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Entradas: 100 yuanes (incluidos Sunshine Rock, Ancient Manor, Haoyue Garden, Institutional Museum y International Rental Art Museum) Dirección: distrito de Siming, ciudad de Xiamen, provincia de Fujian 2. Área escénica de tres carriles y siete callejones (nivel AAAAA), Fuzhou; , Mapa de Fujian: Mapa de Sanfang de Seven Lanes: Three Lanes y Seven Lanes es un lugar escénico nacional de nivel 5A y una de las diez calles históricas y culturales más importantes del país. Zhangfang Lane es la fuente histórica y la raíz cultural de Fuzhou. Hay tres carriles y siete carriles, el oeste se llama "carril" y el este se llama "carril". De norte a sur, son Yijinfang, Wenru Square, Guanglu Square, Yangqiao Lane, Langguan Lane, Anmin Lane, Huangxiang, Ta Lane, Gong Lane y Jipi Lane. Three Lanes and Seven Alleys es un distrito histórico y cultural de gran escala y bien protegido en mi país. Es una de las pocas reliquias arquitectónicas antiguas de China y es conocido como el "fósil viviente del sistema Fangli de China" y el "Museo de Arquitectura Chino Ming y Qing". Referencia: Gratis, algunos enlaces a atracciones cuestan 120 yuanes. Dirección de la atracción: lado este de la calle Nanhou, distrito de Gulou, ciudad de Fuzhou, provincia de Fujian. Área escénica de Fujian Yongding Tulou (nivel AAAAA) Foto: Yongding Tulou Foto: Yongding Tulou Yongding Hakka Tulou en Fujian es el edificio residencial de montaña más mágico del mundo. Los edificios de tierra tienen una larga historia, un estilo único, gran escala y una estructura exquisita. Es una flor maravillosa entre los antiguos edificios residenciales chinos y se la conoce como "una perla brillante de la civilización oriental". Hay más de 23.000 edificios de tierra en Yongding, de los cuales más de 8.000 fueron construidos antes de la dinastía Qing. Tienen ventajas únicas en cantidad, calidad, grupo, origen histórico, connotación cultural, etc., y se les conoce como la "capital de los edificios terrestres de Fujian". Entradas: Hongkeng Tulou 90 yuanes, Gaobei Tulou 50 yuanes, Edificio Zhenmi 50 yuanes, Hongkeng + Gaobei 120 yuanes (vale), Hongkeng + Gaobei + Edificio Zhenmi 140 yuanes (vale), Dirección: Provincia de Fujian, ciudad de Hukeng, condado de Yongding 4. Imagen del área escénica de Fujian Nanjing Tulou (nivel AAAAAAA):. El Grupo Nanjing Tulou generalmente se refiere a los Tulou en las zonas montañosas de los condados de Nanjing, Hua'an, Pinghe, Zhao'an, Xiaoyun y Zhangpu en la ciudad de Zhangzhou. Estos edificios de tierra vienen en diferentes tamaños y formas. Son los edificios de tierra más altos, más grandes, más pequeños, más peculiares y mejor protegidos de Fujian. Entradas: Torre Huaiyuan + Yunshuiyao Ancient Plank Road + entradas combinadas de 90 yuanes y Torre Gui, Grupo Tianluokeng Tulou + Edificio Yuchang (piso escalonado) + entradas de 100 yuanes y Grupo Hekeng Tulou, entradas de 50 yuanes y 15 yuanes (completas) no están incluidas. . Dirección del área escénica de Fujian: ciudad de Shuyang, condado de Nanjing, ciudad de Zhangzhou, provincia de Fujian; 5. Área escénica de Nanping Wuyishan (nivel AAAAA) Mapa: Área escénica de Wuyishan Mapa: Área escénica de Wuyishan Wuyishan, una forma de relieve típica de Danxia, es conocida como "la más hermosa en el sureste" conocida como. Es una montaña cultural famosa con una larga historia, que integra el taoísmo, el budismo y el confucianismo. "Tres o tres hermosas aguas son tan claras como el jade, y seis o seis picos son tan claros como el cielo", que constituyen el escenario de ensueño del paisaje de Wuyi. La montaña Wuyi tiene paisajes naturales únicos, raros y maravillosos. Es un lugar escénico natural poco común y un representante de la armonía entre los seres humanos y el entorno natural. La montaña Wuyi tiene más de 500 esculturas en acantilados, numerosas reliquias culturales y sitios históricos, así como paisajes