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- Acerca de cómo perder pesoEl ejercicio es una excelente manera de perder peso. El aumento del ejercicio físico para las personas obesas no sólo puede aumentar el "gasto" de grasa corporal y restaurar la forma del cuerpo, sino que también puede ejercitar varios órganos del cuerpo y mejorar la condición física. Por tanto, aumentar el ejercicio es una buena forma de perder peso. Para aumentar la actividad muscular, es necesario aumentar las calorías, lo que puede promover la "quema" de grasa en los bancos de grasa y cambiar la proporción entre músculo y grasa. El ejercicio puede estimular el consumo de grasas y promover el metabolismo de las grasas mediante la regulación de los nervios y los fluidos corporales. El ejercicio puede reducir los lípidos en sangre, el colesterol y los triglicéridos en sangre, reducir la deposición de grasa en el corazón, el hígado y los vasos sanguíneos y reducir la incidencia de enfermedades coronarias, hígado graso y otras enfermedades. El ejercicio ayuda a mejorar el metabolismo del miocardio, mejorando así la capacidad de trabajo del miocardio, mejorando la contractilidad del miocardio y mejorando la adaptabilidad del sistema cardiovascular a la carga física en personas obesas. El ejercicio puede mejorar la intensidad de la respiración, aumentar el rango de movimiento del pecho y la capacidad pulmonar, mejorar la ventilación pulmonar y las funciones de ventilación, acelerar el intercambio de gases y también ayudar a "quemar" el exceso de grasa. La razón por la que el ejercicio puede perder peso se logra principalmente a través de dos aspectos: primero, regula las funciones nerviosas y endocrinas. La razón por la que las personas normales pueden mantener un peso relativamente constante se debe principalmente al equilibrio relativo de síntesis y catabolismo bajo la regulación del sistema nervioso y el sistema endocrino. En las personas obesas, esta función reguladora es disfuncional y se producen trastornos metabólicos. El anabolismo es mayor que el catabolismo y el exceso de azúcar y grasa se almacena como grasa. El ejercicio de fortalecimiento puede mejorar los sistemas nervioso y endocrino, restaurar su regulación normal del metabolismo, promover el metabolismo de las grasas y reducir la deposición de grasas. En segundo lugar, aumentar el consumo de grasas y azúcares en el organismo. Una vez que la grasa de los alimentos ingresa al cuerpo, se descompone en ácidos grasos libres y triglicéridos, ingresa a la sangre y se almacena en las células grasas. Si se consumen más sustancias que contienen lípidos, aumentará el tejido adiposo. Además, demasiada comida azucarada se convertirá en tejido graso y se almacenará en el cuerpo. Al aumentar la cantidad de ejercicio, la actividad muscular requiere calorías, por lo que aumenta la tasa de utilización de ácidos grasos libres y glucosa en la sangre. Las células grasas no se pueden reponer, pero se gastan, por lo que se encogen y se encogen. Aunque el ejercicio puede fortalecer el cuerpo y reducir la grasa, debes prestar atención a los siguientes puntos al hacer ejercicio para perder peso: 1. Varía de persona a persona. Las personas que quieran perder peso deben realizarse un examen físico antes de realizar ejercicio. Si padecen enfermedades coronarias graves, hipertensión, hepatitis y nefritis, no deben realizar actividad física intensa. Primero deben tratar la enfermedad y elegir programas moderados y adecuados, como caminar, Tai Chi, etc. Los ancianos, los niños y las mujeres embarazadas también deben elegir ejercicios que les convengan. Paso a paso. Las personas obesas suelen carecer de ejercicio físico y tienen una función cardiopulmonar y una flexibilidad articular relativamente deficientes. Por lo tanto, no es aconsejable hacer mucho ejercicio al principio. La cantidad de ejercicio debe aumentarse gradualmente. La adaptación suele tardar entre 2 y 4 semanas. 