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- ¿Cuáles son los efectos negativos de tomar pastillas para adelgazar Amino?Como nutricionista te digo: sea cual sea el producto para adelgazar que sea, lo mejor es no creer en la publicidad de los comerciantes. ¡La mejor manera es leer los efectos del usuario! Según las normas de la Federación Internacional de la Salud, se requiere un período de observación de veinte años para comprobar si un producto para adelgazar es realmente eficaz y si tiene efectos secundarios. Generalmente, los productos para adelgazar están en el mercado entre 3 y 5 años antes de desaparecer. La razón es que tiene efectos secundarios graves. No debemos dañar nuestros cuerpos codiciando ganancias temporales. La forma más científica de adelgazar es complementar el organismo con una nutrición integral y equilibrada, de modo que el organismo tenga más energía para consumir grasas, y en base a ello controlar la ingesta de calorías para lograr el propósito de adelgazar. Sólo este tipo de método de pérdida de peso puede garantizar que el efecto de pérdida de peso no rebote y sea el más saludable. Al mismo tiempo, la Alianza Internacional para la Salud también lo reconoce como la forma más segura y eficaz de perder peso, y las mujeres embarazadas también pueden utilizarlo con confianza. Pierdo entre 6 y 10 libras en un mes. Lo más importante es que sólo se necesitan seis minutos al día para mejorar muchas enfermedades secundarias. El comerciante no decide si la calidad es buena o no. Lo más convincente es observar los propios resultados del cliente. Si necesita ayuda, puede consultarme directamente en línea. He ayudado a más de mil personas a perder peso con éxito. El principio de pérdida de peso: si le falta un determinado nutriente, su cerebro necesitará los nutrientes necesarios. ordenarle que coma más (como potasio). Simplemente le permitimos comer más. Reemplace dos comidas con un delicioso y abundante batido de proteínas para reponer todos los nutrientes que su cuerpo necesita. Cuando obtiene más nutrientes de lo habitual, su cerebro deja de notarlo. que comas demasiado. Dado que se trata de un alimento a base de hierbas y no de un fármaco supresor del apetito, aún se puede comer bien, pero ya no es un "pozo sin fondo". Una persona necesita consumir al menos 1000 calorías al día. Dos tazas de batidos sustitutivos de comidas producen 200 calorías x 2 = 400 calorías. Una comida principal equivale a unas 600 calorías. La suma de tres comidas es la ingesta diaria de una persona normal. Las calorías son de 2000 a 2400 calorías. La deficiencia de calorías debe compensarse de 1000 a 1400 calorías quemando grasa (la grasa solo se quemará si la nutrición es equilibrada; de lo contrario, solo consumirá músculo, como por ejemplo: hacer dieta para perder grasa, pero no quemarla). grasa, pero quemar grasa consumo de músculo, como: hacer dieta Si pierde músculo, se recuperará inmediatamente) Consuma 7000-9800 calorías por semana (7700 calorías = 1 kilogramo Reduzca 0,91-1,27 kilogramos de grasa cada semana). De esta manera, puede perder entre 4 y 5 kilogramos en un mes. Este método de pérdida de peso está en línea con el principio del metabolismo natural del cuerpo humano y actualmente es el mejor método de pérdida de peso del mundo. Generalmente, los medicamentos para bajar de peso no te hacen correr al baño constantemente, sino que cambian tu ritmo cardíaco para acelerar tu metabolismo. En primer lugar, lo que pierdes al correr al baño es agua, no grasa, por lo que una vez que dejes de hacerlo, lo harás. engordar. Los productos que alteran el metabolismo cambiarán el ritmo cardíaco y aumentarán el ritmo cardíaco. Los efectos secundarios incluyen insomnio y son malos para el corazón. Además, el metabolismo de la grasa corporal depende del hígado. Si el hígado se ve obligado a consumir grasa, es fácil desarrollar hígado graso. Por tanto, el hígado graso no es sólo una patente para las personas gordas, sino también para muchas personas delgadas. Con todo, todas las pastillas para adelgazar son perjudiciales para el organismo. ¡Espero que todos aprecien sus cuerpos! Malentendidos sobre la pérdida de peso: muchos anuncios le resultan muy atractivos. Puede perder decenas de kilogramos en un mes, o incluso cuántos kilogramos en un día. Es más, (como Hanying Palace), puede perder al menos 3 kilogramos. tan pronto como vengas. ¿Lo crees? Esto puede ser cierto, pero te lleva a un malentendido. ¡Bajar de peso no significa perder peso! Bajar de peso es muy sencillo, te deshidrata, te da diarrea, etc. Puedes adelgazar sin comer. Pero no se trata de una pérdida de peso real, por lo que causarán daño al cuerpo humano. La pérdida de peso es sólo una ilusión. Crees que has perdido peso, pero lo que has perdido es el agua y el tejido muscular necesarios para tu cuerpo. Va en contra de las leyes metabólicas naturales del cuerpo humano, por lo que provocará un rebote más violento. Así irás perdiendo cada vez más peso hasta que ya no puedas perder peso. Los medicamentos para bajar de peso deben usarse bajo la supervisión de un médico. Durante su metabolismo, no solo aumentarán la carga de desintoxicación y excreción en el hígado y los riñones humanos, sino que también causarán algunas reacciones adversas, como fatiga, diarrea, hipotensión. etc. Los usuarios prolongados pueden experimentar síntomas como disminución de la resistencia, fiebre y recurrencia de la infección. Al mismo tiempo, muchos medicamentos para bajar de peso tienen efectos secundarios graves que, en casos graves, pueden poner en peligro la vida. Los fármacos reductores de energía no son más que: primero, aceleran el metabolismo, lo que provocará palpitaciones y pánico. Por ejemplo, la fentolamina puede dañar gravemente las válvulas cardíacas; segundo, inhiben la absorción, ralentizando el metabolismo y, antes o después, la grasa reemplaza el metabolismo. Más tarde volverás a ganar peso. La teoría de la medicina tradicional china cree que el cuerpo humano puede perder agua rápidamente desde dos aspectos.