culturales como las grutas de Daonan, el neoconfucianismo de Yuko Saito y el Ship Coffin. Entradas: billete de un día 140 yuanes, billete de dos días 150 yuanes, billete de tres días 160 yuanes; rafting en bambú Quxi 100 yuanes; Dirección: Montaña Wuyi, Nanping, Fujian 6. Área escénica de la montaña Ningde Fuding Taimu (nivel AAAAA); Mapa: Montaña Taimu Mapa: Montaña Taimu La Montaña Taimu, un lugar escénico nacional de nivel 5A y un parque geológico nacional. Se encuentra en la costa del Mar de China Oriental, rodeado de montañas y mares, luciendo con orgullo. Es famoso por su "gran vista de montañas y mares", picos peligrosos y rocas extrañas, cuevas solitarias y nubes de humo. Se le conoce como "picos peligrosos, rocas extrañas, cuevas profundas e ilusiones brumosas". Referencia: 155 yuanes; Dirección: ciudad de Qinyu, ciudad de Fuding, ciudad de Ningde, provincia de Fujian. Área escénica de la isla Fuding Dayushan (nivel AAAAA) Mapa: Mapa de la isla Dayushan: La isla Dayushan es una de las diez islas más hermosas de China y figura como parte del área escénica nacional de la montaña Taimu de nivel 5A. Situada en el mar al noreste de Xiapu, con un diámetro de unos 5 kilómetros, el punto más alto de la montaña Hongjidong está a 541,4 metros sobre el nivel del mar. Es la isla más grande del este de Fujian y consta de once islas grandes y pequeñas, incluidas Daishan, Xiaoyushan, la isla Yuanyang y la isla Yuyin. Se llama "Lago sobre el mar". Los billetes: Tianhu y los autobuses de larga distancia cuestan 80 yuanes. Dirección: 8 Yushan Town, Fuding City, Ningde City, provincia de Fujian.
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Es adecuado para la sequedad de boca, el estreñimiento, la tos y la disminución de la flema causada por la insuficiencia de líquidos corporales; las arcadas causadas por la insuficiencia de jugo gástrico y el malestar causado por el daño causado por el calor a los líquidos corporales. Nido de pájaro: Precioso tónico, es un nido construido por salanganas, un animal ágil, y muchas otras golondrinas de su especie. Su contenido de proteínas es particularmente alto y puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, reponer el qi y nutrir el corazón y prolongar la vida. Es adecuado para los sofocos, los sudores nocturnos, la tos seca con menos flema y la hemoptisis causada por la deficiencia de yin pulmonar. También tiene un buen efecto sobre el hipo, las náuseas y la sudoración espontánea causada por un yin estomacal insuficiente. Pera: de naturaleza fría, de sabor dulce, tiene las funciones de humedecer los pulmones, resolver la flema, aliviar la tos, reducir el fuego y limpiar el corazón. Es adecuado para la tos seca debido a la sequedad otoñal o la fiebre y el daño del yin. Sed, estreñimiento, polidipsia, tos y asma, calor interno y flema amarilla, etc. Lo más adecuado es comer peras en otoño, lo cual es bueno para la gente. Sésamo: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de nutrir el yin e hidratar, nutrir los riñones y el cerebro, aliviar la tos y el asma. Es adecuado para la sequedad intestinal y el estreñimiento causado por flujo vaginal insuficiente, piel seca, mareos y prematuros. cabello causado por insuficiencia de esencia y sangre de hígado y riñón, dolor de cintura y rodillas, además, también es eficaz para la anemia posparto y la falta de leche. Carne de tortuga: Es un tónico precioso. La carne es deliciosa, fácil de digerir y absorber, activa la circulación sanguínea y nutre el yin, enfría la sangre y nutre el qi. A menudo se usa para vaporización de huesos, sofocos, dolor lumbar, metrorragia, leucorrea, prolapso y otros síntomas causados por la deficiencia de qi causada por la deficiencia de yin del hígado y los riñones. Raíz de loto: de naturaleza dulce y fresca, es una buena medicina para detener hemorragias y favorecer la producción de líquidos. Ricas en almidón, calcio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas, especialmente