3. Esté completamente preparado. Antes de cada ejercicio, conviene realizar algunas actividades preparatorias, como mover los miembros superiores e inferiores y la cintura para activar completamente los músculos y tendones de los tobillos y las piernas, aumentar el intercambio de gases en los pulmones, aumentar el gasto del corazón y evitar Distensión y lesión de músculos y ligamentos. Nerviosismo y dificultad para respirar. 4. Actividades apropiadas. Demasiado poco ejercicio no logrará el objetivo de perder peso y demasiado ejercicio provocará efectos secundarios. Especialmente las personas obesas y las personas mayores con otras enfermedades crónicas graves deben prestar especial atención. En términos generales, la cantidad de ejercicio debe ser moderada y la frecuencia del pulso después del ejercicio no debe exceder los 150 latidos por minuto para los jóvenes y los 110 latidos por minuto para los ancianos. Síntomas como mareos, náuseas, vómitos y palidez no deben aparecer durante el ejercicio. Dolor muscular después del ejercicio, sueño y apetito normal. Si se presentan síntomas como dolor de cabeza, pérdida de apetito e insomnio, significa ejercicio excesivo. 5. Relájate después de la práctica. Las actividades de relajación también se denominan actividades de limpieza. Después de cada ejercicio o durante los intervalos, realice algunas actividades de ritmo lento, como caminar, trotar, respirar profundamente, etc., para permitir que el corazón, la respiración y la presión arterial vuelvan a la normalidad lo antes posible. 6. Persistencia. Debes persistir en el ejercicio físico. Si quieres practicar, no podrás practicar. Si no quieres practicar, no podrás practicar. Dejar de hacer ejercicio es perjudicial para la pérdida de peso y la salud. Los padres deben instar a sus hijos a hacer ejercicio y dar ellos mismos el ejemplo. 14. Recuerda la regla de los 20 minutos: tu cerebro tarda unos 20 minutos en confirmar que estás lleno. La forma de afrontarlo es masticar lentamente y posponer las cosas durante mucho tiempo a la hora de comer. Si comes demasiado rápido, definitivamente comerás demasiado. Deberías intentar beber un poco de sopa caliente, no devorarla. 15. Sal a caminar con amigos. Caminar puede consumir las calorías absorbidas por el cuerpo, reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco, refrescarte cuando estás cansado, calmarte gradualmente cuando estás irritable y, al mismo tiempo, permitirte tener más contacto con la naturaleza y tus amigos. . Utilice calzado deportivo de buena calidad al caminar y mantenga una postura adecuada: mire al frente, contraiga el abdomen, levante las caderas, enderece la espalda y no se agache para mirarse los pies.
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- Composición en inglés sobre el calentamiento globalCalentamiento global En la actualidad, con el desarrollo de las economías en todo el mundo, la gente puede sentir que el clima se está volviendo más cálido. El dióxido de carbono representa aproximadamente el 70% de los gases de efecto invernadero. Esta se considera una de las mayores causas del calentamiento global. Esto es grave, pero muchas personas no lo reconocen porque sólo piensan en sí mismos. No les importa un clima cálido. No les importa que el hielo se derrita. No les importa cuántos animales se extingan. No les importa cuántas ciudades costeras se inunden. No les importó... estaban equivocados. El calentamiento global tendrá muchos efectos fuertes sobre nosotros. Por ejemplo: el calentamiento global provocará problemas fisiológicos. Las personas enfermarán más fácilmente e incluso se desarrollarán nuevas enfermedades. La gente pagará cada vez más por la atención sanitaria, pero cada