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Siempre que sea consciente de dejar fluir la linfa, puede eliminar el edema, dar a las personas una nueva sensación de frescura, levantar las comisuras de la boca y aclarar los ojos. ¡Hay muchos beneficios! La dentista japonesa Seiko Sato ha realizado varios estudios para tratar el dolor en las articulaciones de la mandíbula de los pacientes. Como resultado, descubrió inesperadamente que el dolor intenso de hombro y cuello del paciente desapareció y se produjo un efecto cosmético. Nació el famoso "Cuidado linfático Sato" y se publicaron muchos libros sobre salud que atrajeron la atención generalizada de los medios. Los músculos moderadamente rígidos promueven el flujo linfático. El Dr. Sato dijo que mientras relajes los músculos, incluidos los músculos masticatorios, puedes mantener un buen equilibrio, reorganizar los desequilibrios del cuerpo y crear una figura hermosa y saludable. Para transportar oxígeno y nutrientes a cada rincón de las células del cuerpo y permitir que la linfa circule suavemente por todo el cuerpo, es muy importante reciclar las sustancias oxidadas y los desechos viejos del cuerpo. Sin embargo, como bomba de flujo linfático, una vez que los músculos se vuelven rígidos, la linfa no puede circular con fluidez. Si el cuerpo está tenso en este momento, los vasos sanguíneos sólo se contraerán más. Por lo tanto, presionar ligeramente la banda elástica puede proporcionar una estimulación moderada a los vasos sanguíneos y los músculos, pero aún se puede esperar el efecto de dragado de la linfa. Zhang Weiting El clima es cálido y frío, lluvioso y lluvioso. El trabajo y la presión de ambos lados de la familia entre semana hacen que la gente no tenga intención de desarrollar el hábito de hacer ejercicio. Como resultado, acudieron al médico y les dijeron que era normal, pero que a menudo tenían dolores de cabeza, rigidez de hombros y cuello, fatiga ocular, mareos y tinnitus. El dolor aquí es muy extraño. Siempre siento que he hecho todo mal y me siento mal cuando otros me lo dicen. ¿Por qué no pruebas esta cirugía de drenaje linfático súper sencilla que sólo lleva diez minutos? Desbloquea la linfa y elimina el edema. ¿Puedo seguir recibiendo un tratamiento de belleza si me siento rígida con frecuencia? ¡Lo único que necesitas es una goma elástica para cuidarte en casa! Siempre que sea consciente de dejar fluir la linfa, puede eliminar el edema, dar a las personas una nueva sensación de frescura, levantar las comisuras de la boca y aclarar los ojos. ¡Hay muchos beneficios! La dentista japonesa Seiko Sato ha realizado varios estudios para tratar el dolor en las articulaciones de la mandíbula de los pacientes. Como resultado, descubrió inesperadamente que el dolor intenso de hombro y cuello del paciente desapareció y se produjo un efecto cosmético. Nació el famoso "Cuidado linfático Sato" y se publicaron muchos libros sobre salud que atrajeron la atención de los medios de comunicación. Los músculos moderadamente rígidos promueven el flujo linfático. El Dr. Sato dijo que mientras relajes los músculos, incluidos los músculos masticatorios, puedes mantener un buen equilibrio, reorganizar los desequilibrios del cuerpo y crear una figura hermosa y saludable. Para transportar oxígeno y nutrientes a cada rincón de las células del cuerpo y permitir que la linfa circule suavemente por todo el cuerpo, es muy importante reciclar las sustancias oxidadas y los desechos viejos del cuerpo. Sin embargo, como bomba de flujo linfático, una vez que los músculos se vuelven rígidos, la linfa no puede circular con fluidez. Si el cuerpo está tenso en este momento, los vasos sanguíneos sólo se contraerán más. Por lo tanto, presionar ligeramente la banda elástica puede proporcionar una estimulación moderada a los vasos sanguíneos y los músculos, pero aún se puede esperar el efecto de dragado de la linfa. Hay muchos puntos de acupuntura y ganglios linfáticos en los oídos, que pueden mejorar los dolores de cabeza, hombros y cuello. Hay muchos puntos de acupuntura y ganglios linfáticos en los oídos. Siempre que lo ates con una banda elástica durante diez minutos, la sangre y el líquido linfático saldrán de una vez. Las raíces de las orejas están conectadas a los músculos alrededor de la boca, el cuello, la frente y la cabeza, que pueden coordinarse. relaja otros músculos, ayuda a la rigidez de hombros y cuello y tiene el efecto de adelgazar el rostro. Este método es especialmente adecuado para la rigidez de hombros y cuello causada por el trabajo prolongado con la computadora. La columnista de salud japonesa Mina Sakata dijo que aunque hay capilares que pasan por los oídos, son muy pequeños y tienen poco flujo sanguíneo, lo que los hace muy susceptibles al frío. El grado de frío en los oídos es severo e incluso puede causar dolores de cabeza y. dolor de hombros y cuello. Hay muchos puntos de acupuntura, músculos y ganglios linfáticos dentro y alrededor de los oídos. Por ejemplo, los músculos laterales de la cabeza por encima de las orejas pueden aliviar los dolores de cabeza y la fatiga visual. La linfa detrás de la oreja puede mejorar el edema y el tinnitus; hay puntos de acupuntura en la oreja para regular los nervios autónomos, mejorar los mareos y el tinnitus y promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Por lo tanto, simplemente relajar los oídos puede promover la circulación sanguínea en la cabeza, relajar los músculos rígidos alrededor de los oídos, mejorar los dolores de cabeza, la rigidez del cuello y la fatiga ocular. También puede relajar los músculos de los oídos, limpiar los ganglios linfáticos y eliminar el edema facial. Paso 1. Ajusta la banda elástica al tamaño que se ajuste a tu oreja, y puedes darle la vuelta a la parte sobrante y hacer un nudo. Paso dos. Cúbrete los oídos de arriba a abajo durante diez minutos.
