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- La escala y el diseño de las tumbas Fengyang MingDesde el año 26 de la dinastía Yuan (1366) hasta el año 12 de Hongwu (1379), se utilizaron de forma intermitente durante 13 años, consumiendo enormes recursos materiales. Se utilizaron recursos financieros y humanos para construir el mausoleo del emperador Ming en tres fases. Entonces, ¿cuál es la escala y el diseño del mausoleo Ming Taizu construido a partir de esto? gt gt Según los datos históricos existentes y la arqueología de campo local en Fengyang, se puede saber que las Tumbas del Emperador Ming, como Zhongdu y Nanjing (excluyendo la ciudad exterior) de la dinastía Ming, están compuestas por tres ciudades, a saber, los "Tres Anillos". Fue pionero en el modelo de construcción de la ciudad capital de Zhu Yuanzhang. La más exterior se llama "ciudad terrestre", la del medio se llama ciudad de ladrillo y la más interior se llama ciudad imperial. La entrada principal de la Tumba Ming está en el lado norte y todo el mausoleo mira hacia el sur, lo que es completamente diferente de los mausoleos tradicionales. Este no fue solo un último recurso para la familia Zhu que vivió desesperada cuando los Zhu murieron, sino también una elección impotente porque no se atrevieron a volver a enterrarlos por temor a desahogar su ira después. Por tanto, los principales "artículos" que se pueden realizar en las tres construcciones del mausoleo imperial se encuentran en torno a las tumbas de los padres de Zhu Yuanzhang. Examinemos cada uno como un turista arqueológico. gt gtLa primera ciudad, Tucheng, es el lugar de descanso de los funcionarios y personas que iban al mausoleo imperial para ofrecer sacrificios. En términos generales, la noche anterior al sacrificio, el oficial del sacrificio y las personas que acompañan al sacrificio deben estar preparados e ir a las literas y habitaciones rectas en las afueras de Tucheng en medio de la noche para esperar el sacrificio. Antes de ingresar al área del mausoleo para su inspección, envíe a alguien para que le entregue la lista. Luego caminamos por Lushen, que estaba cubierto de pinos, cipreses y otros árboles preciosos, y llegamos a la entrada principal de la Tumba Tucheng, es decir, la Puerta Zhenghong, donde desmontamos y caminamos lentamente. Debido a que hay dos monumentos de desmontaje al lado de ellos, tanto el frente como la parte trasera de los monumentos están grabados con "¡Los funcionarios están esperando para desmontar aquí!" Luego ingrese por la puerta de entrada de la Puerta Zhenghong y continúe hacia el sur, pasando por Hongqiao, Zhongmen, Puerta Roja, el Salón y el Salón Principal y Lingxingmen et al. , y puede esperar en la sala oficial y zhishi afuera de Huangling 2nd Road, y esperar hasta la medianoche (23:00 ~ 1) para prepararse para ingresar a la entrada principal de Brick City - Minglouqian. gt gtLas instalaciones arquitectónicas de todo Tucheng son: Tucheng es la ciudad más exterior, con una circunferencia de 28 millas o 14 kilómetros. "44 familias se turnaron para observar y se establecieron patrullas en el mausoleo imperial" Zhenghongmen 3, en el norte, en dirección noreste, el camino sagrado tenía 3 millas de largo, "con pinos y cipreses plantados a los lados; directamente a la capital, y también había guardias patrullando"; puertas de las esquinas este y oeste 2; 2 salas oficiales, es decir, el yamen del departamento de sacrificios del templo; 3 en el este, 3 en el oeste y 3 en el sur. puerta; una habitación recta cada una fuera de las puertas este, oeste y sur; 8 tejas debajo del caballo, fuera de las cuatro puertas hay un gran paso de agua en la esquina noreste de la ciudad; el río Huaihe y 19 pequeños pasos de agua. Puente Tanghuang 1, al norte del paso Dashui; hay 40 habitaciones rectas fuera de la puerta de la esquina este, donde se montan los sacerdotes en el Yamen. gt gtLa segunda ciudad, Brick City, es el área de preparación para los sacrificios de las tumbas imperiales. Los funcionarios de sacrificio que entraron desde Tucheng llegaron a la entrada principal de Brick City, Minglou, que está frente al sintoísmo. El sintoísmo era exclusivo de la familia real. Generalmente, a los funcionarios de sacrificios no se les permite caminar aquí y solo pueden