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(Limpiar el calor y desintoxicar, aclarar el hígado y mejorar la vista) Tomar 30g de té de diente de león y remojarlo en agua o decoctarlo en agua. El diente de león es amargo, dulce y frío. Entra en los meridianos del hígado y del estómago, puede eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el hígado y mejorar la vista. Beber este té con regularidad puede disipar el estancamiento y reducir la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el hígado y mejorar la vista. Puede tomarse regularmente, dos veces al día, después de las comidas. Los amigos que permanecen en habitaciones con aire acondicionado todo el día son propensos a tener ojos secos. Además, los usuarios de computadoras miran fijamente la pantalla durante largos períodos de tiempo, y la radiación y el uso excesivo cansan mucho sus ojos. El uso de métodos de la medicina tradicional china, nutrir el yin y nutrir los riñones, limpiar el hígado y mejorar la vista puede mejorar eficazmente la fatiga ocular. 4 té de Wolfberry: Tres qian de wolfberry, remójalos en agua hirviendo al preparar el té y bébelo con frecuencia. Wolfberry nutre el hígado y los riñones y tiene el efecto de mejorar la vista. Beber regularmente puede mejorar eficazmente los síntomas de sequedad ocular y fatiga. 5. Sopa de hígado de pollo y crisantemo Hígado de pollo, crisantemo tres qian. Guarde los crisantemos con una gasa, lave los hígados de pollo y póngalos en una olla sopera con los crisantemos y agregue la cantidad adecuada de agua. Hierva el agua a fuego medio, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante media hora. Cuando los hígados de pollo estén cocidos, añade un poco de sal sazonada y apaga el fuego. Después de comer el delicioso hígado de pollo, bebe la sopa suave. La medicina tradicional china cree que "el hígado abre los ojos", lo que demuestra que el hígado tiene una relación especialmente estrecha con nuestros ojos. El hígado de pollo puede nutrirlo y el crisantemo puede limpiarlo y mejorar la vista. Comerlo una vez al día puede eliminar eficazmente la fatiga ocular y mejorar la visión. Fuente de información: Línea directa 6 de Shanghai ¿Qué tipo de té de crisantemo puedes beber para mejorar tu vista? Deberías beberlo así: Ingredientes: baya de goji por cinco yuanes, crisantemo por seis yuanes y un poco de azúcar de roca. Método: Agregue 1500 cc de agua a la baya de goji, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego agregue los crisantemos, deje hervir, apague el fuego durante 5 minutos, retire los crisantemos y sazone con azúcar de roca. (También puedes preparar con la misma cantidad de agua caliente, pero el efecto es menos efectivo). Eficacia: limpieza del hígado y mejora de la vista. Té de crisantemo y baya de goji: La baya de goji es rica en betacaroteno, vitamina B1, vitamina C, calcio y hierro, y tiene las funciones de nutrir el hígado, nutrir los riñones y mejorar la vista. Ya sea que se prepare en té o se coma como refrigerio como las pasas, puede aliviar en gran medida problemas como el dolor de ojos, la fatiga y la miopía cada vez más profunda. Agregar una cantidad adecuada de crisantemo y baya de goji al agua caliente puede mejorar la fatiga causada por el uso excesivo de los ojos y hacer que los ojos estén húmedos y brillantes. Crisantemo blanco: Contiene aminoácidos y otros ingredientes que tienen efectos antivirales y de mejora de la resistencia capilar. Tiene un buen efecto sobre la pérdida de visión, mareos y dolores de cabeza. 7 Los usuarios de computadoras beben más té verde y té de crisantemo para prevenir la radiación. Las personas que utilizan ordenadores durante largos períodos de tiempo son propensas a sufrir enfermedades oculares. Los expertos creen que beber más té verde puede tener cierto efecto antirradiación. Además, el crisantemo también es muy eficaz para tratar la fatiga ocular y la visión borrosa. Para los usuarios de computadoras que a menudo sienten sequedad en los ojos, es beneficioso beber más té de crisantemo. Mucha gente sabe que el uso prolongado de la computadora puede afectar la salud. Los usuarios de computadoras son propensos a sufrir venas varicosas en las extremidades inferiores, espondilosis cervical, hernia de disco lumbar y enfermedades oculares. Los ojos están en un estado de tensión. Debido a que los usuarios de computadoras se sientan frente a la computadora durante mucho tiempo, ven las cosas más cerca, lo que obliga a los músculos ciliares de los ojos a estar en un estado de contracción y tensión, lo que hace que la lente se abulte para adaptarse