- Copiar en el círculo de amigos antes de acostarseCopiar en el círculo de amigos antes de acostarse (48 frases seleccionadas) 1. La vida es justa, incluso si sufres mucho, mientras persistas, definitivamente ganarás algo. Incluso si al final fallas, obtendrás una experiencia que otros no tienen. Cualquier cosa que mejore a las personas nunca es fácil de hacer. Muchas cosas no son tan difíciles como pensamos. Lo que hace que la gente se sienta difícil nunca es el trabajo duro, ¡sino la perseverancia! 3. Otros pueden conducir por ti, pero no pueden caminar por ti; pueden hacer cosas por ti, pero no pueden sentir por ti. El camino de la vida depende de uno mismo y el éxito depende de uno mismo. Dios ayuda a quienes se ayudan a sí mismos y quienes tienen éxito se ayudan a sí mismos. Nunca es demasiado tarde para empezar la vida, porque habrá un mañana y el hoy es siempre sólo el punto de partida. ¡Cuanto más trabajes, más suerte tendrás! Si realmente quieres hacer algo, harás lo mejor que puedas para hacerlo incluso si hay muchos obstáculos. Pero si realmente no quieres lograr algo, incluso si el camino por delante es llano, encontrarás todas las razones para dejar de seguir adelante. 6. La vida antes de los 20 años la dan tus padres, y la vida después de los 20 años la das tú mismo. No descargues tu vergüenza con los demás. Lo único que podemos quejarnos es que no nos esforzamos lo suficiente. 7. Si la vida no te mima, sé amable contigo mismo. En esta vida he pasado por altibajos sólo para encontrar la mejor versión de mí mismo, nada más. 8. Sólo después de experimentar el tormento del infierno podrás tener la fuerza para conquistar el cielo. Sólo con los dedos manchados de sangre podrás cantar el canto del cisne del mundo. 9. Mientras eres joven, necesitas soportar más dificultades antes de poder ser verdaderamente humilde. De lo contrario, tu inteligencia moralista y tu desprecio por toda superioridad tarde o temprano te destruirán. 10. Si quieres caer, los dioses no pueden salvarte; si quieres crecer, puedes sobrevivir en cualquier lugar. Mientras no te limites en la vida, ¡todo es posible! 11. No importa lo aterradora que sea la realidad, cree en ti mismo. ¡Esto es sólo la breve oscuridad antes del amanecer; ten esperanza en tus sueños y continúa valientemente con tu corazón! 12. No tengas celos del éxito de otras personas. Cuando no puedes verlos, sudan más de lo que imaginas. ¡En lugar de tener envidia, es mejor luchar! 13. Toda responsabilidad es hacer que el mañana sea mejor que el hoy. Ya que has elegido perseguirlo, no llores. Espera, espera hoy y la felicidad estará un paso más cerca. ¡Lo que realmente puede hacer que la gente caiga exhausta es la desesperación en sus corazones! 14. La vida dura sólo unas pocas décadas y los buenos tiempos están a la vuelta de la esquina. ¡Los sufrimientos y los reveses no son terribles! ¡Lo que temo es perder el espíritu de lucha y sentirme triste! 15. Tu destino está en tus manos. No pidas a otros que luchen por ti, que sean fuertes por ti, que cumplan tus sueños por ti o que cambien tu destino. 16. "Una piedra que rueda no junta musgo." Si no bajas de esta montaña, no podrás subir a esa montaña. Una persona escalará innumerables montañas en su vida. Cada montaña es única, pero realmente no vale la pena quedarse para siempre en ninguna. 17. Déjale experimentar todas las cosas infelices durante el día. Acuéstese temprano todos los días, viva una vida relajada y cuídese. 18. No vivas en la boca ni en los ojos de los demás, toma tu destino en tus propias manos. Haz cosas útiles, di cosas positivas, piensa cosas buenas y duerme bien por la noche. Dedica tu tiempo a mejorar, no a quejarte. 19. A la gente siempre le gusta compararse con los demás para ver quién es mejor que ellos y quién no es tan bueno como ellos. De hecho, la capa inferior de tus problemas y tristezas nunca es la desgracia y el dolor de otras personas, sino tu propia actitud. 20. Vidas diferentes tienen felicidad diferente. Encuentra la suerte que tienes, quéjate menos de la injusticia de Dios y aprende a tomar el control de tu propia felicidad. 