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- ¿Existe alguna manera de perder peso rápidamente, con buenos resultados, sin rebotes? ¿Por favor pídele ayuda a Dios? Existen muchas formas de perder peso. Al elegir un método de pérdida de peso, la pérdida de peso física y la pérdida de peso dietética deben ser las principales. Los medicamentos orales no deben utilizarse como base. Los métodos de pérdida de peso comúnmente utilizados son: ① pérdida de peso preventiva; ② pérdida de peso por ejercicio; ③ pérdida de peso por comportamiento; 5 pérdida de peso por sauna; 7 pérdida de peso con masaje; pérdida; 10 pérdida de peso electrónica, entre los cuales los medicamentos no se usan ampliamente para bajar de peso. La pérdida de peso medicinal es un método de pérdida de peso ineficaz desarrollado sobre la base de la pérdida de peso física y química mencionada anteriormente. Hay dos formas de perder peso: suprimir el apetito y promover el metabolismo. Los medicamentos para bajar de peso tienen muchos efectos secundarios y deben evitarse en la medida de lo posible. La obesidad no sólo afecta la belleza física, sino que también trae inconvenientes a la vida. Más importante aún, puede causar fácilmente muchas enfermedades y acelerar el envejecimiento y la muerte. ¿Cómo perder peso científicamente? Los expertos médicos creen que la forma científica de perder peso es controlar la ingesta calórica, aumentar la actividad y llevar una dieta equilibrada. Perder peso es un proyecto sistemático que requiere perseverancia a largo plazo. Hay que ceñirse a él. No existe una solución rápida. Sin embargo, si puede dominar algunos consejos sobre dieta y pérdida de peso, le resultará muy útil perder peso. También puedes intentarlo: 1. Establezca un objetivo de pérdida de peso (peso ideal o estándar). Escríbelo en un papel y pégalo en algún lugar donde puedas verlo todos los días. 2. Lleve un diario de pérdida de peso. Haga una tarjeta o cuadro que indique cuántas veces planea perder peso y qué tan logrado. 3. Beba más agua. Beba siete u ocho vasos de agua hervida todos los días. El agua es la función más básica del organismo y no tiene calorías, por lo que se puede decir que es la bebida más adecuada para hacer dieta. 4. Sea persistente y persistente. En el proceso de una dieta moderada, no "intente", sino "persista". Controla tu apetito frente a comida deliciosa y deja de comer con moderación. 5. Controla las calorías y las grasas. Preste siempre atención a las calorías de sus alimentos, reduzca un poco de grasa y agregue algo de pescado y aves a su dieta. 6. Come ligero. Come menos sal. Cuanto más comida salada comes, más la anhelas. Consume menos alimentos procesados con salsa. Estos alimentos son ricos en azúcar, sal y harina y agregarán calorías a tu dieta. 7. Come frutas y verduras. Consuma frutas, verduras y pan integral ricos en fibra con moderación. 8. Consuma una dieta equilibrada. Organice una dieta equilibrada según el plan todos los días, preste atención a los horarios y evite comer en exceso. Para reducir el tiempo de alimentación, una comida debe durar al menos 20 minutos. 9. Balance térmico negativo. Recuerda el principio de pérdida de peso: debes consumir menos calorías de las que quemas. 10. Establecer un buen estilo de vida. Recuerde, está aprendiendo un "estilo de vida" y corrigiendo sus malos hábitos de vida y alimentación del pasado. Necesitas paciencia y perseverancia para perder peso. ¡La perseverancia es el éxito! Como referencia, la pregunta que hice antes también fue publicada por un internauta. Aprendamos de ellos. De hecho, la mejor manera es hacer dieta y hacer ejercicio. Realmente perdí más de 30 libras y ahora estoy muy equilibrada. La forma más efectiva y sencilla del mundo para adelgazar es adelgazar en tres días sin gastar dinero ni pasar hambre. Como todos sabemos, "una manzana al día mantiene alejado al médico". La función comestible de las manzanas ha sido confirmada por muchos científicos. Por ejemplo, no es necesario pasar hambre, no es necesario tomar medicamentos ni gastar dinero. Si sólo puedes comer manzanas hasta saciarte durante tres días, puedes perder de 3 a 5 kilogramos. Esta es la popular "Dieta de la Manzana de Tres Días" en Japón. Las manzanas contienen más potasio y menos