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- Señales de prohibido fumar ¿Existe alguna normativa sobre el paradero de los cigarrillos? Sistema de protección contra incendios 1. Estudiar e implementar concienzudamente la "Ley de protección contra incendios" y la Orden No. 61 del Ministerio de Seguridad Pública, aumentar la publicidad y la capacitación, educar a los empleados sobre los conocimientos de protección contra incendios, familiarizar a todos los empleados con conocimientos sobre protección contra incendios y lograr un trabajo corporativo de protección contra incendios. Todos tienen una responsabilidad. 2. Aclarar las tareas, implementar responsabilidades, firmar cartas de responsabilidad de seguridad y prevención de incendios en todos los niveles e implementar verdaderamente el trabajo de protección contra incendios de acuerdo con el principio de funcionamiento de quién está a cargo y quién es responsable. 3. Incrementar los esfuerzos de inspección. Intensificar los esfuerzos de inspección y rectificación, además de organizar inspecciones especiales cada semana. En términos de esfuerzos de rectificación, además de organizar inspecciones especiales cada semana, también existe un sistema de inspección de tres niveles del Departamento de Seguridad todos los días para verificar la situación de seguridad y prevención de incendios, identificar problemas, informarlos a tiempo y abordarlos. ellos de manera oportuna. 4. Organizar simulacros corporativos de extinción de incendios y evacuación al menos dos veces al año. 5. Realizar labores de prevención de incendios durante las fiestas mayores y formular planes específicos de seguridad y protección. 6. Fortalecer la gestión de focos de incendio y fuentes de energía, e implementar el sistema de inspección de gas natural y gas licuado de petróleo, y el sistema de prevención de incendios de equipos eléctricos y electrónicos. Fortalecer la gestión de fuentes de incendio y suministro de energía, implementar sistemas de inspección de gas natural y gas licuado de petróleo, y sistemas de inspección de líneas y equipos eléctricos, y eliminar los riesgos de incendio de manera oportuna. 7. Establecer ficheros corporativos de protección contra incendios y formar un cuerpo voluntario de bomberos, centrado en la prevención y combinando prevención y extinción de incendios. 8. Fortalecer el sistema de gestión del tabaquismo. Está prohibido fumar en los centros comerciales como centros comerciales libres de humo. 8. Cumplir con la gestión e inspección especiales de las salidas de seguridad y los pasajes de evacuación. Para los departamentos que no rectifiquen el incendio o los riesgos de incendio de manera oportuna, se duplicarán las personas responsables pertinentes. 9. Asegurar que las instalaciones y equipos contra incendios estén en su lugar, en buenas condiciones, cumplan con los requisitos legales y reglamentarios e identificar a la persona responsable del mantenimiento. 10. Sistema de cambio de turno del centro de control de incendios 1. El personal de cambio de turno debe llegar al trabajo con quince minutos de anticipación y estar preparado para el cambio de turno. 2. Antes de asumir el puesto de trabajo, deberá vestirse conforme a las normas, comprobar su apariencia y estar de buen humor. 3. Verifique si el equipo en esta posición está funcionando bien y entregue las inspecciones de patrulla y las precauciones de ejecución de la máquina. 4. El personal de servicio debe completar la operación, inspección y otra información del equipo en el libro de registro, y se requiere que la escritura sea clara y los registros completos. 5. Disponga de herramientas de emergencia contra incendios, materiales relevantes, etc. en la cantidad prescrita. 6. Realizar trabajos de saneamiento y limpieza en la sala de control central para garantizar que la máquina, el piso y las paredes estén limpios y ordenados. 7. Si la persona que asume el turno no llega al puesto, el personal no abandonará el puesto sin autorización y deberá informar con prontitud a los responsables correspondientes y solicitar instrucciones sobre cómo proceder. 