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- ¿Cómo reducir la grasa en ambos lados de la cintura y el abdomen? El método de masaje con pasta de ruibarbo es adecuado para los siguientes grupos: Plan para la obesidad local en la cintura y el abdomen: Las raíces del ruibarbo de la familia Polygonaceae contienen antraquinonas como crisofanol, emodina y rhein. Según los registros médicos, el ruibarbo tiene los efectos de atacar el estancamiento, purgar el fuego y enfriar la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, promover efectos coleréticos y reducir la ictericia. Puede aumentar la peristalsis intestinal, promover la excreción de triglicéridos y colesterol graso, reducir la absorción de colesterol graso, perder peso y reducir la grasa, promover la secreción de bilis, aumentar el contenido de bilirrubina y ácidos biliares en la bilis y ayudar a la digestión y absorción de Grasa. Mejora la función inmune celular y los efectos antienvejecimiento. La crema de masaje de ruibarbo se puede adquirir en centros profesionales de belleza y adelgazamiento. En cuanto a los masajes, puedes pedirle ayuda a un masajista en un salón de belleza, o puedes masajearte tú mismo en casa después de bañarte todos los días. Consejo clave: la persistencia equivale a la victoria; nunca puedes exagerar con este método. En general, verás los resultados el día del masaje. Si quieres persistir, debes persistir. Potente reducción de cintura: el método de adelgazamiento con leche de manzana es adecuado para personas: personas con ligero sobrepeso y salud gastrointestinal saludable. Plan de implementación: perder peso solo dos días seguidos. Vuelva a su dieta normal al tercer o cuarto día y luego comience otros dos días. Generalmente, se pueden observar efectos evidentes de adelgazamiento abdominal en el primer ciclo. Si se repite durante dos o tres ciclos, el efecto será más estable. Día 1: 1 gato de manzanas (cinco o seis, no más de siete). ¡En este día, solo puedo comer manzanas, nada de agua, nada de yogur y nada más durante todo el día! Sólo come la manzana. Al comer, lave la manzana, luego tome un sorbo lento y tartamudee. Al día siguiente: 1000 ml de yogur o leche desnatada, repartidos en seis o siete partes iguales, beber una ración a la vez. Beba sólo leche y no coma nada más durante todo el día. Cuando tengas sed, utiliza leche en lugar de agua. (También puedes beber leche y yogur al mismo tiempo, pero presta atención a la cantidad). Si alcanzas tu peso ideal, puedes volver a utilizar este método. No beba agua en el medio. Las manzanas y la leche no se pueden comer juntas, se deben comer por separado para que sean efectivas. No podemos beber agua porque si tomamos agua durante la pérdida de peso, entonces nuestro cuerpo definitivamente absorberá el agua que tomamos primero, no el agua de nuestro cuerpo. Comer manzanas sin beber agua básicamente reduce el contenido de agua del cuerpo. El día que bebes leche, el contenido de agua casi se reduce y se convertirá en grasa. Consejos clave: El Día de la Leche es muy importante, no bebas agua. Si haces ciclismo unas cuantas veces más, definitivamente perderás peso. Y, de hecho, perder grasa corporal. Se recomienda que este método se pueda implementar los fines de semana como una buena forma de limpiar los intestinos y adelgazar. Potente reducción de cintura: la liposucción de cintura y abdomen es adecuada para personas con peso relativamente normal pero cintura y grasa abdominal excesivas. Plan de implementación: La liposucción de cintura y abdomen es una cirugía de la superficie corporal que utiliza anestesia local para succionar el exceso de grasa subcutánea a través de un pequeño orificio (ojo de aguja) en la superficie del cuerpo. Se administra una cierta cantidad de sedantes antes de la operación y se utilizan analgésicos de acción prolongada durante la operación. El efecto analgésico se puede mantener hasta 24 a 72 horas después de la operación. La liposucción de cintura y abdomen es una cirugía de pérdida de peso local con poca interferencia en todo el cuerpo. Sin embargo, dado que todavía hay algunas reacciones menores y exudación local después de la cirugía, se debe evitar el trabajo físico pesado dentro de 1 semana. Pero el trabajo normal sigue estando bien. La liposucción es una cirugía invasiva. Durante el período de recuperación, pueden producirse pequeñas abrasiones en la piel localizada debido al encogimiento de la cicatriz. Generalmente, las cicatrices desaparecerán después de 3 a 6 meses a medida que se suavizan. Sentirá un poco de dolor en la herida dentro de los 3 días posteriores a la operación y podrá hacer un poco de ejercicio para