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- Efectos secundarios de Rubescens rubescens comprimidosEs una planta herbácea de la familia de las Lamiaceae. Tiene un sabor dulce, amargo, ligeramente frío y tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, reducir la inflamación y aliviar el dolor, fortalecer el estómago y activar la circulación sanguínea. Puede usarse para tratar los ántrax causados por calor, veneno, estasis y masa abdominal. [Farmacología] La composición química de Rubescens orymus es muy compleja e incluye monoterpenos, sesquiterpenos, diterpenos, triterpenos, etc. Se aislaron cinco compuestos diterpenoides del extracto etéreo de hojas de Rubescens oridonum, a saber, Rubescens oridonum A, B, C, D y Rong. Se identificaron nueve componentes de las hojas de Rubesia rubescens y del aceite esencial. Los experimentos in vivo muestran que la inyección intraperitoneal de 10 mg/kg de oridonina A tiene efectos antitumorales significativos en el cáncer de ascitis de Ehrlich, el cáncer de hígado y el sarcoma de tipo ascitis S180, y el tiempo promedio de supervivencia de los animales alcanza más del 100%. Tiene una citotoxicidad obvia para las células tumorales de ascitis de Ehrlich cultivadas in vitro. También se descubrió que después de que a los ratones se les inyectara rubescensina A, la parte insoluble de timidilato (ADN) inyectada en las células tumorales humanas disminuyó, mientras que la parte soluble en ácido del núcleo de timidina aumentó, especialmente el trifosfato de timidina, lo que indicó que la oridonina A de Rubescens A puede bloquear la polimerización de sustratos de desoxirribonucleótidos para formar ADN sin afectar la fosforilación de timidina. La combinación de oridonina y bleomicina A5 puede inhibir significativamente la síntesis de ADN de las células cancerosas de leucemia P388 y ascitis de Ehrlich in vivo e in vitro, y el efecto inhibidor sobre la síntesis de ADN tumoral es más fuerte que el de las células de la médula ósea. Si se utilizan en combinación oridonina A, bleomicina A5 y mostaza oncocida, la tasa de prolongación de la vida de ratones con tumores trasplantados, la inhibición de la proliferación de células de sarcoma 180 in vivo y el efecto letal sobre las células cancerosas de ascitis de Ehrlich in vitro son los mejores. . 【Aplicación moderna】1. El Grupo Colaborativo de Investigación Rubesia Rubescens de la provincia de Henan informó que el jarabe de Rubesia rubescens se usó para tratar el cáncer de esófago en etapa temprana, y 74 casos lo usaron durante más de 3 años. Después del seguimiento, 14 casos mejoraron, 51 casos se estabilizaron, 7 casos progresaron y 2 casos fallecieron. Desde el inicio del tratamiento, 72 de 74 casos estaban vivos. 17 casos fueron tratados durante más de 5 años y todos sobrevivieron. Al mismo tiempo, se dividieron en tres grupos: grupo de tratamiento quirúrgico, grupo de radioterapia y grupo sin tratamiento. Las tasas de supervivencia a tres años fueron del 77,2%, 53,8% y 36,3% respectivamente. Se trataron otros 35 casos de cáncer de esófago avanzado, con una tasa efectiva total del 28,6%. La oridonina A se utilizó para tratar 17 casos de cáncer de esófago, con una tasa efectiva total del 23,5%. Desde la perspectiva de la eficacia, Rubescens oridopsis no es tan eficaz como la pingyangmicina, la eritromicina y la vinblastina amida, pero desde la perspectiva del período de remisión y el tiempo de supervivencia, Rubescens oridopsis es significativamente mejor que los fármacos anteriores. El tiempo de supervivencia promedio de Rubesia rubescens es de más de 14 meses, entre los cuales 10 pacientes sobrevivieron más de 2 años y 1 paciente sobrevivió más de 65 meses. La mayoría de los medicamentos antitumorales mencionados anteriormente sobrevivieron más de 65 meses. . Puede mejorar la eficacia de Rubesia rubescens combinada con medicamentos de quimioterapia en el tratamiento del cáncer de esófago avanzado en el Departamento de Oncología del Primer Hospital Afiliado de la Facultad de Medicina de Henan. Se trataron 97 casos de cáncer de esófago avanzado con Rubescens orifolia, ciclofosfamida y eritromicina, de los cuales 5 casos tuvieron remisión completa, 12 casos tuvieron remisión parcial y 26 casos fueron efectivos, con una tasa efectiva total del 44,3%. Siete casos fueron tratados con Rubescens rubescens, Pingyangmicina y mostaza Tutu, todos los cuales fueron efectivos. Después de combinarlo con los medicamentos anteriores, sus efectos secundarios también se reducen. 