21. Lo más grande de este mundo no es que una persona sepa ser su propio dueño, sino saber hacerse feliz y hacer felices a los que le rodean. ¡Buenas noches! 22. Estás acostumbrado a quedarte despierto hasta tarde. Te gusta estar aturdido. No tienes motivación para seguir adelante. También te resulta difícil ser una persona feliz. No puedes soportarte así, sabiendo que no tienes capacidad para cambiar. No tengas miedo y no te esfuerces. A medida que las cosas cambian, siempre debe haber un período de tiempo que se puede desperdiciar, y siempre debe haber un período de infelicidad impotente, para que cuando puedas brillar en el futuro, puedas quedarte brevemente y agradecer estos malos días. 23. De hecho, vivir es algo realmente hermoso, no por el hermoso y espectacular paisaje, sino por quién conoces y te calienta, y luego esperas que algún día te conviertas en un pequeño sol para calentar a los demás. ¡Buenas noches! 24. La vida no se puede vivir por el estado de ánimo, sino por la mentalidad. No hay diferencia entre tragedia y comedia en el mundo. Si puedes superar la tragedia, es comedia. Si te entregas a la comedia, es tragedia. 25. La vida es como un lápiz que se utiliza constantemente. Al principio es nítido y luego poco a poco se vuelve suave. Sin embargo, no es bueno ir demasiado bien, lo que significa que es casi el momento de cortar. ¡Buenas noches! 26. No hay cicatriz que no desaparezca, ni herida que no sane, ni desesperación que no cese.
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Muchos casos ocurren alrededor de los 25 años, con otro pico alrededor de los 35 años, con más mujeres que hombres. Principalmente se manifiesta en el miedo a determinados ambientes, como plazas, ambientes cerrados, lugares públicos concurridos, etc. Los pacientes tienen miedo de salir de casa o de estar solos, de entrar a tiendas, teatros, estaciones o tomar el transporte público. Debido a que los pacientes tienen miedo en estos lugares, no pueden obtener ayuda y no pueden escapar, evitan estos entornos o incluso no se atreven a ir. fuera en absoluto. Los niveles de ansiedad y comportamiento de evitación pueden variar mucho. Los ataques de pánico suelen ir acompañados de síntomas como depresión, trastorno obsesivo-compulsivo, ansiedad social y despersonalización. Sin un tratamiento eficaz, los síntomas pueden fluctuar pero generalmente volverse crónicos. (2) La fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad social, suele aparecer entre los 17 y los 30 años. La tasa de incidencia es casi la misma entre hombres y mujeres, la aparición repentina de la enfermedad a menudo no tiene una causa obvia; El síntoma principal es el miedo a ser examinado por personas en grupos pequeños. Una vez que descubra que los demás le prestan atención, se sentirá antinatural, tendrá miedo de levantar la cabeza, tendrá miedo de mirar a la gente e incluso se sentirá avergonzado, tendrá miedo de hablar en público, tendrá miedo de sentarse frente a reuniones y evitará las reuniones sociales. interacciones. En casos extremos, puede conducir al aislamiento social. Los objetos comunes de miedo son el sexo opuesto, los jefes estrictos, los padres de los prometidos o los conocidos. Puede ir acompañado de síntomas como baja autoestima y miedo a las críticas. Pueden aparecer síntomas como sonrojo, manos temblorosas, náuseas o urgencia para orinar. Los síntomas pueden desarrollarse hasta el nivel de ataques de pánico. Las manifestaciones clínicas pueden ser aisladas y limitadas a comer en público, hablar en público o encontrarse con el sexo opuesto, o pueden generalizarse a todas las situaciones fuera del hogar. Algunos pacientes a menudo pueden sufrir de agorafobia y depresión prominentes; algunos pueden recurrir al abuso de sustancias para aliviar la ansiedad, lo que eventualmente conduce a la dependencia de sustancias, especialmente del alcohol. (3) El miedo de los pacientes con fobia específica se limita a situaciones específicas, como miedo a acercarse a