caminar por la acera al lado. En el lado este de esta sección del Shinto, hay una sala mixta, una sala recta, una sala lateral, mesas izquierda y derecha, un comedor, un dormitorio, una sala de tambores, un almacén sagrado, una cocina divina, etc. , y aquí también hay estatuas de piedra simétricas. gt gtLas principales instalaciones de construcción dentro y fuera de la ciudad de ladrillos son: 1 ciudad de ladrillos construida con ladrillos internos y externos, de 2 pies de alto y más de 6 millas de circunferencia. Cada puerta tiene 4 puertas y edificios; con alero doble; hay 6 salones; 2 cocinas; 6 salones rectos: 4 cuartos rectos, 5 cuartos izquierdo y derecho y 11 cuartos rectos izquierdo y derecho fuera de la puerta en forma de estrella de 3 celosías; azulejos vidriados; el quinto Hongqiao. Hay una cocina en el lado este fuera de la puerta norte con 20 asistentes de cocina, incluidos 5 en el norte y sur del almacén sagrado, 5 en la casa antigua, 1 en Tianchi y 1 en la sala de tambores. muchos sacrificios". El Palacio Zhai está a 11 millas al noreste de la puerta norte e incluye 5 salones principales, 3 salones, 5 dormitorios, 5 cocinas, 5 mesas izquierda y derecha, 3 puertas rojas, 5 habitaciones en las alas, 2 puertas de esquina y 3 rectas de este a oeste. Habitaciones Hay 3 habitaciones rojas. A 2 kilómetros al noreste de la Puerta Norte se encuentra un salón mixto que incluye 5 ambientes, 2 piscinas, etc. gt gtLa tercera ciudad, la ciudad imperial, es el área de sacrificios del mausoleo imperial y la parte central del mausoleo imperial. Los funcionarios de sacrificio pueden caminar durante unos minutos por la acera junto a la Ciudad Sintoísta de Ladrillo hasta el Monumento a la Tumba Imperial y el Monumento Sin Inscripciones de Zhu Yuanzhang. Más allá de eso, está el Golden Gate, la entrada principal a la Ciudad Imperial. Al cruzar el Golden Gate, el Salón Xiang, el salón principal del mausoleo imperial, está frente a usted. Este es el lugar de actividad principal para adorar a los padres de Zhu Yuanzhang. Xiangdian está conectado con East Dai y West Dai a la izquierda y a la derecha, y hay un Liao Zao a la izquierda. Después del sacrificio, continúa caminando y llegarás a la tumba del dueño de la tumba. gt gtToda la ciudad imperial fue construida con ladrillos, de 2 pies de alto y 75 pies de circunferencia.
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Bao Qiche, autor de "Vida sin fatiga", cree que siempre que afrontes todo con emociones positivas, podrás equilibrar tu sistema nervioso autónomo. También puedes dedicar 15 minutos antes de acostarte a pensar en la amabilidad que recibiste hoy. "Mi colega me invitó a tomar un café" o "El dueño de la tienda de desayunos me instó a mantenerme caliente", descubrirá que hay muchas cosas por las que vale la pena estar agradecido en su vida y su estado de ánimo, naturalmente, será alegre. Sal a caminar y toma el sol, y quédate en casa cuando estés aburrido. Al contrario, sentirás más moderación y presión. Es mejor salir a caminar a esta hora y absorber el buen humor que trae el sol. Takashi Nakajima, autor de "Be Friends with Light, 100 Points in Life" señala que la luz del sol y el ejercicio regular pueden sintetizar serotonina, un neurotransmisor que nos hace sentir felices. Así nos sentimos cómodos cuando salimos a pasear y tomar el sol. 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Existe un sitio web anónimo en Estados Unidos que proporciona a los usuarios una plataforma para expresar sus quejas. Desde su creación hace 18 meses, las visitas mensuales han alcanzado los 3 mil millones, lo que muestra cuántas emociones necesita desahogar la gente moderna. Las emociones necesitan encontrar una salida. Además de maldecir en línea, tenemos amigos que pueden escuchar nuestros problemas. Dos Changgui, autor de "Deshágase de la fatiga en 15 minutos", señaló que siempre que cambie las críticas por una "actitud positiva", no impacientará a la gente, podrá liberar completamente el estrés y relajar el estado de ánimo. No es bueno guardar la tristeza, la ira y el dolor en el corazón y escribir un diario o una carta. El psicólogo japonés Watanabe sugiere que puedes ordenar tus malas emociones y digerir los pensamientos negativos escribiendo diarios o cartas.
