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Nadie hace publicidad y hay muy pocas tonterías. 4 o 5 invitados cuidadosamente seleccionados combinaron un pequeño avión desde diferentes ángulos para confirmarse y referenciarse mutuamente. Los invitados de este salón (el fundador de ShowWorld, Li Qiyuan, el líder del equipo de operaciones de Endocrine Gufeng, Zhang Yin, el fundador de Market Value Fengyun, Yang Feng, el fundador de Entrepreneurship Captain, Cheng Changlin, el fundador de Xingyu Impression, Wang Weiguo) son personas poderosas y todos están escalando la cima. -gran escala. En comparación con otros, están cerca del dinero y pueden retirar dinero rápidamente. El más rápido incluso ganó más de 4 millones en tres meses. De la misma manera, publicaré algunas notas combinadas, las clasificaré según mi comprensión en el sitio y registraré la situación por completo para facilitar su lectura en la cuenta oficial. En primer lugar, existen tres desafíos en las operaciones de transmisión en vivo. "My Fitness Queen" es la primera talla fitness femenina de Inke. El fundador Li Qiyuan en realidad habló sobre dos métodos, uno es cómo comprender y diseñar el contenido, y el otro es cómo comprender y diseñar los puntos clave de las operaciones. Veamos el segundo punto: los tres desafíos centrales de la transmisión en vivo: primero, cómo ser popular. El segundo es cómo retener a los usuarios. La comprensión de estas dos cuestiones es que el recurso principal de la transmisión en vivo es que la plataforma le brinda muchos usuarios nuevos a través de recomendaciones populares. ¿Pero cómo conservarlo? El tercero son los ingresos por obsequios, que también pueden entenderse como cómo solicitar obsequios. La primera pregunta es, ¿cómo ser popular? La transmisión en vivo es una sociedad pequeña. Si desea utilizar la transmisión en vivo, debe observar y aprender a integrarse. Porque no puedes entender cosas suaves si no eres un usuario. Puede que estas cosas no sean datos, pero son muchas manifestaciones de su contenido o de su contenido en vivo. Además, lo que necesite la plataforma, lo necesita este formulario. Esta no es una charla vacía. Si no tienes esta idea de corazón, no podrás conseguir una buena posición en este ecosistema. Entonces creo que este es un principio. Además, para la plataforma, si se dan los mismos recursos a los anclajes, definitivamente se recomienda ver quién tiene una tasa de conversión más alta. Ya sea Sina, Tencent, Alibaba o el propietario actual, Weibo Yi, no existe una diferencia lógica. Por lo tanto, en resumen, si crea buen contenido, naturalmente obtendrá las correspondientes recomendaciones populares. El otro es participar activamente y cooperar con las actividades oficiales. Desde un punto de vista lógico central, personalmente creo que el tema candente en el mundo no es qué tan candente es, sino cómo entenderlo y pensar en este tema candente, y luego pensar en las medidas y despliegues correspondientes basados en esta ley. 2. ¿Cómo retener a los usuarios? ¿Por qué es tan difícil la transmisión en vivo? Esto se debe a que la transmisión en vivo básicamente brinda a los usuarios una experiencia diferente. Un artículo largo, por fantástico que sea, siempre comienza con la página y el título. Pero es posible que la transmisión en vivo no comience necesariamente. Algunos pueden comenzar en el medio. Hay un problema con el equipo en el medio. La gente entra y todos te miran. Lo más difícil de la transmisión en vivo es que sus usuarios ingresan en diferentes momentos, por lo que es necesario controlar cada entrada, y pueden entrar muchos usuarios en cada entrada. Los usuarios llegaron a mitad de camino y vieron la transmisión en vivo uno por uno. Incluso se escaparon después de ver la transmisión en vivo durante dos minutos y luego regresaron después de ver a los demás. Esto es muy similar a la lógica de mirar televisión con un control remoto. De hecho, la producción de contenidos es un gran desafío. ¿A qué te dedicas? Así es como lo hacemos: dentro de cada unidad de tiempo de transmisión en vivo, como por ejemplo una hora, la transmisión en vivo se divide en diez seis minutos. Cuando los usuarios entran, pueden saber qué es el programa, quién eres, por qué haces lo que haces, si quieren seguirte y si pueden interactuar contigo en seis minutos o incluso seis segundos. No es necesario dividir a los usuarios. Algunos corren, otros son grandes admiradores y otros miran pero en silencio. ¿Cómo podemos dejarlo boquiabierto? Por lo tanto, al realizar una transmisión en vivo, primero debes saber dónde trabajar duro. Insertar: Weiboyi lo ha compartido muchas veces en público en el pasado. El comportamiento del usuario durante la transmisión en vivo es muy similar al de un control remoto. Por lo general, cambia de canal y deja de mirar durante 2 o 3 minutos cuando encuentra una buena cuenta de transmisión en vivo. Si no se siente atraído por ella durante este tiempo, se va y continúa buscando nuevas transmisiones en vivo.
