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Los huesos son extremadamente duros y están compuestos principalmente de materia orgánica e inorgánica. Entre las sustancias inorgánicas, el calcio representa la mayor proporción. El 99% del calcio del cuerpo humano se concentra en los huesos. Después de una lesión o fractura, la gente naturalmente pensará en dejar que la persona lesionada ingiera más calcio para acelerar la curación. No sé desde cuándo, la sopa de huesos se ha convertido en el mejor tónico para los pacientes con fracturas. Sin embargo, según la experiencia médica y la investigación experimental, no hay evidencia de que los pacientes con fracturas necesiten suplementos de calcio adicionales. Después de una fractura, se altera la circulación sanguínea local en el área lesionada, el tejido se vuelve ácido y puede ocurrir descalcificación en el extremo de la fractura. Sin embargo, este calcio liberado no se transporta ni se excreta, sino que se disuelve en el entorno. Cuando la inflamación traumática local vuelva a la normalidad, se depositará como material principal para reparar las fracturas. Según resultados de investigaciones recientes, los pacientes con fracturas necesitan suplementos de oligoelementos como zinc, hierro y manganeso. Algunos de estos elementos participan en la formación de enzimas en las actividades metabólicas humanas y otros son materias primas para la síntesis de colágeno y mioglobina. Después de la medición, las concentraciones séricas de las sustancias mencionadas en pacientes con fracturas disminuyeron significativamente. Por lo tanto, una suplementación adecuada en las primeras etapas de la fractura puede ser beneficiosa para la curación. El hígado de animal, los mariscos, la soja, las semillas de girasol y los champiñones contienen mayores cantidades de zinc. El hígado de animal, los huevos, los frijoles, las verduras de hojas verdes y la harina de trigo contienen más hierro. Los cereales, la mostaza, las yemas de huevo y el queso contienen más manganeso y los pacientes con fracturas pueden comer más. Además, se pueden tomar medicamentos que contengan estas sustancias. En la etapa inicial de la fractura, debido a la ansiedad y la inactividad, el estancamiento del qi no puede empujar y, a menudo, se produce estreñimiento, que es más común en pacientes postrados en cama. Es recomendable comer más verduras que contengan más fibra, plátanos y miel para favorecer la defecación. Los pacientes con fracturas no necesitan "tabúes" y no existen restricciones dietéticas especiales. Pero una cosa que necesita mención especial es que no fume. Los cigarrillos están notoriamente relacionados con muchas enfermedades, incluidas enfermedades cardíacas y cáncer, y pueden afectar la capacidad de curación de las heridas de la piel. [Edite este párrafo] Prevenir la osteoporosis es la clave. La osteoporosis se llama una "enfermedad silenciosa" debido a su inicio insidioso y sus métodos de diagnóstico especiales. La tasa de consultas de pacientes es baja y la tasa de diagnósticos erróneos por parte de los médicos es alta. Los estudios muestran que sólo el 60% de las personas conocen la osteoporosis y sólo el 10% sabe que la osteoporosis puede provocar fracturas. Todavía existen algunos malentendidos en el tratamiento y la prevención de las fracturas osteoporóticas en los ancianos, que es necesario volver a comprender y aclarar. Malentendido 1: No prestar atención a lesiones menores. Hay un caso que me impresionó profundamente. Es un señor de 72 años. Me torcí la cadera derecha al levantarme por la mañana. Me dolía un poco, pero aún podía caminar. Fue al hospital a instancias de su hijo y no se encontraron fracturas obvias después de tomar radiografías. El médico tratante recordó que algunas fracturas pequeñas que no están desplazadas no se pueden detectar en las radiografías tempranas y sólo aparecerán después de que el hueso en el extremo de la fractura se haya absorbido en aproximadamente una semana. Por lo tanto, conviene descansar en cama, no pararse y caminar, y hacerse una revisión al cabo de una semana. Sin embargo, el anciano pensó que