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Jugo de limón: es rico en vitamina C, alivia la tos y la flema y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. Jugo de naranja: nutre el estómago, fortalece los vasos sanguíneos y previene enfermedades del corazón, derrames cerebrales, resfriados, hematomas; jugo de fresa: diurético y antidiarreico, fortalece los nervios y repone la sangre. Jugo de pera: mantiene el funcionamiento normal del corazón y los vasos sanguíneos. . Jugo de pomelo para eliminar toxinas del cuerpo: bajar el colesterol, prevenir resfriados y sangrado de encías, divisas, belleza, imprenta, publicidad, enfermedades de transmisión sexual, productos para adultos, flores, salud, lotería, antivirus, juegos, hepatitis B, mujeres. , bodas, materiales de construcción, automóviles, jugos exóticos: Rico en vitamina C, elimina el calor y favorece los fluidos corporales, alivia los vómitos y la diarrea. Jugo de melón Hami: alivia el calor del verano, produce fluidos corporales y apaga la sed. Calmar la función nerviosa (agregar sal puede ayudar a la digestión) Piña: tiene un fuerte efecto sobre el tejido humano y puede curar la indigestión y la pérdida de apetito. Frotar la pulpa con la piel puede curar la sudoración excesiva. Azufaifa: cura el estreñimiento, es diurético, beneficia al estómago y favorece la producción de líquidos (no es aconsejable comer en exceso en ayunas, masticar con cuidado y tragar lentamente). Lichi: puede nutrir la sangre, fortalecer los pulmones y promover la circulación sanguínea. Las personas con insuficiencia cardíaca pueden comer más (las personas con sequedad y calor no deben comer más). Longán: seco. Manzanas nutritivas (hervidas, no comer demasiadas): curan el estreñimiento (menos), curan la diarrea (más), hidratan la piel y limpian los dientes. Pera: elimina el calor y desintoxica, alivia la tos y reduce la flema (corta la parte superior de la pera en forma de 1/4 de tapa, retira el corazón, inserta Fritillaria fritillary en polvo, agrega un poco de azúcar de roca, tapa, hierve y prepara salsa de pera). Se pueden comer caquis al vapor. Dos tabletas al día pueden curar el calor pulmonar, la flema excesiva, la sequedad y la bronquitis. Tiene el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos y aliviar la flema (no se permite el hielo). digestión, transpiración excesiva, pérdida de apetito, cansancio físico y pérdida de peso. Para aliviar la resaca, beber jugo y aplicarlo en el rostro para eliminar la acumulación de lípidos (el jugo debe contener piel). 6. Pomelo: quita el calor, alivia el estreñimiento. y alivia la fatiga Naranja: alivia los resfriados, alivia la flema, resiste el estreñimiento y favorece la producción de líquidos. Tiene efectos analgésicos y antiinflamatorios, además de efectos embellecedores. Naranjas: Comer más no provocará estancamiento por frío. , diuresis, expectorante, antiestreñimiento, produce fluidos corporales para calmar la sed, aliviar el calor del verano, aliviar la fatiga y disminuir la presión arterial, ayudar a la digestión, embellecer, hidratar y adelgazar. Agrega azúcar de roca o moreno. Agregue azúcar a la sopa de hojas para hacer té, que puede limpiar los pulmones y eliminar el calor. Guayaba: el valor nutricional es el más alto entre las frutas, el contenido de hierro de las semillas es el más alto entre las frutas tropicales y la cáscara puede tratar la diabetes. Mango: Puede curar el mareo y los vómitos. La pulpa de la fruta madura se puede quemar y hervir para aliviar la inflamación. No es recomendable comer más papaya cuando se tiene un traumatismo. Agregar unas rodajas de papaya para hervir la carne puede acelerar el proceso. Madurar, eliminar las manchas oscuras y embellecer la piel Agregar un poco de papaya verde a la cocción de los pacientes gastrointestinales puede ayudar a la digestión y tratar las úlceras y los traumatismos. Moler la piel hasta convertirla en pulpa y aplicarla es la mejor fruta para adelgazar. Destruye los nutrientes de las frutas y verduras. Hay algunos puntos que vale la pena señalar: primero, elija frutas y verduras frescas. Las frutas y verduras frescas tienen un alto valor nutricional una vez que se almacenan durante mucho tiempo, su contenido de vitaminas disminuirá gradualmente o incluso. Si