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Recuerde, encontrar un protector solar que funcione para usted es como encontrar un buen amigo en este caluroso día de verano. Como estoy buscando un agente blanqueador para todo el cuerpo, soy muy estricto con las medidas para aislar el sol: compre cuellos altos, ropa de colores oscuros (generalmente la ropa de colores claros contiene agentes fluorescentes, que reflejarán la luz del sol en la ropa de vuelta al cuerpo), y manga larga, pantalón, chaqueta. Como quiero aislar completamente el sol de mi cuerpo, es comprensible que todavía use una cazadora en un clima de verano como Dunhuang, donde la temperatura máxima es de 42 grados. Método 2: Mascarilla facial blanqueadora Para aquellos que han estado obsesionados con las mascarillas desde pequeños, les presentaré varias mascarillas blanqueadoras seguras y fáciles de usar. También aprendí la mascarilla facial de vino tinto de mi universidad S, porque estaba de vacaciones en ese momento y los problemas de acné y color de la piel causados por quedarme despierto hasta tarde estudiando para los exámenes aún no se habían resuelto. Como sé que el vino tinto es el producto sagrado del "rejuvenecimiento", utilicé la "mascarilla de vino tinto" con la mentalidad de probarla. A la mañana siguiente, después de usarla, mi cara se sentía mucho más suave. Como resultado, lo usé durante una semana y mis problemas de piel desaparecieron. ¡Al usar una mascarilla blanqueadora, tu piel estará mejor si la vuelves a usar! ¡Sigue usándolo y tu piel mejorará día a día! Mascarilla blanqueadora de leche Este es mi héroe blanqueador. Aunque el efecto no es tan rápido como el de la "mascarilla de vino tinto", seguí usándola durante medio mes y las marcas anteriores desaparecieron. Al principio pensé que era un efecto psicológico, pero no fue hasta que mis compañeros dijeron que me había puesto blanco que me sentí mal. Este producto realmente debería recomendarse a todo el mundo. Vitamina C La vitamina C es realmente algo mágico para las personas. No solo puede blanquear la piel, sino que también puede protegerla de los rayos ultravioleta, repararla después de la exposición al sol y eliminar las pecas. Las personas que van a menudo a la playa deberían comer más para evitar quemaduras solares. Le sugiero que utilice el tipo "máscara para dormir" entre las tres máscaras que mencioné aquí, porque la "máscara para dormir" es cristalina (que representa pura naturalidad), no es propensa a alergias y tiene un buen efecto de absorción. Algunas incluso se pueden usar como crema de noche, se aplican antes de acostarse por la noche y no es necesario lavarlas al despertar durante el día, ya que la piel las absorbe completamente. Las telas no tejidas, aunque absorben más nutrientes, la piel no las puede absorber por completo. A veces absorben la humedad de la piel después de una aplicación prolongada. Además, los usuarios suelen sufrir efectos secundarios como alergias, poros dilatados y niveles excesivos de plomo y mercurio. Método 3: Dieta, blanqueamiento y vitamina C. No diré mucho sobre esto. He dicho antes: "La vitamina C es realmente algo mágico para las personas. No solo blanquea la piel, sino que también la protege de los rayos ultravioleta, la repara después de la exposición al sol y elimina las pecas. Las personas que van a la playa con frecuencia deberían Coma más. Prevenga las quemaduras solares "Las almendras americanas (o semillas de albaricoque) también contienen proteínas, que no solo blanquean sino también embellecen. Bebe Lulu todos los días y el efecto se escribirá en tu cara como si bebieras leche todos los días. Pero no comas demasiadas almendras. Si comes demasiadas almendras, lo mejor es comer cinco al día. Además de blanquear la leche, beber leche fría temprano en la mañana puede ayudar a eliminar las deposiciones y beberla antes de acostarse por la noche puede ayudar a la hipnosis. Las personas que claman por perder peso dicen que necesitan alimentos bajos en grasa, que la leche no tiene nutrientes procesados y que el queso con el que quieren mezclar es un alimento rico en calorías. ¿No hay otra manera de alejarnos de la verdad sobre nuestra pérdida de peso? no quiero! De hecho, usted puede buscar fácilmente la leche y sus productos. Los productos lácteos son ricos en calcio y tienen un efecto adelgazante. Según investigadores estadounidenses, las personas que beben productos lácteos tienen menos probabilidades de aumentar de peso que aquellas que no beben productos lácteos. Bebieron yogur tres veces al día y recolectaron cinco kilogramos cada uno. También redujo la grasa corporal en 2/3. Las recomendaciones para una nutrición normal y eficaz son 1. Beba de 3 a 4 tazas de leche baja en grasa todos los días (principalmente del tamaño de un yogur normal). Recomendación 2. Consuma 3 tazas de yogur bajo en grasa todos los días. Sí, bebía leche todos los días para blanquear mi piel, pero luego descubrí que las curvas de mis pantorrillas ya no eran hermosas y de repente me di cuenta de que la leche no puede ayudarme a perder peso. ! ! ! Puedes mirar la parte trasera de una típica bolsa de envasado de leche. ¡La leche vieja contiene grasa! ! ¡Solo bebiendo productos lácteos (yogurt) se puede perder peso! ! ! Si puedes comprar polvo de perlas reales, úsalo una vez por la mañana y por la noche, o úsalo como mascarilla facial, y el efecto blanqueador será evidente. Sin embargo, aplicar crema y loción para manos es una excelente opción. La leche de soja es rica en isoflavonas de soja, que pueden embellecer y blanquear la piel.
