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- Tercer grado volumen 2 unidad 3a traducción al inglés 10Página 4 3a ¿Cómo estudias tan bien? Esta semana, preguntamos a los estudiantes emergentes de secundaria cuáles son las mejores formas de aprender inglés. Muchos estudiantes dijeron que aprendieron consejos más específicos de algunos estudiantes. Por ejemplo, la mejor manera de aprender palabras nuevas es leer una revista británica y decir "memoriza la palabra canción de música pop". Ella también tuvo un poco de ayuda. Cuando le preguntamos sobre aprender gramática, dijo: Nunca aprendí gramática. Wei Ming tiene sentimientos diferentes. Ha estado estudiando inglés durante seis años y disfruta mucho aprendiendo inglés. Él cree que aprender gramática es una forma importante de aprender un idioma. También piensa que ver películas en inglés es una buena manera porque a veces puede ver a los actores hablar porque la gente habla demasiado rápido. Sin embargo, a Hitachi le resultaba frustrante ver películas y dijo que unirse al club de inglés de la escuela era la mejor manera de mejorar su inglés como estudiante y practicar mucho. Ellos también se lo pasaron genial. Aumentó sus conversaciones con sus amigos, pero usar el chino no ayudó en absoluto. Dijo seis páginas 3a. ¿Cómo aprendí inglés? El año pasado, mi puntuación en inglés fue muy baja. En primer lugar, no me resultó fácil entender lo que decía el profesor. Al principio hablaba tan rápido que no podía entender ni una palabra de lo que decía. Entonces me di cuenta de que todavía tenía miedo de hablar inglés en clase porque pensaba que mis compañeros se reirían de mí si no entendías cada palabra. Nunca puedo formar una oración completa. Luego comencé a ver programas en inglés. Esto me ayuda mucho. Creo que la práctica auditiva es una de las formas de aprender bien un idioma. Además, la gramática inglesa me resultaba difícil, así que decidí tomar muchos apuntes de gramática en cada clase. Luego comencé a escribir mis primeras oraciones usando la gramática que había aprendido. Esta enorme cantidad de ayuda es asombrosa. Ahora me gusta aprender inglés. Tengo este periodo. Mi maestra estaba muy conmovida. Mi mayor problema es que estoy demasiado ocupado. Cuando era joven tenía mucho tiempo, pero hoy en día me levanto muy temprano y luego me quedo en la escuela todo el día y voy directo a casa a comer. Antes de ir a la escuela secundaria, solía pasar mucho tiempo jugando con mis amigos, pero ahora ya no tengo ese tiempo. Solía mirar televisión o charlar con mi abuela, pero ahora tengo que estudiar. Me gusta la música. Mi padre solía llevarme a conciertos. Estos días apenas tengo tiempo para ir a conciertos. Hago mi tarea y luego me voy a la cama. Realmente extraño los viejos tiempos. Si respondió D a la mayoría de las preguntas, probablemente esté bastante seguro de que las circunstancias sociales no lo detendrán. Sabes lo que quieres. Ya sabes cómo conseguirlo. A veces puedes enojarte con los demás porque tienes demasiada confianza. Hace unos días, mi amigo y yo discutimos algunas de las reglas de nuestra escuela. En nuestra escuela debemos usar uniformes todos los días. El problema es que mis compañeros piensan que el uniforme escolar es demasiado feo. Creemos que los jóvenes deberían estar a la moda, por eso deberíamos usar nuestra propia ropa. Nuestros profesores creen que si hacemos esto, centraremos más nuestra experiencia en la ropa en lugar de aprender. No estamos de acuerdo. Deberíamos sentirnos más cómodos y preparados para aprender. Si realmente no podemos hacer eso, se nos debería permitir diseñar nuestra propia ropa. Esta es una excelente manera de mantener felices a los estudiantes y profesores. Hay otro problema aquí: los padres permiten que los estudiantes estudien en grupos todas las noches. Sé que a veces discutimos. Pero realmente aprendimos mucho unos de otros. También pensamos que las vacaciones deberían ser más largas. Las vacaciones ahora son demasiado cortas. Las largas vacaciones nos permitieron hacer algo de trabajo voluntario. El verano pasado tuve la oportunidad de ser voluntaria en un hospital, pero no fui porque tenía que volver a la escuela, lo cual me pareció bien. Experiencia porque quiero ser médico en el futuro. Soy muy tímido, traducción: Soy muy tímido y no puedo ir a fiestas. Simplemente no me gustan las fiestas. No sabía qué decir o si me pondría nervioso antes de una gran fiesta. Estaba tan nervioso antes de una gran fiesta que me salieron granos. ¡Se ve terrible! ¡Soy terrible! ¿Qué debo hacer? ¿Qué debo hacer? No pude dormir la noche antes de tomarlo. Entonces estaba demasiado cansado para hacerlo bien. ¿Qué debo hacer? ¿Qué hacemos? R: Los alimentos que consumes pueden ayudarte a solucionar este problema. Debes comer muchas frutas y verduras y beber mucha agua. b: Si yo fuera tú, daría un paseo antes de acostarme, te ayudará a relajarte. d: Si yo fuera tú, hablaría con algunas personas de apariencia amigable para no sentirme tímido. Página 30 3a Si respondió A a la mayoría de las preguntas, entonces es extrovertido y tiene bastante confianza. Tienes muchos amigos. Te gusta que otras personas sean tus compañeros. Cuando la gente necesita un consejo, acuden a ti. Tus amigos podrían decir que eres fácil de tratar.