animales específicos, miedo a las alturas, a los truenos, a la oscuridad, a volar, a espacios reducidos, a defecar en el baño, a comer, a tratamientos dentales, a presenciar hemorragias o trauma, miedo al contacto. Enfermedades específicas causan pánico. Los miedos específicos suelen aparecer en la niñez o en la edad adulta temprana y pueden persistir durante décadas si no se tratan. El miedo a las situaciones temidas generalmente no fluctúa y el grado de discapacidad funcional depende de la facilidad con la que el paciente evita la situación temida. Las enfermedades de transmisión sexual, especialmente el SIDA, son objetivos comunes de los temores a las enfermedades. El miedo al traumatismo sanguíneo se diferencia de otros miedos en que provoca latidos cardíacos lentos y, a veces, síncope, en lugar de taquicardia. 2. Trastorno de ansiedad El trastorno de ansiedad se refiere a una neurosis caracterizada por ansiedad generalizada y persistente o ataques de pánico recurrentes. A menudo se acompaña de disfunción nerviosa autónoma, tensión muscular y ansiedad por el ejercicio. El inicio no está causado por amenazas o peligros reales y el grado de tensión o pánico es desproporcionado con la situación real. Clínicamente se divide en ansiedad generalizada y ataques de pánico. (1) El trastorno de ansiedad generalizada, también conocido como trastorno de ansiedad crónica, es la manifestación más común del trastorno de ansiedad. A menudo no existe un desencadenante evidente y la aparición es lenta. Los pacientes presentan principalmente dos grupos de síntomas: ansiedad mental y ansiedad física. ① La ansiedad mental persiste con miedo, preocupación y tensión inexplicables, que se manifiestan como malestar e impaciencia al hacer las cosas; ansiedad e inestabilidad al interactuar o hablar con los demás, sintiéndose aún más molesto cuando se encuentra con emergencias, incluso cuando está descansando; inquieto, inquieto, demasiado alerta e incluso tiene una reacción de sobresalto, le cuesta concentrarse y a veces su mente se queda en blanco, le cuesta conciliar el sueño, tiene muchos sueños y se despierta con facilidad; ② La ansiedad física a menudo coexiste con la ansiedad mental, que a menudo se manifiesta como síntomas de disfunción del nervio autónomo, como palpitaciones, sudoración, opresión en el pecho, dificultad para respirar, sequedad de boca, estreñimiento, náuseas, urgencia, micción frecuente, mareos, piel enrojecida o pálida. etc. Algunas también pueden experimentar síntomas como impotencia, eyaculación precoz y trastornos menstruales. La tensión muscular consciente y la incapacidad para relajarse pueden ir acompañadas de tensión y dolor muscular, fatiga y debilidad, contracciones de los músculos faciales y de los párpados, ligeros temblores de manos y dedos, etc. (2) Los ataques de ansiedad aguda también se denominan ataques de pánico.
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- El otoño llegará pronto. ¿Cómo ponerse en forma? El otoño ya está aquí y de repente hace frío, lo que sorprende y lamenta a muchas chicas MM que todavía disfrutan del verano desnudas. Es triste pensar que muchas prendas hermosas que no has tenido la oportunidad de usar se hundirán en la oscuridad, pero no te sumerjas en la tristeza y te pierdas el fresco otoño en vano. Ya sabes, desde el punto de vista de la salud, el otoño es muy crítico. A medida que los veranos largos y calurosos se alternan con inviernos fríos, se necesita más cuidado para permitir que el cuerpo almacene energía para sobrevivir los fríos meses de invierno. Desde la perspectiva de los términos solares en la medicina tradicional china, el Festival del Medio Otoño es el punto divisorio del cambio climático. Es principios de otoño antes del Festival del Medio Otoño. Después del Festival del Medio Otoño, el clima se vuelve obviamente más fresco, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande y el metabolismo del cuerpo se ralentiza gradualmente, especialmente los ancianos y los niños tienen una resistencia débil y son propensos a resfriados