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- Citas de oftalmólogos famososAdemás de verse afectados por la edad, los músculos ciliares de Zhang Chengyu pierden gradualmente elasticidad, lo que hace que nuestra visión empeore poco a poco. El problema de la luz azul causado por el uso interminable de teléfonos móviles y pantallas ha obligado a los ojos de las personas modernas a enfrentar desafíos más severos, lo que a menudo hace que los ojos se degraden a un ritmo más rápido. Para ayudar a prevenir y mejorar los problemas oculares, los oftalmólogos japoneses recomiendan el consumo de un tipo especial de baya de goji: la "baya de goji negra", que tiene un mejor efecto de protección ocular que la baya de goji roja común. Agregar alimentos coloridos puede ayudar a proteger sus ojos: las espinacas y el salmón pueden ser efectivos. Wei Muxing, director de la Clínica Amaki de Japón y oftalmólogo, dijo que debido al uso prolongado de computadoras y teléfonos inteligentes, el número de adolescentes con presbicia y fatiga ocular ha aumentado gradualmente en los últimos años. Si se ignora esta situación, no sólo la visión seguirá disminuyendo, sino que algunos estudios han descubierto que incluso puede acelerar el envejecimiento cerebral. Además del mantenimiento diario, como mantener los ojos descansados durante 1 a 2 minutos cada 20 minutos y mantener una postura correcta, Wei Muxing también sugirió comer algunos alimentos oscuros y espesos para ayudar a proteger los ojos, como la fuente de color naranja intenso. salmón y espinacas de color verde oscuro y luteína de brócoli, que protege los ojos de los rayos de luz dañinos. Wei Huaming, director del departamento de oftalmología del Hospital Victory Hamamatsu en Japón, también señaló que la luteína es un pigmento amarillo que puede aumentar el pigmento en la mácula del ojo, mejorar la capacidad del ojo para distinguir entre la luz y la oscuridad, absorber e inhibir. el daño a los ojos causado por la luz azul externa, e incluso puede ayudar a prevenir la degeneración macular. El contenido de antocianinas de la "baya de goji negra" es 20 veces mayor que el de los arándanos, lo que se espera que ayude a proteger los ojos. Entre los alimentos oscuros y espesos, el Sr. Tsubaki Igawa, presidente de la Clínica Golden Key de Japón, recomienda especialmente la baya de goji negra, que es rica en antocianinas aproximadamente 20 veces más que los arándanos y tiene un fuerte efecto antioxidante. De hecho, tuvo un paciente de 60 años que no pudo aprobar el examen de conducir debido a la presbicia. Más tarde, después de comer 1 cucharadita de baya de goji todos los días, mi visión se recuperó gradualmente y mis fotografías cambiaron con éxito. Además de verse afectados por la edad, los músculos ciliares de Zhang Chengyu pierden elasticidad gradualmente, lo que hace que nuestra visión empeore gradualmente. El problema de la luz azul causado por el uso interminable de teléfonos móviles y pantallas ha obligado a los ojos de las personas modernas a enfrentar desafíos más severos, lo que a menudo hace que los ojos se degraden a un ritmo más rápido. Para ayudar a prevenir y mejorar los problemas oculares, los oftalmólogos japoneses recomiendan el consumo de un tipo especial de baya de goji: la "baya de goji negra", que tiene un mejor efecto de protección ocular que la baya de goji roja común. Agregar alimentos coloridos puede ayudar a proteger sus ojos: las espinacas y el salmón pueden ser efectivos. Wei Muxing, director de la Clínica Amaki de Japón y oftalmólogo, dijo que debido al uso prolongado de computadoras y teléfonos inteligentes, el número de adolescentes con presbicia y fatiga ocular ha aumentado gradualmente en los últimos años. Si se ignora esta situación, no sólo la visión seguirá disminuyendo, sino que algunos estudios han descubierto que incluso puede acelerar el envejecimiento cerebral. Además del mantenimiento diario, como mantener los ojos descansados durante 1 a 2 minutos cada 20 minutos y mantener una postura correcta, Wei Muxing también sugirió comer algunos alimentos oscuros y espesos para ayudar a proteger los ojos, como la fuente de color naranja intenso. salmón y espinacas de color verde oscuro y luteína