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Biosource no quiere compararse con los reyes de la pérdida de peso. No tienen que ir a trabajar, cuidar una casa o a los niños. Tienen entrenadores de tiempo completo, nutricionistas que saben cómo perder peso, médicos y primeros. socorristas, para que puedan hacerlo. Además, en el programa "Super Weight Loss King", los vemos haciendo tanto ejercicio aeróbico como anaeróbico. Sin embargo, debido a la edición del programa, a menudo no podemos ver si la misma persona hace tanto ejercicio aeróbico como anaeróbico. el mismo día. Cuando se trata de levantamiento de pesas, no se puede saber si están haciendo levantamiento de pesas para ejercitar los mismos músculos todos los días. Tal vez estén entrenando los músculos de las extremidades superiores hoy y los músculos de las extremidades inferiores mañana. ¡La hora del espectáculo! El tiempo del programa es limitado y el clip parece mostrar que todos estos ejercicios se realizan en el mismo intervalo de tiempo. E incluso si hacen ejercicios aeróbicos y anaeróbicos en cada entrenamiento, eso explicaría por qué ni siquiera los hombres desarrollan músculos grandes cada vez que terminan. Además, el bisonte no carece de proteínas. Cuando ven el programa, siempre comen pechuga de pollo, que es un alimento de culturismo rico en proteínas y bajo en grasas (todavía comen pechuga de pollo desnatada). pararse. Sólo moviéndose más se puede quemar grasa. Los investigadores de Besunyuan descubrieron recientemente que, además de la importancia de hacer ejercicio regularmente durante más de media hora al día, para Besunyen es igualmente importante, o incluso más, ponerse de pie y moverse con frecuencia. durante las horas de trabajo. Descubrieron en estudios en humanos y animales que los efectos negativos de estar sentado durante mucho tiempo sobre la grasa y el colesterol no pueden revertirse ni siquiera con una hora de ejercicio diario. Cuando estás sentado durante una hora, las enzimas quemagrasas de tu cuerpo quedan inactivas, mientras que si te levantas y te mueves con frecuencia, se activan, por lo que las personas que se levantan y se mueven mucho son más capaces de controlar su peso que Personas que se sientan todo el día y luego van al gimnasio. Aquí hay algunas formas en que Besanin pierde peso: Besanin siempre guarda un plátano o una manzana y lo huele cuando tiene hambre. Beba agua como se mencionó anteriormente y es probable que no vuelva a sentir hambre. Este truco suena muy estúpido y ridículo, pero en un ensayo realizado en Chicago, EE. UU., con 3.000 personas participantes, Beshengyuan hizo que cada persona perdiera una media de kilogramos, lo que ya es 20 del peso medio de la mayoría de las personas que participaron. La prueba es eficaz en personas obesas y con sobrepeso, pero también es muy impresionante, superando los efectos de la mayoría de los alimentos y medicamentos besógenos para bajar de peso. Los resultados experimentales muestran que cuantas más veces Bishengyuan huele la comida, menos hambre tiene. Los expertos explican que debido a que el sentido del olfato tiene una base fisiológica, el sentido del olfato enviará una señal al cerebro, haciéndole pensar que se ha comido Beshengyuan. Además, en los escritorios de los hombres se suelen colocar plátanos y manzanas, lo que no sólo les da una sensación de salud, sino que también les hace sentir bien visualmente. La investigación realizada por el fisiólogo alemán Volker Bison-Patton muestra que los plátanos contienen una sustancia que puede calmar el cerebro humano y hacer que las personas se sientan felices. No sólo ayuda a Bison a perder peso, sino que también es muy beneficioso para reducir el estrés. Todo lo que tienes que hacer es gastar algo de dinero para comprar globos y luego inflar 10 de ellos cada día. Genial, ¿verdad? No esperaba que este método funcionara. Escuché que llegó a Bisonic desde Japón. Entonces, si eres demasiado vago para comer comidas adelgazantes, demasiado vago para comer comidas adelgazantes, demasiado vago para hacer algunos molestos ejercicios de pérdida de peso de Pizza Hut todos los días. Si te conviene, también puedes atar el globo de bisonte inflado a tu pierna y jugar a pisar el globo de bisonte.
