de la articulación de la rodilla. La sinovitis traumática aguda de rodilla es una enfermedad en la que el sangrado es el síntoma principal después de una lesión. La sinovitis crónica de la articulación de la rodilla generalmente se transforma a partir de una sinovitis traumática aguda de la articulación de la rodilla no tratada o de un derrame inflamatorio en la membrana sinovial de la articulación de la rodilla causado por otras cepas crónicas. Clínicamente, pertenece principalmente a la categoría de síndrome Bi en el chino tradicional. medicamento. Es un dolor en las articulaciones causado por el viento, el frío y la humedad y, en general, más personas sufren de humedad. O en las personas obesas, los gases húmedos entran en las articulaciones y provocan enfermedades. La sinovitis de rodilla no sólo afecta la función articular, sino que también puede provocar un daño orgánico progresivo en la articulación. En casos graves, la sinovitis y las adherencias de la articulación de la rodilla pueden provocar la pérdida de la función articular. 1) ¿Qué es la sinovitis de rodilla? Se refiere a una enfermedad inflamatoria no infecciosa que se produce cuando la articulación de la rodilla sufre un traumatismo agudo o una tensión crónica, provocando daño o rotura de la membrana sinovial, provocando sangrado o derrame en la cavidad de la articulación de la rodilla. Se puede dividir en sinovitis traumática aguda y sinovitis traumática crónica. Sinovitis traumática aguda. La sinovitis traumática crónica a menudo ocurre en personas de mediana edad y ancianas, personas obesas o personas que han usado pesas en las articulaciones de las rodillas. 2) Las causas de la sinovitis de rodilla son 1. La sinovitis aguda de rodilla es causada principalmente por shock, torsión, ejercicio excesivo, hinchazón, dolor, dificultad para moverse, caminar cojeando, temperatura local alta de la piel, hinchazón de la piel y tensión entre 0 y 2 horas después de la cirugía. Líquido sangrante por aspiración articular. Esta enfermedad suele ser una complicación de otras lesiones de la articulación de la rodilla y debe diferenciarse de fracturas, dislocaciones, lesiones de ligamentos y meniscos. 2. La sinovitis crónica de la articulación de la rodilla generalmente se transforma a partir de una sinovitis traumática aguda o de una inflamación e infiltración sinovial causada por otras cepas crónicas en los ancianos, lo que provoca un derrame articular. Es más común en personas de mediana edad y ancianas con antecedentes de fatiga o dolor en las articulaciones. El paciente siente que le pesan las piernas, las articulaciones hinchadas y le cuesta ponerse en cuclillas. O el dolor empeora al subir y bajar escaleras debido al cansancio y al frío, y se alivia tras descansar y calentar. En pacientes con un curso más prolongado de la enfermedad, los músculos de las 4 cabezas femorales se atrofiarán, las articulaciones serán inestables y el movimiento será limitado. La punción articular puede eliminar un líquido transparente amarillento. Las radiografías no muestran anomalías obvias en los huesos y las estructuras articulares de la articulación de la rodilla ni la formación de osteofitos, lo que indica hinchazón de las articulaciones y dificultad para moverse. 3) Las manifestaciones clínicas de la sinovitis de rodilla son 1. Si es una lesión aguda, hematoma de rodilla. El hematoma de rodilla generalmente ocurre inmediatamente después de la lesión o dentro de las 65,438+0-2 horas posteriores a la lesión, y hay hematomas extensos en las rodillas y las piernas. La piel está tensa o hinchada a la palpación y la prueba de riesgo de flotación es positiva. A menudo hay síntomas sistémicos, como estasis sanguínea, fiebre y fiebre localizada. La enfermedad suele ser una complicación de otras lesiones. El examen clínico debe realizarse con cuidado para evitar el diagnóstico. 2. Tensión o lesión crónica. Es causada por un tratamiento inadecuado de la sinovitis aguda de la articulación de la rodilla. Es más común en ancianos, personas con constitución pesada, pacientes con varo, genu valgo u otras deformidades de la articulación de la rodilla, o pacientes con hiperplasia ósea de la articulación de la rodilla. La principal queja del paciente fue que sus piernas estaban pesadas e incómodas, y le resultaba difícil flexionar y extender la articulación de la rodilla, pero no había ningún obstáculo obvio para el movimiento pasivo, el dolor no era intenso y el área local no estaba enrojecida ni caliente. . Las pruebas de función de la articulación de la rodilla generalmente no muestran signos positivos evidentes. Los fenómenos comunes incluyen: los ojos de la rodilla a ambos lados del ligamento rotuliano están abultados, llenos, blandos o incluso quísticos. Si el derrame articular supera los 10 ml, la prueba de rótula flotante es positiva. 