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Cerámica importada, alfombras antiguas de Lintao, famosos textiles de lana de Lanzhou, etc. Las delicias de Gansu incluyen patas de camello de Dunhuang, cordero entero estofado, cochinillo asado de Lanzhou, pasteles de ternera en capas, tocino Longxi, etc. Los vinos famosos incluyen Xiliang Daqu, vino Jinhui, Subei mare kumiss, etc. Lanzhou está situada en el sureste de la provincia de Gansu, cerca de Xi'an. Ha sido conocida como la "Ciudad Dorada" desde la antigüedad. Se construyó hace unos 500 años, por lo que, naturalmente, sus snacks también tienen una larga historia. Lanzhou tiene una amplia variedad de snacks con sabores únicos, la mayoría de los cuales son pasta. Además de los famosos fideos con carne de Lanzhou, también hay importantes bocadillos caseros, como piel rellena, fruta caliente de invierno, sopa de frijoles grises, fideos fritos, fideos y fideos. Además, los platos de sabor elaborados con los melones especiales de Lanzhou y otras materias primas, como el melocotón lirio, el melón blanco relleno, el melón tallado Jincheng Babao, las algas doradas, la palma de camello de montaña nevada, la joroba de camello frita, el pato estofado con flor amarilla, etc. son famosos en todas partes. Hay muchas calles de bocadillos en Lanzhou. Los principales incluyen Farmers Alley, Hezheng Road, Railway Xincun Market, Square West Snack Street, Xiguan Cross, Xiaoxi Lake, etc. Durante la temporada turística, los puestos callejeros de comida abren hasta altas horas de la noche. Los visitantes pueden disfrutar de una variedad de bocadillos y frutas. Los fideos con carne, también conocidos como sopa clara de fideos con carne, son los bocadillos más famosos de Lanzhou y los lugareños los conocen como el McDonald's de Lanzhou. Los fideos con carne comenzaron en el período Guangxu y fueron iniciados por Ma Baozi, una antigua nacionalidad Hui. Son famosos en el país y en el extranjero por su carne podrida, sopa fresca y fideos finos, y han penetrado en todas partes del país. Los fideos con carne de Lanzhou tienen cinco características: Yiqing (sopa clara), Erbai (rábano blanco), Sanhong (chile rojo con aceite), Silu (cilantro verde) y Huangwu (fideos amarillos y brillantes). Los fideos se pueden dividir en anchos, anchos, finos, finos, capilares, de hoja de puerro, de viga de trigo puente y otros tipos según el grosor. Los fideos se preparan a mano en el lugar y se puede preparar un plato de fideos en menos de dos minutos, lo que se ha convertido en una rutina económica y asequible para la gente de Lanzhou. Hay restaurantes de fideos con carne en cada calle, entre los cuales los más famosos son Jindinghe Fei Beef Noodle House en Pingliang Road, Maqilu Beef Noodle House en Wudu Road y los restaurantes étnicos en Zhangye Road. La piel de tofu es común en varias partes de Gansu, especialmente en Linxia, famosa por su excelente producción y su mejor textura. Al hacer la base del relleno, primero haga una masa con harina de buena calidad, luego agregue agua y un poco de sal y álcali uno tras otro, y siga amasando y lavándola con las manos. Vierta la masa lavada en la "canasta para cosas" especial y empújela uniformemente, póngala en la cesta y cocínela al vapor durante 3-4 minutos antes de sacarla. Al comer, cortar en tiras y mezclar con mostaza, pasta de ajo, pasta de sésamo, aceite de chile, vinagre y pasta de sésamo. Se dice que la fruta caliente del invierno se originó hace más de 1.300 años, cuando la madre de Zheng Wei, el primer ministro de la dinastía Tang, estaba enferma y tenía tos. Quería buscar tratamiento médico pero tenía miedo de las medicinas amargas. Wei Zheng ha sido muy filial desde que era niño y le gustan mucho las peras. Pidió a sus sirvientes que prepararan jugo de pera y hierbas molidas hasta obtener una pasta dulce y suave. Wei Mu se recuperó