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En la antigüedad, a la gente siempre le gustaba usar peines de madera para peinarse, lo cual era muy saludable. Si podemos peinarnos por la mañana, al mediodía y por la noche, e insistimos en peinarnos entre 60 y 100 veces cada vez, después de un período de tiempo, sentiremos mejor energía y calidad del sueño. Desde esta perspectiva, peinarse es realmente una medida importante en el cuidado de la salud de la medicina tradicional china. En segundo lugar, los pies se han convertido en el segundo corazón. El masaje regular del punto Yongquan puede hacerte más saludable. Con la popularidad de la terapia de pies en los últimos años, hemos aprendido que nuestros pies tienen una estructura muy compleja. Los puntos de acupuntura en nuestros pies están relacionados con nuestros órganos internos, es decir, los pies tienen zonas reflejas para los órganos de nuestro cuerpo. La gente sentirá que muchos problemas de nuestro cuerpo se alivian después de la pedicura, pero debido a que los pies están en el nivel más bajo de nuestro cuerpo, muchas personas tienden a descuidar su mantenimiento. La antigua medicina china cree que frotar regularmente el punto Yongquan puede ayudarnos a nutrir el yin y los riñones, activar la tibia, controlar el calor interno de los riñones y ayudar a eliminar toxinas del cuerpo. De hecho, los pies reflejan demasiado conocimiento. Estudia mucho y fortalece tu cuerpo. 3. Tragar 300 bocados de saliva al día puede ayudarte a vivir más tiempo. Todos sabemos que la saliva es en realidad saliva, una sustancia importante en nuestra boca. Si es una persona normal, habrá entre 1 y 1,5 litros de saliva en la boca cada día. Sin embargo, no podemos subestimar su papel. Contiene una gran cantidad de agua, enzimas, urea, vitamina B y sustancias proteicas, así como diversas sustancias que nuestro organismo necesita. Por lo tanto, tragar saliva con regularidad puede ayudarle a vivir más tiempo. 4. Golpéese los dientes 300 veces por la mañana y por la noche para que sus dientes estén más sanos. El llamado golpe es la práctica del choque regular de nuestros dientes superiores e inferiores. La medicina china cree que nuestros dientes en realidad están estrechamente relacionados con nuestros huesos. Los golpes frecuentes pueden fortalecer el tejido alrededor de nuestros dientes y también nos ayudan a tonificar los riñones y equilibrar el yin y el yang. Si nuestros dientes están más sanos, comeremos más fácilmente, tendremos mejor apetito y absorberemos los nutrientes más rápido. 5. El cuidado de los oídos, presionar y tirar regularmente puede fortalecer su cuerpo. La medicina tradicional china cree que nuestros oídos están estrechamente relacionados con nuestros riñones. Presta atención al mantenimiento de tus oídos todos los días. El método de operación del método de cuidado de la salud para tirar de la oreja es: use su mano derecha para tirar de la oreja izquierda desde la parte superior de la cabeza 14 veces (es decir, use la mano derecha para rodear la parte superior de la cabeza y tirar de la oreja izquierda). hacia arriba), y luego use la mano izquierda para tirar de la oreja derecha desde la parte superior de la cabeza 14 veces (es decir, use la mano izquierda para rodear la parte superior de la cabeza y tirar de la oreja derecha hacia arriba). Este método es sencillo y eficaz, si se complementa con técnicas como presionar, amasar, amasar, empujar, señalar, amasar, etc., puede fortalecer el cuerpo y nutrir los riñones. Hay muchos puntos de acupuntura en los oídos conectados a nuestros órganos internos. Si los oídos están bien ejercitados, pueden ayudarnos a nutrir los riñones, también son muy beneficiosos para nuestro hígado y vesícula biliar, y también pueden mejorar la inmunidad de nuestro cuerpo. Lo importante es que puede mejorar la inmunidad del cuerpo y beneficiar la resistencia a las enfermedades del hígado. Entonces, si lo haces regularmente, podrás vivir más. 6. Las parejas que se frotan la espalda tienen muchos beneficios. Los masajes en la espalda son una forma muy eficaz y sencilla de ponerse en forma. Hay muchos puntos de acupuntura y meridianos en nuestra espalda, por lo que ahora muchas personas se raspan la espalda, lo que puede aliviar eficazmente nuestro dolor de espalda, promover la circulación sanguínea y regular nuestra función nerviosa. Frotarse la espalda regularmente puede hacernos sentir más tranquilos y es muy beneficioso para dormir. Un mejor efecto es mejorar nuestra inmunidad. Hay dos formas de frotar tu espalda diariamente: palmadas o golpecitos con las palmas, pero debes recordar no usar demasiada fuerza y tus técnicas deben ser más coordinadas. 