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Nota: la proporción se mantiene sin cambios. Generalmente se cocina una vez al día. Los nombres de los platos entre paréntesis son apodos locales. Ejercicio 1. Pelar la cebolla, enjuagar con agua y cortar en gajos. 2. Lavar los pimientos verdes con agua limpia, cortarlos en trozos pequeños y quitarles las semillas. (Nota: No se quitarán los tallos picantes) 3. Lavar el apio con agua y cortar en rodajas diagonales. Coloque las cinco verduras anteriores en una olla grande, agregue agua, cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas y deje la sopa, que puede quedar espesa o ligera. Puedes usar sal para crear el sabor que quieras, pero no puedes agregar grasa animal. 4. Lavar los tomates con agua y cortarlos en trozos pequeños. 5. Lavar la col y cortarla en trozos triangulares. Cómo operar: el día 1, coma solo frutas que no sean plátanos con sopa adelgazante; el segundo día, coma frutas y frijoles con lechuga en lugar de maíz con sopa adelgazante, coma lechuga y frutas como desee, excepto; patatas el cuarto día, comer plátanos (hasta tres) y leche desnatada con sopa adelgazante, el quinto día, comer 300-700 g de carne con 6 tomates, beber mucha agua, al menos una vez; carne de res y verduras al gusto con sopa adelgazante. No comas patatas el séptimo día. Experiencia del usuario de una dieta normal más sopa adelgazante: dentro de siete días, debe recordar: no comer pasta, no tener sed de vino y otras bebidas, no poner aceite en los platos y usar "sopa adelgazante" para satisfacer su hambre cuando tienen hambre. Sin los tacones, estoy seguro de que habría un número impresionante después de siete días. Recuerda tomarte las cosas con calma durante al menos dos días antes de comenzar la siguiente ronda. Esta sopa adelgazante no sólo consume grasas, sino que también limpia el sistema digestivo, ¡haciéndote sentir "diferente es diferente"! Nota especial: Cómo beber: la decocción adelgazante de siete días contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas, que pueden reducir eficazmente el estancamiento de la vesícula biliar, descomponer la grasa, limpiar el tracto gastrointestinal y eliminar toxinas del cuerpo humano. Es necesario beber este tipo de sopa más de 10 veces al día, más de 1 plato cada vez, y puedes perder de 4 a 5 kilogramos durante siete días consecutivos. Cuando lo bebes, es necesario calentarlo sobre agua. No puedes hervirlo al fuego. También puedes beberlo sin calentarlo. Generalmente se cuece una vez al día y se calienta como se indicó anteriormente cuando se bebe. Debes beber sopa cuando tengas hambre, es mejor beberla cuando tengas hambre. En primer lugar, durante el período de consumo de sopa adelgazante, es mejor beber mucha sopa y comer solo una pequeña cantidad de comida. Este método funciona mejor, pero algunas personas pueden comer frutas y verduras a intervalos. Decida según su propia situación. Si descubre que comer frutas afecta la velocidad de pérdida de peso, debe reducir la cantidad de frutas y verduras (como la obesidad congénita y la inducida por fármacos, estas dos condiciones deben controlarse en los primeros tres días). Comer y beber a voluntad afectará la velocidad de pérdida de peso. Ajuste y controle según su propia situación. En segundo lugar, al guisar se debe remojar el agua con las verduras. Se pueden guisar más de 12 tazones a la vez. Beba más de un tazón por hora. (Es mejor beber cuando tenga hambre) En tercer lugar, si come, comience a comer leche y fruta el cuarto día después de beber sopa, un poco de carne el quinto día y un poco de arroz integral el séptimo día. Pero beber sopa y comer debe estar separado por 1 a 3 horas. Cuarto, mientras prepara sopa, beba cuando tenga hambre y debe beber incluso cuando no tenga hambre. Recuerda: bebe cuando tengas hambre y bebe un cuenco cada hora cuando no tengas hambre. Bebe más de 10 veces al día, cuantas más mejor, sobre todo cuando tengas hambre, no bebas varios tazones a la vez. 5. Lo mejor es beber la sopa cuando esté tibia. Puedes ponerla en un recipiente y calentarla con agua caliente. Sin embargo, la sopa que se ha colocado en el frigorífico debe calentarse en agua o agua caliente. Tenga en cuenta que la temperatura de calentamiento no puede ser alta. Nunca caliente directamente con una llama abierta y la temperatura de calentamiento no debe exceder los 30 grados. La sopa calentada a fuego abierto perderá su eficacia y también se puede beber sopa fría. Sexto, cuando necesite comer después del cuarto día, si descubre que su pérdida de peso es muy lenta, solo puede comer una cantidad muy pequeña de comida. Algunas personas pueden comerla sin afectar su pérdida de peso. 7. Para prolongar el tiempo de pérdida de peso, es necesario comer una pequeña cantidad de alimentos (verduras, carne de res, frutas, arroz integral, leche, agua) después del décimo día.