rápidamente después de tomarlo. La fruta caliente del invierno de Lanzhou tiene su origen en la leyenda de que Wei Mu comía pasta de pera. La pera de invierno es una buena fruta producida en Lanzhou. Se complementa con azúcar de roca hervida y se come en sopa. Tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Los frijoles grises y las frutas confitadas son los refrigerios únicos de Lanzhou. Los métodos de producción utilizados son similares, pero las materias primas son diferentes. Los frijoles grises son frijoles rojos cocidos y los granos dulces fermentados son cebada cocida al vapor. Cuando el clima se vuelve más caluroso día a día, mezcle las dos materias primas anteriores con la medicina de vino dulce y fermente durante 3-4 días. La característica principal es eliminar el calor y aliviarlo, sin añadir nada de azúcar. La fermentación produce glucosa que satisface sus necesidades nutricionales. Las personas que nunca han estado en Lanzhou, un lugar con agua serosa, no saben qué es "agua serosa". El agua en suspensión también utiliza el principio de fermentación. La sopa de fideos que se cocina todos los días se volverá amarga en pleno verano. La gente de Lanzhou usa un frasco para almacenar las sobras de la sopa de fideos todos los días, agrega hojas de apio, la fermenta por un día y la come al día siguiente. Antes de comer, poner la cebolla, el jengibre y el ajo en un wok, añadir el agua frita y llevar a ebullición. Los fideos de pulpa son buenos para eliminar el calor y aliviarlo. Muchos jóvenes también traen para beber agua puré, que también tiene el efecto de disipar el calor. Tres Fortalezas Lanzhou tiene una larga historia de consumo de té, la más famosa de las cuales son las Tres Fortalezas. La mesa de tres burbujas, hecha de excelente té primaveral, longan, azufaifa, albaricoques y azúcar de roca, es imprescindible para la gente de Lanzhou que ve el teatro, charla después de las comidas y alivia el aburrimiento después de beber. Utilice una sopera única para prepararlo. La primera vez es el aroma del té, la segunda es la dulzura del azúcar y la tercera es la dulzura del longan. Es normal que un tazón de té repose durante 5 o 6 horas. Por lo general, después de cenar, todos se sientan juntos a tomar té y charlar alegremente. La característica más importante de Lanzhou Cold Noodles es que su sopa vegetariana espesa contiene varias verduras de temporada y la aplicación de mostaza y otros condimentos refrescantes, que pueden despertar especialmente el apetito de los pacientes con anorexia en verano. Por supuesto, el sabor definitivamente te satisfará.
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Los ingredientes pegajosos como el natto, la okra y el ñame contienen un ingrediente llamado mucina. La mucina se combinará con el azúcar y retrasará la absorción, por lo que tengo que reiterar una y otra vez que para prevenir el rápido aumento del azúcar en la sangre, se puede decir que los ingredientes pegajosos como el natto son esenciales en la mesa. Especialmente durante el desayuno, que es casi 12 horas antes de la cena, el azúcar en la sangre puede aumentar demasiado rápido, por lo que espero que todos utilicen estos ingredientes para lograr el efecto preventivo. También puedes agregar okra al natto para mejorar el efecto de la mucina. O batir otro huevo, o incluso espolvorear con reproductores secos ricos en calcio, que resulta muy nutritivo como guarnición. Además, se descubrió que la nattoquinasa en el natto tiene un "efecto trombolítico" y se convirtió en el foco de atención. Este es otro efecto sorprendente del natto. La sangre tiene las funciones de coagulación y disolución. Si la sangre no puede coagularse, se producirá sangrado. La razón por la que se puede reparar el daño de los vasos sanguíneos también está relacionada con la coagulación. Cuando cesa el sangrado y se repara el