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Si comes manzanas durante tres días, puedes perder de 3 a 5 kilogramos y mantenerte saludable. ¿Quisieras probarlo? Conocimientos básicos sobre manzanas para adelgazar. La ventaja de comer manzanas para adelgazar es que no tienes que pasar hambre. Si tienes hambre, come una manzana. Por ser un alimento bajo en calorías, por mucho que comas no excederá tu aporte calórico diario, por lo que perderás peso de forma natural. Las personas que comen manzanas para perder peso también pueden mejorar síntomas como piel seca, dermatitis alérgica y estreñimiento. Ya sabes, nuestro apetito está controlado por el cerebro. Cuando el sistema nervioso central envía la orden "quiero comer, quiero comer", te volverás muy codicioso. Sin embargo, no importa lo deliciosa que sea la comida, te cansarás si comes demasiado. Por ejemplo, te gusta mucho comer pasteles, pero si es el mismo tipo de pastel, no podrás comer muchos trozos después de la comida, ¿verdad? De la misma manera, si comes dos o tres manzanas a la vez, tu cerebro te dirá que estás lleno, por lo que en realidad no comerás demasiadas manzanas ni consumirás demasiadas calorías. Si no puedes implementar la dieta de la manzana de tres días, puedes comenzar después de uno o dos días. Mientras lo hagas, funcionará. Por ejemplo, puedes empezar con un día a la semana y aumentarlo a dos o tres días a medida que te vayas acostumbrando. Para aquellos que no están acostumbrados, lo mejor es no hacerlo durante más de tres días para evitar una disfunción del sistema nervioso central, que les llevará a comer en exceso después de perder peso y engordar más que antes. Método de pérdida de peso con manzana ① Coma solo manzanas y no otras frutas ni alimentos durante tres días consecutivos. Puedes comer manzanas según el horario de las tres comidas, o puedes comerlas cuando tengas hambre hasta sentirte satisfecho. Cualquier tipo de manzana servirá, pero las rojas son las mejores. Las manzanas verdes son ácidas y pueden irritar el estómago. 4. Las manzanas se deben consumir frescas, lavadas y peladas para evitar residuos de pesticidas. Durante estos tres días, cuando tengas sed, puedes beber agua hervida o tés no irritantes, como té de menta, té de trigo, té de cártamo y té de Houttuynia cordata. Durante la pérdida de peso, su estómago estará muy sensible, así que evite las bebidas con cafeína como el té negro, el café, el té verde, el té oolong, etc. , para evitar molestias gastrointestinales. ⑦ Si se produce estreñimiento mientras pierde peso con manzanas, puede beber una o dos cucharadas de aceite de oliva la tercera noche para humedecer los intestinos y favorecer la excreción de toxinas acumuladas en el organismo. Después de tres días de comer, su estómago estará muy tierno, su sentido del gusto será muy sensible y su estómago se hará más pequeño porque está alejado de los alimentos irritantes. A partir del cuarto día, su dieta debe restablecerse lentamente. No coma muchos alimentos a la vez, especialmente bocadillos. En los primeros tres días de retomar la dieta lo mejor es comenzar con papilla y tofu. En definitiva, cuando se vuelve a comer después de perder peso, la comida debe ser ligera y no excesiva, para que el efecto de pérdida de peso sea duradero. La pérdida de peso con manzana equivale a una limpieza general del sistema digestivo del organismo. Si estás muy gordo, es imposible recuperar tu figura intentando adelgazar haciendo una manzana. Lo mejor es hacerlo una vez al mes o dos hasta perder tu peso ideal. Cinco razones por las que las manzanas pueden ayudarte a perder peso ① Debido a que se reduce la ingesta de alimentos, los órganos digestivos como el estómago y los intestinos pueden recuperarse. Durante una dieta, al