a los objetos cercanos. Si los ojos están en un estado de tensión durante mucho tiempo sin descanso, se producirá miopía. La fatiga visual excesiva también puede bloquear el flujo de humor acuoso, lo que aumenta la probabilidad de provocar glaucoma. Al mismo tiempo, el síndrome del ojo seco, las cataratas, las úlceras corneales y el desprendimiento de retina también son enfermedades oculares comunes entre las personas que utilizan computadoras durante mucho tiempo. Además de la exposición a la radiación electromagnética, el parpadeo de las pantallas de los ordenadores también tiene un fuerte efecto irritante en los ojos, provocando síntomas como lágrimas, disminución de la visión y mareos. El efecto antirradiación del té verde Los expertos creen que beber más té verde puede tener un cierto efecto antirradiación. "La Materia Médica de Shen Nong" enumera el té como uno de los 365 medicamentos y dice: "El té tiene un sabor amargo. Beberlo hace que la gente piense mejor, se acueste menos, los hace saludables y mejora la vista, según los expertos, la vitamina C y la vitamina E". Los contenidos en el té verde, especialmente los polifenoles del té, tienen una fuerte actividad antioxidante y pueden eliminar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo humano, resistiendo así la radiación y mejorando la inmunidad del cuerpo. Además, el té contiene caroteno, que puede convertirse en vitamina A bajo la acción de la pared intestinal y el hígado. La vitamina A puede nutrir los ojos, aliviar la fatiga ocular y prevenir la ceguera nocturna.
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También hay té Pu'er y té Kuding, que pueden reducir el peso y la grasa. ¿Por qué la gente moderna como nosotros va cada vez más lejos y gasta mucho dinero en medicamentos para adelgazar que son perjudiciales para el cuerpo y el corazón? Desafortunadamente, es más fácil pensar en ello que ponerlo en práctica. Para mí, una persona que ha sido adicta a los condimentos durante mucho tiempo, el sabor del té es tan suave como el agua. Me siento miserable cuando lo bebo. Si lo cocinas más espeso, quedará tan amargo como la medicina china. La bolsa de té oolong que compré y preparé regularmente por la mañana todavía no era suficiente a la mañana siguiente. Deja de beber, no adelgazarás. Agrega un poco de azúcar, me temo que no funcionará. Luego tuve una idea y pensé que los limones se podían utilizar para hacer salsas. Agrega unas gotas a tu té y definitivamente sabrá bien. Así que preparé una taza de té y le agregué unas gotas de jugo de limón. El aroma del té y del limón se empañaba con el calor. Tan pronto como lo hueles, sabes que debe estar delicioso, y tan pronto como lo pruebas, se vuelve aún más dulce. Ahora, mi figura mejora día a día y mis amigos a mi alrededor se aferran a la tetera como yo. Las mujeres que quieren perder peso ya no tienen que pasar hambre. ¡Siente la belleza del té en el mundo! Todo el mundo sabe que beber té es bueno para adelgazar, pero ¿cómo beberlo? ¿Cuándo puedo beberlo? ¿Debo beberlo frío o caliente? ¿Cuáles son los beneficios de cada té? Muchas personas quieren adelgazar en poco tiempo y prueban todo tipo de trucos, pero en cuanto vuelven a la alimentación normal, el peso vuelve inmediatamente, lo cual es realmente frustrante. De hecho, estar gordo no significa engordar en un día, ni se puede perder peso en un día, por lo que puedes conseguir el peso que deseas haciendo ajustes con el tiempo. Déjame decirte que puedes perder peso fácilmente bebiendo el té adecuado. ¿Qué tés son más efectivos? ¿Cómo beber? ¿Cuándo beber? La siguiente información es para su referencia. 1. Té hervido, matcha y té verde: contienen vitaminas C, E, aminoácidos, fibra dietética, etc. , puede ayudar a reducir el colesterol, ayudar a la digestión, prevenir el cáncer y los resfriados. 2. Té Pu'er y Oolong: El té apestoso es rico en aminoácidos y fibra, lo que no solo reduce el colesterol y es diurético, sino que también ayuda a descomponer las grasas y promover el metabolismo. 