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De hecho, la manzana es realmente una fruta adelgazante. Rica en pectina, puede ayudar a los intestinos a unirse a las toxinas, acelerar la desintoxicación y reducir la absorción de calor. Además, las manzanas también son ricas en potasio, que puede prevenir el edema de las piernas. Mastica lentamente la manzana ligeramente dura para liberar los ingredientes, lo que no solo te hace sentir lleno, sino que también tiene pocas calorías. Compra: Al comprar manzanas, debe elegir manzanas que sean grandes, de tamaño mediano, de piel fina, de brillo brillante, de pulpa crujiente y de jugo dulce. Sin agujeros de insectos ni traumatismos. Limpieza: Después de remojar las manzanas en agua, aplique un poco de sal sobre la piel y luego frótela suavemente de un lado a otro con las manos. La suciedad de la superficie se limpiará rápidamente, luego enjuague con agua limpia y podrá comer. con confianza. Almacenamiento: Las manzanas deben almacenarse en un ambiente húmedo y de baja temperatura. Los familiares pueden envolverlo en bolsas de plástico y guardarlo en el frigorífico. Una vez cortada la manzana, se pondrá marrón cuando se exponga al aire. Remójala en agua salada durante unos 15 minutos. O coloque jugo de limón sobre las rodajas de manzana para evitar que se oxiden y se decoloren. Consejos: Lo mejor es no pelar las manzanas. La mayor parte de la pectina de las manzanas se concentra en la cáscara o cerca de ella. La pectina no sólo puede aumentar el volumen de las heces, sino también absorber agua durante la diarrea y mantener las heces firmes. Por lo tanto, no pele las manzanas cuando tenga estreñimiento. Es más eficaz comer manzanas peladas cuando tenga diarrea. Las calorías del pomelo Fengyun 2≈35,3 kcal/100g. Las sustancias ácidas del pomelo pueden ayudar a aumentar los jugos digestivos, promoviendo así la función digestiva y facilitando la absorción de los nutrientes. Además, ¿por qué el pomelo figura como una fruta imprescindible para volver a perder peso? La razón es que es rica en vitamina C, unos 100 gramos por pomelo, que no solo puede eliminar la fatiga, sino también embellecer la piel. Lo importante es que contiene menos azúcar, por lo que adelgazar es la mejor forma de complementar la vitamina C. En cuanto al fuerte sabor amargo que temen muchas chicas, te sugiero que eches un poco de miel sobre la toronja y el sabor amargo se neutralizará de inmediato. Opcional: La pesa en la mano debe sentirse espesa, lo que significa que hay más agua. Consejos: Comer pomelo tiene sus tabúes. En primer lugar, el pomelo no es adecuado para pacientes con naturaleza fría, constitución débil, presión arterial baja o estómago frío. En segundo lugar, no coma pomelo cuando esté tomando medicamentos, especialmente angina de pecho, hipotensión, hipolipemiantes, antihistamínicos y otros medicamentos. Debido a que el jugo de toronja contiene flavonoides, inhibirá el metabolismo de los medicamentos en el hígado, lo que aumentará la eficacia y el peligro de los medicamentos. Por lo tanto, es más seguro comer pomelo dos horas antes y después de tomar el medicamento. Además, el pomelo es un alimento rico en potasio y los pacientes con uremia o diálisis renal no deben comer más para evitar aumentar la carga sobre los riñones. Calorías del tomate Storm Rider ≈ 25 calorías/100 g Estrictamente hablando, los tomates deben comerse cuando esté cansado de ellos. Por lo tanto, a menudo vemos los tomates como un alimento relativamente tierno y delicioso en los ingredientes alimentarios. Los tomates contienen licopeno, fibra dietética y pectina, que pueden reducir la ingesta de calorías y promover la motilidad gastrointestinal. Y el sabor amargo único puede estimular la secreción de jugo gástrico e incluso mejorar el sabor de los alimentos. ¡Es un ingrediente saludable muy bueno! Selección: Lo mejor es elegir frutos grandes, redondos, regordetes, elásticos, maduros, de color rojo o amarillo, uniformes y brillantes. Limpieza: Mientras lava los tomates con agua, cepille suavemente la superficie de los tomates con un cepillo suave para eliminar eficazmente los pesticidas residuales. Almacenamiento: Mantenga los tomates verdes a temperatura ambiente y déjelos madurar lentamente. Guarde los tomates maduros en el refrigerador. Recordatorio: comer tomates verdes crudos puede provocar intoxicación. Si comes tomates verdes verdes, sentirás amargura en la boca. Después de comerlo, pueden aparecer síntomas de intoxicación como náuseas y vómitos, y comerlo crudo es aún más peligroso. Esto se debe a que los tomates verdes contienen glucósidos alcaloides (solanina), que pueden provocar intoxicación. Fengyun 4 Calorías de Piña ≈ 29,2 kcal/100g ¿Alguna vez has oído que la piña es “beneficiosa” y debe consumirse después de las comidas para evitar malestar estomacal? ¡Hay evidencia de esta afirmación! Debido a que la enzima proteolítica de la piña es bastante poderosa, aunque puede ayudar a digerir la proteína de la carne, si se come antes de las comidas, ¡puede dañar fácilmente la pared gástrica! Por eso, a la hora de comer piña para adelgazar, hay que prestar atención a la cuestión del tiempo. Selección de ingredientes: buena piña, forma de fruta regordeta, cuerpo de fruta firme, cáscara de naranja vieja, rico aroma en nariz, sin jugo que se derrame de los ojos de la fruta.