vitamina C. Semillas de loto: Las semillas de loto son un valioso complemento alimenticio en otoño, nutren la vitalidad y fortalecen el bazo y el estómago. Hay muchas variedades de semillas de loto, pero Hunan Xianglian, Zhejiang Qulian y Fujian Jianlian son las mejores. Nutre el corazón y el bazo cuando está crudo y espesa el estómago cuando se cocina. Es a la vez tónico y fuerte. Por lo tanto, tiene el efecto de tonificar el medio y detener la fuga, calmar el fuego medio y consolidar la esencia. Plátano: El plátano es una fruta de finales de verano y principios de otoño. El plátano tiene un sabor dulce y un carácter frío, y entra en los pulmones y los intestinos. Tienen el efecto de eliminar el calor y humedecer los intestinos, humedecer los pulmones y aliviar la resaca. Es adecuado para el estreñimiento por sequedad intestinal y tos provocada por el calor de los pulmones, y el efecto es bastante bueno. Al mismo tiempo, para los pacientes con hipertensión arterial y enfermedades cardíacas, el consumo regular es beneficioso e inofensivo siempre que la función renal sea normal. Espinacas: de naturaleza y sabor dulce y fresco, pueden nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir la sangre y el estómago. Puede usarse para la sed, el estreñimiento, la anemia, el sangrado y las heces con sangre causadas por una cantidad insuficiente de líquidos corporales. Pollo sedoso: El pollo sedoso se considera una medicina sagrada ginecológica. Se utiliza como dieta medicinal en otoño e invierno y el efecto es muy bueno. Tiene las funciones de nutrir el yin y eliminar el calor, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el bazo y detener la diarrea. A menudo se usa para síntomas como debilidad física, sed, diarrea, distensión abdominal y flujo vaginal. Tiene un buen efecto sobre síntomas como malestar, sofocos, sudores nocturnos, pérdida de peso, garganta seca, mejillas rojas. y tos. Pulmón de cerdo: de sabor dulce, de naturaleza ligeramente fría y tiene el efecto de nutrir los pulmones. Si tienes insuficiencia pulmonar y tos, puedes utilizar pulmón de cerdo, cortarlo en rodajas finas con un cuchillo de bambú, sofreír con aceite de sésamo y cocinar gachas con arroz o pulmón de cerdo, lavarlas y añadirle almendras por cinco céntimos; comida cocida guisada. La medicina tradicional china cree que los pulmones corresponden a la temporada de otoño, por lo que se come más pulmones de cerdo en otoño, "para nutrir los órganos internos". Leche de soja: las semillas de soja se remojan, se muelen hasta obtener jugo, se filtran los residuos y se cuecen. Tiene un sabor dulce, nutre las deficiencias e hidrata la sequedad, limpia los pulmones, resuelve la flema y alivia la estranguria. A menudo se utiliza para la debilidad física y la deficiencia posparto de Qi y sangre. Deficiencia pulmonar crónica, tos, asma por flema-fuego y síndrome de estranguria. Maltosa: dulce, ligeramente cálida, tiene las funciones de tonificar la deficiencia, humedecer los pulmones, aliviar la tos, calmar el qi y aliviar el dolor. Este producto es altamente nutritivo. Es un alimento azucarado elaborado a partir de la molienda de arroz glutinoso, arroz japónica, trigo, castañas, etc. , cocinar al vapor, añadir la malta, fermentar y sacarificar. Puede utilizarse como tónico para personas débiles, niños y madres. También es eficaz para la deficiencia pulmonar o la sequedad con menos flema, fatiga y tos. Además, también es adecuado para el dolor epigástrico causado por la deficiencia de yang o de qi en el bazo y el estómago. Huevos de pato: de sabor dulce y salado, de naturaleza fresca, nutritivo yin y aclarador de calor, se pueden usar para la tos con menos flema causada por deficiencia de yin, dolor de garganta seco, sed, tos seca y heces secas causadas por deficiencia de pulmón y estómago. y calor. Miel: No sólo es un buen producto nutritivo, sino también una buena