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Diferentes colores significan diferentes tipos de infecciones. La explicación detallada a continuación le dará una mejor idea de la infección u otras causas. Flema blanca: la flema blanca es rara. Esto puede ser un signo de una infección del tracto respiratorio superior o indicar congestión sinusal o presión sinusal. También sugiere que, en algunos casos, es posible que se padezca insuficiencia cardíaca crónica. La flema blanca también indica la posibilidad de bronquitis. Flema transparente o clara: la flema transparente, clara o acuosa generalmente se considera normal. Este es el resultado de la secreción de la membrana sinusal y los mecanismos respiratorios. Hay una flema más transparente, por lo que a veces sientes como si "agua" goteara de tu nariz. Esto también puede ser un signo de una reacción alérgica o una infección viral por resfriado. Algunas personas con fiebre del heno también experimentan esta afección. Flema de color amarillo claro: La flema de color amarillo claro indica un buen sistema inmunológico. Significa que su sistema inmunológico está librando una batalla cuesta arriba en su cuerpo durante las etapas inicial o final de una infección de los senos nasales. Este es un signo de infección viral del tracto respiratorio superior. Flema de color amarillo oscuro: Esto significa infección bacteriana o infección del tracto respiratorio inferior (Enciclopedia: La infección del tracto respiratorio inferior incluye traqueobronquitis aguda, bronquitis crónica, neumonía, bronquiectasias, etc. Flema marrón: la flema marrón es común en personas que fuman regularmente. Si se dispersa el esputo mezclado con saliva, se pueden encontrar partículas finas. Esto indica que el esputo está mezclado con polvo e impurezas causadas por los cilios dañados, lo cual es común en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Si fuma demasiado, el color de la flema se volverá marrón debido a la trementina mezclada con la flema. Si observa que esto sucede, deje de fumar inmediatamente, ya que continuar fumando puede empeorar aún más sus problemas respiratorios subyacentes. Flema marrón-amarilla/marrón-verde: cuando las personas vomitan, expulsan un poco de flema marrón-verde/amarilla, lo que puede ser un signo de intususcepción. Se trata de una enfermedad grave que suele ir acompañada de dolor abdominal intenso, hinchazón, malestar abdominal, fiebre, somnolencia y diarrea. Esta enfermedad ocurre cuando una parte del intestino delgado queda atrapada en otra parte del intestino delgado. Esta condición es común en los niños. Por lo tanto, si se observa que una persona tiene sangrado rectal, heces gelatinosas y con sangre, acompañado de episodios de dolor y tos con flema de color marrón verdoso/amarillo, se debe buscar ayuda médica de inmediato. Flema verde: La flema verde significa que ha sido infectado, generalmente en el caso de microhemorragias en los pulmones y el cuerpo. La flema se vuelve verde porque una enzima llamada mieloperóxido (MPO) es verde. Esta enzima, que se encuentra en los glóbulos blancos y los virus, atrae a los glóbulos blancos más que a las bacterias. Sangre en el esputo: la sangre en el esputo es un síntoma de bronquitis benigna. La flema suele estar veteada de sangre. Cuando tose mucha sangre, podría ser un signo de una enfermedad grave como la tuberculosis. Una vez que haya más sangre de lo habitual, se debe acudir al médico de inmediato. Flema rosada: La mucosidad rosada aparece en la flema rosada. Muestra una exacerbación de la insuficiencia cardíaca crónica. Si aparece repentinamente y se acompaña de fatiga, latidos cardíacos irregulares, hinchazón del abdomen y las extremidades, tos persistente y mocos rosados o blancos, es necesario consultar a un médico de inmediato porque esto indica insuficiencia cardíaca izquierda aguda. Esputo espumoso: Cuando aparece esputo espumoso indica reflujo gastroesofágico. Puede haber daño al esófago y al miotubo por el ácido gástrico. También puede producirse neumonía y edema pulmonar. Por lo tanto, una vez que ocurre, debe llamar la atención del médico. La flema se produce en los pulmones y pasa a través de la garganta, los bronquios, los bronquiolos y otros tejidos respiratorios excepto la cavidad nasal. La flema tiene las siguientes funciones: Las funciones de la flema Las funciones de la flema tienen las siguientes funciones: Cuando el sistema inmunológico está sobrecargado, ayuda a bloquear diversas bacterias, virus, polvo y materias extrañas, protege los pulmones de infecciones y daños que puedan causada por fuentes infecciosas, protege Todos los órganos respiratorios están protegidos de las causas subyacentes de la flema. La flema es un síntoma importante de la infección del tracto respiratorio. La aparición de flema puede indicar las siguientes condiciones: infección respiratoria aguda, neumonía, bronquitis, bronquiectasias, tuberculosis, asma, sinusitis crónica, fumar, fumar marihuana, inhalación de aire sucio, trastornos digestivos, prevenir la producción de flema, siga estos sencillos métodos. para evitar la producción de flemas y respirar suavemente. Evite respirar aire seco y use un humidificador para mantener húmedas las membranas nasales. Mantenga sus fosas nasales limpias y evite la congestión de los senos nasales. Descanse bien para prevenir infecciones virales, lo que ayudará a su cuerpo a combatir los microorganismos invasores. Y mucha agua hirviendo.