2. Cáncer de hígado Según las estadísticas del Departamento de Oncología del Primer Hospital Afiliado de la Facultad de Medicina de Henan, 31 casos de cáncer primario de hígado fueron tratados con jarabe y tabletas de oridopsis u oridonina A. Aproximadamente el 80% de los pacientes padecieron síntomas como dolor. en la zona del hígado y pérdida de apetito. La tasa de supervivencia seis meses después del tratamiento fue del 29,6%, la tasa de supervivencia a tres años fue del 12% y la tasa de supervivencia a dos años fue del 10%. El tipo simple tiene un buen efecto curativo, mientras que el tipo esclerótico tiene un efecto curativo deficiente. Desde la perspectiva de la tasa de supervivencia a medio año, la eficacia de Rubescens oridopsis es menor que la de la suspensión de camptotecina y la zilomicina, pero similar a la del fluorouracilo y la tiotepa. A juzgar por la tasa de supervivencia a un año, Rubesia rubescens no es peor que los fármacos mencionados anteriormente. Tiene pocos efectos secundarios y puede mejorar los síntomas de la mayoría de los pacientes con cáncer de hígado. Es uno de los fármacos más seguros y eficaces para el tratamiento. de cáncer de hígado. 3. Tumores malignos Tome jarabe de Rubesia rubescens (1:100), de 20 a 50 ml cada vez, o tabletas de Rubesia rubescens (cada tableta contiene 3 g de medicamento crudo), 5 tabletas cada vez, por vía oral 3 veces al día. Hubo 5 casos en el grupo de preparación espesante de oridonina. El uso de la preparación cruda fue el mismo que el anterior, con 75 a 100 mg de oridonina y 500 ml de solución de glucosa, infundidos por vía intravenosa una vez en días alternos. La duración mínima de la medicación es de 1 mes y la duración máxima es de 15 meses. Resultados: En el grupo de preparación cruda, 3 casos se aliviaron parcialmente, 11 casos fueron notablemente efectivos, 16 casos se mantuvieron estables y 10 casos fueron ineficaces. En el grupo de preparación espesante de Rubesia rubescens, 2 casos fueron ligeramente efectivos, 1 caso fue estable y 2 casos fueron ineficaces. Todos los casos mostraron diversos grados de mejoría subjetiva, especialmente después de tomar el medicamento durante aproximadamente 10 días, es decir, los síntomas se aliviaron significativamente, como dificultad para tragar, alivio del dolor abdominal y reducción de la sangre en las heces. 【Tóxicos y efectos secundarios】El jarabe y las tabletas de Rubesia rubescens no tienen efectos tóxicos o secundarios obvios.
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- Engaño a la salud▲En cuanto al alcohol, por el bien de la salud, no lo bebas si puedes. No sé desde cuándo, el vino tinto ha pasado de ser un material complementario de restauración a un "producto sagrado para la salud" anticancerígeno, antioxidante, protector cardiovascular... una copa parece contener un enorme poder mágico que atrae a innumerables personas. y beber. Millones de mujeres lo adoptan y siguen cursos profesionales... Pero, ¿realmente el vino tinto tiene beneficios para la salud tan milagrosos? De hecho, también se trata de una estafa sanitaria que ha engañado a miles de personas. 1 El alcohol más las uvas no es tan mágico. 01 El alcohol tiene riesgo de causar cáncer. Se realizó una encuesta en los Estados Unidos, seleccionando como muestra a adultos mayores de 50 años, y se encontró que no existe una relación clara entre el consumo moderado de alcohol y la reducción de la mortalidad. Ninguna cantidad de alcohol y alcohol puede reducir la mortalidad. Un equipo de investigación de la Universidad de Harvard también publicó un artículo en 2015, seleccionando al azar a 4.400 personas mayores de 65 años y descubrió que incluso el consumo moderado de alcohol puede dañar la función cardíaca, y mucho menos prevenir enfermedades cardiovasculares. La Organización Mundial de la Salud ha clasificado las bebidas alcohólicas como carcinógenos de primer nivel y no