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- Puedes tomar medicina china y bañarte. No significa que no puedas tocar el agua fría, solo úsala lo menos posible, porque el cuerpo de las niñas está relativamente débil durante la menstruación y los gérmenes pueden invadir el cuerpo fácilmente. Y si usa agua fría durante la menstruación, es fácil provocar reumatismo. De hecho, hay muchas cosas a las que prestar atención durante la menstruación. Generalmente son: 1. Lávese el cabello con agua tibia durante el período menstrual y asegúrese de secarlo inmediatamente después del lavado. 2. Manténgase abrigado durante el período menstrual, es decir, use menos aire acondicionado y use más ropa en habitaciones con aire acondicionado. 3. Evita beber bebidas frías: Esto ya es de sentido común muy básico, no lo violes y no te burles de tu propia belleza. Beber agua helada impedirá que la sangre sucia se descargue sin problemas, y será absolutamente perjudicial para la salud. el cuerpo si permanece en el cuerpo. Pruebe las siguientes bebidas para que su período menstrual sea más cómodo: té de dátil longan, té saludable, Salvia miltiorrhiza, agua de jengibre con azúcar moreno, té de astrágalo y baya de goji, té de rosas (especialmente si tiene dolor menstrual, puede beber té de rosas). 4. Come dulces: Come chocolate y pasteles durante tu período menstrual, ¡porque es menos probable que ganes peso si comes dulces durante tu período menstrual! También puede ayudar al metabolismo de la sangre sucia. 5. Rechaza la fatiga: Un descanso adecuado es muy importante. Estar demasiado cansada puede provocar una menstruación prolongada o una pérdida excesiva de sangre. 6. No seas demasiado emocional: se dice que las niñas naturalmente estarán de mal humor durante su período menstrual, pero no te permitas perder los estribos, porque perder los estribos interrumpirá tu período menstrual y dañará tu hígado. . 7. Evite bañarse: Debido a que el cuello uterino del útero está más abierto durante la menstruación y es más susceptible a la contaminación, lo mejor es bañarse. 8. Coma durante su período menstrual: Solo unos días después de su período menstrual, puede comer más hígado de cerdo con aceite de sésamo para ayudar a eliminar los desechos de sangre. Hoy en día puedes comer flores de riñón con aceite de sésamo. Además, los huevos revueltos con aceite de sésamo y la pagoda de nueve pisos también son buenos alimentos fisiológicos. La sopa de frijoles rojos, la sopa longan y las gachas de los ocho tesoros son buenos refrigerios, y los huevos duros con vino también son buenos. Al final del período menstrual, puedes considerar beber un poco de decocción de Shenghua (decocción de shenghua durante la menstruación, si no quieres beberla durante el parto, pregunta en la farmacia de medicina china), que puede drenar completamente la sangre sucia. el cuerpo. Si la sangre sucia del cuerpo no se drena limpiamente, la acumulación a largo plazo puede provocar fácilmente endometritis, enfermedades hepáticas, lupus eritematoso y otras enfermedades. ¿Por qué las niñas tienen menos probabilidades que los niños de sufrir enfermedades hepáticas? Se dice que debido a que la sangre menstrual mensual elimina las toxinas del cuerpo, la posibilidad de enfermedad hepática es relativamente pequeña. 9. Cuídate después de tu periodo menstrual: ¡Come Siwu Decoction! Está mal beber Siwu Decoction durante la menstruación. Beber decocción de Siwu para reponer la sangre no será eficaz hasta que se elimine la sangre visceral, de lo contrario será en vano. Al cocinar sopa Siwu, puedes poner algunas costillas o pollo, y lo mejor es agregar un poco de vino de arroz. 