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La ingesta excesiva puede causar anemia por caroteno, lo que provoca que la piel se ponga amarillenta, especialmente en las palmas. y plantas de los pies, seguido de la cara y detrás de las orejas. Los casos graves pueden afectar la piel de todo el cuerpo, pero generalmente no ocurren en la esclerótica ni en la mucosa oral. 3. Coloración amarillenta de la piel inducida por medicamentos: el uso prolongado de medicamentos que contienen pigmentos amarillos, como adipino, furanos, etc., también puede hacer que la piel se vuelva amarilla y, en casos graves, la esclerótica puede volverse amarilla. Además, 1. Coloración amarillenta de la piel inducida por los alimentos: las zanahorias, las calabazas, el jugo de naranja, las espinacas, el repollo, el mango y otras verduras y frutas son ricas en caroteno. La ingesta excesiva de caroteno puede provocar una coloración amarillenta de la piel, especialmente en la cara. palmas y plantas de los pies, seguido de la cara y detrás de las orejas. En casos graves, la piel de todo el cuerpo puede verse afectada. 2. Coloración amarillenta de la piel causada por drogas: uso prolongado de drogas con pigmentos amarillos, como adipino, furanos, etc. También puede hacer que la piel se vuelva amarilla. 3. Coloración amarillenta de la piel causada por una mala circulación sanguínea: el hígado actúa directamente sobre los vasos sanguíneos. El fuego del hígado o el estancamiento del qi del hígado fácilmente causarán estancamiento del qi y estasis sanguínea, lo que afectará la circulación sanguínea facial y hará que la piel se vuelva opaca de forma natural. . 4. El sebo graso provoca el color amarillento de la piel: la acumulación de cutina vieja y grasosa y suciedad en la superficie de la piel hará que la piel se ponga amarilla si no se elimina a tiempo. 5. La acumulación de pigmento provoca el color amarillento de la piel: el pigmento no se elimina eficazmente y la acumulación prolongada provoca el color amarillento de la piel. 6. La radiación ultravioleta hace que la piel se vuelva amarilla: la radiación ultravioleta es la principal causa de envejecimiento de la piel. Causará confusión en la textura, mala circulación sanguínea y acumulación de melanina, lo que hará que la piel se oscurezca y se ponga amarilla. 7. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo y la falta de sueño provocan que la piel se ponga amarillenta: debido a que quedarse despierto hasta tarde por poco tiempo de sueño, el hígado y la vesícula biliar no descansan lo suficiente, lo que puede manifestarse como piel áspera, manchas oscuras y color amarillo. complexión, etcétera. 8. Tez amarilla causada por la acumulación de toxinas en el cuerpo: en un metabolismo normal, los alimentos que ingiere una persona pasan por el esófago, el estómago, el duodeno, el intestino delgado, el intestino grueso y finalmente se excretan del cuerpo a través del ano. Por lo general, todo el proceso se puede completar en un plazo de 12 a 24 horas, lo que garantiza que los desechos no permanezcan en los intestinos por mucho tiempo. Debido a que ha estado en contacto con la pared intestinal durante demasiado tiempo, los desechos inevitablemente serán reabsorbidos por el cuerpo, provocando intoxicación en el cuerpo. Aunque el cuerpo humano tiene una función antiviral, la fatiga, el estrés u otras razones fisiológicas pueden provocar disfunciones metabólicas y trastornos endocrinos, lo que hace que los desechos humanos permanezcan en el cuerpo durante un período de tiempo más prolongado. De esta manera, los desechos restantes comienzan a pudrirse en los intestinos y las bacterias del colon continúan descomponiendo los desechos y produciendo toxinas. Las toxinas filosóficas se reabsorben a través del colon, se filtran continuamente y contaminan el ambiente interno, y luego ingresan a diferentes órganos del cuerpo humano a través de la circulación sanguínea, causando así diversas enfermedades en el cuerpo, como pérdida de memoria, fatiga, tez cetrina, estreñimiento, hemorroides, trastornos endocrinos, obesidad, etc. 9. Las alergias químicas provocan un color amarillento de la piel: las sustancias químicas nocivas como el plomo y el mercurio contenidas en productos de calidad inferior para el cuidado de la piel también pueden hacer que el color de la piel sea amarillo y oscuro. 10. La contaminación del aire provoca la tez amarilla: La contaminación del aire urbano provoca la acumulación de toxinas en la epidermis, que no pueden eliminarse normalmente, provocando que la piel se ponga amarilla. 