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Fuerte corrección: ¿Comer "delicioso"? ! Este no es un acierto para un plan de pérdida de peso. Quemar más calorías de las que ingiere es el principio básico de la pérdida de peso. Por tanto, los alimentos bajos en calorías son la primera opción en la dieta. Y "delicioso": esos alimentos deliciosos suelen ser alimentos fragantes, aceitosos, dulces, finamente elaborados y tienen altas calorías. Nuevo concepto: la densidad calórica se refiere a la relación entre las calorías contenidas en un determinado alimento y el peso corporal. Densidad térmica = calor/peso. ? Los carbohidratos son mucho más grandes que las grasas y las proteínas, pero mucho menos densos en calorías. 100 gramos de frutas y verduras contienen 10 calorías, mientras que 100 gramos de filete contienen 250 calorías. Incluso comer un cuarto de filete tiene más calorías que 100 gramos de frutas y verduras. Las verduras, frutas y cereales de la base de la pirámide son alimentos de gran volumen y baja densidad calórica. No es necesario comer menos ya que estos alimentos son básicos durante la pérdida de peso. ¡La tontería más reconfortante es que "comer más" puede ayudarte a perder peso! "Hace mucho que escuché que comer menos y más comidas puede ayudar a perder peso. En ese caso, mi estómago no se agrandará, por lo que haré tres comidas al día en lugar de cinco comidas al día. Fuerte corrección: "Comer menos". y más comidas "Puede controlar eficazmente la cantidad de alimentos que comemos en cada comida y mantener nuestro metabolismo relativamente estable, pero la premisa es que la ingesta calórica diaria total es fija y simplemente las dividimos de tres comidas en cinco comidas. Pero si recuerdas "comer con frecuencia", tendrás que comer tranquilamente. Al final del día, si haces más de tres comidas al día en tu habitación original, los resultados hablan por sí solos. ¡La estupidez más dolorosa es quedarse despierto hasta tarde para perder peso! "Puedo perder peso trabajando horas extras y quedándome despierto hasta tarde. Mi mente siempre está dando vueltas. Por eso, trabajar duro definitivamente consumirá más calorías". Corrección fuerte: el argumento de que uno pierde peso cuando está cansado es cada vez más insostenible. Si permanece despierto hasta tarde durante mucho tiempo, es posible que coma refrigerios nocturnos, que generalmente lo harán engordar. ¿Por qué? Biológicamente hablando, los humanos son animales activos durante el día. Por la noche, varias funciones del cuerpo humano entran naturalmente en estado de reposo. Sólo la insulina grasa sintética se secreta más por la noche. Esto significa que es más probable que comer lo mismo por la noche se convierta en depósitos de grasa. Por tanto, la medicina china tiene la teoría de la "armonía entre el hombre y la naturaleza", que significa trabajar duro por la mañana y descansar bien por la noche. ¡Lo más estúpido es comer para adelgazar! "Creo que masticar lentamente ayuda a la digestión. Por ejemplo, cuando como una manzana, definitivamente la pelaré y no introduciré toxinas en mi cuerpo". Corrección: en la mente de muchas personas, comer con cuidado es un signo de una vida de alta calidad. Parece que se puede comer "sano y adelgazar", pero no es así. Una preparación demasiado cuidadosa de los alimentos ha provocado la pérdida de algunas sustancias beneficiosas. En segundo lugar, comer a ciegas alimentos demasiado refinados, como harina y arroz, huevos, leche, etc., puede provocar fácilmente estreñimiento y ejercer presión sobre el metabolismo y la pérdida de peso. Por tanto, comer más alimentos ricos en fibra puede favorecer la peristalsis intestinal y es beneficioso para la digestión y la pérdida de peso. Por supuesto, podemos pelar manzanas porque nos preocupan los pesticidas, ¡pero las cáscaras de manzana también son excelentes para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas! ¡Conoce las cosas más estúpidas, aprovecha al máximo tus habilidades culinarias y los platos dietéticos quedarán deliciosos! "Incluso en el proceso de perder peso, sé que me amo más. Puedo cocinar al extremo y darme un capricho con comida deliciosa". Corrección fuerte: cuanto más fresca y natural sea la comida, más propicia para la pérdida de peso. Esta es una estrategia de salud reconocida por nutricionistas de todo el mundo: porque en el procesamiento de alimentos a menudo se agregan demasiados aromas, aceites, almidones y otras sustancias, lo que aumentará la carga sobre el metabolismo e inyectará más grasa en el cuerpo. Entonces, entre un mismo alimento, ¿deberíamos elegir la forma más original y fresca de comerlo, como comer una manzana o beber un zumo? ¡Por supuesto, comer manzanas es la mejor opción! Los alimentos procesados "blandos y podridos" a menudo aceleran la ingesta. El cuerpo humano transmite suficiente información al sistema nervioso central del cerebro a través del aumento de los niveles de azúcar en sangre y la sensación de saciedad en el estómago. Si come demasiado rápido, no sentirá hambre a tiempo, lo que provocará que coma en exceso. Masticar también quema calorías y fortalece los dientes. Pequeño experimento: masticar un chicle de 6 gramos todo el tiempo consume unas 10 calorías por hora.
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