de brócoli, que protege los ojos de los rayos de luz dañinos. Wei Huaming, director del Departamento de Oftalmología del Hospital Victory Hamamatsu en Japón, también señaló que la luteína es un pigmento amarillo que puede aumentar el pigmento de la parte macular del ojo, mejorar la capacidad del ojo para distinguir entre la luz y la oscuridad, absorber y inhibe el daño de la luz azul externa a los ojos e incluso puede ayudar a prevenir la degeneración macular. El contenido de antocianinas de la "baya de goji negra" es 20 veces mayor que el de los arándanos, lo que se espera que ayude a proteger los ojos. Entre los alimentos oscuros y espesos, el Sr. Tsubaki Igawa, presidente de la Clínica Golden Key de Japón, recomienda especialmente la baya de goji negra, que es rica en antocianinas aproximadamente 20 veces más que los arándanos y tiene un fuerte efecto antioxidante. De hecho, tuvo un paciente de 60 años que no pudo aprobar el examen de conducir debido a la presbicia. Más tarde, después de comer 1 cucharadita de baya de goji todos los días, mi visión se recuperó gradualmente y mis fotografías cambiaron con éxito. Yasujin Hayata, oftalmólogo del Hospital NTT Osaka, en Japón, también afirmó que los síntomas de la presbicia se deben a la pérdida gradual de elasticidad de los músculos ciliares de los ojos, a una disfunción en el ajuste del enfoque o al envejecimiento del cristalino, lo que dificulta para ver claramente los objetos cercanos. La razón de la pérdida de elasticidad del músculo ciliar puede ser la acumulación de especies reactivas de oxígeno; el envejecimiento del cristalino puede deberse a la acumulación de productos de desecho viejos, lo que dificulta que las células se metabolicen normalmente. Por lo tanto, puede prevenir la presbicia tomando alimentos con efectos antioxidantes y eliminando especies reactivas de oxígeno para mejorar la función del músculo ciliar y ayudar a sus ojos a concentrarse. Yasuo Yamaguchi, presidente de Oftalmología Regenerativa de Japón, también cree que las antocianinas pueden ayudar a prevenir y mejorar enfermedades oculares como las cataratas.
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- ¿Qué tipo de gafas de sol usan los niños? ¿Son gafas de sapo o gafas de sol cuadradas con montura negra?¿Qué tipo de gafas de sol son adecuadas para qué tipo de rostro? El principio más básico se basa en el rostro: si el rostro es ancho, las gafas de sol deben ser más grandes; si el rostro es estrecho, debes elegir monturas finas y delicadas. Según el color de piel: Si tu color de piel es más oscuro, debes elegir un color más claro; si eres blanco, lucirás bien con gafas de cualquier color. Una mirada al rostro (con la ayuda de gafas de sol, el rostro se puede "mejorar" hasta cierto punto) 1. Las caras regordetas y redondas son adecuadas para gafas de montura gruesa. Si elige gafas de sol con monturas delgadas y suaves, "aumentarán la belleza" y acentuarán la forma de su rostro. Las lentes también deben ser de color oscuro y tener el efecto visual de "tensar" el rostro. 2. Las personas con rostros alargados y delgados deben usar anteojos redondos y anchos verticalmente para compensar el "defecto" de un rostro alargado. Los rostros delgados son inevitablemente "suaves", así que elija lentes de color rosa o burdeos. Gafas con patillas diseñadas debajo de las lentes para poder "corregir" la longitud de los lados de la cara. 3. Para rostros estrechos verticalmente y anchos horizontalmente, se deben elegir gafas de sol con montura superior e inferior estrechas y el color de la lente debe ser marrón estable. Las gafas de montura fina o sin montura son adecuadas para personas con caras pequeñas. El color de la lente es rosa claro o violeta, lo que puede lograr efectos inusuales. Tan pronto como vea la nariz (la nariz es una línea vertical en la cara, lo que puede mejorar la sensación de estar parado en la cara), las personas con narices cortas deben elegir gafas de sol con la unión del marco de la lente en la parte superior; de lo contrario, elija gafas de sol con la articulación en la parte inferior, que efectivamente puede "Acortar" la longitud de la nariz. Las gafas de sol con aberturas altas también son adecuadas para personas