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- Qué comer para estar más saludableLas verduras contienen mucha agua, generalmente entre un 70% y un 90%, además de una pequeña cantidad de proteínas, grasas, azúcares, vitaminas, sales inorgánicas y fibra. Juzgar el valor nutricional de las verduras depende principalmente de la cantidad de vitamina B, C y caroteno que contienen. Según análisis científicos, cuanto más oscuro es el color de las verduras, más vitaminas B, C y caroteno contienen. Los nutricionistas clasifican las verduras de color verde como verduras de Clase A, entre las que se incluyen principalmente espinacas, colza, repollo, cilantro, col china, espinacas de agua, hierbas medicinales, etc. Esta verdura es rica en vitaminas B1, B2, C, caroteno y diversas sales inorgánicas, y tiene un alto valor nutricional. Por supuesto, no solo eso, las zanahorias contienen altos niveles de caroteno, sino que también contienen elementos esenciales que pueden prevenir el cáncer y succinato de potasio que puede reducir la presión arterial; las berenjenas moradas contienen más vitamina D y los pimientos morrones también contienen altos niveles de vitamina C; y zanahorias blancas. Las verduras son ricas en sales inorgánicas como calcio, potasio, magnesio y sodio. El metabolito final de estos elementos inorgánicos en el cuerpo es alcalino, por lo que las verduras son muy importantes para mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo humano. Sin embargo, algunas verduras, como las espinacas, el amaranto, las espinacas de agua, los brotes de bambú, las cebollas, el arroz salvaje, etc., aunque son ricas en calcio, también contienen un alto contenido de ácido oxálico, que puede formar fácilmente precipitación de oxalato de calcio y afectar la absorción de calcio. Por lo tanto, en el caso de bebés, niños pequeños, mujeres embarazadas y pacientes con fracturas, intente reducir el consumo de verduras que contengan demasiado ácido oxálico. Los experimentos han demostrado que el consumo excesivo de espinacas afecta la absorción de zinc. Las verduras contienen celulosa, hemicelulosa, esencia y pectina que no son hidrolizadas por las enzimas digestivas humanas, que pueden prevenir o reducir la absorción de colesterol. Por tanto, comer más verduras frescas es beneficioso para prevenir y tratar la aterosclerosis. Musgo de hoja: Es una fuente importante de sales inorgánicas y vitaminas. Entre estas verduras, las de hoja verde, como la colza, la col china, la raíz de mostaza, la bolsa de pastor, los puerros, etc., contienen más caroteno, vitamina C y cierta cantidad de vitamina B2. Las verduras de hoja verde contienen más calcio, fósforo, potasio, magnesio y oligoelementos como hierro, cobre y manganeso. El calcio, el fósforo y el hierro se absorben y aprovechan bien, convirtiéndose en una fuente importante de calcio y hierro. Sin embargo, algunas verduras (espinacas, amaranto, espinacas de agua) contienen más ácido oxálico, que puede combinarse con el calcio para formar oxalato de calcio insoluble, que el cuerpo humano no puede absorber. El ácido oxálico se puede eliminar si las verduras se blanquean en agua hirviendo antes de saltearlas para eliminar la astringencia. violación. La colza es colza y sus semillas y aceite vegetal se pueden utilizar con fines medicinales. El "Compendio de Materia Médica" dice: "La sangre se rompe con las brassicas y la madre la cocina. El niño presiona el aceite, lo aplica en la cabeza para ennegrecer el cabello y lo cocina. Los síntomas principales son parálisis de la cintura y pies ". "Cita médica de Luo Shihui" dijo: "Violación. Golpear la erisipela puede curar el carbunco mamario. "Zihe tiene el mismo efecto y puede curar la distocia. La colza o las hojas pueden curar la erisipela en los niños". El jugo hervido de colza o el jugo en puré pueden tratar la sensibilidad aguda en los senos y la hinchazón desconocida. El aceite vegetal también puede tratar insectos. repollo. La col china es rica en nutrientes, de textura tierna, refrescante y deliciosa. Es rica en vitamina C, calcio, fósforo, hierro y caroteno. Además, también tiene las funciones de limpiar el estómago, eliminar problemas del pecho, desintoxicar, recuperar la sobriedad, digerir los alimentos, armonizar el estómago y diuresis. Verter jugo de yuca puede curar la intoxicación por yuca y los resfriados, y se puede freír con azúcar moreno y jengibre. Triturar repollo chino con brotes de frijol mungo y verdolaga y aplicarlo externamente puede curar la erisipela. Mostaza La mostaza es picante, cálida por naturaleza y no tóxica. Si se come durante mucho tiempo, la temperatura acumulada se