vez morirán más personas. Ninguna cantidad de dinero, ni siquiera los mejores médicos, puede salvarle la vida. Incluso si no mueres, te sentirás triste y solo. La muerte de tantos familiares y amigos puede hacer que quieras suicidarte. El calentamiento global traerá enormes cantidades de energía al aire y a los océanos. Esto puede crear tifones, huracanes, tsunamis y otros desastres grandes o incluso superfuertes. Muchas casas quedarán destruidas. Muchos lugares quedarán inundados. Nos enfrentaremos a más y más desastres, destruyendo cada vez más dinero y vidas. El aumento de las temperaturas no sólo provocará un aumento del nivel del mar, sino también sequías. Grandes zonas quedarán secas y, por tanto, se reducirá la producción de alimentos. No tendremos comida. La gente de todo el mundo enfrentará escasez de alimentos y cada vez estallarán más guerras por la comida. Si las temperaturas continúan aumentando, los animales saldrán temprano de la hibernación pero no tendrán el suministro de alimentos necesario para sobrevivir. Por ejemplo: los insectos comerán muchos bosques y cultivos que no tienen enemigos naturales. Sin bosques, el calentamiento global será cada vez más severo, formando un círculo vicioso. Sin cultivos no hay alimento para los humanos. El peor calentamiento global ocurrió durante las eras glaciales, como en una escena de la película "El día después de mañana". Entonces tenemos que hacer algo para evitar que estas cosas sucedan. En primer lugar, deberíamos utilizar cada vez más energía limpia y reducir el petróleo y el carbón. En segundo lugar, deberíamos tomar el autobús o caminar al trabajo en lugar de conducir. En tercer lugar, deberíamos plantar más árboles. El punto más importante es que debemos desarrollar el hábito de ahorrar energía en nuestra vida diaria. Definitivamente original. Puedes elegir y cambiar entre mis más de 400 palabras. Esto es lo que hace tuyo el primer párrafo y de qué trata el último. Si el número de palabras es 120, puedes leer estos dos párrafos y utilizarlos. ¡Gracias a todos! ¿Qué tipo de información? ¿Cuáles son las causas del calentamiento global? ¿Datos sobre el calentamiento global? ¿Estadísticas de desastres? O publicado en Greenpeace antes. A quién le importa. Después de todo, ¿a quién le importa el cambio climático? ¿A quién le importa si las temperaturas globales aumentan uno o dos grados, o incluso seis o siete? ¿A quién le importa el colapso o el derretimiento de las plataformas de hielo de la Antártida? ¿A quién le importa si un oso polar vive o muere? ¿A quién le importa cuántas especies se extinguen? ¿A quién le importa cuántas ciudades costeras estén inundadas? ¿A quién le importa cuántas montañas nevadas se derriten cada año? ¿A quién le importa cuántas personas mueren a causa del calor cada verano? ¿A quién le importa cuántos bosques se queman debido a incendios provocados por el calor? ¿A quién le importa cuántas ciudades secas hay? A quién le importa. . . . Para aquellos que promueven los peligros del calentamiento global, cuando mostramos a otros los efectos del calentamiento global, ¿tenemos plena confianza en que sentirán la misma sensación de crisis? Personalmente, creo que estas cosas básicamente no tienen nada que ver con una persona normal que no comprende el calentamiento global. ¿Qué impacto directo y relación tienen estas cosas con nuestra vida diaria? ¡Casi nada! Como máximo, use menos ropa en invierno, encienda el aire acondicionado por un tiempo en verano y ocasionalmente tómese un descanso de la escuela cuando haga demasiado calor. ¿No es esto malo? Según este beneficio, ¡cuanto más caliente, mejor! Mata a los ancianos, los débiles, los enfermos y los discapacitados y reduce la contaminación. Entonces, ¿por qué confiar en estas cosas para que otros se preocupen por el calentamiento global? Esto