comer menos o perder peso con regularidad, el sistema digestivo puede descansar, restablecer sus funciones originales y funcionar con normalidad. (2) La pérdida de peso con manzana puede mejorar la función de los riñones o el estómago, eliminar los gases residuales del cuerpo y purificar la sangre. Puede eliminar la congestión (sangre vieja), las heces (heces viejas) y el envenenamiento por agua (la causa del edema) del cuerpo, haciendo que el cuerpo esté más saludable. (3) La pérdida de peso de la manzana reduce la ingesta calórica del cuerpo humano y la parte insuficiente debe ser aportada por la acumulación de calorías en el cuerpo. El llamado calor acumulado en el cuerpo es grasa. Cuando se consume el exceso de grasa en el cuerpo, las personas naturalmente adelgazarán. (4) Las personas obesas casi siempre tienen el estómago hinchado y no pueden controlar su apetito debido a que comen en exceso. El método de pérdida de peso de la manzana puede encoger el estómago. Después de perder peso, el apetito se vuelve más fácil de controlar, el sabor se vuelve normal y a las personas no les gustarán los alimentos irritantes o grasosos. ⑤Las manzanas pueden promover la producción de glóbulos blancos en la sangre, mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo y, al mismo tiempo, promover las funciones nerviosas y endocrinas, que son útiles para la belleza y la belleza. ◇Cómo hacer la sopa adelgazante de siete días: (La sopa adelgazante de siete días no es segura. Los usuarios deben leer atentamente el texto completo). Las materias primas y los métodos de preparación de la sopa adelgazante son los siguientes: prepare 6 cebollas pequeñas y córtalos en triángulos; 6 tomates o 3 latas de salsa de tomate, 1 repollo, 3 pimientos, unos tallos de apio. Corta las verduras en cubos, agrega agua y un poco de sal, pimienta u otros condimentos. Cocine a fuego alto durante 10 minutos, luego continúe cocinando a fuego lento hasta que las verduras estén cocidas.
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Los productos secos se cosechan y se secan en verano cuando los tallos y las hojas están exuberantes y las flores aún no han florecido o acaban de florecer, o pueden hacerlo; cortarse en trozos y secarse. Cómo hacer agripalma fresca: quitar las impurezas y lavar rápidamente. Agripalma seca: eliminar las impurezas, lavar rápidamente, humedecer completamente, cortar en secciones y secar. Agripalma fresca: sin tallo en la etapa de plántula, las hojas basales son redondas y en forma de corazón, con 5-9 lóbulos en el borde, y cada lóbulo tiene 2-3 dientes romos. En la etapa inicial de floración, los tallos son columnares cuadrados con muchas ramas en la parte superior. El surco longitudinal mide de 30 a 60 cm de largo y de 0,2 a 0,5 cm de diámetro. La superficie es verde; fresca y tierna, con médula en el medio. Las hojas son alternas y opuestas, con tallos verdes, frescos y tiernos, con jugo en su interior, las hojas del tallo inferior son palmeadas de 3 lóbulos y las hojas superiores son pinnadas profundamente lobuladas o poco lobuladas en 3 pedazos; los lóbulos están enteros o tienen algunas estrías. El olor es leve y el sabor amargo. Agripalma seca: superficie del tallo de color gris verdoso o amarillo verdoso, ligera, dura, con médula en el medio. Las hojas son de color verde grisáceo, arrugadas y rotas, y se caen con facilidad. Las cimas son axilares, las florecillas son lavanda, el cáliz es tubular y la corola tiene dos labios. El cuchillo mide aproximadamente 2 cm de largo. Identificación (1) Corte transversal del tallo de este producto: las células epidérmicas recubren la cutícula y son peludas; la cabeza de escamas glandulares tiene 4, 6 u 8 células con un solo tallo; las células peludas no glandulares