convertirá en calor y la dispersión picante será demasiado fuerte, lo que consumirá la energía real de las personas. Si el hígado está enfermo, provocará mareos y hemorroides. Las hojas de mostaza son hojas de mostaza y tienen un alto valor nutricional. Cada gramo contiene una gran cantidad de calcio, hierro, caroteno y vitamina C, además de vitaminas B1, B2 y niacina. Los tallos de mostaza pueden tratar las encías inflamadas. Verter jugo de mostaza fresco puede curar la hemoptisis. Una decocción de semillas de mostaza, semillas de rábano, cáscara de mandarina y regaliz en agua puede tratar la bronquitis crónica. Use agua en lugar de té para decocar hojas de mostaza frescas para tratar la obstrucción del tracto urinario. La raíz de mostaza molida hasta convertirla en polvo y agua con miel puede curar la disentería. Cebollino chino. El puerro calienta el qi medio y reduce, repone las deficiencias y los daños, armoniza los órganos internos, repone el yang y detiene el sangrado y la supuración. Los puerros calientan y nutren el hígado y los riñones. El efecto del afrodisíaco y la esencia es sobresaliente. Las hojas de puerro son de naturaleza cálida, picantes y dispersas cuando están crudas, dulces y tónicas cuando están maduras. Los puerros son buenos para la hiperlipidemia y las enfermedades coronarias porque no solo contienen aceites volátiles y sulfuros, sino que también contienen celulosa. Los puerros contienen más caroteno, vitaminas B y C, además de minerales como calcio, fósforo y hierro. En aplicación clínica, el jugo de puerro puede tratar la opresión en el pecho, las náuseas y el dolor sordo; la decocción de la raíz puede tratar las hemorroides, el prolapso anal y el prolapso uterino; El estreñimiento crónico se puede curar vertiendo jugo sobre las raíces y las hojas. El jugo de puerro y el jugo de jengibre mezclados con azúcar pueden tratar las náuseas y los vómitos durante el embarazo. Muele las semillas de cebollino hasta convertirlas en polvo, usa la harina para hacer pasteles y cocínalas al vapor para tener cierto efecto sobre la enuresis de los niños. espinaca. Las espinacas son ricas en vitaminas A, B, C y hierro. Puede beneficiar los cinco órganos internos, aliviar el calor del estómago, aliviar la intoxicación por alcohol, enfriar los intestinos grueso y delgado, dragar los vasos sanguíneos, abrir el pecho y el diafragma, reducir el qi y neutralizar el corazón, calmar la sed e hidratar la sequedad. Una vez cocidas las espinacas, sus propiedades tienden a ser suaves; cuando se comen en sopa, tienen propiedades frías y húmedas, pueden ser diuréticas, benefician el estómago y eliminan el calor.
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- ¿A qué deben prestar atención los pacientes de próstata? Los cálculos prostáticos se producen en un pequeño número de pacientes con prostatitis crónica o hiperplasia prostática. Esta enfermedad ocurre principalmente en personas mayores de 40 años y es más común entre las edades de 50 y 65 años. Los cálculos prostáticos son verdaderos cálculos que se forman en los acinos y conductos de la próstata. Se desconoce la causa de su formación, pero puede estar relacionada con la inflamación crónica de los acinos prostáticos y los conductos excretores, retención urinaria e hipercalciuria. Manifestaciones clínicas de los cálculos prostáticos: muchas veces no hay síntomas y los síntomas sólo aparecen cuando coexisten otras enfermedades. Cuando se combinan la estenosis uretral y la hiperplasia prostática, puede producirse dificultad para orinar, hilo urinario débil, goteo urinario o micción frecuente. Al coexistir con prostatitis, se presentarán molestias o dolor en la zona lumbosacra, escroto, periné, pene, hueso púbico, abdomen, ano, etc. El dolor anal empeora durante la defecación y hay secreción por la abertura uretral. El dolor perineal empeora al sentarse sobre un objeto duro. Cuando coexiste con posturetritis e infección del tracto urinario, puede ocurrir micción frecuente, urgencia y disuria y, a veces, puede ocurrir hematuria, especialmente hematuria terminal. Diagnóstico de cálculos prostáticos: los cálculos prostáticos generalmente se pueden diagnosticar mediante un examen radiológico de rutina. Si el cálculo es grande, el cálculo o el nódulo duro puede ser palpable con los dedos mediante un tacto rectal. Si hay muchos cálculos en la bolsa quística y ocupan la mayor parte de la próstata, es posible que los cálculos rechinen o se retuerzan al tocarlos. Tratamiento de los cálculos prostáticos: la mayoría de los cálculos pequeños y asintomáticos que se encuentran en las radiografías de rutina a menudo no requieren