3. Té negro: El té negro ayuda a la digestión. Si sabes qué té beber, debes saber cómo beberlo y cuándo será útil. Si desea perder peso, lo mejor es beber té caliente sin azúcar, sin crema o simplemente con sustitutos del azúcar. Es mejor no beberlo inmediatamente después de una comida. Es más apropiado beberlo después de 1 hora. Bebe té con moderación según tu constitución corporal. Si beber té le resulta incómodo, como dolor de estómago o insomnio, es mejor dejar de hacerlo. Sin embargo, un recordatorio, el efecto adelgazante del consumo de té es auxiliar. Lo más importante es ajustar la dieta diaria y el ejercicio, para que realmente puedas perder peso de forma saludable y lograr resultados evidentes. El té de hojas de morera puede eliminar la grasa corporal. La medicina tradicional china se refiere a las hojas de morera como "hojas de morera" y cree que las hojas de morera tienen una amplia gama de efectos. Tiene los efectos de aliviar la tos, eliminar el calor, tratar los mareos, eliminar la fatiga ocular, reducir la hinchazón, purificar la sangre, tratar la disentería, el dolor abdominal, nutrir el hígado y embellecer la piel. Beber té de hojas de morera también puede ayudarte a perder peso. El efecto diurético de las hojas de morera no sólo puede promover la micción, sino también descargar el exceso de agua acumulada en las células, por lo que las hojas de morera pueden reducir la hinchazón. Las hojas de morera también pueden eliminar el exceso de grasa neutra y colesterol de la sangre, lo que es un depurativo de la sangre. La obesidad es el exceso de grasa almacenada en las células grasas del abdomen y la espalda. Cuando la grasa neutra en la sangre disminuye, la grasa almacenada se libera y se consume en forma de calor. Si repites esto, se reducirá la grasa corporal. Por tanto, perder peso y mejorar la hiperlipidemia están interrelacionados. Además, la viscosidad de la sangre de los pacientes con hiperlipidemia es mayor y el flujo dentro de los capilares está particularmente bloqueado. Los capilares tienen sólo 1/100 del grosor de nuestro cabello y se obstruyen fácilmente. El infarto de miocardio y la hemorragia cerebral son el resultado de capilares bloqueados. Las hojas de morera contienen flavonoides que fortalecen los capilares y reducen la viscosidad de la sangre, por lo que pueden adelgazar, mejorar la hiperlipidemia y prevenir el infarto de miocardio y la hemorragia cerebral. La popularidad del té oolong para bajar de peso se debe enteramente a sus efectos adelgazantes y disolventes de grasa. Esta afirmación tiene base científica. Debido a que se ha demostrado que el ácido tánico, el componente principal del té, está estrechamente relacionado con el metabolismo de las grasas, y los resultados experimentales también han confirmado que el té oolong puede reducir los niveles de colesterol en la sangre, es realmente un té poco común para bajar de peso. Los experimentos han demostrado que beber un litro de té oolong todos los días puede inhibir el aumento del colesterol.
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- ¿Existe alguna forma de hacer crecer el cabello? La forma más efectiva de hacer crecer el cabello. ¿Con qué se relaciona la tasa de crecimiento del cabello? 1) Glándulas ① Gónadas: los andrógenos desempeñan un papel importante en la estimulación del crecimiento de las células madre del cabello. ②Glándula suprarrenal: si la corteza suprarrenal secreta andrógenos fuertes, puede causar hirsutismo en las mujeres. Pero también se relaciona con la función de la glándula pituitaria. Si la función de la glándula pituitaria se deteriora, el cabello puede disminuir o caerse. ③Tiroidea: la función normal de la tiroides juega un papel importante en el crecimiento del cabello. Si es disfuncional, el pelo del lado exterior (1/3) de las cejas se caerá. Cuando la función disminuye, no sólo el color será gris, sino que el cabello también disminuirá o se caerá. El crecimiento y la caída del cabello están controlados principalmente por la fase de crecimiento del cabello en sí, y también se ven afectados por otros factores como la raza, el sistema endocrino, la enfermedad, el estado mental, el sexo, la edad, la estación del año, etc. (1) Raza: las diferencias raciales son un fenómeno obvio. Las personas de diferentes razas no sólo tienen diferentes colores de cabello, sino también diferentes cantidades de cabello y condiciones de crecimiento. La calvicie es común entre los blancos, menos común entre los chinos y aún más rara entre los indios. (2) Herencia: en la misma familia, las condiciones de crecimiento del cabello suelen ser más o menos las mismas. La calvicie masculina está estrechamente relacionada con la genética. (3) Endocrino: los andrógenos pueden actuar directamente sobre los folículos pilosos y provocar calvicie masculina. Las personas que carecen de estimulación androgénica (como los eunucos) no sufrirán este fenómeno. El estrógeno antagoniza a los andrógenos, por lo que las mujeres rara vez se quedan calvas antes de la menopausia. La caída del cabello ocurre cuando la hormona tiroidea es insuficiente, el cabello disminuye cuando la función suprarrenal es baja y la