3. Cuando la articulación de la rodilla está sujeta a un impacto directo violento, tensión crónica con carga de peso a largo plazo, esguince indirecto de la articulación de la rodilla, lesión intraoperatoria, actividad física extenuante o súper lesión. Los movimientos habituales incorrectos, la degeneración de las articulaciones, el varo de la rodilla e incluso el uso inadecuado de zapatos pueden causar daño sinovial traumático, provocando congestión e hinchazón de la membrana sinovial. Las células sinoviales activas producen una gran cantidad de líquido, incluidos plasma y glóbulos blancos, fagocitos. , etc. El líquido sinovial de la articulación normal es un líquido alcalino y, debido al aumento de la fuga después de una lesión, los productos ácidos se acumulan en la articulación, lo que hace que el líquido sinovial se vuelva ácido y la celulosa precipite. Si la acumulación de líquido no se elimina a tiempo, la membrana sinovial de la articulación se deteriorará. ser estimulado por una inflamación prolongada, provocando que la membrana sinovial se engrose gradualmente y aparezca tejido fibroso, provocando adherencias y afectando la actividad normal de las articulaciones. El líquido extraído mediante punción articular es mayoritariamente amarillo, transparente o rosado con sangre y el cultivo bacteriano es negativo. El examen de rayos X muestra que los huesos de la sinovitis son normales, pueden tener cambios degenerativos o pueden tener cuerpos libres en las articulaciones. Hay espolones óseos en los bordes de las articulaciones óseas. 4) En el tratamiento de la sinovitis de la articulación de la rodilla, primero se deben evitar los deportes que causen traumatismos o tensiones y reducir las actividades de carga de peso y flexión-extensión de la articulación de la rodilla. Ejercitar los músculos cuádriceps es una medida de tratamiento importante y eficaz. Levantar las piernas estiradas puede promover la circulación sanguínea y facilitar la absorción del derrame articular.
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- ¿Un regalo para el profesor? Los regalos para profesores son para profesores. Como líderes de nuestras vidas, los profesores también trabajan muy duro. Muchos estudiantes considerarán darles a sus queridos maestros un pequeño obsequio, ligero y afectuoso. Echemos un vistazo a los regalos adecuados para profesores. Regalos para profesores 1 1. La profesora masajea la colchoneta y tiene que estar de pie en clase todos los días, lo cual es un trabajo muy agotador. Regalarle una esterilla de masaje es una buena opción en este momento. Desde una perspectiva de salud, una estera de masaje puede aliviar la fatiga física. Este regalo puede reflejar mejor en detalles su cuidado por la maestra. 2. El profesor del termo da conferencias todos los días, lo que definitivamente hará que tu garganta sea insoportable y necesites beber más agua. En este momento, puede darle al maestro un termo para que siempre pueda beber agua caliente. Este regalo los profesores pueden llevarlo consigo y utilizarlo todos los días. Muy práctico. 3. Accesorios Hoy en día, la gente presta cada vez más atención a vestirse. Puedes regalarle a tu maestra una joya adecuada que pueda realzar tu temperamento y exudar un encanto especial. 4. Enviar flores a los profesores el Día del Maestro es una buena opción. Pero no es necesario que envíe demasiado. Si son flores reales, sólo una o dos. Puedes enviar claveles, lirios, rosas, tulipanes, etc. , que tiene un buen significado. Además de regalar estas flores reales, también puedes regalar pequeñas plantas en macetas, que son más económicas y prácticas para los profesores. Los profesores pueden ponerlos sobre el escritorio, como espárragos, orquídeas, gardenias, árboles de la fortuna, suculentas, etc. , cualquiera que sea bueno. 