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Por ejemplo, Mahathir tiene una enfermedad cardíaca y con frecuencia va al hospital debido a problemas cardíacos, además de neumonía. Sin embargo, concede gran importancia a la preservación de la salud. La investigación científica que leyó cuando era joven también decía que muchos experimentos con animales han confirmado que la vida se puede prolongar dando alimentos relativamente bajos en calorías. Entonces, aparte de no fumar ni beber, no tiene malos hábitos. Su forma más importante de mantener una buena salud es comer con moderación y sólo un poco de la deliciosa comida. Además, trabaja desde los veinte años y lleva más de 60 años trabajando. Se levanta todos los días a las seis y media y va a trabajar todos los días. Incluso después de dejar el cargo de primer ministro hace más de 10 años, seguía entrando a la oficina todos los días y mantenía un horario fijo. (Recomendación del editor: ¡La cintura no ha cambiado en 30 años! Mahathir, 93 años: No se siente tentado por la comida deliciosa) Por otro lado, Mahathir mantiene hábitos de ejercicio, como caminar, hacer ejercicio y andar en bicicleta. También siguió leyendo y escribiendo para ejercitar su cerebro. Además, su estado de ánimo sigue siendo positivo. Por ejemplo, el día de las elecciones, la factura se emitió hasta las tres de la madrugada y el resultado estaba casi decidido. Tan pronto como Mahathir apareció en la conferencia de prensa, bromeó sobre su edad y le dijo a la multitud que esperaba: "¡Sí, sí, todavía estoy vivo! Esta actitud evasiva puede ser lo que lo mantiene activo. Como fundador de una empresa líder que Controla el índice bursátil de Taiwán, Zhang Zhongmou también concede gran importancia a su salud. Sus cinco consejos de salud son: Primero, acostarse y levantarse temprano, y tener un horario regular de trabajo y descanso. lo más difícil de lograr. En segundo lugar, no trabajes horas extras y no socialices. Hay un dicho que dice que las personas no pueden ayudarse a sí mismas en el mundo, a menos que sean profesionales o grandes jefes. En tercer lugar, siga haciendo ejercicio, coma ligero y manténgase saludable. Una comida sencilla de pescado y carne, cocinada con menos aceite y sal. En cuarto lugar, leer con música puede aliviar el estrés. de materiales y libros en diferentes momentos del día. Música Quinto, aprendizaje permanente sistemático y planificado Supongo que la llamada sistematización probablemente se refiere al aprendizaje duro en el que el cerebro debe trabajar duro. En los últimos años, la investigación científica ha demostrado que. Sólo desafiar al cerebro a estudiar mucho puede producir más conexiones neuronales, la llamada "reserva cognitiva", puede agregar más activos al banco del cerebro para prepararse para la futura neurodegeneración cerebral (demencia). Estos principios no son difíciles de decir, pero. lo difícil es hacerlo; si puedes, hazlo y vivirás una vida saludable y envidiable. Los secretos de salud de las celebridades de Li Weiwen (dentista, escritor, voluntario ambiental) durante las elecciones de Malasia en mayo de 2018. Tun Mahathir bin Mohamad derrotó al actual Primer Ministro Abdul Razak (Mohd Najib bin Mohamad), poniendo fin a más de 60 años de gobierno del Frente Nacional y convirtiéndose en el país más antiguo del mundo en 2018. Sorprendentemente, esta no es una elección general que pueda ser ". elegido acostado". Incluso los reporteros que están conmigo no soportan la agenda llena de Mahathir. Van a muchas ciudades para dar discursos y celebrar reuniones en un día, y su fuerza física no es inferior a la de los jóvenes. Él tiene una clara mente y pensamiento rápido Por supuesto, las personas no son máquinas y seguramente se desgastarán después de más de 90 años de uso. Por ejemplo, Mahathir tenía un problema cardíaco y a menudo iba al hospital por problemas cardíacos. Atención a la salud cuando era joven. Las investigaciones científicas que he leído también dicen que muchos experimentos con animales han confirmado que, siempre que se le den alimentos relativamente bajos en calorías, se puede prolongar la vida, además de no fumar ni beber. , su forma más importante de mantener una buena salud es comer con mucha moderación, por muy rica que sea la comida, solo come un poco. Además, trabaja desde los veinte. Se levanta a las 6:30. todos los días y va a trabajar todos los días, incluso después de dejar el cargo de primer ministro hace más de 10 años, todavía va a trabajar y mantiene un horario fijo.
