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- ¿Está bien beber demasiadas bebidas carbonatadas? ¿Por qué? Pide ayuda a DiosLas bebidas carbonatadas afectan en cierta medida la salud de las personas Las principales manifestaciones son: 1. Impacto en los huesos La mayoría de los ingredientes de las bebidas carbonatadas contienen ácido fosfórico, pero este ácido fosfórico puede afectar sutilmente a los huesos. El consumo regular de bebidas carbonatadas puede amenazar la salud ósea. Debido a que el cuerpo humano necesita varios elementos, una gran ingesta de ácido fosfórico afectará la absorción de calcio y provocará un desequilibrio calcio-fósforo. Una vez que el calcio es deficiente, será muy perjudicial para el desarrollo físico de los niños durante su crecimiento. La deficiencia de calcio sin duda significa un desarrollo óseo lento y osteoporosis. Los datos muestran que los adolescentes que beben regularmente grandes cantidades de bebidas carbonatadas tienen un riesgo tres veces mayor de sufrir fracturas que otros adolescentes. La osteoporosis es un problema de salud mundial que atrae cada vez más atención. A medida que aumenta la edad, la tasa de absorción de calcio del cuerpo disminuye gradualmente, por lo que las personas de mediana edad y las personas mayores son propensas a la osteoporosis, especialmente las mujeres mayores. Los estudios han demostrado que el consumo prolongado de bebidas carbonatadas, especialmente leche y productos lácteos, y una ingesta insuficiente pueden causar fácilmente osteoporosis. Esto se debe principalmente a que la mayoría de las bebidas carbonatadas contienen ácido fosfórico. La ingesta de grandes cantidades de ácido fosfórico afectará a la absorción de calcio, provocando un desequilibrio calcio-fósforo, que afectará a huesos y dientes. Debido a que las mujeres embarazadas son propensas a sufrir deficiencia de calcio durante el embarazo, también deben beber la menor cantidad posible de bebidas carbonatadas. 2. Impacto en los dientes Recientemente, los científicos chinos han descubierto que las bebidas carbonatadas son una de las causas importantes de caries entre los adolescentes. El informe señala que el consumo regular de bebidas carbonatadas aumentará la probabilidad de caries dental en los adolescentes de 65.438+02 años en un 59%, y aumentará la probabilidad de caries dental en los adolescentes de 65.438+04 años en un 220%. Si bebes más de 4 tazas de bebidas carbonatadas al día, la probabilidad de sufrir caries en estos dos grupos de edad aumenta en un 252% y un 513% respectivamente. Entre los 1.000 adolescentes encuestados, el 76% de los de 12 años bebían bebidas carbonatadas y el 92% de los de 14 años bebían bebidas carbonatadas. En todos los grupos de edad, el 40% bebe más de tres bebidas carbonatadas al día. Liz Kay, asesora científica de la Asociación Dental, está profundamente preocupada: aunque beber refrescos dietéticos reduce el consumo de azúcar, estas bebidas siguen siendo muy ácidas y pueden provocar caries. El British Dental Journal publicó el estudio. La capacidad de gas de dióxido de carbono es un indicador característico de las bebidas carbonatadas. Una capacidad suficiente de gas dióxido de carbono puede mantener la acidez de la bebida en un cierto nivel, tener cierto efecto bactericida y antibacteriano y también puede eliminar el calor mediante la evaporación para enfriarla. Si la capacidad del gas dióxido de carbono no alcanza un cierto nivel, no se la puede llamar bebida carbonatada. El Centro para la Ciencia en el Interés Público recomienda una advertencia de uso: el gobierno de EE. UU. recomienda beber menos bebidas carbonatadas para prevenir el aumento de peso, las caries y otros problemas de salud. O para proteger su cintura y sus dientes, considere beber agua en lugar de agua. 3. Tiene un impacto en la inmunidad humana y es fácil de conservar. Para