estaría bien si no encontraba ninguna fractura, así que caminó a casa. Al día siguiente, el dolor empeoró y no podía mantenerse en pie. Fue al hospital para revisar la radiografía y descubrió que su cuello femoral derecho estaba fracturado y obviamente desplazado, por lo que solo podía someterse a una cirugía de reemplazo de articulación artificial. Si el anciano hubiera escuchado al médico en ese momento, la fractura no se habría desplazado más y podría haber sido tratada de forma conservadora o simplemente reparada internamente. Debido a que las personas mayores no son muy activas, la mayoría de las lesiones son causadas por esguinces o caídas. Sin embargo, no piense que sólo porque las lesiones sean menores o no dolorosas, no es un gran problema. La mayoría de las personas mayores tienen osteoporosis. Cuando se lesionan, lo primero en lo que hay que pensar es en la posibilidad de una fractura por fragilidad. Si tiene una fractura, continuar moviéndose o estando de pie puede desplazar la fractura, agravar el daño a los tejidos blandos o causar daño vascular y nervioso secundario. Por lo tanto, el mejor método de primeros auxilios para las personas mayores después de un traumatismo, independientemente de la gravedad de la lesión o del dolor intenso, es permanecer en un lugar estable e inmóvil en el área lesionada, pedir ayuda y esperar el rescate, y luego pararse o caminar después de que un médico haya descartado fracturas por fragilidad. Mito 2: La causa de la osteoporosis aún no está clara, pero la comunidad médica cree que está relacionada con los siguientes factores: 1. Envejecimiento: a medida que el cuerpo envejece, la función metabólica de los huesos se ralentiza y la capacidad de absorción de calcio disminuye. Disminuye y el calcio en los huesos disminuirá. Pérdida gradual. 2. Disminución de estrógeno: el estrógeno estimula la formación de hueso e inhibe la descomposición ósea.
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- ¿Por qué te despiertas tan fácilmente cuando tienes insomnio? Hay muchas razones para el insomnio. Los factores mentales como el estrés mental, la excitación, la depresión, el miedo, la ansiedad y el aburrimiento a menudo pueden causar insomnio. Los factores ambientales sociales como la presión excesiva en el trabajo y el estudio, los cambios ambientales, el ruido, la luz y la contaminación del aire son otras razones importantes; Cena, Los malos hábitos como beber té y café antes de acostarse también pueden provocar insomnio. 3) La atención sanitaria preventiva del insomnio debe centrarse en los siguientes aspectos: ① Es adecuada una dieta ligera, rica en proteínas y vitaminas. (2) Participe en Qigong, Tai Chi y otros deportes que enfatizan el ejercicio mental para mejorar su capacidad de regulación neuronal. ③ Lleve una vida normal, acuéstese a tiempo, cene bien y no beba té, café ni otras bebidas irritantes antes de acostarse. ④ Los alimentos saludables como la meptonina y la lecitina tienen un buen efecto en la regulación de la función nerviosa y ayudan a mejorar el sueño. 33. Causas y síntomas El insomnio se refiere a un tiempo de sueño insuficiente o falta de sueño profundo y familiaridad, que se puede dividir en los tres tipos siguientes: (1) Insomnio inicial: dificultad para conciliar el sueño después de medianoche, causado principalmente por estrés mental, ansiedad y miedo. (2) Insomnio intermitente: es un sueño inquieto, fácil de despertar, a menudo tiene pesadillas y la indigestión suele ocurrir en personas de mediana edad. (3) Insomnio de criterio de valoración: no es difícil conciliar el sueño, pero no dura mucho y no es posible conciliar el sueño después de despertarse en medio de la noche. Este tipo de insomnio es más común en pacientes de edad avanzada con presión arterial alta, arteriosclerosis y depresión mental. Debido al insomnio, la excitabilidad cerebral aumenta, lo que resulta en dificultad para conciliar el sueño, sueño superficial, despertares fáciles y sueños frecuentes y despertares tempranos. El paciente no duerme lo suficiente por la noche, está apático durante el día, tiene dificultad para concentrarse y