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- ¿Qué puedes comer para adelgazar de forma eficaz? Bebe la sopa adelgazante de 7 días. Un vistazo al secreto de Faye Wong para lograr una elegancia única. A los chinos les gusta mucho beber sopa. Si no bebe sopa con la comida, se sentirá insatisfecho. La sopa adelgazante de 7 días que se hizo popular hace siete u ocho años también se llama "sopa de brujas" porque se considera "mágica" y hay que echar todos los ingredientes y revolver al cocinar. Eso es lo que dijo en ese momento. La sopa de bruja se hace con dos o tres tomates grandes y 1 repollo entero, más dos pimientos verdes, un puñado pequeño de apio y dos cebollas y se cocina en una olla grande hasta que todo esté suave. Antes de beber, agrega sal, pimienta y cilantro según tu preferencia. Además de la comida diaria recomendada, puedes beber sopa de bruja cuando tengas hambre y beberla de una olla grande durante siete días. Receta: 2-2,5 jin de cebolla, 0,5-1 jin de pimiento verde redondo, 1 jin de apio picante o ligeramente picante, 2,5-3 jin de tomate auténtico (tomate), 1 jin de col auténtica (hortalizas de hoja), 1 jin de sal oblata y un poco de sal comestible. Nota: la proporción se mantiene sin cambios. Generalmente se cocina una vez al día. Los nombres de los platos entre paréntesis son apodos locales. La receta de sopa adelgazante de siete días es la 1. Pelar la cebolla, enjuagar con agua y cortar en gajos. 2. Lavar los pimientos verdes con agua limpia, cortarlos en trozos pequeños y quitarles las semillas. (Nota: No se quitarán los tallos picantes) 3. Lavar el apio con agua y cortar en rodajas diagonales. Coloque las cinco verduras anteriores en una olla grande, agregue agua, cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas y deje la sopa, que puede quedar espesa o ligera. Puedes usar sal para crear el sabor que quieras, pero no puedes agregar grasa animal. 4. Lavar los tomates con agua y cortarlos en trozos pequeños. 5. Lavar la col y cortarla en trozos triangulares. Método de operación de sopa de bruja (sopa adelgazante de siete días): el primer día, coma solo frutas que no sean plátanos con sopa adelgazante, el tercer día coma frutas y frijoles, y el tercer día coma lechuga y frutas; cuarto día, coma plátanos con sopa adelgazante (hasta tres), leche desnatada con sopa adelgazante, el quinto día, coma de 300 a 700 gramos de carne de res con 6 tomates; Beba mucha agua y sopa adelgazante al menos una vez. El sexto día, come carne de res, verduras y sopa adelgazante a tu gusto, pero nada de patatas. El día 7, añade sopa adelgazante a tu dieta habitual. Experiencia del usuario: dentro de siete días, debes recordar: no comer pasta, no tener sed de vino y otras bebidas, no poner aceite en los platos y usar “sopa dietética” para saciar el hambre cuando tengas hambre. . Sin los tacones, estoy seguro de que habría un número impresionante después de siete días. Recuerda tomarte las cosas con calma durante al menos dos días antes de comenzar la siguiente ronda. Esta sopa adelgazante no sólo consume grasas, sino que también limpia el sistema digestivo, ¡haciéndote sentir "diferente es diferente"! Nota especial: Cómo beber: la decocción adelgazante de siete días contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas, que pueden reducir eficazmente el estancamiento de la vesícula biliar, descomponer la grasa, limpiar el tracto gastrointestinal y eliminar toxinas del cuerpo humano. Es necesario beber este tipo de sopa más de 10 veces al día, más de 1 plato cada vez, y puedes perder de 4 a 5 kilogramos durante siete días consecutivos. Cuando lo bebes, es necesario calentarlo sobre agua. No puedes hervirlo al fuego. También puedes beberlo sin calentarlo. Generalmente se cuece una vez al día y se calienta como se indicó