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Lo primero que hay que hacer es entender el papel de la sangre en la recuperación de la zona afectada. Los glóbulos blancos de la sangre pueden defenderse de los gérmenes, eliminar el tejido necrótico y mejorar la inmunidad del cuerpo. Por lo tanto, el tiempo de recuperación del área afectada es directamente proporcional al suministro de sangre. Por ejemplo, la piel y los músculos tienen tejido capilar denso, por lo que el período de recuperación es corto; mientras que los ligamentos y tendones tienen capilares escasos, que requieren al menos seis semanas para sanar en cuanto al cartílago que protege las articulaciones, porque no hay suministro de sangre; En definitiva, sólo la cirugía puede curarlo. Además, además de la densidad de los vasos sanguíneos, la cantidad de ejercicio también afecta el grado de circulación sanguínea. En la fase inicial de recuperación, la zona afectada no soporta el ejercicio intenso, por lo que es recomendable utilizar compresas calientes o masajes para favorecer la circulación sanguínea. Pero cuando el tejido lesionado está sano y el área afectada ya no siente hormigueo, se puede pasar a la segunda etapa, que consiste en promover la circulación sanguínea mediante ejercicio moderado. La llamada moderación significa que la parte afectada puede realizar actividades dentro del rango autónomo (sin presión) y normal sin sentir ninguna molestia. 3. La tercera etapa: presión gradual: cuando la parte afectada se mueve dentro de su propio rango sin sentir dolor, se puede aplicar presión al tejido lesionado para fortalecerlo. Sin embargo, la intensidad de la presión debe ser moderada y debes detenerte una vez que sientas dolor, de lo contrario provocará lesiones secundarias. En segundo lugar, al realizar un entrenamiento de compresión en la zona afectada, tenga cuidado de evitar las compresas calientes dentro de las 12 horas posteriores al entrenamiento. Además, esta etapa también se puede aprovechar para corregir el desarrollo desequilibrado de los grupos musculares y fortalecer las zonas débiles mediante compresión. 4. La cuarta etapa: curación de la parte afectada: Con la finalización de la tercera etapa, la parte afectada volverá a 2/3 de su fuerza muscular original. En este momento, puedes recurrir a la escalada real para ayudar a sanar. Debido a que el área afectada no se ha utilizado durante mucho tiempo, será necesario un período de reajuste antes de que pueda trabajar en coordinación con otros grupos de músculos. Puedes comenzar con un entrenamiento de escalada difícil y de baja intensidad para permitir que la zona afectada se adapte a diversas posturas y movimientos, y luego la intensidad aumentará gradualmente. En comparación con la tercera etapa, esta etapa puede ayudar a los atletas a examinar sus habilidades de escalada. Si normalmente tiendes a escalar o escalar terrenos específicos con movimientos fijos, entonces realizar un entrenamiento de escalada diversificado en esta etapa reducirá la posibilidad de que vuelvan a ocurrir lesiones similares. ¿Qué hacer después de un esguince de tobillo? Lo que es común es que algunas personas primero frotan fuerte la zona hinchada para quitar la congestión y luego lo aplican con una toalla caliente para favorecer la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, finalmente intentan caminar y moverse con dolor para evitar "salvar los músculos". " Sin embargo, la práctica ha demostrado que esto es inapropiado, porque el hematoma se formará después de que los pequeños vasos sanguíneos locales se rompan y sangren, y generalmente toma alrededor de 24 horas recuperarse y detener el sangrado. Si frota con fuerza, aplica calor inmediatamente después del esguince y realiza actividades forzadas, inevitablemente acelerará el sangrado y las fugas mientras frota algo de congestión, e incluso agravará la rotura de los vasos sanguíneos y formará un hematoma más grande. Además, lo que la gente suele denominar "retención de tendones" es en realidad la adhesión del tejido blando después de una lesión, que ocurre en las etapas media y tardía de la lesión. Entonces, ¿cuál es el cuidado personal adecuado después de un esguince de tobillo? En primer lugar, debemos diferenciar entre la gravedad de la lesión. En términos generales, si está ejercitando el tobillo, aunque le duele, no es grave. Es principalmente una lesión de los tejidos blandos que puede tratar usted mismo. Si hay un dolor intenso al mover el tobillo, no puede pararse ni moverse, el dolor está en los huesos, hay un sonido cuando se torce y se hincha rápidamente después de la lesión. Es un signo de fractura y debe ir al hospital para recibir tratamiento de inmediato. En segundo lugar, utilice correctamente las compresas frías y calientes. Las compresas calientes y las compresas frías son terapias físicas, pero tienen efectos completamente diferentes. La sangre caliente se activa y la sangre fría se coagula, por lo que se recomiendan compresas frías en las primeras etapas de la lesión para reducir el hematoma local; las compresas calientes después de la hemostasia pueden acelerar la disipación de la estasis sanguínea alrededor de la herida; En general, las compresas térmicas no se deben utilizar hasta 24 horas después de la lesión. En tercer lugar, tome medicamentos. Actualmente, las farmacias disponen de muchos medicamentos para los hematomas, como el aceite de cártamo, el aerosol Yunnan Baiyao, etc. Cuarto, masaje local.
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