ilustra un problema extremadamente grave: hay un problema con nuestras habilidades de comunicación: estamos retrocediendo y entrando en una calle de sentido único. Sólo consideramos nuestros propios valores y no los sentimientos de los demás. Se mire como se mire, esto es un gran error. El calentamiento global trae consigo no sólo algunas cosas de las que hablamos a menudo, sino también muchos impactos que están directamente relacionados con la vida humana. ¿Por qué no le contamos a otros sobre esto? El aumento de las temperaturas tendrá un impacto en las funciones fisiológicas humanas, aumentará la probabilidad de enfermedades humanas, diversas enfermedades fisiológicas se propagarán rápidamente e incluso se generarán nuevas enfermedades. Enfermedades oculares, enfermedades cardíacas, enfermedades respiratorias, enfermedades del sistema digestivo, enfermedades virales, enfermedades bacterianas... La sociedad popular pagará cada vez más dinero por tratamientos médicos y cada vez más personas morirán. El cáncer será cada vez más popular; la promoción de la muerte será cada vez más común.
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- ¿Qué son los mastocitos? ¿En qué reacción participa? Por favor, a todos, 3QCuando los basófilos se encuentran en el tejido conectivo y el epitelio de la mucosa, se denominan mastocitos y su estructura y función son similares a los basófilos. Los mastocitos son células de tejido que tienen gránulos basófilos fuertes, como los basófilos sanguíneos. Este gránulo de sauce, que se encuentra en la sangre, contiene heparina, histamina y serotonina. Las partículas y las sustancias contenidas en las partículas se liberan mediante la desintegración celular, lo que puede provocar una reacción alérgica inmediata (inflamación) en el tejido. A medida que los anticuerpos IgE entran en contacto con los antígenos a los que se unen los mastocitos, muchas de las células colapsan. Mastocitos: las células son redondas u ovaladas, con núcleos pequeños, redondos u ovalados, de tinción clara y ubicadas en el centro de la célula. Las células suelen estar distribuidas en grupos o individualmente cerca de los vasos sanguíneos. Las células son de forma redonda u ovalada y el citoplasma está lleno de partículas teñidas de azul violeta del mismo tamaño, distribuidas uniformemente alrededor del núcleo. La leucemia de mastocitos (MCL) también se llama leucemia histiocítica. En 1957, Efrati propuso por primera vez el diagnóstico de MCL, que se ha descrito uno tras otro. El MCL representa aproximadamente el 65.438 ± 05% de los tumores malignos de mastocitos. Muchos casos comienzan con hiperplasia sistémica de mastocitos (SMCD) y luego se transforman en leucemia, y algunos casos comienzan con leucemia de mastocitos. MCL es una manifestación tardía de la proliferación maligna de mastocitos en el cuerpo. Sus síntomas generales son similares a los de la leucemia aguda, pero también tiene manifestaciones específicas: debido a la liberación de 16 sustancias (histamina, cordones hepáticos, a-TNF, etc.) en los gránulos de los mastocitos, puede provocar una serie de reacciones alérgicas. reacciones, como enrojecimiento, hipotensión y picazón o dolor de huesos, dolor de cabeza, broncoespasmo, disnea, úlceras pépticas y hemorragia gastrointestinal. Durante la infiltración gastrointestinal pueden aparecer dolor abdominal, náuseas, vómitos y diarrea; la fiebre y la hepatoesplenomegalia y la linfadenopatía son raras; Los pacientes generalmente tienen anemia y trombocitopenia; el número total de glóbulos blancos es (10-15) x 109/L, y los mastocitos representan del 5% al 90%. La biopsia de médula ósea muestra un marcado aumento de mastocitos, a veces hasta el 90% (26,2%-91,8%). Los mastocitos leucémicos son redondos o casi redondos, con cromatina fina, nucléolos claros o poco