5. Los alumnos que sean más mañosos también pueden intentar hacer algunos trabajos hechos a mano para regalar al profesor, como flores dobladas con papel o bonitas tarjetas de felicitación hechas por ellos mismos, que también quedan buenas. Si tienes las habilidades, tejer una bufanda para la maestra también sería una buena idea. Regalos para profesores. Los portalápices de cerámica tallados a mano, las cerámicas talladas y pintadas a mano tienen gusto cultural, connotación y atmósfera académica. Tiene un temperamento elegante, una mano de obra fina y es muy hermosa. Para una maestra, es única y hermosa. ¡Tiene valor ornamental y valor práctico! ¡Recomiende esto! 2. El purificador de aire tiene una fuente de alimentación móvil con función de purificación de aire de iones negativos. Es más práctico aprovechar al máximo el tiempo libre, cargar y purificar el aire. Para ser un purificador, este es de tamaño pequeño, de apariencia linda y perfecto para profesores. 3. La caja de regalo alemana de té de flores y frutas selecciona materias primas de alta calidad y utiliza secado y esterilización físicos. El empaque es muy hermoso, fresco y hermoso. Los profesores deben protegerse la garganta al dar conferencias todos los días, beber mucha agua e hidratarla. El té perfumado enamora a los profesores del agua potable. Regalos adecuados para profesores 3 1. Prepare una taza de té: Los profesores deben hablar a menudo en clase y beber agua y té. Comprar una taza de té como regalo será fácil de aceptar para los profesores. 2. Bolígrafo: El precio es razonable y adecuado para el trabajo de los profesores. Un bolígrafo no es caro. Puedes ponerle un precio más alto, lo que te hará más versátil. 3. Humidificador: Cuando no hay descanso, también es importante crear un buen ambiente de descanso para los docentes. Los humidificadores ayudan a los profesores a descansar mejor. 4. Caja de almacenamiento: El escritorio del profesor está lleno de materiales de tarea de algunos estudiantes, así como exámenes, libros y similares. Compre una caja de almacenamiento para el profesor para que pueda guardar las cosas mejor, de forma práctica y significativa. 5. Crema de manos: Los profesores suelen escribir en la pizarra, por lo que debes cuidar bien tus manos y mantenerlas hidratadas. 6. Tarjeta de la biblioteca: Los profesores generalmente prefieren la lectura, por lo que no se rechazará el envío de una tarjeta de la biblioteca. 7. Adornos de reloj de arena: para conmemorar la preciosa amistad entre usted y su maestro, se pueden usar como adornos de oficina para agregar algo de diversión a la vida del maestro. 8. Bufandas y guantes: Cuando llegue el invierno, puedes regalarle a la profesora una bonita bufanda y guantes. 9. Pastillas para la garganta: cuando los profesores hablan todos los días, inevitablemente se les seca la garganta, lo que con el tiempo provocará problemas de garganta. También podrías comprarte una pastilla para la garganta. 10. Obsequios de atención sanitaria: La salud es la capital de la revolución. Es inevitable que los profesores padezcan algunas enfermedades profesionales. Puedes preparar algunos obsequios de atención sanitaria para los profesores. 11. Cuadernos: Los profesores necesitan cuadernos para clase y otras cosas. Los cuadernos son muy prácticos para los profesores. 12. Jarrón: Los jarrones no solo son hermosos, también son súper prácticos. No elijas nada demasiado sofisticado, solo colores lisos. Regalos recomendados para el Día del Maestro 1. Caja de regalo para bolígrafos de alta gama Un bolígrafo en el bolsillo del pecho es la primera impresión que muchas personas tienen de un maestro. De hecho, las plumas estilográficas han sido un accesorio estándar para intelectuales y educadores durante mucho tiempo, y las plumas estilográficas también son una expresión de respeto hacia los profesores. Independientemente de estos significados simbólicos, desde un punto de vista práctico, el bolígrafo es también una herramienta indispensable para el trabajo docente y le da rostro al docente. 2. Las lámparas decorativas de escritorio también son equipamiento estándar en el trabajo de los profesores. Por supuesto, las lámparas normales siempre dan la sensación de que al profesor le falta algo. Si quieres regalar algo, regálale unas lámparas únicas y preciosas. Por ejemplo, lámparas terrestres de levitación magnética, lámparas de purificación de aire, lámparas de peceras para criar peces, etc. , lo que facilita el trabajo del profesor y le aporta mucha diversión. Un regalo así debe ser muy popular entre los profesores.