es posible, compre frutas y verduras frescas. Si es así, elija productos orgánicos o cultive los suyos propios para evitar la contaminación por pesticidas. En segundo lugar, lave bien la piel de las frutas y verduras, que también contienen nutrientes, pero preste atención a la limpieza. Lave las frutas y verduras y déjelas en remojo en agua salada durante unos minutos). Evite beber huevos y pesticidas residuales. En tercer lugar, beba el jugo de frutas y verduras inmediatamente. No lo deje por mucho tiempo porque las vitaminas se destruirán. El valor nutricional se reducirá. En cuarto lugar, bébalo por la mañana. Los jugos de frutas y verduras son la fuente de energía del día, por lo que tienen el mayor valor. Evite beberlos antes de acostarse por la noche, lo que aumentará la carga sobre el cuerpo. riñón y ser perjudicial para el cuerpo 5. Beba jugos de frutas y verduras uno por uno, pero bébalos uno por uno en la boca, mézclelos con saliva para que el cuerpo los absorba por completo. refresco. Si hay demasiada fibra, puedes filtrar algunos residuos de fibra y verterlos en la sopa, o puedes hacer fideos, pasteles y tartas. No lo desperdicies. No agregues azúcar, porque cuando el azúcar se descompone se consumirán muchas vitaminas B1 y B2. Si el jugo no está delicioso, puedes agregar un poco de miel para diluirlo. Si el sabor es demasiado fuerte, puedes agregar. 7. Utiliza frutas y verduras variadas, come todo tipo de frutas y verduras, toma en cuenta las vitaminas C, E, A y B y atrévete a probar nuevos sabores.
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El "Nuevo Tratado sobre Materia Médica" señala que "el jugo de jengibre puede reducir la flema y aliviar las náuseas y los vómitos en el diafragma". La leche es de naturaleza y sabor dulce y plano. Puede reponer las deficiencias y los daños, beneficiar el bazo y el estómago y puede curar la debilidad, la tensión, las náuseas y la asfixia del diafragma. La medicina herbaria del sur de Yunnan dice que puede "reponer las deficiencias y calmar la sed, nutrir el corazón y la sangre, curar las náuseas y beneficiar al intestino grueso". El "Compendio de Materia Médica" señala que puede "tratar las náuseas y la fiebre, reparar la tensión e hidratar el intestino grueso". "A Thousand Gold History of Birds of Prey" registra que "agregar jengibre y cebollas verdes a la leche puede evitar que los niños vomiten leche". Tomar azúcar juntos puede ayudar al bazo y al estómago. Método: La mejor forma es utilizar 150-200ml de leche fresca, añadir una cucharada de jugo de jengibre y un poco de azúcar, ponerlo en una olla de porcelana, taparlo y cocinarlo al vapor durante un tiempo adecuado antes de beberlo. Función: Tiene los efectos de disipar el frío, armonizar el estómago y aliviar los vómitos. Bebe una taza todos los días y el frío en manos y pies irá desapareciendo poco a poco. De hecho, la leche dulce y el jugo de jengibre también se pueden usar para tratar los síntomas de malestar gastrointestinal mencionados anteriormente, como dolor de estómago frío, asfixia, náuseas, vómitos y reflujo ácido debido al calor. Receta clásica 2: Cabeza de pescado guisada con Chuanxiong y Angelica dahurica Ingredientes: Chuanxiong "Compendio de Materia Médica" también señala que Chuanxiong puede "eliminar el frío en el cerebro, enfrentar el viento, los ojos y los oídos, la secreción nasal, la salivación, la embriaguez repentina y "Resfriado". "Rihuazi" "Compendio de Materia Médica" también registra que Ligusticum Chuanxiong puede "tratar varios vientos" y se usa clínicamente para tratar "ataques de varios vientos, mareos y dolores de cabeza". Hablando de Chuanxiong, "Compendium of Materia Medica" cree que "Angelica dahurica es la enviada". Angelica dahurica es de naturaleza cálida, picante, ligeramente dulce y no tóxica. Tiene los efectos de disipar el viento, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Bielu dijo que podría "curar el mal del viento" y "dolor de cabeza, mareos y picazón en los ojos". El "Compendio de Materia Médica" también señala directamente que Angelica dahurica es eficaz en el tratamiento de "los mareos de las mujeres causados por el viento sanguíneo". Para las cabezas de pescado, lo mejor es elegir "pescado graso". Tiene un sabor dulce, de naturaleza suave, no tóxico