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Por lo tanto, su función de actividad fisiológica puede reflejar el proceso de actividad grave y la función de actividad de los órganos internos, por otro lado, si la actividad y función del meridiano extra en sí son anormales, puede afectar directa o indirectamente las actividades funcionales de los órganos internos; meridianos y órganos internos. Sólo la estrecha cooperación entre los meridianos extraordinarios y los meridianos normales puede activar el qi y la sangre, conectar los órganos internos, regular el yin y el yang, comunicarse con el interior y el exterior del cuerpo humano y completar las funciones de la fisiología reproductiva femenina. (1) Impulso: "Chong" significa apresurarse. El Chongmai recorre las partes vitales del cuerpo humano, siempre conduciendo el Qi y la sangre de los meridianos, y es la clave para el movimiento del Qi y la sangre en los meridianos, por eso se llama Chongmai. El pulso parte de la célula, sale del perineo y se divide en tres ramas: anterior, posterior e inferior. El pulso anterior sale del perineo, pasa a través de la vulva, sale de Qijie (es decir, el punto Qichong) y cruza el punto Zhongji y el punto Guanyuan. Después de converger con el meridiano Ren, abre cinco puntos en la línea media anterior hacia afuera, se fusiona con el meridiano del riñón Shaoyin del pie, asciende, pasa a través del diafragma, llega a la garganta y rodea los labios. La vena ascendente pasa a través del perineo, alrededor del ano y hacia la columna, conduce al Du Vessel y sube a lo largo de la columna. El pulso descendente desciende desde el punto Qijie, a lo largo de la parte interna del muslo hasta el dedo gordo del pie. El agua del meridiano Zhu Chong proviene de la sangre y la sangre es metabolizada por el bazo y el estómago. Por lo tanto, los antiguos creían que "el meridiano Chong se transmite desde Yangming" y lo llamaron el "Mar de los Doce Meridianos", también conocido como el. "Mar de Sangre". La condición del pulso no sólo está respaldada por el qi innato del riñón, sino que también se nutre de la esencia Hou Shui Gu. La esencia del cielo y la tierra convergen en el diagnóstico del pulso, que desempeña un papel importante en el mantenimiento de las funciones fisiológicas especiales de la mujer. Cuando una mujer tiene alrededor de 14 años, el qi de su riñón comienza a fortalecerse, por lo que usa Tianjue Ming para limpiar sus meridianos, lo que hace que la sangre de sus órganos se acumule y llene sus meridianos. Este es el origen de la menstruación. Las mujeres se basan en la sangre y la menstruación se basa en la sangre. Si el pulso es suave y pleno, la menstruación puede comenzar de vez en cuando. "Reglas de mujeres Jingyue Quanshu" dice: "¿Qué le pasa a la sangre Yin? Pero la sangre de los órganos internos pertenece a los meridianos y es el mar de sangre de los cinco órganos internos. Por lo tanto, si es demasiado fuerte, la menstruación Será en este momento, y se puede ver que el pulso es la base de los meridianos (2) Meridiano Ren: "Ren" significa embarazo. El meridiano Ren siempre ha sido el meridiano yin del cuerpo humano. del meridiano yin y controla el feto. Tiene la función del embarazo y el parto, por eso se llama "meridiano Ren". Las células descienden hasta el perineo, pasan por la vulva, suben hasta la línea del cabello, a lo largo de la línea media. del abdomen, hasta la garganta, sube hasta el punto Chengjiang, pasa por alto los labios, se divide en dos ramas y sube, a lo largo de la cara, hasta el actual meridiano Ren, que se llama "mar de venas yin". ", porque está estrechamente relacionado con el Meridiano del Bazo del Pie Taiyin, el Meridiano del Hígado del Pie Jueyin y el Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin. Estos tres meridianos se cruzan con el Vaso Ren en el punto Qugu, el punto Zhongji y el punto Guanyuan. El bazo es la base de naturaleza adquirida, la fuente del qi y la bioquímica de la sangre gobierna las sutilezas del transporte y la transformación