recomienda el consumo de alcohol como método de cuidado de la salud. Ya en 2010, la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) de la OMS señaló que el consumo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de cáncer de hígado, cáncer de esófago, cáncer de mama y otros cánceres. La revista médica británica "The Lancet" ha publicado varios artículos argumentando que cualquier comportamiento de bebida traerá riesgos para la salud de las personas y que la cantidad más segura para beber es 0. Al mismo tiempo, está bien establecido y se reconoce que el alcohol aumenta el riesgo de arteriosclerosis, daño estomacal y hepático y arritmias cardíacas. En otras palabras, cuanto menos bebas, mejor. No hace falta decir que beber es bueno para la salud y no beber es bueno para la salud. La esencia del vino tinto es el alcohol producido por agua y jugo de uva. No tiene nada de especial en comparación con otros vinos. El llamado efecto antioxidante es casi equivalente a la falta de sustancias fenólicas contenidas en las uvas, incluidas las proantocianidinas, especialmente el popular "resveratrol" del vino tinto, que se considera un antioxidante eficaz que puede ayudar a las personas a mantener su apariencia juvenil. . Los polifenoles, conocidos como “antioxidantes”, en realidad tienen poco efecto. En primer lugar, el alcohol en sí es una sustancia reductora y tiene efectos antioxidantes, pero nadie pensaría que beber por sí solo es suficiente para la belleza y la belleza. Es imposible que un tío que bebe con frecuencia se convierta en un hombre joven. Depender de las antocianinas y el resveratrol de las uvas como antioxidantes puede ser una broma. Además, en la actualidad, la mayor parte de las investigaciones sobre antioxidantes sobre polifenoles se centran en experimentos con células y animales y no pueden deducirse directamente de los seres humanos. Incluso si funciona, la cantidad en una copa de vino tinto es minúscula. Por ejemplo, un adulto de 68 kg necesitaría beber entre 750 y 1500 botellas de vino tinto al día para alcanzar la dosis requerida. Puedes beber tanto vino a menos que seas una bodega. Si realmente te gustan las antocianinas y el resveratrol, no necesitas vino tinto: basta con comer uvas sin escupir la piel. También puedes preparar un poco de jugo de uva, porque las antocianinas se encuentran principalmente escondidas en las semillas de uva. O simplemente utilice una forma más directa de complementar la vitamina C, la vitamina E, el betacaroteno, la SOD, beba más agua y coma más frutas, los efectos secundarios son menores que los del vino tinto. Los resultados de investigaciones históricas y científicas existentes también pueden ser engaños. Hablando de eso, hay una cosa ridícula que debemos mencionar. Hay un académico autorizado llamado Das que ha publicado una gran cantidad de artículos sobre el resveratrol durante décadas. Sin embargo, fue despedido por fraude académico en 2012 y su tesis fue retirada. Los artículos de marketing que se ven actualmente en muchos sitios web pueden ser lo que este académico llama "resultados de investigación". Antioxidante y anticancerígeno, no existen investigaciones que puedan demostrar claramente que tenga efecto en las personas. Por fin ha llegado el momento de responder de nuevo a la pregunta de la “paradoja francesa”. Aquí se originó la idea de que el vino tinto tiene efectos sobre la salud. En las décadas de 1980 y 1990, una encuesta sobre nutrición mostró que a los franceses les encantaba comer foie gras y queso, y que el contenido de colesterol en su dieta diaria era mucho mayor que en el Reino Unido y Estados Unidos. Sin embargo, sus tasas de mortalidad por enfermedades coronarias son mucho más bajas que las del Reino Unido y Estados Unidos. Por ello se ha sugerido que los franceses solían beber vino tinto todos los días, lo que reducía la incidencia de enfermedades coronarias. Pero se descubrió que la afirmación de que los franceses beben vino tinto reduce la mortalidad por enfermedades coronarias es en realidad un engaño. En la década de 1990, los jóvenes de muchos países europeos preferían la cerveza, por lo que las ventas de vino disminuyeron. Para salvar la industria vitivinícola