ayudar a que la zona de la liposucción se recupere. Consejo clave: En términos generales, la liposucción puede lograr el efecto de adelgazar el abdomen y la cintura en el momento. A medida que pasa el tiempo, el efecto adelgazante será más evidente. ¡Ahora te voy a enseñar algunos trucos temporales para que puedas tener una cintura encantadora en tan solo unos días! Ejercicio de giro de cintura de cuatro pasos: acuéstese, doble las rodillas, coloque los pies en el suelo y, después de hacer abdominales, coloque los dedos en las orejas y gire la parte superior del cuerpo hacia la izquierda (exhale y relaje los hombros en este momento; ), luego gire hacia el frente y recuéstese lentamente. Haz lo mismo con el lado derecho, repite 10 veces cada uno. Acostado con las rodillas dobladas: Acuéstese boca arriba con las manos planas a los costados y las rodillas a 90 grados. Exhale y tire de las rodillas hacia el hombro derecho, regrese y luego hacia el hombro derecho. Repita 10 veces. Flexión lateral de la rodilla: Acuéstese boca arriba con las manos planas a los costados y las rodillas a 90 grados. Usa la fuerza de tus pies para presionar hacia el lado derecho del costado hasta que esté a 15 cm del piso. Exhala, regresa, inhala nuevamente y presiona hacia el lado izquierdo. Repita 10 veces en cada lado. Hacer las tareas del hogar. Quizás eres un poco vago. Empieza a ser una Cenicienta trabajadora hoy. Recuerda una regla importante: evita la luz y concéntrate. Por ejemplo, no utilices aspiradora al barrer el piso, utiliza un trapo y una escoba para aumentar conscientemente la cantidad de ejercicio; opta por lavar y planchar la ropa al mediodía cuando la temperatura es alta, lo que te hará sudar mucho; ; cuando tengas hambre, prepárate un exquisito almuerzo adelgazante. Los "chefs" generalmente no quieren comer su propia comida, sólo quieren controlar cuánto comen.
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Si ya lo tienes, cambiará. ⑨ El cáncer se encuentra en los fluidos corporales ácidos, nada más. Si tu cuerpo es ácido, tendrás cáncer. Si es débilmente alcalino, no tendrás cáncer. Si ya ha tenido cáncer, siempre y cuando pueda ajustar el pH de su cuerpo a un estado ligeramente alcalino, el cáncer lo abandonará. El secreto para prevenir el cáncer es muy simple y consiste en comer alimentos alcalinos con regularidad para evitar la acumulación de desechos ácidos, porque el ambiente de los fluidos corporales acidificados es un terreno fértil para que las células normales se vuelvan cancerosas. una forma eficaz de prevenir el cáncer. a) Desarrollar buenos hábitos de vida, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. Fumar, la Organización Mundial de la Salud predice que si la gente deja de fumar, el número de cánceres en el mundo se reducirá en 1/3 en cinco años; en segundo lugar, no beba. El tabaco y el alcohol son sustancias extremadamente ácidas, y las personas que fuman y beben durante mucho tiempo pueden desarrollar fácilmente una constitución ácida. b) No coma demasiada comida salada y picante, y no coma alimentos recalentados, demasiado fríos, caducados o en mal estado; las personas mayores, frágiles o con enfermedades genéticas deben comer algunos alimentos anticancerígenos y alimentos alcalinos; Alto contenido en álcalis. Alimento para mantener el buen humor. c) Tener buena actitud para afrontar la presión, equilibrar trabajo y descanso y evitar el cansancio excesivo. Se puede observar que el estrés es una causa importante de cáncer. La medicina tradicional china cree que el estrés puede provocar exceso de trabajo, debilidad física, disminución de la función inmune, trastornos endocrinos y trastornos metabólicos, lo que lleva a la deposición de sustancias ácidas en el cuerpo. El estrés también puede provocar estrés mental, estancamiento del qi y estasis sanguínea. invaginación de fuego venenoso, etc. d) Potenciar el ejercicio físico, mejorar la condición física y realizar ejercicio al sol. La sudoración excesiva puede eliminar sustancias ácidas del cuerpo con el sudor y prevenir la formación de un cuerpo ácido. e) Las personas que llevan un estilo de vida regular e irregular, como cantar karaoke, jugar mahjong o salir de noche, agravarán la acidificación corporal y son propensas al cáncer. Debe desarrollar buenos hábitos de vida y mantener un físico débilmente alcalino para mantener alejadas de usted diversas enfermedades cancerosas. f) No ingerir alimentos contaminados, como agua, cultivos, huevos de aves y peces contaminados, alimentos mohosos, etc. , Consuma más alimentos verdes y orgánicos para evitar que las enfermedades entren por la boca. La acidez es el resultado de la