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Comer más pescado puede hidratar y reponer los pulmones, aliviando así los síntomas del asma. Esto se debe a que el pescado es rico en magnesio, por lo que no es de extrañar que los médicos de urgencias traten a los pacientes con asma con medicamentos que contienen magnesio. Para personas con asma grave. Los médicos sugieren que lo mejor es comer pescado u otros mariscos al menos una vez en tres comidas al día. Además, las espinacas también tienen el mismo efecto entre las verduras verdes. 4. Enfermedades cardíacas y cerveza Ya no es ninguna novedad que la cerveza puede embellecer tu cuerpo, pero la cerveza tiene otro efecto: puede reducir la posibilidad de enfermedades cardíacas. Los experimentos han demostrado que si insistes en beber un vaso de cerveza todos los días, minimizarás la posibilidad de sufrir enfermedades cardíacas. Curiosamente, la función de la cerveza para el cuidado de la salud debe limitarse estrictamente a una taza al día para que sea eficaz. Más de dos tazas al día no previenen las enfermedades cardíacas. Parece que aunque la cerveza es buena, no siempre más es mejor, y además hay que consumirla con moderación. 5. El sangrado de los dientes y la inflamación de las encías son cosas muy molestas, pero una vez que se encuentra con esta situación, no hay necesidad de preocuparse, porque la inflamación de las encías es en realidad un síntoma de deficiencia de vitamina C en el cuerpo y es una señal de angustia detectada por el cuerpo. , recordándole que debe complementarse con vitaminas. En este momento será de gran ayuda comer algunas frutas ricas en vitamina C, como pomelo, limón, kiwi, etc. Especialmente el pomelo, el efecto será inmediato. Por lo tanto, siempre que desarrolles el hábito de comer un pomelo todos los días, te ayudará a solucionar el problema de la inflamación de las encías. 6. Beba más agua para el mal aliento. Los médicos creen que el mal aliento está estrechamente relacionado con el fuego estomacal. Por eso, además de prestar atención a cepillarse los dientes cada mañana y cada noche, también debes organizar tu dieta de forma adecuada. Otra forma sencilla y sencilla de deshacerse de esta molesta molestia es beber la mayor cantidad de agua posible todos los días. Este método no sólo trata el mal aliento, sino que también repone el cuerpo con el agua que necesita todos los días. La investigación científica ha descubierto que la causa del aliento viciado es una sustancia llamada azufre en la boca. Para que desaparezca lo más rápido posible, bebe mucha agua todos los días. 7. Si tienes las extremidades débiles, es bueno que a los plátanos les guste hacer ejercicio, pero también hay que prestar atención a la "temperatura", porque el ejercicio excesivo puede provocar fatiga. Durante el ejercicio, el cuerpo excreta una gran cantidad de sudor y muchos minerales del cuerpo también se excretan con el sudor, principalmente potasio y sodio. El "inventario" de sodio en el cuerpo es relativamente grande y el sodio es más fácil de reponer con los alimentos, pero el contenido de potasio en el cuerpo es relativamente pequeño. Después del ejercicio, debe prestar más atención a la elección de alimentos ricos en potasio y reponerlo; a tiempo. La mejor opción para la suplementación con potasio son los plátanos porque son ricos en potasio. Así que no olvides tomar uno o dos plátanos antes de ir al gimnasio la próxima vez. 8. Vomitar tomates después de una borrachera y una borrachera no solo es de mala educación, sino que también provoca una gran pérdida de potasio, calcio, sodio y otros elementos en el organismo. Después de la embriaguez y los vómitos, es necesario reponer a tiempo nutrientes como el potasio, el calcio y el sodio. La forma más sencilla es beber un poco de jugo de tomate, porque los componentes ricos en potasio, calcio y sodio del jugo de tomate compensan la falta de elementos perdidos en el cuerpo. 9. Dulces para eructar La gente siempre ha tenido muchos remedios caseros para tratar los ronquidos. Aquí tienes un truco que ha demostrado ser muy eficaz, aunque no es inmediato: prueba a poner una cucharada de azúcar debajo de la lengua. La explicación científica de esta práctica no está muy clara. Algunos médicos explican que el azúcar puede estimular los nervios en la parte posterior de la garganta y, una vez que se estimulan, interrumpen las señales nerviosas en el cuerpo, incluidos los nervios que causan el hipo. Artritis y verduras Mientras más verduras coma, menos probabilidades tendrá de desarrollar artritis. Esta es la conclusión a la que llegaron los científicos después de realizar experimentos con 330 personas. Además, entre los consumidores de verduras, las personas a las que les gusta comer verduras tienen 1/4 más probabilidades de desarrollar artritis en la vejez que las personas a las que no les gustan las verduras. Entonces, para tener huesos sanos, no olvide agregar más verde a la mesa. 11. Las pruebas de diarrea y vino tinto muestran que cuando comienzan los síntomas de diarrea, beber uno o dos vasos de vino tinto puede curarlos. Y la encuesta encontró que el vino blanco y el vino tinto son más naturales y eficaces que los medicamentos para tratar la diarrea que se venden en las farmacias. Especialmente para matar PB E. coli, el poder del vino tinto es aún más obvio. El vino tinto no sólo puede tratar la diarrea sino también prevenirla antes de que ocurra. No es de extrañar que algunas personas coman mariscos con vino. 12. La presión arterial alta y el jugo de naranja Beber jugo de naranja es un buen hábito, especialmente para las personas con presión arterial alta o con antecedentes familiares de presión arterial alta.
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