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Porque "estos alimentos fibrosos son como una escoba, que puede barrer algunos restos de comida de los dientes", explica Chen Lisheng, dentista del Hospital Mackay. Por otro lado, masticar más fuerte estimulará la secreción de saliva, equilibrará el pH en la boca y conseguirá un efecto antibacteriano natural. ¿Cómo comer? Cuando tengas antojo de comida, no pienses en postres y snacks. Puedes cortar el apio, los pepinos y las zanahorias en tiras, cogerlos y masticarlos cuando tengas hambre, masajearte las encías y reponer tu ingesta diaria de verduras. En segundo lugar, masticar guayaba es otra buena forma de mantener las encías sanas. La guayaba es baja en calorías y muchas personas la utilizan para aumentar la saciedad cuando hacen dieta, y su contenido de vitamina C es el más alto entre las frutas. La vitamina C es un nutriente importante para mantener las encías sanas. Las personas con deficiencias graves se vuelven frágiles y propensas a enfermarse, con síntomas como encías inflamadas y sangrantes y dientes flojos o caídos. ¿Cómo comer? Además de la guayaba, las mejores fuentes alimenticias de vitamina C son diversas frutas y verduras, como pimientos, repollo, brócoli, tomates, kiwis, cítricos, papaya, fresas, etc. Una ingesta equilibrada de 3 tipos de verduras y 2 tipos de frutas cada día puede cubrir las necesidades del organismo. Se recomienda que los trabajadores de oficina que suelen comer fuera o que están bajo alta presión laboral puedan traer una guayaba o una pequeña bolsa de tomates a la empresa. Cuando tienen hambre o están deprimidos por la tarde, pueden comerlo como té de la tarde para reponer energías sin preocuparse por ganar peso. 3. Queso Todo el mundo sabe que una ingesta insuficiente de calcio sacudirá los huesos y, de hecho, desgastará la salud de los dientes, por lo que se debe complementar el calcio con varios alimentos naturales todos los días. El queso no sólo es una buena fuente de calcio, sino que también tiene otros efectos protectores sobre los dientes. La investigación británica señala que el calcio y el fosfato contenidos en el queso pueden equilibrar el valor del pH en la boca y evitar que la boca esté en un ambiente ácido propicio para la actividad bacteriana, lo que provoca caries y el consumo regular de queso puede aumentar el calcio; la superficie del diente, ayudando a fortalecer y reconstruir el esmalte dental (porque el calcio es el componente más importante del esmalte dental), fortaleciendo los dientes. ¿Cómo comer? Desayuna un sándwich de tomate y queso Prepara 2 rebanadas de tostada integral, 1 rebanada de tomate de unos 3 cm de grosor y 1 rebanada de queso desnatado. Primero poner las rodajas de queso sobre la tostada, luego poner los tomates secos al gusto personal, exprimir un poco de salsa de mostaza amarilla y espolvorear un poco de pimienta negra, luego utilizar otra tostada para emparedar los ingredientes; Envuelve toda la tostada con papel de aluminio, colócala en el horno precalentado y hornea de 8 a 10 minutos. En cuarto lugar, los japoneses consideran que el té verde es un tesoro de longevidad. Tiene tantos beneficios para la salud que muchos estudios han señalado que su capacidad antioxidante es bastante fuerte y puede prevenir muchos tipos de cáncer. el riesgo de cáncer. Ahora, gracias al té verde, hasta mis dientes están más sanos. Por un lado, el té verde contiene una gran cantidad de flúor (lo mismo ocurre con otros tés), que puede combinarse con la apatita en los dientes para resistir el ácido y prevenir las caries. Por otro lado, las investigaciones muestran que las catequinas del té verde pueden reducir la bacteria Streptococcus mutans que causa caries en la boca y también pueden eliminar el mal aliento. ¿Cómo comer? Según sus preferencias personales, beba de 2 a 5 tazas de té verde todos los días. Recomendado para beber después de una comida o postre. Además, el té verde contiene cafeína, por lo que las mujeres embarazadas deben limitar su consumo. Alternativa al té verde: los trabajadores de oficina que están expuestos al aire acondicionado durante todo el día tienen más probabilidades que otros de desarrollar problemas en la piel, sequedad y líneas finas. Reponer agua es naturalmente la mejor opción, porque si el cuerpo humano tiene escasez de agua, la orina disminuirá y será difícil eliminar las toxinas del cuerpo, seguido de fatiga y confusión. Sin embargo, también existe conocimiento sobre la reposición de agua. Es mejor que las personas que viven en ambientes con aire acondicionado beban té verde. Además de reponer agua, el té verde también puede proteger contra la radiación de la computadora. 5. El compuesto de azufre de las cebollas es un poderoso ingrediente antibacteriano.
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