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Según investigaciones científicas, el cuerpo humano pierde entre 1800 y 2000 cc de agua cada día por la orina, el sudor o la evaporación de la piel, por lo que los adultos sanos necesitan reponer alrededor de 2000 cc de agua cada día. Pero 2000cc de agua no se obtienen necesariamente bebiendo agua, se debe incluir el agua de los alimentos. De hecho, los alimentos que comemos todos los días contienen mucha agua. Por ejemplo, la mayoría de las verduras y frutas contienen más del 90% de agua, mientras que los huevos y el pescado también contienen alrededor del 75% de agua. Una estimación aproximada es que podemos obtener al menos 300 ~ 400 cc de agua de los alimentos o la sopa durante una comida. Por tanto, descontando los 1.000 a 1.200 cc de agua consumidos en las tres comidas, solo necesitamos beber de 1.000 a 1.200 cc de agua hervida cada día, una media de 2 tazas por la mañana y 2 tazas por la tarde, lo que se considera hecho. . Sin embargo, la necesidad de agua debe depender del entorno de cada individuo (temperatura, humedad), ejercicio, salud y ingesta alimentaria, etc. No existe un valor estándar. Algunas personas realmente necesitan beber más agua, incluidos los pacientes con gota y cálculos renales. El método de seguro es seguir el consejo del médico. El agua es fuente de vida y todas las actividades de la vida humana son inseparables del agua. Sin embargo, la comprensión de muchas personas sobre el agua potable se limita a saciar la sed. De hecho, beber agua también es una ciencia. Beber agua correctamente es muy importante para mantener la salud de las personas. Algunas personas deberían beber más agua y otras deberían beber menos agua. Para el cuerpo humano, el agua no solo es un medio para transportar diversos nutrientes en el cuerpo, sino que también participa directamente en el metabolismo del cuerpo, por lo que garantizar una ingesta adecuada de agua es muy importante para el funcionamiento normal de las funciones fisiológicas humanas. Entonces, ¿cuánta agua debemos beber cada día? El Dr. Li Baihua, director del Departamento de Nutrición del Tercer Hospital de la Universidad de Pekín, dijo a los periodistas que, en términos generales, la cantidad de agua que una persona bebe todos los días debe al menos estar equilibrada con el consumo de agua del cuerpo. La cantidad de orina excretada por el cuerpo humano en un día es de aproximadamente 1500 ml. Incluyendo el agua evaporada de las heces, la respiración o la piel, el consumo total de agua es de aproximadamente 2500 ml. Sin embargo, el agua que el cuerpo humano puede reponer de los alimentos y. El metabolismo corporal diario es de solo unos 1.000 ml, por lo que las personas normales necesitan beber al menos 1.500 ml de agua al día, lo que equivale a unas 8 tazas. Por lo general, la cantidad de agua que cada persona necesita beber varía según el nivel de actividad, el entorno e incluso el clima. Para las personas normales, beber más agua no tendrá mucho impacto en el cuerpo, pero puede provocar un aumento de la micción y hacer la vida incómoda. Sin embargo, para algunos grupos especiales de personas se debe prestar especial atención a la cantidad de agua que beben. Por ejemplo, los pacientes con edema, insuficiencia cardíaca e insuficiencia renal no deben beber demasiada agua, porque beber demasiada agua aumentará la carga sobre el corazón y los riñones y agravará fácilmente la afección. Estas personas deben escuchar los consejos específicos de su médico sobre cuánta agua beber. Para los pacientes que sufren insolación, cistitis, estreñimiento, piel seca y otras enfermedades, beber más agua puede desempeñar un papel determinado en el alivio de la afección. Además, las personas deben beber más agua cuando tienen un resfriado o fiebre, porque el aumento de la temperatura corporal provocará la pérdida de agua. Beber más agua puede promover la disipación del calor corporal y ayudar al paciente a recuperarse. Las mujeres embarazadas y las personas que hacen mucho ejercicio consumen mucha agua y deberían beber más agua. El agua corriente es la mejor bebida. Hoy en día existen en el mercado varios nombres de agua purificada, agua mineral y bebidas, y la publicidad es aún más atractiva. Entonces, ¿qué debería elegir beber la gente? De hecho, desde el punto de vista de la salud, el agua hervida es la mejor bebida. No contiene calorías y el cuerpo humano puede absorberlo y utilizarlo directamente sin digestión. Generalmente se recomienda beber agua tibia por debajo de los 30 grados centígrados, lo que no estimulará la peristalsis del tracto gastrointestinal ni provocará vasoconstricción. Las bebidas azucaradas ralentizarán la absorción de agua en el tracto gastrointestinal y beber grandes cantidades durante mucho tiempo tendrá ciertos efectos adversos en el metabolismo del cuerpo. El Dr. Li Baihua dijo a los periodistas que las bebidas azucaradas como el jugo de naranja y las colas saben bien, pero no es aconsejable beber demasiado. La ingesta diaria debe controlarse en aproximadamente una taza, no más de 200 ml.