10. Se debe hacer bien la limpieza facial: Durante el período menstrual, debido a que los poros están más abiertos y es más probable que se produzca acné, se debe hacer bien la limpieza facial. Lavarse el cabello durante la menstruación también puede provocar acné y espinillas debido a la mala circulación sanguínea. 165438+El ciclo menstrual de la mayoría de las mujeres es regular. Los calambres durante el período menstrual son un fenómeno fisiológico normal, que depende del ajuste del eje hipotálamo-pituitaria-ovario. No importa qué eslabón tenga un problema, estará desordenado y afectará la salud de la mujer. Por eso, las mujeres deben prestar especial atención durante la menstruación, y no ignorarlas pensando que son "viejas amigas". 1. Excitación emocional Durante la menstruación, debes mantener un estado de ánimo feliz como de costumbre para evitar cambios de humor. No te emociones cuando sucede algo. Es extremadamente importante mantener la estabilidad emocional. Por ejemplo, la excitación emocional, la depresión y la ira a menudo conducen al estancamiento del qi, lo que puede provocar una menstruación tardía, dismenorrea, amenorrea, etc. 2. Si está demasiado cansada durante el período menstrual, debe prestar atención a una organización razonable del tiempo de trabajo y descanso, evitar el ejercicio extenuante y el trabajo físico y lograr un equilibrio entre trabajo y descanso. El esfuerzo excesivo durante la menstruación puede provocar una menstruación prolongada o menorragia; por el contrario, el confort excesivo y el estancamiento del Qi y la sangre pueden provocar fácilmente síntomas como la dismenorrea; 3. Beba té fuerte Durante la menstruación, debe beber más agua hervida en lugar de té fuerte. Debido a que el té fuerte contiene altos niveles de cafeína, puede estimular los sistemas nervioso y cardiovascular y provocar fácilmente dismenorrea, menstruación prolongada o sangrado excesivo. Al mismo tiempo, el ácido tánico del té se combina con el hierro de los alimentos en los intestinos y precipitará, afectando la absorción del hierro y provocando anemia. Además, es mejor no beber alcohol, fumar ni comer alimentos picantes durante la menstruación. 4. Nutrición inadecuada. Debido a que cada mes se perderá una cierta cantidad de sangre después de la menstruación, es necesario aumentar la nutrición de manera adecuada, como proteínas, vitaminas, hierro, calcio, etc. Consuma más huevos, carnes magras, pescado, productos de soja, verduras y frutas frescas durante la menstruación. No apto para comer en exceso. Si comes alimentos más picantes que ayudan al Yang, provocarás una menstruación temprana y abundante. Comer alimentos fríos puede provocar dismenorrea, amenorrea y aumento de leucorrea. 5. Se debe prohibir el sexo estacionario durante la menstruación porque el endometrio se desprende durante la menstruación y hay heridas recientes en la cavidad uterina. Si tiene relaciones sexuales, se pueden introducir bacterias que causan inflamación de los órganos reproductivos y también pueden aumentar el flujo menstrual o prolongar la menstruación. 6. Manténgase abrigado durante un resfriado, evite resfriarse, no se moje, camine ni nade, y no se siente en lugares húmedos y frescos, ni en aires acondicionados ni ventiladores. No te bañes ni laves los pies con agua fría para evitar provocar trastornos menstruales.