claros, citoplasma azul y gránulos de color púrpura más o menos oscuro que cubren el núcleo y se ven fácilmente fagocitosis de eritrocitos. Ultraestructura de los mastocitos del MCL: 1 o más núcleos, ocasionalmente nucléolos evidentes. El citoplasma contiene mitocondrias y liposomas, y el contenido de los gránulos falta o los gránulos están llenos de gránulos pequeños, con características típicas de verticilo. Los gránulos a son visibles, pero los basófilos de los gránulos 0 no. Características citoquímicas: el SBB y el azul de toluidina pueden teñirse, la esterasa específica y la fosfatasa ácida son positivas, la lisozima es débilmente positiva y la peroxidasa. Esterasa no específica negativa. Inmunofenotipo: los mastocitos malignos expresan CD9, CD33, CD44 y CDll7, pero no expresan los antígenos asociados a monocitos CDl4 y CDl5 ni los antígenos asociados a basófilos CDll6, CDwl7 y CDL23/IL-3Rck. 0116 (CM-CSm) y el antígeno marcador de mastocitos de la piel CD88 también faltan. HLA-D, DR, CD1, Cm, CD4, 07, CD10, CD19 y TdT fueron todos negativos. MCG-35 fue altamente específico para los gránulos de mastocitos y los mastocitos cultivados fueron fuertemente positivos. Travis et al. propusieron los criterios de diagnóstico para MCL en 1986: ① Mastocitos de sangre periférica + 00%; ② Las células leucémicas tienen características de mastocitos atípicos (mastocitos inmaduros) esterasa específica positiva, Pox negativa, etc.). Hay manifestaciones clínicas de hiperplasia de mastocitos y leucemia. Diagnóstico diferencial: Debe distinguirse de la mastocitosis sistémica y la mastocitosis maligna. Tratamiento: actualmente no existen opciones de tratamiento exitosas y la supervivencia es corta (mediana de supervivencia de 5 meses). La esplenectomía puede aliviar temporalmente los síntomas y el recuento sanguíneo puede aumentar temporalmente, pero el tiempo de supervivencia del paciente se acorta significativamente (un promedio de 2 meses). Desarrollo de mastocitos Los mastocitos se derivan de células madre hematopoyéticas, pero de hecho, los mastocitos que acaban de ingresar al sistema de circulación sanguínea periférica desde la médula ósea todavía se encuentran en un estado inmaduro para completar la diferenciación y/o maduración. En los mamíferos y otros vertebrados, los mastocitos están ampliamente distribuidos por todo el tejido vascular, especialmente por vía subcutánea o en la piel, y muy cerca de los vasos sanguíneos, nervios, músculos lisos, glándulas secretoras de moco y folículos pilosos.
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- ¿Qué método es más eficaz para tratar la tos? Receta tos 33: [Receta 1] 10 gramos cada uno de perilla, almendra, jengibre y azúcar moreno. Triturar la perilla y las almendras, cortar el jengibre en rodajas, sofreír hasta que esté cocido, sacar el jugo y quitar el residuo, hervir un rato el azúcar moreno y beberlo 2-3 veces al día. Esta receta disipa el resfriado y alivia la tos, y es eficaz para la tos causada por resfriados exógenos. [Receta 2] 6-10 g de almendras amargas, 3 rodajas de jengibre, 10 g de rábano blanco. Después de triturar el medicamento, agregue 400 ml de agua, cocine a fuego lento hasta llegar a 100 ml, agregue una pequeña cantidad de azúcar al gusto, tome 1 dosis al día, en tomas divididas. Esta receta disipa el resfriado, resuelve la flema y alivia la tos, y es adecuada para la tos causada por el viento-frío exógeno [Fórmula 3] 60 gramos de cáscara de mandarina, 30 gramos de jengibre y 250 gramos de miel. Primero decozca la cáscara de mandarina y el jengibre en agua, tome la decocción 65,438+0 veces en 65,438+05 minutos y luego decoce en agua. * * * Tome la decocción en 3 tandas, combine la decocción, cocine a fuego lento para que se concentre, agregue la miel cuando espese, deje de hervir y embotelle para su uso posterior. Tomar