con narices grandes. El efecto es mejor si la montura no toca la nariz y la montura en sí es delgada. Eche un vistazo a los ojos (las diferentes posiciones de los ojos en la lente darán a las personas diferentes impresiones). En términos generales, los ojos están en la parte superior, lo que parece despreocupado y no sobresaliente. Es divertido imaginar que las gafas están en posición horizontal. Dividido en dos en la parte inferior, lo mejor es que los ojos queden ligeramente por encima de la "línea divisoria". El ajuste de la posición de los ojos se realiza a través de las almohadillas nasales y las patillas de las gafas. Al mirar las cejas respingadas (las cejas juegan un papel importante en la imagen facial, las cejas están al ras con el extremo superior de la montura de las gafas de sol y un poco más altas que la montura es lo ideal), las cejas, naturalmente, no se pueden alinear con la montura de las gafas de sol, pero las cejas deben estar alineadas con el marco. Nunca elija gafas de sol con la montura hacia arriba, de lo contrario, inevitablemente creará una sensación divertida de "al revés" o "al revés". En este momento, debes elegir gafas de sol de montura recta. Si no tiene nada que hacer, no debe haber ningún "espacio en blanco" entre las cejas y la montura de las gafas, que son irrelevantes entre sí, de lo contrario se sentirá muy antinatural. Las personas con cejas pobladas deben elegir gafas de sol con montura fina o sin montura, de lo contrario debilitarán la impresión de sus cejas. Por el contrario, las gafas de sol con montura gruesa son adecuadas para personas con cejas finas. Unas gafas de sol, además de su propia función de protección radiológica, también pueden modificar la forma de nuestro rostro. Entonces, ¿cómo elegir las gafas adecuadas según la forma de tu rostro? Hoy, el editor te enseñará las habilidades para combinar la forma del rostro y las gafas de sol, para que puedas convertirte en una belleza a la moda. Si tienes una cara redonda, debes elegir una montura cuadrada y ancha, también son adecuadas las monturas tipo ojo de gato y mariposa, menos exageradas. Evite los modelos redondos y livianos. Una montura ligeramente más ancha que la de la cara es la más adecuada, combinada con collares y aretes largos, puede alargar la forma de la cara. Las monturas ovaladas o rectangulares son más adecuadas para rostros alargados, ya que pueden suavizar visualmente la forma del rostro. El diseño exagerado de las patillas también es muy bueno, atrae cierta atención y equilibra el enfoque de todo el rostro. Los aretes redondos pueden agregar belleza a un rostro estrecho. Los rostros ovalados son perfectos y, en general, lucen mejor si no son demasiado delgados. Sin embargo, las gafas de sol más adecuadas son aquellas con montura más ancha, que hacen que el rostro parezca más ancho y acortan su longitud. Para aquellos con caras extremadamente celosas y palmas muy pequeñas, deben evitar las gafas cuadradas de montura ancha al elegir gafas de sol y tratar de elegir gafas con contorno redondo o forma de ojo de gato. Las gafas de sol redondas son muy populares hoy en día, las caritas afortunadas pueden probarlas rápidamente. Los rostros cuadrados dan a las personas una apariencia dura, así que evite elegir monturas que sean demasiado cuadradas, mientras que los cuadrados ligeramente redondeados pueden hacer que el contorno parezca más suave y terso. Los bordes del marco deben ser gruesos y anchos para mostrar líneas rugosas y combinar perfectamente con la forma de la cara. Algunas personas dicen que cuando un artista es arrojado entre la multitud, nadie más puede reconocerlo excepto por llevar gafas de sol. Si usas gafas de sol, las combinas con el maquillaje adecuado y eliges un peinado que combine con el estilo de tus gafas de sol, ¡destacarás instantáneamente y serás más grande que una estrella! La encantadora regla de maquillaje para las gafas de sol con montura metálica de diamantes es usar rubor rosa frío y maquillaje de labios, y el maquillaje de labios debe tener una sensación brillante y húmeda. De esta forma, las gafas de sol y el peinado quedan lindos. La combinación de rostro cuadrado y peinado es femenina y tiene cierta sensación de frialdad. Al mismo tiempo, en términos de estacionalidad, también se ajusta a las características estacionales de primavera y verano, y la composición es fresca. Puntos clave de los peinados de renombre: aproveche al máximo el cabello rizado grande para crear una apariencia esponjosa y desordenada, creando una apariencia sexy y femenina que se adapte al estilo de estas gafas de sol. Puntos clave de los peinados de la vida: continúa el concepto de peinados con imágenes.