8. Luego de confirmar el contenido de la entrega, deberá firmar e indicar la hora en el libro de entrega para demostrar confirmación y responsabilidad. 9. En caso de circunstancias especiales, como emergencias, el sucesor debe ayudar al sucesor a manejar el incidente. Una vez solucionado el incidente, el traspaso se puede realizar con la aprobación del líder superior. 10. Cuando el sucesor esté ebrio, inestable emocionalmente o inconsciente, no podrá hacerse cargo del turno. Deberá pedir instrucciones e informar cómo manejarlo. 11. El traspaso de turno deberá realizarse de acuerdo con este sistema. Si las cosas no se hacen de acuerdo con el reglamento, el sucesor puede presentar opiniones y pedirle que lo reemplace inmediatamente; de lo contrario, no se aceptará el reemplazo y el informe se informará a la dirección correspondiente. 12. La sala de control de incendios será ejecutada por dos personas, no pudiendo ser entregada por una sola persona, ni la entrega se realizará por teléfono, debiendo constar por escrito. Sistema de inspección de seguridad del centro de monitoreo de incendios 1. Las inspecciones de incendios se realizan cada dos horas y deben incluir: si existen violaciones en el uso del fuego y la electricidad: el centro comercial es un centro comercial para no fumadores, está prohibido fumar y el uso de se prohíben las llamas abiertas; los fuegos de catering: no debe haber fuego fácil a menos de 1 metro de los hornos y estufas microondas. Para mercancías combustibles peligrosas, la distancia libre entre la estufa y el tanque de gas no debe ser inferior a 0,5 metros, y la longitud del La manguera de agua que conecta la estufa y el tanque de gas no debe exceder los 2 metros. La manguera debe revisarse con frecuencia y reemplazarse periódicamente. Se debe usar una varilla de encendido al encender. Después del encendido, la válvula de gas debe cerrarse rápidamente. El purificador de humos de aceite en la sala de operaciones y la entrada de aire de combustión deben limpiarse cada vez. día.
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La ansiedad excesiva provocada por este tipo de preocupaciones es más perjudicial para el propio sueño y su salud. (2) Encontrar y eliminar las causas del insomnio. Hay muchos factores que conducen al insomnio, que ya hemos mencionado anteriormente. No es difícil detectarlo siempre que prestes un poco de atención. Si se elimina la causa, el insomnio se resolverá por sí solo. Para los síntomas de insomnio causados por enfermedades, busque tratamiento médico de inmediato. No crea que el insomnio es sólo un problema menor, no una enfermedad, y retrase el tratamiento. (3) La relajación del cuerpo y la mente favorece el sueño. Sal a caminar al aire libre antes de acostarte para relajarte. Báñate o remoja los pies en agua caliente antes de acostarte, lo que te ayudará a dormir tranquilo. Existen muchos métodos específicos para inducir a las personas a conciliar el sueño, como los ejercicios de relajación, que han circulado entre la gente y pueden utilizarse. Además, se introducen dos métodos sencillos y fáciles: ① Cierra los ojos y entra en silencio. Después de acostarse, primero cierre los ojos y luego ábralos ligeramente para mantener cierto contacto con el mundo exterior. Aunque la actividad mental sigue funcionando, la tensión de la actividad nerviosa simpática se ha reducido considerablemente, lo que induce al cuerpo a entrar gradualmente en un estado de sueño. ②Ming antigua ley celestial. Después de acostarse, acuéstese boca arriba con los ojos cerrados, cúbrase la oreja izquierda con la palma izquierda, cúbrase la oreja derecha con la palma derecha y golpee la parte posterior de la cabeza con los dedos para que escuche un zumbido. Rebota unas cuantas veces hasta que te sientas un poco fatigado. Después de dejar de rebotar, su cabeza se acercará lentamente a la almohada para dormir y luego, naturalmente, descansará a ambos lados de su cuerpo y pronto se quedará dormido. (4) Inducción del sueño. Escuchar