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Entre ellos, la aloína y la aloína pueden estimular el peristaltismo intestinal y expulsar las toxinas intestinales. La aloína, el aloe celulosa y los ácidos orgánicos pueden ablandar los vasos sanguíneos, expandir los capilares y eliminar las endotoxinas en los vasos sanguíneos. Al mismo tiempo, otros nutrientes del aloe vera pueden complementar rápidamente las necesidades de las deficiencias del cuerpo humano. Energía...> & gt Dietoterapia: El jengibre es picante y cálido, y tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar la superficie y dispersar el frío, y desintoxicar. Es beneficioso para la apertura de los folículos pilosos y la descarga de. secreciones sebáceas. El jengibre también contiene una variedad de aceites aromáticos volátiles que pueden fortalecer el corazón, el bazo y el estómago y activar la circulación sanguínea. Después de tomar jengibre por vía oral, el cuerpo lo absorbe lentamente, haciendo que la piel sude y se desintoxice de forma natural. Esto es mejor que la expansión artificial y la compresión de los poros y puede reducir el daño al tejido normal de la piel. Además, el jengibre es económico y práctico. Así que recomiendo a mis amigos con acné que lo prueben. El método específico es: tomar de 10 a 20 g de jengibre por vía oral todos los días o decocción en agua para que el estómago esté cálido y cómodo. La dosis varía de persona a persona. El acné puede empeorar en las primeras etapas de tomar jengibre. Por favor no te rindas. Sigue comiendo. Después de uno o dos meses, descubrirá que el acné desaparece gradualmente y la piel se vuelve delicada y suave. Los cálculos biliares son "piedras" formadas por la acumulación de "toxinas" compuestas principalmente de colesterol. El gingerol contenido en el jengibre puede inhibir la síntesis de prostaglandinas, lo que no sólo reduce la producción de colesterol, sino que también favorece su excreción, previniendo eficazmente el exceso de colesterol. Se forman más piedras. Frijoles mungo...> & gtBuena manera de eliminar el calor: la sopa de frijol mungo con curry, la sopa de cebada de frijol mungo y comer frijoles te hacen saludable y hermoso. Tienen un sabor dulce, son frescos por naturaleza y tienen el efecto de eliminar el calor. Calor, desintoxicante y disipador del fuego. Es una medicina tradicional china utilizada habitualmente por la medicina tradicional china para solucionar diversas intoxicaciones por alimentos o medicamentos. Los frijoles mungo son ricos en vitamina B, glucosa, proteínas, amilasa, oxidasa, hierro, calcio, fósforo y otros ingredientes. Beber sopa de frijol mungo con regularidad puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Muchas personas son propensas a sufrir picazón, acné, picazón y otros síntomas después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Esto es causado por el desbordamiento de humedad y toxinas en la piel. Los frijoles mungo tienen un poderoso efecto desintoxicante y pueden eliminar una variedad de toxinas. La investigación médica moderna ha demostrado que los frijoles mungo pueden reducir el colesterol, proteger el hígado y combatir las alergias. En verano y otoño, la sopa de frijol mungo es una buena forma de desintoxicar y nutrir la piel. Melón amargo...> & gtMétodo de pérdida de peso con melón amargo La desintoxicación del melón amargo es un paso hermoso, de sabor dulce y de naturaleza neutra. La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene efectos desintoxicantes y de belleza. El "Compendio de Materia Médica" dice que el melón amargo "disipa el calor patógeno, alivia la fatiga y purifica la mente para prepararse para el mañana". El melón amargo es rico en proteínas, azúcar, fibra cruda, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, caroteno, calcio y hierro. La investigación médica moderna ha descubierto que el melón amargo contiene una proteína activa con evidentes efectos anticancerígenos. Esta proteína puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. El melón amargo tiene un regusto dulce y en los últimos años se ha vuelto cada vez más popular en la mesa del comedor. Té...> & gtTome el té como punto de partida y siéntase como un té de hierbas zen. Tiene un efecto medicinal fresco y un sabor amargo. Tiene la función de eliminar el calor y los problemas, digerir los alimentos y reducir la acumulación. para adelgazar y ser diurético. China es la ciudad natal del té y le concede gran importancia. Los libros antiguos registran: "Shennong probó cientos de hierbas y encontró setenta y dos venenos en un día, por lo que tomó té para aliviarlas". El té es rico en hierro, calcio, fósforo, vitamina A, vitamina B1, niacina, aminoácidos y diversas enzimas. Es particularmente eficaz para refrescar la mente, eliminar el calor y calmar la sed. La investigación médica moderna muestra que el té es rico en una sustancia activa: los polifenoles del té, que tienen un efecto desintoxicante. Los polifenoles del té, como antioxidante natural, pueden eliminar los radicales libres de oxígeno activos, fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento. Zanahoria...> & gtEl jugo de frutas y verduras es dulce y atractivo. La sopa de zanahoria francesa a principios del verano es de naturaleza dulce y fresca. Tiene los efectos de nutrir la sangre, desintoxicar, fortalecer el bazo y el estómago, y se le conoce como el "pequeño ginseng". Las zanahorias son ricas en azúcar, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. La medicina moderna ha demostrado que las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No sólo es rico en caroteno, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A y pectina.
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