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- ¿Cuál es la función de Angelica dahurica? ¿Puedo hacer sopa? ¿Cómo comer? Angelica dahurica tiene un valor medicinal extremadamente rico y una amplia gama de usos. Es un material medicinal a granel y tiene una amplia gama de enfermedades. Según los registros de "Shen Nong's Materia Medica" y "Compendium of Materia Medica" y la práctica de los médicos antiguos y modernos, Angelica dahuricae tiene las siguientes funciones medicinales: en primer lugar, tiene el efecto de disipar el viento y, en segundo lugar, aliviar los síntomas superficiales; , alivia el dolor; tercero, elimina la humedad y la turbidez. Función: es el efecto de la aromaterapia; quinto, tiene el efecto de reducir la hinchazón y disipar los nudos. sexto, tiene el efecto de hidratar y aliviar la picazón. En los últimos años, se ha descubierto que tiene efectos importantes sobre la psoriasis y el vitíligo. Además de ser ampliamente utilizado en China, también ha atraído la atención de expertos médicos internacionales. Debido a que "Angelica dahurica" es rica en cumarina, aceite volátil y otros ingredientes, es extremadamente rica en ingredientes activos y oligoelementos, con más de 100 tipos, por lo que, además de su valor medicinal, "Angelica dahurica" . También se utiliza en productos para el cuidado de la salud, alimentos, especias, productos químicos y otros productos como una de las materias primas importantes. Debido a que "Angelica dahurica" tiene el efecto de blanquear y rejuvenecer, muchos cosméticos contienen "Angelica dahurica", por lo que "Dahurica" incluye Angelica dahurica de Sichuan, Ligusticum chuanxiong de Yunnan, Panax notoginseng, Salvia miltiorrhiza de Tianjin, etc. Es un material medicinal chino a granel muy conocido con una amplia gama de usos. Durante los últimos 40 años, las ventas anuales en el mercado "dahuriano" básicamente han mantenido un crecimiento constante. En el futuro, debido al aumento de la población, la aceleración de la investigación y el desarrollo de nuevos fármacos y el desarrollo y utilización en profundidad, la demanda del mercado interno de "Chuanbaizhi" seguirá aumentando. En Japón, Corea del Sur, especialmente en el sudeste asiático, "Dahurian Angelicae" tiene un gran mercado. En Europa, Angelica dahurica se utiliza como especia y tiene una gran demanda. Además, el desarrollo y aplicación de "Angelica dahurica" como medicamentos, alimentos, cosméticos, especias, esencias y desodorantes de la medicina tradicional china han atraído la atención de expertos médicos nacionales y extranjeros, y se han lanzado al mercado uno tras otro. otro a través de la investigación y el desarrollo. = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = Angelica dahurica El valor farmacológico moderno es 65438. Una pequeña cantidad de toxina angélica puede excitar el centro motor, el centro respiratorio, el nervio vago y la médula espinal del animal, aumentar la presión arterial, ralentizar el pulso, profundizar la respiración y provocar salivación y vómitos. El uso prolongado puede provocar espasmos tónicos intermitentes, seguidos de parálisis general. 2. Angelica dahurica tiene efectos antipiréticos y analgésicos. 3. Angelica dahurica tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos. La decocción de Angelica dahurica tiene un cierto efecto inhibidor sobre varios bacilos y tiene un efecto inhibidor significativo sobre la tuberculosis tipo L. Angelica dahurica tiene un efecto inhibidor sobre hongos como dermatofitos y meros in vitro. El agente de inmersión en agua (1:3) también tiene un cierto efecto inhibidor sobre la costra de la pera. 4. Angelica dahurica tiene un efecto antihipertensivo, y su isopretina y membrillo tienen un efecto antihipertensivo en los gatos y el tiempo de acción dura 65438 ± 0,5 horas. 