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El fuego excesivo del hígado debe manifestarse como sed, orina amarilla, fiebre, lengua roja con saburra amarilla, pulso rápido, etc. Si ocurren las condiciones anteriores, especialmente la condición de la lengua (lengua roja y saburra amarilla) y la condición del pulso (frecuencia del pulso), se puede diagnosticar como fuego hepático excesivo. Se recomienda acudir a un hospital de medicina tradicional china para ver a un médico de medicina tradicional china. Cuando el diagnóstico no está claro, es mejor no tomar a ciegas los medicamentos patentados chinos, ya que pueden provocar efectos secundarios a largo plazo. El medicamento patentado chino Shugan Powder es muy eficaz cuando se toma según las instrucciones. En términos de terapia dietética, es mejor la papilla de cebada y semillas de loto. Las semillas de loto remojadas en agua también pueden calmar el hígado. Si el fuego del hígado es fuerte y los meridianos no están inflamados, come más papaya. Remoja tus pies en agua caliente antes de acostarte. Masajee el meridiano de la vesícula biliar con más frecuencia. Esta es una excelente manera de dejar ir la ira. Se recomienda leer el manual de usuario, que se vende en todas partes. Muy útil para regular el cuerpo. Para prevenir el aumento del fuego en el hígado o limpiar el hígado y purgar el fuego, la medicina tradicional china suele utilizar como tratamiento Prunella vulgaris, hojas de morera, crisantemos, madreselva, artemisia, etc., con buenos resultados. El método es el siguiente: 1. 12 g de Prunella vulgaris, 10 g de hojas de morera, 10 g de crisantemo. Remoje la Prunella vulgaris y las hojas de morera en una cantidad adecuada de agua durante media hora, luego hierva durante media hora, finalmente agregue el crisantemo durante 3 minutos y luego beba té. Se puede aromatizar con azúcar de roca o miel. (Nota: lo anterior es el peso de 1 a 2 personas, que se puede aumentar según la cantidad de personas). 2. 15 g de madreselva, 15 g de ajenjo. Remoje la madreselva y la artemisia en una cantidad adecuada de agua durante media hora, hierva durante otra media hora y luego bébalas como té. Se puede aromatizar con azúcar moreno o en rodajas o miel. Además, para evitar que aumente el fuego del hígado, también se puede beber "té de baya de goji y crisantemo". El método es el siguiente: Hervir la baya de goji durante 30 minutos, agregar el crisantemo y cocinar por 3 minutos más. Puedes tomarlo como té. Es adecuado para personas que sufren mareos, ojos secos y que utilizan con frecuencia su cerebro. Para nutrir el hígado, se puede comer más hígado de cerdo o de pollo, especialmente para las personas que suelen ver las cosas de forma vaga y utilizan demasiada energía. Beba agua de pera para eliminar el calor del hígado: triture 10 g de Fritillaria fritillaris hasta convertirlo en polvo, pele 2 peras y córtelas en trozos, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine a fuego lento en agua. Cuando el cuerpo humano pierde sus funciones ocultas normales debido al desequilibrio del yin y el yang, aparecerán los síntomas de "enojarse". Hay muchos factores específicos que llevan a "enojarse". Cambios excesivos de humor, insolación, resfriados, resfriados, adicción al tabaco y al alcohol, comer en exceso cebollas, jengibre, ajo, pimientos y otros productos picantes, comer en exceso carne de cordero, carne de perro y otros productos grasos, intoxicaciones, falta de sueño, etc. causar "inflamación". La medicina tradicional china se refiere a los síntomas de ardor superior, como mareos y dolor de garganta, como "fuego de ardor superior", a los síntomas de ardor medio, como malestar, sed y dolor epigástrico, como "fuego de ardor medio", y a los síntomas de ardor inferior, como estreñimiento. y hematuria como "fuego ardiente inferior". Según los órganos internos, se divide en "fuego de hígado" y "fuego de pulmón" para el asma en abanico nasal, y "fuego de corazón" para las llagas en la boca y la lengua, etc. Combinados con las condiciones internas, estos incendios también se pueden dividir en dos categorías: "reales" y "deficientes". Los síntomas son severos e intensos, los síntomas son leves y duran mucho tiempo, acompañados de sofocos y sudores nocturnos; las palmas y las plantas. , pertenece al fuego virtual. Esta clasificación proporciona la base para tratamientos relevantes. Hay dos puntos a tener en cuenta al tratar el "calor": primero, elija la medicina tradicional china en lugar de utilizar ciegamente la medicina occidental. Porque el primero puede curar la causa raíz regulando todo el cuerpo, mientras que el segundo solo puede tratar los síntomas. El segundo es tratar según la teoría de la medicina tradicional china. Por ejemplo, el polvo Wei Qing debe usarse para tratar el "fuego de quemadura media", el polvo Dao Chi debe usarse para tratar el "fuego del corazón" y las tabletas Sanhuang y las tabletas Niuhuang