tiene poco apetito. Algunas personas tienen tinnitus, olvidos, manos temblorosas, inflamación cerebral severa y son propensas a enojarse. El insomnio también puede provocar cambios psicológicos y los pacientes sienten una pesada carga física y mental. La medicina tradicional china llama "insomnio" al insomnio. Hay muchas causas del insomnio, como "estómago inquieto", "insomnio por fatiga", etc. Está relacionado con el desequilibrio del hígado, el bazo y los riñones y con la insuficiencia de yin y sangre. La neurastenia es relativamente común. Precauciones para el autotratamiento (1) El autotratamiento del insomnio no puede depender de medicamentos. Preste atención a eliminar las causas del insomnio, esforzarse por lograr el equilibrio psicológico y mejorar la aptitud física con fisioterapia, y el efecto será mejor. (2) Trabajar y descansar adecuadamente y cambiar los malos hábitos de vida. Deje de fumar, deje de beber alcohol y evite los alimentos picantes como el café y el té fuerte. No comas demasiado en la cena. (3) Elija algunos alimentos que sean útiles para la función neurológica. Como pescado de río, pescado de mar, ostras, camarones, locha, hígado de cerdo, lomo de cerdo, nueces, maní, manzanas, champiñones, guisantes, habas, leche, etc. (4) Deja de usar tu cerebro media hora antes de acostarte y escucha música suave y bonita en un ambiente tranquilo. Las personas que tienen dificultades para dormir también pueden realizar algunas actividades relajadas como salir a caminar. (5) Lávese los pies con agua tibia a entre 40 ℃ y 50 ℃ antes de acostarse y luego frótelos durante un rato. Frótese los pies para mantenerse calientes en invierno. (6) Evite el uso de tónicos calientes, como asta de terciopelo, ginseng, acónito, etc. (7) Participe en más actividades de jardinería, como plantar flores y césped, para cultivar su temperamento, eliminar la tensión y la ansiedad y equilibrar su mente. (& lt! - EZCODE EMOTION INICIO 8) -& gt! -EZCODEEND->Beber un vaso de leche o comer algunos dulces antes de acostarse ayudará a mejorar la calidad del sueño. (9) Mirar al sol y hacer ejercicio durante aproximadamente media hora temprano en la mañana ayudará a regular el reloj biológico del cuerpo. Terapia autónoma 1. Autotratamiento (1) Diazepam, 2,5-5 mg, tomar antes de acostarse. (2) Acuéstese rápidamente, 0,1-0,2 g, tómelo antes de acostarse. (Apto para personas que tienen dificultades para conciliar el sueño). (3) Pastillas Buzhong Yiqi, 9 g cada vez, 2-3 veces al día, tragar con agua tibia. Se utiliza en pacientes con deficiencia de Qi, fatiga mental, marcas de dientes en la lengua y pérdida de apetito. (4) Pastillas Longdan Xiegan, 9 g cada vez, 2-3 veces al día, tragar con agua tibia. Se utiliza para personas con lengua espesa y grasosa, molestas e irritables, y orina amarilla y roja. (5) Pastillas Guntan de Hu, 2 g cada vez, 3 veces al día, tragar con agua tibia. Es adecuado para quienes gustan de la comida grasosa, el vino y el azúcar, el calor húmedo endógeno, la lengua espesa y amarilla, las heces duras, la opresión en el pecho y los sueños excesivos. (6) Pastillas Anshen Buxin, 15 pastillas cada vez, tres veces al día, tragar con agua tibia. (7) Jarabe nutritivo para la sangre y calmante de los nervios, 65438 + 0-2 cucharadas cada vez, tres veces al día. 2. Receta de autotratamiento (1): Polygonatum 30 g, Polygonatum odorifera 30 g, semilla de Cassia 9 g, Chuanxiong 3 g, 1 tableta por día, decoctar en agua dos veces. (2) Muela cantidades iguales de semillas de azufaifa y salvia miltiorrhiza hasta convertirlas en polvo, 6 gramos cada vez, 2 veces al día (una vez por la tarde y una por la noche), y trague con agua tibia. (3) 30 gramos de moras (es mejor cocerlas), decocidas en sopa. Se utiliza en personas mayores con insomnio y heces duras. (4) 30 gramos de flores y hojas frescas, fritas dos veces, 1 ración al día. (1) Método de aplicación umbilical: mezcle cantidades iguales de polvo de perla, polvo de salvia y polvo de azufre de manera uniforme, luego aplique una cantidad adecuada de aceite de sésamo en el ombligo, cúbralo con cinta plástica y reemplácelo cada 3-5 días.