5. Angelica dahurica tiene un efecto fotosensibilizante y sus sustancias cumarínicas como el citronelol, la xantoxina y la isopretina son "sustancias fotoactivas" y pueden usarse para tratar el vitíligo. 6. Angelica dahurica puede activar las hormonas nerviosas simpáticas e inhibir la síntesis de grasas. 7. Angelica dahurica tiene efecto hemostático. 8. Angelica dahurica tiene ciertos efectos en la piel. La aplicación externa de tintura de Angelica dahurica más dosis bajas de rayos ultravioleta de onda larga tiene un efecto inhibidor significativo sobre la dermatitis de contacto alérgica al dinitroclorobenceno en conejillos de indias. La administración oral de Angelica dahurica y la irradiación con luz negra in vitro pueden inhibir significativamente la síntesis de ADN de los linfocitos humanos. Uno de los mecanismos de la terapia con luz negra de Angelica dahurica en el tratamiento de la psoriasis puede ser inhibir la síntesis de ADN de las células epidérmicas psoriásicas y restaurar la tasa de proliferación normal de las células epidérmicas psoriásicas de rápida proliferación. 9. Angelica dahurica puede inhibir el sistema enzimático del metabolismo de los fármacos en el hígado y tiene valor farmacológico para aliviar el asma. Medicina china: "Compendio de Materia Médica Chongyuan": Angelica dahurica tiene un olor blanco, olor acre y cálido, y juega. un papel importante en la gasificación del metal Yangming. Se utiliza principalmente para tratar el enrojecimiento, el flujo vaginal y el hematoma de las mujeres. Los clásicos dicen: Pulso estomacal Yangming, su qi desciende y el cuerpo principal se fusiona. Angelica dahurica es picante y cálida, y es obvio que la sequedad del Yangming y el Qi dorado están descendiendo, por lo que se producirá enrojecimiento y blancura, y la estasis sanguínea y la hinchazón del Yin se pueden curar. Para aquellos que sufren de vientos fríos y calientes que invaden los ojos y provocan lágrimas, Angelica dahurica es fragante y su qi es mejor que el sabor. No solo reduce el qi dorado seco de Yangming, sino que también aumenta el qi de la tierra media de Yangming. Por tanto, puede curar los vientos de cabeza fríos y calientes que invaden los ojos y provocan lágrimas. La tierra gobierna los músculos, el oro gobierna la piel y Angelica dahurica contiene tierra metálica Yangming, por lo que hace crecer la piel. La cara es una rama de Yangming. Si el Yang es largo, será brillante y estará pulido. Angelica dahurica es de color blanco y se puede utilizar como harina y grasa, por lo que se puede utilizar como grasa facial. Materia Médica Buscando la Verdad: [Lote] Polvo para el meridiano del estómago Yangming del pie para el reumatismo. Angelica dahurica ingresa al estómago, los pulmones y el intestino grueso. Blanco y picante, cálido y fuerte, claro y ligero, es el meridiano del estómago de Foot Yangming. El medicamento principal para disipar el viento y eliminar la humedad. Por lo tanto, puede curar todas las enfermedades de la cabeza y la cara causadas por Yangming. Dado que el pulso de Yangming se origina en la nariz y los vientos en los ojos, la mayoría de las enfermedades pertenecen a la cabeza y la cara. Si el líder se siente mareado y dolorido, "101 Selección de recetas" dice: Wang Dingguo tenía dolor de cabeza debido al viento y fue a Dou Liang para buscar tratamiento de Yang Jie y tomó tres pastillas seguidas.
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- Vea si usar gafas en la computadora puede prevenir la miopía. En primer lugar, si eres miope, lo mejor es que uses gafas. Porque si no usas gafas te sentirás más cansado al leer, tus ojos estarán más cansados y tu visión disminuirá más rápido. Al mismo tiempo, las gafas corrigen la curvatura y el globo ocular. Sin gafas, la deformación del globo ocular será más grave. En segundo lugar, preste atención a aliviar la fatiga ocular y controlar la velocidad de desarrollo de la miopía. El método es el siguiente: 1. Cuando la cabeza se mueve hacia arriba, abajo, izquierda y derecha, los ojos también se mueven. 