anteriormente cuando se bebe. Debes beber sopa cuando tengas hambre, es mejor beberla cuando tengas hambre. En primer lugar, durante el período de consumo de sopa adelgazante, es mejor beber mucha sopa y comer solo una pequeña cantidad de comida. Este método funciona mejor, pero algunas personas pueden comer frutas y verduras a intervalos. Decida según su propia situación. Si descubre que comer frutas afecta la velocidad de pérdida de peso, debe reducir la cantidad de frutas y verduras (como la obesidad congénita y la inducida por fármacos, estas dos condiciones deben controlarse en los primeros tres días). Comer y beber a voluntad afectará la velocidad de pérdida de peso. Ajuste y controle según su propia situación. En segundo lugar, al guisar se debe remojar el agua con las verduras. Se pueden guisar más de 12 tazones a la vez. Beba más de un tazón por hora. (Es mejor beber cuando tenga hambre) En tercer lugar, si come, comience a comer leche y fruta el cuarto día después de beber sopa, un poco de carne el quinto día y un poco de arroz integral el séptimo día. Pero beber sopa y comer debe estar separado por 1 a 3 horas. Cuarto, mientras prepara sopa, beba cuando tenga hambre y debe beber incluso cuando no tenga hambre. Recuerda: debes beber cuando tengas hambre y beber un cuenco cada hora cuando no tengas hambre. Bebe más de 10 veces al día, cuantas más mejor, sobre todo cuando tengas hambre, no bebas varios tazones a la vez. 5. Lo mejor es beber la sopa cuando esté tibia. Puedes ponerla en un recipiente y calentarla con agua caliente. Sin embargo, la sopa que se ha colocado en el frigorífico debe calentarse en agua o agua caliente. Tenga en cuenta que la temperatura de calentamiento no puede ser alta. Nunca caliente directamente con una llama abierta y la temperatura de calentamiento no debe exceder los 30 grados. La sopa calentada a fuego abierto perderá su eficacia y también se puede beber sopa fría. Sexto, cuando necesite comer después del cuarto día, si descubre que su pérdida de peso es muy lenta, solo puede comer una cantidad muy pequeña de comida. Algunas personas pueden comerla sin afectar su pérdida de peso. 7. Para prolongar el tiempo de pérdida de peso, es necesario comer una pequeña cantidad de alimentos (verduras, carne de res, frutas, arroz integral, leche, agua) después del décimo día. 8. Trate de no beber té muy caliente (no se permiten té ni agua hirviendo). Mientras prepara la sopa, puede beber agua fría o tibia, pero también debe beber sopa durante 0,5 a 1 hora.
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Lavar el pollo, escaldarlo en agua hirviendo y enjuagar con agua fría. Cortar la gastrodia elata y el astrágalo y ponerlos en la panza de pollo. Poner el pollo en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de cebolla verde, jengibre, sal, vino, 15 g de piel de mandarina y una cantidad adecuada de agua. Cocer a fuego lento hasta que el pollo esté cocido. Añadir 2 g de pimienta y servir. 5. 1 corazón de cerdo, 20 gramos de astrágalo, 12 gramos de angélica, 30 gramos de Codonopsis pilosula, 6 gramos de Chuanxiong, guisar en agua, comer corazón de cerdo y beber sopa. 6. Ponga 20 g de dátiles rojos, 15 g de adenophora y 10 g de rehmannia glutinosa cruda y cocida en una olla y cocine al vapor con la cantidad adecuada de agua durante 3 horas, luego cómalo dos veces al día con la cantidad adecuada de miel para un total de 15 días. 7. Triture una cantidad adecuada de puerros y extraiga el jugo. Tome 1 taza cada mañana. Tomarlo regularmente puede normalizar la presión arterial. 8. 