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Xiaohongshu: Es adecuado para personas con grandes fans y acumulación, y hay más usuarias femeninas, como maternal e infantil, belleza y equipamiento. La desventaja es que el alcance es débil y los hábitos de consumo de los usuarios no son elevados. Taobao: adecuado para marcas con base de comercio electrónico y tiendas Tmall. Aauto debería ser más rápido: los usuarios se están hundiendo y es difícil transmitir por sí mismos. Adecuado para personas con una fuerte adherencia al ventilador, como Simba antes. En resumen, nuestras opciones de plataforma actuales son: transmisión en vivo de Tik Tok y plantación de césped Xiaohongshu. 2. Proceso de transmisión en vivo (simple): 1) Preparación antes de la transmisión en vivo: Equipo: iluminación + equipo de transmisión en vivo (teléfono móvil, soporte, señal con la mano, etc.) Personas: presentador + control central + selección de asistente: incluye múltiples SKU y precios . Productos de drenaje, productos de participación en las ganancias, productos estrella, discursos de transmisión en vivo de bienestar: tarjetas de mano (precios, puntos de participación en las ganancias, planes preferenciales, etc.), preparación de contenido textual: vista previa del video 2-5 2) Transmisión en vivo: venta de productos: 1. Las palabras clave de los puntos de venta del producto son repetidas, buenas críticas y orientación interactiva. 2. Hablar de los productos en orden (descuentos, cupones, regalos)3. Controle el inventario, cree atmósfera y fuerce pedidos. Beneficios: Control de campo de sorteo de paquetes afortunados/venta flash: mantenimiento del área de comentarios, intercalado con productos de venta flash. La transmisión en vivo alcanza su punto máximo en aproximadamente una hora, así que asegúrese de hacer un buen uso. la hora pico. Después de la transmisión en vivo: organiza los datos y restaura 3. Horario de transmisión en vivo: El horario de transmisión en vivo debe determinarse según el tamaño de cada empresa. Solo se proporcionan algunas referencias: 12-14 horas, 18-22 horas. De martes a jueves por la noche, el flujo de gente es bueno y la rotación es alta. De viernes a fin de semana, la rotación es media. Puede estar relacionado con la retransmisión en directo de grandes marcas en la época dorada, que necesita aprovechar el tiempo de los usuarios según las características de la empresa. Cada transmisión en vivo dura de 2 a 4 horas, dependiendo de la disposición de mano de obra de la empresa. Tema para compartir: ¿Cómo escribir un guión en vivo? Compartir contenido: 1. ¿Cuál es el ritmo general de la transmisión en vivo? Antecedentes: producto de transmisión en vivo del curso virtual de fitness, campo de pago de conocimientos. El ritmo de transmisión en vivo se puede dividir en los siguientes tipos: Transmisión en vivo en forma de clases abiertas: 30 minutos para explicar productos secos, 10 minutos para vender productos, ventas físicas de Tik Tok, presentación de productos, circulación virtual de Tik Tok para vender productos. , charlar, hablar sobre productos secos y vender lecciones. Cuando se fija el ritmo, primero puede vivir una o dos transmisiones en vivo y luego mirar los retratos y el tiempo de permanencia de los usuarios que miran la transmisión en vivo para planificar su propio ritmo de transmisión en vivo. 2. ¿Cómo ganarse la confianza de los usuarios? 1) Que los usuarios comprendan. En primer lugar, no hables en términos demasiado técnicos. Por ejemplo, ¿por qué deberíamos comer cereales integrales? Porque los carbohidratos refinados, el índice glucémico, el azúcar en sangre y la insulina son demasiado especializados. Este tipo de respuesta es difícil de entender para los usuarios y fácil de eludir. Los usuarios pueden hacer preguntas en forma de preguntas y respuestas rápidas, lo que no sólo refleja la profesionalidad del presentador, sino que también les da a los usuarios una sensación de participación. En segundo lugar, la descripción del problema debería basarse más en escenarios e incluir ejemplos. Por ejemplo, cuando lanzamos el producto por primera vez, decíamos que teníamos reseñas de comida, programas deportivos personalizados y servicios de mayordomo, pero los usuarios no pueden entender a qué se refiere. Se puede repetir de la siguiente manera: si es un trabajador administrativo, se recomienda especialmente que ayude en nuestro campo de entrenamiento. ¿Por qué es tan poco saludable comer comida para llevar, de cena o de cantina? En este momento nuestro asistente te indicará qué puedes y qué no comer. Si comes mal, cómo remediarlo, qué cantidad de todo hay que controlar y cuál debe ser la proporción diaria. Si eres un trabajador administrativo y no tienes tiempo para hacer ejercicio, puedes acudir a nosotros. 2) Hacer creer a los usuarios que el ancla es lo primero. El presentador se parece más a un actor, que necesita presentar una imagen llena de emociones y servir activamente a todos; en segundo lugar, es necesario compartir casos reales, como mostrar los músculos y abdominales del entrenador, y finalmente agregar algunas herramientas de marketing; Por ejemplo, si ahora tenemos 100 pedidos, diremos que este producto tiene la tasa de recompra más alta, llegando a más del 60%, lo que hace que los usuarios sientan que este producto es realmente bueno. 3) Deje que los usuarios se queden con el ancla y traten de no decir tonterías. El contenido debe ser interesante y las escenas de transmisión en vivo pueden ser dramáticas. Por ejemplo, puede ir al escenario de uso del usuario para transmisión en vivo. 3. ¿Cómo podemos entregar información de manera más efectiva? Además de la transmisión oral del presentador, también puede usar carteles en las manos y colocar más accesorios en la plataforma de transmisión en vivo que puedan transmitir información. Compartiendo tema: ¿Cómo elegir un buen ancla? Compartir contenido: 1. ¿Cuál es tu relación con tus fans? Esta pregunta se puede juzgar.
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