2. Método de parpadeo: incline la cabeza hacia atrás y parpadee continuamente para que la sangre fluya suavemente. Cuando tus ojos estén ligeramente cansados, sólo necesitas parpadear de 2 a 3 veces. 3. Método alternativo de compresas frías y calientes: remoje una toalla en agua ligeramente más caliente que el agua del baño y remoje la otra toalla en agua fría con cubitos de hielo. Primero coloque la toalla caliente sobre sus ojos durante unos cinco minutos, luego coloque la toalla fría durante cinco minutos. 4. En la gimnasia ocular, coloque el dedo medio entre la cuenca del ojo y el puente de la nariz, cubra la cara con la palma y frótela de un lado a otro durante cinco minutos. Luego, mueva lentamente el cuello de izquierda a derecha, luego cierre los ojos y golpee la nuca diez veces con el puño. 5. Mire la distancia durante tres minutos, luego mire sus palmas durante 1 o 2 minutos y luego mire la distancia. Intercambiar distancias varias veces de esta manera puede eliminar eficazmente la fatiga ocular. ¡Probar! 6. Consejos de protección ocular para usuarios de computadoras En la práctica clínica, a menudo nos encontramos con pacientes cuyos síntomas son "ojos secos, incluso sequedad, fotofobia y visión borrosa". La mayoría de estos pacientes son operadores de computadoras, editores de texto, artistas y profesores. y bordadoras. Con la popularidad de las computadoras en el trabajo y la vida, esta situación se ha vuelto más común. Sus síntomas no son causados por lesiones, sino por un uso inadecuado de los ojos. 6. ¿Cuánto tiempo lleva centrarse en los peligros? "Mirar fijamente a los ojos" es extremadamente perjudicial para los ojos. En primer lugar, un alto grado de tensión nerviosa puede provocar hinchazón de los ojos y una disminución crónica de la función del nervio óptico; en segundo lugar, el uso prolongado de los ojos a corta distancia puede favorecer el desarrollo de miopía axial; Los movimientos de parpadeo provocan una falta de lubricación y protección de los globos oculares. Según las estadísticas, el número normal de parpadeos es de unas 15 veces por minuto, y sólo de 2 a 3 veces cuando una persona está concentrada. Esto provoca que las lágrimas de la superficie ocular se evaporen demasiado y no haya tiempo para reponerlas. puede causar inflamación de la superficie ocular con el tiempo. En estos pacientes, los primeros resultados de los exámenes a menudo no encuentran nada malo, pero a la larga pueden perder la salud de sus ojos. En los adolescentes, el uso prolongado de ordenadores a corta distancia puede provocar espasmos de acomodación, lo que dificulta la visión a distancia, lo que puede provocar una verdadera miopía. En las personas mayores de 45 años, la presbicia y la fatiga de la visión de cerca se producen debido a una disminución en la capacidad del ojo para adaptarse y no duran mucho. Mirar el ordenador durante mucho tiempo agravará los síntomas de fatiga y también puede provocar enfermedades oculares como glaucoma y cataratas. 7. Trabajo y descanso para prevenir enfermedades oculares (1) Para prevenir o eliminar esta situación, se debe prestar atención al cuidado de los ojos en la vida diaria. La clave es ser consistente. Puede comenzar con los siguientes aspectos: (1) Evite el uso y la lectura continuos de la computadora a largo plazo. Tenga cuidado de no esperar hasta que sus ojos se sientan cansados, sino tome un descanso de 10 minutos aproximadamente cada hora. (2) Mantenga una buena postura de trabajo al operar computadoras y leer. Mantenga una postura adecuada y deje que sus ojos miren directamente o ligeramente hacia abajo a la pantalla fluorescente. Esto puede relajar los músculos del cuello y minimizar el área de los globos oculares expuesta al aire. No se recueste ni lea en un área mal iluminada o sobre un objeto en movimiento (como un vehículo). Las lámparas fluorescentes son adecuadas para leer. (3) Si tiene ojos secos, enrojecimiento, sensación de ardor o cuerpo extraño, párpados pesados, visión borrosa o incluso dolor de ojos o dolor de cabeza, debe dejar de utilizar la computadora, leer y estudiar inmediatamente y descansar un rato. (4) Cuando aparecen síntomas de fatiga visual después de operar una computadora o leer durante mucho tiempo, puede cerrar los ojos y masajear varios puntos de acupuntura alrededor