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- ¿Cuál es el tercer drama de diversidad de Yue Ming en la dinastía Qin? Aunque el mundo es estable, el caos aún no ha terminado. Jing, el mejor espadachín del mundo e hijo de un viejo amigo, se embarcó en un espinoso viaje para evitar la persecución del rey Qin. En este momento, el joven Tian Ming todavía no sabe nada sobre su experiencia de vida y todo lo que experimentará en el futuro, pero la mano del destino ya ha desplegado una hermosa imagen a sus pies. En la frontera de Qin, el valle de Cangyue y Gai Nie mataron a 300 soldados de élite de Qin con una espada. El mejor espadachín del mundo le cuenta a la joven Dawn lo que significa ser un hombre realmente fuerte y cubierto de cicatrices. Cuando llegó la noticia, el emperador se enfureció y ordenó al primer ministro Li Si erradicar todas las fuerzas anti-Qin. Li Si propuso la llamada estrategia de combatir el fuego con fuego. Wei Zhaolong, descendiente del ex aristócrata coreano Gui Gu, fue derrotado por su hermano Gai Nie hace 20 años. Su deseo de toda la vida es derrotar a su hermano y ganar el título de mejor espadachín del mundo. Por esta razón, no dudó en practicar las habilidades secretas prohibidas de la Secta Guigu con su propio cuerpo, y su fuerza es insondable. Reese usó a Gai Nie como cebo para atraer a Wei Zhaoshan. En el camino para escapar, Tian Ming conoció al general del estado de Chu, el maestro de la familia Mohist y a una chica con una misteriosa experiencia de vida. Los cuatro grandes reyes de Wei y Zhao tenían cada uno sus propios trucos únicos y avanzaron paso a paso. Después de muchas dificultades, Tian Ming finalmente derrotó a sus oponentes uno por uno con su extraordinaria sabiduría y coraje. Pero Wei Zhao lo hizo deliberadamente y colocó trampas en todas partes. Liming y Gai Nie finalmente se vieron obligados a no tener otra salida. Wei Zhao planeó todo esto para obligar a Ge Nie a tener un duelo real con él. Inevitablemente estalló una batalla del destino que había estado esperando durante 20 años entre los dos discípulos de la secta Guigu. Catálogo de animación para televisión "Cien escuelas de pensamiento" Episodio 1 La canción de los problemas Episodio 2 Turbulencias del viento y cambios en las nubes Episodio 3 Descendientes del valle fantasma Episodio 4 Decisión Episodio 5 El largo camino Episodio 6 El juego del destino Episodio 7 Peerless Thor Episodio 8 Ren Episodio 10 de Yan Brothers, Snow Charming Fire, Episodio 12, XI Yangchun, Episodio 12, Blancanieves, Episodio 13, Danza del Fénix, Agua Fría, Episodio 14, Alta Montaña. Episodio 15 Agua que fluye Episodio 16 Sin Feng Episodio 17 Sin ataque Episodio 18 Hay seis almas Episodio 19 Comenzando el Dragón Azul Episodio 20 Dragón Negro del Este Episodio 21 El Maestro Gigante Episodio 22 El regreso con el Hijo Episodio 23 El gigante costero Episodio 24 Songhai La ciudad Episodio 25 The Little Sage Village Episodio 26 Gongsun Linglong Episodio 27 El caballo blanco no es un caballo. Episodio 28: Yu Episodio 29: La luna solitaria en el cielo Episodio 30: Técnica del cuchillo Jie Niu Episodio 31: Habilidades; Episodio 32: Ji Ruqian; Episodio 