ingesta corporal de alimentos ricos en grasas, proteínas y calorías ★Acidez de los alimentos comunes: ⊙Acidez fuerte: yemas de huevo, queso, azúcar, bollería, caquis, huevas de mújol, pescado seco, etc. Moderadamente ácido: jamón, pollo, atún, cerdo, anguila, ternera, pan, trigo, mantequilla, carne de caballo, etc. Débilmente ácidos: arroz blanco, maní, cerveza, tofu frito, algas, almejas (almejas), pulpo, locha, etc. Débilmente alcalinos: frijoles rojos, rábanos, manzanas, repollo, cebollas, tofu, etc. ⊙ Moderadamente alcalino: rábanos secos, soja, zanahorias, tomates, plátanos, naranjas, melón, fresas, proteínas, ciruelas pasas, limones, espinacas, etc. Alcalino fuerte: se puede decir que las uvas, el té, el vino, las algas marinas y las algas verdes naturales son el rey de los alimentos alcalinos. Comer más algas marinas puede regular eficazmente la acidez del cuerpo. Entonces, si a menudo te sientes cansado, fatigado y dolorido por todas partes, también podrías comer más algas. Además, la gente suele decir que beber té puede aliviar la fatiga. Además de los ingredientes estimulantes del té, la teanina también puede "neutralizar" las sustancias ácidas del cuerpo y aliviar la fatiga. La comida vegetariana es la mejor manera. Mientras insistas en ser vegetariano por un período de tiempo, tu cuerpo se volverá alcalino de forma natural. ◆Quién es propenso a la "acidez": ⊙Personas que se quedan despiertas hasta tarde... si no duermen después de la 1:00 de la noche, el metabolismo del cuerpo recurrirá a la quema endocrina, lo que producirá una gran cantidad de toxinas y hará el cuerpo agrio. Por lo general, las personas que se quedan despiertas hasta tarde tienen más probabilidades de sufrir enfermedades crónicas que las personas que fuman y beben.
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- ¿Cómo tratar las adherencias intestinales, incluyendo la medicina occidental o la medicina tradicional china? ¿Cuál es el proceso específico y mantenimiento posterior? Hola, debido a que hay una exudación inflamatoria después de una infección abdominal, la celulosa se deposita en la cavidad abdominal, epiplón o pared intestinal, formando tejido conectivo y provocando adherencias. Por ejemplo, enfermedad inflamatoria pélvica, anexitis, diversas enfermedades tras una cirugía abdominal, etc. , a menudo se producen adherencias, siendo las adherencias intestinales las más comunes. Los pacientes suelen experimentar distensión abdominal, dolor abdominal, náuseas, pérdida de apetito, estreñimiento e incluso obstrucción intestinal mecánica. Una vez que se produce la adherencia intestinal, el paciente sufre grandes dolores y su condición física se deteriora, afectando gravemente su trabajo y su vida. Por tanto, es muy necesario iniciar el tratamiento de rehabilitación lo antes posible una vez curada la infección. Los métodos específicos son los siguientes: 1. Terapia con cera o lámpara incandescente, infrarroja, etc. Puede mejorar la circulación sanguínea abdominal y aliviar síntomas como la distensión abdominal y el dolor abdominal. 2. La electroterapia de audio puede eliminar adherencias y aliviar el dolor. 3. La electroterapia de interferencia y la electroterapia de frecuencia media modulada no solo pueden eliminar las adherencias y aliviar el dolor, sino que también promueven la peristalsis intestinal y alivian el estreñimiento. 4. Los ejercicios de respiración, los ejercicios de los músculos abdominales, los masajes abdominales y las actividades de las extremidades inferiores son útiles para prevenir la formación de adherencias y mejorar la función digestiva. ¡Le deseo una pronta recuperación! Hay muchos órganos o tejidos en la cavidad abdominal, como el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso y el epiplón. En circunstancias normales, sus superficies son lisas y no se pegan entre sí. Debido a una lesión abdominal (como un traumatismo, una cirugía, etc.) o una infección (como una perforación de una úlcera y una apendicitis, etc.), la superficie lisa del tejido mencionado anteriormente se destruye. Estas superficies dañadas se "pegan" entre sí durante el proceso de curación y, literalmente, crecen juntas. Porque la longitud del intestino delgado es de unos 5 metros. Las actividades normales son limitadas y es probable que se produzcan diversos sentimientos incómodos. La adherencia intestinal es una enfermedad común y frecuente. Desde la perspectiva de la etiología, además de los factores congénitos, también existen causas de lesión e inflamación. Clínicamente, las adherencias intestinales suelen aparecer en pacientes después de una cirugía, especialmente después de una apendicitis o una