sonidos sencillos y rítmicos, como el sonido de un tren en marcha, el chirrido de los grillos, el sonido del agua que gotea y el repiqueteo de la lluvia primaveral, o cintas musicales de hipnosis, puede ayudarle a dormir y también puede establecer reflejos condicionados para inducir dormir. (5) Beba leche caliente. Según la investigación, beber una taza de leche caliente con azúcar antes de acostarse puede aumentar la secreción de insulina en el cuerpo, aumentar la entrada de aminoácidos en las células cerebrales y hacer que el cerebro secrete serotonina para dormir. , la leche contiene una pequeña cantidad de sustancias similares a la morfina, que tienen un efecto calmante y tranquilizante que promueve que el cuerpo humano duerma tranquilamente. (6) Posición adecuada para dormir. Por supuesto, la posición para dormir es cómoda y puede variar de persona a persona. Sin embargo, es mejor dormir de lado. El experto en salud Cao Cishan señaló en "Tácticas del sueño": "Acuéstese sobre su lado izquierdo y doble el pie izquierdo, doble el brazo izquierdo, apoye la cabeza con las manos, estire el pie derecho y coloque la mano derecha entre los muslos derechos". Lo contrario ocurre con el lado derecho." Esta posición para dormir ayuda a que todo el cuerpo se relaje y duerma profundamente. (7) Si está cansado y tiene dificultades para dormir, es posible que desee comer manzanas, plátanos, mandarinas, naranjas, peras y otras frutas. Debido a que la fragancia de esta fruta tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, el azúcar de la fruta puede inhibir la corteza cerebral y facilitar el conciliar el sueño. (8) Si el insomnio se debe a estar en un viaje de negocios y no adaptarse al entorno, primero esté preparado mentalmente, tome la iniciativa para adaptarse y esté preparado para evitar tener problemas para dormir debido al nerviosismo. Al mismo tiempo, también puede utilizar los métodos anteriores para ayudarle a dormir y evitar el insomnio. Usando el método anterior, puedes quedarte dormido sin hablar ni pensar; duerme primero, luego duerme, es decir, no uses demasiado tu cerebro antes de acostarte, elimina todos los pensamientos que te distraigan después de acostarte y, además, guarda silencio; , preste atención a un ambiente tranquilo en el dormitorio, aire fresco y una cama adecuada puede mejorar la calidad del sueño. Duerma bien por la noche y despierte sintiéndose renovado. ¡Deseo que te deshagas del insomnio lo antes posible y duermas hasta el amanecer! ! ! Los científicos médicos modernos han confirmado que la dietoterapia es la mejor manera de tratar el insomnio, mejor que las pastillas para dormir y no tiene efectos secundarios. Aquí hay algunos ejemplos que puede probar: (1) Una cucharada de vinagre, vertida en una taza de agua fría, puede hipnotizarlo y hacerle dormir profundamente. (2) Para las personas que sufren a menudo de insomnio, resulta eficaz cocinar gachas con semillas de loto, longan, azucena y arroz glutinoso (mijo). (3) Las personas con deficiencia de sangre e insomnio pueden tomar polvo de raíz de loto con regularidad, o hervir la raíz de loto a fuego lento y agregar miel a fuego lento para comer con moderación. También puede usar 10 g de carne de longan, 5 dátiles rojos y 1 huevo al vapor, una vez; un día. (4) Para aquellos con corazón débil, sudoración excesiva e insomnio, corte un corazón de cerdo, agregue 25 g de Codonopsis pilosula y 25 g de Angelica sinensis, cocínelos al vapor, retire el medicamento, coma el corazón de cerdo y beba la sopa. El efecto es bueno. (5) Para el insomnio causado por la presión arterial alta, tomar 50 g de raíz de plátano y 100 g de carne magra de cerdo juntos puede ayudarle a dormir. (6) Para pacientes con palpitaciones del corazón e insomnio, tome 50 g de raíz de plátano y 100 g de carne magra de cerdo y cocínelos juntos para hipnotizarlos y hacer que se duerman. (7) Los pacientes con neurastenia e insomnio deben tomar una cucharada de pulpa de lechuga y disolverla en un vaso de agua.
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