medicina para tratar muchas enfermedades. "La Materia Médica de Shen Nong" dice: "Los cinco órganos internos, si todos son deficientes, pueden reponer el qi, aliviar el dolor, desintoxicar y eliminar todas las enfermedades. Si todos los medicamentos se combinan y se toman durante mucho tiempo, pueden fortalecer el corazón". y aligerar el cuerpo y prolongar la vida ". Para la deficiencia de líquido corporal causada por la deficiencia de yin o de qi en el bazo y el estómago. Tiene cierto efecto sobre varios síntomas como dolor epigástrico, etc. Carne de tortuga: Es la carne de tortuga, que es un buen producto nutritivo. No sólo puede nutrir el yin y reducir el fuego, sino también reponer la sangre y el calor. A menudo se utiliza para el vapor de huesos, los sofocos, la hemoptisis y las heces con sangre causadas por la deficiencia de yin y el fuego excesivo; también es eficaz para el dolor muscular y óseo y la debilidad física causada por una sangre yin insuficiente; Al usarlo, tenga cuidado de no comerlo con carne de cerdo, amaranto y melón de invierno.
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En general, la ingesta de proteínas debe limitarse a aproximadamente 1 g/(kg·d) y no deben consumirse alimentos ricos en purinas (corazones, hígados, riñones, sardinas, etc.) de animales. Abstenerse estrictamente de consumir alcohol, evitar los factores desencadenantes y alentar a beber más agua para mantener el volumen de orina por encima de 2000 ml/d. Por ejemplo, cuando la concentración de H en la orina es 1000, se puede usar bicarbonato de sodio 1 ~ 2 g, 3 veces/d. mantenga la concentración de H en la orina en 630,9 ~ 316,3 nmol/L (pH 6,2 ~ 6,5). Si la orina de la mañana es ácida, tomar 250 mg de acetazolamida por la noche puede mantener la orina alcalina, aumentar la solubilidad del ácido úrico y prevenir la formación de cálculos. Al mismo tiempo, 2. Durante el tratamiento de la artritis aguda, se debe descansar en cama y elevar la extremidad afectada para evitar ejercer una carga sobre la articulación afectada. No es hasta aproximadamente 72 horas después de que se alivia el dolor en las articulaciones que usted puede moverse gradualmente. Los siguientes medicamentos deben aplicarse lo antes posible para controlar la artritis y aliviar los síntomas. (1) Colchicina: tiene un efecto evidente en el control de la artritis gotosa. Como primera opción, los síntomas generalmente se alivian entre 6 y 12 horas después de tomar el medicamento, y los pacientes mayores de 90 años pueden aliviarse entre 24 y 48 horas. La dosis habitual es de 0,5 mg por hora o 1 mg por vía oral cada 2 horas hasta que los síntomas desaparezcan o se produzcan efectos secundarios gastrointestinales como diarrea o la dosis máxima es de 6 mg. Deberías dejar de usar colchicina. La colchicina intravenosa tiene un inicio de acción rápido y pocos efectos secundarios gastrointestinales. Uso: Disuelva 2 mg de colchicina en 10 ml de solución salina normal e inyecte lentamente (el tiempo de inyección no es inferior a 5 minutos). Si la condición lo requiere, se puede administrar 1 mg cada 6 horas. Generalmente, la dosis total en 24 horas debe controlarse dentro de 3 mg. Sin embargo, cabe señalar que si la solución medicinal se filtra durante la inyección intravenosa, puede causar complicaciones. La colchicina no solo puede provocar reacciones gastrointestinales, sino también supresión de la médula ósea, daño de las células hepáticas, alopecia, depresión, parálisis ascendente, depresión respiratoria, etc. Por lo tanto, la dosis original de pacientes con supresión de la médula ósea e insuficiencia hepática y renal debe reducirse a la mitad y observarse de cerca, y está contraindicada en pacientes con leucopenia. (2) Analgésicos antiinflamatorios no esteroides: especialmente indicados para pacientes que no toleran la colchicina. Estos medicamentos pueden mejorar la analgesia cuando se combinan con colchicina, pero