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Síntomas Cáncer colorrectal temprano El cáncer o cáncer colorrectal derecho (incluido el ciego, el colon ascendente y parte del colon transverso) a menudo no presenta síntomas obvios o es similar a otras enfermedades intestinales benignas, es indoloro y no presenta manifestaciones anormales en las heces. no es fácil de detectar (Recomendación del editor: cáncer colorrectal y cáncer de colon. ¿Es lo mismo que el cáncer de recto? El médico lo guía a través del cáncer de intestino. Dado que no hay síntomas, la solución recomendada actualmente es la "detección". Las recomendaciones de detección son diferentes según diferentes niveles de riesgo: riesgo bajo para personas mayores de 50 años. La población general debe recibir pruebas de detección periódicas antes del diagnóstico y tratamiento tempranos (las herramientas más comunes son la prueba de sangre oculta en heces o la colonoscopia) a partir de los 40-50 años si hay riesgo. factores como antecedentes familiares de cáncer colorrectal, obesidad y tabaquismo. Las personas con niveles de riesgo más altos, como la poliposis adenomatosa familiar (PAF) o el cáncer colorrectal hereditario sin poliposis (HNPCC), son enfermedades genéticas dominantes y son más jóvenes. y tiene un mayor riesgo de cáncer, se debe buscar el asesoramiento de un experto. Los síntomas comunes del cáncer colorrectal varían según la ubicación del tumor. La sangre incluye sangrado visible o sangre oculta que debe analizarse. (parte del colon transverso, colon descendente, colon sigmoide) o tumor colorrectal derecho. Aunque las heces con sangre también son comunes en enfermedades como hemorroides y enteritis, no deben ignorarse como sangrado por hemorroides (recomendación del editor: son hemorroides o colorrectal). ¿Cáncer? ¡Los médicos te enseñan a notar la diferencia!) Los cambios en los hábitos intestinales, como el estreñimiento, la diarrea o las deposiciones alternas, son similares a la disfunción colorrectal (como el síndrome del intestino irritable) y debemos tener más cuidado. sobre cambios en el patrón de las heces que ocurren en un corto período de tiempo. Por lo general, este síntoma es más probable que ocurra en el cáncer colorrectal del lado izquierdo, principalmente porque las heces se forman en el extremo posterior del intestino grueso (refiriéndose al intestino grueso izquierdo). intestino) El diámetro del intestino grueso en el lado es más pequeño que el del lado derecho, por lo que este síntoma es fácil de ocurrir. 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No hay síntomas anormales en las heces y es difícil de detectar (Recomendación del editor: ¿El cáncer colorrectal es lo mismo que el cáncer de colon y el cáncer de recto? El médico lo guiará sobre el cáncer de intestino. Dado que no hay síntomas, ¿cómo tratarlo? Actualmente. La solución recomendada es la "detección". Según los diferentes niveles de riesgo, las recomendaciones de detección son diferentes: las personas en general de bajo riesgo mayores de 50 años deben recibir pruebas de detección periódicas antes del diagnóstico temprano y el tratamiento temprano (las herramientas comunes son la prueba de sangre oculta en heces o la colonoscopia). Si tiene antecedentes familiares de cáncer colorrectal, obesidad, tabaquismo y otros factores de riesgo, puede hacerse la prueba a partir de los 40 o 50 años. Las personas con niveles de riesgo más altos, como la poliposis adenomatosa familiar (FAP) o el cáncer colorrectal hereditario sin poliposis (HNPCC), son enfermedades predominantemente hereditarias, son más jóvenes y tienen un mayor riesgo de cáncer y deben buscar asesoramiento de expertos. Los síntomas comunes del cáncer colorrectal varían según la ubicación del tumor. La sangre incluye sangrado identificable por su apariencia o sangre oculta que debe analizarse. Este síntoma puede ocurrir en tumores colorrectales del lado izquierdo (partes del colon transverso, colon descendente, colon sigmoide) o del lado derecho. Aunque las heces con sangre también son muy comunes en enfermedades como las hemorroides y la enteritis, es el síntoma más objetivo. No lo descartes como hemorroides sangrantes. Asegúrese de someterse a más pruebas y diagnósticos. (Recomendación del editor: ¿Las hemorroides con sangre son hemorroides o cáncer colorrectal? ¡Los médicos te enseñan a ver la diferencia!) 