de las cuencas de los ojos. El método específico para masajear los puntos de acupuntura es el siguiente: Amasar el punto Jingming: el punto Jingming está a ambos lados del puente de la nariz, aproximadamente a medio centímetro de la esquina interna del ojo. Presione el punto Jingming con la superficie de la costilla del pulgar. , presione la raíz de la nariz, primero hacia abajo y luego hacia arriba, y presione una vez hacia arriba y hacia abajo durante un latido, haga cuatro y ocho latidos seguidos; el borde inferior de la órbita del ojo. La superficie de presión no debe ser demasiado grande. Presione y suelte una vez para formar un latido, y haga cuatro y ocho latidos seguidos. Las sienes están aproximadamente a 1 pulgada entre sí. la esquina exterior del ojo y la ceja. Presione las costillas de sus pulgares en sus sienes y haga cuatro y ocho tiempos seguidos. Todo el proceso de masaje sólo dura unos 2 minutos. También puedes usar una toalla húmeda y caliente para aplicar calor en los ojos durante 15 minutos cada vez. Si aún no se observa una mejora significativa después de los tratamientos anteriores, es necesario acudir al hospital para consultar a un oftalmólogo. (5) Compresas calientes, fumigaciones, fisioterapia, acupuntura, etc. Según la oftalmología de la medicina tradicional china, la visión a largo plazo puede provocar fatiga excesiva, yin renal insuficiente, fluidos corporales insuficientes, sangre hepática insuficiente y malestar debido a la depresión por calor. Por lo tanto, los medicamentos patentados chinos, como las píldoras Qiju Dihuang, las píldoras Mingmu Dihuang, las tabletas Yangxue Anshen, las píldoras Xiaoyao, etc., se pueden tomar por vía oral.
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- Tráfico de entrenamiento de fanáticos del adelgazamientoLa aplicación Xiaohongshu está ubicada en ciudades de primer y segundo nivel. Hay muchos hombres jóvenes y a la moda en el círculo, que comparten principalmente todo tipo de comida, belleza y vestimenta. El contenido UGC es muy rico. Los jóvenes, especialmente las señoritas, no pueden dejarlo. Comenzaron a "cultivar pasto" en su tiempo libre en lugar de dibujar Tik Tok. "Donde hay mucha gente, hay comerciantes". A medida que la popularidad de Xiaohongshu crece y su base instalada se dispara, Xiaohongshu se ha convertido en una “nueva frontera” en el negocio de WeChat. Debido a que Xiaohongshu no ha permitido todo tipo de marketing desde su lanzamiento, ni ha permitido transacciones fuera de WeChat, todo tipo de artículos blandos y chats privados están llenos de contenido y comentarios. Xiaohongshu tiene una forma única de atraer tráfico. El contenido del curso está ahí. No es necesario publicar un artículo, no es necesario tomar fotografías. Puede presentar fácilmente a Xiaohongshu a fanáticos precisos para que fabriquen botas, ropa y productos para hombres adelgazantes y tomen fotografías de inversiones y gestión financiera. ¡Todo esto puede generar tráfico preciso! La base de consumidores de Xiaohongshu es muy alta y su poder adquisitivo es muy fuerte. Además, el método de presentación de la promoción de marketing es sencillo y fácil de utilizar. Comencemos con: el primer paso es solicitar el registro: no lo olvide: configure el número Xiaohongshu en su W, número de corazón y haga clic en materiales one-I-write después del registro. El segundo paso es el método de drenaje del pequeño libro rojo. En esta etapa, es muy estricto que Xiaohongben deje el ID de WeChat y el número de teléfono móvil para anunciar o promocionar productos. Si prohibimos cuentas con más de 100.000 seguidores y prohibimos cuentas privadas de WeChat, ya estamos muy cerca de abandonar cuentas. Se introduce drenaje en el interior. Luego podemos conectarnos a la plataforma de servicios y solicitar el registro de una empresa pública, una empresa pública, una empresa pública, una empresa de Sina, una empresa de Weibo, una microempresa y una carta con el mismo nombre. En resumen, otros pueden encontrarte buscando, así que recuerda no usar el mismo nombre. Hablando de los métodos de promoción de Xiaohongshu, en realidad son muy diversos. Cuando conocí Xiaohongshu por primera vez, presté atención a más de una docena de