deben tomarse después de las comidas para reducir las reacciones gastrointestinales. Los medicamentos de uso común incluyen indometacina, piroxicam (piroxicam), naproxeno, ibuprofeno, fenilbutazona y oxibuzona. Entre ellos, la indometacina es el más utilizado y este tipo de medicamento generalmente se usa primero. ① Indometacina: la dosis inicial es de 50 mg, 65, 438 0 veces/6 horas. Una vez que se alivian los síntomas, la dosis se reduce gradualmente a 25 mg, 2-3 veces/día. Este medicamento puede tener efectos secundarios como irritación gastrointestinal, retención de agua y sodio, mareos y sarpullido. , discapacitado para pacientes con úlcera péptica activa. ② Ibuprofeno: la dosis habitual es de 0,2 a 0,4 g, 2 a 3 veces al día, y los síntomas se pueden controlar en 2 a 3 días. Este medicamento tiene pocos efectos secundarios, pero ocasionalmente puede causar reacciones gastrointestinales y niveles elevados de transaminasas hepáticas, que deben tomarse en serio. (3) Dosis inicial de butazona o bupropión: 0,2 ~ 0,4 g, luego 0,1 g cada 4 ~ 6 horas y luego se reduce a 0,1 g después de que mejoren los síntomas, 3 veces al día. Este producto puede provocar gastritis, retención de agua y sodio y, ocasionalmente, leucopenia y trombocitopenia. Está contraindicado en pacientes con úlceras activas e insuficiencia cardíaca. ④ Piroxicam (Piroxicam): acción duradera, 20 mg/d, una vez tomado, ocasionalmente pueden ocurrir reacciones gastrointestinales. Después de una medicación prolongada, se debe prestar atención al recuento de glóbulos blancos en sangre periférica y a la función hepática y renal. ⑤Naproxeno: tiene fuertes efectos antiinflamatorios y analgésicos, pero tiene reacciones gastrointestinales leves. Tome 0,25 g por vía oral, 2 a 3 veces al día. (3) Glucocorticoides: pueden aliviar rápidamente la aparición de la artritis aguda, pero es fácil que recaigan después de suspender el medicamento y pueden causar fácilmente complicaciones como diabetes e hipertensión, por lo que no es adecuado para su uso a largo plazo. .
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La sequedad otoñal causa deficiencia de yin pulmonar, pero el lirio tiene un sabor dulce y una naturaleza fría, tiene el efecto de humedecer los pulmones y tiene un efecto terapéutico obvio sobre la sequedad otoñal. Los lirios frescos deben ser grandes, con pétalos prolijos y gruesos, de color blanco o amarillo claro. A la hora de comprar, también debes prestar atención a eliminar impurezas, corazón podrido o moho. Lirio seco, sin impurezas, espeso y transparente. El lirio de huevo hervido en agua con azúcar tiene el efecto de nutrir el yin, humedecer la sequedad, limpiar el corazón y calmar los nervios. El lirio con carne de cerdo ayuda a la absorción de nutrientes. 2. Rábano blanco El rábano blanco es bueno para el estómago, suaviza el qi y ayuda a la digestión. Puede promover la secreción de bilis y ayudar a digerir la grasa. Entre ellos, el aceite de mostaza y la fibra dietética pueden promover la peristalsis gastrointestinal y ayudar a eliminar los desechos del cuerpo. Rábano blanco hervido con costillas de cerdo, ternera y cordero, manitas de cerdo, etc. No sólo puede reponer el qi y suavizarlo, sino también reducir la grasa. Si no quieres que el daikon quede demasiado picante, no cubras demasiado la sopa. 3. Calabaza La calabaza es rica en carbohidratos y pectina, que pueden proteger la mucosa gastrointestinal de la irritación de los alimentos ásperos. Es rica en vitaminas, calcio, fósforo y otros ingredientes, y es una maestra del estómago y la digestión. La rica pectina de la calabaza también puede favorecer la curación de úlceras y "adsorber" bacterias y sustancias tóxicas, incluidos metales pesados como el plomo, desintoxicando así. El manitol de la calabaza tiene un efecto laxante y puede reducir el daño de las toxinas de las heces al cuerpo humano; la fibra dietética es muy fina y suave, lo que puede promover la peristalsis intestinal y aliviar el estreñimiento sin dañar la mucosa gástrica. El equinoccio de otoño es el mejor momento para comer calabaza. Fácil de cocinar, apto para cocinar al vapor, gachas y sopas. Por ejemplo, para gachas de mijo y calabaza, tome 100 g de mijo y remójelos en agua durante 20 minutos. Pele y corte la calabaza en trozos de 300 g. Después de cocinar durante 30 minutos, agregue la calabaza al mijo. 15 minutos. 