sodio, lo que puede reducir la presión arterial; la pectina de manzana puede reducir el colesterol; las manzanas contienen flavonoides, que pueden reducir la aparición de enfermedades coronarias e inducir enfermedades cardíacas; las manzanas son ricas en antioxidantes, que pueden reducir el riesgo de sufrir enfermedades coronarias; cáncer. Esto demuestra que las manzanas son frutas muy saludables. Piénsalo. Si comes manzanas durante tres días, puedes perder de 3 a 5 kilogramos y mantenerte saludable. ¿Quisieras probarlo? Conocimientos básicos sobre manzanas para adelgazar. La ventaja de comer manzanas para adelgazar es que no tienes que pasar hambre. Si tienes hambre, come una manzana. Por ser un alimento bajo en calorías, por mucho que comas no excederá tu aporte calórico diario, por lo que perderás peso de forma natural. Las personas que comen manzanas para perder peso también pueden mejorar síntomas como piel seca, dermatitis alérgica y estreñimiento. Ya sabes, nuestro apetito está controlado por el cerebro. Cuando el sistema nervioso central envía la orden "quiero comer, quiero comer", te volverás muy codicioso. Sin embargo, no importa lo deliciosa que sea la comida, te cansarás si comes demasiado. Por ejemplo, te gusta mucho comer pasteles, pero si es el mismo tipo de pastel, no podrás comer muchos trozos después de la comida, ¿verdad? De la misma manera, si comes dos o tres manzanas a la vez, tu cerebro te dirá que estás lleno, por lo que en realidad no comerás demasiadas manzanas ni consumirás demasiadas calorías. Si no puedes implementar la dieta de la manzana de tres días, puedes comenzar después de uno o dos días. Mientras lo hagas, funcionará. Por ejemplo, puedes empezar con un día a la semana y aumentarlo a dos o tres días a medida que te vayas acostumbrando. Para quienes no están acostumbrados, lo mejor es no hacerlo durante más de tres días para evitar una disfunción del sistema nervioso central, que puede provocar que coman en exceso después de perder peso y engorden más que antes.
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- ¿Cómo tratarse con electroterapia controlada corporal? Electroterapia controlada por el cuerpo Electroterapia controlada por el cuerpo (carta de autorización para el proyecto de atención médica de los meridianos) Introducción a la terapia bioeléctrica de alta energía controlada por el cuerpo: las investigaciones modernas en biofísica y fisiología han demostrado plenamente que, como base material de la características esenciales de la vida, es la biología humana La electricidad, el sistema de transporte y circulación del plasma biológico humano. Todas las actividades fisiológicas y psicológicas humanas se controlan y transmiten mediante procesos eléctricos. Los seres vivos también tienen campos electromagnéticos complejos. Se puede decir que mientras haya movimiento de vida se generará bioelectricidad. Se sabe que existe una diferencia de potencial de 70 a 80 milivoltios dentro y fuera de la membrana celular, lo cual es una condición indispensable para el metabolismo celular. Las células son la unidad básica de la vida. En lo que respecta al cerebro, hay más de 654,38 billones de células nerviosas y cada célula cerebral es un pequeño generador. Las funciones psicológicas y fisiológicas como el pensamiento cerebral, las fluctuaciones de la presión arterial, los latidos del corazón, la contracción muscular, la motilidad gastrointestinal, etc. son inseparables de la bioelectricidad. Por lo tanto, la característica de la vida es un sistema de procesamiento de información basado en la bioelectricidad, que incluye la ingesta de información (percepción sensorial), el procesamiento (pensamiento cerebral), el almacenamiento (memoria) y la salida (habla, movimientos corporales, etc.). ). La bioelectricidad de alta energía controlada por el cuerpo humano ha sido cada vez más comprendida por los seres humanos. La investigación física sobre el sistema de "circuitos" del cuerpo humano ha descubierto que las células nerviosas del cerebro intercambian información a través de "portadores" eléctricos para controlar y regular las actividades de equilibrio del cuerpo. Ya sea que una persona esté pensando, comiendo, durmiendo, en silencio, haciendo ejercicio o cantando, cualquier