tradicional, surgió esta estafa sanitaria creada con fines de marketing. Lo que se dice "Francia tiene un alto consumo de colesterol" y "baja tasa de mortalidad por enfermedades coronarias" son sólo ilusiones provocadas por medios estadísticos. Los chinos amantes de la atención sanitaria han caído en esta trampa sin ningún accidente. Desde el principio, utilizar vino tinto para mantener la salud fue falso. Los chinos están obsesionados con el vino tinto, pero los chinos no están obsesionados con el vino tinto. En la actualidad, China se ha convertido en el mayor consumidor de vino del mundo y la economía vitivinícola nacional también se ha formado y desarrollado rápidamente en los últimos años.
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[Disentería roja y blanca (incluida la disentería amebiana)] 6-24 g de hierba blanca, 6 g de regaliz, 6 g de raíz de peonía roja, decocción en agua para eliminar residuos, tomar 2 veces al día. [Hinchazón sin nombre, úlceras en miembros inferiores] Decocción de toda la planta con raíces, fumigar y lavar la zona afectada, 2-3 veces al día. Hierba perenne, de 15 ~ 30 cm de altura. Las raíces son multiramificadas, con un extremo inferior grueso y forma de huso. El tallo se inclina hacia arriba y hacia afuera, con muchas ramas y rizos blancos en su superficie. Las hojas basales son hojas compuestas pinnadas, impares, agrupadas, con 5-9 folíolos: las hojas del tallo son pequeñas, trifoliadas y las hojas terminales son casi sésiles. Folíolos oblongos o rectangulares, de 2 a 6 cm de largo, de 0,7 a 2 cm de ancho, puntiagudos, en forma de cuña en la base, bordes dentados, ligeramente peludos en la parte superior, densamente cubiertos de pelos blancos en la parte inferior; las estipulas son lanceoladas u ovadas; también cubierto de lana blanca. Las flores son amarillas, dispuestas en cimas; el cáliz es verde, persistente, con 5 lóbulos, los lóbulos son ovalados y triangulares, el cáliz accesorio es lineal, liso por dentro y pilosos blancos por fuera, 5, obcordados, de cabeza cóncava; ; hay muchos estambres y pistilos, el ovario es ovalado y plano, el estilo es lateral, de color blanco lechoso, el estigma es pequeño y color lavanda. Los aquenios son ovalados, de color amarillo claro, lisos, con protuberancias en forma de alas ligeramente delgadas en el ombligo. El período de floración es de mayo a agosto. Periodo de fructificación: agosto ~ 65438+octubre. Whitegrass crece en colinas, bordes de caminos y crestas. Se distribuye por todo el país. También conocida como pasto de huesos de pollo, pasto de huesos de pollo, Pulsatilla (Guangxi, Fujian), Phyllostachys sibiricum, Salvia miltiorrhiza, ginseng americano (Hunan), proviene de la planta Potentilla de la familia de las rosas, se utiliza la planta entera o la raíz como medicamento. Cosechar en verano y otoño, lavar y secar. La naturaleza y el sabor son dulces, ligeramente amargos y de naturaleza neutra. Función: eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado. Se utiliza para enteritis, disentería bacilar, disentería amebiana, vómitos con sangre, epistaxis, heces con sangre y leucorrea para uso externo para tratar heridas, ántrax y forúnculos. Uso y dosificación: 1 ~ 3 RMB; cantidad adecuada para uso externo, triturar el producto fresco o triturar el producto seco y aplicar en la zona afectada. Extractos de la "Colección Nacional de Medicina Herbal China": Hierba de nabo (hierba de socorro en casos de desastre), Muslo (hierba de socorro en casos de desastre), Raíz de loto (receta silvestre), Muslo de lago (compendio), Hierba de patas de pollo, Yuanfangcao de pollo (hierba de socorro en casos de desastres) , Wupifuer, Gallus gallus gallus L. (colección de plantas), patas de pollo (Crónica de la medicina tradicional china de Sichuan), pollo salvaje, Lanxi Pulsatilla, Diodo púrpura, Qianchuida (Crónica médica de Hunan), Tianqinghebai (medicina herbaria china común en Nanjing). La fuente es toda la planta de la raíz de la familia de las rosas. Morfología de la planta: Alternaria alba es una planta herbácea perenne con una altura de 15 ~ 30 cm. Las raíces son multiramificadas, con un extremo inferior grueso y forma de huso. El tallo se inclina hacia arriba y