y tos. Además de las enfermedades del tracto respiratorio superior, algunas personas pueden incluso experimentar piel seca o trastornos gastrointestinales como diarrea y estreñimiento. La sequedad del otoño perjudica a la gente. "La causa de estas enfermedades es la sequedad del otoño", que se diferencia de las lluvias del verano, la alta humedad y el clima seco del otoño. La mayoría de los síntomas físicos de la sequedad son: inflamación, hinchazón, dolor y sequedad. El libro antiguo "Su Wen". "La teoría del Yin y el Yang Yingxiang" menciona: "Qian gana, Qian". La medicina tradicional china cree que el aire del otoño está relacionado con los pulmones del cuerpo humano. El exceso de qi pulmonar puede provocar sequedad de boca, tos seca y dolor de garganta. Los pulmones pertenecen al metal en los Cinco Elementos, y el metal y la madera pertenecen al hígado en la medicina tradicional china. El exceso de qi pulmonar puede dañar fácilmente la madera del hígado y producir fuego deficiente y fuego hepático. La sangre, los fluidos corporales y las flemas del cuerpo humano están integrados y pueden transformarse entre sí. Cuando la función del hígado, que es responsable de almacenar sangre, es débil, no hay suficiente líquido corporal en áreas con mala circulación sanguínea, naturalmente se producirán síntomas como piel seca, sed, insomnio y heces secas. 7 consejos para hacerte feliz en otoño. El primer consejo: coma más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad en otoño para evitar el daño de la sequedad. Consuma alimentos menos picantes y más ácidos para fortalecer la función hepática, porque la medicina china cree que "el qi pulmonar excesivo inhibe la madera del hígado, por lo que más ácido puede fortalecer la madera del hígado". Explicado a partir de las propiedades de los alimentos, coma alimentos menos picantes para evitar agravar la sequedad. certificado. Comer más alimentos ácidos puede ayudar a producir líquidos corporales y calmar la sed, pero no debe ser excesivo. A algunas personas les gusta comer ciruelas ácidas para saciar su sed. "En realidad, las ciruelas ácidas son alcalinas". Comer demasiado afecta la función digestiva del tracto gastrointestinal y es propenso a sufrir úlceras. Una vez que el clima se vuelve más frío, la posibilidad de sufrir úlcera péptica aumenta considerablemente. En cuanto a la salud del bazo y del estómago, coma más alimentos de fácil digestión y menos alimentos crudos y fríos como la ensalada de lechuga. En términos de energía solar, en otoño, el Yang Qi se cierra gradualmente y el Yin Qi se vuelve más fuerte. No es recomendable comer demasiado yin ni alimentos fríos. "Lo mejor es hervir la comida al fuego y escaldarla antes de comerla". Se deben evitar especialmente las frutas, porque "los melones de otoño no son buenos para el estómago", como la sandía, el melón, etc., que pueden dañar fácilmente el estómago. Bazo y estómago Yang. Consuma manzanas, caquis, naranjas, peras, uvas y longanes con moderación. "De acuerdo con los términos solares de la naturaleza, es mejor comer frutas de temporada". Debido al transporte conveniente y la tecnología avanzada, la gente moderna puede comer fácilmente frutas que abundan en otras estaciones, pero es fácil comer los alimentos equivocados. "Piénselo, ¿dónde estaba la antigua sandía en otoño e invierno?" Receta secreta íntima: yin nutritiva e hidratante: hongo blanco, caña de azúcar, sésamo, pera, espinacas, leche de soja, miel, raíz de loto, etc. Frutas ácidas: manzanas, uvas, granadas, carambola, limones, pomelos, espinos, etc. Consuma alimentos menos picantes: jengibre, ajo, puerros, pimientos, cebollas, etc. El segundo truco: nutrir el yin y reponer el qi. La medicina tradicional china no se opone a tomar suplementos en otoño, pero es importante saber qué tipo de físico tienes, porque el contenido de los suplementos también es diferente. A veces tengo problemas de las vías respiratorias superiores y creo que es un resfriado, pero no lo es. Sin embargo, algunas personas mayores tienen menos secreción de