parte del cerebro está en contacto eléctrico con otras partes, y el cerebro también tendrá cambios en el campo potencial y magnético. Entonces, la conciencia humana, el pensamiento y todas las actividades fisiológicas y psicológicas se rigen por el proceso de movimiento y cambio de la bioelectricidad, y el cuerpo físico humano es sólo el portador de bioelectricidad, por lo que la esencia de la vida es el sistema bioeléctrico del cuerpo humano. Por ejemplo, el cuerpo humano tiene un sistema de circulación de energía similar al sistema de circulación sanguínea, en el que los meridianos son el sistema de entrada, los nervios son el sistema de salida y el cerebro es la bomba. Desde la perspectiva de los circuitos humanos, los meridianos son el "cable vivo" del circuito humano, los nervios son el "cable neutro" y el cerebro es el convertidor y controlador de la bioelectricidad humana, que equivale al "corazón" de la sangre. sistema de circulación. El cerebro, el corazón, los órganos y los órganos internos son todos "aparatos eléctricos" que consumen electricidad. Los principales "aparatos eléctricos" son el cerebro y el corazón. Todas las actividades fisiológicas y psicológicas, como la conciencia humana, el pensamiento, el habla, la circulación sanguínea, el mantenimiento de la temperatura corporal y el movimiento corporal, consumen energía eléctrica del cuerpo humano. Cuando los aparatos eléctricos del cuerpo humano funcionan mal, si los nervios de la médula espinal se dañan o se cortan, se producirán consecuencias muy graves, como paraplejía, pérdida de sensibilidad, etc. El daño y la falla de los circuitos neuronales en el cerebro pueden provocar trastornos de la percepción, la memoria, el pensamiento, el movimiento y otros sistemas, lo que lleva a demencia o enfermedad mental. Cuando el circuito del cuerpo humano es fluido, la corriente es fuerte y el campo magnético es fuerte. Un fuerte campo magnético capturará más partículas cargadas y el cuerpo humano resultará "gravemente dañado". Por el contrario, el Qi y la sangre estarán estancados. Las investigaciones han demostrado que es la bioelectricidad la que tiene una influencia decisiva en el cuerpo humano. Después de que las partículas cargadas (iones del aire) ingresan al cuerpo humano, cambiarán el estado bioeléctrico del cuerpo humano y tendrán un impacto en el cuerpo humano. La energía eléctrica proporcionada por los iones del aire es una sustancia que la naturaleza proporciona a las actividades de la vida humana, por lo que las personas no pueden prescindir de los iones del aire. Afectan a varios órganos del cuerpo humano por inhalación y tienen una amplia gama de efectos. Mediante el tratamiento de terapia bioeléctrica de alta energía, se descubre que los iones positivos y negativos tienen un gran efecto en el cuerpo humano. Hay muchos iones positivos que irritan el cuerpo humano y pueden causar fácilmente ansiedad como aburrimiento, calor, fatiga, etc. Los iones más negativos tienen efectos analgésicos, estimulantes y bactericidas. Por tanto, la bioelectricidad de alta energía puede utilizarse para tratar muchas enfermedades. La terapia bioeléctrica de alta energía controlada por el cuerpo puede acompañar a la bioelectricidad, como los efectos del voltaje, durante el movimiento corporal, que es una de las condiciones necesarias para el metabolismo normal de los tejidos corporales. En segundo lugar, la inmunidad humana está estrechamente relacionada con la bioelectricidad. Por ejemplo, las personas se sienten alegres, enérgicas y seguras. Las áreas emocionales del cerebro generan constantemente corrientes bioeléctricas especiales. Se administra al sistema nervioso y al sistema inmunológico del cerebro, activando las células inmunitarias y mejorando su capacidad fagocítica, lo que puede destruir rápida y eficazmente bacterias y virus invasores. La corriente bioeléctrica emitida por esta zona emocional también tiene el efecto milagroso de inhibir las células cancerosas y el SIDA. La terapia bioeléctrica de alta energía es una nueva terapia única explorada y desarrollada por el profesor Wang Rongxue en su práctica médica a largo plazo, que puede hacer que el cuerpo humano se recupere rápidamente.
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