de la sangre; el hígado es responsable de almacenar la sangre, pero también gobierna el drenaje, y el yin del cuerpo usa el yang. Los antiguos dijeron una vez que "las mujeres nacen con. "El hígado". Aunque las mujeres no pueden tener dos cualidades innatas, el hígado tiene una base innata real en la vida de la mujer, especialmente en las etapas jóvenes y de mediana edad. Los riñones son la base innata, la fuente de vida y los tres yin. Los órganos en las mujeres. Su papel y estado en la vida son particularmente importantes. Todos tienen las mismas características de bioquímica, regulan la esencia y regulan el qi y la sangre. Reflejan la función de actividad a través de los meridianos, se cruzan con el canal Ren y actúan. el útero a través del canal Ren, por lo que "el canal Ren está conectado". Puede expresarse como "la luna está en el momento". Si el hígado, el bazo y los riñones están enfermos, puede reaccionar en el útero a través del canal Ren. que causa enfermedades menstruales u otras enfermedades ginecológicas. (3) Canal Du: "Du" significa gerente general y gobernador. El Meridiano Du se cruza con los seis meridianos de las manos y los pies y conduce al Meridiano Yang. Meridianos Yang, conectado con los riñones, y tiene la función de regular el qi y la sangre de los Meridianos Yang en todo el cuerpo. El Meridiano Gobernador parte de las células, baja hasta la vulva, llega al perineo y pasa por el cóccix. La punta sube a lo largo de la mitad de la columna hasta el punto Fengfu en la nuca, ingresa al cerebro, sube desde la nuca hasta el punto Baihui en la parte superior, luego desciende a lo largo de la frente hasta la raíz de la nariz, desciende a lo largo de la La nariz, ingresa al centro a través del punto de acupuntura y termina en la intersección de las encías. Y durante el proceso de circulación, las ramas del riñón y el corazón pueden mantener la vitalidad de todo el cuerpo. El meridiano Du y el meridiano Ren son un yang y un yin. Uno corre delante del cuerpo y el otro corre detrás. Tienen la misma fuente, pero ambos pasan por las encías y sus meridianos y el qi y la sangre circulan de un lado a otro, manteniendo el equilibrio del yin y el yang. y regular las mareas regulares de la menstruación (4) Pulsaciones: a diferencia de otros meridianos, los meridianos no circulan hacia arriba y hacia abajo, sino que circulan en círculo alrededor de la cintura, como si estuvieran atados al cuerpo humano. cintura, los meridianos que circulan hacia arriba y hacia abajo por el cuerpo pasan a través de estos meridianos y están limitados por estos meridianos. Por lo tanto, las condiciones del pulso siempre pueden unir todas las condiciones del pulso, especialmente las que están debajo de la cintura. Es una fisiología normal. y caída de este pulso.
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Eficacia: desintoxicación, embellecimiento, hidratación de los intestinos, reducción de grasa, mejora de la vista. Receta 4: 65 g de miel, 35 ml de aceite de sésamo. Uso: Mezcle miel y aceite de sésamo, agregue agua hirviendo y mezcle bien. Tomar una vez al día por la mañana y por la noche. Eficacia: desintoxicante, belleza y laxante. Diez tipos de alimentos para la desintoxicación y la belleza: El pepino es de sabor dulce y de naturaleza neutra. También se lo conoce como pepino, calabacín y melón espina. Originario de la India, tiene efectos evidentes al eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. La medicina moderna cree que el pepino es rico en nutrientes como proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo y hierro. Al mismo tiempo, el pepino también contiene ácido malónico, cucurbitacina, fibra suave y otros ingredientes, que es un alimento de belleza y desintoxicación poco común. El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, lo que puede blanquear la piel, mantener su elasticidad e inhibir la formación de melanina. Los pepinos también pueden inhibir la conversión de azúcar en grasa, lo que es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor. En