tienen de 1 a 4 células. La epidermis inferior de las esquinas tiene queratinocitos más gruesos. La corteza es una serie de células parenquimatosas; la endodermis es distinta. Microlignificación de haces de fibras periciclo. El floema es muy estrecho. La capa de cambium no es obvia. El xilema está bien desarrollado en las esquinas. Las células del parénquima medular son más grandes. Las células del parénquima contienen diminutas espículas y pequeños cristales de oxalato de calcio. Las células del parénquima de la corteza cerca de la epidermis de los productos frescos contienen cloroplastos. (2) Tome 3 g de este producto en polvo (producto fresco seco y triturado), agregue 30 ml de etanol, caliente y refluya durante 65438 ± 0 horas, enfríe, filtre, concentre el filtrado a aproximadamente 5 ml, agréguelo al carbón activado-alúmina. columna (0,5 g de carbón activado, alúmina de resistencia media malla 100 ~ 120, 2 g, diámetro interior 65438+). Se añade otra sustancia de referencia de clorhidrato de estacionina al etanol para preparar una solución que contiene 5 mg por 1 ml, que se utiliza como solución de referencia. De acuerdo con la prueba de cromatografía en capa fina (Apéndice VI b), tomar 10 µl de las dos soluciones anteriores y colocarlas en la misma placa de capa fina de gel de sílice G. Utilice n-butanol-ácido clorhídrico-agua (4:1:0,5). Como agente revelador, saque, seque y rocíe la solución de prueba diluida de yoduro de potasio y bismuto. En el cromatograma del producto de prueba, aparecen manchas del mismo color en las posiciones correspondientes al cromatograma de la sustancia de referencia. Preparación de la solución de referencia para la determinación del contenido: Pesar con precisión 25 mg del estándar de referencia de clorhidrato de estacionina secado hasta peso constante a 65438±005°C y colocarlo en un matraz volumétrico de 25 ml. Agregue una solución de ácido clorhídrico de 0,1 mol/L para disolver, diluya a volumen y agite bien para obtener el producto terminado (1 mg por 1 ml de clorhidrato de estacionina). Preparación de la solución de prueba: Tome aproximadamente 3 g del polvo de este producto (el producto fresco se seca, se tritura y se pasa por el tamiz No. 3) [Al mismo tiempo, tome otro polvo de este producto para medir la humedad (Apéndice ⅸ h , el primer método)], pesarlo con precisión, colocarlo en un matraz Erlenmeyer tapado, agregar con precisión 25 ml de etanol, pesarlo, tratarlo con ultrasonidos (potencia 350W, frecuencia 35kHz) durante 30 minutos, dejar enfriar, pesarlo nuevamente. y péselo nuevamente. Ponerlo en un recipiente de evaporación, secarlo al baño maría, añadir 10 ml de solución de ácido clorhídrico de 0,1 mol/L con precisión para disolverlo, añadir 0,5 g de carbón activado, calentar al baño maría durante medio minuto, remover, filtrar, poner el filtrado en un matraz aforado de 25 ml y utilizar una solución de ácido clorhídrico de 0,1 mol/l para disolverlo. Lavar el plato de evaporación con una solución de ácido clorhídrico L y filtrar varias veces y combinar los lavados en el mismo matraz aforado. Método de determinación: mida con precisión 10 ml de la solución de control en un matraz volumétrico de 25 ml y otros 20 ml de solución de ácido clorhídrico de 0,1 mol/l en un matraz volumétrico de 25 ml. Agregue 3 ml de solución de tiocianato de cromo y amonio al 2% recién preparada a la solución de control, solución de ácido clorhídrico de 0,1 mol/L y la solución de prueba de respaldo anterior, agite bien, agregue solución de ácido clorhídrico de 0,1 mol/L hasta la marca, agite bien y colocar sobre hielo. Dejar en el baño durante 1 hora, filtrar con papel de filtro seco y tomar el filtrado continuo, 0,66438+0 horas.
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