Jiedu deben usarse para reducir el fuego. bajo la dirección de un médico. Si ve "fuego", use tabletas Sanhuang o similares. A veces no funciona, pero esto es un error. Las personas que a menudo están deprimidas e irritables pueden tener los siguientes síntomas: fuego en el quemador superior (el quemador superior se refiere al corazón y los pulmones), síntomas como boca y lengua secas, labio hendido, ojos rojos, tinnitus e incluso una tos leve. . Hay fuego en el fuego del medio (el fuego del medio se refiere al bazo y al estómago), que se manifiesta a veces por un fuego estomacal excesivo, una ingesta insuficiente de alimentos, a veces gases ácidos, es decir, distensión abdominal y poca comida. Hay fuego en el quemador inferior (el quemador inferior se refiere al hígado, los riñones, la vejiga, el intestino grueso y el intestino delgado), que se caracteriza por heces secas y duras, menos orina amarilla y roja, turbia y maloliente, picazón. de la vagina, y en las mujeres, leucorrea excesiva, incluso coloración amarillenta. Desde la perspectiva del cuidado de la salud dietética, el principio general es beber más agua, comer menos alimentos picantes, lo mejor es fumar menos, beber menos o incluso dejar de fumar y beber, comer menos alimentos grasos y comer más verduras y frutas frescas; y evitar que las heces se sequen. La orina no está turbia. Si hay un ligero incendio, normalmente se pueden comer algunas peras, raíces de loto, escarcha de caqui y otros alimentos. Las personas con fuego en el sistema gastrointestinal pueden comer más verduras ricas en fibra para aumentar la peristalsis intestinal. Si tiene heces secas, puede beber entre 50 y 100 g de miel al día. Las personas fuertes pueden tomar rodajas de nuez de betel para ayudar a la digestión.
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- ¿Es el estancamiento del qi del hígado lo que causa dificultad para dormir? Doctor: Presionar estos dos puntos de acupuntura constantemente puede ayudarlo a relajar el hígado, promover el qi y ayudarlo a dormir bien. El hígado es el órgano de desintoxicación más grande del cuerpo humano, y aquí se acumula el 80% de las toxinas del cuerpo. Es la "estación de transferencia de basura" más grande del cuerpo humano y puede considerarse un trabajador modelo del cuerpo. Sin embargo, los hábitos de vida irracionales de las personas destruirán la salud del hígado. Si las toxinas y la basura del cuerpo no se pueden excretar a tiempo, se producirán una serie de problemas de salud. El primero es el insomnio causado por el estancamiento del qi del hígado o el hígado fuerte. fuego. El estancamiento del Qi del hígado se describe desde la perspectiva de la medicina tradicional china. Muchas personas no lo conocen, pero aparece con frecuencia en la vida y está muy relacionado con el sueño. Deberíamos saber más al respecto, especialmente aquellos que sufren de insomnio. En términos generales, si aparecen los siguientes tres síntomas, indica un estancamiento del qi del hígado y es necesario hacer ajustes rápidamente. Síntoma 1: Las personas con estancamiento del qi del hígado no tienen apetito. Las personas con estancamiento del qi del hígado tienen poco apetito y no quieren comer ni beber té. Toda la persona muestra síntomas de fatiga y debilidad en las extremidades, pero debido a que el metabolismo del cuerpo es lento y no se mueve mucho, es propenso al estreñimiento. Síntoma dos: estancamiento del qi del hígado y bazo fuerte. ¿Por qué las personas con estancamiento del qi del hígado tienen mal genio? Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el estancamiento del qi del hígado provocará un estancamiento del qi, y la infelicidad provocará la formación de fuego hepático. El fuego hepático excesivo inevitablemente dañará el yin del hígado. Debido a que el daño del yin del hígado no puede frenar el yang del hígado, provocará una hiperactividad del yang del hígado. Por lo tanto, las personas con estancamiento del qi del hígado tienen mal genio y, a menudo, son propensas a perder los estribos. Las personas que a menudo pierden los estribos se dañarán si lo hacen. no controlan sus emociones, formando un círculo vicioso. Síntoma tres: estancamiento del qi del hígado, insomnio y ensoñaciones. Muchas personas siempre están medio dormidas por la noche, despertándose cada vez que hay movimiento, dando vueltas y vueltas, sin poder conciliar el sueño. Esto se debe principalmente al fuerte fuego del hígado causado por el estancamiento del qi del hígado, que afectará los nervios autónomos en la superficie