daño en los vasos sanguíneos, el siguiente paso es la disolución, que se encarga de disolver el trombo para que la sangre no se coagule. El equilibrio de coagulación y disolución en la sangre es óptimo para los vasos sanguíneos y el cuerpo. Pero a medida que envejecemos, se desarrolla arteriosclerosis y es más probable que se formen coágulos sanguíneos. En este momento, el natto, que tiene función trombolítica, puede resultar útil. El efecto trombolítico de la nattoquinasa se ha confirmado en muchos experimentos. En experimentos con humanos, también se encontró que las personas que comen natto todos los días tienen menos probabilidades de desarrollar trombosis que aquellas que no lo comen, y la disolución de la sangre también mejora mucho. . Recientemente, hay cada vez más casos de infarto cerebral causado por la obstrucción de los vasos sanguíneos debido a coágulos de sangre. Algunas personas desarrollan demencia (demencia vascular) debido a la formación inadvertida de coágulos de sangre en el cerebro, lo que impide la circulación sanguínea. En otras palabras, el natto no sólo evita que el azúcar en sangre suba rápidamente, sino que también previene la trombosis, por lo que es un muy buen alimento. Los productos de soja como el natto también contienen calcio, vitamina D e isoflavonas de soja, que son nutrientes esenciales para prevenir la osteoporosis causada por el envejecimiento. El cuerpo no puede absorber completamente el calcio después de su ingestión, lo que lo convierte en un nutriente difícil de complementar. Para mejorar la absorción del calcio se debe tomar junto con vitamina D. En este sentido, el natto, el tofu y otros ingredientes contienen calcio y vitamina D, y son muy nutritivos. Bai Zezhuoer (profesor del Instituto de Medicina de la Universidad de Suncheon) dijo que el alimento antienvejecimiento más adecuado por la mañana es el natto, el puré de rábano blanco y las algas. Entre los alimentos diarios, también se encuentran "alimentos antienvejecimiento que conviene consumir en el desayuno", a saber, natto, puré de rábano blanco y algas. Aunque no recomiendo estos tres ingredientes, todo el mundo debería consumirlos con regularidad. Pero si conoces sus efectos, creo que todo el mundo los comerá con más frecuencia en el futuro. El Sr. Miura Keizo, a quien se menciona a menudo en este libro, a pesar de que tiene más de 100 años, todavía cocina para sí mismo todos los días y vive una vida independiente. El natto es absolutamente indispensable para su desayuno, generalmente compuesto de "natto, kimchi y tofu". Los ingredientes pegajosos como el natto, la okra y el ñame contienen un ingrediente llamado mucina. La mucina se combinará con el azúcar y retrasará la absorción, por eso tengo que reiterar una y otra vez que para prevenir el rápido aumento del azúcar en la sangre, se puede decir que los ingredientes pegajosos como el natto son indispensables en la mesa. Especialmente durante el desayuno, que es casi 12 horas antes de la cena, el azúcar en la sangre puede aumentar demasiado rápido, por lo que espero que todos utilicen estos ingredientes para lograr el efecto preventivo. También puedes agregar okra al natto para mejorar el efecto de la mucina. 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También puedes picar unos 15 g de jengibre, envolverlo en una gasa y ponerlo sobre la almohada, oler su fragancia y luego podrás dormir tranquilo. Generalmente, el sueño con estos dos métodos mejorará significativamente después de 10 días a 1 mes. Consejos dietéticos: Hipnosis de azufaifa: La azufaifa es dulce y contiene azúcar, proteínas, vitamina C, ácidos orgánicos, moco, calcio, fósforo, hierro, etc. , tiene el efecto de fortalecer el bazo y calmar los nervios. [Enlace original] Toma una cantidad adecuada de cebolla, lávala, tritúrala, ponla en una botella pequeña, tápala, abre un poco la tapa