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- Reacciones adversas comunes de la quimioterapia y sus cuidadosReacciones adversas comunes de la quimioterapia: náuseas y vómitos y sus cuidados Las reacciones adversas más comunes de la quimioterapia son reacciones gastrointestinales. Los pacientes presentan náuseas, vómitos, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento, etc. , también puede haber heces con sangre provocadas por ulceración de la mucosa oral o de la mucosa gastrointestinal. La mielosupresión también es una reacción adversa común, siendo la leucopenia la más común. El segundo es la trombocitopenia. Si no hay una hemorragia gastrointestinal evidente, la anemia generalmente no aparece de inmediato. Las dosis estándar de quimioterapia pueden afectar la función hepática y renal. En general, los medicamentos de quimioterapia pueden afectar hasta cierto punto la función de los ovarios y las pastillas sólidas. Los pacientes también pueden experimentar pérdida de cabello, etc. Hay muchos tipos de medicamentos de quimioterapia y diferentes medicamentos de quimioterapia tienen diferentes efectos tóxicos en distintos órganos del cuerpo. (1) Reacciones adversas locales de la quimioterapia: necrosis tisular local causada principalmente por flebitis y fuga de fármacos. La flebitis causada por los fármacos de quimioterapia es la tromboflebitis de las venas por las que pasan los fármacos; la flebitis o la trombosis venosa profunda en otros lugares es muy rara. En realidad, este es el efecto estimulante de los medicamentos de quimioterapia en los vasos sanguíneos que los atraviesan, lo que se manifiesta como enrojecimiento, hinchazón y dolor en los vasos sanguíneos. Se puede tratar con compresas calientes locales, que generalmente no causan gran dolor al paciente. La necrosis tisular local es causada por la fuga de medicamentos de quimioterapia fuera de las venas, lo que se manifiesta como dolor local intenso, necrosis tisular y formación de úlceras. Después de la fuga, se debe aplicar una compresa fría local inmediatamente, se puede usar anestésico local para sellarlo y el polvo de Ruyi Huanghuang se puede usar externamente. Se requiere un injerto de piel para la necrosis tisular local a gran escala. Por supuesto, esta situación es extremadamente rara. (2) Náuseas y vómitos: estas son las reacciones tóxicas tempranas más comunes de los medicamentos de quimioterapia. Los vómitos intensos pueden provocar deshidratación e imposibilidad de comer. Las náuseas y los vómitos intensos son tan dolorosos que algunos pacientes incluso rechazan la quimioterapia porque no pueden soportar el dolor. El principio de las náuseas y los vómitos es que, además de la estimulación directa del tracto gastrointestinal por los fármacos de quimioterapia, un factor muy importante es que los fármacos estimulan directa o indirectamente el centro del vómito en el cerebro. Los vómitos causados por la quimioterapia se pueden dividir en vómitos agudos y vómitos retardados. Los vómitos agudos se refieren a los vómitos que ocurren dentro de las 24 horas posteriores a la quimioterapia, y los vómitos tardíos se refieren a los vómitos que ocurren dentro de 1 semana después de la quimioterapia. Actualmente existen fármacos muy eficaces para el tratamiento de los vómitos, como las hormonas, la metoclopramida y numerosos inhibidores del receptor de 5-glucosa. Estos inhibidores incluyen Shufuning, Shudan, Riqubiting, Kangquan, etc. Los efectos de varias drogas son básicamente similares. Si el paciente tiene poco apetito durante la quimioterapia, se debe proporcionar una nutrición adecuada, rehidratación de líquidos por vía intravenosa y medicamentos protectores del hígado y los riñones. (3) Otras reacciones gastrointestinales durante la quimioterapia: dado que la mucosa gastrointestinal es un tejido activo, el daño a la mucosa es común durante la quimioterapia. Estas lesiones adoptan principalmente la forma de inflamación, como estomatitis, esofagitis, úlceras bucales, etc. Las posibilidades de inflamación de las mucosas y ulceración oral son mayores cuando se usa fluorouracilo, siendo las aplicaciones continuas mucho más frecuentes que