50 gramos de angélica, astrágalo y azufaifa, hervir 4 huevos juntos, comer huevos y beber sopa, una vez por la mañana y otra por la noche, con el estómago vacío. (Extraído de "People's Health News") Hipotensión Dieta medicinal Prescripción La hipotensión se refiere a la presión arterial sistólica por debajo de 90 mmHg y la presión arterial diastólica por debajo de 60 mmHg. La hipotensión se divide en hipotensión esencial e hipotensión sintomática. La hipotensión sintomática se centra principalmente en el tratamiento de su enfermedad primaria, mientras que la hipotensión primaria se centra principalmente en mejorar la condición física y ajustar la dieta. A continuación se muestran algunos remedios dietéticos para bajar la presión arterial. 1 pollo de huesos negros al vapor con rehmannia cruda, 50 g de rehmannia cruda, 100 g de maltosa. Sacrificar el pollo de huesos negros, quitarle la piel y las vísceras y lavarlo. Lavar la rehmannia cruda, cortarla en tiras finas, mezclarla con maltosa, ponerla en los callos de pollo y cocinarla al vapor en un recipiente. Come pollo y sopa una vez a la semana. Cordero guisado con angélica y longan: 30g de angélica, 30g de longan, 500g de cordero. Lavar la angélica, el cordero y el longan. Cortar el cordero y la angélica en rodajas en la olla, agregar la cantidad adecuada de agua, vino de arroz, sal y jengibre. Cocine a fuego lento la carne hasta que esté cocida y agregue un poco de glutamato monosódico al gusto. Durante las comidas, coma carne de cordero, longan y beba sopa. Guisar 1 pato (pato salvaje) con Cordyceps sinensis, quitarle el pelo y las vísceras, lavar 12g de Cordyceps sinensis, meterlo en la panza del pato, coser la incisión con una brocheta de bambú, ponerlo en una cacerola, añadir agua y guisar. , agrega sal al gusto y come la carne en la sopa. Vino de ginseng y lichi: 30 g de ginseng, 1000 g de carne de lichi, 2500 g de vino blanco. Cortar el ginseng, quitarle el corazón al lichi, ponerlo en una bolsa de seda, remojarlo en vino de grano, sellarlo y beberlo después de 5 días. Tomo una copa todas las mañanas y todas las noches. Sopa de ginseng y semillas de loto: 10 g de semillas de ginseng y de loto cada una, 30 g de azúcar de roca. Cuéselos en agua, coma carne de semillas de loto y beba sopa. Gachas de carpa cruciana: 1 carpa cruciana y 60g de arroz glutinoso. Lavar el pescado (sin quitarle las escamas) y cocinarlo en papilla con arroz glutinoso. Tomarlo dos veces por semana durante dos meses. Sopa de frijoles negros y longan: 50 g de frijoles negros, 15 g de carne de longan, 50 g de azufaifa, cocine a fuego lento en 3 tazones de agua en 2 tazones, agregue una cantidad adecuada de miel, tómela dos veces por la mañana y por la noche. 15 dátiles rojos, 150g de castañas, 1 pollo asado con castañas. Cortar el pollo en trozos, sofreír a fuego alto, agregar los condimentos, cocinar hasta que esté cocido, agregar los dátiles rojos y las castañas y cocinar. Un pollo sedoso (aproximadamente 1500 g) se sometió a terapia dietética debido a hipotensión. Lavar el pollo, quitarle el pelo y cortar la panza, y poner en la panza del pollo 60 gramos de raíz de angélica y 50 gramos de astrágalo. 150 g de azúcar moreno y 50 g de vino de arroz, luego coser bien la panza de pollo y cocinar al vapor en una olla. Consuma carne y sopa cada medio mes durante dos meses. 15 dátiles rojos, 150g de castañas, 1 pollo limpio. Cortar el pollo en trozos, sofreír a fuego alto, agregar los condimentos, cocinar hasta que esté cocido, agregar los dátiles rojos y las castañas. 1 carpa cruciana, 60 gramos de arroz glutinoso. Lavar el pescado (sin quitarle las escamas) y cocinarlo con arroz glutinoso hasta obtener una papilla. Tómalo dos veces por semana durante dos meses. 1 gallina joven, 30 g de astrágalo, 11 g de gastrodia elata fresca (15 g de producto seco). Lavar el pollo, escaldarlo en agua hirviendo y enjuagar con agua fría. Cortar la gastrodia elata y el astrágalo y ponerlos en la panza de pollo.
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