glándulas salivales y son propensas a síntomas como ojos secos, tos seca y lengua seca, sin inflamación como enrojecimiento, hinchazón y dolor. La medicina tradicional china lo llama "deficiencia de yin" y debes tomar cantidades adecuadas de medicamentos que nutran el yin para mejorar tu condición física. Si tiene una constitución alérgica, debe concentrarse en "tonificar el qi", tender a calentar y tonificar y evitar comer alimentos crudos y fríos. En el ámbito ambulatorio, los pacientes a menudo “sirven el medicamento equivocado”. Una vez, el médico descubrió que la condición del paciente alérgico no estaba bien controlada. Después de preguntar, descubrió que el paciente había comido propóleo en privado. Mucha gente cree que el propóleo es bueno para las enfermedades alérgicas. De hecho, el propóleo es frío en la medicina tradicional china, lo que entra en conflicto con los medicamentos calientes para personas con alergias. Tan pronto como el paciente dejó de tomar propóleo, sus síntomas mejoraron inmediatamente. Además, para personas con mala función gastrointestinal como diarrea frecuente, se recomienda complementar más anguila (preferiblemente al vapor). Receta secreta íntima: Medicamentos que nutren el yin de uso común: baya de goji, Scrophulariaceae, Polygonatum odoratum y Ophiopogon japonicus, que pueden promover la secreción de las glándulas salivales, hidratar la garganta y también tener efectos de regulación inmunológica. Tónicos comunes: ginseng, astrágalo, atractylodes y poria (pero es difícil decidir si la dosis es adecuada para su propia constitución, ya sea un suplemento dietético o un suplemento medicinal. Lo mejor es consultar a un practicante de medicina china profesional. El tercer truco: mantenga un estado de ánimo conservador y haga converger su vitalidad. De acuerdo con las leyes de la naturaleza, en otoño, el Yin Qi aumenta y el Yang Qi disminuye, en consecuencia, el Yang Qi en el cuerpo humano también se aduce para almacenar el Yang Qi. el cuerpo, es necesario acostarse temprano y levantarse temprano.
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- ¿A qué parte del costo se refiere la cotización de licitación del proyecto de pozo minero? ¿Debe incluirse el costo total en la cotización? 1. ¿Qué cantidades de ingeniería se deben calcular para un presupuesto completo de ingeniería minera? Es necesario calcular las siguientes cantidades: 1. Costos directos: divididos en las siguientes tres partes: costos directos fijos, otros costos directos y fondos in situ. 1. Tarifa directa fija: con base en parámetros como sección, litología, pendiente, tipo de soporte, método de construcción (excavación general o excavación integral), aplique la cuota del túnel de la mina, calcule la mano de obra, la maquinaria y los materiales, y luego derive una unidad presupuestaria. precio; Precio unitario del presupuesto × costo directo fijo del proyecto a2. Otros costos directos B incluyen los siguientes cinco elementos (1): tarifas de manipulación secundaria de materiales; (2) tarifas de uso de herramientas y aparatos de producción (3) tarifas de inspección y prueba (4) posicionamiento y medición del proyecto, entrega de pilas en el sitio del proyecto; y tarifas de limpieza del sitio; (5) tarifas de capacitación para tipos especiales de trabajo; (3) tarifas del sitio C (1) tarifas de construcción temporal (2) tarifas de entrada y salida más grandes; entrada de agua, período de calentamiento y contenido de aire. 3. Gastos (Honorarios Directos y Honorarios Auxiliares) ((Honorarios Directos y Honorarios Auxiliares)) Presupuesto Precio Libro 2. ¿Qué aspectos se deben considerar en el presupuesto del proyecto minero 1. Coeficiente de dureza de la roca 2. Longitud del carril, sección y pendiente? 