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Cuando se viola la mucosa de la garganta, puede causar opresión en el pecho, asma y dificultad para respirar. En casos graves, puede causar asfixia y poner en peligro la vida. Los antihistamínicos comúnmente utilizados en el tratamiento de la medicina occidental incluyen clorfeniramina 4 mg/tiempo, 3 veces al día; Atarax 25 mg/tiempo, 3 veces al día; Xantemin 1 mg/tiempo; hora, una vez al día; Kemineng 10 mg/hora, una vez al día; Los medicamentos anteriores se pueden tomar por vía oral solos o en combinación, o en combinación con antagonistas de los receptores H2 como cimetidina, vitaminas y calcio. La hormona adrenocortical es adecuada para pacientes graves con enfermedades agudas y lesiones cutáneas extensas. Si hay otros síntomas, se pueden tratar sintomáticamente. Puede utilizar un linimento antipicor para la picazón en la piel y antiespasmódicos para el dolor abdominal, la diarrea y las náuseas. Receta de medicina china 1. El tipo viento-calor se caracteriza por aparición repentina, erupción de color rojo brillante o rojizo, fiebre, boca seca, heces secas, saburra fina de color amarillo en la lengua y pulso flotante. El método de disipar el viento y eliminar el calor. Utilice 65,438 ± 00 gramos de cada uno de Schizonepeta, saposhnikovia, muda de cigarra, escutelaria, Phellodendron, forsythia suspensa y Platycodon grandiflorum, 65,438 ± 05 gramos de cada uno de Sophora flavescens y corteza blanca fresca, y 6 gramos de Cimicifuga y regaliz de cada uno. Decocción en agua, 1 dosis al día. Para la distensión abdominal y la diarrea, agregue 65,438+00 g de pinellia, cáscara de mandarina y poria cocos cada uno, para la picazón intensa y la lenteja de agua intensa, agregue 65,438+00 g para la fiebre y el estreñimiento, agregue 6 g para la ictericia grande, manchas moradas, y lengua roja, agregue raíz de rehmannia cruda, scrophulariaceae y Danpi más 65,438+00 gramos. 2. El tipo de viento frío ocurre cuando el clima es frío, con una erupción pálida y sin otros síntomas acompañantes excepto picazón. La saburra de la lengua es fina y blanca y el pulso es tenso. El tratamiento consiste en disipar el viento, aliviar los síntomas y armonizar el campamento y la salud. 65438±00g de Schizonepeta, saposhnikovia, muda de cigarra, menta, efedra y lenteja de agua, 65438±05g de corteza de Kochia y corteza blanca fresca. Decocción en agua, 1 dosis al día. O elija media sopa Ma Gui y hiérvala en agua. 3. Urticaria crónica de tipo deficiencia de Qi y sangre, recurrente. El tratamiento consiste en nutrir el qi y la sangre y disipar el mal del viento. Rehmannia glutinosa, Angelica sinensis, raíz de peonía blanca, Ligusticum chuanxiong, Schizonepeta, Fengfeng, muda de cigarra, Tribulus terrestris cada uno 65438±00g, astrágalo, Polygonum multiflorum 65438±02g cada uno, regaliz 6g. Decocción con agua y tomar. Remedios populares 1. La prescripción de bebida Zhicough de frijoles Adzuki para el tratamiento de la urticaria es 12 g de frijol adzuki, 12 g de cáscara de Poria cocos y cáscara de melón de invierno, 6 g de Citrus aurantium frito, 6 g de Atractylodes frito, 6 g de raíz de peonía roja, 6 g de piel de cigarra y 3 g. de Schizonepeta. Modo de preparación: 1 dosis al día, decocida en agua. Tiene el efecto de eliminar el calor y secar la humedad, disipar el viento y aliviar la picazón. Para el tratamiento de la urticaria papular. 2. Fórmula de astrágalo y Morinda para el tratamiento de la urticaria: 30 g de astrágalo, 15 g de Morinda officinalis, 12 g de corazón de naranja, 10 g de Atractylodes y Dipsacus y 10 g de carne de longan. La forma de preparación es 1 dosis al día, decoctar y tomar. Eficacia: Calentar los riñones y reponer el qi, fortalecer el bazo y fortalecer el yang, fortalecer la superficie y fortalecer el cuerpo, y disipar el mal. Indicaciones: urticaria crónica, deficiencia de yang y espíritus malignos. 3. Fórmula de Vid de Boniato Urticaria Vid de Boniato (producto seco) 50g. Método de preparación: decocte los medicamentos anteriores, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno y tome 1 dosis por día. De 3 a 5 dosis constituyen un ciclo de tratamiento. Efectivo para la urticaria. 4. Receta de decocción de Qufeng Liangxue para tratar la urticaria: 65438 ± 05 g de astrágalo y raíz de rehmannia, 65438 ± 00 g de muda de cigarra, gusano de seda zombi y corteza de peonía, y 9 g de Fangfeng. Modo de preparación: Tomar 1 dosis al día, dividir en dos veces y sofreír bien, tomar de dos a tres veces al día. Tiene el efecto de disipar el viento, aliviar la picazón, eliminar el calor y enfriar la sangre. Se utiliza para tratar la urticaria aguda, sarpullido rojo y con picazón, sequedad y calor, falta de ubicación fija, sequedad de boca, estreñimiento y viento y calor excesivos.
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