verano, eres propenso a sufrir irritabilidad, sed, dolor de garganta o exceso de flemas. Comer pepinos puede ayudar a reducir la inflamación. El lichi tiene un sabor dulce, ácido y cálido y tiene los efectos de fortalecer el bazo y el hígado, producir fluidos corporales y calmar la sed, desintoxicar y detener la diarrea. Li Shizhen dijo en el "Compendio de Materia Médica": "Comer lichis regularmente puede nutrir el cerebro y fortalecer el cuerpo..." "Living with You Diet" registra: "Los lichis son dulces y fragantes, útiles para el estudio mental, reponiendo la esencia y líquido, elimina el olor y alivia el dolor. Nutre el corazón, el hígado y la sangre, y la fruta es hermosa, especialmente las frescas "La medicina moderna cree que los lichis contienen vitaminas A, B1, C, pectina, aminoácidos libres, proteínas y hierro. , fósforo, calcio y otros elementos. La investigación médica moderna ha demostrado que el lichi tiene la función de nutrir los riñones, mejorar la función hepática, acelerar la desintoxicación, promover la producción de células y dejar la piel suave y tierna. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza. El hongo negro tiene un sabor dulce, es de naturaleza neutra y tiene los efectos de desintoxicar, limpiar los intestinos y el estómago y detener el sangrado. Según registros antiguos, el hongo negro "repone el qi, alivia el hambre, mejora la inteligencia y fortalece la voluntad". El hongo negro es rico en carbohidratos, coloides, cefalina, celulosa, glucosa, xilosa, lecitina, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes. vegetarianos". Un tipo de goma vegetal contenida en el hongo negro tiene una fuerte fuerza de adsorción y puede recolectar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo, desintoxicando y limpiando así el estómago. La miel es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Ha sido un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer la piel desde la antigüedad. "Shen Nong's Materia Medica" registra: "Tomarla durante mucho tiempo te hará fuerte, estarás en forma y no envejecerá". La miel es rica en vitaminas B2 y C, además de fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa y proteínas de alta calidad. , potasio, sodio, hierro, sabores naturales, ácido láctico, ácido málico, amilasa, oxidasa y otros ingredientes tienen efectos importantes para humedecer los pulmones, aliviar la tos, ser laxantes y desintoxicantes, y embellecer la piel. Las investigaciones médicas modernas han demostrado que la glucosa y la fructosa, los componentes principales de la miel, son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano. Comer miel con regularidad puede lograr el efecto de desintoxicación y belleza, y también es beneficioso para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia. Las zanahorias tienen un sabor dulce y son frescas por naturaleza. Pueden nutrir la sangre, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago. Se les llama "pequeño ginseng". Las zanahorias son ricas en azúcar, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. La medicina moderna ha demostrado que las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No sólo es rico en caroteno, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la descarga de iones de mercurio del cuerpo. El melón amargo tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene efectos desintoxicantes y de belleza. El "Compendio de Materia Médica" dice que el melón amargo "disipa el calor patógeno, alivia la fatiga y purifica la mente para prepararse para el mañana". El melón amargo es rico en proteínas, azúcar, fibra cruda, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, caroteno, calcio y hierro. La investigación médica moderna ha descubierto que el melón amargo contiene una proteína activa con evidentes efectos anticancerígenos. Esta proteína puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. El melón amargo tiene un regusto dulce y en los últimos años se ha vuelto cada vez más popular en la mesa del comedor.