hacia afuera, con muchas ramas y rizos blancos en su superficie. Las hojas basales son hojas compuestas pinnadas, impares, agrupadas, con 3-5 folíolos: las hojas del tallo son hojas compuestas pequeñas, trifoliadas, y las hojas terminales son casi sésiles. Los folíolos son oblongos o estrechamente alargados, de 2 a 6 cm de largo, de 0,7 a 2 cm de ancho, puntiagudos, en forma de cuña en la base, bordes dentados, ligeramente peludos en la parte superior y densamente cubiertos de pelos blancos en la parte inferior. u ovado, también recubierto de lana blanca. Las flores son amarillas, dispuestas en cimas; el cáliz es verde, persistente, 5 lóbulos, los lóbulos son ovalados-triangulares, el cáliz accesorio es lineal, liso por dentro, piloso blanco por fuera, 5 pétalos, obcordados, cabeza cóncava; muchos estambres y pistilos. El ovario es ovalado y plano, el estilo es lateral, de color blanco lechoso, el estigma es pequeño y color lavanda. Los aquenios son ovalados, de color amarillo claro, lisos, con protuberancias en forma de alas ligeramente delgadas en el ombligo. El período de floración es de mayo a agosto. Periodo de fructificación: agosto ~ 65438+octubre. Crece en colinas y montañas, en los bordes de los caminos y en las crestas. Se distribuye por todo el país. Cosecha en verano y cosecha en otoño. Antes de florecer, desenterrar las raíces, quitarles la tierra y secarlas al sol. Los materiales medicinales secos son todos pastos con raíces. Las raíces tienen forma de huso o cónicas, a veces bifurcadas, de unos 5 a 8 centímetros de largo. La superficie es de color marrón oscuro y rojo, retorcida y encogida, y los corchos no tienen signos de pelarse. No hay pistas obvias. Hojas de raíz, hojas compuestas pinnadas impares, folíolos en pares, ovalados largos, tallo corto, el superior es más grande, gradualmente se vuelve más pequeño hacia abajo, arrugado, en su mayoría doblado hacia adentro desde la nervadura central, la superficie superior es de color verde oscuro, la superficie inferior Gris; está cubierto de pelaje espeso y tiene bordes aserrados y ásperos. Las raíces, cabezas y pecíolos están cubiertos de pelos blancos. La textura es ligeramente quebradiza y quebradiza. El aliento es ligeramente maloliente y astringente. Lo mejor es que no tenga tallo, que sea de color gris y que no tenga impurezas. Hay producción en todo el país. Ubicación: Hebei, Anhui y otros lugares. En algunas zonas del noreste y norte de China, P. alba todavía se utiliza como P. alba.
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Empecemos con “una gota de agua, un kilovatio hora de electricidad y un papel”, y la coordinación general es la siguiente: Comer: Cuando salgas a cenar, utiliza la menor cantidad posible de palillos desechables y lleva un juego de Vajilla contigo cuando salgas a cenar, que es a la vez higiénica y sin residuos. Uso: agua para lavar verduras, agua para bañarse, lámparas de bajo consumo para la iluminación de habitaciones, bolsas reutilizables para la compra, impresión de papel a doble cara, no vajilla desechable, intente comprar productos con envases sencillos, etc. , reduciendo tanto el consumo energético en la producción como en la música. Ahorra electricidad y agua. Utilice menos ascensores, utilice racionalmente televisores, refrigeradores, computadoras y otros aparatos eléctricos y corte oportunamente sus fuentes de energía. Cuando se trabaja, es necesario doblar repetidamente el papel de una sola cara. Este es uno de los pocos papeles que se puede utilizar electrónicamente. Por lo general, se utilizan menos toallas de papel y en su lugar pañuelos, lo que equivale a cubrir la mitad del bosque que originalmente se iba a talar. Bueno: Promover caminar más, andar más en bicicleta y usar más el transporte público. Los automóviles son los principales emisores de dióxido de carbono. Si necesitas comprar un coche, intenta elegir uno que tenga un bajo consumo de combustible y que sea más respetuoso con el medio ambiente. Conduce menos y elige un coche de menor cilindrada. Entonces, si el atasco dura demasiado, apaga el fuego primero y espera hasta que el equipo comience a moverse antes de disparar. Considerando la contribución del transporte público a