33: Mirage, el protagonista: doce años, con una personalidad excéntrica; algunos ignorantes, entienden las habilidades del gato de tres patas. Su complicada y confusa experiencia de vida conmovió a toda la tierra. Su padre debería ser Jing Ke, pero luego admiró a Gai Nie y gradualmente se convirtió en padre e hijo. Según los funcionarios, las artes marciales parecen tener un gran potencial. El arma es un par de puños (luego se cambió a sin ataque, el arma suprema mohista "sin ataque" se obtiene en el área prohibida de Mohist; consulte la explicación a continuación para obtener más detalles), y se agregarán dientes cuando sea necesario. Me gusta mucho Gao Yue. En la tercera parte, se convirtió en un gigante del mohismo contemporáneo. Buscado. Ge Nie: Tengo 30 años. Soy de la escuela Guigu. Estoy muy tranquila, muy tranquila. Conocido como el espadachín más fuerte de Qin, inesperadamente traicionó a Qin y huyó del mundo con el hijo de su viejo amigo, Tian Ming. Tiene un excelente manejo de la espada y usa la famosa espada de Yuan Hong. (Una de las diez espadas más famosas, rota por su espada "Shark Tooth" en la batalla con Wei Zhong) Se busca. Gao Yue: (Al igual que Shi Lan, es una niña llena de misterio) Doce años, de la familia Mo, inocente, linda, gentil y agradable. Desde el estado de extinción de Yan, vivió una vida normal como la gente común, pero había una nobleza innata en su habla y comportamiento. Ella domina la farmacología y es la mano derecha de Duanmurong. No tiene habilidades en artes marciales por el momento, pero tiene un talento extraordinario en la brujería yin y yang (y la suposición oficial es que parece tener un gran potencial en artes marciales y habilidades médicas). Su padre es el Príncipe Dan de Yan (ex gigante mohista), a quien el Dios de la Luna se llevó en la tercera parte. Más tarde, el emperador Taiyi de la dinastía Jin del Este le dijo que su verdadero nombre era Ji Ru, que significa mil palabras. Xiang: un estratega militar de catorce años. En los cómics, Xiang Yu es un hombre joven (oficialmente, parece tener un gran potencial). Después de eso, fue dotado de talentos extraordinarios y adquirió un gran poder. Es inteligente y valiente. Aunque es joven, tiene el comportamiento de un general cuando se enfrenta al enemigo. Es un buen amigo de Tian Ming y su competidor. (Esta caricatura se llama "Yu Shao" debido a su juventud). Se busca. [Edite este párrafo] Escuela Mohist (Lema húmedo: El mundo es todo blanco, pero yo soy negro, no ataque a los mohistas, amen la vida juntos. Duan Murong: veintitrés años, elegante y refinado, tan frío como el hielo, gentil , considerado y delicado Con excelentes habilidades médicas, Mohist Medical Immortal, uno de los cinco héroes de la familia Mohist, vive solo en la hermosa Jinghu Medicine Village. Su arma es la aguja de plata. Ha tenido una fuerte hostilidad hacia Gai Nie. Dinastía Qin Después de un contacto profundo, gradualmente se enamoró de Gai Nie. Para salvar a Gai Nie, resultó gravemente herido y su vida o muerte es incierta. Ahora está recibiendo tratamiento de Xunzi.
- El papel del tiocianato de potasio
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