3. Tipo de soporte de material de apoyo 4. La diferencia entre los costos de mano de obra local, los precios de los materiales y el presupuesto 5. Los costos auxiliares también deben considerar la longitud del transporte, la entrada de agua de la mina y la salida de gas. tarifa de medida, tarifa de gestión y tarifa de seguridad 7. Depende de la altitud del sitio de construcción y el período de calentamiento 3. Base práctica para la preparación del presupuesto del proyecto del túnel de la mina y la lista de cantidades: Wu Zongwu 2 Parte 1 Conocimientos básicos del mío. proyecto de túnel construcción dibujo presupuesto La economía de mercado no se puede separar de las mercancías Las mercancías son productos intercambiados por los trabajadores, y el precio de las mercancías es la expresión monetaria del valor del producto, como otros productos, también son mercancías. Los proyectos de construcción deben tener un precio. El precio no puede determinarse mediante una regulación de precios unificada como otros productos, como productos industriales, productos agrícolas y artículos de primera necesidad. Esto se debe principalmente a la unidad y diversidad de los proyectos de construcción, especialmente los proyectos de construcción minera. , y la variabilidad de los sitios de construcción, por lo tanto, el costo del proyecto de construcción solo se puede determinar controlando la cuota presupuestaria, es decir, el monto, y como método técnico y económico para calcular y determinar el precio del proyecto de construcción. una disciplina sobre cómo calcular, analizar y gestionar la inversión en proyectos de construcción. En la actualidad, el presupuesto del proyecto se guía por la teoría económica de mercado en la etapa primaria del socialismo y es una disciplina integral que combina tecnología de ingeniería y teoría económica. Las ciencias naturales, como la determinación y selección de diversos parámetros técnicos en la elaboración de cuotas presupuestarias, y el cálculo del consumo de materiales y maquinaria, etc., esta es una ciencia técnica, pero a la hora de determinar los precios de los productos, también implica la organización y asignación. del trabajo y la plena utilización de la productividad laboral, que también es una ciencia social. La etapa primaria del socialismo es una combinación orgánica de parámetros técnicos de ingeniería y datos económicos de precios, y es una forma efectiva de determinar el costo del proyecto en condiciones de economía de mercado. Hay muchas disciplinas en el presupuesto de proyectos de construcción, incluida la construcción civil, construcción de ferrocarriles, construcción de carreteras y puentes, conservación de agua y construcción de energía hidroeléctrica, construcción de correos y telecomunicaciones, construcción minera, puertos, aviación, construcción de defensa aérea civil, etc. , se divide en carbón, metalurgia, metales no ferrosos, productos químicos, materiales de construcción, oro, etc. La siguiente es una breve introducción a tres minas no ferrosas. Conocimientos básicos del presupuesto de planos de construcción. base de preparación del presupuesto del plano de construcción. El presupuesto del plano de construcción es un documento económico que se utiliza para determinar el costo total de construcción del proyecto desde la preparación preliminar hasta la aceptación y entrega de la finalización. La inversión total también indica el costo del proyecto. proyecto Es un método y forma especial de determinar el precio de los productos de construcción, y es la expresión monetaria del valor de los productos de construcción: 1. Consiste en determinar el costo del proyecto de construcción y transferirlo a los activos fijos. Bajo el control del presupuesto de diseño preliminar, la base para evaluar la racionalidad económica del diseño del proyecto es la base para la supervisión del proyecto para controlar la inversión del proyecto. 3. Es la base para determinar el precio del contrato del proyecto, realizar la liquidación del proyecto o firmar el contrato de costos. Es la base para que el propietario determine la oferta del proyecto y la cotización de la oferta de la empresa constructora. 5. Es la base para la contabilidad económica y la evaluación de costos de proyectos dentro de las empresas de construcción.
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