7. Frote su vientre 100 veces al día, lo que tiene buenos efectos para el cuidado de la salud. Hay muchos órganos importantes en tu vientre. Frotar regularmente el abdomen puede aliviar eficazmente el dolor de los pacientes con estreñimiento y ayudarnos a favorecer la circulación sanguínea. Es un pequeño remedio popular que muchas personas deberían optar para adelgazar. Si puedes insistir en ello con regularidad, puede tratar el estreñimiento, problemas gastrointestinales, insomnio, prostatitis, enfermedades coronarias y otros efectos. El método de frotar el abdomen se puede realizar 100 veces en el sentido de las agujas del reloj y luego mover el centro hasta la parte inferior del ombligo 100 veces. En definitiva, este método es adecuado para que nos levantemos temprano y nos quedemos despiertos hasta tarde para gastar dinero, lo cual es muy conveniente y saludable. Excepto cuando esté lleno o en ayunas, no debe frotarse el abdomen si tiene inflamación abdominal, apendicitis, obstrucción intestinal, dolor abdominal agudo, tumores malignos viscerales, etc. 8. Los estiramientos son un ejercicio de pérdida de peso muy útil. Cuando una persona se estira, mucha gente piensa que es un poco vaga. De hecho, no es así.
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- ¿Qué ejemplos conoces sobre dieta y salud? Hace más de treinta años, el Sr. Zhang, que trabajaba en la Cervecería de Taipei de la Oficina de Ventas Públicas, tomó el examen para que la cervecería enviara técnicos a estudiar al extranjero y lo aprobó con excelentes resultados. Sin embargo, durante un examen físico en un hospital público antes de viajar al extranjero, se descubrió que tenía un tumor pulmonar del tamaño del puño de un niño y no podía viajar al extranjero. Decepcionado, el Sr. Zhang siempre sospechó que el diagnóstico era incorrecto, por lo que fue a otro hospital para ser examinado y los resultados confirmaron que el diagnóstico original era correcto. El Sr. Zhang, que era joven y fuerte en ese momento, padecía una enfermedad terminal. Desesperado, llamó repetidamente a su compañero de clase Wei, quien en ese momento era el secretario confidencial del magistrado del condado de Taitung, Huang Shunxing. El estudiante, de apellido Wei, se apresuró a viajar a Taipei el domingo para reunirse con el Sr. Zhang. El Sr. Zhang le explicó los detalles de la desesperación y el pesimismo a Wei y le pidió que le ayudara a afrontar el funeral. Sucedió que Wei era un amigo cercano del Dr. Lu Geling (1949-55, especializado en investigación clínica del cáncer), ex director del Hospital Mackay. Inmediatamente sugerí acudir al Dr. Lu para recibir tratamiento médico. Al principio, el Sr. Zhang dijo que no quería volver a ver a un médico para no aumentar su dolor. Sin embargo, Wei había llamado al Dr. Lu de antemano y había acordado la hora, por lo que el Sr. Zhang tuvo que acompañarlo a visitar la residencia del Dr. Lu. Cuando el Dr. Lu conoció al Sr. Zhang, le dijo: El Sr. Wei es mi buen amigo. Nuestro destino era presentarnos a ti y a mí. Gracias a Dios por darnos esta oportunidad. Déjeme preguntarle: "¿Por qué se considera que el cáncer es una enfermedad terminal? ¿Lo sabe? Ni el Sr. Zhang ni el Sr. Wei saben cómo responder. El Dr. Lu añadió: "Hasta ahora, sólo hay dos formas para que los humanos curen el cáncer. . La primera forma es eliminar la fuente de la enfermedad y la segunda es aumentar la resistencia. Pero lo que es muy extraño es que no importa si se usa cobalto 60 u otros medicamentos para destruir las células cancerosas, las células cancerosas no se eliminan, sino que las células buenas se matan primero. No importa qué nutrientes y suplementos