y tiene el efecto de calentar el estómago y nutrir la sangre. Por tanto, los mareos y los mareos provocados por el mal del viento se pueden tratar con él. Algunas mujeres con constitución débil se sentirán mareadas y tendrán dolor de cabeza después de lavarse el cabello. Sin embargo, si tienen dolor de cabeza y mareos debido a "deficiencia de yin y exceso de fuego", no deben comer más. Método: compre una cabeza de pescado, agregue de 3 a 9 gramos de Chuanxiong y de 6 a 9 gramos de Angelica dahurica (no demasiado de ninguno de los dos) y cocínelos juntos en una olla de barro. Función: Chuanxiong y Angelica dahurica tienen el efecto de promover la circulación sanguínea, promover el qi y disipar el viento. Cuando se combinan con la cabeza de pescado dulce y cálida, el efecto de complementarse será mejor. Esta receta se puede utilizar para tratar dolores de cabeza y entumecimiento en las extremidades tanto en hombres como en mujeres. Receta clásica 3: Patrón de piojos de cerdo con frijoles negros Ingredientes: Los frijoles negros son frijoles negros, de sabor dulce y de naturaleza neutra. Contiene proteínas, grasas, azúcar, melanina, calcio, fósforo, hierro, vitaminas A, B, niacina, etc. La función de nutrir la sangre y reponer la deficiencia es principalmente nutritiva. El pez Tangula también se conoce como bagre barbudo. "Materia Medica Buscando la Verdad" dice que "el pez Tanggute parece una locha, con dos huesos transversales debajo de las branquias que pueden picar a las personas". Tiene las funciones de nutrir la sangre, nutrir los riñones, regular el yang y ser afrodisíaco, y es un alimento nutritivo. Método: Comprar 2-4 pulpos y quitar órganos internos, branquias, etc. , lavar y poner en una olla de barro, agregar 60-90 gramos de frijoles negros y cocinar a fuego lento. Cocine y sazone. Si los frijoles negros le resultan difíciles de digerir, puede agregar una cantidad adecuada de cáscara de mandarina para regular el qi del estómago. Función: Puede usarse para tratar la deficiencia de sangre, dolor de cabeza, mareos, sudoración espontánea, sudores nocturnos, tinnitus, fatiga y trombocitopenia en las mujeres. Receta clásica 4: Sopa de panceta de cerdo con pimienta blanca Ingredientes: pimienta blanca, picante y tibia. Regresa al meridiano del estómago y del intestino grueso. Contiene piperina, piperina y aceites volátiles. Tiene los efectos de calentar el cuerpo, dispersar el frío, fortalecer el bazo y apetecer. El "Compendio de Materia Médica" cree que "calienta el estómago, elimina el frío y la humedad, revuelve el estómago, provoca flatulencias y acumulación de frío y es venenoso". "Tang Materia Medica" dice que "cura el Qi, calienta el medio, resuelve la flema y elimina el viento y el frío de los órganos internos". "Haiyao Materia Medica" señala que se puede utilizar para "digerir alimentos, deficiencia de qi y frío, evitar comer durante la noche, provocar que el cólera invierta el qi, provocar dolor repentino en el corazón y la boca y provocar que el aire frío suba rápidamente". " La panceta de cerdo es el estómago de un cerdo. Tiene un sabor dulce y ligeramente cálido y entra en el estómago. Su función es fortalecer el bazo y el estómago, reponer las deficiencias y los daños, dragar los vasos sanguíneos, diuresis y eliminar nutrientes. "Bielu" dice "reponer el Jiao medio, calmar la sed y beneficiar al medio". "Ben Cao Tu Jing" registra que puede curar "la cocción de huesos, la fatiga por calor, la mala circulación sanguínea, la deficiencia tonificante y el qi de apoyo". "Rihuazi Materia Medica" también dice que cocinar arroz glutinoso al vapor con panceta de cerdo puede curar la fatiga y la desnutrición infantil y perder peso. Método: Compra una panceta de cerdo y lávala repetidamente con agua. Triturar unos 15 gramos de pimienta blanca y echarlos en la panceta, dejando un poco de agua. Luego, ate bien la cabeza y la cola de la panceta con hilo, cocine a fuego lento durante más de 1 hora (hasta que la panceta se ablande) y sazone con sal. Además, la panceta de cerdo guisada queda crujiente y tierna, se corta en tiras y se sirve en un plato, luego se espolvorea con semillas de sésamo blanco y salsa de soja fresca, lo que la convierte en un muy buen plato frío.
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