cirugía pélvica. La gravedad de las adherencias intestinales está relacionada con la susceptibilidad de cada individuo a dañar el peritoneo o la serosa intestinal. La adherencia intestinal es una enfermedad crónica. La autoprotección del paciente con adherencias intestinales consiste en creer y confiar en sí mismo para desempeñar un papel importante en la superación de la enfermedad. Incluye principalmente dos aspectos: prestar atención a los tabúes dietéticos y prestar atención a los efectos del tratamiento. En cuanto a la dieta, preste atención a: no comer alimentos duros, pegajosos y ricos en fibra, no comer alimentos fríos, no beber bebidas frías, tratar de comer gachas, bollos al vapor, pasteles, leche, leche de soja y otros alimentos blandos y líquidos. Consuma comidas pequeñas con frecuencia. Evite comer en exceso. Acuéstese boca abajo durante una hora después de cada comida. La ventaja de esto es que facilita la digestión y la absorción y evita el agravamiento de la afección debido a una alimentación inadecuada o a que los alimentos bloqueen el intestino estrecho en el lugar de la adhesión. Tratamiento de medicina occidental, agua clara, trastornos del equilibrio electrolítico, desequilibrio ácido-base. Descompresión gastrointestinal: succionar el gas y el líquido del tracto gastrointestinal mediante la descompresión gastrointestinal puede reducir la distensión abdominal, reducir la presión intestinal y reducir las bacterias y toxinas. Propicio para la mejora de las condiciones locales y del sistema. Prevención y tratamiento de infecciones: la aplicación de antibióticos es de gran importancia para la prevención y el tratamiento de infecciones bacterianas. El tratamiento de la adherencia intestinal mediante la medicina tradicional china se guía por la diferenciación de síndromes y la teoría del tratamiento de "captar los síntomas principales, tratar tanto los síntomas como las causas fundamentales, fortalecer el cuerpo y disipar el mal, tratar tanto los síntomas como las causas fundamentales". ", y tiene como objetivo principal "activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, suavizar y dispersar el estancamiento, desbloquear el Qi, reducir la inflamación y aliviar el dolor". También puede mejorar el transporte sanguíneo local en el intestino y promover la peristalsis intestinal. Para quienes no tienen gases de escape y tienen obstrucción, se recomienda utilizar la medicina tradicional china para tratarla. La receta única es aceite vegetal crudo: aceite de soja crudo, aceite de sésamo o aceite de cacahuete, 200-250 ml para adultos y 80-150 ml para niños. Las adherencias intestinales son causadas por diversas razones entre los tubos intestinales. En cuanto a la naturaleza de las adherencias, existen dos tipos: adherencias de fibrina y adherencias fibrosas. Los síntomas clínicos de los pacientes con adherencias intestinales pueden variar según el grado y la ubicación de las adherencias. Pueden ser leves, sin ninguna molestia, u ocasionalmente con dolor abdominal leve e hinchazón después de comer. Los casos graves suelen ir acompañados de dolor abdominal, hinchazón, mala evacuación, eructos y heces secas. Se produce una masa de aire en el abdomen, que puede incluso provocar una obstrucción intestinal incompleta. En el tratamiento de la obstrucción intestinal adhesiva es importante distinguir si es simple o estrangulada, completa o incompleta, porque el tratamiento quirúrgico no puede eliminar por completo las adherencias, sino que formará nuevas adherencias. Por lo tanto, el tratamiento no quirúrgico generalmente se elige para la obstrucción intestinal simple, la obstrucción intestinal incompleta y especialmente las adherencias extensas. La decocción compuesta de Dachengqi se puede utilizar para el tratamiento de la medicina tradicional china, y el aceite vegetal crudo o la decocción de Liqi Kuanchang se pueden utilizar para aquellos con síntomas leves. También se puede tratar con acupuntura en Zusanli. Si la obstrucción intestinal adhesiva posoperatoria temprana es en su mayoría una obstrucción intestinal simple, puede absorberse parcial o completamente en el futuro y el efecto del tratamiento no quirúrgico es satisfactorio. Si la obstrucción intestinal adhesiva no mejora después del tratamiento no quirúrgico o incluso empeora o se sospecha una obstrucción intestinal estrangulante, se debe realizar la cirugía lo antes posible, especialmente en la obstrucción intestinal cerrada. Para evitar la necrosis intestinal, también se debe considerar el tratamiento quirúrgico en caso de infarto intestinal adhesivo recurrente y frecuente.
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