tener un sabor atractivo, las bebidas actuales son inseparables de los aditivos alimentarios. Para reducir los costes al máximo, muchos fabricantes de bebidas siempre tienen debilidad por los aditivos e incluso los utilizan más allá del límite. Aunque muchas etiquetas no indican el nombre del aditivo, los resultados de las pruebas muestran que su existencia es un hecho indiscutible. Los nutricionistas creen que la sangre humana sana debe ser alcalina. Actualmente, se añaden a las bebidas diversas sustancias ácidas, como el ácido carbónico, el ácido láctico y el ácido cítrico. En los últimos años, la proporción de alimentos de origen animal como carne, pescado y aves ha aumentado y la sangre de muchas personas se ha vuelto ácida. Si consume demasiadas sustancias ácidas, su sangre estará en un estado ácido durante mucho tiempo, lo que no favorece la circulación sanguínea. Las personas son propensas a la fatiga y su inmunidad se reduce, y varios microorganismos patógenos se aprovechan de la situación, volviendo a las personas susceptibles a las infecciones. 4. Las investigaciones sobre el impacto en la función digestiva muestran que una cantidad suficiente de dióxido de carbono puede desempeñar un papel bactericida y antibacteriano, y también puede eliminar el calor del cuerpo mediante la evaporación para enfriarlo. Pero beber demasiadas bebidas carbonatadas no es bueno para el estómago y afecta la digestión. Debido a que una gran cantidad de dióxido de carbono puede inhibir las bacterias de la bebida y las bacterias beneficiosas del cuerpo humano, el sistema digestivo quedará destruido. Especialmente los jóvenes, si beben demasiado de una vez, el dióxido de carbono liberado puede provocar fácilmente distensión abdominal, afectar el apetito e incluso provocar trastornos gastrointestinales. Grandes cantidades de azúcar son perjudiciales para la salud de tus órganos. El cuerpo absorberá demasiada azúcar en las bebidas y producirá muchas calorías. El consumo prolongado puede provocar fácilmente obesidad. Lo más importante es que supondrá una gran carga para los riñones, que también es uno de los peligros ocultos de la diabetes. 5. El impacto en el sistema nervioso dificulta la conducción de los impulsos del sistema nervioso y puede causar fácilmente TDAH en los niños. Los resultados de nuestra encuesta muestran que al 46% de las personas no les gustan las bebidas carbonatadas y el 29% se da cuenta de que el consumo prolongado de bebidas carbonatadas es perjudicial para la salud humana. Por lo tanto, debemos promover activamente este aspecto.
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Las medidas cosméticas son de ayuda limitada. Aplique un algodón frío en los párpados para restaurar y aumentar el flujo sanguíneo alrededor de los ojos. Aplique dos trozos redondos de gasa empapados en agua fría, colirios o loción de belleza sin alcohol en los párpados. Llene un recipiente con agua limpia y fría, luego sumerja la cara en él. Abra y cierre los ojos varias veces en el agua, lo que es mejor para favorecer el flujo sanguíneo (este método también es adecuado para los ojos rojos). Muchas cremas para los ojos contienen ingredientes activos que aumentan el suministro de sangre. Modo de uso: Aplicar una fina capa de crema para los ojos y masajear suavemente con los dedos. Los ejercicios oculares también pueden mejorar el flujo sanguíneo alrededor de los ojos. Algunas mujeres experimentan enrojecimiento e hinchazón periódicos alrededor de los ojos durante la menstruación. En las farmacias se venden gotas para los ojos que pueden promover el flujo linfático y acelerar la mejora de la deshidratación de la piel. Teñir tu piel con maquillaje, junto con algunos consejos y práctica, también puede cubrir estas manchas oscuras. Existen algunos correctores en lápiz o cremas especiales para este fin. Sin embargo, algunos de estos cosméticos