las aplicaciones únicas. Las principales quejas del paciente son dolor e incapacidad para comer. Los métodos de tratamiento pueden ser vitamina Bp oral y tratamiento sintomático, como la aplicación local de anestésicos, enjuagues bucales frecuentes para mantener la boca limpia y el uso de diversos polvos y parches para tratar las úlceras orales. Brinde apoyo nutricional cuando no pueda comer. La diarrea y el estreñimiento también son reacciones adversas comunes de los medicamentos de quimioterapia. Los síntomas tienden a aparecer cuando se usan grandes dosis de forma continua y, ocasionalmente, puede producirse diarrea con sangre. La diarrea con sangre indica la presencia de rotura y sangrado gastrointestinal. Los pacientes con diarrea durante la quimioterapia deben someterse a exámenes de heces de rutina y estar atentos a infecciones intestinales. Se deben usar antibióticos si hay infección y medicamentos antidiarreicos para la diarrea simple sin infección. Para evitar la deshidratación y la desnutrición causadas por la diarrea intensa, se deben administrar líquidos. Se pueden tomar laxantes cuando se produce estreñimiento y también se debe aumentar el contenido de fibra en los alimentos para aliviar el estreñimiento. (4) Toxicidad pulmonar: poco común, generalmente lenta y retardada, que ocurre principalmente varios meses después de la aplicación de los medicamentos de quimioterapia, y se manifiesta por tos seca y dificultad para respirar. Los medicamentos que causan toxicidad pulmonar incluyen: bleomicina, melanina y baja mitótica. Actualmente, no existe un tratamiento específico para la toxicidad pulmonar de los fármacos quimioterapéuticos. (5) Efectos cardiotóxicos: incluyendo miocardiopatía, cambios en el electrocardiograma, arritmia y cambios isquémicos del miocardio. La doxorrubicina es el fármaco más común que causa cardiotoxicidad y, por lo tanto, su uso está sujeto a estrictas restricciones de dosis. Actualmente existen muchos fármacos mejorados de doxorrubicina, que han reducido significativamente los efectos tóxicos en el corazón.
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- ¿A qué se debe prestar atención al criar cabras en el Sur? Tal vez mi respuesta no pueda satisfacerte, pero la respondí con el corazón. Espero que pueda ayudarte, desempeñar un papel y satisfacerte...: Mejora de la cría de ovejas En los últimos años, la agricultura de mi país. Las zonas se han desarrollado vigorosamente. Muchos agricultores han hecho una fortuna con la cría de cabras. Hay muchas razas de cabras locales excelentes en las zonas agrícolas de nuestro país, como Chengdu Mayang en el sur, cabra blanca de Guizhou, cabra Yunnan Longling, cabra Guangxi Duan, cabra Fujian Fuqing, cabra Guangdong Leizhou, cabra Hunan Horsehead, cabra negra Jiyang, etc. . Estas cabras son excelentes recursos genéticos para el desarrollo de la industria caprina. Aunque las ovejas locales de lana fina tienen las ventajas de una gran adaptabilidad y resistencia a una alimentación brusca, tienen desventajas como baja estatura, crecimiento lento, bajo rendimiento reproductivo y beneficios económicos limitados. Si se introducen desde el exterior cabras para carne a gran escala (como las cabras Boer) para su cruzamiento y mejora con el fin de producir cabras para carne comerciales, los beneficios económicos pueden duplicarse. En los últimos años, las cabras bóer, cabras de carne originarias de Sudáfrica, han sido introducidas en muchos lugares para su reproducción y se han hibridado con cabras locales, logrando un éxito notable. El peso adulto de las cabras bóer es de 84,5 a 90 kg para los carneros y de 75,5 a 80 kg para las ovejas. Tienen partos múltiples al año, con un promedio de partos anuales de 3,6 y la tasa de partos de las ovejas es de 207,8. Se informa que el aumento de peso diario de las ovejas comerciales hibridadas con cabras Boer y cabras Lubei es de 180 a 220 g, que es el doble de rápido que el de las ovejas locales. El peso de los carneros y las ovejas de 9 meses alcanza los 46,4 kg y 39,3 kg respectivamente, aproximadamente 58,4 kg más que el promedio de las ovejas locales. La cría de una cabra bóer puede lograr un valor