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Hay una palabra que todos pronunciarán mal cuando la vean. ¿Cuál es esta palabra? ——Respuesta: Esta es la palabra "incorrecto". 7. ¿A quién se parece más Xiaohua en casa? -Respuesta: 8. ¿Para qué se utilizan las cáscaras de huevo? Respuesta: Se utiliza para envolver claras y yemas de huevo. 9. ¿Qué significa no trabajar duro? -Respuesta: Bostezo 10, tú puedes hacerlo, yo puedo hacerlo, todos pueden hacerlo una persona, pero dos personas no pueden hacerlo juntas. ¿Para qué es esto? -Respuesta: Soñando 11. ¿Qué debemos hacer todos en serio todos los días? -Respuesta: dormir12. ¿Quién tiene siempre miedo de ducharse? Respuesta: Figura de arcilla 13. Xiao Ming no estudió pero se convirtió en un estudiante modelo. ¿Por qué? -Respuesta: Xiao Ming es un estudiante sordomudo. 14. ¿Qué tipo de coche no se puede mover? Respuesta: Molino de viento, 15. ¿Qué mes tiene 28 días? Respuesta: Hay 28 días en cada mes, 16. ¿Sabes qué tiene de malo dormir en clase? Respuesta: No tan cómoda como la cama. 17. ¿Qué tipo de vino no se puede beber? -Respuesta: Yodo 18. ¿Qué huevos no se pueden romper, hervir ni comer? -Respuesta: Obtuve una puntuación de cero "0" 19. El tren de Beijing a Shanghai tarda 6 horas. Después de 3 horas de ejercicio, ¿dónde debería estar el tren? Respuesta: En la pista. 20.¿Cuándo deja de correr el reloj? Respuesta: El reloj no marca las 21. ¿Qué libros no se pueden comprar en las librerías? ——Respuesta: Nota de suicidio o secretaria22. ¿Cuál es el camino más estrecho? ——Respuesta: El camino contra el enemigo es angosto. 23. ¿Qué no puedo comer? ——Respuesta: Dirección "Objeto" 24. ¿Por qué nadie se cae de un avión y muere? Respuesta: El avión está en tierra. 25. ¿Qué flores florecen todo el año? Respuesta: Flores de plástico26. ¿Qué letras en inglés le gusta más a la gente escuchar? -Respuesta: CD 27. ¿Quién nunca va al médico cuando está enfermo? -Respuesta: Ciego 28. Xiao Ming conoce los exámenes - Respuesta: ¿Por qué todavía lees los libros de tus compañeros con tanta frecuencia? -Respuesta: Xiao Ming es profesor. 29. ¿Cómo determinar la edad de una gallina? -Respuesta: ¿Por qué no puedes usar un martillo para aplastar huevos? Respuesta: Por supuesto que el martillo no se romperá 31. ¿Quién puede noquear fácilmente a un campeón de boxeo? -Respuesta: sueño 32. ¿Qué se desconoce, no me conoces? Respuesta: La suela del zapato está rota. 33. Una persona camina por la playa, pero no hay huellas detrás de él. ¿Por qué? Estaba caminando hacia atrás. 34. Un camionero atropelló a un motociclista. El camionero resultó gravemente herido, pero el motociclista se encuentra bien. ¿Por qué? Respuesta: El camionero no conducía en ese momento. 35. ¿Qué es lo primero que hace todo el mundo cuando se despierta por la mañana? Respuesta: Abre los ojos. ¿Puedes escribir letras rojas con un bolígrafo azul? Respuesta: ¿Por qué es difícil escribir la palabra "rojo"? 37. Cuando el auto gira a la derecha, ¿qué llanta no gira? -Respuesta: Llanta de repuesto 38. ¿Cuál es la diferencia entre Confucio y Mencio? Respuesta: El hijo de Confucio está a la izquierda y el hijo de Mencio está arriba. 39. ¿Por qué Xiao Wang tiene que estudiar un texto desde el primero al tercer año de secundaria? Respuesta: Desde el primer año hasta el tercer año de secundaria, ¡es bueno tomar una clase cada dos días! 40. ¿Cuántos huevos puede comer una persona con el estómago vacío? -Respuesta: uno. Porque si comes uno, no estás en ayunas. 41. Cuando Colón puso un pie en el Nuevo Mundo, ¿qué hizo a continuación? ——Respuesta: Pise el otro pie. 42. La oruga llegó a casa y le dijo algo a su padre. Su padre se desmayó en el acto. ¿Qué dijo la oruga? ——Respuesta: La oruga dijo: "Quiero comprar zapatos". 43. El avión cayó del cielo. ¿Por qué nadie resultó herido? -Respuesta: Todos muertos. 44. ¿Qué hay en medio del Océano Pacífico? ——Respuesta: Sí. 45.¿Cuál es la isla más pequeña del mundo? -Respuesta: Isla de seguridad en la carretera 46. Pon un pollo y un ganso en el frigorífico al mismo tiempo. ¿Por qué murió la gallina pero no el ganso? -Respuesta: Pingüino 47. Cuatro personas estaban jugando mahjong en una pequeña habitación (nadie más estaba mirando). En ese momento llegó la policía y las cuatro personas huyeron, pero cuando la policía llegó a la casa, arrestaron a otra persona. ¿Por qué? Respuesta: Cuatro personas estaban jugando a un hombre llamado "Mahjong" en la casa y la policía lo atrapó. 48. ¿Quién es el rey de las bestias? -Respuesta: Director del zoológico 49. ¿Qué podría resolver todos los misterios? -Respuesta: Respuesta 50.
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