están en forma de pastas y las expresiones faciales violentas pueden hacer que los cosméticos se caigan. Si no puede encontrar un producto adecuado, puede utilizar primero cosméticos para el color de la piel comunes. El color de los cosméticos para el color de la piel de los ojos debe ser al menos dos grados más claro que el de otras partes de la cara. También puedes mezclar un poco de base común y cosméticos para la piel de color blanco puro en el dorso de tu mano para darle un color claro y luego aplicarlo en las ojeras. Las cremas de colores claros deben aplicarse uniformemente en las zonas sombreadas. Es mejor usar un hisopo de algodón limpio como herramienta, luego usar las yemas de los dedos para aplicar la crema de manera uniforme y luego aplicar el polvo seco. A continuación se muestran algunas formas de eliminar las ojeras y primeros auxilios. Espero que puedas usarlos. En primer lugar, si desea eliminar eficazmente las ojeras, intente utilizar manzanas, bolsitas de té negro y caquis para eliminar las ojeras. (1) Corta la manzana y aplícala sobre las ojeras durante unos 10 minutos, 1 o 2 veces al día. Las ojeras desaparecerán automáticamente después de 2 a 3 días. (2) Seque las bolsitas de té negro preparadas al sol, luego sumérjalas en agua fría y aplíquelas en las ojeras durante unos 5 minutos para aliviar las ojeras. (3) Cortar el caqui y aplicarlo en las ojeras para eliminar las ojeras. 2. Presionar los puntos de acupuntura para eliminar las ojeras proviene de [Ruili Women's Network] El punto Zhuzhu, el punto Sizhu y la sien son puntos de acupuntura que pueden aliviar la fatiga ocular y promover la circulación sanguínea. Cuando no duermes lo suficiente durante mucho tiempo o estás frente a la computadora durante mucho tiempo, presionar estos puntos de acupuntura aliviará las ojeras. Paso 1: El punto de acupuntura principal se encuentra en la depresión poco profunda entre las cejas. Presione los puntos de acupuntura de ambos lados con los pulgares. El masaje es un poco como juntar dos puntos de acupuntura. Paso 2 La parte ligeramente cóncava al final de la ceja es la punta de bambú. Empuje suave y lentamente el dedo índice o medio hacia adentro. La sien está 1 cm hacia afuera desde la conexión entre la punta de la ceja y la esquina exterior del ojo. Utilice su dedo medio para presionar el punto de acupuntura y empújelo suavemente hacia el centro de la cara. 3. Elimina las ojeras - Sopa de pescado crudo con manzana Ingredientes: 3 manzanas, 1 pescado crudo, 10 dátiles rojos, 2 jengibre. Método de preparación: Pelar las manzanas, quitarles el corazón y los tallos y cortarlas en trozos; quitarles el corazón a los dátiles rojos y freír el pescado crudo hasta que se ponga amarillo. Agrega agua a la cazuela, lleva a ebullición a fuego alto, luego agrega todos los ingredientes, continúa cocinando a fuego medio por unas dos horas, agrega los condimentos y sirve. Características: Esta sopa puede curar la deficiencia del bazo y la deficiencia de sangre, prevenir la formación de bolsas debajo de los ojos y eliminar las ojeras. 4. Método sencillo 1. Utilice una crema para los ojos rica en vitaminas A, E y C todas las mañanas y noches. 2. Cuando los ojos estén secos, aplique compresas frías y calientes alrededor de los ojos alternativamente para evitar que la sangre permanezca en los ojos. 3. Masajee regularmente los puntos de acupuntura alrededor de los ojos para promover la circulación sanguínea. 4. Trate de no beber agua dos horas antes de acostarse por la noche y beba un vaso grande de agua hervida después de levantarse por la mañana. 5. Consuma más alimentos naturales ricos en fibra para evitar el estreñimiento. 6. Levante la almohada cuando duerma para permitir que la sangre regrese rápidamente y minimice el sueño para reducir el edema del párpado inferior.
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