tres cucharadas tres veces al día. Esta receta es adecuada para aliviar el resfriado, calentar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos [Receta 4] 65438 gramos de jengibre, cantidad adecuada de maltosa. Lave el jengibre, tritúrelo, póngalo en una taza de porcelana, prepárelo con agua hirviendo, cúbralo con agua tibia durante 10 minutos, agregue una cantidad adecuada de maltosa y reemplace el vino con té, independientemente del tiempo y la frecuencia, sin sudar. . Esta receta es adecuada para la tos fría. [Receta 5] 5-10 cebollas verdes, 10 g de tempeh, 3 g de tallos de perilla o cáscara de mandarina, cantidad adecuada de azúcar moreno. Lavar las cebolletas blancas, coger las cebolletas blancas, ponerlas en una cazuela y sofreírlas junto con el tempeh y la piel de mandarina para hacer jugo, luego añadir el azúcar moreno. Beber tantas veces al día como sea necesario. Esta receta es adecuada para la tos fría. [Fangliu] 4 aceitunas frescas, 15 g de azúcar de roca. Lavar las aceitunas, partirlas, añadir azúcar de roca y una cantidad adecuada de agua, sofreír hasta que adquiera su aroma, tomarlo todo de una vez o en varias porciones. Esta receta elimina el calor y alivia la tos, y es adecuada para la tos causada por el viento-calor. [Qi Fang] 20 gramos de madreselva, 5 gramos de menta y una pequeña cantidad de miel. Primero sofreír la madreselva y tomar unos 2 tazones pequeños de jugo. Antes de que se termine el medicamento, agregue la menta y saltee durante unos 3 minutos. Conservar en una botella y beber mezclado con miel. Esta receta es adecuada para la tos provocada por el viento-calor. [Fang Ba] 10 g de flores de lufa limpias, cantidad adecuada de miel. Coloque las flores de lufa en una taza de porcelana, prepárelas con agua hirviendo, cubra y déjelas en remojo durante 10 minutos, luego mezcle con miel y tómelas calientes, tres veces al día. Esta receta es adecuada para la tos provocada por el viento-calor. [Receta 9] Cuente las almejas, 30 gramos de miel y una cantidad adecuada de rábano fresco. Hornea el gecko y muélelo hasta convertirlo en polvo. Toma 6 gramos de gecko en polvo cada vez y tómalo con miel y rábano. Esta receta nutre el yin y limpia los pulmones, y es adecuada para la tos seca causada por la sequedad del fuego y el daño al yin. [Receta 10] 30 g de lirio (fresco), níspero (pelado) y raíz de loto fresca (lavada y cortada en rodajas). Hervir juntas las rodajas de lirio, níspero y raíz de loto y añadir la cantidad adecuada de azúcar. Si el azúcar de roca es mejor, bébalo con más frecuencia en lugar de té. Esta receta es adecuada para la tos provocada por el calor seco que daña los pulmones. 【Receta 11】Cantidad adecuada de piña y cantidad adecuada de caramelo. Descorazona la piña, tritúrala para extraer el jugo, mézclala con maltosa para hacer una decocción, toma 2 cucharadas cada vez, 3 veces al día. Esta receta es adecuada para la tos seca. [Receta 12] Fritillaria 6-12 g (si usa Fritillaria, use 3-6 g), miel aproximadamente 15-30 g. Triture la Fritillaria fritillaris, póngala en una cacerola con miel, agregue agua y cocine a fuego lento una vez. Esta receta es adecuada para la tos seca. [Receta 13] 15-20 g de cáscara de mandarina seca (fresca) 50-100 g de arroz japonica. Primero, decozca la cáscara de naranja para extraer el jugo, retire el residuo, agregue arroz para hacer papilla o seque la cáscara de naranja y muélala hasta obtener un polvo fino. Agregue de 3 a 5 gramos a la vez a la papilla cocida y cocine juntos. Esta receta es adecuada para regular el qi y resolver la flema, y es adecuada para la tos causada por la flema y la humedad que invaden los pulmones. [Receta 14] 500 g de costillas, 30 g de ginkgo, condimento adecuado. Lave las costillas, agregue el vino de arroz, las rodajas de jengibre y el agua y cocine a fuego lento durante 