tratamiento. Para los cálculos que son sintomáticos pero no están gravemente infectados, se pueden utilizar masajes prostáticos y antibióticos para controlar los síntomas, y se pueden revisar las radiografías periódicamente para observar cambios en el tamaño de los cálculos. Cuando los cálculos se combinan con hiperplasia prostática, se puede realizar una prostatectomía a través de la uretra y se pueden raspar tantos cálculos como sea posible. Debido a la cantidad de cálculos, en ocasiones se requiere prostatectomía transperineal y litotomía. La prostatectomía simple y la litotomía a menudo vuelven a formar cálculos dentro de la cavidad prostática. Cuando los cálculos prostáticos se acompañan de prostatitis crónica y vesiculitis seminal, el tratamiento sintomático es el enfoque principal. Se pueden utilizar baños de asiento con agua caliente, antibióticos, fármacos antiespasmódicos uretrales, etc. para aliviar los síntomas de la irritación de la uretra posterior. Los verdaderos cálculos prostáticos son raros y la mayoría no requiere tratamiento. Aunque algunos de ellos son sintomáticos, el pronóstico generalmente es bueno y sólo unos pocos requieren cirugía para extraer los cálculos. Por lo tanto, cuando se les diagnostica cálculos prostáticos, se les debe tratar activamente y revisarlos periódicamente. ¿Qué son los cálculos prostáticos? En términos sencillos, los cálculos prostáticos son cálculos que crecen en la próstata. Los humanos descubrieron este tipo de pacientes ya en 1586. Estrictamente hablando, los cálculos prostáticos se refieren a cálculos verdaderos formados en los acinos prostáticos y los conductos glandulares, que son primarios o endógenos. Este tipo de piedra puede ser tan pequeña como el mijo o tan grande como un guisante, redonda u ovalada, o poligonal. El número puede ser uno o cientos, y suele ser de color marrón, marrón oscuro o negro. Los cálculos pequeños suelen ser lisos, mientras que los cálculos grandes o múltiples pueden ocupar toda la cavidad de la glándula y tienen una textura dura. Esta piedra contiene muchos componentes orgánicos, como proteínas, colesterol, ácido cítrico, etc. Es completamente diferente a los cálculos uretrales y no debe confundirse con ellos. En algunos casos, los cálculos prostáticos pueden penetrar la mucosa uretral prostática y entrar en la uretra, y deben distinguirse de los cálculos uretrales. ¿Por qué se desarrollan los cálculos en la próstata? La causa de los cálculos en la próstata no está muy clara. Los científicos médicos tienen las siguientes opiniones. Una idea es que los cálculos prostáticos se están acumulando alrededor de un núcleo orgánico. El núcleo orgánico suele estar formado por coágulos de sangre, bacterias, tejido muerto o una sustancia llamada amiloide. El amiloide es un pequeño objeto redondo u ovalado con una estructura radial formada por grasa, proteína nuclear, purina cristalina y colesterol que rodea el epitelio exfoliado. Cuando la orina fluye a través de la uretra, puede regresar desde el orificio de la próstata al conducto distal de la próstata. Los cristales de sal de calcio en la orina pueden depositarse en el núcleo orgánico capa por capa, aumentando gradualmente para formar cálculos. Otra opinión es que la formación de cálculos se debe a la inflamación crónica de los acinos prostáticos y los conductos excretores, lo que hace que los acinos se expandan y los conductos prostáticos se estrechen. Después del reflujo de la orina, algunas sales se depositan en el tejido prostático normal, formando cálculos prostáticos. También existe la opinión de que la hiperplasia prostática aumenta la presión dentro del conducto prostático, estanca el líquido endocrino en el conducto glandular y deposita componentes de sal en la corteza comprimida o la cápsula quirúrgica alrededor de la próstata, formando así cálculos prostáticos. ¿Cuáles son los cambios patológicos de los cálculos prostáticos? Los pequeños cálculos prostáticos pueden causar inflamación crónica, infiltración de células inflamatorias y los acinos se llenan de desechos y desprenden epitelio, por lo que pueden expandirse, el tamaño y la forma de la cavidad de la glándula pueden cambiar y el revestimiento epitelial desaparece. Las células inflamatorias también se infiltran y hay fibrosis entre los acinos, y la matriz prostática alrededor de los cálculos también es fibrótica. Los cálculos prostáticos más grandes pueden ocupar toda la cavidad glandular de la próstata, dejando solo una pequeña cantidad de tejido glandular. Cuando se acompaña de inflamación y supuración, puede provocar prostatitis.
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