números, especialmente a las tendencias de desarrollo posteriores. Después de más de dos meses de investigación de seguimiento, descubrí que la mayoría de las cuentas finalizaban después de una o dos actualizaciones y que el número de seguidores era de un solo dígito, pero hubo algunos que persistieron en actualizarse y el número de seguidores estaba aumentando. , y el mejor llegó a más de 500. Esto muestra que crear una cuenta Xiaohongshu es lo mismo que crear una cuenta WeChat oficial de WeChat, que requiere una producción de contenido continua y a largo plazo. Pero los métodos de promoción más comunes y extendidos son los cuatro siguientes: notas de aficionados de nivel S, grandes nombres que plantan árboles, clasificaciones de palabras clave y palabras publicitarias desplegables 1, notas de aficionados de nivel S, es decir, gente común que publica notas en Xiaohongshu. En comparación con el método de desvío de tráfico, el efecto real no es muy sobresaliente, pero debido a que es una imagen de marca creada por la situación, resulta relativamente desconocido para la mayoría de las personas. Generalmente, el costo de la escritura a mano de aficionados de clase S es relativamente bajo y el presupuesto de costos es relativamente fácil de operar. Es más adecuado para tiendas de paquetes de marcas para promoción y aplicación de marketing. 2. En comparación con las notas de aficionados de nivel S, los KOL de celebridades de renombre tienen un gran tráfico y atención, y tienen fuertes capacidades operativas. Por tanto, si procede, es necesario mejorar rápidamente la reputación de la marca. 3. En el método de promoción de clasificación de palabras clave, el precio general depende de la palabra clave. Cabe señalar que al escribir palabras clave, puede intentar tomar 1 o 2 notas primero. 4. Palabras desplegables y palabras publicitarias Hablando de muchas palabras desplegables, es posible que no le resulte familiar, pero aquellos que suelen navegar por Internet deben haber visto palabras desplegables. En términos generales, el marketing y la promoción de publicidad con palabras clave desplegables es muy rentable. Generalmente, el efecto real de la publicidad desplegable se puede ver entre 24 horas y siete días. La información que aparece en el cuadro de entrada está respaldada por el sitio web oficial oculto. Con mantenimiento multifacético en las etapas intermedia y posterior. El efecto real puede durar un mes. Esto tiene como objetivo las deficiencias del método de drenaje del tráfico. Si desea convertir aún más sus propios productos o bolsos de marca en artículos populares, o almacenar marcas populares, es muy útil. Sin embargo, tenga en cuenta que la cantidad de notas que ha acumulado es limitada y que el efecto real de seguir ciegamente la tendencia y utilizar el método de drenaje de palabras desplegables no es muy bueno. Después de hablar sobre los métodos de promoción de Xiaohongshu, hablemos de las precauciones al escribir Xiaohongshu. Al fin y al cabo, tomar buenas notas es la base de toda promoción de marketing. Creo que la originalidad de alta calidad de Xiaohongshu debería ser así: hay un tema que puede despertar el interés de todos, como "ropa" y "moda". Puede elegir imágenes más atractivas e información práctica, que pueden resolver especialmente las necesidades actuales de los clientes. Al mismo tiempo, Xiaohongshu ahora tiene la función de compartir videos cortos, y los de Tik Tok también se pueden transferir y usar. 1. Preste atención al diseño de las palabras clave. No hay duda de que una pregunta escrita a mano debe ir acompañada de palabras clave. Además, agregue palabras clave al comienzo de los párrafos y oraciones de la manera más efectiva posible. Además de escribir sobre palabras clave, también puede configurar más palabras clave relacionadas de forma adecuada. En cuanto al método de configuración, utilice "Configuración de función de nombre de categoría" o "Configuración de grupo de nombre de categoría", que están relacionados con la inclusión de Baidu y la clasificación del Libro Rojo, y pueden ayudar a que su escritura a mano obtenga tantas oportunidades como sea posible para mostrarse.
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