1,5 horas. Pele las cáscaras y el enrojecimiento del ginkgo, agréguelo a la sopa, agregue sal al gusto y cocine por 15 minutos, agregue glutamato monosódico, mezcle bien y espolvoree con cebolla verde picada. Esta receta puede aliviar la tos y el asma, y es adecuada para personas con tos y asma con exceso de flema. [Cuadrado 15] 500 gramos cada uno de cítricos y 500 gramos de azúcar. Pele y descorazone las naranjas, póngalas en una olla pequeña, agregue 250 g de azúcar blanca, deje marinar durante 1 día hasta que la pulpa de la naranja esté saturada de azúcar, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine al vapor a fuego lento hasta que el jugo esté espeso, luego pare el fuego; luego presione cada trozo de pulpa de cítricos para formar una torta, agregue 250 g de azúcar blanca, mezcle uniformemente, vierta en un plato, ventile y seque a la sombra, embotelle, tome 5-8 tabletas cada vez, tres veces al día. . Esta receta regula el qi, seca la humedad y resuelve la flema, y es adecuada para el síndrome pulmonar con excesiva flema y tos. [Receta 16] 30 gramos de escutelaria y rehmannia glutinosa cada uno, y 50 gramos de arroz japonica. Hierva las dos hierbas medicinales con la cantidad adecuada de agua durante 1 hora, retire los residuos, agregue la cantidad adecuada de arroz lavado y cocine hasta obtener una papilla, que se puede comer continuamente en tandas dentro de 1 día. Esta receta es adecuada para limpiar el fuego y nutrir el yin, y es adecuada para la tos causada por el fuego del hígado que invade los pulmones. [Receta 17] 9 gramos de gardenia, 10 gramos de almendras, 12 gramos de corteza de morera y 200 gramos de pulmón de cerdo.
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- ¿Qué tipo de té Pu'er vale la pena coleccionar? En los últimos años, ha ido surgiendo gradualmente la tendencia de coleccionar y beber "Pu'er crudo". Todos acogieron con agrado los tés como Qingbing, Qingtuo y Qingzhuan y hubo muchas discusiones. Algunas personas dicen que "el té cocido se puede beber, pero no vale la pena recolectarlo; el té crudo vale la pena recolectarlo, pero no se puede beber a tiempo"; ), ¿podemos explorar la artesanía tradicional para producir té Pu'er tradicional que pueda beberse a tiempo y que valga la pena coleccionar? Al mismo tiempo, muchos amigos extranjeros sugieren que los productores de Yunnan no deberían estar demasiado ansiosos por lograr un éxito rápido y procesar el té verde secado al sol en té pastel en tiempo real, en lugar de utilizar el proceso de fermentación en agua húmeda, dejar que se seque al sol. El té verde envejece y fermenta naturalmente durante mucho tiempo antes de hacer pasteles. Este puede ser el verdadero significado del té Pu'er tradicional. Por lo tanto, explorar los secretos de la artesanía tradicional y la fermentación natural del té Pu'er se ha convertido en el mayor impulso del autor. Como centro de origen de los árboles de té en el mundo, Yunnan tiene condiciones naturales superiores y una larga historia en la elaboración de té. En los últimos cien años, el té Pu'er se ha hecho famoso en el país y en el extranjero. El té Pu'er en la historia se refiere a varios tés de Yunnan procesados mediante "técnicas tradicionales", llamados "Pu'er crudo". Por supuesto, el concepto de "Pu'er crudo" también es inexacto. El uso de "Pu'er crudo" es sólo para distinguir y hacer eco del té Pu'er moderno (es decir, té cocido) que se elabora mediante el proceso de "fermentación en pila". El uso de "Pu'er crudo" puede llevar fácilmente a malentendidos, pensando que el "té crudo" no se puede beber, pero el té cocido sí. De hecho, "Pu'er crudo" no significa que no se pueda comer, especialmente el té Pu'er tradicional. En el pasado, el nombre tradicional exacto era "Té verde de Yunnan" o "Té verde de Yunnan", y el nombre más antiguo era "Té Pu'er", que es el té tradicional Pu'er. Yunnan ha producido muchos tés de este tipo a lo largo de la historia, que no sólo son bebidos por la gente de Yunnan, sino también por personas de las zonas tibetanas, del país y del extranjero. En la actualidad, el único té antiguo que queda es raro y valioso. Alrededor de 1973, se adoptó el moderno proceso de fermentación por acumulación del té Pu'er (té maduro). Los productos de té maduro Pu'er tienen sus propias características y un suave aroma a té, lo que atrae a muchos consumidores. Se puede decir que el té Pu'er maduro es un producto derivado elaborado sobre la base del "té Pu'er tradicional". Sus ventajas y desventajas son evidentes y no se discutirán en este artículo. En los últimos años, la tendencia a recolectar y beber "té Pu'er" ha aumentado gradualmente y la controversia se ha vuelto cada vez más feroz. La primera es la batalla entre lo "crudo y lo cocido" y la batalla entre la artesanía tradicional y la artesanía moderna. "Crudo y cocido" es una contradicción. Para el rápido envejecimiento del té crudo (especialmente la torta verde), algunas personas adoptaron el método de "almacenamiento húmedo", por lo que hubo un debate y una competencia entre "almacenamiento seco y almacenamiento húmedo". El uso de equipos modernos para enverdecer, enrollar y secar, por el bien de las barras de té y su aroma, u otras razones, ha llevado a la disputa entre Yunnan Qing y Yunnan Qing (verde horneado). Algunas personas no entienden el té Pu'er, y otras crean "té verde Pu'er, té negro Pu'er" por intereses comerciales, o hornean té verde pastel y té verde, dejando a los consumidores que son nuevos en el Pu'er. camino del té confundido. Por lo tanto, todo el mundo está ansioso por saber: ¿Cómo se origina y hereda el té Pu'er? ¿Qué es el té Pu'er tradicional? ¿Cuál es la tecnología de procesamiento del té Pu'er tradicional? ¿Qué tipo de té Pu'er se volverá más fragante a medida que envejece? Durante la difusión del té Pu'er, ¿qué vínculos conducen a la fermentación natural del té Pu'er? ¿Cómo seleccionar y recolectar té Pu'er? Ante estos debates y problemas, el autor se sintió impulsado y profundamente atraído a explorar los secretos del origen, la artesanía tradicional y la fermentación natural del té Pu'er. Esta es una enorme riqueza que nos dejaron nuestros predecesores. ¿Qué crea el históricamente misterioso té Pu'er? Es un regalo de Dios, o una oportunidad creada en un lugar único, o la sabiduría y el trabajo duro de las minorías étnicas de Yunnan, o la larga historia, o las caravanas en la Ruta del Té y los Caballos, o la cultura multiétnica de la Cultura del Caballo del Té Los resultados del intercambio...etc. Hay tantas razones para mi entusiasmo y tantos ángulos que vale la pena explorar. Es posible que el autor solo esté hablando de una parte del té tradicional Pu'er. A través de incansables esfuerzos, el autor se dio cuenta de que se puede decir que el té Pu'er es la acumulación de la cultura y la historia nacional de Yunnan. Sólo el misterioso Caiyunzhinan crea el tradicional té Pu'er. Sin el cielo, la tierra y la gente de Yunnan, el té Pu'er se convertiría en agua sin fuente, en un árbol sin raíz, y dejaría de existir. Para comprender "qué es el té Pu'er tradicional" y por qué el té Pu'er se vuelve más fragante a medida que envejece, puede comenzar con (1) el área de té, la bodega de té, (2) el procesamiento aproximado (proceso tradicional de secado del té verde), Se investigará (3) proceso de reproducción, (4) transporte, (5) almacenamiento y consumo. Luego, basándose en el estudio de la historia y la cultura de Yunnan y la cultura nacional del té, y guiados por la "Ciencia de la elaboración del té" y la "Química del té", se llevó a cabo una investigación exploratoria.
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