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Al mismo tiempo, la lecitina puede reducir el contenido de colesterol sérico en las cápsulas de lecitina, prevenir la cirrosis y ayudar a restaurar la función hepática. Desde hace mucho tiempo, nutricionistas y científicos médicos reconocen que la lecitina tiene un efecto protector sobre la función hepática de humanos y animales. En un experimento, el Dr. Zesel descubrió que las células del hígado cultivadas en tubos de ensayo morían debido a la falta de lecitina. También descubrió en experimentos con animales que sólo unas pocas semanas después de consumir una dieta sin lecitina, la función hepática se volvía anormal y la incidencia de cáncer de hígado aumentaría significativamente. En su investigación, también descubrió que a medida que la civilización moderna sufre cada vez más enfermedades, el alcohol y el colesterol alto se han convertido en dos factores importantes para el hígado graso y la cirrosis. El efecto anti-resaca de la lecitina y su poderoso efecto emulsionante pueden proteger completamente las células del hígado, al mismo tiempo que promueven la activación y regeneración de las células del hígado, mejorando la función hepática y reduciendo así de manera efectiva la prevalencia de la cirrosis alcohólica, el hígado graso y otras enfermedades. 2. Efecto positivo sobre la salud del corazón En la década de 1960, los científicos descubrieron que la lecitina puede tener un efecto protector sobre el corazón. En estudios posteriores se demostró que la lecitina tiene un efecto positivo en la salud del corazón. Esto se debe a que puede regular el contenido de colesterol en el cuerpo humano y reducir eficazmente la incidencia de colesterol, hiperlipidemia y enfermedad coronaria. En tercer lugar, promover el desarrollo del cerebro y mejorar la memoria. El Dr. Warren Lake, profesor de psicología de la Universidad de Duke en Carolina del Norte, mencionó en el informe que en la prueba de inteligencia (prueba de laberinto), la memoria de las crías de ratas preñadas alimentadas con lecitina fue significativamente mejor que la de las crías de ratas. no alimentado con lecitina. Steven Zesel, M.D., profesor y director del Departamento de Nutrición de la Universidad de Carolina del Norte y experto principal en la conferencia, dijo en su mensaje de felicitación: "Resumiendo todos los resultados de la investigación sobre la lecitina, recomendamos especialmente que las mujeres embarazadas consuman una cantidad adecuada cantidad de lecitina, que es buena para el bebé "La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) estipula que la lecitina debe complementarse adecuadamente en la dieta de todos los bebés. En cuarto lugar, la lecitina, el "depurador" de los vasos sanguíneos, tiene el efecto de emulsionar y descomponer las grasas, lo que puede mejorar la circulación sanguínea, mejorar los lípidos en la sangre, eliminar los peróxidos, reducir el contenido de colesterol y grasas neutras en la sangre y reducir la retención. tiempo de grasa en la pared interna de los vasos sanguíneos, promueve la disipación de las placas ateroscleróticas y previene el daño de la íntima causado por el colesterol. La ingesta de lecitina tiene un efecto significativo sobre la hiperlipidemia y la hipercolesterolemia, por lo que puede prevenir y tratar la arteriosclerosis (hipertensión, infarto de miocardio, hemorragia cerebral). Los datos muestran que la prevalencia de la arteriosclerosis aumenta casi simultáneamente con la edad de las personas. Normalmente, la arteriosclerosis comienza en la mediana edad, pero como las personas comen mucha carne y grasa, la incidencia de la arteriosclerosis tiende a ser más joven, con más hombres que mujeres. Los pacientes con aterosclerosis suelen sufrir hiperlipidemia con niveles altos de colesterol y una prevalencia relativamente alta de hipertensión, enfermedad coronaria, infarto de miocardio y hemorragia cerebral. Los experimentos han demostrado que el consumo de lecitina puede reducir significativamente la hiperlipidemia y el colesterol, previniendo así la arteriosclerosis. En quinto lugar, la falta de lecitina, un nutriente para los pacientes diabéticos, hará que el páncreas disminuya su función, sea incapaz de secretar suficiente insulina y no pueda transportar eficazmente la glucosa en la sangre a las células, que es una de las causas básicas de la diabetes. Si ingiere más de 20 gramos de lecitina al día, la recuperación de la diabetes es bastante significativa. Muchos pacientes ya ni siquiera necesitan inyecciones de insulina. Especialmente para pacientes con complicaciones como gangrena diabética y arteriosclerosis. En sexto lugar, puede resolver eficazmente los cálculos biliares. El exceso de colesterol en el cuerpo puede precipitarse y formar cálculos biliares. Los cálculos biliares están compuestos en un 90% de colesterol. El principal componente de la bilis es la lecitina, además de agua, colesterol, minerales y pigmentos. La lecitina descompone, digiere y absorbe el exceso de colesterol, manteniéndolo así en el líquido biliar. Si toma una cierta cantidad de lecitina todos los días, puede prevenir eficazmente la formación de cálculos biliares y también puede desempeñar un papel en la resolución de los cálculos biliares que ya se han formado. 7. Es necesario para el desarrollo neurológico de fetos y lactantes. En circunstancias normales, el líquido amniótico de la mujer embarazada contiene una gran cantidad de lecitina.
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