función de la hipófisis anterior disminuye, lo que puede provocar alopecia total. (4) Estado mental: el nerviosismo, el miedo y la ansiedad pueden aumentar significativamente la caída del cabello. Según los informes, un condenado a muerte perdió más de 1.000 cabellos cada día después de ser sentenciado. (5) Vitaminas: la falta prolongada de vitamina A puede provocar la caída del cabello; la falta de vitamina B2 puede aumentar la seborrea, lo que puede hacer que el cabello se caiga fácilmente. La deficiencia de vitamina B6 puede provocar una secreción anormal de sebo. Los anticonceptivos orales pueden acelerar el metabolismo y consumir más vitamina B6, lo que puede estar relacionado con la caída difusa del cabello en algunas mujeres. Además, la vitamina B6 puede afectar el proceso de metabolismo de los pigmentos. Cuando falta, el cabello se volverá gris y sufrirá un crecimiento deficiente; la falta de ácido pantoténico (también conocido como vitamina B3) hará que el cabello se vuelva blanco y sufra un crecimiento deficiente; el inositol pertenece a la familia de la vitamina B y puede prevenir la caída del cabello; la deficiencia de biotina (también conocida como vitamina H2) puede provocar la caída del cabello; el ácido paraaminobenzoico también es una vitamina B, que puede proteger el color del cabello y mantener su crecimiento normal. (6) Oligoelementos: algunos estudiosos han observado cambios en oligoelementos como zinc, hierro, molibdeno, calcio, plomo, magnesio, manganeso y selenio en el cabello, y descubrieron que los valores de zinc, cobre, hierro y el manganeso en pacientes con caída del cabello disminuyó significativamente, mientras que los valores de calcio, magnesio y selenio aumentaron significativamente, y no hubo diferencia en los valores de cada elemento en pacientes con alopecia atípica. La deficiencia de cobre afectará la absorción y utilización del hierro. El metabolismo deficiente del hierro puede provocar síntomas como anemia y excitación mental, que pueden convertirse en la causa de la alopecia areata. La deficiencia de cobre también puede afectar el proceso de queratinización del cabello, afectando así el crecimiento del cabello. regula La alta concentración de calcio puede alterar la función reguladora inmune del sistema nervioso central, provocando así la caída del cabello. El exceso de selenio puede provocar la caída del cabello debido a reacciones autoinmunes y aumento de la seborrea. (7) Enfermedad: algunas enfermedades sistémicas, como las enfermedades febriles, la anemia, la desnutrición, las enfermedades hepáticas y las enfermedades crónicas graves, a menudo provocan la caída del cabello. (8) Género y edad: el cabello de las mujeres crece más rápido que el de los hombres y los jóvenes crecen más rápido que las personas mayores, pero esta diferencia no es grande. A medida que envejecemos, el número de folículos pilosos de nuestra cabeza disminuye significativamente. Según las estadísticas, según el número de folículos pilosos por centímetro cuadrado, hay 615 folículos pilosos en el grupo de edad de 20 a 30 años, 485 folículos pilosos en el grupo de edad de 30 a 50 años y 435 folículos pilosos en el grupo de edad de 80 a 90 años. . (9) Otros factores: el cabello crece un poco más rápido en verano que en invierno. Esto se debe a que un aumento de temperatura puede promover un metabolismo vigoroso, haciendo que el cabello crezca más rápido. El cabello crece más rápido durante el día que durante la noche. Los rayos X pueden controlar los compuestos de sulfhidrilo en la matriz del folículo piloso, provocando la caída temporal del cabello. Algunos factores químicos, como el hierro, afectarán la formación de queratinización y pueden interferir con la participación de la cistina en la composición de la queratina, afectando así el crecimiento del cabello. Rayos ultravioleta, fármacos, traumatismos, inflamación crónica, enfermedades de la piel, estimulación de masajes locales, etc. , también tiene un cierto impacto en el crecimiento y la caída del cabello. Entre las preguntas sobre el cabello que recibo de los lectores hasta ahora, a menudo se menciona la tasa de crecimiento del cabello. Muchos lectores nos escriben para contarnos secretos que han oído hablar y que hacen que su cabello crezca más rápido. Por ejemplo, lávate el cabello con huevos y córtalo al menos una vez al mes. Y esto es lo que en la industria llamamos "magia del cabello". En otras palabras, estas "recetas secretas" para hacer que el cabello crezca más rápido no tienen base científica alguna.
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