11. Tez amarilla provocada por la falta de ejercicio: falta de ejercicio prolongada. El metabolismo circulatorio del cuerpo y la piel se ralentiza, provocando una acumulación excesiva de gases residuales en el cuerpo. La piel amarilla tiene sus raíces. Algunas son causadas por malos hábitos de vida y otras pueden ser problemas orgánicos. Según estudios clínicos, el 80% de los problemas de la piel están relacionados con disfunciones del hígado, el bazo y los riñones. Por ejemplo, el hígado actúa directamente sobre los vasos sanguíneos. El fuego excesivo del hígado o el estancamiento del qi del hígado pueden provocar fácilmente el bloqueo del qi y la sangre, afectar la circulación sanguínea de la cara y, naturalmente, hacer que la piel se vuelva opaca. absorción. Si el bazo está débil, la absorción de nutrientes de los alimentos y la conversión de energía se verán afectadas. Le seguirán piel y manchas amarillas; la medicina antigua dice que "el riñón gobierna la negrura", lo que significa que la deficiencia renal provocará una piel oscura y amarilla. Por tanto, tras el diagnóstico, es necesario prescribir el medicamento adecuado según la causa de la enfermedad y regular el sistema endocrino. Esta es la clave para mejorar la piel. Enseñarte algunos consejos para blanquear. Además de protegerse del sol en verano, también es necesario blanquear la piel.
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La pausa al final de la exhalación juega un papel importante en la respiración durante el sueño. ayuda a que su sistema nervioso parasimpático se ralentice. Diseñado para respirar automáticamente, por lo que ni siquiera tiene que preocuparse por inhalar al final de la respiración. Creemos que la inspiración es natural. Cuanto más practique la respiración durante el sueño, más rápido. Descansarás. Úsalo cuando no puedas dormir o te despiertes en medio de la noche. Nuestra salud depende de qué tan bien dormimos. Este ejercicio te ayudará a despertarte renovado y listo para comenzar el día. profesor de respiración, autor) Dormir es como respirar, también es una necesidad de la vida. Sin embargo, en este mundo moderno, ocupado y satisfactorio, a muchas personas les resulta difícil conciliar el sueño. Dormir bien está estrechamente relacionado con: una mejor memoria y. Función, salud emocional, rendimiento físico, reducción del estrés, calidad de vida y seguridad personal. 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Este ejercicio puede abrir el sistema nervioso parasimpático que es responsable del modo de descanso y digestión del cuerpo y tiene el efecto mágico de calmar el cuerpo. mente y permitirle conciliar el sueño fácilmente. Hay varios ejercicios que recomendaría para contener la respiración, y este es uno de ellos. La pausa al final de la exhalación juega un papel importante en la respiración durante el sueño, ayuda a su sistema nervioso parasimpático. El sistema se ralentiza porque nuestros cuerpos están diseñados para hacerlo. Respira automáticamente, por lo que ni siquiera tienes que preocuparte por inhalar al final de la respiración; creemos que la inspiración es natural. Cuanto más practiques la respiración durante el sueño, más rápido lo harás. Descanse. Úselo cuando no pueda dormir o se despierte en medio de la noche. Nuestra salud depende de qué tan bien dormimos. Este ejercicio lo ayudará a descansar profundamente y despertarse renovado y listo para comenzar el día. Postura: Permanezca en la cama. Minutos o hasta quedarse dormido. Cómo hacerlo: Descanse en la cama y busque una posición cómoda. Comience a respirar lentamente por la nariz y, al finalizar la exhalación, haga una pausa de tres a cuatro segundos. esto hasta que te duermas y registres tu sueño en un diario a la mañana siguiente. #Notas Al practicar la respiración durante el sueño en la cama, lo mejor es apagar las luces. Para tener un espacio cómodo para dormir, haga que su dormitorio sea lo más cómodo posible. Es importante establecer la motivación para dormir. Tienes que hacerle saber a tu cuerpo y a tu mente que te estás concentrando en dormir. Si contener la respiración al final de una exhalación es algo nuevo para usted, reduzca la velocidad y no la fuerce. Si experimenta estrés o ansiedad crónica, es probable que experimente dificultad para respirar y respiración superficial durante el día.
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