antes de acostarte, huele y podrás quedarte dormido en 10 minutos; Pica también unos 15 g de jengibre y úsalo. Envuélvelo en una gasa y ponlo sobre la almohada, huele su fragancia y luego podrás dormir tranquilo. Generalmente, estos dos métodos mejorarán significativamente el sueño después de 10 días a 1 mes. Hay algunas especias en nuestra cocina que tienen un buen efecto contra el insomnio, especialmente la cebolla y el jengibre. El olor a cebolla y jengibre tiene un efecto sedante y tiene un efecto inhibidor sobre la corteza cerebral. Estos métodos son muy sencillos: toma una cantidad adecuada de cebollas, lávalas, tritúralas, ponlas en una botella pequeña, cierra la tapa, abre ligeramente la tapa y huele antes de acostarte, y podrás quedarte dormido en 10 minutos. También puedes picar unos 15 g de jengibre, envolverlo en una gasa y ponerlo sobre la almohada, oler su fragancia y luego podrás dormir tranquilo. Generalmente, el sueño con estos dos métodos mejorará significativamente después de 10 días a 1 mes. Consejos dietéticos: Hipnosis de azufaifa: La azufaifa es dulce y contiene azúcar, proteínas, vitamina C, ácidos orgánicos, moco, calcio, fósforo, hierro, etc. , tiene el efecto de fortalecer el bazo y calmar los nervios. 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Tome una cantidad adecuada de cebolla, lávela, tritúrela, póngala en una botella pequeña, tápela, abra un poco la tapa antes de acostarse, huela y duerma después de 10 minutos. También puede picar unos 15 g de jengibre; , envuélvelo en una gasa y ponlo sobre tu almohada. Póntelo, huele su fragancia y podrás dormir tranquilo. Generalmente, después de usar estos dos métodos durante 10 días a 1 mes, ¡su sueño obviamente cambiará al aceite esencial de lavanda para ayudarlo a dormir! ¡Aceite esencial de lavanda reparador y similares para ayudarte a dormir! El aceite esencial de lavanda calma la mente, el aceite esencial de lavanda ayuda a dormir, el aceite esencial de lavanda ayuda a dormir, el aceite esencial de lavanda calma la mente, ¡el aceite esencial de lavanda ayuda a dormir! ¡Aceite esencial de lavanda reparador y más para ayudarte a dormir, aceite esencial de lavanda y más para ayudarte a dormir! ¡Aceite esencial de lavanda reparador y más para ayudarte a dormir, aceite esencial de lavanda y más para ayudarte a dormir! Dormir con un cuchillo junto a la almohada es dulce y seguro. Me gustan las cosas que te hacen sentir más cómodo y seguro. Lo mejor es poner una almohada o una muñeca o algo así. Coloca un sobre de lavanda al lado de tu almohada para ayudarte a dormir profundamente. Coloca un sobre de lavanda para ayudarte a dormir profundamente. Fruta~ ~Mi experiencia con las manzanas y los plátanos es poner un libro, leer antes de acostarme y dormir un rato. Pon un libro, lee un libro antes de acostarte y toma una siesta. También es posible dormir bien poniendo una naranja por la mitad y un limón sobre la almohada. También es posible dormir bien poniendo una naranja por la mitad y un limón sobre la almohada. Un buen humidificador, tu aroma favorito y unas cuantas cebolletas sobre una cómoda almohada son realmente eficaces. Una amiga me dijo que las cáscaras de naranja que comí, sequé y puse en una bolsita me recordaban a una almohada, y a la mañana siguiente me desperté realmente encantadora y sin dolor de cabeza. Si te duele la cabeza, también puedes intentar comer cáscaras de naranja, secarlas al sol y ponerlas en una bolsita pequeña que te recuerde a tu almohada. A la mañana siguiente me desperté muy distraída y ya no me dolía la cabeza. Si tienes dolor de cabeza, también puedes probar frutas como las manzanas y los plátanos. Estas frutas emiten compuestos orgánicos aromáticos como los ésteres, que ayudan a calmar los nervios y tienen un efecto hipnótico en los mangos.
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