se utilicen, las células buenas no se absorben, sino que las células cancerosas se absorben primero, lo que hace que el cáncer crezca más rápido. Por lo tanto, se puede decir que los dos métodos anteriores no son factibles, por lo que se denomina terminal. enfermedad. El Dr. Lu añadió: La inteligencia humana incluso ha aterrizado con éxito en la luna, pero ¿por qué nadie duda de que los dos métodos anteriores para tratar el cáncer han llegado a un callejón sin salida y han encontrado una tercera vía? Gracias a Dios por darme la oportunidad de realizar experimentos clínicos sobre cáncer en el Hospital Mackay y por la ayuda de mis colegas en el hospital. Descubrí que los resultados de los análisis de sangre de los pacientes con cáncer eran 100% ácidos. Los monjes y monjas budistas que son vegetarianos desde hace mucho tiempo y viven cerca de la naturaleza no han encontrado ni un solo caso de cáncer debido a su alta calidad y su débil alcalinidad. Por lo tanto, llegué a la conclusión audaz de que las células cancerosas no pueden crecer ni sobrevivir en un estado débilmente alcalino. Sr. Zhang, le sugiero que coma menos carne ácida y más alimentos alcalinos de ahora en adelante. Además, también puedes comer sopa de castañas de agua de algas verdes sin cáscara para cambiar tu físico y promover un buen patrón de vida cercano a la naturaleza. Si no mueres dentro de cinco años, estarás bien. Que Dios te bendiga. Siguiendo el consejo del Dr. Lu, el Sr. Zhang cambió seriamente sus hábitos alimenticios. Comía algas verdes y bebía sopa de castañas de agua todos los días. Era optimista y hacía ejercicio adecuadamente todos los días. Un año después, acudió al mismo hospital público para un chequeo y descubrió que el tumor no había crecido, sino que se había reducido, lo que sorprendió a los inspectores del hospital. Cinco años después, se redujo por completo y casi desapareció. Con casi cuarenta años, el Sr. Zhang goza de una salud completamente normal y vive una vida feliz. Después del Sr. Zhang, el Sr. Chen Tianshou, ex director de asuntos generales del Hospital Provincial de Taitung, también sufrió cáncer de pulmón. El señor Wei le contó al señor Chen Tianshou sobre la experiencia del señor Zhang. El Sr. Chen cambió su constitución siguiendo el consejo del Dr. Lu. El resultado fue el mismo que el del Sr. Zhang: el cáncer de pulmón desapareció. Para entonces, la familia del Dr. Lu había emigrado a los Estados Unidos. Más tarde, cuando el Dr. Lu regresó a la provincia de Taiwán para reunirse con el Sr. Wei, el Sr. Wei le contó lo que les pasó al Sr. Zhang y al Sr. Chen, y sugirió que los dos hicieran declaraciones al Dr. Lu en persona. , pidiéndole al Dr. Lu que revele su cuerpo alterado. Informe de resultados del tratamiento. El Dr. Lu respondió humildemente: ¡Soy viejo! Y no se pueden utilizar registros clínicos como resultados. Por favor, cuéntale al Maestro Wei a tus familiares y amigos. Si tus amigos están de acuerdo, continúa experimentándolo y difunde ampliamente el mensaje "cuídate y cuida a los demás". El 85% de los pacientes con cáncer tienen una constitución corporal ácida. La sangre de las personas sanas es ligeramente alcalina, aproximadamente entre PH 7,35 y 7,45. Los bebés también son ligeramente alcalinos. Los adultos en crecimiento experimentan acidificación corporal. Según un estudio sobre la distribución de los líquidos corporales de 600 pacientes con cáncer, el 85% de los pacientes con cáncer tienen una constitución corporal ácida. Por lo tanto, cómo mantener el cuerpo ligeramente alcalino es el primer paso para mantenerse alejado del cáncer. Características fisiológicas del cuerpo ácido: 1. Piel apagada. 2. Pie de atleta. Me siento cansado incluso después de un poco de ejercicio y quiero dormir tan pronto como me subo al auto. 4. Es fácil quedarse sin aliento al subir y bajar escaleras. 5. Obesidad y abdomen bajo protuberante. 6. El ritmo es lento y la acción es lenta. ¿Por qué se forma un cuerpo ácido? 1. Ingesta excesiva de alimentos con ácido láctico a) Las carnes, los productos de queso, los huevos, la carne de res y el jamón son todos alimentos ácidos.
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