4. Lechuga La lechuga es rica en vitaminas y oligoelementos y tiene el mejor contenido de agua entre las verduras. Comer más ayuda a reponer la humedad de la piel y también tiene un cierto efecto de tratamiento auxiliar sobre el acné causado por una mala función gastrointestinal. La lechuga contiene más fibra dietética y vitamina C que el repollo y puede eliminar el exceso de grasa, por eso también se la llama lechuga adelgazante. El consumo regular de alimentos crudos ayuda a las mujeres a mantenerse delgadas. A la hora de elegir lechugas, debes elegir aquellas con hojas suaves, de tamaño mediano y de textura dura. Al comprar lechuga de hojas sueltas, el tamaño debe ser moderado, las hojas deben tener un grosor moderado, las hojas deben estar frescas y tiernas, las hojas deben ser verdes y blancas y debe haber musgo elevado en las raíces y en el centro, lo que indica que la lechuga está vieja. 5. Zanahorias Las zanahorias contienen una gran cantidad de caroteno, que se encuentra entre los mejores entre varios vegetales. Tiene un rendimiento estable, no cambia bajo altas temperaturas y el cuerpo lo absorbe fácilmente. Las zanahorias son ricas en nutrientes. Cada 100 g de zanahoria contiene 7,6 g de azúcar, 0,6 g de proteína, 0,3 g de grasa, 30 mg de calcio, 0,6 mg de hierro y vitaminas B1, B2, C, etc. La medicina tradicional china cree que las zanahorias tienen un sabor dulce y un sabor neutro. naturaleza, y puede reducir el qi, fortalecer el bazo y eliminar la acumulación. Tiene las funciones de aliviar el estancamiento, nutrir el hígado y mejorar la vista, y aliviar el sarampión y los virus de la viruela. Las zanahorias son muy útiles para mejorar el estreñimiento y son ricas en betacaroteno, que puede neutralizar las toxinas. Las zanahorias frescas son más efectivas para desintoxicar. Las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No sólo es rico en caroteno, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la descarga de iones de mercurio del cuerpo. Es muy adecuado para personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde. 6. Coliflor La coliflor es rica en vitaminas. Cada 200 gramos de coliflor fresca puede aportar más del 75% de la vitamina A que necesitan los adultos durante un día. El contenido de vitamina C es más destacado, alcanzando los 80 mg por 100 gramos, que es de 3 a 4 veces mayor que el de la col china común y los brotes de soja, y 2 veces mayor que el de los cítricos. La medicina tradicional china siempre ha dicho que "la blancura entra en los pulmones". El equinoccio de otoño es un período en el que las infecciones respiratorias son comunes y el repollo es, sin duda, una verdura oportuna para el cuidado de la salud. 7. Tomates Los tomates son ricos en nutrientes y bajos en calorías. Muchas modelos comen tomates para mantenerse en forma. Su rico jugo ácido ayuda a equilibrar el pH de la piel. Para las personas con piel oscura y áspera, pueden aplicar jugo de tomate en la cara, dejarlo actuar durante unos 15 minutos y luego lavarlo con agua, lo cual es muy útil para eliminar la piel muerta de la cara. Los tomates también son vegetales ricos en vitamina C. Mezcla un poco de miel en jugo de tomate y aplícalo en tu rostro. Después de 10 minutos, lavar. Persiste en eliminar las pecas y blanquear todos los días. El licopeno, que es rico en tomates, ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama, enfermedades cardíacas y pulmonares.
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