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- ¿Cómo recuperarse lo más rápido posible después de una lesión en las costillas? ¿Qué debo comer y complementar? ¿Cuáles son las contraindicaciones? Gracias por su ayuda. Dieta para fracturas: Evite suplementar ciegamente el calcio. El calcio es una materia prima importante para los huesos. Algunas personas creen que la suplementación con calcio después de una fractura puede acelerar la curación de la fractura. Sin embargo, la investigación científica ha descubierto que aumentar la ingesta de calcio no puede acelerar la curación de las fracturas. Para los pacientes con fracturas que han estado postrados en cama durante mucho tiempo, existe un riesgo potencial de aumento del calcio en sangre y disminución del fósforo en sangre. Esto se debe al reposo prolongado en cama, que por un lado inhibe la absorción y utilización del calcio y, por otro lado, aumenta la reabsorción de calcio por los túbulos renales. Por lo tanto, para los pacientes con fracturas, no hay deficiencia de calcio en el cuerpo, siempre que sigan las instrucciones del médico, fortalezcan los ejercicios funcionales y se muevan temprano de acuerdo con su condición, pueden promover la absorción y utilización del calcio y acelerar la curación de las fracturas. . Especialmente para los pacientes que están postrados en cama después de fracturas, la suplementación ciega de calcio no sólo es inútil, sino que también puede ser perjudicial. (2) Evite comer más carne y huesos. Algunas personas piensan que comer más carne y huesos después de una fractura puede ayudar a que la fractura sane antes. De hecho, este no es el caso. La medicina moderna ha demostrado a través de muchas prácticas que los pacientes con fracturas que comen más carne y huesos no sólo no sanarán las fracturas lo antes posible, sino que en realidad retrasarán el tiempo de curación de las fracturas. La razón es que la regeneración después de una lesión ósea depende principalmente de la función del periostio y la médula ósea, y el periostio y la médula ósea solo pueden desempeñar un mejor papel bajo la condición de un aumento de colágeno, y los componentes principales de la carne y los huesos son el fósforo y el calcio. Si se toma una gran cantidad después de una fractura, aumentará los componentes inorgánicos en el hueso y provocará un desequilibrio en la proporción de materia orgánica en el hueso, por lo que dificultará la curación temprana de la fractura. Sin embargo, la sopa de carne y huesos frescos es deliciosa y puede estimular el apetito, por lo que no hay nada de malo en comer menos. (3) Los pacientes con fracturas debidas a eclipses parciales suelen ir acompañadas de edema local, congestión, sangrado, daño del tejido muscular, etc. El cuerpo mismo tiene la capacidad de resistir su reparación y las materias primas del cuerpo para reparar tejidos, espolones óseos largos. , la formación de callos y la estasis sanguínea y la hinchazón dependen de varios nutrientes. Se puede ver que la clave para garantizar una curación suave de las fracturas es la nutrición. (4) Evite los alimentos no digeribles. Los pacientes con fracturas suelen tener pérdida de apetito y, a veces, sufren de estreñimiento debido a la inmovilización del yeso o férula y a la limitación del movimiento, así como a hinchazón y dolor en la zona lesionada y ansiedad mental. Por tanto, la comida debe ser nutritiva, fácil de digerir y laxante. Evite comer taro, taro, arroz glutinoso y otros alimentos propensos a las flatulencias o difíciles de digerir. (5) Los pacientes con fracturas que han estado postrados en cama durante mucho tiempo deben evitar beber menos agua. Los pacientes con fracturas, especialmente aquellos con fracturas de columna, pelvis y miembros inferiores, tienen dificultad para moverse, por lo que deben beber la menor cantidad de agua posible. Reducir la frecuencia de la micción. De esta forma, aunque se reduzca la frecuencia de la micción, el problema será menor. Por ejemplo, los pacientes encamados tienen menos actividad, peristaltismo intestinal debilitado y menor ingesta de agua, lo que fácilmente puede provocar estreñimiento. El reposo en cama prolongado y la retención urinaria pueden inducir fácilmente cálculos e infecciones del tracto urinario. Por tanto, los pacientes con fracturas que han estado en cama durante mucho tiempo deben beber más agua si quieren beber agua, y no hay que preocuparse demasiado. 6) Evite comer demasiada azúcar blanca. La ingestión de una gran cantidad de azúcar provocará el metabolismo del azúcar, produciendo así productos metabólicos intermedios, como ácido pirúvico, ácido láctico, etc., provocando que el cuerpo se vuelva ácido. En este momento, los iones alcalinos como el calcio, el magnesio y el sodio se movilizarán inmediatamente para participar en la neutralización y evitar que la sangre se vuelva ácida. Una ingesta tan grande de calcio será perjudicial para la recuperación de los pacientes con fracturas. Al mismo tiempo, demasiada azúcar también reducirá el contenido de vitamina B1 en el cuerpo. Esto se debe a que la vitamina B1 es una sustancia necesaria cuando el cuerpo convierte el azúcar en energía. Una cantidad insuficiente de vitamina B1 reducirá en gran medida la actividad de los nervios y músculos y también afectará la recuperación de funciones. Por tanto, los pacientes con fracturas deben evitar comer demasiada azúcar. 7) Evite tomar tabletas de Panax notoginseng durante mucho tiempo. En la etapa inicial de la fractura, puede producirse hemorragia interna local, estasis sanguínea, hinchazón y dolor. Tomar tabletas de Panax notoginseng en este momento puede encoger los vasos sanguíneos locales, acortar el tiempo de coagulación y aumentar la trombina, que es muy adecuada. Sin embargo, una semana después de que se recupera la fractura, el sangrado se detiene y el tejido dañado comienza a repararse. La reparación requiere una gran cantidad de suministro de sangre. Si continúa tomando tabletas de Panax notoginseng, los vasos sanguíneos locales estarán en estado de contracción y. la sangre no fluirá suavemente, lo que no favorece la curación de las fracturas. (8) Está prohibido beber jugo de frutas si se tiene un hueso roto. Las fracturas son diferentes de las lesiones superficiales comunes. El tiempo de curación de los huesos duros es relativamente largo, desde 1 mes hasta más de medio año. Después de ser colocado e inmovilizado en el hospital, a menudo es necesario continuar recuperándose en casa. Es especialmente importante brindar una buena atención domiciliaria y promover la recuperación. "La alimentación es lo más importante para la gente", y lo mismo ocurre con los pacientes con fracturas. Dejar que los pacientes con fracturas coman bien es un aspecto muy importante de la atención domiciliaria. Aunque la gran mayoría de los pacientes con fracturas no presentan daños en órganos internos, debido a traumatismos o shock quirúrgico, descansan todo el día y hacen menos ejercicio, alterando sus patrones de vida originales, y pueden sufrir falta de apetito, que se hace más evidente en un corto período. de tiempo después de la lesión. Los pacientes de edad avanzada, aquellos con constitución débil o poca resistencia mental tienen más probabilidades de desarrollarse.