de producción anual de 500 a 700 yuanes y un aumento en los ingresos netos de 300 a 400 yuanes. Criar un híbrido de cabra bóer es más económico que criar 2 o 3 cerdos. Las cabras son uno de los animales domésticos importantes en los subtrópicos, trópicos húmedos y trópicos secos, y su importancia se refleja en la diversidad de productos. Su contribución se puede expresar a través de la importancia económica de sus productos. Dado que la distribución, los hábitos de vida y el rendimiento productivo de las cabras varían mucho según los diferentes entornos, la tecnología de alimentación de las cabras Bóer en el sur de mi país se describe brevemente a continuación: Las ventajas de la cría intensiva de cabras Bóer son originarias de Sudáfrica y China. En la actualidad, es la única variedad de carne excelente reconocida en el mundo. Tiene una gran adaptabilidad, alta tasa de reproducción, rápida tasa de crecimiento, fuerte resistencia a las enfermedades, alta tasa de sacrificio, carne deliciosa y tierna sin olor peculiar, y es muy apreciada por los consumidores nacionales y extranjeros. Las cabras bóer son muy adaptables y pueden vivir en zonas del interior, subtropicales y semidesérticas. En el sur de China prevalecen condiciones cálidas y húmedas, y a veces aparece un calor seco a finales de otoño o en invierno. Las cabras bóer también son muy adaptables a tales condiciones climáticas y ambientes ecológicos cubiertos por diversa vegetación. Aunque el capital invertido en el manejo intensivo de cabras es mayor en términos de inversión, mano de obra y cría, las cabras bóer pueden garantizar plenamente el contenido nutricional y evitar el impacto de condiciones climáticas adversas como lloviznas continuas y fuertes lluvias en el sur de China. Ha cambiado por completo el fenómeno de las cabras pastantes que aumentan de peso en verano, aumentan de peso en otoño y mueren en invierno y primavera. La región sur estará verde durante todo el año. Mediante una buena alimentación y manejo, las cabras bóer criadas en casas pueden obtener buena grasa, avanzar en la madurez sexual y el apareamiento, compensando así la ligera falta de inversión. Hay muchos tipos de plantas venenosas en las zonas montañosas del sur y las granjas de ovejas generalmente carecen de pastos y pastos. Las ovejas bóer son menos capaces de detectar malezas nocivas que las cabras nativas. La alimentación de las viviendas puede evitar el daño del envenenamiento al comer malezas venenosas en las zonas montañosas. Si plantas una cierta cantidad de Stylosanthes, Ailanthus ailanthus, raigrás, Pennisetum, etc. Si lo hace usted mismo en la ladera, puede comprar pequeñas ramitas y hojas de arbustos mixtos en una cantidad fija, proporcionar plántulas de Ailanthus y semillas de raigrás a los lugareños y luego reciclar pasto fresco, lo que puede resolver mejor el problema del enverdecimiento continuo de todos. todo el año. El tiempo de engorde de las cabras bóer en casa es el doble que el de las cabras en pastoreo. De medio año a un año, el aumento de peso diario promedio de cero a un año puede alcanzar unos 200 gramos. A las cabras bóer, como a otras cabras, les gusta comer hojas y ramas de arbustos. La tasa de utilización de las hojas de los arbustos puede alcanzar el 90% y la tasa de utilización de la hierba fresca puede alcanzar el 100%. Al mismo tiempo, también se pueden utilizar forrajes como paja que no se pueden pastar y alimentar adecuadamente con granos de cerveza de alta calidad para ajustar la nutrición. Después de las pruebas, el aumento de peso diario promedio de los carneros y ovejas de 3 a 5 meses es de 2365438 ± 0 g, y el aumento de peso diario máximo es de más de 425 g, los carneros de 5 a 8 meses son de 225 gramos, y el aumento de peso diario máximo es de más de 425 g; es de 397 gramos; el peso del carnero de 7 meses es de 56,9 kg y el peso del carnero de 10 meses es de 80 kg Principios de construcción del corral El diseño y la construcción del corral de cabras Boer deben ser científicos y razonables. , pero también debe adaptarse a las condiciones locales, con menos inversión y más producción.
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