la situación mundial, al menos parte de la superioridad de los automóviles privados puede eliminarse mutuamente. Cuando viaje, trate de caminar o tomar el autobús. Esto no sólo reduce las emisiones de escape, sino que también ejercita el cuerpo. ¿por qué no? La vida con bajas emisiones de carbono, para nosotros, la gente corriente, es una actitud, no una capacidad. Deberíamos defender y practicar activamente una vida con bajas emisiones de carbono. No deberíamos simplemente tomar la iniciativa aquí. No sólo debemos comenzar con cosas pequeñas como ahorrar electricidad, agua, carbono, combustible y columna vertebral, sino que también debemos prestar atención a nuestra vida diaria. La vida con bajas emisiones de carbono es el modelo de vida verde que queremos establecer. Mientras tomemos medidas, podremos acercarnos a una vida con bajas emisiones de carbono e incluso alcanzar el nivel de vida con bajas emisiones de carbono. ¡Primero hablemos de la vida baja en carbono de los compañeros de clase en el dormitorio que nos rodea! Ante el peligro del colapso del sistema climático global, debemos actuar. Si no queremos ser un desastre climático, tenemos que convertirnos en ciudadanos climáticos. Como ciudadano común y corriente del clima de la Tierra, me gustaría proponer aquí que, siempre y cuando partamos de las pequeñas cosas que nos rodean, practiquemos una "vida baja en carbono", prestemos atención al ahorro de electricidad y combustible, satisfagamos las necesidades básicas y limitemos extravagancia y desperdicio, podemos producir enormes resultados de ahorro de carbono. Con este fin, esperamos que todos, sus familiares y amigos, puedan o puedan participar, cooperar con una protección ambiental considerada y reducir las emisiones de carbono. Empecemos con “una gota de agua, un kilovatio hora de electricidad y un papel”, y la coordinación general es la siguiente: Comer: Cuando salgas a cenar, utiliza la menor cantidad posible de palillos desechables y lleva un juego de Vajilla contigo cuando salgas a cenar, que es a la vez higiénica y sin residuos. Uso: agua para lavar verduras, agua para bañarse, lámparas de bajo consumo para iluminación de habitaciones, bolsas reutilizables para la compra, impresión de papel a doble cara, no vajilla desechable, intente comprar productos con envases sencillos, etc. , reduciendo tanto el consumo energético en la producción como en la música. Ahorra electricidad y agua. Rara vez utilizan ascensores, utilizan televisores, refrigeradores, computadoras y otros aparatos eléctricos de manera racional y cortan sus fuentes de energía de manera oportuna. Cuando se trabaja, es necesario doblar repetidamente el papel de una sola cara. Este es uno de los pocos papeles que se puede utilizar electrónicamente. Por lo general, se utilizan menos toallas de papel y en su lugar pañuelos, lo que equivale a cubrir la mitad del bosque que originalmente se iba a talar. Bueno: Promover caminar más, andar más en bicicleta y usar más el transporte público. Los automóviles son los principales emisores de dióxido de carbono. Si necesitas comprar un coche, intenta elegir uno que tenga un bajo consumo de combustible y que sea más respetuoso con el medio ambiente. Conduce menos y elige un coche de menor cilindrada. Si conduces un día menos al mes, cada vehículo puede reducir el anhídrido carbónico en 98 kilogramos al año. Si eliges el transporte público o la bicicleta, las emisiones de anhídrido carbónico serán menores. Entonces, si el atasco dura demasiado, apaga el fuego primero y espera hasta que el equipo comience a moverse antes de disparar. Considerando la contribución del transporte público a la situación mundial, al menos parte de la superioridad de los automóviles privados puede eliminarse mutuamente. Cuando viaje, trate de caminar o tomar el autobús. Esto no sólo reduce las emisiones de escape, sino que también ejercita el cuerpo. ¿por qué no? La vida con bajas emisiones de carbono, para nosotros, la gente corriente, es una actitud, no una capacidad. Deberíamos defender y practicar activamente una vida con bajas emisiones de carbono. No deberíamos simplemente tomar la iniciativa aquí.
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