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El artículo de investigación fue publicado en la revista Science el 5438+01 de junio. Según informes de noticias extranjeras del 12 de octubre, los científicos han descubierto una hormona que puede suprimir el hambre. Se ha demostrado que la hormona, provisionalmente denominada obestatina, es eficaz para suprimir el hambre en ratones de laboratorio. Si las grandes esperanzas de los científicos puestas en esta hormona se verifican en humanos, traerá buenas noticias para quienes padecen obesidad. Investigadores de la Universidad de Stanford informan en la edición del viernes de la revista Science que han descubierto que el mismo gen en humanos descompone dos hormonas con efectos opuestos. Como todos sabemos, existe una hormona llamada "grelina" en el cuerpo humano. Esta hormona se produce en el estómago humano y es responsable de promover el apetito de las personas. En las sociedades primitivas, esta hormona era el mejor asistente para la supervivencia de los pueblos primitivos: cuando la gente sentía hambre, se secretaba una gran cantidad de esta hormona, lo que los incitaba a tragar una gran cantidad de comida a la vez. Sin embargo, en la sociedad contemporánea con niveles de vida generalmente mejorados, especialmente en los países desarrollados, este papel de la hormona "greylin" se ha vuelto demasiado redundante. Aaron Hesse, endocrinólogo de la Universidad Steiner, y sus colegas descubrieron que, aunque la obestatina y la gorilina tienen funciones opuestas, deberían estar estrechamente relacionadas porque la obestatina se produce en los intestinos de los animales. Los científicos incluso llaman a la "obesstatina" la "hormona contra la obesidad". El objetivo del equipo de investigación, dirigido por Aaron Hesse, es intentar encontrar un tipo de hormona que pueda convertirse fácilmente en fármaco mediante el estudio de los genes de personas u otros animales. Por lo tanto, se centrarán en aquellos segmentos de genes que han evolucionado a lo largo de millones de años pero que aún existen en la actualidad. Creen que este tipo de investigación tiene un significado biológico especial. Actualmente, los científicos han descubierto la hormona "obestatina" en más de una docena de mamíferos además de los humanos. En este estudio, Aaron Hesse se sorprendió al descubrir que ratas experimentales con peso normal redujeron sus necesidades alimentarias a más de la mitad y perdieron el 20% de su peso corporal ocho días después de haber sido inyectadas con la hormona "obestatina". La hormona "obestatina" también provocó una ralentización significativa del proceso de vaciado gástrico y de la digestión intestinal de los alimentos en ratas experimentales. En el próximo estudio, Aaron Hesse planea realizar experimentos con la hormona "obestatina" en ratones de laboratorio con sobrepeso. Los investigadores han descubierto una nueva hormona reductora del apetito en ratones. Paradójicamente, esta hormona es un pariente cercano de la grelina, una hormona que aumenta el apetito, y se deriva de la misma proteína precursora que produce la grelina. Comparación de secuencias de genes de grelina de diferentes organismos mediante métodos bioinformáticos. Zhang y sus colegas descubrieron la hormona que llamaron obesatina. Experimentos con ratones han demostrado que una versión sintética de esta hormona tiene el efecto fisiológico opuesto a la hormona del crecimiento, que consiste en reducir la ingesta de alimentos. La obestatina se une al receptor GPR39 y lo activa. Este receptor tiene la misma secuencia que el receptor de grelina pero tiene una forma diferente. "Una mejor comprensión del papel de la grelina y la obestatina en el delicado equilibrio entre la homeostasis energética y el control del peso puede ser la clave para un tratamiento exitoso de la obesidad", escribieron los autores. Según informes de los medios rusos, los científicos han descubierto una hormona que puede suprimir el hambre. Los investigadores ahora han probado la hormona, llamada obestatina, en ratones. Investigadores de la Universidad de Stanford en Estados Unidos escribieron recientemente en un artículo en la revista Science que los genes del cuerpo humano pueden inducir la producción de dos hormonas con efectos completamente opuestos. Investigaciones anteriores han descubierto que existe una hormona llamada "Grelina" en el cuerpo humano, que se encuentra principalmente en el estómago y aumenta el apetito.
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