del hígado y, a menudo, se despertará entre la 1 y las 3 en punto. Al mismo tiempo, a menudo me sentía inquieto y seguía soñando incluso cuando me quedaba dormido. Con el tiempo, no se puede garantizar la calidad del sueño y los síntomas del estancamiento del qi del hígado se volverán más graves. Por supuesto, existen muchos síntomas de estancamiento del qi del hígado, como depresión frecuente e irritabilidad, que también pueden causar dolores de cabeza, opresión en el pecho e incluso trastornos endocrinos. Además, si una mujer tiene estancamiento del qi del hígado, su flujo menstrual también disminuirá. Una gran parte de la razón del estancamiento del qi del hígado es la incapacidad de controlar el temperamento. Así que mantén una mentalidad estable todos los días. La medicina tradicional china cree que los puntos de acupuntura correspondientes a * * * pueden aliviar eficazmente el estancamiento del qi del hígado y mejorar el insomnio hasta cierto punto. ¡El estancamiento del qi del hígado y el insomnio son graves! Médico: presione dos puntos de acupuntura principales: Calmar el hígado, Huo Qi Sleeping Xiang 1 y masajear el punto Yanglingquan. Este punto está justo debajo del hueso que sobresale en la parte exterior de la rodilla. El punto Yanglingquan puede dragar el meridiano de la vesícula biliar, y tanto el meridiano del hígado como el meridiano de la vesícula biliar se pueden abrir tanto externa como internamente. Mientras se borre el meridiano de la vesícula biliar, los síntomas del estancamiento del qi del hígado se aliviarán eficazmente. 2. Masajee el punto Shenmen: calme la mente y calme la mente, y una el cuerpo y la mente. Según la medicina tradicional china, el punto Shenmen es el lugar por donde entra y sale la mente, y está situado en el meridiano del corazón. Está ubicado en la mano. Levante la mano con la palma hacia usted, apoyándose en el costado de su dedo meñique. El lugar donde se unen la palma y la muñeca es el punto Shenmen donde siente dolor. Durante la operación, presione el punto de acupuntura Shenmen con el pulgar en el sentido de las agujas del reloj durante 3 minutos; masajee en sentido contrario a las agujas del reloj durante 3 minutos; Su función se refleja principalmente en el corazón que gobierna a los dioses. Si la mente está demasiado cansada y no puede descansar bien, se producirá insomnio. El punto Shenmen calma la mente y la trae. Al estimular el punto Shenmen, ayuda a limpiar el meridiano del corazón, relajar la mente hasta cierto punto, lograr la paz mental, realizar la unidad del cuerpo y la mente y ¡dar la bienvenida a la llegada del sueño profundo! Por supuesto, para regular el insomnio, además de los puntos de acupuntura, también se pueden complementar algunas sustancias como tranquilizantes y somníferos. En la sociedad moderna, se presta cada vez más atención al papel de los métodos naturales para mejorar el insomnio. Todo el que no puede dormir está inquieto. Después de más de diez años de cuidadosa investigación, la medicina moderna cree que los suplementos dietéticos son la forma más segura y eficaz de mejorar el insomnio, y que los suplementos dietéticos son un buen método de ajuste interno. Las personas con estancamiento del qi del hígado e insomnio suelen estar inquietas y dando vueltas por la noche. Esta sustancia puede ingresar al meridiano del hígado, calmarlo y promover el qi. Al mismo tiempo, puede inhibir la excitación de los nervios simpáticos, promover la liberación de factores del sueño y regular el sistema neuroendocrino, calmando así mejor la mente y aliviando el estrés. causa fundamental del insomnio y la neurastenia. Por supuesto, a la hora de tratar el insomnio también debemos prestar atención a la coordinación de los tres "unos" para poder dormir bien. Que duerma bien entre las 23:00 y la 01:00 del mediodía. Mediodía: 11:00-13:00, siesta. Dormir bien promoverá la autorreparación del hígado y restaurará la función de desintoxicación del hígado. 23:00-01:00: Yang Qi está agotado, por lo que necesita dormir profundamente. Es fácil nutrir el Yang Qi y la sangre del hígado, lo que es beneficioso para mejorar la función de las células hepáticas y mejorar la capacidad de desintoxicación. 11:00-13:00, el Yin Qi está agotado, por lo que tomar una siesta puede nutrir el corazón y los riñones. Dado que el hígado y los riñones tienen el mismo origen, nutrir los riñones también contribuirá al funcionamiento normal del hígado y promoverá el hígado. desintoxicación.
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